مەزمۇن جەدۋىلى
كوكۇس سۈيىنىڭ پايدىسىنى بىلەمسىز؟
كوكۇس سۈيى كىشىنى روھلاندۇرىدىغان ئىچىملىك بولۇپ ، تولىمۇ ئىسسىق كۈنلەردە دەرھال يېنىكلەشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ھەمدە بىر دەم ئارام ئېلىش ۋە ساھىلدا ئارام ئېلىش بىلەن مۇكەممەل بىرلەشتۈرۈلىدۇ. تېپىش ئاسان ، تەملىك ۋە ساغلام ، ئۇ نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ سۆيگۈچىسى. ئەمما سىز ئۇنىڭ خۇسۇسىيىتىنى ھەقىقىي بىلەمسىز؟ بەلكىم بىز ھەتتا خەتەرگە تەۋەككۈل قىلىشىمىز مۇمكىن ، رېئاللىقىمىزدا كوكۇس بىز ياشلارنىڭ بۇلىقىغا ئەڭ يېقىن.
كوكۇس سۈيىنىڭ سىزگە پايدىلىق ئىكەنلىكىنى ئەلۋەتتە ئاڭلىدىڭىز. ھەمدە ، بۇ ماقالىدە ئۇنىڭ ئاساسلىق پايدىسى ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ بىلىمگە ئېرىشىسىز ھەمدە ئۇنىڭ نېمە ئۈچۈن ياخشى تاللاش ئىكەنلىكىنى بىر قېتىم چۈشىنىسىز. تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرلارغا ئېرىشىش ئۈچۈن داۋاملىق ئوقۇشنى داۋاملاشتۇرۇڭ! شۇڭلاشقىمۇ كۆڭۈلدىكىدەك كوكۇس سۈيى مېۋىلەر يېشىل بولغاندا مېۋىلەردىن كېلىدۇ: ئۇ ۋاقىتتا مېغىزى يەنىلا نېپىز بولۇپ ، مېۋىنىڭ ئىچىدە تېخىمۇ كۆپ سۇيۇقلۇق بولىدۇ.
ئۇنىڭ ئۈستىگە ، سۇيۇقلۇق يەنىلا يېڭى. that stage. تۆۋەندىكى تېمىغا مۇناسىۋەتلىك تېخىمۇ قىممەتلىك ئۇچۇرلارنى كۆرۈپ بېقىڭ.
كوكۇس سۈيىنىڭ كېلىپ چىقىشى ۋە تارىخى
كوكۇسنىڭ كېلىپ چىقىشى ئېنىق ئەمەس ، ئەمما ئۇ بارلىققا كەلگەن دەپ قارىلىدۇنەملىك ساقلاش ، ئۇ يوقاپ كەتكەن سۇيۇقلۇقنى تولۇقلاشقا ياردەم بېرىدۇ ، شۇنداقلا ئېلېكترولىتنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. شۇڭا ، ئۇ ئاسما كېسەللىك ئالامەتلىرىنى پەسەيتىپ ، بەدىنىڭىزنىڭ ئەسلىگە كېلىشىنى تېزلىتىدۇ. ناترىي ، كالىي قاتارلىق ئوزۇقلۇق ماددىلار. ئاللىبۇرۇن بىلگىنىڭىزدەك ، كوكۇس سۈيىنىڭ نەملىك ساقلاش خۇسۇسىيىتى بار ، ئۇ بەدەننىڭ ئۇپرىشىدىن سۇسىزلىنىشقا قارشى تۇرىدۇ. تېخىمۇ چوڭ. ئۇنىڭدىن باشقا ، كالتسىي ، ماگنىي ۋە شۇنىڭغا ئوخشاش نەرسىلەر بولغاچقا ، كوكۇس سۈيىمۇ مۇسكۇللارنى كۈچەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
كوكۇس سۈيى توغرىسىدىكى باشقا ئۇچۇرلار
ئوخشىمىغان خىلدىكى كوكۇس سۈيى ۋە ئۇنىڭ قوبۇل قىلىنىشىغا قارىتا ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى. شۇڭا تۆۋەندىكى بىر قانچە ئۇسۇلنى كۆرۈپ بېقىڭ. شۇڭا ، سىز بۇ سۇيۇقلۇقنىڭ ئارتۇقچە تەم ۋە ئوزۇقلۇق قوشۇشنىڭ پايدىسىدىن بەھرىمەن بولىسىز. ئۇنى ياساش ئۈچۈن ئۇنى شەربەتكە ئارىلاشتۇرسىڭىزمۇ بولىدۇتېخىمۇ تەملىك ۋە ساغلام.
كوكۇس سۈيىنى قانچە قېتىم ئىستېمال قىلغىلى بولىدۇ؟
سالامەتلىكىدە ئەگەشمە كېسەللىكلەر بولمىغانلارغا نىسبەتەن ، كوكۇس سۈيىنىڭ كۆپ مىقداردا قوبۇل قىلىنغان تەقدىردىمۇ ، زىيانلىق بولۇشى تەس. ئۇ ئىنتايىن ساغلام ۋە بىخەتەر ئىچىملىك. قانداقلا بولمىسۇن ، ھەددىدىن زىيادە كۆپ نەرسە زىيانلىق بولىدۇ ، شۇڭا ئۇنى دائىم ئىچىشنىڭ ھاجىتى يوق. بەدىنىڭىزدە تەڭپۇڭسىزلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئەمما ، ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا ، سالامەتلىكىدە مەسىلە يوق كىشىلەر ئەنسىرەشنىڭ ھاجىتى يوق.
كوكۇس سۈيى ياكى مىنېرال سۇ: قايسىسىنى تاللاش كېرەك؟
شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، ھېچقانداق ئىچىملىك ئادەتتىكى مىنېرال سۇنىڭ ئورنىنى ئالمايدۇ. ئۇ بەدەن ئىقتىدارىنىڭ تەڭپۇڭلۇقىنى ساقلايدىغان كۆڭۈلدىكىدەك سۇيۇقلۇق ، ئۇنى باشقا تاللاشلارغا ئالماشتۇرۇش خەتەرلىك. كوكۇس سۈيىنىڭ ئىسسىقلىق مىقدارى قانچە تۆۋەن بولسا ، ئۇنىڭدا يەنىلا قەنت ، كاربون سۇ بىرىكمىلىرى ۋە شۇنىڭغا ئوخشاش ماددىلار بار ، شۇڭا ئۇنى دائىملىق مىنېرال سۇ ئىچىش كېرەك بولغان كۆڭۈلدىكىدەك چاستوتا بىلەن ئىچىش بىخەتەر ئەمەس.
كوكۇس سۈيى كېرەك مىنېرال سۇنىڭ تولۇقلىغۇچىسى سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ. قوشۇمچە سۇ تولۇقلاش ۋە ئوزۇقلۇق مەنبەسى ، ھەرگىزمۇ ئۇنىڭ ئورنىنى ئالمايدۇ! ئۇنى خاتىرجەم ئىچسىڭىز بولىدۇ ، ئەمما كۈن بويى سۇ قوبۇل قىلىشتىن ۋاز كەچمەيسىز.
چەكلەش ۋەكوكۇس سۈيىنىڭ ئەكىس تەسىرى
كوكۇس سۈيىنى ئىستېمال قىلىشقا كۆڭۈل بۆلۈشنى تەلەپ قىلىدىغان بىر قىسىم ساغلاملىق شارائىتى بار ، ئەمما بۇ توشۇغۇچىلارنىڭ ئۇنى ئىچەلمەيدىغانلىقىنى بىلدۈرمەيدۇ.
يۈرەك كېسىلى بار كىشىلەر ، يۇقىرى قان بېسىم ، دىئابىت كېسىلى ياكى بۆرەك مەسىلىسىگە دىققەت قىلىپ ، كۈنىگە ئەڭ كۆپ بولغاندا 3 رومكا بىلەن چەكلىنىشى كېرەك. بۇ بۇ ئىچىملىكتىكى كالىي ، ناترىي ۋە كاربون سۇ بىرىكمىلىرى قاتارلىق بەزى ماددىلارنىڭ قويۇقلۇقى بىلەن مۇناسىۋەتلىك.
كوكۇس سۈيىنىڭ نۇرغۇن پايدىسى بار!
مەيلى پۈتۈن ، قويۇق ، سۇسىزلانغان ، قايتا ياسالغان ياكى قېلىپلاشقان بولسۇن ، كوكۇس سۈيى ساغلاملىق ئۈچۈن ئىنتايىن پايدىلىق ئىچىملىك ، ھەتتا ئېستېتىك پايدىسى بار. ئوخشىمىغان تاللاشلار ئۈستىدە ئىزدىنىڭ ، ئەمما ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ: ئەڭ ساغلام ئۇسۇل تەبىئىي يول! دېمىسىمۇ ، دېڭىز قىرغىقىدىكى كوكۇستىن بىۋاسىتە سۇ ئىچىشنىڭ چىرايلىق ئىكەنلىكى ئەمەسمۇ؟ ئىسسىق كۈن ياكى بەدەن چېنىقتۇرغاندىن كېيىن ئىستېمال قىلىڭ ، سۇيۇقلۇق ۋە ئوزۇقلۇقنىڭ ئورنىنى ئالىدۇ. ھېچقانداق سەۋەبسىزلا ئىچىشكە ئەرزىيدۇ ، پەقەت تېتىپ بېقىڭ - مۇكاپات سۈپىتىدە ، ئۇ تەمىنلىگەن پايدىغا ئېرىشىڭ. ئىچىش. يېنىك ، روھلاندۇرىدىغان ۋە يېقىملىق ئىچىملىك. بۇ يەردە كوكۇس سۈيى بار!
دەسلەپتە ئاسىيادا. بۇ مېۋىنى 1553-يىلى پورتۇگالىيەلىكلەر بىرازىلىيەگە ئېلىپ كەلگەن بولۇپ ، ئوخشىمىغان ئۇسۇللار بىلەن ئىستېمال قىلىشقا بولىدۇ. بۇنىڭ ئىچىدە ، كوكۇس سۈيىنىڭ قوبۇل قىلىنىشى ئەلۋەتتە ئالاھىدە كۆزگە كۆرۈنەرلىك. بۇ سۇيۇقلۇق كوكۇس ئۇرۇقى شەكىللەنگەندە پەيدا بولۇشقا باشلايدۇ ، ئۇ تۆرەلمىنىڭ ئۆسۈملۈك زاپىسى بولۇپ ، ئۆسۈملۈكنى بارلىققا كەلتۈرىدۇ.كوكۇس ئۇرۇق ئوراش رولىنى ئوينايدىغان قاتلاملارنى تەرەققىي قىلدۇرىدۇ. ھەمدە بۇ جەرياندا يۈز بېرىدىغان ھۈجەيرە بۆلۈنۈشى ، بىز بىلىدىغان ئاق تومۇرنى ھاسىل قىلغاندىن باشقا ، كوكۇس سۈيى ھاسىل قىلىدۇ. ئۇنىڭ مېۋىنى ۋىتامىن ۋە مىنېرال ماددىلار بىلەن تەمىنلەش رولى بار ، كوكۇس ئۆتىدىغان باسقۇچتا تومۇر ئاستا-ئاستا سۇيۇقلۇقنى سۈمۈرۈۋالىدۇ.
كوكۇس سۈيىنىڭ ئالاھىدىلىكى
بۇ ئىچىملىك تەبىئىي ئۇچرايدۇ ئوخشىمىغان تەم ئارخىپى ئوتتۇرىسىدىكى تەڭپۇڭلۇقتا. ئۇ تەبىئىي كىسلاتالىق بولغاندىن باشقا ، ھەم تاتلىق ھەم تۇزلۇق. بۇ سەۋەبتىن ، ئۇ بۇ خىل تەم بىرىكمىسىنىڭ مەستانىسى بولمىغانلاردا بىر قىسىم غەلىتە ئەھۋاللارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ھەمدە ئارىلاشما ھۇزۇرلىنىدىغانلارنىڭ كۆزى (ۋە ئاشقازىنى) نى تولدۇرىدۇ.
بۇ تەبىئىي تەم ئوخشىماسلىقى مۇمكىن. كوكۇس ئالقىنىنىڭ ئالاھىدىلىكى ۋە كېلىپ چىقىشى ۋە باشقا ئامىللار ، مەسىلەن كوكۇسنىڭ يىغىۋېلىنغان ۋاقتى ۋە يېتىلىش ھالىتى. سۇ كېلىدۇمەسىلەن ، دېڭىز قىرغىقىدا ئۆسىدىغان كوكۇسنىڭ تەمى تېخىمۇ تۇزلۇق بولىدۇ. شۇڭلاشقا بىرازىلىيەنىڭ كوكۇس تەركىبىدە ئادەتتە بۇنداق تاتلىق سۇ بولمايدۇ. يەنى ئۇ ئېلېكترولىت ۋە تېرىنىڭ تەرلىشىدە يوقاپ كەتكەن سۇنى ئەسلىگە كەلتۈرەلەيدۇ. شۇڭلاشقا ، بەدەن چېنىقتۇرۇش جەريانىدا ياكى تومۇز ئىسسىق ۋە ئاپتاپپەرەس كۈنلەردە تەردە يوقاپ كەتكەنلەرنى تولۇقلاش تولىمۇ مۇكەممەل.
كالىي قاتارلىق ئېلېكترولىتتىن باشقا ، بۇ سۇيۇقلۇقنىڭ تەركىبىدە باشقا نۇرغۇن ئوزۇقلۇق ماددىلار بار. تەركىبىدە كالتسىي ۋە ماگنىي بار بولۇپ ، ئۇ سۆڭەك ۋە مۇسكۇللارغا پايدىلىق ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار بولۇپ ، ئەركىن رادىكاللار ۋە ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقىغا قارشى تۇرىدۇ. شۇڭلاشقا ، ئورۇقلاشنى خالىمايدىغانلار ئۇنى ئىستېمال قىلىشتىن قورقماسلىقى كېرەك ، بولۇپمۇ شەربەت ۋە باشقا ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىلىك ئىچىملىكلەرنىڭ ئورنىدا.
كوكۇس سۈيىنىڭ تۈرلىرى
نورمال كۆرسەتمە Nº9 / 2020 MAPA دىن (دېھقانچىلىق ، چارۋىچىلىق ۋە تەمىنلەش مىنىستىرلىكى) كوكۇس سۈيىنىڭ بەش تۈرىنى ئېلىپ كېلىدۇ ، ئۇلارنى بىلىشكە ئەرزىيدۇ. ئۇلارنىڭ تەمى بىلەن بىللە ، ئۇلارنىڭ ئىشلەپچىقىرىش ئۇسۇلى ۋە شېكەر ، ناترىي ۋە باشقا ماددىلارنىڭ مىقدارىغا ئاساسەن ئوخشاش بولمايدۇ. تۆۋەندە ئىستېمال قىلالايدىغان ئوخشىمىغان تاللاشلارنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.
پۈتۈن كوكۇس سۈيى
پۈتۈن نەشرىئەڭ داڭلىق. ئۇ تەبىئىي دىكى كوكۇس دىن ئېلىنغان سۇيۇقلۇق قىسمى - ئەسلى كوكۇس سۈيى. ئۇ چىقىرىۋېتىلگەندىن كېيىنلا ئىستېمال قىلىشقا تەييارلانغان بولۇپ ، سۇيۇلدۇرۇش ، ئېچىتىش ياكى يېڭى ماددىلارنى قوشۇشنى ئۆز ئىچىگە ئالمايدۇ. ئۇ كوكۇستىن بىۋاسىتە كېلىدۇ! نەتىجىدە ، قويۇق كوكۇس سۈيىدە كەم دېگەندە% 30 قاتتىق تەركىب بار. كەم دېگەندە% 95 نەملىك يوقىلىدۇ. ئۇنىڭ مەقسىتى مەھسۇلاتنى خالىغان يەرگە ئېلىپ بېرىش. سۇسىزلانغان كوكۇس سۈيىنى ئىستېمال قىلىش ئۈچۈن ، چوقۇم سۇ قوشۇپ ئارىلاشتۇرۇشىڭىز كېرەك. قايتا ياسالغان كوكۇس سۈيى ئىچىملىك سۇ (سۇسىزلانغان نۇسخىغا ئوخشاش) ، پۈتۈن كوكۇس سۈيى ياكى ھەر ئىككىسىنى قوشقاندىن كېيىن كېلىدۇ ، شېكەر قوشۇشمۇ كۆپ ئۇچرايدۇ. بۇنىڭ بىلەن تېخىمۇ تاتلىق شىرنىلىك ياكى ئىچىملىككە ئېرىشىدۇ ھەمدە بەلكىم تەبىئىي نەشرىگە قارىغاندا سەل مەركەزلەشكەن بولۇشى مۇمكىن. ۋە باشقىلار. بۇ ئەسلى مەھسۇلاتقا قوشۇلدىشېكەر ۋە قويۇق ياكى سۇسىزلانغان كوكۇس سۈيى قاتارلىق ماددىلار. ئۇ قايتا ياسالغان نۇسخىسى بىلەن ئوخشىمايدۇ ، چۈنكى ئۇنىڭدا سۇ يوق ، ئادەتتە تەبىئىي دىكى كوكۇس سۈيىدىن تاتلىق بولىدۇ.
كوكۇس سۈيىنىڭ پايدىسى
كوكۇس سۈيى ساغلام. ھازىر ئۇنىڭ پايدىسىنى تېخىمۇ چوڭقۇر بىلىش قانداق بولىدۇ؟ بۇنى بىلىش ئۈچۈن ئوقۇپ بېقىڭ! سۇسىزلىنىش ئەھۋاللىرىغا نىسبەتەن ناھايىتى ياخشى ، سەۋەبى نېمە بولۇشىدىن قەتئىينەزەر - تۆۋەن سۇيۇقلۇق قوبۇل قىلىش ، ھاراق ياكى كېسەللىك. ئۇنى سۇسىزلانمىغانلارمۇ ئىستېمال قىلالايدۇ ، سۇ تولۇقلاشنى يېڭى ھالەتتە ساقلايدۇ ياكى بۇ ئارتۇقچە سەۋىيىنى تەكشۈرەلەيدۇ.
بۇنىڭدىن باشقا ، ئىچىملىك تەركىبىدىكى ئېلېكترولىت بەدەننىڭ سۇ تەڭپۇڭلۇقىنى ساقلاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. بۇ ساغلام سۇيۇقلۇقنى ساقلاشقا قۇلايلىق يارىتىش ئارقىلىق سۇ تولۇقلاش ھەرىكىتىنى تولۇقلايدۇ ، بۇ بەدەننىڭ سۈمۈرۈلۈش ۋە يېڭى دورا ئىشلىتىش ئۇسۇلىنى ئەلالاشتۇرىدۇ.
بۆرەكنىڭ خىزمىتىگە ياردەم بېرىدۇ
نۇرغۇن كىشىلەر ئاللىبۇرۇن بۇنى بىلىدۇ. سۇيۇقلۇق قوبۇل قىلىش ئارقىلىق سۇ تولۇقلاش بۆرەكنىڭ نورمال ئىشلىشىدە ئىنتايىن مۇھىم. شۇڭلاشقا ، كوكۇس سۈيى ئىچىش بۇنىڭ بىلەن كۆپ ياردەم بېرىدۇ. ئەمما ئۇنىڭ تەركىبىدىكى كالىي يەنە بۆرەك ئىقتىدارىنى ئەلالاشتۇرۇپ ، پايدىنى ئاشۇرالايدۇ.
كوكۇس سۈيى ھەتتا بۆرەكتە تاش پەيدا بولۇشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ، ھەتتا ئۇلارنىڭ قويۇپ بېرىلىشىنى قوللايدۇ.ئاللىقاچان شەكىللىنىۋاتقانلار. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئىچىملىك دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ بۆرەك زىيىنىنى يەڭگىللىتىدۇ.
ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى كۈچەيتىدۇ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ كۈچىيىشى ۋە زۇكام ، زۇكام ۋە باشقا كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىشتا. . ئەمما شېكەر ۋە باشقا ماددىلارنىڭ قوشۇلۇشىغا دىققەت قىلىش ، ساغلاملىقىڭىزنىڭ ئومۇمىي قارىشىنى ھەر ۋاقىت ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك. يۇقىرى قان بېسىمغا قارشى تۇرۇش
كالىي ، كوكۇس سۈيىدىكى ئېلېكترولىت ، قان تومۇردا ھەرىكەت قىلىدۇ. بۇنىڭ بىلەن ئۇ قان ئايلىنىشنى ياخشىلايدۇ ، بۇ يۇقىرى قان بېسىمغا قارشى تۇرۇشتا پايدىلىق بولىدۇ - قوبۇل قىلىش تەڭپۇڭ بولسىلا!
ئوخشاش سەۋەب بىلەن ، بۇ ئىچىملىكنىڭ ئالدىنى ئېلىشقىمۇ پايدىسى بار. يۇقىرى قان بېسىم ۋە كەلگۈسىدىكى يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئازايتىشتا. شۇڭا ئۇنى پات-پات ئىستېمال قىلىش سالامەتلىكىڭىزنى ئاسراشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى. خولېستېرىن ۋە ترىگلىتسېرىدنىڭ مىقدارى بۇ مەقسەتتىكى مەلۇم دورىلارنىڭ نەتىجىسىگە ناھايىتى ئوخشايتتى.
تەتقىقاتتا ئىشلىتىلگەن كوكۇس سۈيىنىڭ مىقدارىناھايىتى يۇقىرى بولۇپ ، دائىملىق ئىستېمال قىلىشقا تەۋسىيە قىلىنماسلىقى مۇمكىن ، ئەمما بۇ جەھەتتە ئۈنۈملۈك ئىكەنلىكى ئىسپاتلاندى. چۈنكى ، كوكۇس تەركىبىدە لائۇر كىسلاتاسى دەپ ئاتىلىدىغان بىر ماددا بار. بۇنىڭ بىلەن خولېستېرىننىڭ ئازىيىشى ۋە ئارتېرىيە قېتىشىشنىڭ خەتىرى بار.
ئۇ ئورۇقلاشقا ياردەم بېرىدۇ ئاز ئىسسىقلىق ئېنىرگىيىسى ۋە بۇنىڭ ئۈچۈن كۆڭۈلدىكىدەك بولمىغان باشقا ئىچىملىكلەرنىڭ ياخشى ئورنى.
ئۇنىڭ سۈيدۈك ھەيدەش خۇسۇسىيىتى بار: يەنى بەدەندىكى ئارتۇقچە سۇيۇقلۇقنى يوقىتىشقا ياردەم بېرىدۇ. شۇڭلاشقا ، ئۇ سۇيۇقلۇقنى ساقلاپ قېلىش ۋە ئورۇقلاشنى مەقسەت قىلغان پەرھىزلەر سەۋەبىدىن ئىششىققا قارشى تۇرۇشتىكى ئىتتىپاقداش. كوكۇس سۈيى ياخشى سۇ تولۇقلاشنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ ، بۇ تۇزاقنىڭ پەيدا بولۇشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. مىنېرال تۇز ۋە تالا مول بولۇپ ، ئۇ بۇ ئەھۋاللاردا ۋە ئوزۇقلۇق ماددىلاردا يوقاپ كەتكەن سۇنىڭ ئورنىنى ئالىدۇ ، ئاخىرىدا كۆپلەپ يوقىتىلىدۇ. بۇنداق بولغاندا ، ئۇ ئۈچەي ساغلاملىقىنىڭ ياخشىلىنىشى ۋە بۇ ئەھۋاللاردا كۆپ كۆرۈلىدىغان كېسەللىك ئالامەتلىرى ، مەسىلەن ئاجىزلىق ۋەباش قېيىش. قېزىلما سۇ ۋە باشقا مەنبەلەر. ، يۈرەك سانجىقى ۋە قايتا قوزغىلىش
بۇ ئىچىملىك تەركىبىدىكى ماگنىي ۋە كالىي يۈرەك سانجىقى ، قايتا قوزغىلىش ۋە ھەزىم قىلىش ياخشى بولماسلىق قاتارلىق ئەھۋاللارغا قارشى تۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ (كۆڭلى ئاينىش ۋە باشقا كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ). ئۇ يەنە ھامىلدارلىق سەۋەبىدىن كۆڭلى ئاينىش بىلەن نۇرغۇن ياردەم بېرەلەيدۇ ، ھەمدە ھامىلىدار ئاياللار ئۈچۈن بىخەتەر. بۇنىڭ بىلەن ئاشقازان تەركىبىدىكى كىسلاتادىن پەيدا بولغان غىدىقلىنىش تۆۋەنلەيدۇ. شۇڭا ، ئەگەر سىزدە بۇ مەسىلىلەرنىڭ بىرى بولسا ، كوكۇس سۈيى ئىچىڭ.
تېرىنى تازىلايدۇ تېرە. ئەركىن رادىكاللارغا قارشى تۇرىدىغان ۋە ھۈجەيرىلەرنىڭ ئەسلىگە كېلىشىنى ئىلگىرى سۈرىدىغان ، نەتىجىدە تېرىنىڭ قېرىشىغا قارشى تۇرىدىغان ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلارنى دېمەيلا قويايلى.
ئۇنىڭدىن باشقا ، بەزىلىرىبازاردا سېتىلىدىغان تاللاشلاردا پايدىلىق ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ئۈنۈمىنى ئاشۇرالايدىغان قوشۇمچە تەركىبلەر بار. بۇ تەركىبلەرنىڭ ئىچىدە ۋىتامىن C بار بولۇپ ، ئۇ كوللاگېننىڭ بىرىكتۈرۈلۈشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ، ئۇ تېرىنى تېخىمۇ مۇستەھكەم ۋە ياش كۆرۈنۈشى بىلەن تەمىنلەيدۇ. داۋالاش. تەتقىقاتلار مايسىز سۇيۇقلۇقنى ئىلگىرى سۈرۈشتىن باشقا ، ئۇنىڭ مىكروبقا قارشى تۇرۇش رولى بارلىقىنى ، بۇنىڭ دانىخورەكنى پەسەيتىشكە ياردىمى بولىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بەردى.
قېرىشنى كېچىكتۈردى ئۇلار ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقى ۋە ئەركىن رادىكاللارغا قارشى تۇرىدۇ. نەتىجىدە ، بۇ ئاكتىپلار تېرە ۋە ئورگانىزىملارنىڭ قېرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ۋە كېچىكتۈرىدۇ.
بۇنىڭدىن باشقا ، ئىچىملىك تەركىبىدىكى كالتسىي ۋە ماگنىينىڭ پايدىسى سۆڭەك ۋە مۇسكۇللارنىڭ ئىقتىدارىنى كۈچەيتىدۇ ۋە ياخشىلايدۇ. ئاشۇ ئارتۇقچە ھاياتىي كۈچ. بۇ ئىسپىرتنىڭ ئىنتايىن كۆپ ئۇچرايدىغان تەسىرى بولۇپ ، قانداقتۇر سۇنى بۇلايدۇ. بەك يىراقلاپ كەتمىسىڭىزمۇ ، بۇ ئالامەتلەر بىر كېچە سىرتقا چىققاندىن كېيىن ئازدۇر-كۆپتۇر كۆرۈلىدۇ.
ئەتىسى كوكۇس سۈيى ناھايىتى ياخشى ئىتتىپاقداش بولالايدۇ. Super
