အမျိုးမျိုးသော phobias အမျိုးအစားများအကြောင်း ယေဘူယျထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်း

ကြောက်ရွံ့ခြင်းသည် လူသားအားလုံး၏ သဘာဝတုံ့ပြန်မှုတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း အချို့က ၎င်းကို ချဲ့ကားပြီး ဆင်ခြင်တုံတရားမဲ့စွာ ခံစားရကာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျိုးဆက်များကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဤအခြေအနေကို phobia ဟုခေါ်သည်၊၊ လူတစ်ဦးသည် အခြေအနေ သို့မဟုတ် အရာဝတ္ထုတစ်ခုခုကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေသည်ဟု ယုံကြည်စေသည်။

phobia အမျိုးအစားနှင့် အတိုင်းအတာပေါ်မူတည်၍ ၎င်းသည် လူတစ်ဦးအတွက် ကန့်သတ်ချက်များစွာရှိလာပါသည်။ အသက်၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်၊ လူမှုရေးနှင့် မိသားစုဆက်ဆံရေးကို ထိခိုက်စေသည်။ ထို့အပြင်၊ တစ်ဦးချင်းစီသည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုများကို ဖြစ်စေသည့် အချို့သော လှုပ်ရှားမှုများနှင့် အချိန်အခါများကို ရှောင်ရှားစပြုလာသည်။

တိကျသော phobias အများအပြားရှိပြီး ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်မှ ဖော်ထုတ်တွေ့ရှိပါက ၎င်းတို့ကို စိတ်ကုထုံးဖြင့် ကုသရန် ဖြစ်နိုင်သည်။ ဆေးဝါးအကူအညီ။ သို့သော်၊ phobia ကိုတတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးရှာဖွေတွေ့ရှိရန်အလွန်အရေးကြီးသည်၊ သို့မှသာလူသည်ကျန်းမာပျော်ရွှင်ပြီးဘဝအရည်အသွေးပြန်လည်ရရှိရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ပိုမိုလေ့လာရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆောင်းပါးအပြည့်အစုံကို ဖတ်ရှုပါ။

phobia အကြောင်းကို ပိုမိုနားလည်သဘောပေါက်ပါ

အန္တရာယ်မရှိသော ဖြစ်ရပ်တစ်ခုနှင့် အချိုးမညီပါက ကြောက်လန့်ခြင်းကို phobia ဟုခေါ်သည်၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုဟု ခေါ်သည် လူတစ်ယောက်ရဲ့ နေ့စဉ်ဘ၀ကို ပြောင်းလဲပေးနိုင်ပါတယ်။ ထို့နောက်၊ phobia၊ ဤပြဿနာသည် မည်သို့ဖြစ်ပေါ်လာပုံနှင့် ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် phobia အကြား ခြားနားချက်ကို ပိုမိုနားလည်ပါ။ ပိုမိုသိရှိရန် ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။

phobia ဆိုတာ ဘာလဲ?

အကြောက်လွန်ရောဂါသည်အကြောက်တရားကိုရင်ဆိုင်ရန် အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းများ။ phobia ကြောင့်ဖြစ်ရသည့် လက္ခဏာများကို လျှော့ချရာတွင်လည်း ဆေးဝါးကို အသုံးပြုနိုင်သည်။

လူနာသည် ကနဦးအလေ့အထများကို မတုံ့ပြန်ဘဲ မိမိစိတ်ခံစားမှုများကို ထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်း မရှိသည့် အခြေအနေများတွင်၊ မိမိဘဝအတွက် အန္တရာယ်အချို့ကို တင်ပြခြင်းအပြင်၊ ဆေးရုံတက်ရန် လိုအပ်သည်။

သိမှု-အပြုအမူကုထုံး

သိမှု-အမူအကျင့်ကုထုံးသည် လူနာကိုထိခိုက်စေသော မှားယွင်းသောအတွေးများ၊ စိတ်ခံစားမှုများနှင့် အပြုအမူပုံစံများကို ရှာဖွေရန် တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုသည့်ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အချို့သောနည်းပညာများကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် ကုထုံးပညာရှင်သည် လုပ်ဆောင်ရမည့်အချက်များကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ပြီး တူညီသောအခြေအနေအပေါ် အခြားရှုမြင်ချက်များကို တင်ပြပါသည်။

ထို့ကြောင့် CBT သည် ကုထုံးပညာရှင်နှင့် လူနာကြားတွင် ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ရန် ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ထားပါသည်။ လေ့ကျင့်မှုနှင့် စိတ်ရှည်သည်းခံမှုဖြင့်၊ ရလဒ်များသည် ကျေနပ်ဖွယ်ဖြစ်ပြီး အလိုအလျောက်တွေးခေါ်မှုများနှင့် ယုံကြည်ချက်များကို ကန့်သတ်ချက်များကို ပြုပြင်မွမ်းမံရန် ဖြစ်ပေါ်စေပြီး လူသည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ပြဿနာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် သင်ယူတတ်လာသည်။

ဆေးဝါးများ

အကြောက်လွန်ရောဂါ ကုသနေစဉ်အတွင်း ဆေးဝါးများ၊ စိုးရိမ်သောကလက္ခဏာများကို ဟန့်တားရန်နှင့် ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုများကို ကာကွယ်ရန် ညွှန်ကြားနိုင်သည်။ အညွှန်းအများဆုံး ဆေးဝါးများမှာ beta blockers နှင့် anxiolytics၊ adrenaline လျှော့ချရန်နှင့် စိတ်တည်ငြိမ်စေရန် ကူညီပေးသော ဆေးဝါးများဖြစ်သည်။ သို့သော် ဤဆေးများကို စိတ်ရောဂါအထူးကုဆရာဝန်ကသာ သတ်မှတ်ပေးနိုင်ပါသည်။

စေတနာအလျောက် ဆေးရုံတက်ကုသခြင်း

လူနာသည် ၎င်း၏အခြေအနေကို သိရှိပြီး phobia တစ်ခုတည်းကို မရင်ဆိုင်နိုင်သည့်အခါ စေတနာအလျောက် ဆေးရုံတက်ကုသခြင်း ဖြစ်ပေါ်သည်။ ထို့အပြင်၊ ထိန်းချုပ်မှုကင်းမဲ့ခြင်းသည် သူ၏ကိုယ်ပိုင်၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နှင့် လူမှုဘဝအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိကြောင်း သူနားလည်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ လေ့ကျင့်သင်ကြားထားသော ကျွမ်းကျင်သူများရှိသည့်နေရာ၌ နေခြင်းသည် တစ်ဦးချင်းစီ၏ ဘေးကင်းမှုနှင့် ကုသမှု၏ အကြီးမားဆုံး ထိရောက်မှုကို အာမခံပါသည်။

သင့်ကိုယ်သင် phobias အမျိုးအစားများကို သိရှိပါက၊ ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီကို ရယူရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။

Phobias သည် ကန့်သတ်ချက်များစွာရှိနိုင်ပြီး၊ မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုနည်းသော၊ အထီးကျန်မှုအထိ သိမ်ငယ်သည့်ခံစားချက်နှင့် နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို လုပ်ဆောင်ရန် မစွမ်းဆောင်နိုင်သူအတွက် အခက်အခဲများစွာဖြစ်စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် နှလုံးခုန်နှုန်းတိုးလာခြင်း၊ ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်းနှင့် ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုများကဲ့သို့ ပြင်းထန်သောဇီဝကမ္မဆိုင်ရာထိခိုက်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့် အန္တရာယ်မရှိသော phobias အားလုံးကို အလေးအနက်ထားရမည်ဖြစ်သည်။ မဟုတ်ပါက၊ ၎င်းသည် ပိုမိုပြင်းထန်လာပြီး ယေဘူယျစိုးရိမ်သောကရောဂါနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကဲ့သို့သော အခြားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုများကို ဖြစ်ပွားစေသည်။

ထို့ကြောင့် သင့်တွင် phobia တစ်မျိုးမျိုးရှိလျှင် သို့မဟုတ် ထင်မြင်ယူဆပါက ရှက်ရွံ့မနေပါနှင့် အကူအညီတောင်းပါ။ သုတေသနနှင့် နည်းပညာများ တိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှ စိတ်ခံစားမှုများ၊ ယုံကြည်ချက်များနှင့် အဆင်မပြေသောအပြုအမူများကို ထိန်းချုပ်ရန် ကုထုံးနည်းပညာများစွာနှင့် ထိရောက်သောဆေးဝါးများ ရှိပါသည်။

အကြောက်လွန်သူများသည် တစ်ခုခုနှင့် ထိတွေ့မိသောအခါတွင် များသောအားဖြင့် အကျပ်အတည်းများ ကြုံတွေ့ရတတ်သည်။ ဒါမှမဟုတ် အဲဒီအခိုက်အတန့်တွေကို တတ်နိုင်သမျှ ရှောင်ပါ။ ထို့ကြောင့် phobia သည် ကုသမှုမခံယူပါက များသောအားဖြင့် တစ်ဦးချင်းစီ၏ မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု၊ ဆက်ဆံရေး၊ အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းမှုနှင့် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသည်။

phobias သည် မည်သို့ဖြစ်သနည်း။

မကြာခဏဆိုသလို၊ တုန်လှုပ်ချောက်ချားမှုသည် အထူးသဖြင့် ကလေးဘဝနှင့် ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင် တိရိစ္ဆာန်များကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း၊ အမြင့်နှင့် ပိတ်ထားသောနေရာများကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းကဲ့သို့သော စိတ်ထိခိုက်စရာဖြစ်ရပ်များမှ အစပျိုးလေ့ရှိသည်။ သို့သော်၊ အချို့မှာ မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှု နည်းပါးခြင်း သို့မဟုတ် တရားစီရင်ခြင်းကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းကြောင့် အခြားသူများနှင့် အပြန်အလှန် ဆက်ဆံရေးကို ထိခိုက်စေပြီး အချို့မှာ ပိုမိုရှုပ်ထွေးပါသည်။

ထို့ပြင်၊ အခြေအနေများ သို့မဟုတ် အရာဝတ္ထုများနှင့် စိတ်ခံစားချက်ဆိုင်ရာ အပြောင်းအလဲများကြောင့် phobias ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ဦးနှောက်နှင့် ပတ်ဝန်းကျင် လုပ်ဆောင်ချက်။ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ခြင်းရောဂါရှိသူများတွင် phobia အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးရှိနိုင်ခြေပိုများပါသည်။

phobia နှင့် ကြောက်ရွံ့မှုကြား ကွာခြားချက်ကား အဘယ်နည်း။

Phobia နှင့် ကြောက်ရွံ့မှုတို့သည် ဆင်တူသောစကားလုံးများဖြစ်လင့်ကစား အဓိပ္ပါယ်အမျိုးမျိုးရှိသည်။ အကြောက်တရားဆိုတာ လူသားတိုင်းရဲ့ သဘာဝ ဗီဇတစ်ခုဖြစ်ပြီး အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အခြေအနေမျိုးမှာ ကြုံလာရတဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ရှာတယ်။ရှင်သန်မှု။ အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ Phobia သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းချက်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့အား မထိခိုက်နိုင်ကြောင်း သိထားသော်လည်း ချဲ့ကားတုံ့ပြန်မှုဖြစ်စေသည်။

phobias ၏အဓိကအမျိုးအစားသုံးမျိုး

မရေမတွက်နိုင်သော cataloged phobias အမျိုးအစားများရှိပြီး ၎င်းတို့တွင် အဓိက အမျိုးအစားများမှာ- သီးခြားအမျိုးအစားများ၊ လူမှုရေးဆိုင်ရာ ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် agoraphobia တို့ဖြစ်သည်။ ဤအကြောင်းအရာတွင်၊ ၎င်းတို့တစ်ခုစီသည် မည်သို့လုပ်ဆောင်ပုံနှင့် ကြောက်ရွံ့ထိတ်လန့်သူ၏ဘဝအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်ကို နက်ရှိုင်းစွာ လေ့လာနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အောက်တွင်ဖတ်ပါ!

သီးခြား

Specific phobias များသည် သီးခြားအရာဝတ္ထု သို့မဟုတ် အခြေအနေတစ်ခုအား ဆင်ခြင်တုံတရားမရှိသောကြောက်ရွံ့မှုတစ်ခုအား လူတစ်ဦးစီမှခံစားရသည့်အရာများဖြစ်သည်။ အချို့သော phobia ခံစားနေရသူများသည် ၎င်းတို့သည် အန္တရာယ်မဖြစ်နိုင်ကြောင်း သတိပြုမိကြသည်။ သို့သော်၊ အခြေအနေကို တွေးကြည့်ရုံဖြင့် ပြင်းထန်သောစိုးရိမ်မှုတိုက်ခိုက်မှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး ၎င်းတို့သည် ပြင်းထန်သောကြောက်ရွံ့မှုကို ခံစားနေရသည်။

Social phobia

Social phobia သို့မဟုတ် social anxiety disorder သည် အခြားသူများ၏လက်မခံခြင်းကိုကြောက်ရွံ့ခြင်း၊ ၎င်းတို့၏ စွမ်းဆောင်ရည်အတွက် ဝေဖန်မှုခံယူရန် သို့မဟုတ် အရှက်ရရန်။ ဤပြဿနာကို ခံစားနေရသူသည် အချိန်တိုင်းတွင် တရားစီရင်ခြင်းကို ခံရသည်ဟု မထင်ဘဲ လူအများရှေ့တွင် ပြောဆိုရန် သို့မဟုတ် ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောဆိုရန် အလွန်ခက်ခဲသည်။

ဤမသန်စွမ်းမှုအခြေအနေ၏ အကြောင်းရင်းများသည် ဆက်စပ်နေနိုင်သည်။ အနိုင်ကျင့်ခြင်း၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရန်လိုခြင်း သို့မဟုတ် အဆိပ်သင့် ကြီးပြင်းလာမှုကဲ့သို့သော ကလေးဘဝ သို့မဟုတ် ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင် တွေ့ကြုံရသည့် အခြေအနေများနှင့်။ ဆိုလိုသည်မှာ လူသည် ရန်လိုသောပတ်ဝန်းကျင်တွင် ကြီးပြင်းလာခြင်းဖြစ်သည်။အများကြီးတာဝန်ခံ။ ဤနည်းအားဖြင့်၊ တစ်ဦးချင်းစီသည် သိမ်ငယ်စိတ်ရှုပ်ထွေးပြီး မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှု နည်းပါးလာပါသည်။

Agoraphobia

Agoraphobia ဟူသော အသုံးအနှုန်းကို အဖွင့် သို့မဟုတ် ပိတ်ရန် အလွန်အမင်းကြောက်ရွံ့သော လူတစ်ဦးအား ဖွင့်ရန် သို့မဟုတ် ပိတ်ထားသောနေရာများသို့ သွားရမည်ကို အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုရန် အသုံးပြုပါသည်။ ဖျော်ဖြေပွဲများ သို့မဟုတ် အများသုံးသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးကဲ့သို့သော။ ဤနှင့် အခြားအလားတူအခြေအနေများသည် အကြောက်လွန်သူများမှ ထွက်လမ်းရှာ၍မရသည့်အပြင် အန္တရာယ်ရှိနေသည်ဟု ခံစားရသောကြောင့် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတို့ကို မြင့်မားစေသည်။

ဤပြဿနာသည် လူ၏ဘဝနှင့် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို တိုက်ရိုက်သက်ရောက်စေပြီး ၎င်းတို့အား မှီခိုအားထားစေသည်။ အခြားသူတို့၏ လုပ်ဆောင်ချက်များကို ဆောင်ရွက်နိုင်စေရန်။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ agoraphobic သည် အိမ်မှ အပြင်ထွက်ပြီး ပတ်ဝန်းကျင်တွင် လုံခြုံသည်ဟု ခံစားရရန် အမြဲအပါ၀င်နေရမည်။

အဖြစ်များဆုံး phobias

အချို့သော phobias များသည် ထူးထူးခြားခြားမရှိသူများအတွက် ထူးဆန်းနိုင်ပါသည်။ ဒီရောဂါကို ခံစားရတယ်။ သို့သော်၊ ဆရာဝန်ထံသွားခြင်း၊ ဓာတ်လှေခါးတက်ခြင်း သို့မဟုတ် တံတားကိုဖြတ်ကူးခြင်းသည် လူများစွာအတွက် အမှန်တကယ်ပင် ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသည်။ အောက်တွင်၊ အဖြစ်များဆုံး phobias များ- acrophobia၊ amaxophobia၊ trypophobia နှင့် အခြားအရာများစွာကို လေ့လာပါ။

Acrophobia

Acrophobia သည် အချိုးမကျဘဲ အချိုးမကျသောနည်းဖြင့် အမြင့်ကြောက်ခြင်းကို ကိုယ်စားပြုသည်။ မကြာမီ လူသည် တံတားများဖြတ်ကူးခြင်း၊ အဆောက်အဦတစ်ခု၏ လသာဆောင်သို့ချဉ်းကပ်ခြင်း သို့မဟုတ် လှေကားတက်ခြင်း ဥပမာ၊ Acrophobic သည် မြင့်မားသောနေရာများနှင့် ထိတွေ့သောအခါတွင် အဖြစ်အများဆုံး လက္ခဏာများမှာ- နှလုံးခုန်နှုန်း တိုးလာခြင်း၊ ချွေးထွက်ခြင်း၊ vertigo နှင့် တုန်လှုပ်ခြင်း တို့ဖြစ်သည်။

ဤ phobia သည် တိုးလာနိုင်သည်။အကြောင်းရင်းများစွာကြောင့်- လူတစ်ဦး သို့မဟုတ် အနီးကပ်တစ်စုံတစ်ဦးမှ ပြုတ်ကျခြင်း၊ ငယ်စဉ်ကလေးဘဝအတွင်း မိဘအုပ်ထိန်းမှုလွန်ကဲစွာ အကာအကွယ်ပေးခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှင်သန်ရန် အလိုလိုသိမြင်လာသော တုံ့ပြန်မှုပင်။

Claustrophobia

Claustrophobia သည် ပိတ်ထားသောနေရာများကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းဖြင့် လက္ခဏာရပ်များဖြစ်သည်။ . claustrophobic သည် ထိုနေရာသည် အရွယ်အစား လျော့ကျလာပြီး အသက်ရှုမဝခြင်း၊ နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း၊ ချွေးအေးခြင်းနှင့် မူးလဲခြင်းနှင့် စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်းကဲ့သို့သော ပိုမိုပြင်းထန်သော ထိတ်လန့်ခြင်းလက္ခဏာများ ဖြစ်စေသည်ဟု ယုံကြည်သည်။

ဓာတ်လှေကားများ၊ လူများလွန်းသော အများသုံးသယ်ယူပို့ဆောင်ရေး သို့မဟုတ် အခန်းကျဉ်းကျဉ်းလေးများသည် ဤကြောက်ရွံ့မှုကို ခံစားရသူများအတွက် မသက်မသာဖြစ်စေသော နေရာများဖြစ်သည်။ claustrophobia ၏အကြောင်းရင်းသည် ကလေးဘဝတွင် အကြာကြီးပိတ်မိနေပါက၊ ဥပမာအားဖြင့် ကလေး၏စိတ်ဒဏ်ရာနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။

Zoophobia

ကြီးမားသည်ဖြစ်စေ တိရစ္ဆာန်များ၊ zoophobics များကို အလွန်ကြောက်လန့်စေသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါသည် အန္တရာယ်မရှိသောတိရစ္ဆာန်များပင်လျှင် အန္တရာယ်ပြုနိုင်သော သို့မဟုတ် အသက်အန္တရာယ်များရှိလာနိုင်သည်ဟူသော ဆင်ခြင်တုံတရားမဲ့ကြောက်ရွံ့မှုကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။

သို့သော်၊ မြွေ၊ ကင်းမြီးကောက်နှင့် ပင့်ကူကဲ့သို့သော တိရစ္ဆာန်အချို့ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းမှာ နားလည်နိုင်သကဲ့သို့၊ ၎င်းတို့သည် လူသားများကို သေစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဤစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါကို ဖြစ်ရပ်တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီး တိရစ္ဆာန်အမျိုးအစားအားလုံး၏ကြောက်ရွံ့မှုကို မျှတစေသည့် စိတ်ဒဏ်ရာတစ်ခုခု ဖြစ်ပွားခြင်းရှိမရှိ စုံစမ်းစစ်ဆေးရန် လိုအပ်ပါသည်။

Hemophobia

Hemophobic သို့မဟုတ်Hematophobic သည် မြင်ရန်ကြောက်သူများ သို့မဟုတ် သွေးနှင့် ထိတွေ့ရန် ကြောက်ရွံ့သူများကို ပေးသော အမည်ဖြစ်သည်။ သွေးဖောက်ပြန်ရောဂါသည် အများအားဖြင့် ပျို့အန်ခြင်း၊ ချမ်းတုန်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်း၊ မောပန်းခြင်းနှင့် အသက်ရှူမဝခြင်းစသည့် လက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်တတ်သည်။ ရောဂါဗေဒသည် အကြောင်းအချက်များစွာကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်- အိမ်တွင်းမတော်တဆမှုမှ ရိုးရိုးကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းအထိ။

ဤရောဂါ၏အတိုင်းအတာပေါ်မူတည်၍ လူတစ်ဦးချင်းစီသည် ဆေးထိုး၊ ဓား သို့မဟုတ် အခြားချွန်ထက်သောအရာများနှင့်ပတ်သက်သည့် အခြားကြောက်လန့်မှုဖြစ်ပေါ်တတ်သည်။ ကုသမှုမခံယူသည့်အခါတွင် အဆိုပါပြဿနာသည် ဘဝအရည်အသွေးကို တိုက်ရိုက်ထိခိုက်စေပါသည်။ မကြာမီ၊ ၎င်းသည် ကန့်သတ်ချက်တစ်ခုဖြစ်လာကာ လူအား စမ်းသပ်မှု သို့မဟုတ် အခြားဆေးကုသမှုဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းစဉ်အချို့ကို ရှောင်ရှားရန် တွန်းအားပေးသည်။

Nosocomephobia

ဆေးရုံသို့သွားခြင်းသည် မည်သူကိုမဆို ကြောက်လန့်စေပါသည်။ ဆင်ခြင်တုံတရားမဲ့ပြီး အကြောက်တရားတွေကို ပိတ်ထားတာကို nosocomephobia လို့ခေါ်တယ်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကူအညီတောင်းရန် သို့မဟုတ် လူနာတစ်ဦးထံသွားရောက်ကြည့်ရှုရန် လိုအပ်သည့်အခါ၊ ဤကြောက်လန့်မှုဝေဒနာခံစားရသူသည် မကြာခဏစိုးရိမ်စိတ်နှင့် ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုများ ရှိတတ်ပါသည်။

ဤစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါသည် မကြာခဏဆိုသလိုပင် ဆေးရုံပတ်ဝန်းကျင်နှင့်ဆက်စပ်နေသည့် အခြားသော phobias များဖြစ်သည့်၊ သွေး၊ ဆေးထိုးအပ်များ၊ ဆရာဝန်များ၊ ပိုးမွှားများနှင့် သေဆုံးခြင်းတို့ကို မြင်ရမည်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း။

လူတစ်ဦးသည် ဤ phobia ဖြစ်ပေါ်လာရသည့် အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဆိုးရွားသောရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိရန်ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် ဆရာဝန်များအတွက် မိမိကိုယ်ကို ထိန်းချုပ်မှုဆုံးရှုံးခြင်း ထို့အပြင်၊ တစ်ဦးချင်းစီသည် အခြားရောဂါကူးစက်ခံရမည် သို့မဟုတ် ထိုနေရာမှ ထွက်သွားမည်မဟုတ်ကြောင်း ယုံကြည်သည်။ဘဝ။

Chronophobia

အချိန်ကာလ၏ ဖြတ်သန်းမှုသည် အချို့သောလူများအတွက် မသေချာမရေရာမှုများနှင့် မသိခြင်းတို့ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းကြောင့် ကြောက်ရွံ့မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ဤအခြေအနေကို chronophobia ဟုခေါ်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုများကို ဖြစ်စေသည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုများဖြစ်သည့် ရင်တုန်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်းနှင့် သေခြင်းဆိုင်ရာ အတွေးအမြင်များ စသည်တို့ဖြစ်သည်။

အချိန်ကုန်သွားမှာကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် မရှိနိုင်ပါ။ သီးခြားအကြောင်းရင်းတစ်ခု။ သို့သော်၊ ဤရောဂါဗေဒသည် ဆိုးရွားသောအခြေအနေများ ထပ်ခါတလဲလဲဖြစ်မည် သို့မဟုတ် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်ကို ပျက်စီးစေမည်ကို စိုးရိမ်ခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နိုင်သည်။ လူတစ်ယောက်တွင် ဟော်မုန်းနှင့် ဦးနှောက်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုတစ်ခုခုရှိနေပါက မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာအချက်များသည် ရောဂါစတင်ခြင်းကိုလည်း အထောက်အကူပြုပါသည်။

Arachnophobia

ပင့်ကူကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းသည် ကြီးမားသည်ဖြစ်စေ၊ ကြီးသည်ဖြစ်စေ၊ သေးငယ်သည်ဖြစ်စေ၊ အဆိပ်ဖြစ်စေသည်ဖြစ်စေ။ arachnophobic သည် arachnid ကို အမှန်တကယ်ထက် များစွာ ပိုကြီးသည်ကို တွေ့ရပြီး နှလုံးခုန်နှုန်း တိုးလာခြင်း၊ ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်း၊ ချမ်းတုန်ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၏ အခြားသော လက္ခဏာများကြားတွင် ဖြစ်တတ်ပါသည်။

ဤရောဂါ၏ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ကလေးအကိုက်ခံရသည့် အခြေအနေမျိုးတွင် သို့မဟုတ် ပင့်ကူသည် ရောဂါများနှင့် ရောဂါပိုးများကို ဖြစ်စေသည်ဟု သွန်သင်ခံရခြင်းကြောင့် ကလေးဘဝတွင် ရှိသေးသည်။ သို့ရာတွင်၊ အခြားသူများထံမှ သတင်းပေးပို့ချက်များ သို့မဟုတ် အလိုလိုသိသောတုံ့ပြန်မှုများကြောင့် arachnophobia သည် သတိလစ်သည့်အဆင့်တွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

Amaxophobia

Amazophobia သည်ကြီးကြီးကျယ်ကျယ် ကားမောင်းရမှာ ကြောက်တဲ့စိတ် ပါ၀င်တဲ့ စိုးရိမ်စိတ်ရောဂါ။ အကြောက်လွန်ရောဂါ၏ အတိုင်းအတာပေါ်မူတည်၍ ခရီးသည်တစ်ဦးကဲ့သို့ ကားထဲသို့ဝင်ခြင်းသည် အထိတ်တလန့်တိုက်ခိုက်မှုများနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိရန် လုံလောက်ပါသည်။ ဤရောဂါသည် လူ၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို လုံးဝပြောင်းလဲသွားသောကြောင့် လူမှုရေးကြောက်ရွံ့မှုဟု ယူဆနိုင်သည်။

ပြဿနာ၏အကြောင်းရင်းများမှာ ကားမတော်တဆမှုတွင် မိသားစုဝင်တစ်ဦးဆုံးရှုံးခြင်းနှင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းကဲ့သို့သော ကွဲပြားသောနည်းလမ်းများဖြင့် ထင်ရှားနိုင်သည် မိဘများမှ သားသမီးများအထိ။ ပြင်းထန်သော စိုးရိမ်စိတ်ရှိသူများသည် ကားမောင်းရခြင်း၏ တာဝန်ကြောင့် Amaxophobia လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ သူတို့သည် အခြားသူများ၏အသက်ကို ကြောက်ရွံ့သောကြောင့် ဖိအားများခံစားရသည်။

Aerophobia

လေယာဉ် သို့မဟုတ် ရဟတ်ယာဉ်ဖြင့် ခရီးသွားခြင်းသည် များသောအားဖြင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသော်လည်း ၎င်းသည် ကန့်သတ်ချက်မဟုတ်ပါ။ aviophobia လို့လည်း ခေါ်တဲ့ Aerophobia ရှိသူတွေဟာ ပျံသန်းဖို့ ပြင်းထန်ပြီး ဆင်ခြင်တုံတရားမဲ့တဲ့ ကြောက်စိတ်တွေ ရှိနေပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ ဤစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါသည် ပိတ်ထားသောနေရာများနှင့် အမြင့်များကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းကဲ့သို့သော အခြားသော phobias များနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။

လေယာဉ်ပျံသန်းစဉ်အတွင်း ကြုံတွေ့ခဲ့ရသည့် အပျက်သဘောဆောင်သည့် အခြေအနေများ၊ လေကြောင်းဘေးအန္တရာယ်ဆိုင်ရာ သတင်းများ သို့မဟုတ် လေယာဉ်၏ မသေချာမရေရာမှုများကြောင့် Aerophobia ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ လုံခြုံသောသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးဖြစ်ပါစေ။ ထို့ကြောင့်၊ ဤရောဂါကို မကုသဘဲထားပါက လူ၏အသက်ကို ကန့်သတ်ထားလေ့ရှိပြီး အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းဆိုင်ရာ အခွင့်အလမ်းများ သို့မဟုတ် မိသားစုနှင့် အားလပ်ချိန်များကို ဆုံးရှုံးစေပါသည်။

Trypophobia

Trypophobia သည် မလိုလားအပ်သောလက္ခဏာရပ်ဖြစ်သည်။ ရုပ်ပုံများနှင့်အရာဝတ္ထုများနှင့်အတူအပေါက်များ သို့မဟုတ် ပုံမှန်မဟုတ်သော ဂျီဩမေတြီကိန်းဂဏန်းများ။ သို့သော် ပြဿနာကို စိုးရိမ်သောကရောဂါဟု မယူဆပါ။ ပျားလပို့၊ ပျားအုံ၊ သလဲသီး၊ အရေပြားပေါ်ရှိ ချွေးပေါက်များ စသည်ဖြင့် အသီးအနှံများကို ပျားလပို့၊ ပျားအုံ၊ စသည်ဖြင့် တွေ့သောအခါ ခံနိုင်ရည်ရှိတတ်ပါသည်။

ထိုရုပ်တုများနှင့် ကြုံတွေ့ရသောအခါတွင် ယားယံခြင်း၊ မနှစ်သက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့် စက်ဆုပ်ရွံရှာခြင်းတို့ကို ခံစားရတတ်သည်။ သူတို့ကို ထိသောအခါ၊ အချို့ကိစ္စများတွင်၊ လက္ခဏာများသည် ပိုမိုပြင်းထန်လာကာ နှလုံးခုန်နှုန်းကို တိုးလာစေပြီး ပျို့အန်ခြင်းနှင့် ထိတ်လန့်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေပါသည်။

phobias အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးအတွက် ကုသမှု

phobia ရှိသည်ကို သင်သိပါသလား။ ကုသနည်း ဤရောဂါကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ပြီး ဘဝအရည်အသွေးကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ ကုသမှုသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး မတူညီသောကြောင့် ပြဿနာကို တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းသည် ရောဂါပိုဆိုးလာစေရန်နှင့် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပိုကြီးသောနောက်ဆက်တွဲများဖြစ်ပေါ်လာခြင်းကို တားဆီးပေးပါသည်။ အောက်တွင်၊ မတူညီသော phobias အမျိုးအစားများကို ကုသရန် နည်းလမ်းများကို နားလည်ပါ။

phobia ရောဂါရှာဖွေခြင်း

phobia ကိုစစ်ဆေးရန်၊ လူနာသည် ၎င်းတို့၏ စိတ်ရောဂါဆိုင်ရာ ပရိုဖိုင်ကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီး လူမှုရေးနှင့် ဆေးခန်းတွင် စေ့စေ့စပ်စပ် အင်တာဗျူးတစ်ခု ပြုလုပ်ပါသည်။ . ထို့အပြင်၊ ဆရာဝန်သည် မှန်ကန်သောကုသမှုကို တိကျစွာဖော်ထုတ်ရန်နှင့် စတင်ရန်အတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါရှာဖွေရေးနှင့်စာရင်းအင်းလက်စွဲကို အသုံးပြုနိုင်သည်။

phobia ကုသမှု

အစပိုင်းတွင်၊ စိတ်ရောဂါကုထုံးသည် phobia ကုသမှုအတွက် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ . ထိတွေ့မှုကုထုံးနှင့် သိမြင်မှု-အပြုအမူကုထုံးများသည် ယေဘူယျအားဖြင့်ဖြစ်သည်။