Ydych chi'n gwybod te melissa?

A elwir yn boblogaidd yn balm lemwn, mae melissa yn adnabyddus am ei fanteision a'i briodweddau meddyginiaethol. Yn ogystal, mae'r planhigyn hwn yn cael ei drin ledled y byd, ond yn cael ei werthfawrogi'n fawr ym Mrasil.

I'r rhai sy'n chwilio am effeithiau tawelu a thawelydd, mae te melissa yn opsiwn naturiol gwych i ymlacio'r cyhyrau ac ymladd yr heintiau a achosir gan facteria. Mae hefyd yn helpu gyda diffyg cwsg, yn helpu i ddadwenwyno'r corff, ac yn lleihau symptomau pryder a thwymyn. Yn yr erthygl hon, byddwch chi'n dysgu popeth am y perlysiau pwerus hwn. Gwyliwch!

Deall te melissa

Te Melissa yw un o'r te gorau i ymlacio a thawelu. Mae hyn oherwydd bod ganddo nifer o briodweddau sydd o fudd i iechyd. Yn ogystal â bod yn dawelydd naturiol, mae'n hysbys ei fod yn gwella hwyliau a swyddogaethau gwybyddol.

Yn ogystal, mae'n ddiod gwych i'w gymryd yn y nos, gan ei fod yn rhoi teimlad o ymlacio, yn atal cwsg, yn lleddfu straen ac yn helpu gyda threulio. Daliwch ati i ddarllen a dysgwch fwy am y llysieuyn hwn a'i fanteision iechyd!

Tarddiad a hanes y planhigyn melissa

Mae Melissa neu balm lemwn yn perthyn i'r un teulu â mintys a boldo. Mae'n berlysiau sy'n frodorol i Ewrop, Gogledd Affrica a Gorllewin Asia, ond mae bellach yn cael ei dyfu ledled y byd. Yn yr Oesoedd Canol, defnyddiwyd melissa yn helaeth ar gyfernewid hwyliau. Yn ogystal, mae'n ddiod tonic ac adfywiol. Gweler mwy o wybodaeth am de balm lemwn isod!

Ffyrdd eraill o fwyta balm lemwn

Yn ogystal â chael blas ac arogl unigryw, gellir defnyddio balm lemwn i sesno bwyd ac adnewyddu diodydd. Gellir gwneud dŵr a suropau Melissa ohono hefyd, yn ogystal â chael ei ddefnyddio yn y diwydiant colur fel hanfod mewn persawr, sebon, olew a siampŵ.

Yn ogystal, defnyddir balm lemwn hefyd i wneud arogldarth yn eang. a ddefnyddir mewn aromatherapi, lle mae'n hybu ymdeimlad o lonyddwch a lles.

Prif gynhwysion sy'n cyfuno â the

Gellir cyfuno Malissa â sinsir i drin neu atal llid , gyda thyrmerig, i atal clefydau firaol a bacteriol, a chyda mintys pupur, i helpu gyda threulio a gwella ansawdd cwsg. Yn ogystal â bod yn flasus, mae gan de melissa gyda'r cynhwysion hyn gyfoeth o briodweddau meddyginiaethol sy'n helpu i dawelu a gwella'r corff.

Er efallai na fydd y diodydd hyn yn gallu trin salwch mwy difrifol yn unig, gallant helpu i drin symptomau fel dolur gwddf a rhoi rhyddhad tra bod eich corff yn brwydro yn erbyn afiechyd.

Syniadau ar gyfer gwneud eich te balm lemwn

Wrth baratoi te balm lemwn, mae'n bwysig bod y foment hon fel defod. Hynnyoherwydd, pan ddaw'r perlysiau i gysylltiad â dŵr poeth, mae'r olewau hanfodol yn cael eu rhyddhau a'u hamsugno trwy'r trwyn ac yn cyrraedd y bwlb arogleuol, lle mae gwahanol rannau o'r ymennydd yn cael eu hactifadu.

Felly, mae'n eiliad o ymlacio sy'n ffafrio cwsg. Yn ogystal, mae'r arogl exhaled yn ffafrio'r teimlad o les. Felly, mae melissa yn blanhigyn sy'n rhyngweithio â'r system nerfol ganolog. Gwerthfawrogi hyn wrth wneud y te hwn.

Pa mor aml y gellir cymryd te balm lemwn?

Gellir cymryd te Melissa yn aml, ond yn gymedrol. Mae hynny oherwydd bod rhai perlysiau a phlanhigion gormodol yn cynhyrchu gwenwyndra. Felly, ni ddylid bwyta'r un planhigyn fwy na thair gwaith y dydd, nac am fwy na 15 diwrnod.

Yn ôl meddyginiaeth amgen, y ddelfryd yw yfed hyd at 3 cwpan y dydd, heb fod yn fwy na'r swm. o 12 gram o ddail planhigion neu 450ml o de. Yn ogystal, yn ôl y fformiwla ar gyfer meddyginiaethau llysieuol, mae'r egwyl hwn yn fwy diogel i osgoi meddwdod.

Gwrtharwyddion a sgil-effeithiau posibl te

Mae balm lemwn bron bob amser yn ddiogel, ond, fel ym mhob achos. pethau, nid yw yn ddiogel i bawb ac ym mhob man. Dylai pobl sy'n cymryd meddyginiaeth thyroid neu sydd â phroblemau thyroid yn gyffredinol osgoi balm lemwn.

Os ydych yn cymryd unrhyw fath o feddyginiaeth tawelyddol, peidiwch â defnyddio balm lemwn.balm lemwn. Fel sy'n digwydd yn aml gyda llawer o berlysiau, nid yw melissa wedi'i astudio'n helaeth i'w ddefnyddio mewn menywod beichiog. Felly, i fod yn ddiogel, dylai menywod beichiog ei osgoi.

Fel gyda phob paratoad llysieuol, siaradwch â'ch meddyg, fferyllydd, llysieuydd, neu weithiwr gofal iechyd proffesiynol arall cyn cymryd unrhyw feddyginiaeth lysieuol.

Mae gan de balm lemwn lawer o fanteision!

Mae’r defnydd o balm lemwn mewn meddygaeth draddodiadol wedi’i gofnodi ers dros 2,000 o flynyddoedd i drin yn bennaf holl gyflyrau anhwylder y system nerfol. Yn ogystal, mae melissa wedi cael ei ddefnyddio ar gyfer pryder, cyflyrau niwrolegol, blinder, cur pen, problemau cysgu, iechyd yr ymennydd, treuliad, a mwy.

Y rhan fwyaf defnyddiol o'r planhigyn yw'r dail a ddefnyddir yn aml i wneud te. Hefyd, mae balm lemwn yn berlysiau hawdd iawn i'w dyfu gartref ac mae'n wych ar gyfer garddwyr newydd. Felly, mwynhewch ei fanteision i'r eithaf!

Yn yr Hen Roeg, fe'i gelwid yn "berlysieuyn mêl gwenyn", i deyrnged i'r nymff Groegaidd, gwarchodwr y wenynen. Hefyd yn ôl chwedloniaeth Roegaidd, gallai’r Dduwies Artemis gymryd ffurf y pryfed hyn, gan eu gwneud yn gysegredig i offeiriaid ei themlau.

O ganlyniad, daeth popeth oedd yn gysegredig i wenyn yn gysegredig i wenyn, addolwyr Daeth Artemis, a the lemongrass yn dra pharchus. Nododd Pliny yr Hynaf fod y gwenyn “wrth eu bodd â’r llysieuyn hwn yn fwy nag unrhyw un arall.”

Tua’r un pryd, daeth Dioscorides yn un o’r meddygon cyntaf i gydnabod manteision te llysieuol - balm lemwn. Aeth ymlaen i gofnodi ei ddefnydd ar gyfer "brathiadau anifeiliaid gwenwynig a brathiadau cŵn gwallgof, ac i leddfu poenau gowt." Ganrifoedd yn ddiweddarach, cyhoeddodd Charlemagne, Ymerawdwr Rhufeinig, y dylai'r llysieuyn hwn dyfu ym mhob mynachlog o dan ei reolaeth.

Yn ogystal, dechreuodd mynachod ei ddefnyddio i drin clwyfau ac fel tonic ar gyfer iechyd mewnol . Daeth persawr o'r enw Água Carmelita, wedi'i drwytho â lemonwellt, yn gyffredin i guddio arogleuon annymunol. Yn olaf, roedd balm lemwn hefyd yn bwrpas ar adegau o bla.

Nodweddion balm lemwn

Daw balm lemwn o'r planhigyn melissaofficinalis ac yn edrych yn ddim byd tebyg i lemonwellt. Mae'r dail gwyrdd golau yn grwn ac mae'r ymylon cregyn bylchog yn tueddu i fod ychydig yn grychu.

Mae llawer o ganghennau eraill ar y coed balm lemwn ac mae'r dail yn drwchus iawn. Yn gyffredinol, nid yw'r planhigion ond yn tyfu i tua 90 cm o uchder ac yn cynhyrchu'r dail trwchus yn ystod misoedd cynnar y gwanwyn. Mantais lemonwellt yw ei fod yn hawdd ei dyfu mewn llawer o amodau hinsoddol.

Yn ogystal, mae gan wellt y lemwn flas ysgafnach na lemonwellt, ond mae'n rhoi arogl sbeislyd iawn sy'n ei wneud yn berffaith ar gyfer te aromatig. Nid yw hyn yn newid blas y te cymaint gan ei fod yn ychwanegu dim ond y blas sitrws lleiaf sy'n rhoi'r gic asidig sydd ei angen arnoch. Fe'i defnyddir hefyd fel garnais ar gyfer prydau cig ac mae'n rhoi blas dymunol i gig a dofednod.

Ar gyfer beth mae te balm lemwn yn cael ei ddefnyddio?

Mae gan y perlysiau melissa weithred fuddiol mewn achosion o broblemau stumog ac mae'n cael effaith dawelu sy'n gwella anhunedd, gorbryder ac iselder ac yn helpu i leihau straen.

Yn ogystal, mae te melissa yn helpu yn y system dreulio, yn trin anhwylderau cysgu, yn cryfhau'r system imiwnedd, yn dadwenwyno'r corff, yn lleihau twymyn, yn dileu pryder ac yn lleddfu symptomau mislif. Oherwydd ei fod yn cynnwys sawl eiddo, mae te melissa yn gwasanaethu i drin a helpu i atal a lleddfu amrywiolafiechydon.

Priodweddau planhigyn melissa officinalis

Mae gan Melissa nifer o gyfansoddion, megis polyffenolau, terpenau, tannin, flavonoidau, gwrthocsidyddion, asid rosmarinig, sydd â gweithrediad gwrthfacterol, asid caffeic citral ac asetad o eugenol.

Yn ogystal, dim ond asid rosmarinig sydd â mwy o wrthocsidyddion na fitamin E. Mae'r weithred gwrthocsidiol hon yn helpu i frwydro yn erbyn radicalau rhydd, yn atal heneiddio cynamserol celloedd, yn atal canser, yn atal staeniau ar y croen ac yn atal dirywiol. afiechydon.

Manteision te melissa

Defnyddir te Melissa i frwydro yn erbyn amrywiaeth o afiechydon, gan gynnwys doluriau annwyd, colesterol uchel, herpes gwenerol, llosg cylla a diffyg traul.

Defnyddir y perlysiau hefyd i leddfu crampiau mislif a phoen cyhyrau, tôn y system nerfol, rheoli pryder, tawelu straen, eich helpu i gysgu'n dda, hwyluso dileu nwy a chynorthwyo treuliad. Isod, gweler yn fanwl brif fanteision te melissa.

Helpu i leddfu pryder a straen

Oherwydd ei weithred dawelyddol, mae te melissa yn gweithredu ar y system nerfol, gan leihau straen a lleihau symptomau iselder a phryder. Mae'r effeithiau hyn oherwydd y priodweddau gwrthocsidiol, sy'n gweithredu fel cyfryngau tawelu, a'r cyfansoddion anweddol a geir mewn balm lemwn.

Ygall gormodedd o hormonau fel cortisol, adrenalin a noradrenalin achosi sawl problem. Mae hyn yn cynnwys lefelau straen uwch, pwysedd gwaed uchel, diffygion metaboledd, a phroblemau cardiofasgwlaidd. Felly, gall balm lemwn leddfu symptomau straen, eich helpu i ymlacio a gwella'ch hwyliau, ac atal salwch.

Gwella ansawdd cwsg

Yn ôl astudiaethau, mae te balm lemwn yn cynnwys asid rosmarinig. Mae hwn yn sylwedd ocsideiddiol sy'n helpu i reoli pryder ac yn gwella ansawdd cwsg i'r rhai sy'n dioddef o anhunedd.

Drwy gael effeithiau tawelu a thawelydd, mae te melissa yn darparu ymlacio ac yn lleihau straen, gan leihau'r blinder a gwneud y person cael noson dda o gwsg a hwyliau drannoeth. Gellir cymryd y te yn bur neu'n gysylltiedig â pherlysiau arall i wella ei effaith, ond mae'n well yn ei fersiwn pur, i fod yn fwy effeithiol a darparu'r canlyniad disgwyliedig.

Mae ganddo effeithiau gwrthocsidiol a gwrthlidiol 7>

Yn fyr, gall llid darddu mewn gwahanol ffyrdd. Yn yr ystyr hwn, mae gan melissa nifer o gyfansoddion gwrthlidiol a all ddileu neu leihau llid pan gaiff ei ddefnyddio'n rheolaidd.

Gweld hefyd: Breuddwydio am gar newydd: moethusrwydd, prynu, gyrru, ennill a mwy!

Gellir ei ddefnyddio i drin poen a llid ar ôl anaf. Yn ogystal, mae hefyd yn ymladd chwyddo, ac mae gan ei gyfansoddion gwrthocsidiolasiantau sy'n gweithredu'n gyflym yn y rhanbarth llidus. Mae rhai astudiaethau hefyd yn dangos bod balm lemwn yn effeithiol iawn wrth adfywio'r croen.

Cymhorthion treuliad

Mae gan de Malissa grynodiad uchel o fitaminau A, B cymhleth a polyffenolau, sydd â gweithrediad gwrthocsidiol. Yn ogystal, mae gan balm lemwn briodweddau treulio a diuretig. Mewn geiriau eraill, mae'n helpu i ddileu tocsinau o'r corff, gan atal hylifau rhag cronni ac ymladd poen.

Felly, mae te melissa yn cael effaith gadarnhaol ar dreuliad. Mae'n helpu metaboledd, gan wneud i'r system dreulio weithio'n well ar ôl prydau bwyd.

Atal problemau gastroberfeddol

Mae te balm lemwn yn llawn asid rosmarinig, citral, citronellal, linalool, geraniol a beta-caryophyllene. Yn ogystal, mae ganddo sylweddau sbasmolytig a charminative, sy'n helpu i atal casglu nwyon.

Mae te Melissa hefyd yn helpu i drin symptomau dyspepsia, hynny yw, poen yn y stumog, syndrom coluddyn llidus ac mewn adlif asid. Yn ogystal â thawelu'r stumog, mae'r ddiod yn helpu i leddfu rhwymedd a llosg cylla, yn hybu treuliad ac yn sicrhau amsugno priodol o faetholion.

Gwella gweithrediad gwybyddol

Mae Melissa yn helpu i weithrediad y system nerfol fel a. cyfan. Mae hyn oherwydd ei fod yn darparu'r fitaminau angenrheidiol ar gyfer y system nerfol fel B1, B2,B3, B5, B6 a polyffenolau. Yn wir, mae'r cydrannau hyn yn gwella swyddogaethau gwybyddol megis gallu cof, canolbwyntio a swyddogaeth yr ymennydd.

Yn ogystal, trwy fwyta te balm lemwn, rydych chi'n darparu gwrthocsidyddion i'r system nerfol a all atal dyddodiad placiau mewn llwybrau niwral. Mae hyn yn atal clefydau niwroddirywiol, megis Parkinson's, Alzheimer's, ymhlith eraill.

Lleddfu symptomau Alzheimer

I bobl sy'n dioddef o glefyd Alzheimer, gall te balm lemwn helpu i wella'r cof. Mae Citral, er enghraifft, yn cael ei dynnu o melissa i atal cholinesterase, ensym a gyfeirir at y cyffuriau Aricept-donepezil, Exelon-rivastigmine a Razadyne-galantamine i drin clefyd Alzheimer.

Yn ôl astudiaethau, gall te lemongrass melissa wella cof a helpu i drin y rhai y mae eu cof wedi'i golli. Felly, mae bwyta'r te hwn yn cynnig gwrthocsidyddion a all helpu gydag iechyd cyffredinol yr ymennydd.

Lleddfu crampiau mislif

Mae te Melissa yn un o'r rhai sy'n cael ei fwyta fwyaf gan fenywod sy'n dioddef o grampiau mislif difrifol. Mae hyn oherwydd ei fod yn darparu ymlacio, yn enwedig meinweoedd cyhyrau, ac yn helpu i leddfu'r anghysur hwn.

Gall ei briodweddau tawelyddol ac analgesig, sy'n gysylltiedig â rhai effeithiau antispasmodig, leddfu poen yn ystod mislif. Yn ogystal, mae'rmae te hefyd yn lleihau pryder, gan wella'r hwyliau ansad sy'n aml yn cyd-fynd â'r mislif.

Cur pen yn y frwydr

Pan gaiff ei ddefnyddio i drin cur pen, mae te balm lemwn yn rhoi rhyddhad mawr, yn enwedig os yw'r boen yn cael ei achosi gan straen. Mae ei nodweddion tawelu yn helpu i ryddhau tensiwn ac ymlacio'r cyhyrau.

Mae ei fwyta'n aml hefyd yn helpu i agor ac ymlacio pibellau gwaed, gan y gall ymlediad y pibellau hyn gyfrannu at gur pen.

Yn brwydro yn erbyn doluriau annwyd

Mae'n gyffredin iawn i bobl yfed te balm lemwn i leihau'r firws herpes. Mae hyn oherwydd mai'r flavonoids a'r cyfansoddion ffenolig sy'n bresennol yn y te sy'n bennaf gyfrifol am y gostyngiad hwn yn y firws.

Gellir ei ddefnyddio'n topig, ond mae'r manteision i'r system imiwnedd yn cael eu sicrhau wrth amlyncu'r te, sydd hefyd yn gallu helpu i liniaru'r afiechyd hwn a drosglwyddir yn rhywiol.

Dileu ffyngau a bacteria

Mae Melissa yn cynnwys cyfansoddion ffenolig fel asidau rosmarinig, caffeic a chwmerig, sy'n gallu dileu ffyngau o'r croen a rhai bacteria

Mae rhai o'r rhain yn cynnwys Candida albicans, sy'n achosi candidiasis; Pseudomonas aeruginosa, sy'n achosi niwmonia; Salmonela sp, sy'n achosi dolur rhydd a heintiau gastroberfeddol; Shigella sonnei, sy'n achosi heintiauac Escherichia coli, sy'n achosi heintiau'r llwybr wrinol.

Rysáit te balm lemwn

Mae te Melissa yn helpu i dawelu a lleihau pryder a achosir gan straen, nerfusrwydd ac anniddigrwydd. Mae hefyd yn helpu gweithrediad y system dreulio ac yn lleddfu crampiau. Diolch i'w weithred dawelu a thawelu, mae'n gynghreiriad rhagorol ar gyfer iechyd meddwl. Nesaf, dysgwch sut i wneud y ddiod balm lemon hwn!

Arwyddion a chynhwysion

Mae te Melissa yn hawdd iawn ac yn syml i'w baratoi. Dim ond y cynhwysion canlynol sydd eu hangen arnoch:

- 02 llwy de o ddail melissa ffres neu sych;

- 02 cwpanaid o ddŵr wedi’i hidlo;

- 01 llwy de o fêl neu siwgr, i flasu.

Sut i'w wneud

Os gwnewch de melissa gyda dail ffres, gallwch eu gadael yn gyfan neu eu torri i ryddhau mwy o'u cyfansoddion buddiol. Felly, dilynwch y camau isod:

1. Dewch â dŵr i ferwi mewn cynhwysydd;

2. Rhowch ddail melissa mewn dŵr berwedig;

3. Gadewch i'r te drwytho am 5 i 10 munud, yn dibynnu ar y dwyster a ddymunir;

4. Hidlwch ac ychwanegwch siwgr neu fêl at flas.

Gwybodaeth arall am de melissa

Mae te Melissa ar gyfer maethiad yn wych ar gyfer tynhau'r afu a dod â chydbwysedd hormonaidd. Felly, pan gaiff ei fwyta yn ystod y menopos, mae'n achosi gostyngiad mewn