Ketahui semua tentang teknik urutan Shantala!

Shantala ialah urutan yang dilakukan pada bayi yang berdasarkan pengulangan pergerakan dengan hanya jumlah minyak yang diperlukan untuk tangan meluncur. Bahagian badan yang digunakan teknik ini adalah beberapa, seperti muka, lengan, kaki, batang tubuh dan kaki. Tonggak utama Shantala ialah hubungan yang diwujudkan antara ibu bapa dan bayi sepanjang proses.

Menggunakan Shantala setiap hari menjadikannya sebahagian daripada rutin penjagaan bayi. Lebih kerap urutan dilakukan, lebih banyak faedah dapat dirasai oleh si kecil. Dari bulan pertama kehidupan, modaliti masih menyediakan interaksi antara ibu bapa dan bayi selain sentuhan, kerana ia boleh merangsang hubungan mata dan pengecaman suara.

Sepanjang artikel, ketahui lebih lanjut tentang Shantala , kesannya terhadap kesihatan bayi dan petua untuk mempraktikkan urutan!

Memahami lebih lanjut tentang Shantala

Video tentang bayi yang diurut adalah perkara biasa di internet. Shantala ialah teknik yang, seperti protokol urut lain, mengikut pergerakan dengan tujuan dan membawa faedah yang menonjol dengan kemasukannya ke dalam rutin. Bagi ibu bapa dan bayi, ia adalah pengalaman interaktif dengan daya tarikan emosi yang kuat. Seterusnya, ketahui cara urutan terhasil dan cara ia berfungsi!

Apakah itu?

Shantala ialah teknik urut dahulubelakang dan mulakan pergerakan membulat, diikuti dengan meregangkan dan menguli seluruh panjang kawasan tersebut.

Kemudian, lilitkan kedua-dua tangan ke belakang bayi, bertukar-tukar kehangatan dan tenaga. Ulangi setiap pergerakan beberapa kali.

Balikkan bayi dan urut muka anda

Pada muka, mulakan Shantala dari kening bayi. Di sekeliling mereka, buat pergerakan X di dahi, gunakan jari anda dalam cubitan lembut dan beralih kepada meluncur ke telinga. Jalankan jari anda di sepanjang tiga garis muka: dari sudut hidung ke telinga; dari sudut bibir ke telinga dan dari dagu ke telinga. Apabila anda mencapainya, uli dan ulangi dengan berhati-hati pada kepala.

Akhir sekali, anda juga boleh melakukan Padmasana

Padmasana ialah pose teratai, sebahagian daripada amalan Yoga, dan menunjukkan dualiti antara bahagian makhluk yang sampai ke langit dan bahagian yang tetap berakar kukuh di dalam tanah. Di Shantala, ia boleh disesuaikan dengan badan bayi sebagai penutup simbolik ritual, yang melangkaui sentuhan fizikal: urutan adalah tindakan cinta.

Perkara yang paling penting ialah menamatkan sesi Shantala dengan ketenangan setelah melakukan yang terbaik. Apabila bayi menyesuaikan diri dengan pergerakan, adalah mungkin untuk menambah teknik lain dan mengubah ulangan, sentiasa memberi perhatian kepada tanda-tanda kepuasan atau kemungkinan ketidakselesaan. Peneguhan yang positif dan menggalakkan bolehikut semua langkah urutan.

Maklumat lain tentang Shantala

Terdapat keraguan yang agak biasa apabila bercakap tentang Shantala. Lagipun, teknik urut melibatkan mengambil kursus, menyesuaikan pergerakan dengan keperluan mereka yang menerima sentuhan dan kemungkinan kontraindikasi. Seterusnya, pelajari maklumat penting lain tentang Shantala yang membuat semua perbezaan dalam sentuhan terapeutik antara tangan dan kulit bayi!

Petua untuk mengurut yang baik

Sesi Shantala boleh dibezakan apabila ia menjadi detik unik. Jadi, petua pertama adalah melakukan pergerakan dengan tumpuan penuh pada bayi, tanpa bercakap dengan orang lain, menonton televisyen atau menggunakan telefon bimbit anda. Perincian ini adalah asas untuk mewujudkan hubungan yang mendalam antara ibu bapa dan anak-anak kecil, yang mempengaruhi keputusan yang diperolehi.

Petua lain ialah jangan menggunakan terlalu banyak minyak, kerana jumlah yang mencukupi untuk tangan meluncur pada kulit adalah mencukupi. Ia juga sah untuk menetapkan waktu untuk amalan, dan ada orang yang lebih suka melakukan Shantala sebelum atau selepas mandi. Bersama-sama, proses membantu dengan kelonggaran dan membawa lebih banyak manfaat kepada bayi. Mengamalkan ritual setiap hari membantu menghasilkan urutan yang bermanfaat dan menenangkan.

Langkah berjaga-jaga dan kontraindikasi

Teknik Shantala termasuk langkah berjaga-jaga tertentu, yang secara langsung memberi kesan kepadahasil urut dan maklum balas bayi. Walaupun membuat rutin adalah penting, jika terdapat tanda amaran, yang ideal adalah meninggalkan sesi untuk masa yang lain. Tindak balas fizikal seperti gegaran, bersin dan pergerakan lengan atau badan yang menunjukkan ketidakselesaan adalah tanda.

Jika bayi tidak bertenang, menjadi lebih meragam atau mula menangis, ia ditunjukkan untuk menangguhkan sesi. Keperluan fisiologi dan masalah fizikal seperti patah tulang, lebam, hernia dan aspek atipikal kulit adalah kontraindikasi lain untuk Shantala. Kes penyakit pernafasan dan jantung, demam dan kehadiran tali pusat juga menunjukkan penggantungan urutan.

Kekerapan dan pelaksanaan

Shantala boleh digunakan untuk bayi setiap hari, dalam sesi yang berlangsung dalam masa sepuluh minit. Prestasi teknik itu boleh disempurnakan oleh ibu bapa yang, sedikit demi sedikit, mencari cara terbaik untuk menawarkan detik ini kepada bayi. Perincian yang menarik adalah untuk diingat bahawa aspek positif merangkumi mereka yang menawarkan urutan kepada si kecil.

Bagi ibu bapa, terutamanya ibu bapa kali pertama, hubungan rapat dengan bayi membantu mengurangkan beban emosi yang mungkin berlaku. Di samping itu, Shantala mengembangkan rasa berharga untuk membantu kesejahteraan kanak-kanak daripada sentuhannya sendiri, yang membina lebih pemerkasaan dan keyakinan untuk ibu bapa semasa persembahan.

Cara untuk memasukkan Shantala ke dalamberlatih? Pertama, ruang yang bersih dan tenang ditunjukkan, serta tuala yang telah dibersihkan dan krim atau minyak emolien. Pakaian yang selesa untuk dipakai oleh si kecil selepas latihan juga ditunjukkan, atau baju tidur, jika urutan dilakukan sebelum tidur. Bunyi yang menenangkan boleh menjadi pelengkap yang baik untuk mewujudkan suasana yang tenang.

Bagaimana untuk mengikuti kursus Shantala?

Untuk mengikuti kursus Shantala, anda mesti mendaftar di pusat atau sekolah yang menawarkan kelas. Kursus ini boleh menjadi praktikal sepenuhnya atau sebahagian daripada teori, dengan sokongan bahan seperti bahan edaran, contohnya. Kursus Shantala biasanya diajar oleh doula atau ahli terapi dan melibatkan demonstrasi dan amalan pergerakan dan pelengkap yang berbeza untuk aplikasi teknik tersebut.

Bolehkah ia digunakan untuk haiwan juga?

Modaliti urutan India boleh digunakan pada haiwan. Walau bagaimanapun, cara melakukan teknik Shantala berubah berhubung dengan apa yang dilakukan pada bayi, yang memerlukan pengetahuan dan kebolehsuaian. Faedah yang dirasai oleh haiwan juga terserlah, dan mereka biasanya menikmati saat bersantai dan menenangkan diri dengan sentuhan pemiliknya.

Shantala ialah pilihan yang bagus untuk bayi anda!

Berasal dari India, Shantala tidak mengambil masa yang lama untuk mendapatkan peminat di pelbagai kawasan di dunia. Urut mencipta ikatan unik apabila dilakukan oleh ibu bapa sendiri, sebagaimenggunakan kesan dan tenaga sentuhan. Bagi bayi, ia adalah detik istimewa dari hari ke hari, yang membawa kelonggaran dan pelbagai manfaat kesihatan, daripada tidur yang lebih baik kepada pengurangan kolik dan gas.

Dalam beberapa minit, terutamanya apabila sebahagian daripada aktiviti harian rutin penjagaan, Shantala mempengaruhi tindak balas badan bayi. Tahap hormon bertambah baik, serta kualiti interaksi dengan orang yang melakukan urutan. Menyempurnakan pergerakan adalah sebahagian daripada proses dan ibu bapa tidak perlu berasa tidak selamat untuk beberapa kali pertama.

Niat dan keakraban yang diwujudkan melalui sentuhan sentiasa dikenali oleh si kecil. Oleh itu, walaupun tanpa banyak latihan, mereka yang mengurut mencipta detik istimewa dan bermanfaat untuk bayi. Perhatian yang diterima adalah perbezaan terbesar.

Asal

Teknik Shantala adalah millenary dan pertama kali dilihat di Calcutta, India. Di negara Asia, urutan bayi adalah tradisi yang meluas dalam budaya keluarga, dan biasanya dilakukan oleh ibu. Kemudian, Shantala dibawa ke bahagian lain di dunia, menjadi popular di Barat.

Orang Perancis Frédérick Leboyer, pada abad ke-20, bertanggungjawab menyebarkan teknik tersebut. Seorang doktor dan pakar perbidanan, Leboyer terlibat dalam falsafah berkaitan persalinan, selain menulis buku mengenai subjek itu. Doktor menyebarkan Shantala di negara-negara Barat dan menamakan urutan itu sebagai penghormatan kepada ibu India, yang berpeluang menyaksikannya melakukan pergerakan itu.

Sejarah Shantala di Brazil

Pada tahun 70-an, doktor Perancis Frédérick Leboyer membawa pengalaman Shantala yang ditemui di India ke Barat. Di Brazil, teknik milenium tiba pada tahun 1978 dan, mulai tahun itu, ia mula merebak. Lama kelamaan, Shantala menjadi lebih popular dan kini dilihatsebagai alat terapeutik yang membawa lebih kualiti hidup kepada ibu bapa dan bayi.

Untuk apa ia dan bagaimana ia berfungsi?

Tujuan amalan Shantala adalah untuk menawarkan bayi berehat seketika dari segi fizikal dan emosi. Teknik ini juga membawa beberapa manfaat kepada tubuh si kecil, yang merangsang perkembangan fizikal dan kognitif yang lebih baik pada bayi. Ia berfungsi dengan sentuhan, biasanya daripada ibu atau bapa, secara langsung pada kulit kanak-kanak, mendekatkan mereka dan mewujudkan interaksi yang sangat bermanfaat.

Pengoperasian Shantala mempunyai kaitan dengan merangsang semua deria bayi semasa sesi itu. Pengalaman deria menambah faedah intelektual dan motor, sebagai tambahan kepada tindak balas imun, kemahiran saraf dan komunikasi. Selalunya dikatakan bahawa Shantala ialah satu bentuk kasih sayang yang dikongsi melalui sentuhan, di mana kasih sayang dan ketenangan ditularkan kepada bayi.

Bukti saintifik

Keberkesanan terapeutik Shantala melibatkan kesan yang dibawa oleh urutan. kepada bayi dan kanak-kanak, disokong oleh sains. Kajian mengenai teknik menunjukkan bahawa faedah timbul dengan latihan yang kerap, dan beberapa dapat dirasai selepas setiap sesi. Walaupun untuk kanak-kanak kecil yang mengalami kesakitan dan keterbatasan, Shantala ialah alat dengan faedah yang terjamin.

Bila hendak mula mengurut bayi?

Shantala ialahditunjukkan untuk bayi dan kanak-kanak sehingga tujuh tahun, atau selagi amalan itu diterima baik. Permulaannya disyorkan dari bulan pertama kehidupan, kerana, pada peringkat ini, anak-anak kecil lebih mudah menerima dan bersedia untuk mewujudkan ikatan yang mendalam dengan orang yang melakukan urutan. Di samping itu, kemungkinan sambungan visual dan vokal dengan rangsangan ibu bapa adalah lebih besar, membawa lebih banyak faedah.

Faedah Shantala

Shantala memberikan banyak manfaat untuk seluruh badan kanak-kanak.kecik. Apabila bayi menerima urutan, terutamanya secara kerap, sentuhan dengan kulit orang yang melakukan teknik tersebut memberikan kelonggaran yang mendalam. Sebagai tambahan kepada aspek positif untuk badan, seperti pelepasan gas dan penambahan berat badan, emosi juga mendapat manfaat. Seterusnya, lihat kelebihan teknik ini!

Melegakan kolik perut

Kolik adalah masalah kepada bayi, menyebabkan kesakitan, ketidakselesaan dan kerengsaan. Pergerakan Shantala sesuai untuk melegakan kesakitan secara umum, kerana ia melegakan badan dan meningkatkan fungsi penghadaman. Keselesaan yang dibawa oleh sentuhan kasih sayang juga bertindak sebagai kelonggaran semula jadi, mengalihkan perhatian bayi daripada kesakitan dan melegakan gas perut.

Meningkatkan sistem imun

Pergerakan yang digunakan melalui Shantala menggalakkan peningkatan dalam sistem imun kanak-kanak. Sentuhan tenang dan pengalaman keseluruhanmembolehkan badan menjadi lebih tahan terhadap pelbagai jenis penyakit, menjadikannya lebih kuat dan sihat. Oleh itu, menambah urutan pada rutin bayi menghalang timbulnya masalah kesihatan.

Ia meningkatkan hubungan antara ibu dan anak

Sentuhan tangan ibu pada kulit si kecil adalah titik permulaan untuk mewujudkan ikatan afektif yang mendalam. Oleh itu, Shantala menggalakkan lebih banyak hubungan apabila terdapat hubungan mata dan penggunaan perintah lisan yang penuh kasih sayang, yang menggalakkan persesuaian dan keharmonian antara pihak. Relaksasi emosi juga berfungsi dengan lebih baik apabila ibu sendiri tenang semasa sesi.

Pematangan sistem saraf pusat

Rangsangan yang ditawarkan semasa amalan Shantala memberi sumbangan besar kepada kemahiran intelek dan kognitif . Pengiktirafan pengalaman, sensasi dan pengeluaran hormon itu sendiri membantu fungsi sistem endokrin dan fungsi sistem saraf pusat. Oleh itu, perkembangan aspek neurologi berlaku dengan lebih cekap.

Perkembangan sistem sensitif dan emosi

Amalan Shantala mendorong tindak balas positif dalam aspek emosi si kecil. Pertukaran yang disediakan semasa sesi mengembangkan ikatan afektif dan merangsang emosi bayi. Sistem motor juga sangat dirangsang, sebagai sensitiviti sentuhan dan sistem sarafdiperlukan.

Aspek visual dan pendengaran juga merupakan sebahagian daripada pengalaman, yang boleh dilengkapkan dengan muzik yang menenangkan dan juga aromaterapi. Kesedaran badan sendiri mengenai sensasi yang dibangkitkan adalah satu lagi faedah yang dibawa oleh Shantala.

Rangsangan sistem koordinasi motor

Persepsi tubuh adalah salah satu faedah Shantala, yang datang daripada rangsangan sentuhan yang disediakan dengan urutan. Begitu juga, tindak balas deria bayi bertambah baik, dan koordinasi tangan-mata bertambah baik dengan Shantala dalam rutin. Dengan bekerja pada nada otot, teknik India memberi manfaat kepada kapasiti motor si kecil, serta pergerakan yang mereka lakukan.

Memperbaiki penyusuan dan penghadaman

Adalah perkara biasa bagi bayi mengalami masalah gastrousus masalah pada bulan pertama kehidupan mereka. Kesukaran penghadaman biasanya disertai dengan kerengsaan dan ketegangan, yang menyebabkan gejala yang semakin teruk. Shantala, dengan menggalakkan kelonggaran otot dan ketenangan fikiran untuk bayi, membantu melegakan ketidakselesaan perut dan masalah penghadaman.

Penyusuan susu ibu juga bertambah baik dengan ini, yang membantu memudahkan penghadaman untuk si kecil. Oleh itu, faedah boleh dirasai daripada memberi makan kepada perut dan usus, dengan meminimumkan ketidakselesaan perut. Gas adalah satu lagi ketidakselesaan yang boleh diatasi dengan amalan tetap Shantala dalam rutinbayi.

Selain menjadikan bayi lebih tenang

Shantala ialah teknik yang, dengan sentuhan, membawa ketenangan kepada si kecil. Untuk ini berlaku, adalah penting untuk mewujudkan suasana yang tenang dan menghormati setiap masa penyesuaian bayi. Ia adalah perlu untuk maju kerana maklum balas adalah positif dan bayi menerima rangsangan yang menyampaikan kasih sayang dan kasih sayang daripada ibu bapa.

Pada mulanya, mungkin bayi tidak menerima urutan lengkap atau tidak menunjukkan dirinya secara berkesan sejuk. Semasa fasa penyesuaian, adalah perkara biasa bagi anak-anak kecil untuk menunjukkan ayunan dan tidak bersedia untuk sesi lengkap. Kesabaran dan kasih sayang adalah kunci untuk Shantala berjaya dan menggalakkan kesejahteraan.

Langkah demi langkah untuk menjadikan Shantala menjadi bayi anda

Bagaimana pula dengan menjadikan Shantala sebagai detik yang mengubah diri anda rutin bayi? Sama seperti teknik urut yang dilakukan ke atas orang dewasa, modaliti India untuk anak-anak kecil boleh menjadi ritual, yang bermula dengan minyak di tangan orang yang melakukan urutan. Mulai saat itu, setiap sentuhan memberikan pertukaran antara pihak, dalam hubungan yang sangat emosional. Lihat langkah demi langkah di bawah!

Mulakan dengan dada dan bahu

Dada dan bahu mempunyai kaitan dengan pernafasan yang lebih dalam dan lebih sedar. Tindakan pertama di dada ialah pembukaan dada, yang bermula dengan tangan digenggam di tengah badan bayi dan andajarak seterusnya ke arah lengan. Tangan mengikut selari dalam pergerakan berterusan ke tangan si kecil.

Pergerakan X dilakukan dengan satu tangan pada setiap bahu dan kemudian huruf dilukis di dada bayi. Urutan ini memulakan proses kelonggaran dan memperkenalkan cadangan Shantala kepada bayi.

Bergerak ke pergelangan tangan dan kemudian ke tangan

Di lengan, pergerakan Shantala yang paling ketara ialah memerah susu , benang dan bantalan. . Mereka mesti dijalankan sehingga pergelangan tangan, di mana tekniknya berbeza untuk mengurut tangan. Di pergelangan tangan, pergerakan berbentuk C pada sendi merupakan satu lagi perincian penting dalam teknik langkah demi langkah.

Tangan amat penting dalam Shantala dan membantu mewujudkan hubungan antara orang yang mengurut dan orang yang menerima urutan. Gunakan pergerakan menguli, pada tapak tangan, belakang tangan dan juga pada jari. Sentiasa ulangi setiap tindakan yang dilakukan.

Kembali ke kawasan dada dan bawa tangan ke pundi kencing

Untuk mencipta dinamik berurutan, langkah Shantala seterusnya ialah mengembalikan tangan ke dada bayi untuk kemudian memulakan keturunan. Pada perut, lakukan pengulangan pergerakan membulat, simulasi tangan bilah kincir angin dan pergerakan menegak dengan satu tangan dan U terbalik dengan yang lain. Memusingkan tangan pada perut bayi sehingga selari adalah satu lagi langkah.

Seterusnya membalutperut dengan tangan, memindahkan kehangatan dan kasih sayang ke kawasan yang ketara pada anak-anak kecil. Gimnastik di rantau ini terdiri daripada fleksi perut dengan kaki difleksi, bersilang dan dengan menyilangkan kaki juga. Menyilangkan tangan anda ke atas perut anda dan mengulangi pergerakan melengkapkan peringkat gimnastik perut.

Masa untuk beralih ke kaki

Untuk kaki, pergerakan yang paling ditunjukkan ialah pergerakan memerah susu dan lencong , yang mesti dilakukan dengan kedua-dua belah tangan dari atas peha hingga ke buku lali. Pada sendi ini, buat C dengan tangan anda dan ulangi beberapa kali, pada kedua-dua belah pihak. Kemudian beralih kepada memerah susu dari bawah ke atas dan selesaikan dengan rolling, sentiasa pastikan tangan anda selari, satu pada setiap sisi kaki bayi.

Jangan lupa kaki bayi

Di atas kaki, Shantala boleh digunakan seperti pada tangan, iaitu, dengan pergerakan tradisional menguli belakang dan tapak kaki. Ulang beberapa kali dan lakukan perkara yang sama pada setiap jari. Selain itu, pelengkap kepada urutan kaki India ialah refleksologi kaki, yang membawa manfaat kepada seluruh badan dengan menyentuh titik tertentu pada tapak kaki, seperti dalam prinsip akupunktur.

Sekarang, letakkan muka bayi kembali kepada anda

Punggung bayi adalah bahagian asas Shantala, kerana ia mengendurkan semua otot dan memberikan lebih keselesaan kepada si kecil. Selepas terbalik, sapukan sedikit minyak di atasnya