Сазнајте све о техници масаже Схантала!

Шантала је масажа која се изводи бебама која се заснива на понављању покрета са само потребном количином уља да руке клизе. Подручја тела на којима се примењује техника је неколико, као што су лице, руке, ноге, труп и стопала. Главни стуб Схантале је веза која се успоставља између родитеља и беба током целог процеса.

Коришћење Схантале на дневној бази чини је делом рутине неге беба. Што се масажа константније изводи, малишани могу осетити више користи. Од првог месеца живота, модалитет и даље пружа интеракцију између родитеља и бебе поред додира, јер може да стимулише контакт очима и препознавање гласа.

У чланку сазнајте више о Шантали, њеном утицају на здравље бебе и савети за спровођење масаже у пракси!

Разумевање више о Схантали

Видео снимци масаже беба су уобичајени на интернету. Шантала је техника која, као и други протоколи масаже, прати покрете са сврхом и доноси предности које се истичу убацивањем у рутину. За родитеље и бебе, то је интерактивно искуство са снажном емоционалном привлачношћу. Затим сазнајте како је настала масажа и како функционише!

Шта је то?

Шантала је техника масаже која је биланазад и почните кружне покрете, након чега следи истезање и гнетење целом дужином подручја.

Затим, омотајте обе руке око бебиних леђа, размењујући топлоту и енергију. Поновите сваки покрет неколико пута.

Окрените бебу и масирајте лице

На лицу почните Шанталу од бебиних обрва. Око њих правите Кс покрете на челу, лагано стисните прсте и пребаците се на клизање према ушима. Прођите прстима дуж три линије лица: од угла носа до уха; од угла усана до уха и од браде до уха. Када их стигнете, гнетите и поновите пажљиво на глави.

На крају, можете да урадите и Падмасану

Падмасана је поза лотоса, део вежби јоге, и показује дуалност између део бића који допире до неба и део који остаје чврсто укорењен у земљи. Код Шантале се може прилагодити бебином телу као симболично затварање ритуала, који превазилази физички додир: масажа је чин љубави.

Најважније је да се Шанталина сеанса заврши са спокојство да сте урадили најбоље могуће. Како се беба прилагођава покретима, могуће је додати и друге технике и варирати понављања, увек обраћајући пажњу на знаке задовољства или евентуалне нелагодности. Позитивне и охрабрујуће афирмације могупратите све кораке масаже.

Остале информације о Шантали

Постоје прилично честе недоумице када се говори о Шантали. На крају крајева, технике масаже подразумевају похађање курсева, прилагођавање покрета потребама оних који примају додире и могућим контраиндикацијама. Затим, сазнајте друге важне информације о Схантали које чине сву разлику у терапеутском контакту између руку и бебине коже!

Савети за добру масажу

Схантала сесије се могу разликовати када се постају јединствени тренуци. Дакле, први савет је да радите покрете са пуним фокусом на бебу, без разговора са другим људима, гледања телевизије или коришћења мобилног телефона. Овај детаљ је од суштинског значаја за постојање дубоке везе између родитеља и малишана, што утиче на добијене резултате.

Још један савет је да не користите превише уља, јер је количина довољна да руке клизе на кожи је адекватан . Такође је важно одредити време за вежбање, а има и оних који више воле да раде шанталу пре или после купања. Заједно, процеси помажу у опуштању и доносе још више користи за бебу. Свакодневно спровођење ритуала у пракси помаже у стварању благотворне и умирујуће масаже.

Мере предострожности и контраиндикације

Шанталина техника укључује одређене мере предострожности које директно утичу нарезултати масаже и повратне информације о беби. Иако је стварање рутине важно, ако постоје знаци упозорења, идеално је да напустите сесију за неки други пут. Физичке реакције као што су дрхтање, кијање и покрети руку или тела који указују на нелагодност су знаци.

Ако се беба не смири, постане раздражљива или почне да плаче, указује се на прекид сесије. Физиолошке потребе и физички проблеми као што су преломи, модрице, киле и атипични аспекти коже су друге контраиндикације за Сханталу. Случајеви респираторних и срчаних обољења, грозница и присуство пупчане врпце такође указују на обуставу масаже.

Учесталост и извођење

Шантала се може примењивати на бебе свакодневно, у сесијама које трају за десетак минута. Извођење технике могу да усаврше родитељи који мало по мало пронађу најбољи начин да овај тренутак понуде беби. Занимљив детаљ је запамтити да се позитивни аспекти протежу и на оне који нуде масажу малишанима.

Родитељима, посебно онима који први пут долазе, блиски контакт са бебом помаже у ублажавању могућег емоционалног преоптерећења. Поред тога, Шантала развија драгоцено осећање да помаже у добробити деце сопственим додиром, што гради више оснаживања и самопоуздања код родитеља током наступа.

Како увући Шанталу упракса? Прво је назначен чист и миран простор, као и дезинфицирани пешкири и омекшавајућа крема или уље. Индикована је и удобна одећа за малишане после вежбања, или пиџама, ако се масажа ради пре спавања. Опуштајући звуци могу бити добар додатак стварању мирне атмосфере.

Како похађати курс Схантала?

Да бисте похађали Сханталин курс, морате се уписати у центре или школе које нуде часове. Курс може бити потпуно практичан или делимично теоријски, уз подршку материјала као што су материјали, на пример. Шанталин курс обично предају доуле или терапеути и укључује демонстрације и вежбе различитих покрета и допуна за примену технике.

Да ли се може применити и на животињама?

Индијански модалитет масаже се може применити на животиње. Међутим, начин извођења Шанталиних техника се мења у односу на оно што се ради код беба, што захтева знање и прилагодљивост. Предности које животиње осећају се такође истичу и оне обично уживају у тренутку опуштања и смиривања уз додир власника.

Шантала је одлична опција за вашу бебу!

Пореклом из Индије, Шантали није требало много да стекне обожаваоце у разним деловима света. Масажа ствара јединствене везе када је изводе сами родитељи, каокористи афект и енергију додира. За бебу је то посебан тренутак из дана у дан, који доноси опуштање и разне здравствене бенефиције, од побољшања сна до смањења грчева и гасова.

За неколико минута, посебно када је део дневног рутина неге, Схантала утиче на реакције бебиног тела. Побољшава се ниво хормона, као и квалитет интеракције са особом која изводи масажу. Усавршавање покрета је део процеса и родитељи не морају да се осећају несигурно првих неколико пута.

Намера и блискост успостављена додиром малишани увек препознају. Стога, чак и без много праксе, они који масирају стварају посебан и благотворан тренутак за бебу. Прихваћена пажња је највећа разлика.

Порекло

Шанталина техника је миленијумска и први пут је виђен у Калкути, Индија. У азијској земљи масажа беба је широко распрострањена традиција у култури породице, а најчешће је раде мајке. Касније је Шантала однета у друге делове света, постајући популарна на Западу.

Француз Фредерик Лебојер, у 20. веку, био је одговоран за ширење техника. Лекар и акушер, Лебојер је био дубоко укључен у филозофију у вези са порођајем, поред писања књига на ту тему. Доктор је проширио Сханталу у западним земљама и назвао масажу у част мајке Индијке, која је имала прилику да присуствује њеном извођењу покрета.

Историја Шантале у Бразилу

70-их година, француски лекар Фредерик Лебојер пренео је на Запад искуство Шантале откривене у Индији. У Бразил је миленијумска техника стигла 1978. године и од те године је почела да се шири. Временом је Схантала постала популарнија и сада се видикао терапеутско средство које доноси квалитетнији живот родитељима и бебама.

Чему служи и како функционише?

Сврха Шанталине праксе је да понуди беби тренутак физичког и емоционалног опуштања. Техника такође доноси неколико предности телу малишана, што подстиче бољи физички и когнитивни развој беба. Делује додирима, обично мајки или очева, директно на кожи деце, зближавајући их и стварајући веома корисну интеракцију.

Операција Схантале има везе са стимулисањем свих бебиних чула током седници. Сензорно искуство доприноси интелектуалним и моторичким предностима, поред имунолошких одговора, неуронских и комуникацијских вештина. Често се каже да је Схантала облик љубави који се дели додиром, у којем се наклоност и спокој преносе на бебе.

Научни докази

Терапеутска ефикасност Схантала тиче се утицаја које масажа доноси бебама и деци, уз подршку науке. Студије о техници показују да се предности јављају редовном вежбом, а неке се могу осетити након сваке сесије. Чак и за малишане који имају бол и ограничења, Схантала је алат са загарантованим предностима.

Када почети да масирате бебу?

Шантала јеиндицирано за бебе и децу до седам година, или све док је пракса добро прихваћена. Њен почетак се препоручује од првог месеца живота, јер су у овој фази малишани пријемчивији и спремнији да успоставе дубоку везу са оним ко изводи масажу. Осим тога, могућност визуелне и вокалне везе са родитељским стимулусом је већа, што доноси више користи.

Предности Схантале

Схантала представља бројне предности за цело тело деца.мали. Када бебе примају масажу, посебно редовно, контакт са кожом особе која изводи технику пружа дубоку релаксацију. Поред позитивних аспеката за тело, као што су ослобађање од гасова и повећање телесне тежине, емоционални такође имају користи. Следеће, погледајте предности ове технике!

Ублажавање трбушних грчева

Чолике су проблем за бебе, изазивајући бол, нелагодност и иритацију. Шанталини покрети су идеални за ублажавање болова уопште, јер опуштају тело и побољшавају функционисање варења. Удобност коју доноси додир пун љубави такође делује као природни релаксант, скрећући пажњу бебе са бола и ослобађајући стомак од гасова.

Побољшава имуни систем

Покрети примењени кроз Сханталу промовишу побољшање у имуни систем деце. Тихи додири и свеукупно искуствоомогућавају телу да постане отпорније на различите врсте болести, чинећи га јачим и здравијим. Стога додавање масаже у рутину беба спречава настанак здравствених тегоба.

Повећава везу између мајке и детета

Додир мајчине руке на кожи малишана је тачка полазна тачка за стварање дубоко афективне везе. Дакле, Схантала промовише још више повезаности када постоји контакт очима и употреба љубазних вербалних наредби, које промовишу зближавање и хармонију између страна. Емоционална релаксација такође делује боље када је и сама мајка мирна током сеансе.

Сазревање централног нервног система

Подражаји који се нуде током Шанталиних вежби од великог су доприноса интелектуалним и когнитивним вештинама. Препознавање искуства, сензација и сама производња хормона помажу функционисању ендокриног система и функцијама централног нервног система. Тако се ефикасније одвија развој неуролошких аспеката.

Развој осетљивог и емоционалног система

Вежбање Шантале изазива позитивне реакције у емоционалном аспекту малишана. Размена током сесија проширује афективну везу и стимулише емоције беба. Моторни систем је такође у великој мери стимулисан, као осетљивост на додир и нервни системсу обавезни.

Визуелни и слушни аспекти су такође део искуства, који се може допунити умирујућом музиком, па чак и ароматерапијом. Свест о сопственом телу у вези са побуђеним сензацијама је још једна корист коју Схантала доноси.

Стимулација система моторичке координације

Телесна перцепција је једна од предности Схантале, која долази од стимулације тактилне пружене уз масажу. Исто тако, сензорни одговори беба се побољшавају, а координација руку и очију се побољшава са Сханталом у рутини. Радећи на мишићном тонусу, индијска техника утиче на моторни капацитет малишана, као и на покрете које изводе.

Побољшава дојење и варење

Уобичајено је да бебе имају гастроинтестинални проблеме у првим месецима живота. Потешкоће са варењем обично су праћене иритацијом и напетошћу, што узрокује погоршање симптома. Схантала, промовишући опуштање мишића и душевни мир за бебу, помаже у ублажавању нелагодности у стомаку и проблемима са варењем.

Овим се побољшава и дојење, што помаже да се малишани лакше варе. Дакле, користи се могу осетити од храњења у стомаку и цревима, уз минимизирање нелагодности у стомаку. Гас је још једна непријатност која се може сузбити редовним вежбањем Шантале у рутинибеба.

Осим што бебу чини смиренијом

Шантала је техника која додиром уноси спокој малишанима. Да би се то десило, важно је створити мирну атмосферу и поштовати време адаптације сваке бебе. Неопходно је напредовати јер је повратна информација позитивна и беба пријемчива за стимулусе који преносе љубав и наклоност родитеља.

У почетку је могуће да беба не прихвати комплетну масажу или не показује се ефикасно расхлађен. Током фазе адаптације, уобичајено је да малишани показују осцилације и нису припремљени за комплетну сесију. Стрпљење и наклоност су кључеви да Схантала буде успешна и промовише добробит.

Корак по корак да Схантала постане ваша беба

Како би било да Схантала постане трансформативни тренутак у вашем бебина рутина? Баш као и технике масаже које се изводе на одраслима, индијски модалитет за малишане може бити ритуал, који почиње са уљем у рукама особе која ради масажу. Од тог тренутка сваки додир пружа размену између страна, у веома емотивној вези. Погледајте корак по корак у наставку!

Почните са грудима и раменима

Груди и рамена имају везе са дубљим и свеснијим дисањем. Прва радња у грудима је отварање грудног коша, које почиње тако што су руке склопљене у центру бебиног тела и вашенакнадни размак према рукама. Ручице прате паралелно у непрекидном покрету до шака малишана.

Покрет Кс се изводи једном руком на сваком рамену, а затим се слово црта на бебиним грудима. Ова секвенца започиње процес опуштања и упознаје бебе са Шанталиним предлогом.

Пређите на зглобове, а затим на шаке

На рукама, Шанталини најиндикативнији покрети су музење, конац и држање . Морају се изводити до зглобова, где се техника масаже руку разликује. У зглобовима, покрет у облику слова Ц у зглобу је још један важан детаљ у техници корак по корак.

Руке су од великог значаја у Шантали и помажу да се успостави веза између особе која масира и особа која прима масажу. Користите покрете гњечења, на длановима, стражњој страни шака, а такође и на прстима. Увек поновите сваку од извршених радњи.

Вратите се у пределу груди и привуците руке ка бешици

Да бисте створили секвенцијалну динамику, Шанталин следећи корак је да врати руке на грудни кош. беба да онда почне спуштање. На стомаку поновите кружне покрете, рукама симулирајући лопатице ветрењаче и вертикално кретање једном руком и обрнуто У другом руком. Ротирање шака на бебином стомаку док не буду паралелне је још један корак.

Следеће превијањестомак рукама, преносећи топлину и наклоност на значајно подручје код малишана. Гимнастика у региону се састоји од трбушних флексија са савијеним, укрштеним ногама и са укрштеним стопалима. Прекрштањем руку преко стомака и понављањем покрета се завршава фаза трбушне гимнастике.

Време је да пређете на ноге

За ноге, најиндикативнији покрети су музење и увијање, који се мора изводити обема рукама од врха бутине до чланака. На овим зглобовима направите Ц рукама и поновите неколико пута, са обе стране. Затим пређите на мужу одоздо према горе и завршите са ваљањем, увек држите руке паралелне, по једну са сваке стране бебиних ногу.

Не заборавите бебина стопала

На стопала, Шантала се може наносити као на руке, односно традиционалним покретима гњечења леђа и табана. Поновите неколико пута и урадите исто на сваком прсту. Поред тога, допуна индијској масажи стопала је рефлексологија стопала, која доноси користи за цело тело додиром одређених тачака на табану, као у принципу акупунктуре.

Сада поставите лице бебе назад до вас

Бебина леђа су основни део Схантале, јер опуштају сву мускулатуру и доносе више удобности малишанима. Након што га окренете, намажите мало уља на