ശാന്തല മസാജ് ടെക്നിക്കിനെക്കുറിച്ച് എല്ലാം അറിയുക!

കൈകൾ തെറിക്കാൻ ആവശ്യമായ എണ്ണ മാത്രം ഉപയോഗിച്ച് ചലനങ്ങളുടെ ആവർത്തനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു മസാജാണ് ഷന്തള. മുഖം, കൈകൾ, കാലുകൾ, തുമ്പിക്കൈ, പാദങ്ങൾ എന്നിങ്ങനെ നിരവധി ശരീരഭാഗങ്ങൾ ടെക്നിക് പ്രയോഗിക്കുന്നു. ഈ പ്രക്രിയയിലുടനീളം മാതാപിതാക്കളും കുഞ്ഞുങ്ങളും തമ്മിലുള്ള ബന്ധമാണ് ശാന്തളയുടെ പ്രധാന സ്തംഭം.

ശാന്തളയെ ദിവസേന ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശിശു സംരക്ഷണ ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമാക്കുന്നു. മസാജ് എത്രത്തോളം സ്ഥിരമായി നടത്തുന്നുവോ അത്രയധികം ആനുകൂല്യങ്ങൾ ചെറിയ കുട്ടികൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും. ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ മാസം മുതൽ, ഈ രീതി ഇപ്പോഴും മാതാപിതാക്കളും കുഞ്ഞുങ്ങളും തമ്മിലുള്ള സ്പർശനത്തിനുപുറമേ ആശയവിനിമയം നൽകുന്നു, കാരണം ഇതിന് നേത്ര സമ്പർക്കവും ശബ്ദ തിരിച്ചറിയലും ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

ലേഖനത്തിലുടനീളം, ശാന്തളയെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക, അതിന്റെ സ്വാധീനം, കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യവും മസാജ് പ്രാവർത്തികമാക്കുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകളും!

ശാന്തളയെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ മനസ്സിലാക്കുക

കുട്ടികൾ മസാജ് ചെയ്യുന്നതിന്റെ വീഡിയോകൾ ഇന്റർനെറ്റിൽ സാധാരണമാണ്. മറ്റ് മസാജ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ പോലെ, ലക്ഷ്യത്തോടെയുള്ള ചലനങ്ങൾ പിന്തുടരുകയും ദിനചര്യയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുമ്പോൾ വേറിട്ടുനിൽക്കുന്ന നേട്ടങ്ങൾ കൊണ്ടുവരികയും ചെയ്യുന്ന ഒരു സാങ്കേതികതയാണ് ശാന്തള. മാതാപിതാക്കൾക്കും കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കും, ശക്തമായ വൈകാരിക ആകർഷണമുള്ള ഒരു സംവേദനാത്മക അനുഭവമാണിത്. അടുത്തതായി, മസാജ് എങ്ങനെയാണ് ഉണ്ടായതെന്നും അത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും കണ്ടെത്തുക!

അതെന്താണ്?

ശന്തള ഒരു മസാജ് ടെക്നിക്കാണ്പുറകോട്ട് പോയി വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങൾ ആരംഭിക്കുക, തുടർന്ന് പ്രദേശത്തിന്റെ മുഴുവൻ നീളവും നീട്ടി കുഴയ്ക്കുക.

പിന്നെ, രണ്ട് കൈകളും കുഞ്ഞിന്റെ പുറകിൽ ചുറ്റി, ഊഷ്മളതയും ഊർജ്ജവും കൈമാറ്റം ചെയ്യുക. ഓരോ ചലനവും കുറച്ച് തവണ ആവർത്തിക്കുക.

കുഞ്ഞിനെ തിരിഞ്ഞ് നിങ്ങളുടെ മുഖം മസാജ് ചെയ്യുക

മുഖത്ത്, കുഞ്ഞിന്റെ പുരികത്തിൽ നിന്ന് ശാന്തല ആരംഭിക്കുക. അവയ്ക്ക് ചുറ്റും, നെറ്റിയിൽ X ചലനങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുക, നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ മൃദുവായ പിഞ്ചിൽ ഉപയോഗിക്കുക, ചെവികളിലേക്ക് ഒരു ഗ്ലൈഡിലേക്ക് മാറുക. മുഖത്തിന്റെ മൂന്ന് വരികളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ ഓടിക്കുക: മൂക്കിന്റെ മൂലയിൽ നിന്ന് ചെവിയിലേക്ക്; ചുണ്ടുകളുടെ മൂലയിൽ നിന്ന് ചെവി വരെയും താടിയിൽ നിന്ന് ചെവി വരെയും. നിങ്ങൾ അവയിൽ എത്തുമ്പോൾ, കുഴച്ച്, തലയിൽ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ആവർത്തിക്കുക.

അവസാനമായി, നിങ്ങൾക്ക് പദ്മാസനവും ചെയ്യാം

പത്മാസനം താമരയുടെ പോസാണ്, യോഗാഭ്യാസത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്, ഇത് തമ്മിലുള്ള ദ്വൈതത കാണിക്കുന്നു. അസ്തിത്വത്തിന്റെ ആകാശത്ത് എത്തുന്ന ഭാഗം, ഭൂമിയിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്ന ഭാഗം. ശാന്തളയിൽ, ശാരീരിക സ്പർശനത്തിനപ്പുറമുള്ള ആചാരത്തിന്റെ പ്രതീകാത്മക അടച്ചുപൂട്ടൽ എന്ന നിലയിൽ ഇത് കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുത്താൻ കഴിയും: മസാജ് ഒരു സ്നേഹപ്രവൃത്തിയാണ്.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ശാന്തളയുടെ സെഷൻ അവസാനിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്. സാധ്യമായ ഏറ്റവും മികച്ചത് ചെയ്തതിന്റെ ശാന്തത. കുഞ്ഞ് ചലനങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിനാൽ, മറ്റ് സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ചേർക്കാനും ആവർത്തനങ്ങളിൽ വ്യത്യാസം വരുത്താനും കഴിയും, എല്ലായ്പ്പോഴും സംതൃപ്തിയുടെയോ സാധ്യമായ അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന്റെയോ അടയാളങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു. പോസിറ്റീവും പ്രോത്സാഹജനകവുമായ സ്ഥിരീകരണങ്ങൾക്ക് കഴിയുംമസാജിന്റെ എല്ലാ ഘട്ടങ്ങളും പിന്തുടരുക.

ശാന്തളയെക്കുറിച്ചുള്ള മറ്റ് വിവരങ്ങൾ

ശാന്തളയെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ സാധാരണ സംശയങ്ങൾ ഉണ്ട്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, മസാജ് ടെക്നിക്കുകളിൽ കോഴ്‌സുകൾ എടുക്കൽ, സ്പർശനങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കും സാധ്യമായ വിപരീതഫലങ്ങൾക്കും അനുസൃതമായി ചലനങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. അടുത്തതായി, കൈകളും കുഞ്ഞിന്റെ ചർമ്മവും തമ്മിലുള്ള ചികിത്സാ സമ്പർക്കത്തിൽ എല്ലാ വ്യത്യാസവും വരുത്തുന്ന ശാന്തളയെക്കുറിച്ചുള്ള മറ്റ് പ്രധാന വിവരങ്ങൾ അറിയുക!

നല്ല മസാജ് നൽകുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

ശാന്തള സെഷനുകൾ വേർതിരിക്കാം അതുല്യമായ നിമിഷങ്ങളായി മാറുക. അതിനാൽ, മറ്റ് ആളുകളുമായി സംസാരിക്കാതെയും ടെലിവിഷൻ കാണാതെയും നിങ്ങളുടെ സെൽഫോൺ ഉപയോഗിക്കാതെയും കുഞ്ഞിനെ പൂർണ്ണമായി കേന്ദ്രീകരിച്ച് ചലനങ്ങൾ നടത്തുക എന്നതാണ് ആദ്യത്തെ ടിപ്പ്. മാതാപിതാക്കളും കുട്ടികളും തമ്മിൽ ആഴത്തിലുള്ള ബന്ധം ഉണ്ടായിരിക്കുന്നതിന് ഈ വിശദാംശം അടിസ്ഥാനപരമാണ്, ഇത് ലഭിച്ച ഫലങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കുന്നു.

കൈകൾ സ്ലൈഡുചെയ്യുന്നതിന് ആവശ്യമായ അളവിൽ എണ്ണ അധികം ഉപയോഗിക്കരുത് എന്നതാണ് മറ്റൊരു ടിപ്പ്. ചർമ്മത്തിൽ മതിയാകും. അഭ്യാസത്തിന് ഒരു സമയം നിശ്ചയിക്കുന്നതും സാധുതയുള്ളതാണ്, കുളിക്കുന്നതിന് മുമ്പോ ശേഷമോ ശാന്താല ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരുണ്ട്. ഒരുമിച്ച്, പ്രക്രിയകൾ വിശ്രമത്തിന് സഹായിക്കുകയും കുഞ്ഞിന് കൂടുതൽ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. അനുഷ്ഠാനം അനുദിനം പ്രാവർത്തികമാക്കുന്നത് പ്രയോജനകരവും ശാന്തവുമായ മസാജ് സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

മുൻകരുതലുകളും വിപരീതഫലങ്ങളും

ശന്തളയുടെ സാങ്കേതികതയിൽ ചില മുൻകരുതലുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, അത് നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു.മസാജ് ഫലങ്ങളും ശിശു ഫീഡ്ബാക്കും. ഒരു ദിനചര്യ സൃഷ്ടിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണെങ്കിലും, മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, മറ്റൊരു സമയത്തേക്ക് സെഷൻ വിടുന്നതാണ് അനുയോജ്യം. ശാരീരിക പ്രതികരണങ്ങളായ വിറയൽ, തുമ്മൽ, കൈകളുടെയോ ശരീരത്തിന്റെയോ ചലനങ്ങൾ എന്നിവ അസ്വാസ്ഥ്യത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

കുഞ്ഞ് ശാന്തമാകുന്നില്ലെങ്കിൽ, കൂടുതൽ പ്രകോപിതനാകുകയോ കരയാൻ തുടങ്ങുകയോ ചെയ്താൽ, സെഷൻ താൽക്കാലികമായി നിർത്തിവയ്ക്കാൻ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ശരീരശാസ്ത്രപരമായ ആവശ്യങ്ങളും ഒടിവുകൾ, ചതവുകൾ, ഹെർണിയകൾ, ചർമ്മത്തിന്റെ വിചിത്രമായ വശങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങളും ശാന്തളയ്ക്ക് മറ്റ് വിപരീതഫലങ്ങളാണ്. ശ്വാസകോശ, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, പനി, പൊക്കിൾക്കൊടിയുടെ സാന്നിധ്യം എന്നിവയും മസാജ് താൽക്കാലികമായി നിർത്തിയതിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ആവൃത്തിയും നിർവ്വഹണവും

ശാന്തള ദിവസവും കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക്, നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന സെഷനുകളിൽ പ്രയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. ഏകദേശം പത്ത് മിനിറ്റിനുള്ളിൽ. കുഞ്ഞിന് ഈ നിമിഷം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം അൽപ്പം ചെറുതായി കണ്ടെത്തുന്ന മാതാപിതാക്കൾക്ക് സാങ്കേതികതയുടെ പ്രകടനം പൂർണത കൈവരിക്കാൻ കഴിയും. രസകരമായ ഒരു വിശദാംശം, ചെറിയ കുട്ടികൾക്ക് മസാജ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നവരിലേക്കും നല്ല വശങ്ങൾ വ്യാപിക്കുന്നു എന്നത് ഓർക്കുക.

മാതാപിതാക്കൾക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യമായി മാതാപിതാക്കൾക്ക്, കുഞ്ഞുമായുള്ള അടുത്ത സമ്പർക്കം സാധ്യമായ വൈകാരിക അമിതഭാരം ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, സ്വന്തം സ്പർശനത്തിൽ നിന്ന് കുട്ടികളുടെ ക്ഷേമത്തെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള വിലയേറിയ ബോധം ശാന്തള വികസിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് പ്രകടനത്തിനിടയിൽ മാതാപിതാക്കൾക്ക് കൂടുതൽ ശാക്തീകരണവും ആത്മവിശ്വാസവും നൽകുന്നു.

ശന്തളയെ എങ്ങനെ അതിൽ എത്തിക്കാംപ്രാക്ടീസ് ചെയ്യണോ? ആദ്യം, ശുദ്ധവും ശാന്തവുമായ ഇടം സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, അതുപോലെ സാനിറ്റൈസ്ഡ് ടവലുകളും ഒരു എമോലിയന്റ് ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ എണ്ണയും. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ് മസാജ് ചെയ്താൽ, പരിശീലനത്തിന് ശേഷം ചെറിയ കുട്ടികൾക്ക് ധരിക്കാൻ സുഖപ്രദമായ വസ്ത്രങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കും, അല്ലെങ്കിൽ പൈജാമ. ശാന്തമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്‌ടിക്കുന്നതിന് വിശ്രമിക്കുന്ന ശബ്‌ദങ്ങൾ ഒരു നല്ല പൂരകമായിരിക്കും.

എങ്ങനെ ശാന്തല കോഴ്‌സ് എടുക്കാം?

ശാന്തളയുടെ കോഴ്‌സ് എടുക്കുന്നതിന്, ക്ലാസുകൾ നൽകുന്ന കേന്ദ്രങ്ങളിലോ സ്‌കൂളുകളിലോ നിങ്ങൾ എൻറോൾ ചെയ്യണം. കോഴ്‌സ് പൂർണ്ണമായും പ്രായോഗികമോ ഭാഗികമായോ സൈദ്ധാന്തികമോ ആകാം, ഉദാഹരണത്തിന് ഹാൻഡ്‌ഔട്ടുകൾ പോലുള്ള മെറ്റീരിയലുകളുടെ പിന്തുണ. ശാന്തളയുടെ കോഴ്‌സ് സാധാരണയായി ഡൗലകളോ തെറാപ്പിസ്റ്റുകളോ ആണ് പഠിപ്പിക്കുന്നത്, കൂടാതെ വ്യത്യസ്ത ചലനങ്ങളുടെ പ്രകടനങ്ങളും പ്രയോഗങ്ങളും സാങ്കേതിക വിദ്യയുടെ പ്രയോഗത്തിനായുള്ള പൂരകങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഇത് മൃഗങ്ങൾക്കും ബാധകമാക്കാമോ?

ഇന്ത്യൻ മസാജ് രീതി മൃഗങ്ങളിൽ പ്രയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, കുഞ്ഞുങ്ങളിൽ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ശാന്തളയുടെ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ചെയ്യുന്ന രീതി മാറുന്നു, അതിന് അറിവും പൊരുത്തപ്പെടുത്തലും ആവശ്യമാണ്. മൃഗങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന നേട്ടങ്ങളും വേറിട്ടുനിൽക്കുന്നു, അവ സാധാരണയായി അവരുടെ ഉടമസ്ഥന്റെ സ്പർശനത്തിലൂടെ വിശ്രമിക്കുകയും ശാന്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന നിമിഷം ആസ്വദിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ശാന്തല ഒരു മികച്ച ഓപ്ഷനാണ്!

ഇന്ത്യൻ വംശജയായ ശാന്തലയ്ക്ക് ലോകത്തിന്റെ വിവിധ മേഖലകളിൽ ആരാധകരെ ലഭിക്കാൻ അധികം സമയമെടുത്തില്ല. മസാജ് മാതാപിതാക്കൾ സ്വയം നിർവഹിക്കുമ്പോൾ അതുല്യമായ ബന്ധങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നുസ്പർശനത്തിന്റെ സ്വാധീനവും ഊർജ്ജവും ഉപയോഗിക്കുന്നു. കുഞ്ഞിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഇത് ഒരു പ്രത്യേക ദൈനംദിന നിമിഷമാണ്, ഇത് വിശ്രമവും വിവിധ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളും നൽകുന്നു, മെച്ചപ്പെട്ട ഉറക്കം മുതൽ കോളിക്, ഗ്യാസ് എന്നിവ കുറയുന്നത് വരെ.

കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ദിവസേനയുടെ ഭാഗമാകുമ്പോൾ പരിചരണ ദിനചര്യ, കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണങ്ങളെ ശാന്തല സ്വാധീനിക്കുന്നു. ഹോർമോൺ അളവ് മെച്ചപ്പെടുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ മസാജ് ചെയ്യുന്ന വ്യക്തിയുമായുള്ള ആശയവിനിമയത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരവും. ചലനങ്ങൾ പൂർണ്ണമാക്കുന്നത് പ്രക്രിയയുടെ ഭാഗമാണ്, ആദ്യ കുറച്ച് സമയങ്ങളിൽ രക്ഷിതാക്കൾക്ക് അരക്ഷിതാവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടേണ്ടതില്ല.

സ്പർശനത്തിലൂടെ സ്ഥാപിക്കപ്പെട്ട ഉദ്ദേശവും അടുപ്പവും എപ്പോഴും കൊച്ചുകുട്ടികൾ തിരിച്ചറിയുന്നു. അതിനാൽ, കൂടുതൽ പരിശീലനമില്ലാതെ, മസാജ് ചെയ്യുന്നവർ കുഞ്ഞിന് പ്രത്യേകവും പ്രയോജനകരവുമായ ഒരു നിമിഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ലഭിച്ച ശ്രദ്ധയാണ് ഏറ്റവും വലിയ വ്യത്യാസം.

ഉത്ഭവം

ശാന്തളയുടെ സാങ്കേതികത സഹസ്രാബ്ദമാണ്. ഇന്ത്യയിലെ കൽക്കട്ടയിലാണ് ആദ്യമായി കണ്ടത്. ഏഷ്യൻ രാജ്യത്ത്, കുടുംബങ്ങളുടെ സംസ്കാരത്തിൽ ബേബി മസാജ് ഒരു വ്യാപകമായ പാരമ്പര്യമാണ്, ഇത് സാധാരണയായി അമ്മമാരാണ്. പിന്നീട്, ഷന്തളയെ ലോകത്തിന്റെ മറ്റു ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് കൊണ്ടുപോയി, പാശ്ചാത്യ രാജ്യങ്ങളിൽ പ്രശസ്തയായി.

20-ആം നൂറ്റാണ്ടിൽ ഫ്രെഞ്ചുകാരനായ ഫ്രെഡറിക് ലെബോയർ ഈ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ പ്രചരിപ്പിക്കുന്നതിന് ഉത്തരവാദിയായിരുന്നു. ഒരു ഫിസിഷ്യനും പ്രസവചികിത്സകനുമായ ലെബോയർ ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പുസ്തകങ്ങൾ എഴുതുന്നതിനൊപ്പം പ്രസവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തത്ത്വചിന്തകളിൽ ആഴത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിരുന്നു. ഡോക്ടർ പാശ്ചാത്യ രാജ്യങ്ങളിൽ ശാന്തളയെ വ്യാപിപ്പിക്കുകയും അവരുടെ ചലനങ്ങൾ സാക്ഷ്യപ്പെടുത്താൻ അവസരം ലഭിച്ച ഇന്ത്യൻ മാതാവിന്റെ ബഹുമാനാർത്ഥം മസാജിന് പേര് നൽകുകയും ചെയ്തു.

ബ്രസീലിലെ ശാന്താലയുടെ ചരിത്രം

70-കളിൽ ഫ്രഞ്ച് ഡോക്ടർ ഫ്രെഡറിക് ലെബോയർ ഇന്ത്യയിൽ കണ്ടെത്തിയ ശാന്തളയുടെ അനുഭവം പാശ്ചാത്യ രാജ്യങ്ങളിലേക്ക് കൊണ്ടുപോയി. ബ്രസീലിൽ, സഹസ്രാബ്ദ സാങ്കേതികത 1978-ൽ എത്തി, ആ വർഷം മുതൽ അത് വ്യാപിക്കാൻ തുടങ്ങി. കാലക്രമേണ, ശാന്തള കൂടുതൽ ജനപ്രിയമായി, ഇപ്പോൾ കാണപ്പെടുന്നുരക്ഷിതാക്കൾക്കും ശിശുക്കൾക്കും കൂടുതൽ ജീവിത നിലവാരം നൽകുന്ന ഒരു ചികിത്സാ ഉപകരണം എന്ന നിലയിൽ.

ഇത് എന്തിനുവേണ്ടിയാണ്, എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു?

ശാന്തളയുടെ പരിശീലനത്തിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം കുഞ്ഞിന് ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ ഒരു നിമിഷം വിശ്രമം നൽകുക എന്നതാണ്. ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ ചെറിയ കുട്ടികളുടെ ശരീരത്തിന് നിരവധി ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു, ഇത് ശിശുക്കളിൽ മികച്ച ശാരീരികവും വൈജ്ഞാനികവുമായ വികാസത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് സാധാരണയായി അമ്മമാരിൽ നിന്നോ പിതാവിൽ നിന്നോ കുട്ടികളുടെ ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് സ്പർശിച്ചുകൊണ്ട് പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അവരെ അടുപ്പിക്കുകയും വളരെ പ്രയോജനപ്രദമായ ഇടപെടൽ സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ശാന്തളയുടെ പ്രവർത്തനം കുഞ്ഞിന്റെ എല്ലാ ഇന്ദ്രിയങ്ങളെയും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതാണ്. സെഷൻ. രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണങ്ങൾ, നാഡീ, ആശയവിനിമയ കഴിവുകൾ എന്നിവയ്‌ക്ക് പുറമേ, സെൻസറി അനുഭവം ബൗദ്ധികവും മോട്ടോർ നേട്ടങ്ങളും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. സ്‌പർശനത്തിലൂടെ പങ്കിടുന്ന സ്‌നേഹത്തിന്റെ ഒരു രൂപമാണ് ശാന്തള എന്ന് പലപ്പോഴും പറയാറുണ്ട്, അതിൽ വാത്സല്യവും സമാധാനവും കുഞ്ഞുങ്ങളിലേക്ക് കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ

ശാന്തളയുടെ ചികിത്സാ ഫലപ്രാപ്തി മസാജ് വരുത്തുന്ന പ്രത്യാഘാതങ്ങളെക്കുറിച്ചാണ്. ശിശുക്കൾക്കും കുട്ടികൾക്കും, ശാസ്ത്രത്തിന്റെ പിന്തുണയോടെ. പതിവ് പരിശീലനത്തിലൂടെ നേട്ടങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നുവെന്ന് സാങ്കേതികതയെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു, ഓരോ സെഷനുശേഷവും ചിലത് അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും. വേദനയും പരിമിതികളും ഉള്ള കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക് പോലും, ഉറപ്പുള്ള ആനുകൂല്യങ്ങളുള്ള ഒരു ഉപകരണമാണ് ശാന്തള.

എപ്പോഴാണ് കുഞ്ഞിനെ മസാജ് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങേണ്ടത്?

ശന്തലയാണ്ഏഴ് വയസ്സ് വരെ പ്രായമുള്ള കുട്ടികൾക്കും കുട്ടികൾക്കും സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ പരിശീലനം നന്നായി അംഗീകരിക്കപ്പെടുന്നിടത്തോളം. ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ മാസം മുതൽ അതിന്റെ ആരംഭം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കാരണം, ഈ ഘട്ടത്തിൽ, കുട്ടികൾ കൂടുതൽ സ്വീകാര്യവും മസാജ് ചെയ്യുന്നയാളുമായി ആഴത്തിലുള്ള ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാൻ തയ്യാറാണ്. കൂടാതെ, മാതാപിതാക്കളുടെ ഉത്തേജനവുമായി ദൃശ്യവും സ്വരവുമായ ബന്ധത്തിനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, ഇത് കൂടുതൽ നേട്ടങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ശാന്തളയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ

ശാന്തള ശരീരത്തിന്റെ മുഴുവൻ ശരീരത്തിനും നിരവധി ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. കുട്ടികൾ, ചെറിയ. കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് മസാജ് ലഭിക്കുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് പതിവായി, ഈ വിദ്യ നടത്തുന്ന വ്യക്തിയുടെ ചർമ്മവുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് ആഴത്തിലുള്ള വിശ്രമം നൽകുന്നു. ഗ്യാസ് റിലീഫ്, ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കൽ തുടങ്ങിയ ശരീരത്തിന് അനുകൂലമായ വശങ്ങൾക്ക് പുറമേ, വൈകാരികവും ഗുണം ചെയ്യും. അടുത്തതായി, ടെക്നിക്കിന്റെ ഗുണങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക!

വയറിലെ കോളിക് റിലീഫ്

കോളിക് ശിശുക്കൾക്ക് ഒരു പ്രശ്നമാണ്, ഇത് വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും പ്രകോപിപ്പിക്കലും ഉണ്ടാക്കുന്നു. ശാന്തളയുടെ ചലനങ്ങൾ പൊതുവെ വേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിന് അനുയോജ്യമാണ്, കാരണം അവ ശരീരത്തെ വിശ്രമിക്കുകയും ദഹനപ്രക്രിയ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. സ്‌നേഹസ്‌പർശനത്തിലൂടെ ലഭിക്കുന്ന ആശ്വാസം ഒരു സ്വാഭാവിക റിലാക്‌സന്റായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, വേദനയിൽ നിന്ന് കുഞ്ഞിന്റെ ശ്രദ്ധ തിരിച്ചുവിടുകയും വയറിലെ വാതകം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

ശാന്തളയിലൂടെ പ്രയോഗിച്ച ചലനങ്ങൾ ശരീരത്തിലെ പുരോഗതിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. കുട്ടികളുടെ പ്രതിരോധ സംവിധാനം. ശാന്തമായ സ്പർശനങ്ങളും മൊത്തത്തിലുള്ള അനുഭവവുംശരീരത്തെ വിവിധ തരത്തിലുള്ള രോഗങ്ങളെ കൂടുതൽ പ്രതിരോധിക്കാൻ അനുവദിക്കുക, അത് ശക്തവും ആരോഗ്യകരവുമാക്കുന്നു. അതിനാൽ, കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ മസാജ് ചേർക്കുന്നത് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയുന്നു.

ഇത് അമ്മയും കുഞ്ഞും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു

കുട്ടികളുടെ ചർമ്മത്തിൽ അമ്മയുടെ കൈ തൊടുന്നത് ആഴത്തിൽ സ്വാധീനിക്കുന്ന ഒരു ബോണ്ട് സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള പോയിന്റ് ആരംഭ പോയിന്റ്. അങ്ങനെ, കക്ഷികൾ തമ്മിലുള്ള അനുരഞ്ജനവും യോജിപ്പും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന നേത്ര സമ്പർക്കവും വാത്സല്യത്തോടെയുള്ള വാക്കാലുള്ള കൽപ്പനകളുടെ ഉപയോഗവും ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ശാന്തള കൂടുതൽ ബന്ധം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. സെഷനിൽ അമ്മ ശാന്തമായിരിക്കുമ്പോൾ വൈകാരികമായ വിശ്രമവും മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിന്റെ പക്വത

ശാന്തളയുടെ പരിശീലന സമയത്ത് നൽകുന്ന ഉത്തേജനങ്ങൾ ബൗദ്ധികവും വൈജ്ഞാനികവുമായ കഴിവുകൾക്ക് വലിയ സംഭാവന നൽകുന്നു. അനുഭവം, സംവേദനങ്ങൾ, ഹോർമോൺ ഉൽപ്പാദനം എന്നിവയുടെ അംഗീകാരം തന്നെ എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെയും കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളെയും സഹായിക്കുന്നു. അങ്ങനെ, ന്യൂറോളജിക്കൽ വശങ്ങളുടെ വികസനം കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായി സംഭവിക്കുന്നു.

സെൻസിറ്റീവും വൈകാരികവുമായ സംവിധാനത്തിന്റെ വികസനം

ശാന്തളയുടെ പരിശീലനം ചെറിയ കുട്ടികളുടെ വൈകാരിക വശങ്ങളിൽ നല്ല പ്രതികരണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. സെഷനുകളിൽ നൽകുന്ന കൈമാറ്റം, കുട്ടികളുടെ വികാരങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും വൈകാരിക ബന്ധം വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സ്പർശനത്തിന്റെയും നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെയും സംവേദനക്ഷമത എന്ന നിലയിൽ മോട്ടോർ സിസ്റ്റവും വളരെയധികം ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടുന്നുആവശ്യമാണ്.

വിഷ്വൽ, ഓഡിറ്ററി വശങ്ങളും അനുഭവത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്, അത് ശാന്തമായ സംഗീതവും അരോമാതെറാപ്പിയും കൊണ്ട് പൂരകമാക്കാം. ഉണർത്തുന്ന സംവേദനങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള സ്വന്തം ശരീരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം ശാന്തള നൽകുന്ന മറ്റൊരു നേട്ടമാണ്.

മോട്ടോർ കോർഡിനേഷൻ സിസ്റ്റത്തിന്റെ ഉത്തേജനം

ശാന്തളയുടെ നേട്ടങ്ങളിലൊന്നാണ് ശരീര ധാരണ, ഇത് നൽകിയ ഉത്തേജന സ്പർശനത്തിൽ നിന്ന് വരുന്നു. മസാജ് വഴി. അതുപോലെ, ശിശുക്കളുടെ സെൻസറി പ്രതികരണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ ശാന്തലയുമായി കൈ-കണ്ണുകളുടെ ഏകോപനം മെച്ചപ്പെടുന്നു. മസിൽ ടോണിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിലൂടെ, ഇന്ത്യൻ സാങ്കേതികത ചെറിയ കുട്ടികളുടെ മോട്ടോർ കപ്പാസിറ്റിക്കും അവർ നിർവ്വഹിക്കുന്ന ചലനങ്ങൾക്കും പ്രയോജനം ചെയ്യുന്നു.

മുലയൂട്ടലും ദഹനവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

കുട്ടികൾക്ക് ദഹനനാളം ഉണ്ടാകുന്നത് സാധാരണമാണ്. അവരുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ മാസങ്ങളിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ. ദഹനസംബന്ധമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ സാധാരണയായി പ്രകോപിപ്പിക്കലും പിരിമുറുക്കവും ഉണ്ടാകുന്നു, ഇത് വഷളാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. കുഞ്ഞിന് പേശികളുടെ വിശ്രമവും മനസ്സമാധാനവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, വയറിലെ അസ്വസ്ഥതകളും ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങളും ഒഴിവാക്കാൻ ശാന്തല സഹായിക്കുന്നു.

മുലയൂട്ടലും ഇതോടൊപ്പം മെച്ചപ്പെടുന്നു, ഇത് ചെറിയ കുട്ടികൾക്ക് ദഹനം സുഗമമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അങ്ങനെ, ആമാശയത്തിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ, വയറിലേക്കും കുടലിലേക്കും ഭക്ഷണം നൽകുന്നതിൽ നിന്ന് പ്രയോജനങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും. പതിവ് ശന്തളയുടെ പതിവ് പരിശീലനത്തിലൂടെ നേരിടാൻ കഴിയുന്ന മറ്റൊരു അസ്വസ്ഥതയാണ് ഗ്യാസ്കുഞ്ഞ്.

കുഞ്ഞിനെ ശാന്തമാക്കുന്നതിനു പുറമേ

ശാന്തള എന്നത് സ്പർശനത്തിലൂടെ കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക് ശാന്തി നൽകുന്ന ഒരു വിദ്യയാണ്. ഇത് സംഭവിക്കുന്നതിന്, ശാന്തമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുകയും ഓരോ കുഞ്ഞിന്റെയും പൊരുത്തപ്പെടുത്തൽ സമയത്തെ മാനിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഫീഡ്‌ബാക്ക് പോസിറ്റീവ് ആയതിനാലും മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്നുള്ള സ്നേഹവും വാത്സല്യവും അറിയിക്കുന്ന ഉത്തേജനം കുഞ്ഞ് സ്വീകരിക്കുന്നതിനാലും മുന്നോട്ട് പോകേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

തുടക്കത്തിൽ, കുഞ്ഞ് പൂർണ്ണമായ മസാജ് സ്വീകരിക്കാതിരിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. സ്വയം ഫലപ്രദമായി തണുത്തതായി കാണിക്കുന്നില്ല. അഡാപ്റ്റേഷൻ ഘട്ടത്തിൽ, ചെറിയ കുട്ടികൾ ആന്ദോളനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്, മാത്രമല്ല പൂർണ്ണമായ സെഷനു വേണ്ടി തയ്യാറല്ല. ക്ഷമയും വാത്സല്യവുമാണ് ശാന്തള വിജയിക്കുന്നതിനും ക്ഷേമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനുമുള്ള താക്കോൽ.

ഘട്ടം ഘട്ടമായി ശാന്തളയെ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞാക്കി മാറ്റാൻ

ശന്തളയെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരു പരിവർത്തന നിമിഷമാക്കി മാറ്റുന്നത് എങ്ങനെ? കുഞ്ഞിന്റെ ദിനചര്യ? മുതിർന്നവരിൽ നടത്തുന്ന മസാജ് വിദ്യകൾ പോലെ, ചെറിയ കുട്ടികൾക്കുള്ള ഇന്ത്യൻ രീതിയും ഒരു ആചാരമായിരിക്കാം, അത് മസാജ് ചെയ്യുന്ന വ്യക്തിയുടെ കൈകളിലെ എണ്ണയിൽ തുടങ്ങുന്നു. ആ നിമിഷം മുതൽ, ഓരോ സ്പർശനവും കക്ഷികൾക്കിടയിൽ വളരെ വൈകാരിക ബന്ധത്തിൽ ഒരു കൈമാറ്റം നൽകുന്നു. ചുവടെയുള്ള ഘട്ടം ഘട്ടമായി പരിശോധിക്കുക!

നെഞ്ചിലും തോളിലും ആരംഭിക്കുക

നെഞ്ചും തോളും ആഴത്തിലുള്ളതും കൂടുതൽ ബോധപൂർവവുമായ ശ്വസനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നെഞ്ചിലെ ആദ്യത്തെ പ്രവർത്തനം നെഞ്ച് തുറക്കലാണ്, ഇത് കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരത്തിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത് കൈകൾ കൂട്ടിക്കെട്ടി തുടങ്ങുന്നു.കൈകൾ നേരെ തുടർന്നുള്ള അകലം. കൈകൾ ചെറിയ കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ കൈകളിലേക്ക് ഒരു തുടർച്ചയായ ചലനത്തിലൂടെ സമാന്തരമായി പിന്തുടരുന്നു.

എക്സ് ചലനം ഓരോ തോളിലും ഒരു കൈകൊണ്ട് നടത്തുന്നു, തുടർന്ന് കുഞ്ഞിന്റെ നെഞ്ചിൽ അക്ഷരം വരയ്ക്കുന്നു. ഈ ക്രമം വിശ്രമ പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുകയും കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ശാന്തളയുടെ നിർദ്ദേശം അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കൈത്തണ്ടകളിലേക്കും തുടർന്ന് കൈകളിലേക്കും നീങ്ങുക

കൈകളിൽ, ശന്തളയുടെ ഏറ്റവും സൂചിപ്പിച്ച ചലനങ്ങൾ പാൽ കറക്കൽ, നൂൽ, ചുമക്കൽ എന്നിവയാണ്. . കൈകൾ മസാജ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതികത വ്യത്യാസമുള്ള കൈത്തണ്ട വരെ അവ നടത്തണം. കൈത്തണ്ടയിൽ, ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള സാങ്കേതികതയിലെ മറ്റൊരു പ്രധാന വിശദാംശമാണ് സന്ധിയിലെ സി-ആകൃതിയിലുള്ള ചലനം.

ശന്തളയിൽ കൈകൾക്ക് വലിയ പ്രാധാന്യമുണ്ട് കൂടാതെ മസാജ് ചെയ്യുന്ന വ്യക്തിയുമായി ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. മസാജ് ചെയ്യുന്ന ആളും. കൈപ്പത്തിയിലും കൈകളുടെ പുറകിലും വിരലുകളിലും കുഴയ്ക്കുന്ന ചലനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക. ചെയ്യുന്ന ഓരോ പ്രവൃത്തിയും എപ്പോഴും ആവർത്തിക്കുക.

നെഞ്ചിന്റെ ഭാഗത്തേക്ക് മടങ്ങുക, കൈകൾ മൂത്രസഞ്ചിയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരിക

തുടർച്ചയായ ചലനാത്മകത സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന്, ഷന്തളയുടെ അടുത്ത ഘട്ടം കൈകൾ നെഞ്ചിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരിക എന്നതാണ്. കുഞ്ഞ് പിന്നെ ഇറക്കം തുടങ്ങണം. അടിവയറ്റിൽ, വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളുടെ ആവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുക, കൈകൾ കാറ്റാടിയന്ത്രം ബ്ലേഡുകൾ അനുകരിക്കുക, ഒരു കൈകൊണ്ട് ലംബമായ ചലനവും മറുവശത്ത് വിപരീതമായ യു. കുഞ്ഞിന്റെ അടിവയറ്റിൽ കൈകൾ സമാന്തരമായി തിരിക്കുക എന്നത് മറ്റൊരു ഘട്ടമാണ്.

അടുത്തത് പൊതിയുകകൈകൾ കൊണ്ട് വയറു, ചെറിയ കുട്ടികളിൽ ഊഷ്മളതയും വാത്സല്യവും ഒരു പ്രധാന സ്ഥലത്തേക്ക് മാറ്റുന്നു. ഈ മേഖലയിലെ ജിംനാസ്റ്റിക്സിൽ കാലുകൾ വളച്ചൊടിച്ചതും കുറുകെയിരിക്കുന്നതും കാലുകൾ മുറിച്ചുകടക്കുന്നതുമായ വയറിലെ വളവുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ വയറിന് മുകളിലൂടെ കൈകൾ മുറിച്ചുമാറ്റി ചലനം ആവർത്തിക്കുന്നത് വയറിലെ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ഘട്ടം പൂർത്തിയാക്കുന്നു.

കാലുകളിലേക്ക് നീങ്ങാനുള്ള സമയം

കാലുകൾക്ക്, ഏറ്റവും കൂടുതൽ സൂചിപ്പിക്കപ്പെട്ട ചലനങ്ങൾ കറവയും ചുരുട്ടലും ആണ് , തുടയുടെ മുകളിൽ നിന്ന് കണങ്കാൽ വരെ രണ്ട് കൈകളാലും നടത്തണം. ഈ സന്ധികളിൽ, നിങ്ങളുടെ കൈകൊണ്ട് ഒരു സി ഉണ്ടാക്കി, ഇരുവശത്തും കുറച്ച് തവണ ആവർത്തിക്കുക. തുടർന്ന് താഴെ നിന്ന് മുകളിലേക്ക് പാൽ കറക്കുന്നതിലേക്ക് മാറുകയും റോളിംഗ് പൂർത്തിയാക്കുകയും ചെയ്യുക, എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ കൈകൾ സമാന്തരമായി, കുഞ്ഞിന്റെ കാലുകളുടെ ഓരോ വശത്തും ഒന്ന് വയ്ക്കുക.

കുഞ്ഞിന്റെ പാദങ്ങൾ മറക്കരുത്

പാദങ്ങളിൽ, ഷന്തള കൈകളിൽ പ്രയോഗിക്കാം, അതായത്, പാദങ്ങളുടെ പുറകിലും കാലുകളിലും കുഴയ്ക്കുന്ന പരമ്പരാഗത ചലനങ്ങൾ. കുറച്ച് തവണ ആവർത്തിച്ച് ഓരോ വിരലിലും ഇത് ചെയ്യുക. കൂടാതെ, ഇന്ത്യൻ ഫൂട്ട് മസാജിന്റെ ഒരു പൂരകമാണ് ഫൂട്ട് റിഫ്ലെക്സോളജി, ഇത് അക്യുപങ്‌ചറിന്റെ തത്വത്തിലെന്നപോലെ പാദത്തിന്റെ അടിഭാഗത്ത് പ്രത്യേക പോയിന്റുകളിൽ സ്പർശിച്ച് ശരീരത്തിന് മുഴുവൻ ഗുണം നൽകുന്നു.

ഇപ്പോൾ, കുഞ്ഞിന്റെ മുഖം സ്ഥാപിക്കുക. തിരികെ നിങ്ങളിലേക്ക്

കുട്ടിയുടെ പുറംഭാഗം ശാന്തളയുടെ ഒരു അടിസ്ഥാന ഭാഗമാണ്, കാരണം അവർ എല്ലാ പേശികളെയും വിശ്രമിക്കുകയും ചെറിയ കുട്ടികൾക്ക് കൂടുതൽ ആശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. മറിച്ച ശേഷം അൽപം എണ്ണ പുരട്ടുക