Ionnsaich mu dheidhinn innleachd massage Shantala!

Is e massage a th’ ann an Shantala a thèid a dhèanamh air leanaban a tha stèidhichte air ath-aithris ghluasadan leis an ìre de dh’ ola a tha riatanach airson na làmhan a ghleusadh. Tha grunn raointean den bhodhaig far a bheil an dòigh-obrach air a chleachdadh, leithid an aghaidh, gàirdeanan, casan, torso agus casan. 'S e prìomh cholbh Shantala an ceangal a th' air a stèidheachadh eadar pàrantan agus pàistean tron ​​phròiseas.

Le bhith a' cleachdadh Shantala bho latha gu latha tha e na phàirt de chleachdadh cùram leanaban. Mar as seasmhaiche a thèid an massage a dhèanamh, is ann as motha de bhuannachdan a bhios an fheadhainn bheaga a’ faireachdainn. Bhon chiad mhìos de bheatha, tha am modhalachd fhathast a’ toirt seachad eadar-obrachadh eadar pàrantan agus pàisdean a bharrachd air suathadh, oir faodaidh e conaltradh sùla agus aithneachadh guth a bhrosnachadh.

Tron artaigil, ionnsaich tuilleadh mu Shantala, a’ bhuaidh a th’ aige air an slàinte leanaban agus molaidhean airson suathadh a chuir an gnìomh!

A’ tuigsinn barrachd mu Shantala

Tha bhideothan de leanaban a’ faighinn suathadh cumanta air an eadar-lìn. Tha Shantala na dhòigh-obrach a tha, mar phròtacalan massage eile, a’ leantainn ghluasadan le adhbhar agus a’ toirt buannachdan a tha a’ seasamh a-mach le bhith ga chuir a-steach don chleachdadh àbhaisteach. Do phàrantan is pàistean, is e eòlas eadar-ghnìomhach a th’ ann le tarraing làidir tòcail. An ath rud, faigh a-mach mar a thàinig massage gu bith agus mar a tha e ag obair!

Dè a th’ ann?

Is e dòigh massage a th’ ann an Shantala a bhaair ais agus tòisich air gluasadan cruinn, agus an uairsin a 'sìneadh agus a' glùin fad na sgìre gu lèir.

An uairsin, paisg an dà làmh timcheall druim an leanaibh, ag iomlaid blàths agus lùth. Dèan a-rithist gach gluasad grunn thursan.

Tionndaidh am pàisde a-null agus massage d’ aghaidh

Air d’ aghaidh, tòisich Shantala bho mhalaidhean an leanaibh. Timcheall orra, dèan gluasadan X air an aghaidh, cleachd do chorragan ann am prìne socair agus gluais gu glide gu na cluasan. Ruith do mheòir air trì sreathan na h-aodainn: bho oisean na sròine chun na cluais; o oisinn nam bilean gu ruig a' chluais, agus o'n smior gu cluais. Nuair a ruigeas tu iad, glùinibh agus ath-aithris gu faiceallach air a’ cheann.

Mu dheireadh, faodaidh tu cuideachd am Padmasana a dhèanamh

Is e padmasana an lotus pose, mar phàirt de chleachdaidhean Yoga, agus a’ sealltainn an dualchais eadar a' chuid de'n t-saogh'l a tha ruigheachd air na speuraibh, agus a' chuid a dh' fhanas freumhachadh gu daingean 's an talamh. Aig Shantala, faodar atharrachadh gu corp an leanaibh mar dhùnadh samhlachail air an deas-ghnàth, a tha a’ dol nas fhaide na suathadh corporra: is e gnìomh gaoil a th’ anns an massage.

Is e an rud as cudromaiche crìoch a chuir air seisean Shantala le an t-suaimhneas a rinn thu mar a b'fhearr. Mar a bhios an leanabh ag atharrachadh gu gluasadan, tha e comasach dòighean eile a chur ris agus na h-ath-aithrisean atharrachadh, an-còmhnaidh a 'toirt aire do shoidhnichean riarachaidh no mì-chofhurtachd a dh'fhaodadh a bhith ann. Faodaidh dearbhaidhean adhartach agus brosnachaillean a h-uile ceum den massage.

Fiosrachadh eile mu Shantala

Tha teagamhan gu math cumanta nuair a bhios tu a’ bruidhinn air Shantala. Às deidh na h-uile, tha dòighean massage a ’toirt a-steach cùrsaichean a ghabhail, gluasadan atharrachadh a rèir feumalachdan an fheadhainn a gheibh suathadh agus contraindications a dh’ fhaodadh a bhith ann. An ath rud, ionnsaich fiosrachadh cudromach eile mu Shantala a nì eadar-dhealachadh mòr anns a’ chonaltradh teirpeach eadar làmhan agus craiceann an leanaibh!

Molaidhean airson massage math a thoirt seachad

Faodaidh seiseanan Shantala a bhith eadar-dhealaichte nuair a bhios iad gu bhith nan amannan sònraichte. Mar sin, is e a 'chiad rud a th' ann na gluasadan a dhèanamh le fòcas iomlan air an leanabh, gun a bhith a 'bruidhinn ri daoine eile, a' coimhead telebhisean no a 'cleachdadh am fòn cealla agad. Tha am mion-fhiosrachadh seo bunaiteach airson gum bi ceangal domhainn eadar na pàrantan agus an fheadhainn bheaga, rud a bheir buaidh air na co-dhùnaidhean a gheibhear.

Is e adhbhar eile gun a bhith a’ cleachdadh cus ola, leis gu bheil an tomhas gu leòr airson na làmhan a shleamhnadh. air a 'chraiceann a tha iomchaidh. Tha e cuideachd dligheach ùine a stèidheachadh airson a 'chleachdaidh, agus tha feadhainn ann as fheàrr leotha Shantala a dhèanamh ro no às deidh an amar. Còmhla, bidh na pròiseasan a 'cuideachadh le fois agus a' toirt eadhon barrachd bhuannachdan don leanabh. Le bhith a’ cur an deas-ghnàth an gnìomh bho latha gu latha a’ cuideachadh le bhith a’ cruthachadh massage buannachdail agus socrach.

Rabhadh agus contraindications

Tha innleachd Shantala a’ toirt a-steach ceumannan sònraichte, a bheir buaidh dhìreach air antoraidhean massage agus fios air ais pàisde. Ged a tha cruthachadh gnàth-chleachdadh cudromach, ma tha comharran rabhaidh ann, tha e nas fheàrr an seisean fhàgail airson ùine eile. Is e comharran a th’ ann am freagairtean corporra leithid crith, sreothartaich agus gluasadan gàirdeanan no bodhaigean a tha a’ nochdadh mì-chofhurtachd.

Mura socraich an leanabh, ma dh’ fhàsas e nas iriosal no ma thòisicheas e a’ caoineadh, thathas ag iarraidh an seisean a chuir dheth. Tha feumalachdan fiosaigeach agus duilgheadasan corporra leithid briseadh, bruthaidhean, hernias agus taobhan neo-àbhaisteach den chraiceann nan comharran eile airson Shantala. Tha cùisean de ghalaran analach is cridhe, fiabhras agus làthaireachd a’ chorda umbilical cuideachd a’ nochdadh casg an massage.

Tricead agus cur gu bàs

Faodar Shantala a chuir air pàisdean gach latha, ann an seiseanan a mhaireas ann an timcheall air deich mionaidean. Faodar coileanadh an dòigh-obrach a choileanadh leis na pàrantan a tha, mean air mhean, a 'lorg an dòigh as fheàrr air a' mhionaid seo a thabhann don leanabh. Is e mion-fhiosrachadh inntinneach a bhith a’ cuimhneachadh gu bheil na taobhan adhartach a’ leudachadh chun fheadhainn a tha a’ tabhann massage don fheadhainn bheaga.

Do phàrantan, gu sònraichte pàrantan airson a’ chiad uair, bidh dlùth cheangal ris an leanabh a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cus cuideim tòcail. A bharrachd air an sin, tha Shantala a’ toirt air adhart faireachdainn luachmhor mu bhith a’ cuideachadh sunnd na cloinne bhon suathadh aice fhèin, a thogas barrachd cumhachd agus misneachd do phàrantan rè a’ chuirm-chiùil.

Mar a gheibh Shantala a-steachcleachdadh? An toiseach, tha àite glan agus socair air a chomharrachadh, a bharrachd air tubhailtean slàinteil agus uachdar no ola bogach. Thathas cuideachd a’ comharrachadh aodach comhfhurtail don fheadhainn bheaga a bhios orra às deidh an cleachdadh, no pyjamas, ma thèid an massage a dhèanamh mus tèid iad a chadal. Faodaidh fuaimean socair a bhith nan deagh thaic airson faireachdainn ciùin a chruthachadh.

Ciamar a nì thu cùrsa Shantala?

Gus cùrsa Shantala a ghabhail, feumaidh tu clàradh ann an ionadan no sgoiltean a tha a’ tabhann chlasaichean. Faodaidh an cùrsa a bhith gu tur practaigeach no ann am pàirt teòiridheach, le taic bho stuthan leithid bileagan, mar eisimpleir. Mar as trice bidh cùrsa Shantala air a theagasg le doulas no leasaichean agus tha e a’ toirt a-steach taisbeanaidhean agus cleachdaidhean de dhiofar ghluasadan agus a’ cur ris an dòigh-obrach.

An gabh a chuir an sàs ann am beathaichean cuideachd?

Faodar modh massage Innseanach a chuir an sàs ann am beathaichean. Ach, tha an dòigh air dòighean-obrach Shantala a choileanadh ag atharrachadh a thaobh na tha air a dhèanamh ann an leanaban, a dh’ fheumas eòlas agus sùbailteachd. Tha na buannachdan a tha na beathaichean a’ faireachdainn a’ seasamh a-mach cuideachd, agus mar as trice bidh iad a’ faighinn tlachd às an àm a bhith a’ gabhail fois agus a’ gabhail fois le suathadh an luchd-seilbh aca.

Tha Shantala na dheagh roghainn don leanabh agad!

De thùs Innseanach, cha do ghabh Shantala fada gus luchd-leantainn fhaighinn ann an diofar raointean den t-saoghal. Bidh massage a’ cruthachadh bannan gun samhail nuair a bhios na pàrantan fhèin gan coileanadh, mara’ cleachdadh buaidh agus lùth suathadh. Airson an leanabh, is e àm sònraichte a th’ ann bho latha gu latha, a bheir fois agus diofar bhuannachdan slàinte, bho chadal nas fheàrr gu colic is gas nas lugha.

Ann am beagan mhionaidean, gu sònraichte nuair a tha e na phàirt den latha. cleachdadh cùraim, tha Shantala a’ toirt buaidh air freagairtean bodhaig an leanaibh. Bidh ìrean hormona a’ fàs nas fheàrr, a bharrachd air càileachd eadar-obrachadh leis an neach a bhios a’ coileanadh an massage. Tha foirfeachd nan gluasadan mar phàirt den phròiseas, agus chan fheum pàrantan a bhith a’ faireachdainn mì-chinnteach a’ chiad uair.

Tha an rùn agus cho faisg ‘s a tha suathadh air aithneachadh leis an fheadhainn bheaga an-còmhnaidh. Mar sin, eadhon às aonais mòran cleachdaidh, bidh an fheadhainn a bhios a 'massage a' cruthachadh àm sònraichte agus buannachdail don leanabh. 'S e an aire a gheibhear an diofar as motha.

Tùs

Tha innleachd Shantala mìle bliadhna agus chunnacas an toiseach ann an Calcutta, na h-Innseachan. Ann an dùthaich Àisianach, tha massage pàisde na traidisean farsaing ann an cultar theaghlaichean, agus mar as trice bidh e air a chluich le màthraichean. Nas fhaide air adhart, chaidh Shantala a thoirt gu ceàrnaidhean eile den t-saoghal, a’ fàs mòr-chòrdte san Iar.

B’ e an Frangach Frédérick Leboyer, san 20mh linn, a bha an urra ri bhith a’ sgaoileadh nan dòighean-obrach. Na lighiche agus obstetrician, bha Leboyer gu mòr an sàs ann am feallsanachdan co-cheangailte ri breith chloinne, a bharrachd air a bhith a’ sgrìobhadh leabhraichean air a’ chuspair. Sgaoil an dotair Shantala ann an dùthchannan an Iar agus thug e ainm air an massage mar urram don mhàthair Innseanach, a fhuair an cothrom a bhith na fianais a’ coileanadh nan gluasadan.

Eachdraidh Shantala ann am Brasil

Anns na 70n, thug an dotair Frangach Frédérick Leboyer eòlas Shantala a chaidh a lorg anns na h-Innseachan chun an Iar. Ann am Brasil, thàinig an dòigh millennial gu 1978 agus, bhon bhliadhna sin a-mach, thòisich e a 'sgaoileadh. Thar ùine, dh'fhàs Shantala nas mòr-chòrdte agus tha e a-nis ri fhaicinnmar inneal teirpeach a bheir barrachd càileachd beatha do phàrantan is pàistean.

Carson a tha e agus ciamar a tha e ag obair?

Is e adhbhar cleachdadh Shantala mionaid de shocair corporra is tòcail a thabhann don leanabh. Tha an dòigh-obrach cuideachd a’ toirt grunn bhuannachdan do bhodhaig an fheadhainn bheaga, a bhrosnaicheas leasachadh corporra is inntinneil nas fheàrr ann an leanaban. Bidh e ag obair le suathadh, mar as trice bho mhàthraichean no athraichean, gu dìreach air craiceann na cloinne, gan toirt nas fhaisge agus a’ cruthachadh eadar-obrachadh gu math buannachdail.

Feumaidh obrachadh Shantala a bhith a’ brosnachadh mothachadh an leanaibh gu lèir rè ùine. an t-seisean. Bidh an eòlas mothachaidh a’ cur ris na buannachdan inntleachdail is motair, a bharrachd air freagairtean dìonachd, sgilean neural agus conaltraidh. Thathas ag ràdh gu tric gur e seòrsa de ghaol a th’ ann an Shantala a tha air a cho-roinn tro suathadh, anns a bheil gean agus suaimhneas air an toirt thairis do leanaban.

Fianais saidheansail

Tha èifeachdas teirpeach Shantala a’ buntainn ris a’ bhuaidh a bheir massage do leanabain is clann, le taic bho shaidheans. Tha sgrùdaidhean air an dòigh-obrach a 'sealltainn gu bheil buannachdan ag èirigh le cleachdadh cunbhalach, agus faodar cuid a bhith a' faireachdainn às deidh gach seisean. Eadhon dha clann bheag aig a bheil pian agus cuingealachadh, tha Shantala na inneal le buannachdan cinnteach.

Cuin a thòisicheas tu air an leanabh a mhùchadh?

Tha Shantalaair a chomharrachadh airson leanaban is clann suas gu seachd bliadhna a dh’aois, no fhad ‘s a thathar a’ gabhail ris a’ chleachdadh. Thathas a 'moladh a thòiseachadh bhon chiad mhìos de bheatha, oir, aig an ìre seo, tha an fheadhainn bheaga nas deònach agus deiseil gus ceangal domhainn a stèidheachadh leis an fhear a bhios a' dèanamh an massage. A bharrachd air an sin, tha an comas air ceangal lèirsinneach is gutha ri brosnachadh nam pàrantan nas motha, a’ toirt barrachd bhuannachdan.

Buannachdan Shantala

Tha Shantala a’ toirt grunn bhuannachdan don bhodhaig gu lèir. clann. beaga. Nuair a bhios naoidheanan a 'faighinn massage, gu h-àraid gu cunbhalach, bidh conaltradh le craiceann an neach a tha a' coileanadh an dòigh-obrach a 'toirt seachad fois dhomhainn. A bharrachd air na taobhan adhartach don bhodhaig, leithid faochadh gas agus àrdachadh cuideam, tha buannachdan tòcail cuideachd. An ath rud, thoir sùil air buannachdan an dòigh-obrach!

Faochadh colic bhoilg

Tha colic na dhuilgheadas dha leanaban, ag adhbhrachadh pian, mì-chofhurtachd agus irioslachd. Tha gluasadan Shantala air leth freagarrach airson faochadh a thoirt air pian san fharsaingeachd, leis gu bheil iad a’ toirt fois don bhodhaig agus a’ leasachadh gnìomhachd cnàmhaidh. Tha an comhfhurtachd a thig an cois suathadh gràdhach cuideachd ag obair mar shocair nàdarrach, a’ toirt aire an leanaibh bhon phian agus a’ faochadh gas bhoilg.

A’ leasachadh an t-siostam dìon

Bidh gluasadan a chuirear an sàs tro Shantala a’ brosnachadh leasachadh anns an siostam dìon na cloinne. Na suathadh sàmhach agus an eòlas iomlanleigeil leis a 'bhodhaig a bhith nas seasmhaiche ri diofar sheòrsaichean de ghalaran, ga dhèanamh nas làidire agus nas fhallaine. Mar sin, le bhith a’ cur suathaidh ri gnàth-chleachdadh leanaban a’ cur casg air duilgheadasan slàinte nochdadh.

Bidh e a’ meudachadh a’ cheangail eadar màthair is pàiste

Is e suathadh làmh na màthar air craiceann an fheadhainn bhig an puing tòiseachaidh airson cruthachadh ceangal domhainn buadhach. Mar sin, bidh Shantala a’ brosnachadh eadhon barrachd ceangail nuair a bhios conaltradh sùla ann agus cleachdadh òrdughan labhairteach gràdhach, a bhrosnaicheas rapprochement agus co-sheirm eadar na pàrtaidhean. Bidh fois tòcail cuideachd ag obair nas fheàrr nuair a bhios am màthair fhèin socair tron ​​​​t-seisean.

Aibachadh an t-siostam nearbhach meadhanach

Tha na brosnachaidhean a thathar a’ tabhann tro chleachdaidhean Shantala gu mòr a’ cur ri sgilean inntleachdail is inntinneil . Bidh aithneachadh eòlas, mothachaidhean agus cinneasachadh hormona fhèin a’ cuideachadh le gnìomhachd an t-siostam endocrine agus gnìomhan a’ phrìomh shiostam nèamhach. Mar sin, tha leasachadh taobhan eanchainn a’ tachairt nas èifeachdaiche.

Leasachadh an t-siostam mothachail agus faireachail

Tha cleachdadh Shantala a’ brosnachadh freagairtean adhartach ann an taobh tòcail an fheadhainn bheaga. Bidh an iomlaid a gheibhear tro na seiseanan a’ leudachadh a’ cheangail buadhach agus a’ brosnachadh faireachdainnean an leanaibh. Tha an siostam motair cuideachd air a bhrosnachadh gu mòr, mar cho cugallach ‘s a tha suathadh agus an siostam nearbhachTha feum air.

Tha taobhan lèirsinneach is claisneachd cuideachd nam pàirt den eòlas, a dh’ fhaodar a chur ris le ceòl socair agus eadhon leigheas-cuimhne. Is e buannachd eile a thug Shantala a-steach mothachadh do bhodhaig fhèin a thaobh na mothachaidhean a chaidh a thogail.

Brosnachadh an t-siostam co-òrdanachaidh motair

Is e mothachadh bodhaig aon de na buannachdan a tha aig Shantala, a tha a’ tighinn bho bhrosnachadh tactile air a thoirt seachad leis an massage. Mar an ceudna, bidh freagairtean mothachaidh leanaban a’ dol am feabhas, agus bidh co-òrdanachadh làmh-sùil a’ leasachadh le Shantala sa ghnàthas. Le bhith ag obair air tòna fèithe, tha an innleachd Innseanach a’ toirt buannachd do chomas motair an fheadhainn bheaga, a bharrachd air na gluasadan a bhios iad a’ dèanamh.

A’ leasachadh beathachadh-cìche agus cnàmhadh

Tha e cumanta gum bi gastrointestinal aig naoidheanan duilgheadasan anns a’ chiad mhìosan de bheatha. Mar as trice bidh irioslachd agus teannachadh an cois duilgheadasan cnàmhaidh, a dh’ adhbhraicheas comharraidhean a tha a’ fàs nas miosa. Bidh Shantala, le bhith a’ brosnachadh fois fèithean agus fois inntinn don phàisde, a’ cuideachadh le faochadh a thoirt do mhì-chofhurtachd bhoilg agus cùisean cnàmhaidh.

Bidh beathachadh air a’ bhroilleach cuideachd a’ fàs nas fheàrr le seo, a chuidicheas le cnàmhadh don fheadhainn bheaga. Mar sin, faodar na buannachdan a bhith a 'faireachdainn bho bhith a' biathadh don stamag agus an caolan, le bhith a 'lùghdachadh mì-chofhurtachd stamag. Is e mì-chofhurtachd eile a th’ ann an gas a dh’ fhaodar a shabaid le bhith a’ cleachdadh Shantala gu cunbhalach ann an cleachdadh anpàisde.

A bharrachd air an leanabh a dhèanamh nas socraiche

’S e dòigh-obrach a th’ ann an Shantala a bheir, le suathadh, suaimhneas don fheadhainn bheaga. Gus seo a dhèanamh, tha e cudromach faireachdainn ciùin a chruthachadh agus spèis a thoirt do àm atharrachaidh gach pàisde. Feumar a dhol air adhart leis gu bheil fios air ais deimhinneach agus tha an leanabh a’ gabhail ris na brosnachaidhean a tha a’ toirt seachad gaol agus spèis bho phàrantan.

An toiseach, tha e comasach nach gabh an leanabh ris an massage iomlan no chan eil e a’ nochdadh gu bheil e air a fhuarachadh gu h-èifeachdach. Rè na h-ìre atharrachaidh, tha e cumanta gum bi an fheadhainn bheaga a 'sealltainn oscillations agus nach eil iad deiseil airson an t-seisein iomlan. Is e foighidinn agus gràdh na h-iuchraichean airson Shantala a bhith soirbheachail agus airson sunnd adhartachadh.

Ceum air cheum gus Shantala a dhèanamh na do phàisde

Dè mu dheidhinn Shantala a dhèanamh na àm cruth-atharrachail nad leanabh. gnàthachadh an leanaibh? Dìreach mar dhòighean massage air an coileanadh air inbhich, faodaidh modh nan Innseachan airson an fheadhainn bheaga a bhith na deas-ghnàth, a thòisicheas leis an ola ann an làmhan an neach a bhios a ’dèanamh an massage. Bhon mhionaid sin air adhart, bidh gach suathadh a’ toirt seachad iomlaid eadar na pàrtaidhean, ann an ceangal fìor thòcail. Thoir sùil ceum air cheum gu h-ìosal!

Tòisich leis a’ bhroilleach agus na guailnean

Feumaidh a’ bhroilleach agus na guailnean a bhith co-cheangailte ri anail nas doimhne agus nas mothachail. Is e a 'chiad ghnìomh anns a' bhroilleach fosgladh a 'chiste, a tha a' tòiseachadh leis na làmhan air an còmhdach ann am meadhan corp an leanaibh agus do làmhan.eadar-dhealachadh an dèidh sin a dh'ionnsaigh na gàirdeanan. Bidh na làmhan a 'leantainn co-shìnte ann an gluasad leantainneach gu làmhan an fheadhainn bheaga.

Tha an gluasad X air a dhèanamh le aon làmh air gach gualainn agus an uairsin tha an litir air a tarraing air broilleach an leanaibh. Bidh an t-sreath seo a’ tòiseachadh air a’ phròiseas fois agus a’ toirt a-steach moladh Shantala do leanaban.

Gluais gu na dùirn agus an uairsin gu na làmhan

Air na gàirdeanan, is e bleoghainn, snàthainn is giùlan na gluasadan as comharraichte aig Shantala. . Feumaidh iad a bhith air an dèanamh suas gu na dùirn, far a bheil an dòigh eadar-dhealaichte airson massage na làmhan. Anns na dùirn, tha an gluasad cumadh C anns a’ cho-phàirt na mhion-fhiosrachadh cudromach eile anns an dòigh ceum air cheum.

Tha làmhan air leth cudromach ann an Shantala agus a’ cuideachadh gus ceangal a stèidheachadh eadar an neach a tha a’ toirt seachad an massage agus an neach a gheibh an suathadh. Cleachd gluasadan glùineachaidh, air na palms, cùl na làmhan agus cuideachd air na corragan. Dèan a-rithist gach gnìomh a chaidh a dhèanamh an-còmhnaidh.

Till gu raon a’ chiste agus thoir na làmhan chun t-sruth

Gus daineamaigs sreath a chruthachadh, is e an ath cheum aig Shantala na làmhan a thilleadh gu broilleach an t-sruth. leanabh gus tòiseachadh air an teàrnadh. Air an abdomen, dèan ath-aithris air gluasadan cruinn, làmhan a 'samhlachadh lannan muileann-gaoithe agus gluasad dìreach le aon làimh agus U neo-dhìreach leis an làimh eile. Is e ceum eile a th’ ann a bhith a’ cuairteachadh na làmhan air abdomen an leanaibh gus am bi iad co-shìnte.

An ath rud thig pasgadhabdomen le làmhan, a 'gluasad blàths agus gràdh gu àite cudromach anns an fheadhainn bheaga. Tha lùth-chleasachd san roinn air a dhèanamh suas de shùbailtean bhoilg leis na casan sùbailte, tarsainn agus le bhith a 'dol thairis air na casan cuideachd. Le bhith a’ dol tarsainn do ghàirdeanan thairis air do bhroinn agus ag ath-aithris a’ ghluasaid cuir crìoch air ìre lùth-chleasachd bhoilg.

Ùine airson gluasad air adhart gu na casan

Airson nan casan, is e na gluasadan bleoghainn is crolaidh na gluasadan as comharraichte, a dh'fheumar a dhèanamh leis an dà làmh bho mhullach na sliasaid gu na h-adhbrannan. Aig na joints sin, dèan C le do làmhan agus ath-aithris grunn thursan, air gach taobh. An uairsin gluais gu bleoghan bho bhonn gu mullach agus crìochnaich leis an roiligeadh, an-còmhnaidh a’ cumail do làmhan co-shìnte, fear air gach taobh de chasan an leanaibh.

Na dìochuimhnich casan an leanaibh

Air an casan, faodar Shantala a chuir an sàs mar air na làmhan, is e sin, leis na gluasadan traidiseanta de bhith a’ glùinean cùl is buinn nan casan. Dèan a-rithist grunn thursan agus dèan an aon rud air gach meur. A bharrachd air an sin, tha ath-phlanadh coise a’ cur ri massage coise Innseanach, a bheir buannachdan don bhodhaig gu lèir le bhith a’ suathadh ri puingean sònraichte air bonn na coise, mar a tha ann am prionnsapal acupuncture.

A-nis, suidhich aghaidh an leanaibh sìos air ais thugad

Tha druim na pàisde na phàirt bhunaiteach den Shantala, leis gu bheil iad a’ gabhail fois anns na fèithean gu lèir agus a’ toirt barrachd comhfhurtachd don fheadhainn bheaga. An dèidh a thionndadh thairis, spread beagan ola air an