Hva er lykke?

Sannheten er at lykkebegrepet for lengst har blitt mer subjektivt. Dette er fordi denne definisjonen snakker mye mer om hvem som har makten til mening enn om sunn fornuft, det vil si majoriteten.

For eksempel: for mange kommer lykke ned på penger, status, makt eller prangende. For andre er det en sinnstilstand, noe dyptgripende som hovedsakelig knytter seg til livets enkelhet, med tanke på at de enkleste tingene er de som kan gi dette aspektet.

Uansett hvordan du ser denne forskriften, fortsett leser denne artikkelen, da vi skal samle mange faktorer for at du kan reflektere enda mer over lykke!

Betydningen av lykke

Når vi lærer hva hver ting i verden er vi lever, vi ser alltid etter meningen med alt. Enten det er fra våre intuisjoner eller fra materialitetene som er tilstede i dette livet. Det er dette som stopper tvilen vår eller tar oss til andre nivåer av resonnement.

Derfor kan vi lete etter denne betydningen på forskjellige steder som vil ha forskjellige syn på det samme perspektivet. Vi bør også fokusere på hvor intens definisjonen av lykke er, enten intern eller ekstern. Hvis du vil vite mer om disse betydningene, gå til neste del!

I følge ordboken

I følge ordboken er ordet lykkelykke.

For ham er den største feilen til mennesker å forvente lykke fra penger og rikdom. Derfor må vi konkludere med at det er skjult sammen med de enkle, men visse tingene, på tidspunktet for å gi denne dyden.

Bertrand Russell

Den berømte filosofen Bertrand Russell var en matematiker og forfatter. Han hadde et veldig spesielt syn på lykke, der han uttalte at det som forårsaker kjedsomhet og tristhet er å stenge seg fra verden. Dermed antok Bertrand at det å se inn i deg selv forårsaker mange kompleksiteter og at vi bør fokusere på omverdenen, forenkle trinnene.

I tillegg forkynte han at lykke er en prestasjon og må erobres gjennom innsats og resignasjon. Det er nødvendig å dyrke den og lete etter den hver dag for å finne dens endelige frukt.

John Stuart Mill

Filosofen John Stuart Mill mente om den lykke som fingerferdighet og objektivitet. For ham kan lykke ikke oppnås direkte, men for at vi skal komme nærme den, må vi verdsette og dyrke lykken til andre, som er rundt oss.

Jo mer vi fokuserer på å produsere lykke for andre , jo mer vi fant henne. Vi må fokusere på menneskehetens fremgang og utviklingen av kunsten, og generere en indre lykke som følgelig vil gjøre alt som er plantet på vegne av den andre verdt.

SørenKierkegaard

For den danske filosofen og kritikeren Søren Kierkegaard dukker lykken bare opp hvis den skimtes eksternt. Det vil si at når vi åpner lykkens dør, finner vi den utenfor. De som av en eller annen grunn prøver å finne det i motsatt retning, blir enda mer frustrerte, og merker at de ikke kan nå målet.

Med andre ord anbefaler filosofen at vi ser lykke i de naturlige tingene av livet, uten å tvinge det til å skje og la det skje stille. Derfor, ikke tving dette møtet, da det bare vil skje når du slutter å holde ut.

Henry D. Thoreau

Henry D. Thoreau er en amerikansk forfatter og filosof som er veldig populær for sine fraser, som er kjent selv i dag. Din visjon om lykke har en tankeretning som er enig i at dette ikke er noe man skal lete etter, men plutselig finne.

Jo mer du ønsker og vil ha det, jo mer mister du og frustrerer deg selv, får det du vil ha. motsatt resultat og finne mer tristhet. Det er imidlertid ikke noe å bekymre seg over, for i følge filosofen, så snart du blir distrahert, vil du føle at det hviler på deg, uten at du merker det.

Tips for mer lykke

Å erobre lykke er mye ettertraktet, men sjelden funnet, nettopp fordi det ikke finnes noe pakningsvedlegg eller en perfekt oppskrift på det. Du kan følge noen verdifulle tips for å komme nærfølelsen og gleden ved lykke, men det er mer sannsynlig at dette først vil skje når du oppdager veien din.

På denne måten kan du begynne å ha mer positive holdninger og mot til å møte frykten din, eller unngå utsettelse , ha terapien som din viktigste allierte. Det er viktig at du fokuserer på disse tipsene for å sikre en ro som vil generere lykke. For å lære mer om, fortsett å lese neste avsnitt!

Positive holdninger

Holdninger som positiv tenkning kan være avgjørende for hemmeligheten bak lykke. Alt dette av den enkle grunn at det vi tenker og planter kommer tilbake til oss som planteloven. Dette betyr at hvis du prioriterer gode holdninger, så vel som tanker i samme format, vil livet ditt tiltrekke seg akkurat disse dydene til seg selv, og tilby lykke.

Så det er viktig at du ikke er en person som bøyer seg lett foran problemene. Det er nødvendig å møte dem, alltid opprettholde fylden og vissheten om at de vil bli overvunnet med utholdenhet, bare vente på tid til å handle.

Å møte frykt

Hva gir oss mest følelse av tristhet og avstand fra lykke er uten tvil manglende evne til å ikke være i stand til å møte frykt og la dem overvelde livene våre. Å leve redd eller tvunget av vår frykt gjør oss ikke bedre, tvert imot, det undertrykker oss, gjør osså føle at vi ikke har kontroll over oss selv.

Det er ideelt at du får styrke og grunner til å møte frykten din, møte den med selvtillit slik at den kan avta i ditt nærvær. Dette vil bringe en følelse av å overvinne og få deg til å føle deg veldig glad og entusiastisk over å redusere det som har plaget deg lenge.

Del følelser

En av selvsabotasjene vi gjør er å prøve å undertrykke oss selv, holde det for oss selv det som plager eller sårer og gi utløp for mange sorger og bitterhet. Det er greit å avsløre og dele følelser med noen du stoler på, for å vise deg selv svak og sårbar er ikke alltid et dårlig tegn, men det kan bety mye medmenneskelighet.

Så, det er viktig å forstå at vi er mennesker , mennesker , og ikke roboter programmert til å holde ut og ikke føle det som gjør vondt og ødelegger. Så ikke føl behovet for å skjule det og del følelsene dine med folk du vet ikke vil dømme deg, men støtte deg.

Våkn opp til det nye

Mange ganger er vi stillestående i en eller annen situasjon i livet som ikke lar oss vokse eller være fleksible, noe som forårsaker mye usikkerhet, tvil og til og med tristhet som hindrer oss i å nå lykkens fylde. Om nødvendig, våkn opp til det nye og resigner noen viktige avgjørelser i livet ditt.

Utnytt og møte frykten din, nyskapende og innse hvasom du har ønsket deg lenge, men ikke har motet. Dette gir en ny mening og etablerer grunner til å fortsette å kjempe og kjempe.

Unngå utsettelse

Utsettelse er en svært tilbakevendende handling av selvsabotasje, siden det gir deg en falsk følelse av å utsette noe ikke nødvendig i det øyeblikket, enten av latskap eller av en annen grunn. Dette akkumulerer imidlertid bare forpliktelser, forårsaker stress og uro, som kan generere mye angst og mistrivsel.

Det er derfor viktig at du unngår utsettelse, ikke lar noe samle seg og gjør alt når det er nødvendig. Dette kan virke slitsomt, men det vil forbedre din mentale helse, og tilby mer ro for å gjøre slike forhold.

Ta vare på deg selv

Vanen med å bry seg er iboende hos mennesker. Men vi kan ikke alltid ta vare på oss selv og vi fokuserer bare på å ta vare på andre. Dette er dessverre en dårlig vane, som fører til mange problemer som vil føre til ulykkelighet.

Derfor må du prioritere deg selv, da dette ikke er et tegn på egoisme, men på mental helse. Det er nødvendig å ha det bra slik at du kan ta vare på andre. Det er helt umulig for en som ikke har det bra å kunne ta seg av den andre. Derfor, prioriter deg selv og ta vare på deg selv.

Miljøer som er bra for deg

Noen ganger føler vi at det er steder som ikke samsvarer med vår måte å være på og,på grunn av det gjør det oss vondt, og får oss til å føle for å forlate og ikke oppholde oss i et miljø der energiene ikke snakker med det som er inni oss. Men i stedet for å følge vår intuisjon, forblir vi på plass.

Dette forårsaker oss mye tristhet og ubehag, og forhindrer vår lykke og harmoni med livet. Så for at dette skal stoppe og for at du skal komme nærmere gleden, unngå de selskapene og miljøene som ikke er bra for deg.

Ha takknemlighet

Praksisen med å takke og være takknemlig for alt det vi har, endrer uten tvil meningen med vår eksistens og gir oss øyeblikk av refleksjon over hvor mye vi har grunner til å være lykkelige, og ignorerer fullstendig problemene i livet som ønsker å demotivere oss.

Så , begynn å reflektere over alt du mottar eller har mottatt i løpet av livet ditt og fokuser energien din på dem. Gi rom for fylden ved å sette pris på alt du har.

Øyeblikk med lykke

Det er godt å reflektere over det du anser som lykke. Det er like nødvendig at du revurderer de små lykkeøyeblikkene som oppstår gjennom dagen og tilværelsen, som smilet til et barn, gleden til hunden din når du ser deg ankomme eller en klem med lengsel etter noen du er glad i.

Alle disse øyeblikkene forsterker gleden ved å leve, men noen ganger blir de ikke verdsatt, forårsakerfrustrasjoner og tristhet. Derfor må vi lære å se for oss hva vi har og vurdere alle disse øyeblikkene som avgjørende for vår lykke.

Terapi som en alliert

En av hemmelighetene til lykke er å gjenkjenne vår sårbarhet som mennesker, åpner sinnet vårt for å forstå at vi mange ganger trenger hjelp, og dette er ikke en skam for noen. På grunn av dette er det strengt nødvendig å gå til terapi med en profesjonell i området for å hjelpe deg med å finne lykke.

Psykologen vil hjelpe deg med å justere noen punkter eller traumer generert i barndommen eller under opplevelsen din. Dermed kan det hjelpe deg å modne informasjon på sunne måter, veilede den beste måten å møte problemer på og lære hvordan du kan møte dem på best mulig måte.

Betyr lykke virkelig noe?

Basert på informasjonen som er foreskrevet i denne artikkelen, kan vi si at lykke er det som gir mening til vår eksistens. Det er fordi uten henne er det veldig vanskelig å leve lett og balansert. Du må også være forsiktig, fordi det overdrevne søket etter det kan generere mange frustrasjoner, øke ulykkeligheten.

Så tenk på lykke som en vakker sommerfugl som flyr. Jo mer du løper etter henne, jo mer vil hun løpe fra deg. Hemmeligheten er å vente med tålmodighet og mye forsiktighet og oppmerksomhet, slik at det til sluttlander plutselig på skulderen gjennom de små øyeblikkene det oppstår!

Ekte følelse av full tilfredshet; tilstand av tilfredshet, tilfredshet. Tilstanden til den glade, tilfredse, muntre, tilfredse personen. Tilstanden til de som har lykke til: 'For din lykke, sjefen har ikke kommet ennå'. Omstendighet eller situasjon der det er suksess: lykke ved å gjennomføre prosjektet.

Vi kan også huske at "lykke" er et abstrakt substantiv, siden det ikke er det noe håndgripelig, men en følelse, en følelse som går utover det vi kan materialisere.

Intern lykke

Når vi snakker om lykke, kommer folk som smiler, hopper, klemmer eller til og med løper snart opp i tankene. . Dette er fordi hjernen vår internaliserer betydninger som ikke alltid er tro mot virkeligheten. Glade mennesker vil ikke alltid vise dette i ansiktet, siden det ikke er en regel at en glad person smiler hvert 5. minutt og lager vitser.

Når vi reflekterer over dette, kan vi forstå at denne stereotypen, som alle andre andre, kommer i veien, og mye, når vi prøver å matche det med den levde virkeligheten. Glade mennesker kan føle det inni seg uten egentlig å smile. Selv fordi de sier at lykke er en del av fred, ro og ikke så mye av eufori.

Ytre lykke

Stereotypen skapt for definisjonen av lykke blir sett på somekte når vi ser noen euforiske, smilende og forteller vitser. Dette er helt subjektivt, da det er mennesker som føler seg glade og er stille, og andre som klarer å eksponere denne følelsen gjennom de samme holdningene: ytre lykke.

Det kan være veldig overveldende, men vi kan ikke unngå å peke på ut at det er mange mennesker som viser lykke gjennom disse holdningene, og at de faktisk er mennesker som går gjennom veldig dype depresjoner eller tristhet. Derfor må ytre lykke analyseres nøye for å forstå grunnen.

Jakten på lykke

Det er mange mennesker som bruker livet på å lete etter lykke og til slutt ikke gjør det lykkes i det hele tatt. si om de lyktes eller ikke. Dette er fordi dette konseptet er subjektivt og utelukkende avhenger av hva du egentlig ser etter - stabilitet, familiebygging, eiendommer, selskaper, status osv.

Så det er sikkert at mange mennesker tilbringer livet uten å kunne, fordi de virkelig ikke har lært å definere, innenfor deres virkelighet, hva lykke er. De tror kanskje at lykke er å leve fredelig og uten spor av eventuelle problemer som kan oppstå, og fordi de ikke når det målet, tilbringer de livet frustrert uten å finne det de vil ha.

Lykkens hemmeligheter ifølge vitenskapen

Vitenskap er veldig uttømmende når det gjelder lykke.Dette er fordi, ifølge Enrique Tamés (en professor ved University of North Carolina), mennesker i hovedsak er negative og pessimistiske. Dette betyr at å oppnå lykke og fylde er en av de vanskeligste utfordringene i moderne tid.

Denne går enda lenger og sier at det er behov for at mennesker alltid er opptatt av noe. På grunn av dette sier eksperter at vi må jobbe daglig slik at vi kan unngå denne triste trenden som tilhører mennesker. Sjekk ut disse og flere fakta om lykke ifølge vitenskapen i følgende emner!

Det viktige er å ta risiko

Fortjenesten ved å tro at lykke er knyttet til ro er helt feil, fordi aldri ingen er helt rolige, uten å ha en overordnet bekymring eller frykt. Å lære at vi kan ta risiko er altså en av nøklene til å legge press til side og forstå at dette er en del av livet og aldri vil stoppe.

Derfor er livet en konstant risiko. Vi kan gå gjennom enhver situasjon, fra den enkleste til den mest ekstraordinære, og alle kan føre til risiko i livene våre. Dette betyr ikke at vi ikke er lykkelige, men at vi lever og at dette rett og slett er en del av livet vårt.

Detaljer utgjør hele forskjellen

Det er viktig å understreke at noen detaljer er svært avgjørende når det gjelder bevisvår lykke. Disse detaljene, så enkle som de kan være, er effektive for å få ethvert menneske, uansett hvor kaldt det er, til å føle seg lykkelig, selv i noen få minutter.

Dermed er kontakt med naturen en konstant tilstedeværelse i lykke . Dette er fordi denne forbindelsen tar oss til en ro og enkelhet i livet, roer oss ned og viser en del av mennesket som bare vil dette: noen få minutter med fred.

Ikke bare det, men også detaljer om å vinne noe som vi liker veldig godt, omsorg fra noen vi elsker eller til og med et smil fra et barn er årsaken til denne følelsen. Disse detaljene, uansett hvor små de er, fyller tankene våre og tar oss bort fra det vi er programmert til å gjøre: jobbe og håndtere problemer.

«Jeg roter for deg»

Ofte, lykke avhenger av noen få motiver som driver og prestisje. For mange kan enkle ord og holdninger utgjøre en forskjell i hverdagen, og gi det som er nødvendig for å smile og glede seg.

Derfor elsker mennesker generelt å motta ros eller positive ord om seg selv og , fordi av dette er det folk som føler seg helt fornøyde når de mottar positive fraser, for eksempel "Jeg heier på deg" eller andre. Ord som det øker selvtilliten vår og presser oss til å fortsette innsatsen i det vi har blitt rost for.

Negative følelser på skjermen

Det er bemerkelsesverdig at folk, for det meste, ikke har glede av å høre eller ytre negative eller pessimistiske ord. Dette overfører negative og triste følelser, som direkte påvirker vår mentale helse og følgelig vår følelse av glede og lykke.

Så, for å nå dette nivået av ro og lykke, må vi blottlegge positive ord og følelser, selv om de er motløse og håpløse. Følelsen av tristhet er plausibel og akseptabel, men utholdenhet av disse følelsene kan føre til depresjon eller andre problemer. På grunn av dette, velg alltid positive ord og følelser for å komponere dagene dine.

Forkorte nytelsen

En åpenbar situasjon som vi bør unngå, men som dukker opp mye, er manglende aksept av mennesker som trives, eller den ekstreme følelsen av å alltid ville jobbe og aldri hvile. Denne tanken forårsaker mange forlegenheter og fysiske og psykiske helseproblemer.

Så det er viktig at folk husker på at det er ekstremt nødvendig å hvile og nyte med familie eller venner for å være lykkelige. Av denne grunn må du ikke frata deg selv, hvile og ha det gøy når muligheten byr seg.

Lykke i henhold til filosofien

Å analysere lykke basert på filosofi kan bidra til å forstå hverandre mer og mer hva vivent med det, siden vi kan se at det er noe veldig subjektivt, uten oppskrifter eller steg for steg.

Noen filosofer, som Lao Tzu, Confucius, Sokrates, Platon, Seneca, blant andre, reflekterer mye på dette begrepet og kan gi en veiledning om hvordan du oppnår lykke. På grunn av dette, hvis du vil vite mer om hvordan lykke analyseres basert på filosofi, fortsett å lese neste avsnitt!

Lao Tzu

Lao Tzu, for de som ikke kjenner ham , er en gammel kinesisk filosof som grunnla taoismen. Han oppsummerer søket etter lykke i åtte avgjørende trinn som kan generere mange resultater, siden en person for ham aldri ville lære å stoppe kampene sine hvis han ikke satte pris på lykke.

Den eldgamle filosofen oppsummerer altså sier at man må lytte til sitt eget hjerte, slik at vi kan møte alle utfordringene som dukker opp fremover. Han lærer også at vi skal sette pris på veien, det vil si ikke fokusere på hvor vi ønsker å gå, men på det som skjer nå.

I tillegg til denne læren understreker Lao Tzu at vi skal følge livet med enkelhet, holde tungen vår, aldri forvente noe tilbake for det gode vi gjør og ha en glad og intens sjel.

Gautama Buddha

Gautama Buddha var en prins som nådde høyden av ulykkelighet, bestemmer seg for å flykte på jakt etter å forstå mer om livet. For Buddha er lykke ordnet i noen læresetningergrunnleggende, som:

- Riktig visjon: ikke alltid realiseringen av våre ønsker vil bringe oss lykke;

- Riktig tenkning: det er viktig å ikke la sinne eller tristhet vare lenger enn ett øyeblikk;

- Riktig tale: si bare det som tiltrekker positivitet og glede.

- Riktig handling: ikke handle på impuls, tenk alltid om dine handlinger vil generere gode ting;

- Riktig levebrød: uten å prøve å overliste noen, lev fredelig;

- Riktig innsats: etterlater alt som er skadelig;

- Riktig oppmerksomhet: gi oppmerksomhet til det som er bra for deg, ignorer alt annet;

- Riktig konsentrasjon: vær oppmerksom på hva du føler.

Confucius

I følge Confucius avhenger lykke utelukkende av utholdenhet i å lage den andre glad. Dette virker umulig hvis vi stopper opp for å analysere hvor egoistisk og smålig verden er. På den annen side må vi ha lykke som en form for selvkontroll der vi må lære å kontrollere og temme oss selv.

Hvis vi altså analyserer setningene som tenkeren skrev, kan vi forstå at han virkelig bekreftet med tanken på at lykke ofte er tilstede i små holdninger, som:

Enkle måltider, vann å drikke, albue foldet som en pute; det er lykke. Rikdom og posisjon uten integritet er som skyer som flyter forbi.

Sokrates

For Sokrates var lykke tilstede i selverkjennelse, det vil si i menneskets gave eller dyd ved å kjenne seg selv og forstå hvordan de skal leve sitt eget liv. Han hevdet at hovedårsaken til ulykkelighet var uvitenhet om fakta.

Derfor lå hemmeligheten bak lykke som var så ettertraktet av så mange, for Sokrates, i den enkle detaljen å eie denne kunsten å se i seg selv og forstå dine følelser, grunner, dyder. Med det ville det være mulig å forstå meningen og hvordan du kan lede livet ditt på best mulig måte.

Platon

Platon hadde en abstrakt ide om forestillingen om lykke. For ham besto det i å ønske og idealisere det vakre, det vakre, uten å skade andre. Det vil si, å være lykkelig var å ha kunnskap om godt og ondt, unngå urettferdige ting, men alltid søke rettferdighetens fylde.

Etter å ha definert hva du vil, må du gå etter det, men med sjelen din. ren, det vil si uten anger, tristhet eller ondskap, fordi det ville definere lykke i livet ditt som en venn og lojal mot dine holdninger.

Seneca

Filosofen Seneca mente at lykke var gjemt nøyaktig i det faktum å ikke ønske noe og derfor ikke frykte noe. Det er viktig å merke seg at filosofen var enig i at naturen også går hånd i hånd med lykke, det vil si at mannen som ikke ønsker noe, men som har kjærlighet til det, garanterer