Запознати ли сте с чая на Мелиса?

Популярно наричана маточина, маточината е добре позната със своите ползи и лечебни свойства. Освен това това растение се отглежда в цял свят, но е високо ценено в Бразилия.

За тези, които търсят успокояващо и седативно действие, чаят от маточина е чудесен естествен вариант за отпускане на мускулите и борба с инфекциите, причинени от бактерии. Той помага и при липса на сън, подпомага детоксикацията на организма и намалява симптомите на тревожност и треска. В тази статия ще научите всичко за тази мощна билка. Вижте я!

Разбиране за чай melissa

Чаят от маточина е един от най-подходящите за релаксация и успокояване. Това е така, защото той има няколко свойства, които са от полза за здравето. Освен че е естествено успокояващо средство, за него е известно, че подобрява настроението и когнитивните функции.

Освен това тя е чудесна напитка, която може да се приема вечер, тъй като осигурява усещане за релаксация, потиска съня, облекчава стреса и подпомага храносмилането. Прочетете и научете повече за тази билка и нейните ползи за здравето!

Произход и история на растението маточина

Маточината или маточината принадлежи към същото семейство като ментата и болдото. Тя е местно растение в Европа, Северна Африка и Западна Азия, но днес се отглежда в цял свят. През Средновековието маточината е широко използвана за медицински цели, например за лечение на рани и за облекчаване на напрежението и дори при ухапване от животни.

В Древна Гърция го наричат "пчелна медена трева" в чест на гръцката нимфа, която закриля пчелите. Също така според гръцката митология богинята Артемида може да приема формата на тези насекоми, което ги прави свещени за жриците в нейните храмове.

В резултат на това всичко, което е било свещено за пчелите, става свещено за поклонниците на Артемида, а чаят от лимонова трева става изключително почитан. Плиний Стари отбелязва, че пчелите "се наслаждавали на тази билка повече, отколкото на другите".

По същото време Диоскорид е един от първите лекари, които признават ползите от чая от лимонова трева. Той пише, че тя се използва при "ухапвания от отровни животни, ухапвания от бесни кучета и за успокояване на болките при подагра". Векове по-късно римският император Карл Велики обявява, че тази билка трябва да расте във всички манастири под негово управление.

Освен това монасите започват да я използват за лечение на рани и като тоник за вътрешно здраве. В крайна сметка се разпространява парфюм, наречен "Кармелитска вода", напоен с лимонова трева, който прикрива неприятните миризми. Накрая, мелиса служи и за лечение на чума.

Характеристики на лимонова трева

Лимоновата трева произхожда от растението melissa officinalis и по нищо не прилича на лимонова трева. Светлозелените листа са закръглени, а назъбените им краища са леко набръчкани.

Дърветата с лимонова трева имат много други разклонения, а листата им са много гъсти. Растенията обикновено достигат само до около 90 cm височина и дават най-гъстите си листа през ранните пролетни месеци. Предимството на лимоновата трева е, че е лесна за отглеждане при много климатични условия.

Също така лимоновата трева има по-лек вкус от лимоновата, но излъчва много остър аромат, който я прави идеална за ароматни чайове. Това не променя толкова много вкуса на чая, а само добавя по-лекия цитрусов аромат, който му придава желаната тръпчивост. Използва се и като гарнитура за месни ястия и придава приятен вкус на месото и птиците.

За какво се използва чаят от маточина?

Билката маточина действа благоприятно при стомашни проблеми и има успокояващо действие, което подобрява безсънието, тревожността и депресията и помага за намаляване на стреса.

Освен това чаят от маточина подпомага храносмилателната система, лекува нарушения на съня, укрепва имунната система, детоксикира организма, намалява температурата, премахва тревожността и облекчава менструалните симптоми. Тъй като съдържа няколко свойства, чаят от маточина служи за лечение и подпомага превенцията и облекчаването на различни заболявания.

Свойства на растението melissa officinalis

Маточината има различни съединения, като полифеноли, терпени, танини, флавоноиди, антиоксиданти, розмаринова киселина, която има антибактериално действие, кафеена цитралова киселина и евгенолов ацетат.

Освен това само розмариновата киселина има по-голямо количество антиоксиданти от витамин Е. Това антиоксидантно действие помага в борбата със свободните радикали, предотвратява преждевременното стареене на клетките, предпазва от рак, предотвратява появата на петна по кожата и предотвратява дегенеративни заболявания.

Ползи от чая от маточина

Чаят от маточина се използва за борба с редица заболявания, включително херпес лабиалис, висок холестерол, генитален херпес, киселини и лошо храносмилане.

Билката се използва и за облекчаване на менструални спазми и мускулни болки, тонизиране на нервната система, овладяване на тревожността, успокояване на стреса, подпомагане на добрия сън, улесняване на отделянето на газове и подпомагане на храносмилането. По-нататък вижте подробно основните ползи от чая от маточина.

Помага за облекчаване на тревожността и стреса

Благодарение на седативното си действие чаят от маточина действа на нервната система, като намалява стреса и симптомите на депресия и тревожност. Тези ефекти се дължат на антиоксидантните свойства, които действат успокояващо, и на летливите съединения, които се съдържат в билката маточина.

Излишъкът на хормони като кортизол, адреналин и норадреналин може да причини редица проблеми, включително по-високи нива на стрес, високо кръвно налягане, лоша метаболитна функция и сърдечносъдови проблеми.

Подобрява качеството на съня

Според проучванията чаят от маточина съдържа розмаринова киселина. Това е окислително вещество, което спомага за контролиране на тревожността и подобрява качеството на съня при страдащите от безсъние.

Благодарение на успокояващото и седативното си действие чаят от маточина осигурява релаксация и намалява стреса, като намалява умората и осигурява на човека добър сън и добро настроение на следващия ден. Чаят може да се приема в чист вид или да се комбинира с друга билка, за да се засили ефектът му, но най-добре е в чистия му вариант, за да бъде по-ефективен и да осигури очаквания резултат.

Има антиоксидантно и противовъзпалително действие

Накратко, възпалението може да възникне по различни начини. В тази връзка маточината има няколко противовъзпалителни съединения, които могат да премахнат или намалят възпалението при редовна употреба.

Тя може да се използва за лечение на болка, както и на възпаление след нараняване. Освен това се бори с подуването, а антиоксидантните ѝ съединения имат агенти, които действат бързо във възпалената област. Някои проучвания посочват също, че маточината е много ефективна при регенерацията на кожата.

Подпомага храносмилането

Чаят от маточина има висока концентрация на витамин А, витамини от група В и полифеноли, които имат антиоксидантно действие. Освен това маточината има храносмилателни и диуретични свойства. С други думи, тя помага за изхвърлянето на токсините от организма, като избягва натрупването на течности и се бори с болката.

По този начин чаят от маточина има положителен ефект върху храносмилането. Той подпомага метаболизма, като кара храносмилателната система да работи по-добре след хранене.

Предотвратява стомашно-чревни проблеми

Чаят от лимонова трева е богат на розмаринова киселина, цитрал, цитронелал, линалоол, гераниол и бета-кариофилен, както и на спазмолитични и карминативни вещества, които помагат да се предотврати натрупването на газове.

Чаят от маточина помага и за лечението на симптомите на диспепсия, т.е. болки в стомаха, синдром на раздразнените черва и киселинен рефлукс. Освен че успокоява стомаха, напитката помага за облекчаване на запека и киселините, подобрява храносмилането и осигурява правилното усвояване на хранителните вещества.

Подобрява когнитивната функция

Мелиса подпомага функционирането на нервната система като цяло. Това е така, защото тя осигурява необходимите за нервната система витамини, като В1, В2, В3, В5, В6 и полифеноли. В резултат на това тези компоненти подобряват когнитивните функции, като например капацитета на паметта, концентрацията и мозъчната функция.

Освен това, като консумирате чай от маточина, предлагате на нервната система антиоксиданти, които могат да предотвратят отлагането на плаки в нервните пътища. Това предотвратява невродегенеративни заболявания като Паркинсон, Алцхаймер и др.

Облекчава симптомите на болестта на Алцхаймер

При хора, страдащи от болестта на Алцхаймер, чаят от маточина може да помогне за подобряване на паметта. От маточина например се извлича цитрал, който инхибира холинестеразата - ензим, към който са насочени лекарствата Aricept - донепезил, Exelon - ривастигмин и Razadyne - галантамин за лечение на болестта на Алцхаймер.

Според проучванията чаят от маточина може да подобри паметта и да помогне за лечението на тези, при които е предизвикана загуба. Следователно консумацията на този чай предлага антиоксиданти, които могат да помогнат за цялостното здраве на мозъка.

Облекчава менструалните спазми

Чаят от маточина е един от най-употребяваните от жените, които страдат от силни менструални спазми. Това е така, защото той осигурява релаксация, главно на мускулните тъкани, и спомага за облекчаване на този дискомфорт.

Неговите седативни и аналгетични свойства, съчетани с известно спазмолитично действие, могат да облекчат болката по време на менструалния период. Освен това чаят намалява тревожността, като подобрява промените в настроението, които често съпътстват менструацията.

Борба с главоболието

Когато се използва за лечение на главоболие, чаят от маточина осигурява голямо облекчение, особено ако болката е причинена от стрес. Успокояващите му свойства помагат за освобождаване на напрежението и отпускане на мускулите.

Така честата му консумация помага за отваряне и отпускане на кръвоносните съдове, тъй като разширяването им може да допринесе за главоболие.

Борба с мехури от треска

Много често хората приемат чай от маточина, за да намалят вируса на херпеса. Това е така, защото флавоноидите и фенолните съединения, съдържащи се в чая, са основно отговорни за това намаляване на вируса.

Употребата му може да се извършва локално, но ползите за имунната система се постигат с поглъщането на чая, което също може да помогне за облекчаване на това полово предавано заболяване.

Елиминира гъбички и бактерии

Маточината съдържа фенолни съединения като розмаринова, кафеена и кумаринова киселина, които са в състояние да елиминират гъбичките по кожата и някои бактерии.

Някои от тях включват Candida albicans, която причинява кандидоза; Pseudomonas aeruginosa, която причинява пневмония; Salmonella sp, която причинява диария и стомашно-чревни инфекции; Shigella sonnei, която причинява чревни инфекции, и Escherichia coli, която причинява инфекция на пикочните пътища.

Рецепта за чай от маточина

Чаят от маточина помага за успокояване и намаляване на тревожността, причинена от стрес, нервност и раздразнителност. Той също така подпомага функционирането на храносмилателната система и облекчава спазмите. Благодарение на седативното си и успокояващо действие той е отличен съюзник за психичното здраве. По-долу научете как да си приготвите тази напитка от билки с маточина!

Показания и съставки

Чаят от маточина се приготвя много лесно и просто. Необходими са ви само следните съставки:

- 02 чаени лъжички пресни или изсушени листа от маточина;

- 02 чаши филтрирана вода;

- 01 чаена лъжичка мед или захар, на вкус.

Как да го направим

Ако приготвяте чай от маточина с пресни листа, можете да ги оставите цели или да ги нарежете, за да освободите повече от полезните им съставки, затова следвайте стъпките по-долу:

1. оставете водата да заври в съд;

Поставете листата от маточина във вряща вода;

Оставете чая да се запари за 5 до 10 минути, в зависимост от желаната интензивност;

Прецедете и добавете захар или мед на вкус.

Допълнителна информация за чай от мелиса

Чаят от маточина за хранене е отличен за тонизиране на черния дроб и за постигане на хормонален баланс. Така, когато се консумира по време на менопауза, той води до намаляване на промените в настроението. Освен това е тонизираща и освежаваща напитка. Вижте друга информация за чая от маточина по-долу!

Други начини за консумация на маточина

Освен че има уникален вкус и аромат, маточината може да се използва като подправка за храна и за освежаване на напитки. От нея могат да се приготвят вода и сиропи от маточина, както и да се използва в козметичната индустрия като есенция за парфюми, сапуни, масла и шампоани.

Освен това маточината се използва и за направата на благовонни пръчици, които се използват в ароматерапията за насърчаване на чувството на спокойствие и благополучие.

Основни съставки, които вървят с чая

Маточината може да се комбинира с джинджифил за лечение или предотвратяване на възпаления, куркума за предотвратяване на вирусни и бактериални заболявания и мента за подпомагане на храносмилането и подобряване на съня.

Въпреки че тези напитки не могат да лекуват по-сериозни заболявания сами по себе си, те могат да помогнат за лечение на симптоми като болки в гърлото и да осигурят облекчение, докато тялото ви се бори с болестта.

Съвети за приготвяне на чай от медуница

Това се дължи на факта, че когато билката влезе в контакт с гореща вода, етеричните масла се освобождават и абсорбират от носа и достигат до обонятелната луковица, където се активират различни области на мозъка.

Това е момент на релаксация, който подпомага съня, а издишаният аромат насърчава чувството за благополучие. Маточината е растение, което взаимодейства с централната нервна система, така че се насладете на приготвянето на този чай.

Колко често може да се приема чай от мелиса?

Чаят от маточина може да се приема често, но в умерени количества, тъй като някои билки и растения в излишък предизвикват токсичност. Затова едно и също растение не трябва да се консумира повече от три пъти дневно или в продължение на повече от 15 дни.

Според алтернативната медицина идеалният вариант е да се пият до 3 чаши дневно, без да се превишава количеството от 12 грама листа от растението или 450 мл чай. Освен това според формата на билковата медицина този интервал е по-безопасен, за да се избегне интоксикация.

Противопоказания и възможни странични ефекти на чая

Лимоновата трева почти винаги е безопасна, но както при всички неща, тя не е безопасна за всички и навсякъде. Хората, които приемат лекарства за щитовидната жлеза или имат проблеми с нея като цяло, трябва да избягват лимоновата трева.

Ако приемате някакъв вид успокоителни лекарства, не използвайте маточина. Както обикновено се случва с много билки, маточината не е подробно проучена за употреба при бременни жени, така че за да се гарантира безопасността, бременните жени трябва да я избягват.

Както при всички билкови препарати, преди да започнете да приемате каквото и да е билково лекарство, посъветвайте се с Вашия лекар, фармацевт, билкар или друг здравен специалист.

Чаят от лимонова трева има много ползи!

Употребата на маточина в традиционната медицина е регистрирана преди повече от 2000 години за лечение предимно на всички разстройства на нервната система. Освен това маточината се използва при тревожност, неврологични състояния, умора, главоболие, проблеми със съня, мозъчно здраве, храносмилане и др.

Най-полезната част на растението са листата, които често се използват за приготвяне на чай. Освен това маточината е много лесна за отглеждане у дома и е чудесна за начинаещи градинари, така че се възползвайте максимално от нейните ползи!