რა არის მასაჟი?

მასოთერაპია, რომელიც დღეს ცნობილია როგორც მასაჟი, არის თერაპიის უძველესი ფორმა, რომელსაც ანტიკურ ხანაში იყენებდნენ ეგვიპტური, ჩინური და ბერძნული ცივილიზაციებიც კი. ამჟამად შესაძლებელია სხვადასხვა სახის ტექნიკის, აპლიკაციების და სხვადასხვა ტექნოლოგიების გამოყენება.

მაგრამ, ასეც რომ იყოს, ვერაფერი ანაცვლებს ტრადიციულ მეთოდს, რომელიც არის ხელით მასაჟის პრაქტიკა. მისი გამოყენება შესაძლებელია სხეულის ნებისმიერ ნაწილზე და მისი სარგებელი ფართოდ არის აღიარებული, რაც მასაჟს აქცევს აღიარებულ მეცნიერებად დაუყოვნებლივ ფიზიკური და ფსიქიკური რელიეფის უზრუნველსაყოფად.

მასაჟი ხელს უწყობს ენერგიის გაცვლას სრიალის ტექნიკის გამოყენებით. , ხელების მორევა და ხახუნი სხეულზე. ამ მოძრაობების საშუალებით ხდება ენერგიული, ნერვული, სისხლის მიმოქცევის და ლიმფური სისტემის სტიმულირება, რაც უზრუნველყოფს ფიზიკურ და გონებრივ დასვენებას.

გაჰყევით კითხვას, რომ გაიგოთ მასაჟის თერაპიული გამოყენება და გაგიკვირდეთ მისი პრევენციული, სპორტული და ესთეტიკური პოტენციალით!

მასაჟის ეფექტის სახეები

სხეულის გახეხვისა და ზელვის ვარჯიშმა მხოლოდ ხელების გამოყენებით წარმოშვა უძველესი პრაქტიკა, რომელიც ცნობილია როგორც მასაჟის თერაპია. სხეულზე, ან მის კონკრეტულ ნაწილებზე გარკვეული ზეწოლის შედეგად, მათ წარმოიქმნა სხვადასხვა სახის მასაჟი, რითაც გამოიმუშავეს სხვადასხვა ეფექტი თითოეული ტიპის მიხედვით.

გაეცანით.პრენატალური მასაჟი ამ მომენტით გამოწვეული ტკივილის შემსუბუქების გარდა, როგორიცაა ფეხებში და ფეხებში, ამშვიდებს და ხსნის კუნთების დაძაბულობას.

ის შეიძლება ჩატარდეს ორსულობის ნებისმიერ ეტაპზე, მუდამ ზრუნვით და შესრულებით - სპეციალისტი. პრენატალური მასაჟის პროცედურა შვედური მასაჟის მსგავსია და აქცენტს აკეთებს ზურგზე, თეძოებსა და ფეხებზე.

გამოიყენება ორსულებისთვის განკუთვნილი მაგიდა, სადაც ქალები კომფორტულად იწვებიან. მასაჟის დროს შესაძლებელია მსუბუქი ტანსაცმლის ტარება და ნაწილობრივ გაშიშვლება და სესიები გრძელდება 60 წუთამდე.

წყვილის მასაჟი

წყვილთა მასაჟს მოაქვს მასაჟის ჩვეულებრივი სარგებელი, როგორიცაა რელაქსაცია. ათავისუფლებს ტკივილს და კუნთების დაძაბულობას და უნიკალურ მომენტსაც კი უქმნის წყვილს.

ეს ჩვეულებრივ კეთდება სპა-სალონებში, რომლებიც ასევე ამატებენ სერვისებს, როგორიცაა საუნა, ჰიდრომასაჟის აბანოები და ესთეტიკური პროცედურები, როგორიცაა მანიკური და აქერცვლა. წყვილის მასაჟი შეიძლება იყოს რამდენიმე სახის და შესაძლებელია ორივემ შეასრულოს ერთიდაიგივე ან სხვადასხვა სახის მასაჟი.

სავარძლის მასაჟი

სკამის მასაჟი ხასიათდება სწრაფი სესიებით, რომელიც ორიენტირებულია კისერზე, მხრებზე. და უკან. არ არის საჭირო გაშიშვლება და მისი შესრულება შესაძლებელია ნებისმიერ ადგილას, სადაც ადამიანი კომფორტულად იჯდეს.

ეს შესანიშნავი გამოსავალია ყოველდღიური სტრესისა და შფოთვის მოსახსნელად, რადგანთერაპევტი ახორციელებს საშუალო წნევას დაახლოებით 30 წუთის განმავლობაში.

Shantala

Shantala წარმოიშვა აიურვედაში ინდური წარმოშობის მედიცინაში. ის კეთდება ჩვილებზე და პატარებს უთვალავი სარგებელი მოაქვს, როგორიცაა კოლიკის მოხსნა, გარდა ამისა, აძლიერებს კავშირს დედასა და შვილს შორის.

ეს არის დასვენების მომენტი, რომლის გაკეთებაც შესაძლებელია. ზეთები ან კრემები, რომლებიც შესაფერისია ჩვილებისთვის. ბავშვისთვის სარგებლობის გარდა, ის ასევე ამშვიდებს დედას და ხელს უწყობს ზოგად კეთილდღეობას. ეს არის წინაპრების ტექნიკა, რომელიც ხაზს უსვამს დედობრივ კავშირს.

რეფლექსოლოგია

რეფლექსოლოგია განიხილება როგორც დამატებითი და ალტერნატიული ალტერნატივა სხვადასხვა დაავადების სამკურნალოდ, გარდა რელაქსაციისა და ტკივილის შესამსუბუქებლად. ის მოქმედებს ფეხის, ხელების, ცხვირის, თავისა და ყურების კონკრეტულ წერტილებზე ზეწოლის გზით. თითოეული წერტილი აისახება სხეულის სხვა ნაწილზე.

ამგვარად, რეფლექსოლოგი გამოიყენებს კონკრეტულ წერტილებს სასურველი შედეგის მისაღწევად. ამ პრაქტიკაში ითვლება, რომ სხეულის თითოეული ორგანო ან ნაწილი აისახება ხელებსა და ტერფებზე, ან ყურში.

მაგალითად, თავის ტკივილის შემთხვევაში, ზეწოლა ხდება. მარჯვენა ცერსა და საჩვენებელ თითს შორის. რაც შეეხება მენსტრუალურ ტკივილს, წერტილი არის ხელისგულის ცენტრში და სხვა ტკივილებისა და დაავადებების დროს. ყოველი სესია ჩვეულებრივ გრძელდება დაახლოებით 30 წუთი.

თვითმასაჟი

თვითმასაჟი არის პრაქტიკამასაჟის თერაპია საკუთარ თავს. ეს არის უფასო და დამამშვიდებელი ალტერნატივა ყოველდღიური დაძაბულობის მოსახსნელად. გარდა ამისა, ის აძლიერებს თავის მოვლას და თვითშემეცნებასაც კი, რადგან ჩვენს სხეულთან პირდაპირი კონტაქტი საუკეთესო საშუალებაა ერთმანეთის გასაცნობად.

შეიძლება შესრულდეს ზეთების და კრემების დახმარებით და იქ. არ არის დროის ლიმიტი. რჩევა ამ მომენტით კიდევ უფრო მეტად ტკბობისთვის არის სანთლების დანთება, თქვენი არჩევანის საკმეველი და, შესაძლოა, დამამშვიდებელი მუსიკის დადებაც კი. ამ თავის მოვლის რიტუალის შესრულება აუცილებლად მოგიტანთ ფიზიკურ და გონებრივ სარგებელს.

რა არის მასაჟის ყველაზე დიდი სარგებელი?

მასაჟებს, განურჩევლად მათი ტიპისა, უთვალავი სარგებელი მოაქვს მოკლე, საშუალო და გრძელვადიან პერსპექტივაში. თავდაპირველად ადამიანი იგრძნობს მოდუნებას და გარკვეული ტკივილი მაშინვე გაქრება.

პრაქტიკასთან ერთად, გრძელვადიანი სარგებელი შეინიშნება, როგორიცაა შფოთვის დაქვეითება, სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება, კანის ელასტიურობა და კიდევ. იმუნური სისტემა. ყოველივე ამის შემდეგ, მასაჟზე ზეწოლა, მსუბუქია თუ ძლიერი ტიპის მიხედვით, ასტიმულირებს ნივთიერებათა ცვლას, ხელს უშლის დაავადებებსა და ნაადრევ დაბერებას.

გარდა ამისა, მასაჟის ზოგიერთ სპეციფიკურ სახეობას შეუძლია ძალიან დამახასიათებელი სარგებელი მოიტანოს, მაგ. როგორც სპორტსმენების დაზიანებების აღდგენა ან თუნდაც ესთეტიკური ეფექტი. ნაწლავის ფუნქციონირებაც კი შეიძლება გაუმჯობესდეს მასაჟებით.მუდმივი!

თუმცა, მასაჟის ერთ-ერთი უდიდესი სარგებელი ფსიქიკურია. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს პრაქტიკა ამცირებს სტრესს და შფოთვას, ქმნის სხეულისა და გონების მოვლის უნიკალურ მომენტს. მასაჟის სესიის დროს დატოვეთ ყველა პრობლემა და ყურადღება გაამახვილეთ მხოლოდ კარგ შეგრძნებებზე. თქვენ იგრძნობთ განახლებას!

საავტომობილო ეფექტები

მექანიკური მოძრაობების ტიპები, როგორიცაა წნევა, ხახუნი, შეკუმშვა, წევა და გაჭიმვა, არის მასაჟის ძირითადი ეფექტი. ისინი ასტიმულირებენ ორგანიზმის ქსოვილებს რიტმული კონტაქტით.

ამ ტიპის მექანიკური ჩარევა ტარდება ქსოვილებზე ლიმფური ძარღვების გაშლისა და სისხლძარღვების გაზრდის მიზნით. ამგვარად, საავტომობილო ეფექტები ამახინჯებს ჩვენს ნერვულ დაბოლოებებს და გავლენას ახდენს ჩვენს არტერიულ, ვენურ, კაპილარულ და ლიმფურ მიმოქცევაზე. ფიზიოლოგიური ეფექტები, რომლებიც ემსახურება როგორც მნიშვნელოვან სტიმულს ორგანიზმისთვის. კანისა და ქსოვილების მექანიკური მანიპულირებით მასაჟი ახდენს მნიშვნელოვან ეფექტებს, როგორიცაა:

- ორგანიზმიდან გამოაქვს მეტაბოლური და კატაბოლური პროდუქტები;

- აჩქარებს შეხორცებას;<4

- ქრონიკული სისხლჩაქცევების და შეშუპების მკურნალობა;

- ტკივილის შემსუბუქება;

- ხელს უწყობს კუნთების აქტივობას;

- კუნთების გაჭიმვის გაზრდა;<4

- აუმჯობესებს სახსრების მოძრაობას;

- აუმჯობესებს ლიმფურ და სისხლის მიმოქცევას;

- ზრდის საკვები ნივთიერებების ნაკადს სისხლში;

-ასტიმულირებს ნეიროვეგეტატიურ სისტემას;

- აშორებს სეკრეციას ფილტვებში;

- სექსუალური სტიმულატორი;

- ხელს უწყობს სხეულის მთლიან რელაქსაციას.

ფსიქოლოგიური ეფექტი

მასაჟოთერაპიაში ყველაზე მეტად გამორჩეულ ფსიქოლოგიურ ასპექტებს შორისაა:

- ხსნის შფოთვას

- ხსნის დაძაბულობას (ან სტრესს);

- ასტიმულირებს ფიზიკურს აქტივობა;

- ხსნის ტკივილს;

- კომფორტისა და კეთილდღეობის ზოგადი შეგრძნება;

- სექსუალური სტიმულატორი.

მასაჟის სახეები

არსებობს მასაჟის რამდენიმე სახეობა სხვადასხვა ტექნიკით, ისინი შეიძლება შეირჩეს თითოეული ადამიანის მიზნის მიხედვით. სხეულის სხვადასხვა ნაწილზე და სხვადასხვა საგნების გამოყენებით, როგორიცაა აღჭურვილობა, ცხელი ქვები და ზეთები, ყველა ეს ელემენტი გამოიყენება დანიშნულებით.

ეს დანიშნულება უნდა შეესაბამებოდეს მასაჟის ტიპს და პიროვნების ტიპს. სურვილი . გაიგეთ მეტი თითოეული მასაჟის ჟანრების შესახებ და გაარკვიეთ, რომელი შეესაბამება თქვენს შემთხვევას ქვემოთ წაკითხვით!

თერაპიული მასაჟი

თერაპიული მასაჟები რეკომენდირებულია დარღვევებისა და ტკივილის სამკურნალოდ. მისი მეთოდი შედგება სხეულის ქსოვილზე მექანიკური მანევრების ხელით ან სისტემატიური გამოყენებისგან.

ეს მანევრები მიზნად ისახავს ადამიანებისთვის რელაქსაციისა და კომფორტის მოტანას, გარდა ტკივილისა და კუნთების დაძაბულობის სამკურნალოდ. ფართოდ გამოიყენება როგორც ალტერნატიული მედიცინის მეთოდიეხმარება მათი პაციენტების გამოჯანმრთელების პროცესს.

პრევენციული მასაჟი

ასევე ცნობილია როგორც რელაქსაციის მასაჟი, ეს არის ჟანრი, რომელიც აერთიანებს გლუვ და მტკიცე მოძრაობებს სხეულზე, რაც თავის მხრივ მიზნად ისახავს ასტიმულირებს ისეთი ჰორმონების გამომუშავებას, როგორიცაა ოქსიტოცინი და სეროტონინი.

ჰორმონები, რომლებსაც შეუძლიათ სხეულის დაძაბულობის მოხსნა, სტრესის გაუმჯობესება, შიშის გრძნობის შემცირება, ასევე გულისცემის ნორმალიზება, განწყობის ნორმალიზება და ტკივილის შემცირება.

სპორტული მასაჟი

ამავდროულად, სპორტული მასაჟი მიზნად ისახავს დაეხმაროს სპორტსმენების გამოჯანმრთელებას, რომლებსაც აქვთ ტკივილი ან დაზიანებები კუნთებში. მას კარგად ურჩევენ ფიზიკურ პედაგოგებს კუნთების აღდგენაში დასახმარებლად, სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად და ტოქსინების აღმოფხვრაში.

სპორტული მასაჟი ასევე ხელს უწყობს სპორტსმენის ფიზიკურ გაუმჯობესებას, აუმჯობესებს მის შესრულებას და ამზადებს მას. სხეული ვარჯიშისა და შეჯიბრისთვის. არის მასაჟი, რომელსაც ფართოდ იყენებენ ფიზიოთერაპევტები სპორტსმენების გამოჯანმრთელებისთვის.

კოსმეტიკური მასაჟი

კოსმეტიკური მასაჟი არის მასათერაპიის ერთ-ერთი ჟანრი, რომელიც ხელს უწყობს სხეულის და ფსიქიკური კეთილდღეობის შეგრძნებას. მას ასევე შეიძლება ეწოდოს სამოდელო მასაჟი, რომელსაც შეუძლია დაეხმაროს სახსრების ტკივილის შემსუბუქებაში და წვლილი შეიტანოსსხეულის ესთეტიკა.

მისი ტექნიკა მოქმედებს სხეულის სითხეების განაწილებაზე მთელ სხეულზე, ასტიმულირებს ჩვენს ორგანიზმში შეკავებული სითხეების გამოდევნას, ნაჩვენებია სტრიების, ლოკალიზებული ცხიმისა და ცელულიტის სამკურნალოდ. გარდა იმისა, რომ ეხმარება ნაადრევ დაბერებასთან ბრძოლაში.

მასაჟის სახეები

ახლა უკვე იცით მასაჟის თერაპიის ტიპების შესახებ. წაიკითხეთ, რომ გაიგოთ მასაჟის სხვადასხვა ტიპები და მათი მიზნები, რათა უკეთესად მოემსახუროთ მასაჟისტს!

შიაცუს მასაჟი

შიაცუ წარმოშობით იაპონურია და მოქმედებს ტკივილზე, სტრესსა და კუნთების დაძაბულობაზე. აღმოსავლურ მედიცინაზე დაფუძნებული, ის ასევე მიზნად ისახავს სხეულისა და გონების დაბალანსებას, კეთილდღეობის შექმნას მათთვის, ვინც მასაჟს იღებს.

ამგვარად, შფოთვის, დეპრესიის და ყოველდღიური სტრესისგან გამოწვეული სიმპტომები მინიმუმამდეა დაყვანილი. და მოგვარდა კიდეც. მასაჟი კეთდება სასიცოცხლო მნიშვნელობის წერტილებზე ხელებითა და თითებით დაჭერით, ენერგეტიკული ბალანსის აღსადგენად.

შეიძლება შესრულდეს სხეულის ნებისმიერ ნაწილზე გაშიშვლების გარეშე. თითოეული სესია გრძელდება 90 წუთამდე. ამჟამად ბაზარზე არის აღჭურვილობა, რომელიც ასრულებს თითების მსგავს მოძრაობებს შიაცუს მასაჟში, რაც მასაჟის თვითმასაჟის ვარიანტად აქცევს.

მასაჟი ცხელი ქვებით

მასაჟი ცხელი ქვებით არის მითითებული. კუნთების ინტენსიური ტკივილის შესამსუბუქებლად, ან უბრალოდუზრუნველყოს დასვენება. ის წააგავს შვედურ მასაჟს, მხოლოდ ერთი განსხვავებაა ქვები. ისინი ემსახურებიან სისხლის ნაკადის გაუმჯობესებას, მოდუნებას, დაძაბულობისა და ტკივილის მოხსნას.

მასაჟისი ცხელ ქვებს სხეულის სხვადასხვა უბანში მოათავსებს, წრიულ მოძრაობებს, რბილ ზეწოლას კუნთზე. ამ ტიპის თერაპიის დროს ადამიანი უნდა იყოს გაშიშვლებული და ჩვეულებრივ გრძელდება 90 წუთამდე.

ტანტრიკული მასაჟი

ეს არის ეროტიული მასაჟის ტიპი, რომელიც მოიცავს ფიზიკურ და სულიერ კავშირს მასაჟისტს შორის. და ის, ვინც მას მიიღებს.მასაჟი. ეს ტექნიკა უძველესი წარმოშობისაა და ეფუძნება ტანტრას, ფილოსოფიას, რომელიც ეკუთვნის დრავიდას, ძვ. პარტნიორთან, ან პარტნიორთან, შეგნებულად და სულიერად. ამიტომ, სიმშვიდე და დასვენება იქნება ორივეს საბოლოო მიზანი.

ამ მასაჟის პრაქტიკა მოიცავს ჩაკრების ენერგიას და იყენებს მათ, როგორც ენერგიის გადაცემის საშუალებას, რითაც ასტიმულირებს სხეულის ყველა ნაწილს. გახსოვდეთ, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ეს არის ეროტიული მასაჟი, მისი აქცენტი სულაც არ არის სექსუალური ურთიერთობა.

შვედური მასაჟი

შვედური მასაჟი შეიძლება გაკეთდეს მთელ სხეულზე და იდეალურია იმ ადამიანებისთვის, ვისაც რცხვენია შიშველი, განსაკუთრებით დამწყებთათვის. ან ხალხირომლებსაც დიდი დაძაბულობა აქვთ და შეხებას არ სჩვევიათ. ის დაგეხმარებათ ამ ბლოკირების მოხსნაში, კვანძების გათავისუფლებაში და სრულ მოდუნებაში მიგიყვანთ.

ამ ტიპის მასაჟი ტანსაცმლის გარეშე უნდა გაკეთდეს, გარდა საცვლებისა. თუმცა, მასაჟის მქონე პირი დაიფარება ზეწრით ან პირსახოცით, რომელიც მოიხსნება მხოლოდ ისე, რომ სხეულის ზოგიერთი ნაწილი დაიმასაჟოს. როგორც წესი, ეს თერაპია გრძელდება დაახლოებით 60-დან 90 წუთამდე.

მასაჟისი გამოიყენებს ტექნიკის სერიას, როგორიცაა:

- ხელებით ზელვა;

- სითხის მოძრაობები. და ხანგრძლივი დარტყმები გულის მიმართულებით;

- წრიული მოძრაობები;

- ცემა და ვიბრაცია;

-პასიური მოძრაობის ტექნიკა.

არომათერაპიის მასაჟი

არომათერაპია არის ტექნიკა, რომელიც იყენებს ეთერზეთების მიერ გამოთავისუფლებულ არომატებს და ნაწილაკებს სხვადასხვა ფიზიკური და ემოციური დაავადებების სამკურნალოდ. მასაჟი, რომელიც იყენებს არომათერაპიას, მიზნად ისახავს ხელებითა და თითებით მიღებული წნევის შერწყმას გამოყენებული ზეთის პოტენციალს.

ამისთვის აუცილებელია პაციენტის მოთხოვნების გაგება, რათა ზეთი სწორად შეარჩიოს, ვინაიდან თითოეულ მათგანს აქვს საკუთარი მახასიათებლები და უპირატესობები. ზეთის შერჩევის შემდეგ, მასაჟისტი შეასრულებს რბილ მოძრაობებს ძირითადად თავზე, მხრებზე და ზურგზე, დაახლოებით 90 წუთის განმავლობაში.

ამ მასაჟის მთავარი სარგებელი არის რელაქსაცია, მაგრამ გაუმჯობესება შეინიშნება ასევე.შფოთვა, დეპრესია და სტრესი, გარდა იმისა, რომ ამცირებს კუნთების დაძაბულობას.

ტაილანდური მასაჟი

ხშირად ერევა ტანტრიკულ მასაჟთან, ტაილანდური მასაჟი იყენებს გაჭიმვის ტექნიკას მოქნილობის, ცირკულაციის გაზრდის და ენერგიების დასაბალანსებლად. მას ასევე უწოდებენ ტაილანდურ მასაჟს, ის შეიძლება გაკეთდეს მთელ სხეულზე და მოითხოვს მასაჟის მიმღების აქტიურ მონაწილეობას.

ამგვარად ტაილანდური მასაჟი ზოგიერთი მოძრაობით იოგას ჰგავს. არ არის აუცილებელი გაშიშვლება, მაგრამ მასაჟისტის მითითებები ყურადღებით უნდა მიჰყვეთ. სესიები გრძელდება 60-დან 90 წუთამდე და მიზნად ისახავს დაგროვილი ენერგიის განთავისუფლებას სხეულისა და გონების დასასვენებლად.

ღრმა მასაჟი

ამ ტიპის მასაჟში უფრო ინტენსიური წნევა გამოიყენება ხელებზე. , შესანიშნავი ვარიანტია მათთვის, ვისაც აქვს კუნთების ქრონიკული პრობლემები, როგორიცაა დაზიანება ან ტკივილი. ამ მასაჟს შეუძლია გაათავისუფლოს შფოთვა, ქრონიკული კუნთების ტკივილი და კუნთები.

სესიის დროს მასაჟისტი იყენებს ნელი, მაგრამ ღრმა დარტყმებს თითის წვერებით, რათა დაამშვიდოს ღრმა კვანძები შემაერთებელ ქსოვილებსა და კუნთებში. ვისაც მასაჟი აპირებს, შეუძლიათ მხოლოდ საცვლების ტარება და ამ ტიპის მასაჟი შეიძლება გაგრძელდეს 90 წუთამდე.

სპორტული მასაჟი

სპორტული მასაჟი რეკომენდირებულია მათთვის, ვისაც აქვს ტრავმა. ყოფილამოძრაობის განმეორებით გამოწვეული, ძალიან ხშირია სპორტის რომელიმე სახეობის ვარჯიშის დროს. ეს მნიშვნელოვანი თერაპიაა ამ ტიპის დაზიანების პრევენციისთვის, რადგან ზრდის ფიზიკურ შესრულებას და მოქნილობას.

გარდა ამისა, ამ ტიპის მასაჟის გამოყენება შესაძლებელია შფოთვის, ტკივილისა და კუნთების დაძაბულობის მოსახსნელად. ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას მთელ სხეულზე, მაგრამ ასევე უნდა იყოს ფოკუსირებული სხეულის იმ უბნებზე, რომლებიც ყველაზე მეტად სჭირდება სპორტსმენს.

ტექნიკიდან გამომდინარე, ღრმა წნევა ასევე შეიძლება მონაცვლეობდეს მსუბუქ და მძიმე მოძრაობებს შორის. ეს მასაჟი შეიძლება შესრულდეს შიშველი ტანით ან თხელი ტანსაცმლით და შეიძლება გაგრძელდეს 60-დან 90 წუთამდე.

გამომწვევი წერტილის მასაჟი

მასაჟის ტიპი, რომელსაც ტრიგერის წერტილი ეწოდება, ძალიან სპეციფიკურია და ზოგადად რეკომენდებულია. მათთვის, ვინც დაშავებულია, განიცდის ქრონიკულ ტკივილს ან სხვა სპეციფიკურ მდგომარეობას. ტრიგერული წერტილები არის ის ადგილები, რომლებიც კონცენტრირებენ დაძაბულობას კუნთებში და ეს მასაჟი მიზნად ისახავს ამ დაძაბულობის განთავისუფლებას.

ფართო, თხევადი და გლუვი მოძრაობების საშუალებით, თერაპევტი განსაზღვრავს და იმოქმედებს ამ კონკრეტულ წერტილებზე. ამ პრობლემის გადაჭრის გარდა, ეს მასაჟი ხელს უშლის ამ დაძაბულობის წერტილების გამოსხივებას და სხვა ტკივილების გამოწვევას. სეანსი გრძელდება 60-დან 90 წუთამდე და შეიძლება ჩატარდეს ტანსაცმლით ან მის გარეშე.

პრენატალური მასაჟი

პრენატალური მასაჟი არის ინსტრუმენტი, რომელსაც აქვს რამდენიმე სარგებელი ორსულებისთვის.