مەزمۇن جەدۋىلى
مەنىۋى چېكىنىشنى بىلەمسىز؟
مەنىۋى چېكىنىشنىڭ بىر قانچە خىل شەكلى بار ، ئۇلار ھەرقانداق مەنىۋى تەلىمات ، دىن ياكى پەلسەپە تەرىپىدىن تەشكىللىنەلەيدۇ. ھەتتا ئۆزىڭىزنىڭ چېكىنىشىڭىزنى ئۆزىڭىز ئورۇنلاشتۇرالايسىز. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇلارنىڭ ھەممىسىدە ئورتاقلىق بار: ئۇلار قايتا ئۇلىنىشقا ياردەم قىلىشنى ئويلايدۇ. ئەمما سىز مەنىۋى چېكىنىشنى قانداق قىلىشنى بىلەمسىز؟ . ئۇندىن باشقا ، ئۇنىڭ مۇۋەپپەقىيەت قازىنىشىدا سەل قاراشقا بولمايدىغان مۇھىم تەپسىلاتلار بار. ئۇنىڭ نېمە ئىكەنلىكى ، قانداق قىلىش ۋە چېكىنىشىڭىزنى قالايمىقانلاشتۇرۇۋېتىدىغانلىقىغا قاراڭ. كۈندىلىك پائالىيەتلەردىن يىراقلىشىش ئېھتىماللىقى. نەتىجىدە ، سىز مۇھىم بىر دەم ئېلىشنى ئاخىرلاشتۇرىسىز ، ئىدىيەنى ئىگىلەپ ، ئەڭ يېڭى ۋەقەلەرنى تەپسىلىي بايان قىلىڭ. خەۋەرلەرگە ئوچۇق. بۇنداق بولغاندا ، ھاياتىڭىزدىكى كېيىنكى قەدەملەرنى ئويلاش تېخىمۇ ئاسان. چېكىنىشنىڭ نېمىلىكىنى ، نېمە ئۈچۈن ئىكەنلىكىنى ، قاچان قىلىش ۋە ئاساسلىق تىپلارنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىڭ.
مەنىۋى چېكىنىش دېگەن نېمە؟
ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا ، مەنىۋى چېكىنىش سىز ساقلايدىغان ۋاقىتپەقەت ئۆزلىرى ئۈچۈنلا ، سىرتقى مۇھىتنىڭ دەخلىسىز. بۇنى سىز بىر كۈن ياكى بىر ھەپتە قىلالىسىڭىز بولىدۇ. ئۇنى بىر گۇرۇپپا ياكى ئايرىم ئېلىپ بارغىلى بولىدۇ ، قائىدىلەر بىردەك بولسىلا ھەممە ئىشلار ئوڭۇشلۇق بولىدۇ. مۇقەددەس دەپ قارالغان نەرسىلەر بىلەن. ھەر قانداق بىر ئادەم ، ھەر قانداق دىندىكى مەنىۋى چېكىنىشنى قىلالايدۇ ، سىز پەقەت ئۇنىڭ ئۈچۈن ئۆزىڭىزنى مۇۋاپىق ئورۇنلاشتۇرۇشىڭىز ۋە تەشكىللىشىڭىز كېرەك.
يېقىنلىرىڭىزغا چېكىنىش ھەققىدە خەۋەر بېرىش مۇھىم بولۇشى مۇمكىن ، شۇڭا ئۇلار ئۇنداق قىلمايدۇ ئەنسىرىڭ. نېمىلا دېگەن بىلەن ، سىز تورغا ئۇلانماي قالىسىز ، يانفونىڭىز ئېتىلىپ ، ئەڭ ياخشىسى ئۆيىڭىزنىڭ سىرتىدا ، ئەگەر بۇ مۇمكىن بولسا.
مەنىۋى چېكىنىش نېمە؟
مەنىۋى چېكىنىشنىڭ ئاساسلىق مەقسىتى سۈپەتلىك ۋاقىتقا ئېرىشىش ، ئۆزىڭىزگە قايتىپ يارىتىشنى ئويلاش. بىز ئۇچۇر كەلكۈن ئارىسىدا ياشاۋاتىمىز ، كۈچلۈك ۋە تېز ئالاقىلىشىش ئارقىلىق ، پىكىرلەر ھەددىدىن زىيادە ھەددىدىن زىيادە ئېشىپ ، ھېسسىياتقا زىيان سالىدۇ.
بۇنداق بولغاندا ، چېكىنىش ساپ ھاۋادىن نەپەس ئالغاندەك كېلىدۇ ، تورمۇزنى تارتىپ ، ھاياتىڭىزدا زادى نېمە ئىش بولغانلىقىنى چۈشىنىشكە تىرىشىشنىڭ ئۇسۇلى. بۇ دائىملىق ئادەتتىن ئۈزۈلۈپلا قالماستىن ، بەلكى ئومۇمىيلىق بىلەن باغلىنىشلىق بىر دەقىقە. نۇرغۇن كىشىلەرگە نىسبەتەن ئۇ روھىي زەھەر تازىلاشقا ئوخشاش خىزمەت قىلىدۇ ، زېھنىنى ئاشۇرۇش ۋە كېڭەيتىشنى ئاساس قىلىدۇ.
قاچان قىلىشمەنىۋى چېكىنىش؟
مەنىۋى چېكىنىش ئۈچۈن ، چوقۇم خىزمەت ياكى ئۆگىنىشتىن ئۈزۈشنىڭ يولىنى تېپىشىڭىز كېرەك. بۇنداق بولغاندا ، بۇنى قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى پەيتى دەم ئېلىش كۈنلىرى ياكى ھەپتە ئاخىرىدا ، تەلەپ دەرىجىسى تۆۋەنلىگەندە ، تېخىمۇ كۆپ بوش ۋاقىتنى ئۆزىڭىزگە مەركەزلەشتۈرۈڭ.
يەنە بىر تەرەپتىن ، ئەگەر بۇنى ھېس قىلسىڭىز كاللىڭىز ئەسلا ئۈنۈم بەرمەيدۇ ، ئىشلار سىز ئۈچۈن بەك ئېغىر ، توختاپ قېلىش ياخشى تاللاش بولۇشى مۇمكىن. ئۇنىڭدىن باشقا ، سىز بەلكىم ھاياتنى تېخىمۇ كەڭ دائىرىدە ۋە چەكلىمىسىز تەپەككۇر قىلىدىغان ۋاقىتنىڭ يېتىپ كەلگەنلىكىنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن ، چېكىنىش بۇنىڭ ئۈچۈن ناھايىتى ياخشى پۇرسەت.
مەنىۋى چېكىنىشنىڭ تۈرلىرى قايسىلار؟
خىرىستىيانلارغا ئوخشاش دىنلارنىڭ چېكىنىشنى كۆرۈشى كۆپ ئۇچرايدۇ ، ئەمما ئەسلىدە بۇددا دىنىغا ئوخشاش كونا ئەنئەنىلەرنىڭ ئادىتى. ئەمما ھەر بىر چېكىنىش دىنىي ئەمەس ، چۈنكى ئۇنىڭ ئوخشىمىغان تەرەپلىرى ۋە ئىشلىتىلىشى بار. دېمەك ، ھېچقانداق دىن بىلەن باغلىنىش يوق. ئادەتتە ، تەبىئىي يېمەك-ئىچمەك ئىشلىتىلىدۇ ، بەزىدە گۆشسىز ياكى ئايرۇدا ۋە شۇنىڭغا ئوخشاشلارنى ئاساس قىلىدۇ. the relationship. ئاساسەن دېگۈدەكقويۇق ئەر-ئاياللىق داۋالاش ، بۇ يەردە مۇناسىۋەتنىڭ ھەر قايسى تەرەپلىرى تەتقىق قىلىنىدۇ. توغرا. ياخشى پىلانلاش ئىنتايىن مۇھىم ، شۇنداقلا ھەر بىر پائالىيەتنىڭ تەشكىللىنىشى ۋە بارلىق زۆرۈر ماتېرىياللار. بۇ دېگەنلىك ، يوقاپ كەتكەن نەرسىنى سېتىۋېلىش ياكى ئىزدەش ئۈچۈنلا ھەممە نەرسىنى توختىتىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوقلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ.
ئاللىبۇرۇن تەشكىللەنگەن چېكىنىش ئىنتايىن ئاددىي ، پەقەت بېكىتىلگەن قائىدىلەرگە ئەمەل قىلىپ ھۇزۇرلىنىڭ. قانداقلا بولمىسۇن ، يالغۇز ماڭسىڭىز ، ھەممە نەرسىنى ئالدىن ئېنىقلاپ ، سېتىۋېلىش ۋە ئالدىن تەشكىللەش ئىنتايىن مۇھىم. چېكىنىشىڭىزنىڭ مۇۋەپپەقىيەتلىك بولۇشى ئۈچۈن قۇرۇلغان ئۇلىنىشنىڭ كۈنى ، ئورنى ، پائالىيىتى ۋە سۈپىتى قاتارلىق باشقا مۇھىم تەپسىلاتلارمۇ بار.
ئاينىڭ بىر كۈنىنى تاللاڭ
بۇنىڭ ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم قايتا ئۇلىنىش ئۈچۈن ، ئارىلىشىش ئېھتىماللىقى تۆۋەنرەك بولغان جىمجىت بىر كۈننى تاللاڭ. ئادەتتە ، خىزمەتنىڭ ھەتتا مال سېتىۋېلىش ۋە پۇل تۆلەش قاتارلىق ئائىلە پائالىيەتلىرى سەۋەبىدىن ، ئاينىڭ بېشى ۋە ئاخىرى تېخىمۇ ئالدىراش بولىدۇ. . يىراقلىشىش بىلەن ئىنتايىن ئېھتىياجلىق بولغان ئىجتىمائىيلىشىش ئوتتۇرىسىدىكى تەڭپۇڭلۇقنىمۇ قويۇڭ ، تۇغۇلغان كۈن ۋە شۇنىڭغا ئوخشاش كۈنلەردە چېكىنىشتىن ساقلىنىڭ.
بىر كۈن ئېنىقلانغاندىن كېيىن ، بىلىشكە تېگىشلىك بارلىق كىشىلەرگە خەۋەر قىلىڭ. ئېرىشەلمىگەندەكيان تېلېفونىنىڭ ئېتىلىپ قېلىشىدىن ئەنسىرەپ) ئېلېكترونلۇق خەت ، WhatsApp ۋە قەيەردە لازىملىق دەپ قارىسىڭىز ، يىراقتىكى ئۇچۇرنى قويۇڭ.
مۇۋاپىق جاينى تاللاڭ
مەنىۋى چېكىنىشكە ماس كېلىدىغان جاينى تاللاڭ بۇ جەرياننىڭ مۇۋەپپەقىيەتلىك بولۇشىنىڭ ئاساسى. نېمىلا دېگەنبىلەن ، ئەگەر مۇھىت يول قويمىسا ، چېكىنىشنىڭ ھەر بىر پائالىيىتى ياكى مىنۇتلىرىنى پىلانلاشنىڭ پايدىسى يوق. ئۇ تاغنىڭ ئۈستىدە خورەك بولۇشىنىڭ ھاجىتى يوق ، پۈتۈنلەي سۈكۈتتە - گەرچە بۇ بەك قالتىس بولسىمۇ ، ئەمما ئۇ قالايمىقانچىلىق ئىچىدە بولالمايدۇ.
ھەمدە بىز بۇ توغرىلىق سۆزلىمەيمىز. ماشىنىدىن چىققان ئاۋازنىڭ پۈتۈنلەي ئوخشىماسلىقى ياكى شۇنىڭغا ئوخشاش ، نېمىلا دېگەن بىلەن نۇرغۇن كىشىلەر شەھەردە ياشايدۇ ، بۇ ئەمەلىيەت. بەلكى سىز پاراكەندىچىلىككە ئۇچرىماي پېنسىيەگە چىقالايدىغان مۇھىت. ئىجادچانلىققا ۋە زۆرۈر تېپىلغاندا ماسلىشىڭ. ئەگەر ياقتۇرسىڭىز ، سىزنى ئەڭ راھەت قىلىدىغان ئۇسۇلنى تاللاڭ ، مەيلى زازېن ، ھەقسىز ئويلىنىش ، ئاياخاسكا ، ئۇششاق-چۈششەك ياكى سىز بىلىدىغان باشقا تېخنىكىلار بولسۇن. سىز ئەڭ مۇۋاپىق دەپ قارىغان ۋاقىت ياكى ئاۋاز (دولقۇن ، مانتا ، تەبىئەتنىڭ ئاۋازى قاتارلىقلار). ifياقتۇرسىڭىز ، بېشى ۋە ئاخىرىدا قوڭغۇراق ياكى ھىندىستان قاچىسى ئىشلىتىڭ. ئەلۋەتتە ھەمىشە سىزگە ياردەم بېرىدىغان مەنبەلەرگە تولغان تەپەككۇر ئەپلىرىنىڭ تاللىشى بار.
ئۆزىڭىز بىلەن ئۇلىنىڭ بۇنىڭ ئۈچۈن تەييار فورمۇلا بار ئەمەس ، بەلكى چېكىنىشنى تەشكىل قىلىدىغان ئامىللار كۆپ ياردەم قىلىدۇ. شۇڭلاشقا ، ھەر ۋاقىت ھازىر بولۇشقا تىرىشىڭ ، بۇ جەرياندا ئۆزىڭىز بىلەن قايتا ئالاقىلىشىڭ. ئۆزىڭىزگە دەقىقىلەرنى ئېچىشقا يول قويۇڭ ، زېھنىڭىزنى ئىجابىي بىكارچىلىقتا ئاقتۇرۇڭ. ئەكىس ئەتتۈرۈش ۋە ئۆزىنى بىلىش بوشلۇقىمۇ بار. ھەمدە ئۇنى قايتا تەڭپۇڭلاشتۇرۇشنى تاللىغان كۈنلەردىن ياخشىراق ۋاقىت يوق. شۇڭلاشقا ، پۇرسەتتىن پايدىلىنىپ تەڭپۇڭ يېمەكلىكلەرنى يېيىش ھەمدە ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەردە ئارام ئېلىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. بۇ تاماقنى ئۈستەلگە ئېلىپ كەلگەن پۈتكۈل جەرياننى ئويلاڭ ، ئۇنىڭ كېلىپ چىقىشىنى قايتا ئويلاڭ ۋە ئۇنىڭ ئالدىدا ئىشلىگەن بارلىق كىشىلەرگە رەھمەت ئېيتىڭ. تاماقلىرىڭىزنى يېزىڭپىكىرلەر
خاتىرە دەپتەر ۋە قەلەمنى روھىي چېكىنىشنىڭ بۇ دەقىقىلەر ئۈچۈنلا قالدۇرۇپ قويۇڭ ، چۈنكى ئىنتايىن قىزىقارلىق چۈشەنچىلەرنىڭ يۈز بېرىش ئېھتىماللىقى چوڭ. بۇنىڭدىن باشقا ، ئاپتوماتىك ئوي-پىكىرلىرىڭىزنى ئۈنۈملۈك بايقاش ۋە باھالاشنىڭ ياخشى ۋاقتى يوق. شۇنداق قىلسىڭىز ، باشتېمىلارنى قايتا-قايتا ئويلاشقاندا ۋە ئويلىغان ۋاقتىڭىزدا ئۇلارنىڭ ھەر بىرىنى تېخىمۇ ياخشى باھالىسىڭىز بولىدۇ. ئوي-پىكىرلىرىڭىزنى يېزىش سىزنىڭ چېكىنىشىڭىزنىڭ تەسىرىنى ئۇزارتالىشىڭىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. سىزنىڭ روھىي چېكىنىشىڭىز ، باشقا ئامىللارمۇ ھەممىنى مۇرەككەپلەشتۈرۈۋېتىدۇ. بۇنىڭ ئىچىدە ئۇلىنىشتىن قورقۇش ، داڭلىق كېچىكتۈرۈش ، كۈتۈلمىگەن ۋەقەلەر ۋە ئەلۋەتتە تېلېفون. ھەر بىرىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىڭ. چۈنكى ، ئۆزىنى بىلىش جەريانىنى باشتىن كەچۈرگەندىن باشقا ، ئەڭ ياخشى ۋە ناچار بولغاندا ، ئۇ يەنە زېھنىنى جىمىقتۇرۇش ۋە ئۇنىڭ نېمە ئىكەنلىكى ۋە نېمىگە ئېرىشىشنى ئويلاش ئۈچۈن كۈچ سەرپ قىلىدۇ. قورقۇش سىزنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشىڭىزگە توسقۇنلۇق قىلمىسۇن ، قەيسەر بولۇڭ.ئۇنىڭ ئىجرا قىلىنىشى. نېمىلا دېگەنبىلەن ، تاللانغان كۈندە ، سىز ئۇزۇنراق ئويلىنىش ياكى بەزى يوگا قىياپىتىنى قىلىش دېگەندەك راھەت ۋەزىپىلەرنى كېچىكتۈرەلەيسىز. ئاددىي ۋە ئۈنۈملۈك تەۋسىيە: ئۇ يەرگە بېرىپ ئۇنى قىلىڭ ، خالاس. بىرەر ئىش پىلاندىكىدەك بولمىسا ، خاتىرجەم بولۇڭ ، بۇ ئىشلارنىڭ يۈز بېرىدىغانلىقىنى ھەر ۋاقىت ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ.
كۆچمە
ئۇقتۇرۇش ، تېلېفون ، يەم يېڭىلاش. .بۇ پەقەت يانفونىڭىزنىڭ مەنىۋى چېكىنىشىڭىزگە توسالغۇ بولىدىغان بىر قانچە ئۇسۇل. ئەگەر سىز ئويلىنىشقا ئوخشاش ھەر قانداق قوللىنىشچان پروگراممىنى ئىشلەتمەكچى بولسىڭىز ، تېلېفون ۋە ئىنتېرنېتتىكى ئۆزەكنى چەكلەڭ ، پەقەت چېكىنىشىڭىز ئۈچۈن كېرەكلىك نەرسىلەرنىلا ساقلاڭ.
مەنىۋى چېكىنىشتە قانداق ساۋاقلارنى ئۆگەنگىلى بولىدۇ؟
يالغۇز ياكى رەھبەرلىك گۇرۇپپىسى بىلەن مەنىۋى چېكىنىش قىلىش ھەمىشە كۈچكە ئىگە. نېمىلا دېگەنبىلەن ، سانسىزلىغان ئۆگىنىشلەر ئىچىدە - ئۇلارنىڭ كۆپىنچىسى ئىنتايىن شەخسىي - ماھىيىتىڭىز ھەققىدىكى تېخىمۇ چوڭقۇر بىلىملەر بولۇپ ، ھاياتىڭىزنىڭ كېيىنكى قەدەملىرىدە سىزگە ياردەم بېرىدۇ.
ئۆزىڭىز بىلەن قايتا ئۇلىنىشمۇ بۇ جەرياننىڭ بەدىلى ، شۇنداقلا ئۇنىڭ سۈپەتلىرىنى تونۇش ، ئۇلارنى كۈچەيتىش. يەنە بىر مۇھىم دەرس سىزنىڭ ياخشىلاش نۇقتىلىرىڭىز بولۇپ ، ئۆگەنگەن باشقا نۇقتىلار بىلەن بىرلىكتە سىزنىڭ ئەڭ ياخشى نەشرى بولۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇئۆزى ، ھەر كۈنى.
