შეიტყვეთ ყველაფერი შანტალას მასაჟის ტექნიკის შესახებ!

შანტალა არის მასაჟი, რომელიც კეთდება ჩვილებზე, რომელიც ეფუძნება მოძრაობების გამეორებას ხელების სრიალისთვის საჭირო რაოდენობის ზეთით. სხეულის ის ადგილები, სადაც ტექნიკა გამოიყენება, არის რამდენიმე, როგორიცაა სახე, მკლავები, ფეხები, ტანი და ფეხები. შანტალას მთავარი საყრდენი არის კავშირი, რომელიც მყარდება მშობლებსა და ჩვილებს შორის მთელი პროცესის განმავლობაში.

შანტალას ყოველდღიური გამოყენება მას ბავშვის მოვლის რუტინის ნაწილად აქცევს. რაც უფრო მუდმივია მასაჟი, მით მეტ სარგებელს იგრძნობენ პატარები. სიცოცხლის პირველი თვიდან მოდალობა კვლავ უზრუნველყოფს მშობლებსა და ჩვილებს შორის ურთიერთქმედებას შეხების გარდა, რადგან მას შეუძლია თვალის კონტაქტის და ხმის ამოცნობის სტიმულირება.

სტატიის განმავლობაში შეიტყვეთ მეტი შანტალას შესახებ, მისი გავლენა ბავშვის ჯანმრთელობა და რჩევები მასაჟის პრაქტიკაში გამოყენებისთვის!

მეტის გაგება შანტალას შესახებ

ჩვილების მასაჟის ვიდეოები გავრცელებულია ინტერნეტში. შანტალა არის ტექნიკა, რომელიც, ისევე როგორც მასაჟის სხვა პროტოკოლები, მიჰყვება მოძრაობებს მიზანმიმართულად და მოაქვს სარგებელი, რომელიც გამოირჩევა რუტინაში ჩასმით. მშობლებისა და ჩვილებისთვის ეს არის ინტერაქტიული გამოცდილება ძლიერი ემოციური მიმზიდველობით. შემდეგ გაარკვიეთ, როგორ გაჩნდა მასაჟი და როგორ მუშაობს იგი!

რა არის ეს?

შანტალა არის მასაჟის ტექნიკა, რომელიც იყოუკან და დაიწყეთ წრიული მოძრაობები, რასაც მოჰყვება დაჭიმვა და მოზელვა მთელ სიგრძეზე.

შემდეგ, ორივე ხელი შემოახვიეთ ბავშვის ზურგზე, გაცვალეთ სითბო და ენერგია. გაიმეორეთ თითოეული მოძრაობა რამდენჯერმე.

გადააბრუნეთ ბავშვი და შეიზილეთ სახე

სახეზე დაიწყეთ შანტალა ბავშვის წარბებიდან. მათ გარშემო, გააკეთეთ X მოძრაობები შუბლზე, გამოიყენეთ თითები ნაზად და გადადით ყურებამდე სრიალზე. გაიარეთ თითები სახის სამი ხაზის გასწვრივ: ცხვირის კუთხიდან ყურამდე; ტუჩის კუთხიდან ყურამდე და ნიკაპიდან ყურამდე. როცა მათ მიაღწევთ, დაზილეთ და ფრთხილად გაიმეორეთ თავზე.

ბოლოს, თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ პადმასანა

პადმასანა არის ლოტოსის პოზა, იოგას პრაქტიკის ნაწილი და აჩვენებს ორმაგობას შორის არსების ნაწილი, რომელიც აღწევს ცას და ის ნაწილი, რომელიც მყარად რჩება მიწაში. შანტალაში ის შეიძლება მორგებული იყოს ბავშვის სხეულზე, როგორც რიტუალის სიმბოლური დახურვა, რომელიც სცილდება ფიზიკურ შეხებას: მასაჟი სიყვარულის აქტია.

ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ შანტალას სეანსი დასრულდეს. სიმშვიდე, რაც შეიძლება საუკეთესოს გაკეთების. როდესაც ბავშვი ადაპტირდება მოძრაობებთან, შესაძლებელია სხვა ტექნიკის დამატება და გამეორებების შეცვლა, ყოველთვის ყურადღება მიაქციეთ კმაყოფილების ნიშნებს ან შესაძლო დისკომფორტს. პოზიტიური და გამამხნევებელი დადასტურებები შეიძლებამიჰყევით მასაჟის ყველა საფეხურს.

სხვა ინფორმაცია შანტალას შესახებ

შანტალაზე საუბრისას საკმაოდ ხშირია ეჭვები. ყოველივე ამის შემდეგ, მასაჟის ტექნიკა მოიცავს კურსების გავლას, მოძრაობების ადაპტაციას შეხების მიმღებთა საჭიროებებთან და შესაძლო უკუჩვენებებთან. შემდეგ, შეიტყვეთ სხვა მნიშვნელოვანი ინფორმაცია შანტალას შესახებ, რაც განასხვავებს ხელებსა და ბავშვის კანს შორის თერაპიულ კონტაქტს!

რჩევები კარგი მასაჟისთვის

შანტალას სესიები შეიძლება განსხვავდებოდეს, როდესაც ისინი გახდეს უნიკალური მომენტები. ასე რომ, პირველი რჩევა არის მოძრაობების გაკეთება ბავშვზე სრული ფოკუსირებით, სხვა ადამიანებთან საუბრის გარეშე, ტელევიზორის ყურების ან მობილური ტელეფონის გამოყენების გარეშე. ეს დეტალი ფუნდამენტურია იმისთვის, რომ მშობლებსა და პატარებს შორის არსებობდეს ღრმა კავშირი, რაც გავლენას ახდენს მიღებულ შედეგებზე.

კიდევ ერთი რჩევაა არ გამოიყენოთ ზედმეტი ზეთი, რადგან საკმარისია ხელების დასაძვრელად. კანზე ადეკვატურია. ასევე მოქმედებს პრაქტიკის დროის დაწესება და არიან ისეთებიც, ვინც ამჯობინებს შანტალის გაკეთებას აბაზანის წინ ან მის შემდეგ. პროცესები ერთად ხელს უწყობს მოდუნებას და კიდევ უფრო მეტ სარგებელს მოუტანს პატარას. რიტუალის ყოველდღიურად განხორციელება ხელს უწყობს სასარგებლო და დამამშვიდებელი მასაჟის შექმნას.

სიფრთხილის ზომები და უკუჩვენებები

შანტალას ტექნიკა მოიცავს გარკვეულ ზომებს, რომლებიც პირდაპირ გავლენას ახდენსმასაჟის შედეგები და ბავშვის გამოხმაურება. მიუხედავად იმისა, რომ რუტინის შექმნა მნიშვნელოვანია, თუ არსებობს გამაფრთხილებელი ნიშნები, იდეალურია სესიის დატოვება სხვა დროისთვის. ფიზიკური რეაქციები, როგორიცაა კანკალი, ცემინება და ხელების ან სხეულის მოძრაობები, რომლებიც მიუთითებს დისკომფორტზე, არის ნიშნები.

თუ ბავშვი არ წყნარდება, ხდება უფრო გაღიზიანებული ან იწყებს ტირილს, მითითებულია სეანსის შეწყვეტა. ფიზიოლოგიური მოთხოვნილებები და ფიზიკური პრობლემები, როგორიცაა მოტეხილობები, სისხლჩაქცევები, თიაქრები და კანის ატიპიური ასპექტები შანტალას სხვა უკუჩვენებაა. მასაჟის შეჩერებაზე მიუთითებს რესპირატორული და გულის დაავადებების შემთხვევები, ცხელება და ჭიპლარის არსებობა.

სიხშირე და შესრულება

შანტალას გამოყენება შესაძლებელია ჩვილებზე ყოველდღიურად, სესიებზე, რომლებიც გრძელდება. დაახლოებით ათ წუთში. ტექნიკის შესრულება შეუძლიათ მშობლებს სრულყოფილად მიაღწიონ, რომლებიც ნელ-ნელა პოულობენ საუკეთესო გზას ბავშვისთვის ამ მომენტის შეთავაზებისთვის. საინტერესო დეტალი უნდა გვახსოვდეს, რომ დადებითი ასპექტები ვრცელდება მათზე, ვინც პატარებს მასაჟს სთავაზობს.

მშობლებს, განსაკუთრებით პირველად მშობლებს, მჭიდრო კონტაქტი პატარასთან ხელს უწყობს შესაძლო ემოციური გადატვირთვის შემცირებას. გარდა ამისა, შანტალა ავითარებს ღირებულ გრძნობას, ეხმარება ბავშვების კეთილდღეობას საკუთარი შეხებით, რაც აძლიერებს მშობლებს უფრო მეტ ძალას და ნდობას წარმოდგენის დროს.

როგორ მივიღოთ შანტალაპრაქტიკა? პირველ რიგში, მითითებულია სუფთა და მშვიდი სივრცე, ასევე გაწმენდილი პირსახოცები და დამარბილებელი კრემი ან ზეთი. ასევე მითითებულია კომფორტული ტანსაცმელი პატარებისთვის ვარჯიშის შემდეგ, ან პიჟამა, თუ მასაჟი ჩატარდება ძილის წინ. დამამშვიდებელი ხმები შეიძლება იყოს კარგი დამატება მშვიდი ატმოსფეროს შესაქმნელად.

როგორ გავიაროთ შანტალას კურსი?

შანტალას კურსის გასავლელად, თქვენ უნდა დარეგისტრირდეთ ცენტრებში ან სკოლებში, რომლებიც გთავაზობთ გაკვეთილებს. კურსი შეიძლება იყოს მთლიანად პრაქტიკული ან ნაწილობრივ თეორიული, ისეთი მასალების მხარდაჭერით, როგორიცაა სახელმძღვანელოები, მაგალითად. Shantala-ს კურსს ჩვეულებრივ ასწავლიან დულები ან თერაპევტები და მოიცავს სხვადასხვა მოძრაობების დემონსტრირებას და პრაქტიკას და ტექნიკის გამოყენებას.

შეიძლება თუ არა მისი გამოყენება ცხოველებზეც?

ინდური მასაჟის მოდალობა შეიძლება გამოყენებულ იქნას ცხოველებზე. თუმცა, შანტალას ტექნიკის შესრულების ხერხი იცვლება ჩვილებთან მიმართებაში, რაც მოითხოვს ცოდნას და ადაპტირებას. ცხოველების სარგებლობაც გამოირჩევიან და ისინი, როგორც წესი, ტკბებიან დასვენებისა და დამშვიდების მომენტით პატრონის შეხებით.

შანტალა შესანიშნავი ვარიანტია თქვენი ბავშვისთვის!

ინდური წარმოშობის შანტალას დიდი დრო არ დასჭირდა თაყვანისმცემლების მოპოვებას მსოფლიოს სხვადასხვა მხარეში. მასაჟი ქმნის უნიკალურ კავშირებს მშობლების მიერ შესრულებული, როგორციყენებს შეხების აფექტს და ენერგიას. ბავშვისთვის ეს არის განსაკუთრებული ყოველდღიური მომენტი, რომელსაც მოაქვს დასვენება და ჯანმრთელობისთვის სხვადასხვა სარგებელი, დაწყებული ძილის გაუმჯობესებადან დაწყებული კოლიკებისა და გაზების შემცირებამდე.

რამდენიმე წუთში, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ყოველდღიური ნაწილია. მოვლის რუტინა, შანტალა გავლენას ახდენს ბავშვის ორგანიზმის რეაქციებზე. უმჯობესდება ჰორმონალური დონე, ასევე უმჯობესდება მასაჟის შემსრულებელთან ურთიერთქმედების ხარისხი. მოძრაობების სრულყოფა პროცესის ნაწილია და მშობლებს არ სჭირდებათ თავიდანვე დაუცველად იგრძნონ თავი.

შეხებით ჩამოყალიბებულ განზრახვასა და სიახლოვეს პატარები ყოველთვის აღიარებენ. ამიტომ, დიდი ვარჯიშის გარეშეც, ისინი, ვინც მასაჟს ატარებენ, ბავშვს განსაკუთრებულ და სასარგებლო მომენტს უქმნიან. მიღებული ყურადღება ყველაზე დიდი განსხვავებაა.

წარმოშობა

შანტალას ტექნიკა ათასწლეულია და პირველად ინდოეთში, კალკუტაში ნახეს. აზიის ქვეყანაში ბავშვის მასაჟი ფართოდ გავრცელებული ტრადიციაა ოჯახების კულტურაში და მას ჩვეულებრივ დედები ასრულებენ. მოგვიანებით, შანტალა გადაიყვანეს მსოფლიოს სხვა ნაწილებში, გახდა პოპულარული დასავლეთში.

ფრანგი ფრედერიკ ლებოიერი, მე-20 საუკუნეში, პასუხისმგებელი იყო ტექნიკის გავრცელებაზე. ექიმი და მეან, ლებოიერი ღრმად იყო ჩართული მშობიარობასთან დაკავშირებულ ფილოსოფიებში, გარდა იმისა, რომ წერდა წიგნებს ამ თემაზე. ექიმმა დასავლეთის ქვეყნებში შანტალა გაავრცელა და მასაჟს ინდოელი დედის პატივსაცემად დაარქვა, რომელსაც საშუალება ჰქონდა მისი მოძრაობების შესრულების მოწმე.

შანტალას ისტორია ბრაზილიაში

70-იან წლებში, ფრანგმა ექიმმა ფრედერიკ ლებოიერმა ინდოეთში აღმოჩენილი შანტალას გამოცდილება დასავლეთში გადაიტანა. ბრაზილიაში ათასწლეულის ტექნიკა მოვიდა 1978 წელს და იმ წლიდან დაიწყო გავრცელება. დროთა განმავლობაში შანტალა უფრო პოპულარული გახდა და ახლაც ჩანსროგორც თერაპიული საშუალება, რომელიც მშობლებსა და ჩვილებს ცხოვრების უფრო ხარისხს ანიჭებს.

რისთვის არის ის და როგორ მუშაობს?

შანტალას პრაქტიკის მიზანია შესთავაზოს პატარას ფიზიკური და ემოციური დასვენების მომენტი. ტექნიკას ასევე მოაქვს რამდენიმე სარგებელი პატარების ორგანიზმისთვის, რაც ასტიმულირებს უკეთეს ფიზიკურ და კოგნიტურ განვითარებას ჩვილებში. ის მუშაობს შეხებით, როგორც წესი, დედისა და მამის მხრიდან, პირდაპირ ბავშვების კანზე, აახლოებს მათ და ქმნის ძალიან სასარგებლო ურთიერთქმედებას.

შანტალას ოპერაცია დაკავშირებულია ბავშვის ყველა გრძნობის სტიმულირებასთან დროს. სხდომაზე. სენსორული გამოცდილება მატებს ინტელექტუალურ და მოტორულ სარგებელს, გარდა იმუნური რეაქციების, ნერვული და კომუნიკაციის უნარების გარდა. ხშირად ამბობენ, რომ შანტალა არის შეხებით გაზიარებული სიყვარულის ფორმა, რომელშიც სიყვარული და სიმშვიდე გადაეცემა ჩვილებს.

სამეცნიერო მტკიცებულება

შანტალას თერაპიული ეფექტურობა ეხება მასაჟის ზემოქმედებას. ჩვილებსა და ბავშვებს, მეცნიერების მხარდაჭერით. ტექნიკის კვლევებმა აჩვენა, რომ სარგებელი წარმოიქმნება რეგულარული ვარჯიშით და ზოგიერთი სესიის შემდეგ იგრძნობა. პატარებისთვისაც კი, რომლებსაც აქვთ ტკივილი და შეზღუდვები, შანტალა არის ინსტრუმენტი გარანტირებული სარგებლით.

როდის დავიწყოთ ბავშვის მასაჟი?

შანტალა არისმითითებულია ჩვილებისა და შვიდ წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის, ან სანამ პრაქტიკა კარგად არის მიღებული. მისი დაწყება რეკომენდირებულია სიცოცხლის პირველი თვიდან, რადგან ამ ეტაპზე პატარები უფრო მიმღები და მზად არიან ღრმა კავშირის დასამყარებლად მასაჟის შემსრულებელთან. გარდა ამისა, მშობლების სტიმულთან ვიზუალური და ვოკალური კავშირის შესაძლებლობა უფრო დიდია, რაც უფრო მეტ სარგებელს მოაქვს.

შანტალას სარგებელი

შანტალას აქვს მრავალი სარგებელი მთელი სხეულისთვის. ბავშვები.პატარა. როდესაც ჩვილები იღებენ მასაჟს, განსაკუთრებით რეგულარულად, ტექნიკის შემსრულებლის კანთან კონტაქტი უზრუნველყოფს ღრმა რელაქსაციას. სხეულისთვის დადებითი ასპექტების გარდა, როგორიცაა გაზების შემსუბუქება და წონის მომატება, ემოციური სარგებლობაც მოაქვს. შემდეგ გაეცანით ტექნიკის უპირატესობებს!

მუცლის კოლიკის შემსუბუქება

კოლიკა ჩვილების პრობლემაა, რომელიც იწვევს ტკივილს, დისკომფორტს და გაღიზიანებას. შანტალას მოძრაობები იდეალურია ზოგადად ტკივილის შესამსუბუქებლად, რადგან ისინი ამშვიდებენ სხეულს და აუმჯობესებენ საჭმლის მონელების მუშაობას. სასიყვარულო შეხებით გამოწვეული კომფორტი ასევე მოქმედებს როგორც ბუნებრივი დამამშვიდებელი, აშორებს ბავშვის ყურადღებას ტკივილისგან და ათავისუფლებს მუცლის გაზს.

აუმჯობესებს იმუნურ სისტემას

შანტალას მეშვეობით გამოყენებული მოძრაობები ხელს უწყობს მდგომარეობის გაუმჯობესებას. ბავშვთა იმუნური სისტემა. მშვიდი შეხება და საერთო გამოცდილებასაშუალებას აძლევს სხეულს გახდეს უფრო მდგრადი სხვადასხვა სახის დაავადების მიმართ, რაც მას უფრო ძლიერ და ჯანმრთელს ხდის. ამიტომ მასაჟის დამატება ჩვილების რუტინაში ხელს უშლის ჯანმრთელობის პრობლემების წარმოქმნას.

ეს აძლიერებს კავშირს დედასა და შვილს შორის

დედის ხელის შეხება პატარების კანზე არის ამოსავალი წერტილი ღრმად ემოციური კავშირის შესაქმნელად. ამრიგად, შანტალა ხელს უწყობს კიდევ უფრო მეტ კავშირს, როდესაც არის თვალის კონტაქტი და მოსიყვარულე სიტყვიერი ბრძანებების გამოყენება, რაც ხელს უწყობს მხარეთა დაახლოებას და ჰარმონიას. ემოციური რელაქსაცია ასევე უკეთ მუშაობს, როდესაც დედა თავად არის მშვიდად სეანსის დროს.

ცენტრალური ნერვული სისტემის მომწიფება

შანტალას პრაქტიკის დროს შემოთავაზებული სტიმული დიდი წვლილი შეაქვს ინტელექტუალურ და კოგნიტურ უნარებში. გამოცდილების, შეგრძნებების და ჰორმონების წარმოების აღიარება თავად ეხმარება ენდოკრინული სისტემის ფუნქციონირებას და ცენტრალური ნერვული სისტემის ფუნქციებს. ამრიგად, ნევროლოგიური ასპექტების განვითარება ხდება უფრო ეფექტურად.

მგრძნობიარე და ემოციური სისტემის განვითარება

შანტალას პრაქტიკა იწვევს დადებით პასუხებს პატარების ემოციურ ასპექტში. სესიების დროს გაცვლა აფართოებს ემოციურ კავშირს და ასტიმულირებს ჩვილების ემოციებს. საავტომობილო სისტემა ასევე ძალიან სტიმულირდება, როგორც შეხების მგრძნობელობა და ნერვული სისტემასაჭიროა.

ვიზუალური და სმენითი ასპექტები ასევე არის გამოცდილების ნაწილი, რომელიც შეიძლება დაემატოს დამამშვიდებელი მუსიკით და თუნდაც არომათერაპია. საკუთარი სხეულის გაცნობიერება გამოწვეულ შეგრძნებებთან დაკავშირებით შანტალას მიერ მოტანილი კიდევ ერთი სარგებელია.

საავტომობილო კოორდინაციის სისტემის სტიმულირება

სხეულის აღქმა არის შანტალას ერთ-ერთი სარგებელი, რომელიც მოდის ტაქტილური სტიმულაციის შედეგად. მასაჟით. ანალოგიურად, უმჯობესდება ჩვილების სენსორული რეაქციები და უმჯობესდება ხელი-თვალის კოორდინაცია რუტინაში შანტალასთან ერთად. კუნთების ტონუსზე მუშაობით, ინდური ტექნიკა სარგებლობს პატარების საავტომობილო სიმძლავრეზე, ისევე როგორც მათ მიერ შესრულებულ მოძრაობებზე.

აუმჯობესებს ძუძუთი კვებას და საჭმლის მონელებას

ჩვილებისთვის ხშირია კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი. პრობლემები ცხოვრების პირველ თვეებში. საჭმლის მონელების სირთულეებს, როგორც წესი, თან ახლავს გაღიზიანება და დაძაბულობა, რაც იწვევს სიმპტომების გაუარესებას. შანტალა, ხელს უწყობს ბავშვის კუნთების მოდუნებას და სიმშვიდეს, ხელს უწყობს მუცლის დისკომფორტის მოხსნას და საჭმლის მონელების პრობლემებს.

ამით უმჯობესდება ძუძუთი კვებაც, რაც ხელს უწყობს პატარების მონელებას. ამრიგად, სარგებელი შეიძლება იგრძნოთ კუჭისა და ნაწლავების კვებით, კუჭის დისკომფორტის მინიმუმამდე შემცირებით. გაზი არის კიდევ ერთი დისკომფორტი, რომლის წინააღმდეგ ბრძოლა შესაძლებელია შატალას რეგულარული პრაქტიკით.ბავშვი.

გარდა იმისა, რომ ბავშვი უფრო დამშვიდდება

შანტალა არის ტექნიკა, რომელიც შეხებით პატარებს სიმშვიდეს მოაქვს. იმისათვის, რომ ეს მოხდეს, მნიშვნელოვანია მშვიდი ატმოსფეროს შექმნა და თითოეული ბავშვის ადაპტაციის დროის პატივისცემა. აუცილებელია წინსვლა, რადგან გამოხმაურება დადებითია და ბავშვი მიმღებია სტიმულის მიმართ, რომელიც გადმოსცემს მშობლების სიყვარულს და სიყვარულს.

საწყისში შესაძლებელია, რომ ბავშვმა არ მიიღოს სრული მასაჟი ან არ აჩვენებს თავს ეფექტურად გაცივებულად. ადაპტაციის ფაზაში პატარები ხშირად აჩვენებენ რხევებს და არ არიან მზად სრული სესიისთვის. მოთმინება და სიყვარული შანტალას წარმატებისა და კეთილდღეობის ხელშეწყობის გასაღებია.

ნაბიჯ-ნაბიჯ გახადეთ შანტალა თქვენს შვილად

როგორ იტყვით შანტალას გარდამტეხ მომენტად თქვენს ცხოვრებაში ბავშვის რუტინა? ისევე როგორც მოზრდილებში შესრულებული მასაჟის ტექნიკა, პატარებისთვის ინდური მოდალობა შეიძლება იყოს რიტუალი, რომელიც იწყება მასაჟის შემსრულებლის ხელში ზეთით. ამ მომენტიდან ყოველი შეხება უზრუნველყოფს მხარეებს შორის ურთიერთგაცვლას, უაღრესად ემოციურ კავშირში. იხილეთ ეტაპობრივად ქვემოთ!

დაიწყეთ მკერდითა და მხრებით

გულმკერდი და მხრები დაკავშირებულია ღრმა და გაცნობიერებულ სუნთქვასთან. პირველი მოქმედება მკერდში არის გულმკერდის გახსნა, რომელიც იწყება ხელებით ბავშვის სხეულის ცენტრში დაჭერით.შემდგომი მანძილი მკლავებისკენ. ხელები უწყვეტი მოძრაობით მიჰყვება პატარების ხელებს.

X მოძრაობა კეთდება თითო ხელით თითოეულ მხარზე და შემდეგ ასო იხატება ბავშვის მკერდზე. ეს თანმიმდევრობა იწყებს რელაქსაციის პროცესს და აცნობს შანტალას წინადადებას ჩვილებს.

გადადით მაჯებზე და შემდეგ ხელებზე

მკლავებზე, შანტალას ყველაზე მეტად მითითებული მოძრაობებია რძის, ძაფის და ტარების მოძრაობები. . ისინი უნდა ჩატარდეს მაჯამდე, სადაც განსხვავებულია ხელების მასაჟის ტექნიკა. ხელისგულებში სახსარში C-ის მოძრაობა ნაბიჯ-ნაბიჯ ტექნიკის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი დეტალია.

ხელებს დიდი მნიშვნელობა აქვს შანტალაში და ხელს უწყობს მასაჟის მიმტანს შორის კავშირის დამყარებას. და მასაჟის მიმღები. გამოიყენეთ მოზელვის მოძრაობები ხელისგულებზე, ხელების უკან და ასევე თითებზე. ყოველთვის გაიმეორეთ თითოეული შესრულებული მოქმედება.

დაბრუნდით გულმკერდის არეში და ხელები მიიტანეთ ბუშტთან

თანმიმდევრული დინამიკის შესაქმნელად, შანტალას შემდეგი ნაბიჯი არის ხელების დაბრუნება მკერდზე. ბავშვი, რომ შემდეგ დაიწყოს დაღმართი. მუცელზე შეასრულეთ წრიული მოძრაობების გამეორება, ხელით ქარის წისქვილის პირების სიმულაცია და ვერტიკალური მოძრაობა ერთი ხელით, ხოლო შებრუნებული U მეორე ხელით. ბავშვის მუცელზე ხელების მოტრიალება, სანამ ისინი პარალელურად არ იქნებიან, კიდევ ერთი ნაბიჯია.

შემდეგი მოდის შეფუთვა.მუცელი ხელებით, სითბოს და სიყვარულის გადატანას პატარებში მნიშვნელოვან ზონაში. ტანვარჯიში რეგიონში შედგება მუცლის მოქცევისგან, მოქნილი, გადაჯვარედინებული ფეხებით და ასევე ფეხების გადაკვეთით. ხელების მუცელზე გადაკვეთა და მოძრაობის გამეორება ასრულებს მუცლის ტანვარჯიშის ეტაპს.

დროა გადავიდეთ ფეხებზე

ფეხებისთვის ყველაზე მეტად მითითებული მოძრაობებია რძისა და დახვევის მოძრაობები. რომელიც უნდა შესრულდეს ორივე ხელით ბარძაყის ზემოდან ტერფამდე. ამ სახსრებზე გააკეთეთ C ხელით და გაიმეორეთ რამდენჯერმე ორივე მხრიდან. შემდეგ გადაერთეთ წველად ქვემოდან ზემოდან და დაასრულეთ გორგალით, ხელები ყოველთვის პარალელურად გქონდეთ, თითო ბავშვის ფეხების თითოეულ მხარეს.

არ დაგავიწყდეთ ბავშვის ფეხები

ფეხებზე შანტალა შეიძლება წაისვათ როგორც ხელებზე, ანუ ზურგისა და ფეხის ძირების ზელვის ტრადიციული მოძრაობებით. გაიმეორეთ რამდენჯერმე და იგივე გააკეთეთ თითოეულ თითზე. გარდა ამისა, ფეხის ინდური მასაჟის დამატებაა ფეხის რეფლექსოლოგია, რომელიც სარგებელს მოაქვს მთელ სხეულს ფეხის ძირზე კონკრეტულ წერტილებზე შეხებით, როგორც აკუპუნქტურის პრინციპით.

ახლა დაადეთ ბავშვის სახე. ქვემოთ თქვენკენ

ბავშვის ზურგი შანტალას ფუნდამენტური ნაწილია, რადგან ისინი ამშვიდებენ მთელ კუნთებს და უფრო მეტ კომფორტს ანიჭებენ პატარებს. გადაბრუნების შემდეგ გადაუსვით ზეთი