சாந்தலா மசாஜ் நுட்பத்தைப் பற்றி அனைத்தையும் அறிக!

சாந்தலா என்பது குழந்தைகளுக்குச் செய்யப்படும் மசாஜ் ஆகும், இது கைகள் சறுக்குவதற்கு தேவையான அளவு எண்ணெயைக் கொண்டு மீண்டும் மீண்டும் இயக்கங்களைச் செய்வதன் அடிப்படையில் செய்யப்படுகிறது. நுட்பம் பயன்படுத்தப்படும் உடலின் பகுதிகள் முகம், கைகள், கால்கள், உடல் மற்றும் பாதங்கள் போன்ற பல உள்ளன. சாந்தலாவின் முக்கிய தூண் என்பது பெற்றோர்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் இடையேயான தொடர்பை ஏற்படுத்துவதாகும்.

தினமும் சாந்தலாவைப் பயன்படுத்துவது குழந்தை பராமரிப்பு வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாகும். மசாஜ் எவ்வளவு தொடர்ந்து செய்யப்படுகிறதோ, அவ்வளவு நன்மைகளை சிறு குழந்தைகளால் உணர முடியும். வாழ்க்கையின் முதல் மாதத்திலிருந்தே, தொடுதலுடன் கூடுதலாக பெற்றோருக்கும் குழந்தைகளுக்கும் இடையேயான தொடர்புகளை இது வழங்குகிறது, ஏனெனில் இது கண் தொடர்பு மற்றும் குரல் அங்கீகாரத்தைத் தூண்டும்.

கட்டுரை முழுவதும், ஷந்தலாவைப் பற்றி மேலும் அறிக, அதன் தாக்கம் குழந்தையின் ஆரோக்கியம் மற்றும் மசாஜ் செய்வதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்!

சாந்தலாவைப் பற்றி மேலும் புரிந்துகொள்வது

குழந்தைகள் மசாஜ் செய்யப்படும் வீடியோக்கள் இணையத்தில் பொதுவானவை. சாந்தலா என்பது மற்ற மசாஜ் நெறிமுறைகளைப் போலவே, நோக்கத்துடன் இயக்கங்களைப் பின்பற்றுகிறது மற்றும் வழக்கமான அதன் செருகலுடன் தனித்து நிற்கும் நன்மைகளைக் கொண்டுவருகிறது. பெற்றோர்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு, இது ஒரு வலுவான உணர்ச்சிகரமான முறையீட்டைக் கொண்ட ஒரு ஊடாடும் அனுபவமாகும். அடுத்து, மசாஜ் எப்படி வந்தது, அது எப்படி வேலை செய்கிறது என்பதைக் கண்டறியவும்!

அது என்ன?

சாந்தலா என்பது ஒரு மசாஜ் நுட்பமாகும்பின் மற்றும் வட்ட இயக்கங்களைத் தொடங்கவும், அதைத் தொடர்ந்து பகுதியின் முழு நீளத்தையும் நீட்டவும், பிசையவும்.

பின், இரு கைகளையும் குழந்தையின் முதுகில் சுற்றி, சூடான மற்றும் ஆற்றலைப் பரிமாறவும். ஒவ்வொரு அசைவையும் சில முறை செய்யவும்.

குழந்தையைத் திருப்பி, உங்கள் முகத்தை மசாஜ் செய்யவும்

முகத்தில், குழந்தையின் புருவத்திலிருந்து ஷாந்தலாவைத் தொடங்கவும். அவற்றைச் சுற்றி, நெற்றியில் எக்ஸ் அசைவுகளைச் செய்து, உங்கள் விரல்களை மென்மையான பிஞ்சில் பயன்படுத்தவும் மற்றும் காதுகளுக்கு ஒரு சறுக்கலுக்கு மாறவும். முகத்தின் மூன்று கோடுகளுடன் உங்கள் விரல்களை இயக்கவும்: மூக்கின் மூலையில் இருந்து காது வரை; உதடுகளின் மூலையில் இருந்து காது வரை மற்றும் கன்னத்தில் இருந்து காது வரை. நீங்கள் அவற்றை அடைந்ததும், பிசைந்து, தலையில் கவனமாக மீண்டும் செய்யவும்.

இறுதியாக, பத்மாசனம்

பத்மாசனமும் செய்யலாம் பத்மாசனம் தாமரை ஆசனம், யோகா பயிற்சிகளின் ஒரு பகுதி, மற்றும் இடையே உள்ள இருமையைக் காட்டுகிறது. வானத்தை அடையும் உயிரினத்தின் பகுதி மற்றும் தரையில் உறுதியாக வேரூன்றி இருக்கும் பகுதி. சாந்தலாவில், சடங்கின் அடையாள மூடுதலாக இது குழந்தையின் உடலுடன் மாற்றியமைக்கப்படலாம், இது உடல் தொடுதலுக்கு அப்பாற்பட்டது: மசாஜ் என்பது அன்பின் செயல்.

மிக முக்கியமான விஷயம் ஷாந்தலாவின் அமர்வை முடிப்பது முடிந்ததைச் செய்ததன் அமைதி. குழந்தை இயக்கங்களுக்கு ஏற்றவாறு, மற்ற நுட்பங்களைச் சேர்க்கலாம் மற்றும் மறுபடியும் மறுபடியும் மாறுபடும், எப்போதும் திருப்தி அல்லது சாத்தியமான அசௌகரியத்தின் அறிகுறிகளுக்கு கவனம் செலுத்துகிறது. நேர்மறையான மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் உறுதிமொழிகள் முடியும்மசாஜின் அனைத்து படிகளையும் பின்பற்றவும்.

சாந்தலாவைப் பற்றிய பிற தகவல்கள்

சாந்தலாவைப் பற்றி பேசும்போது பொதுவான சந்தேகங்கள் உள்ளன. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மசாஜ் நுட்பங்கள் படிப்புகளை எடுத்துக்கொள்வது, தொடுதல் மற்றும் சாத்தியமான முரண்பாடுகளைப் பெறுபவர்களின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப இயக்கங்களை மாற்றியமைத்தல். அடுத்து, கைகளுக்கும் குழந்தையின் தோலுக்கும் இடையே உள்ள சிகிச்சை தொடர்புகளில் எல்லா வித்தியாசத்தையும் ஏற்படுத்தும் சாந்தலாவைப் பற்றிய பிற முக்கியத் தகவலைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்!

நல்ல மசாஜ் செய்வதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

ஷாந்தலா அமர்வுகளை வேறுபடுத்தலாம். தனித்துவமான தருணங்களாக மாறும். எனவே, பிறருடன் பேசாமல், தொலைக்காட்சி பார்க்காமல், செல்போனைப் பயன்படுத்தாமல், குழந்தையின் மீது முழு கவனம் செலுத்தி இயக்கங்களைச் செய்ய வேண்டும் என்பது முதல் உதவிக்குறிப்பு. பெற்றோருக்கும் குழந்தைகளுக்கும் இடையே ஆழமான தொடர்பு இருக்க இந்த விவரம் அடிப்படையானது, இது பெறப்பட்ட முடிவுகளை பாதிக்கிறது.

இன்னொரு குறிப்பு என்னவென்றால், கைகள் சரிய போதுமான அளவு எண்ணெயைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. தோலில் போதுமானது. பயிற்சிக்கான நேரத்தை நிறுவுவதும் செல்லுபடியாகும், மேலும் குளிப்பதற்கு முன் அல்லது பின் சாந்தலா செய்ய விரும்புபவர்களும் உள்ளனர். ஒன்றாக, செயல்முறைகள் தளர்வுக்கு உதவுகின்றன மற்றும் குழந்தைக்கு இன்னும் அதிக நன்மைகளை கொண்டு வருகின்றன. தினசரி அடிப்படையில் சடங்குகளை நடைமுறைப்படுத்துவது நன்மை பயக்கும் மற்றும் அமைதியான மசாஜ் உருவாக்க உதவுகிறது.

முன்னெச்சரிக்கைகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்

ஷாந்தலாவின் நுட்பம் சில முன்னெச்சரிக்கைகளை உள்ளடக்கியது, இது நேரடியாக பாதிக்கிறது.மசாஜ் முடிவுகள் மற்றும் குழந்தை கருத்து. ஒரு வழக்கத்தை உருவாக்குவது முக்கியம் என்றாலும், எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் இருந்தால், அமர்வை மற்றொரு நேரத்திற்கு விட்டுவிடுவது சிறந்தது. நடுக்கம், தும்மல் மற்றும் கைகள் அல்லது உடலின் அசைவுகள் அசௌகரியத்தைக் குறிக்கும் அறிகுறிகளாகும்.

குழந்தை அமைதியடையவில்லை என்றால், அதிக எரிச்சல் அடைந்தால் அல்லது அழ ஆரம்பித்தால், அமர்வை இடைநிறுத்துமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறது. உடலியல் தேவைகள் மற்றும் எலும்பு முறிவுகள், காயங்கள், குடலிறக்கங்கள் மற்றும் தோலின் வித்தியாசமான அம்சங்கள் போன்ற உடல்ரீதியான பிரச்சனைகள் சாந்தலாவிற்கு மற்ற முரண்பாடுகளாகும். சுவாசம் மற்றும் இதய நோய்கள், காய்ச்சல் மற்றும் தொப்புள் கொடியின் இருப்பு ஆகியவை மசாஜ் இடைநிறுத்தப்படுவதைக் குறிக்கின்றன.

அதிர்வெண் மற்றும் செயல்படுத்தல்

சாந்தலாவை தினமும், நீடிக்கும் அமர்வுகளில் குழந்தைகளுக்குப் பயன்படுத்தலாம். சுமார் பத்து நிமிடங்களில். இந்த நுட்பத்தின் செயல்திறனை சிறிது சிறிதாக, குழந்தைக்கு இந்த தருணத்தை வழங்க சிறந்த வழியைக் கண்டுபிடிக்கும் பெற்றோரால் முழுமையாக்க முடியும். ஒரு சுவாரஸ்யமான விவரம் என்னவென்றால், சிறிய குழந்தைகளுக்கு மசாஜ் செய்பவர்களுக்கு நேர்மறையான அம்சங்கள் நீட்டிக்கப்படுகின்றன என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

பெற்றோருக்கு, குறிப்பாக முதல் முறையாக பெற்றோருக்கு, குழந்தையுடன் நெருங்கிய தொடர்பு சாத்தியமான உணர்ச்சி சுமைகளைத் தணிக்க உதவுகிறது. கூடுதலாக, ஷாந்தலா தனது சொந்த தொடுதலின் மூலம் குழந்தைகளின் நல்வாழ்வுக்கு உதவும் மதிப்புமிக்க உணர்வை வளர்த்துக் கொள்கிறார், இது செயல்பாட்டின் போது பெற்றோருக்கு அதிக அதிகாரம் மற்றும் நம்பிக்கையை உருவாக்குகிறது.

சாந்தலாவை எவ்வாறு பெறுவதுபயிற்சி? முதலில், ஒரு சுத்தமான மற்றும் அமைதியான இடம் சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது, அத்துடன் சுத்திகரிக்கப்பட்ட துண்டுகள் மற்றும் ஒரு மென்மையாக்கும் கிரீம் அல்லது எண்ணெய். தூங்குவதற்கு முன் மசாஜ் செய்தால், பயிற்சிக்குப் பிறகு சிறியவர்கள் அணிவதற்கு வசதியான ஆடைகள் அல்லது பைஜாமாக்கள் குறிக்கப்படுகின்றன. நிதானமான சத்தங்கள் அமைதியான சூழ்நிலையை உருவாக்க ஒரு நல்ல துணையாக இருக்கும்.

சாந்தலா பாடத்தை எப்படி எடுப்பது?

சாந்தலாவின் பாடத்திட்டத்தை எடுக்க, நீங்கள் வகுப்புகளை வழங்கும் மையங்கள் அல்லது பள்ளிகளில் சேர வேண்டும். எடுத்துக்காட்டாக, கையேடுகள் போன்ற பொருட்களின் ஆதரவுடன் பாடநெறி முற்றிலும் நடைமுறை அல்லது ஓரளவு தத்துவார்த்தமாக இருக்கலாம். சாந்தலாவின் பாடநெறி பொதுவாக டூலாக்கள் அல்லது சிகிச்சையாளர்களால் கற்பிக்கப்படுகிறது, மேலும் பல்வேறு இயக்கங்களின் செயல்விளக்கங்கள் மற்றும் நடைமுறைகள் மற்றும் நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான நிரப்புதல்களை உள்ளடக்கியது.

விலங்குகளுக்கும் இதைப் பயன்படுத்த முடியுமா?

இந்திய மசாஜ் முறையை விலங்குகளுக்குப் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், குழந்தைகளில் என்ன செய்யப்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்து சாந்தலாவின் நுட்பங்களைச் செய்யும் விதம் மாறுகிறது, இதற்கு அறிவு மற்றும் தகவமைப்புத் திறன் தேவைப்படுகிறது. விலங்குகளால் உணரப்படும் நன்மைகளும் தனித்து நிற்கின்றன, மேலும் அவை பொதுவாக தங்கள் உரிமையாளர்களின் தொடுதலுடன் நிதானமாகவும் அமைதியாகவும் இருக்கும் தருணத்தை அனுபவிக்கின்றன.

சாந்தலா உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு சிறந்த வழி!

இந்திய வம்சாவளியைச் சேர்ந்த ஷந்தலா உலகின் பல்வேறு பகுதிகளில் ரசிகர்களைப் பெற அதிக நேரம் எடுக்கவில்லை. மசாஜ் செய்வது பெற்றோர்களால் செய்யும்போது தனிப்பட்ட பிணைப்பை உருவாக்குகிறதுதொடுதலின் தாக்கம் மற்றும் ஆற்றலைப் பயன்படுத்துகிறது. குழந்தைக்கு, இது ஒரு சிறப்பு நாளுக்கு நாள் தருணம், இது தளர்வு மற்றும் பல்வேறு ஆரோக்கிய நலன்களைத் தருகிறது, மேம்படுத்தப்பட்ட தூக்கத்தில் இருந்து குறைக்கப்பட்ட கோலிக் மற்றும் வாயு வரை.

சில நிமிடங்களில், குறிப்பாக தினசரியின் ஒரு பகுதி பராமரிப்பு வழக்கம், குழந்தையின் உயிரினத்தின் பதில்களை சாந்தலா பாதிக்கிறது. ஹார்மோன் அளவுகள் மேம்படும், அத்துடன் மசாஜ் செய்யும் நபருடன் தொடர்பு கொள்ளும் தரமும் மேம்படும். இயக்கங்களைச் செம்மைப்படுத்துவது செயல்முறையின் ஒரு பகுதியாகும், மேலும் பெற்றோர்கள் முதல் சில நேரங்களில் பாதுகாப்பற்றதாக உணரத் தேவையில்லை.

தொடுதல் மூலம் நிறுவப்பட்ட நோக்கமும் நெருக்கமும் எப்போதும் சிறியவர்களால் அங்கீகரிக்கப்படுகின்றன. எனவே, அதிக பயிற்சி இல்லாமல் கூட, மசாஜ் செய்பவர்கள் குழந்தைக்கு ஒரு சிறப்பு மற்றும் பயனுள்ள தருணத்தை உருவாக்குகிறார்கள். பெறப்பட்ட கவனம் மிகப்பெரிய வித்தியாசம்.

குழந்தைகளுக்காக பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இது ஒரு சிறிய எண்ணெய் மற்றும் சிறிய குழந்தைகளின் உடல் முழுவதும் அசைவுகளுடன் செய்யப்படுகிறது, தினமும் மீண்டும் மீண்டும் செய்யக்கூடிய குறுகிய அமர்வுகளில். மசாஜ் செய்வதைத் தவிர, ஷாந்தலா சம்பந்தப்பட்ட தரப்பினருக்கு இடையேயான தொடர்பைக் குறிக்கிறது, ஏனெனில் இது பெற்றோர்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் இடையே உடல் மற்றும் உணர்ச்சிபூர்வமான ஒற்றுமையை வழங்குகிறது. இந்தியாவில் கல்கத்தாவில் முதன்முதலில் காணப்பட்டது. ஆசிய நாட்டில், குழந்தை மசாஜ் குடும்பங்களின் கலாச்சாரத்தில் ஒரு பரவலான பாரம்பரியமாகும், மேலும் இது பொதுவாக தாய்மார்களால் செய்யப்படுகிறது. பின்னர், ஷந்தாலா உலகின் பிற பகுதிகளுக்கு அழைத்துச் செல்லப்பட்டார், மேற்கில் பிரபலமடைந்தார்.

20 ஆம் நூற்றாண்டில் பிரெஞ்சுக்காரர் ஃபிரடெரிக் லெபோயர், நுட்பங்களைப் பரப்புவதற்குப் பொறுப்பேற்றார். ஒரு மருத்துவர் மற்றும் மகப்பேறியல் நிபுணரான லெபோயர், இந்த விஷயத்தில் புத்தகங்களை எழுதுவதோடு, பிரசவம் தொடர்பான தத்துவங்களிலும் ஆழ்ந்த ஈடுபாடு கொண்டிருந்தார். மருத்துவர் மேற்கத்திய நாடுகளில் சாந்தலாவைப் பரப்பி, இந்தியத் தாய்க்கு மரியாதை செலுத்தும் வகையில் மசாஜ் என்று பெயரிட்டார், அவர் இயக்கங்களைச் செய்வதைக் காணும் வாய்ப்பைப் பெற்றார்.

பிரேசிலில் ஷாந்தலாவின் வரலாறு

70களில், பிரெஞ்சு மருத்துவர் ஃபிரடெரிக் லெபோயர் இந்தியாவில் கண்டுபிடிக்கப்பட்ட சாந்தலாவின் அனுபவத்தை மேற்கத்திய நாடுகளுக்கு எடுத்துச் சென்றார். பிரேசிலில், 1978 ஆம் ஆண்டில் ஆயிரமாண்டு தொழில்நுட்பம் வந்தது, அந்த ஆண்டிலிருந்து அது பரவத் தொடங்கியது. காலப்போக்கில், ஷாந்தலா மிகவும் பிரபலமாகி இப்போது காணப்படுகிறார்பெற்றோர்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு அதிக வாழ்க்கைத் தரத்தைக் கொண்டுவரும் ஒரு சிகிச்சைக் கருவி.

இது எதற்காக, எப்படி வேலை செய்கிறது?

சாந்தலாவின் பயிற்சியின் நோக்கம் குழந்தைக்கு ஒரு கணம் உடல் மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியான தளர்வு வழங்குவதாகும். இந்த நுட்பம் குழந்தைகளின் உடலுக்கு பல நன்மைகளைத் தருகிறது, இது குழந்தைகளின் சிறந்த உடல் மற்றும் அறிவாற்றல் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது. இது பொதுவாக தாய் அல்லது தந்தையிடமிருந்து, குழந்தைகளின் தோலில் நேரடியாக தொடுதல்களுடன் செயல்படுகிறது, அவர்களை நெருக்கமாக கொண்டு, மிகவும் பயனுள்ள தொடர்புகளை உருவாக்குகிறது.

சாந்தலாவின் செயல்பாடு குழந்தையின் அனைத்து உணர்வுகளையும் தூண்டுகிறது. அமர்வு. நோயெதிர்ப்பு மறுமொழிகள், நரம்பியல் மற்றும் தகவல்தொடர்பு திறன்களுக்கு கூடுதலாக, உணர்ச்சி அனுபவம் அறிவுசார் மற்றும் மோட்டார் நன்மைகளை சேர்க்கிறது. ஷாந்தலா என்பது தொடுதலின் மூலம் பகிரப்படும் அன்பின் ஒரு வடிவம் என்று அடிக்கடி கூறப்படுகிறது, அதில் பாசமும் அமைதியும் குழந்தைகளுக்கு பரவுகிறது.

அறிவியல் சான்றுகள்

சாந்தலாவின் சிகிச்சை திறன் மசாஜ் கொண்டு வரும் தாக்கங்களைப் பற்றியது. குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு, அறிவியலின் ஆதரவுடன். நுட்பத்தைப் பற்றிய ஆய்வுகள் வழக்கமான பயிற்சியின் மூலம் நன்மைகள் எழுகின்றன என்பதைக் காட்டுகின்றன, மேலும் சிலவற்றை ஒவ்வொரு அமர்வுக்குப் பிறகும் உணர முடியும். வலி மற்றும் வரம்புகள் உள்ள சிறிய குழந்தைகளுக்கு கூட, சாந்தலா என்பது உத்தரவாதமான நன்மைகளைக் கொண்ட ஒரு கருவியாகும்.

குழந்தைக்கு எப்போது மசாஜ் செய்ய ஆரம்பிக்க வேண்டும்?

சாந்தலாஏழு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு அல்லது நடைமுறை நன்கு ஏற்றுக்கொள்ளப்படும் வரை குறிக்கப்படுகிறது. வாழ்க்கையின் முதல் மாதத்திலிருந்து அதன் ஆரம்பம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில், இந்த கட்டத்தில், சிறியவர்கள் மிகவும் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடியவர்கள் மற்றும் மசாஜ் செய்பவருடன் ஒரு ஆழமான பிணைப்பை ஏற்படுத்த தயாராக உள்ளனர். கூடுதலாக, பெற்றோரின் தூண்டுதலுடன் காட்சி மற்றும் குரல் இணைப்புக்கான சாத்தியக்கூறு அதிகமாக உள்ளது, இது அதிக நன்மைகளைத் தருகிறது.

சாந்தலாவின் நன்மைகள்

சாந்தலா முழு உடலுக்கும் பல நன்மைகளை வழங்குகிறது. குழந்தைகள் சிறிய. குழந்தைகள் மசாஜ் செய்யும் போது, ​​குறிப்பாக தவறாமல், நுட்பத்தைச் செய்யும் நபரின் தோலுடன் தொடர்புகொள்வது ஆழ்ந்த தளர்வை அளிக்கிறது. வாயு நிவாரணம் மற்றும் எடை அதிகரிப்பு போன்ற உடலுக்கு நேர்மறையான அம்சங்களைத் தவிர, உணர்ச்சிகளும் நன்மை பயக்கும். அடுத்து, நுட்பத்தின் நன்மைகளைப் பாருங்கள்!

வயிற்றுப் பெருங்குடல் நிவாரணம்

கோலிக் குழந்தைகளுக்கு ஒரு பிரச்சனை, வலி, அசௌகரியம் மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்துகிறது. சாந்தலாவின் இயக்கங்கள் பொதுவாக வலியைப் போக்க சிறந்தவை, அவை உடலைத் தளர்த்தி, செரிமான செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகின்றன. அன்பான தொடுதலால் கிடைக்கும் ஆறுதல் ஒரு இயற்கையான தளர்த்தியாகவும் செயல்படுகிறது, வலியிலிருந்து குழந்தையின் கவனத்தை திசை திருப்புகிறது மற்றும் வயிற்று வாயுவை விடுவிக்கிறது.

நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மேம்படுத்துகிறது

சாந்தலா மூலம் பயன்படுத்தப்படும் இயக்கங்கள் முன்னேற்றத்தை ஊக்குவிக்கின்றன. குழந்தைகளின் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு. அமைதியான தொடுதல்கள் மற்றும் ஒட்டுமொத்த அனுபவம்உடல் பல்வேறு வகையான நோய்களுக்கு எதிர்ப்புத் தெரிவிக்க அனுமதிக்கிறது, இது வலிமையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும். எனவே, குழந்தைகளின் வழக்கத்தில் மசாஜ் சேர்ப்பது உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது.

இது தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் இடையிலான தொடர்பை அதிகரிக்கிறது

சிறுவர்களின் தோலில் தாயின் கை தொடுதல் ஆழமான பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் பிணைப்பை உருவாக்குவதற்கான தொடக்க புள்ளி. எனவே, ஷாந்தலா கண் தொடர்பு மற்றும் அன்பான வாய்மொழி கட்டளைகளைப் பயன்படுத்தும்போது இன்னும் அதிகமான தொடர்பை ஊக்குவிக்கிறது, இது கட்சிகளுக்கு இடையே நல்லிணக்கத்தையும் நல்லிணக்கத்தையும் மேம்படுத்துகிறது. அமர்வின் போது தாயே அமைதியாக இருக்கும்போது உணர்ச்சித் தளர்வு சிறப்பாகச் செயல்படுகிறது.

மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் முதிர்ச்சி

சாந்தலாவின் பயிற்சிகளின் போது வழங்கப்படும் தூண்டுதல்கள் அறிவுசார் மற்றும் அறிவாற்றல் திறன்களுக்கு பெரும் பங்களிப்பை அளிக்கின்றன. அனுபவம், உணர்வுகள் மற்றும் ஹார்மோன் உற்பத்தி ஆகியவற்றின் அங்கீகாரம் நாளமில்லா அமைப்பு மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாடுகளுக்கு உதவுகிறது. இதனால், நரம்பியல் அம்சங்களின் வளர்ச்சி மிகவும் திறமையாக நிகழ்கிறது.

உணர்திறன் மற்றும் உணர்ச்சி அமைப்பின் வளர்ச்சி

சாந்தலாவின் பயிற்சி சிறியவர்களின் உணர்ச்சி அம்சத்தில் நேர்மறையான பதில்களைத் தூண்டுகிறது. அமர்வுகளின் போது வழங்கப்படும் பரிமாற்றம், பாசப் பிணைப்பை விரிவுபடுத்துகிறது மற்றும் குழந்தைகளின் உணர்ச்சிகளைத் தூண்டுகிறது. தொடுதல் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் உணர்திறன் என மோட்டார் அமைப்பும் பெரிதும் தூண்டப்படுகிறதுதேவை.

காட்சி மற்றும் செவித்திறன் அம்சங்களும் அனுபவத்தின் ஒரு பகுதியாகும், இது இனிமையான இசை மற்றும் நறுமண சிகிச்சையுடன் கூட நிரப்பப்படலாம். ஒருவரின் சொந்த உடலைப் பற்றிய விழிப்புணர்வை எழுப்புவது சாந்தலாவால் கொண்டுவரப்பட்ட மற்றொரு நன்மையாகும்.

மோட்டார் ஒருங்கிணைப்பு அமைப்பின் தூண்டுதல்

உடல் உணர்தல் என்பது சாந்தலாவின் நன்மைகளில் ஒன்றாகும், இது வழங்கப்பட்ட தூண்டுதல் தொட்டுணரலில் இருந்து வருகிறது. மசாஜ் மூலம். அதேபோல், குழந்தைகளின் உணர்வுப்பூர்வமான பதில்கள் மேம்படும், மேலும் கை-கண் ஒருங்கிணைப்பு சாந்தலாவுடன் மேம்படும். தசை தொனியில் வேலை செய்வதன் மூலம், இந்திய நுட்பமானது சிறிய குழந்தைகளின் மோட்டார் திறன் மற்றும் அவர்கள் செய்யும் அசைவுகளுக்கு பயனளிக்கிறது.

தாய்ப்பால் மற்றும் செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது

குழந்தைகளுக்கு இரைப்பை குடல் இருப்பது பொதுவானது. வாழ்க்கையின் முதல் மாதங்களில் பிரச்சினைகள். செரிமான பிரச்சனைகள் பொதுவாக எரிச்சல் மற்றும் பதற்றத்துடன் இருக்கும், இது மோசமான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது. சாந்தலா, குழந்தைக்கு தசை தளர்வு மற்றும் மன அமைதியை ஊக்குவிப்பதன் மூலம், வயிற்று அசௌகரியம் மற்றும் செரிமான பிரச்சனைகளை போக்க உதவுகிறது.

தாய்ப்பாலும் இதனுடன் மேம்படுகிறது, இது குழந்தைகளின் செரிமானத்தை எளிதாக்க உதவுகிறது. இதனால், வயிற்று அசௌகரியத்தைக் குறைப்பதன் மூலம், வயிறு மற்றும் குடலுக்கு உணவளிப்பதன் மூலம் நன்மைகளை உணர முடியும். வாயு என்பது மற்றொரு அசௌகரியம் ஆகும், இது வழக்கமான சாந்தலாவை வழக்கமான பயிற்சியுடன் எதிர்த்துப் போராடலாம்குழந்தை.

குழந்தையை அமைதிப்படுத்துவதுடன்

சாந்தலா என்பது ஒரு நுட்பமாகும், இது தொடுதலுடன், சிறியவர்களுக்கு அமைதியைக் கொண்டுவருகிறது. இது நடக்க, அமைதியான சூழ்நிலையை உருவாக்குவது மற்றும் ஒவ்வொரு குழந்தையின் தழுவல் நேரத்தையும் மதிக்க வேண்டியது அவசியம். பின்னூட்டம் நேர்மறையாகவும், பெற்றோரிடமிருந்து அன்பையும் பாசத்தையும் வெளிப்படுத்தும் தூண்டுதல்களை குழந்தை ஏற்றுக்கொள்வதால் முன்னேற வேண்டியது அவசியம்.

ஆரம்பத்தில், குழந்தை முழுமையான மசாஜ் அல்லது மசாஜ் செய்யாமல் போகலாம். தன்னை திறம்பட குளிர்விப்பதாகக் காட்டுவதில்லை. தழுவல் கட்டத்தில், சிறியவர்கள் ஊசலாட்டங்களைக் காட்டுவது பொதுவானது மற்றும் முழுமையான அமர்வுக்கு தயாராக இல்லை. பொறுமையும் பாசமும் சாந்தலா வெற்றியடைவதற்கும் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதற்கும் திறவுகோலாகும்.

படிப்படியாக ஷாந்தலாவை உங்கள் குழந்தையாக மாற்ற

சாந்தலாவை உங்கள் வாழ்க்கையில் மாற்றும் தருணமாக மாற்றுவது எப்படி குழந்தையின் வழக்கம்? பெரியவர்களுக்கு செய்யப்படும் மசாஜ் நுட்பங்களைப் போலவே, சிறியவர்களுக்கான இந்திய முறையும் ஒரு சடங்காக இருக்கலாம், இது மசாஜ் செய்யும் நபரின் கைகளில் எண்ணெயுடன் தொடங்குகிறது. அந்த தருணத்திலிருந்து, ஒவ்வொரு தொடுதலும் கட்சிகளுக்கு இடையே, மிகவும் உணர்ச்சிகரமான இணைப்பில் பரிமாற்றத்தை வழங்குகிறது. கீழே உள்ள படிநிலையைப் பார்க்கவும்!

மார்பு மற்றும் தோள்களுடன் தொடங்குங்கள்

மார்பு மற்றும் தோள்கள் ஆழமான மற்றும் அதிக விழிப்புணர்வுடன் சுவாசிக்க வேண்டும். மார்பின் முதல் செயல் மார்பு திறப்பு ஆகும், இது குழந்தையின் உடலின் மையத்தில் கைகளை கட்டிக்கொண்டு தொடங்குகிறது.கைகளை நோக்கி அடுத்தடுத்த இடைவெளி. கைகள் சிறு குழந்தைகளின் கைகளுக்கு இணையாகத் தொடர்கின்றன.

எக்ஸ் இயக்கம் ஒவ்வொரு தோளிலும் ஒரு கையால் செய்யப்படுகிறது, பின்னர் குழந்தையின் மார்பில் கடிதம் வரையப்படுகிறது. இந்த வரிசையானது தளர்வு செயல்முறையைத் தொடங்கி, குழந்தைகளுக்கு சாந்தலாவின் முன்மொழிவை அறிமுகப்படுத்துகிறது.

மணிக்கட்டுகளுக்குச் சென்று பின்னர் கைகளுக்குச் செல்லுங்கள்

கைகளில், பால் கறத்தல், நூல் மற்றும் தாங்குதல் ஆகியவை சாந்தலாவின் மிகவும் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட அசைவுகளாகும். . அவை மணிக்கட்டுகள் வரை மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், அங்கு கைகளை மசாஜ் செய்ய நுட்பம் வேறுபடுகிறது. மணிக்கட்டுகளில், மூட்டில் உள்ள சி-வடிவ இயக்கம் படிப்படியான நுட்பத்தில் மற்றொரு முக்கிய விவரம்.

சாந்தலாவில் கைகள் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை மற்றும் மசாஜ் செய்யும் நபருக்கு இடையே ஒரு தொடர்பை ஏற்படுத்த உதவுகின்றன. மற்றும் மசாஜ் பெறும் நபர். உள்ளங்கைகள், கைகளின் பின்புறம் மற்றும் விரல்களிலும் பிசைந்த அசைவுகளைப் பயன்படுத்தவும். எப்பொழுதும் செய்யப்படும் ஒவ்வொரு செயலையும் மீண்டும் செய்யவும்.

மார்புப் பகுதிக்குத் திரும்பி, கைகளை சிறுநீர்ப்பைக்குக் கொண்டு வாருங்கள்

தொடர்ச்சியான இயக்கவியலை உருவாக்க, சாந்தலாவின் அடுத்த கட்டம், கைகளை மார்புக்குத் திருப்புவதாகும். குழந்தை பின்னர் இறங்கத் தொடங்கும். அடிவயிற்றில், ஒரு கையால் வட்ட இயக்கங்கள், கைகளால் காற்றாலை கத்திகள் மற்றும் செங்குத்து இயக்கம் மற்றும் மறுபுறம் ஒரு தலைகீழ் U ஆகியவற்றை மீண்டும் செய்யவும். குழந்தையின் வயிற்றில் கைகளை இணையாக இருக்கும் வரை சுழற்றுவது மற்றொரு படியாகும்.

அடுத்து வருகிறது.கைகளால் வயிறு, சிறியவர்களில் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க பகுதிக்கு அரவணைப்பு மற்றும் பாசத்தை மாற்றுகிறது. இப்பகுதியில் உள்ள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் கால்கள் வளைந்து, குறுக்காக மற்றும் கால்களைக் கடக்கும்போது வயிற்று நெகிழ்வுகளைக் கொண்டுள்ளது. உங்கள் வயிற்றின் மேல் உங்கள் கைகளைக் கடந்து, அசைவைத் திரும்பத் திரும்பச் செய்வது, வயிற்று ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் கட்டத்தை நிறைவு செய்கிறது.

கால்களுக்குச் செல்லும் நேரம்

கால்களுக்கு, பால் கறத்தல் மற்றும் சுருட்டுதல் போன்ற அசைவுகள் அதிகம் குறிக்கப்படுகின்றன. இரண்டு கைகளாலும் தொடையில் இருந்து கணுக்கால் வரை செய்ய வேண்டும். இந்த மூட்டுகளில், உங்கள் கைகளால் C ஐ உருவாக்கி, இருபுறமும் சில முறை செய்யவும். பிறகு கீழிருந்து மேல் பால் கறப்பதற்கு மாறி, உருட்டி முடிக்கவும், எப்போதும் உங்கள் கைகளை இணையாக, குழந்தையின் கால்களின் ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் ஒன்றை வைத்துக்கொள்ளவும்.

குழந்தையின் கால்களை மறந்துவிடாதீர்கள்

பாதங்கள், சாந்தலாவை கைகளில், அதாவது, கால்களின் பின்புறம் மற்றும் உள்ளங்கால்களில் பிசையும் பாரம்பரிய அசைவுகளுடன் பயன்படுத்தலாம். சில முறை செய்யவும், ஒவ்வொரு விரலிலும் அதையே செய்யவும். கூடுதலாக, இந்திய கால் மசாஜ்க்கு ஒரு துணையானது ஃபுட் ரிஃப்ளெக்சாலஜி ஆகும், இது குத்தூசி மருத்துவத்தின் கொள்கையின்படி, பாதத்தின் உள்ளங்கால் மீது குறிப்பிட்ட புள்ளிகளைத் தொடுவதன் மூலம் முழு உடலுக்கும் நன்மைகளைத் தருகிறது.

இப்போது, ​​குழந்தையின் முகத்தை நிலைநிறுத்தவும். கீழே திரும்ப உங்களுக்கு

குழந்தையின் முதுகு சாந்தலாவின் ஒரு அடிப்படை பகுதியாகும், ஏனெனில் அவை அனைத்து தசைகளையும் தளர்த்தி சிறிய குழந்தைகளுக்கு அதிக ஆறுதலளிக்கின்றன. திருப்பிப் போட்ட பிறகு, சிறிது எண்ணெய் தடவவும்