Аз жаргал гэж юу вэ?

Үнэн бол аз жаргалын тухай ойлголт илүү субьектив шинжтэй болоод удаж байна. Учир нь энэ тодорхойлолт нь эрүүл саруул ухаан, өөрөөр хэлбэл олонхийн тухай гэхээсээ илүү хэн нь үзэл бодлоо илэрхийлэх эрх мэдэлтэй болохыг илүү их өгүүлдэг.

Жишээ нь: олон хүмүүсийн хувьд аз жаргал нь мөнгө, байр суурь, эрх мэдэл, шоудалтаас хамаардаг. Бусад хүмүүсийн хувьд энэ нь сэтгэлийн байдал, амьдралын энгийн байдалтай голчлон холбогддог гүн гүнзгий зүйл бөгөөд хамгийн энгийн зүйл нь энэ талыг хангаж чадна гэдгийг харгалзан үздэг.

Та энэ зарлигийг хэрхэн харж байгаагаас үл хамааран үргэлжлүүлээрэй. Энэ нийтлэлийг уншаад бид аз жаргалын талаар илүү ихийг эргэцүүлэн бодохын тулд олон хүчин зүйлийг цуглуулах гэж байна!

Аз жаргалын утга учир

Бид дэлхий дээрх бүх зүйл юу байдгийг сурч байх үед Бид амьдардаг, бид үргэлж бүх зүйлийн утгыг хайж байдаг. Энэ нь бидний зөн совин эсвэл энэ амьдралд байгаа материаллаг байдлаас үү. Энэ нь бидний эргэлзээг зогсоодог эсвэл өөр түвшний үндэслэл рүү хөтөлдөг.

Тиймээс бид энэ утгыг ижил хэтийн төлөвийн талаар өөр өөр үзэл бодолтой байх өөр өөр газраас хайж болно. Мөн бид аз жаргалын тодорхойлолт нь дотоод эсвэл гадаад эсэхээс үл хамааран ямар хүчтэй байдаг вэ гэдэгт анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Хэрэв та эдгээр утгын талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл дараагийн хэсэгт ороорой!

Толь бичигт

Толь бичигт аз жаргал гэдэг үгаз жаргал.

Түүний хувьд хүн төрөлхтний хамгийн том алдаа бол мөнгө, эд баялгаас аз жаргал хүлээх явдал юм. Иймээс бид энэ буяныг өгөх үед энгийн атлаа тодорхой зүйлүүдийн хамт нуугдаж байна гэж дүгнэх ёстой.

Бертран Рассел

Нэрт гүн ухаантан Бертран Рассел математикч, зохиолч байсан. Тэрээр аз жаргалын талаар маш онцгой үзэл бодолтой байсан бөгөөд тэрээр уйтгар гуниг, уйтгар гунигийг үүсгэдэг зүйл бол ертөнцөөс өөрийгөө хаах явдал юм гэж хэлсэн. Иймээс Бертран өөрийнхөө дотоод байдлыг харах нь олон нарийн төвөгтэй байдлыг бий болгож, бид гадаад ертөнцөд анхаарлаа төвлөрүүлж, алхмуудыг хялбарчлах ёстой гэж үзжээ.

Түүгээр ч зогсохгүй тэрээр аз жаргал бол ололт бөгөөд түүнийг хүчин чармайлт, огцрох замаар ялах ёстой гэж номлосон. Эцсийн үр шимийг нь олохын тулд түүнийг бясалгаж, өдөр бүр хайж байх хэрэгтэй.

Жон Стюарт Милл

Гүн ухаантан Жон Стюарт Милл ямар аз жаргал, ур чадвар, бодитой байх тухай өгүүлсэн байдаг. Түүний хувьд аз жаргалыг шууд олж авах боломжгүй ч бид түүнд ойртохын тулд бидний эргэн тойронд байгаа бусдын аз жаргалыг үнэлж, хөгжүүлэх ёстой.

Бид бусдад аз жаргалыг бий болгоход илүү их анхаардаг. , бид түүнийг олох тусам. Бид хүн төрөлхтний хөгжил дэвшил, урлагийн хөгжилд анхаарлаа төвлөрүүлж, улмаар бусдын өмнөөс тарьсан бүхнийг үнэ цэнэтэй болгох дотоод аз жаргалыг бий болгох ёстой.

СэрэнКиеркегор

Данийн гүн ухаантан, шүүмжлэгч Сорен Кьеркегаардын хувьд аз жаргал зөвхөн гаднаас нь харахад л харагддаг. Өөрөөр хэлбэл, бид аз жаргалын хаалгыг онгойлгохдоо гаднаас нь олж хардаг. Яагаад ч юм эсрэгээр нь олох гэж оролдсон хүмүүс зорилгодоо хүрч чадахгүйгээ анзаарч улам их бухимддаг.

Өөрөөр хэлбэл аз жаргалыг байгалийн жам ёсны зүйлээс олж харахыг философич зөвлөсөн байдаг. амьдрал, үүнийг албадахгүйгээр, чимээгүйхэн хийхийг зөвшөөрөхгүй. Иймд тулгарахаа больсон цагт л тохиолдох тул тулгарах хэрэггүй.

Хенри Д.Торо

Генри Д.Торо бол Америкийн зохиолч, гүн ухаантан юм. өнөөг хүртэл алдартай болсон. Аз жаргалын талаарх таны төсөөлөлд энэ бол эрэлхийлэх зүйл биш, харин гэнэт олдох явдал гэдгийг хүлээн зөвшөөрч буй бодол санааны чиглэлтэй.

Та үүнийг хүсч, хүсэх тусам өөрийгөө алдаж, бухимдаж, хүссэн зүйлээ олж авдаг. эсрэг үр дүн, илүү их уйтгар гуниг олох. Гэсэн хэдий ч энэ нь санаа зовох зүйл биш, учир нь гүн ухаантны хэлснээр, анхаарал сарнисан даруйд та үүнийг анзааралгүйгээр өөрт тань тогтож байгааг мэдрэх болно.

Илүү их аз жаргалд хүргэх зөвлөгөө

Аз жаргалыг ялан дийлэхийг маш их эрэлхийлдэг ч бараг олдоггүй, учир нь түүнд зориулсан багц эсвэл төгс жор байдаггүй. Та ойртохын тулд үнэ цэнэтэй зөвлөгөөг дагаж болномэдрэмж, аз жаргалын таашаал, гэхдээ энэ нь таныг замаа нээснээр л тохиолдох магадлал өндөр.

Ингэснээр та айдастайгаа нүүр тулах, эсвэл хойшлуулахаас зайлсхийх илүү эерэг хандлага, зоригтой болж чадна. , эмчилгээг таны гол холбоотон болгох. Аз жаргалыг бий болгох тайван байдлыг хангахын тулд эдгээр зөвлөмжид анхаарлаа хандуулах нь чухал юм. Илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл дараагийн хэсгийг үргэлжлүүлэн уншина уу!

Эерэг хандлага

Эерэг сэтгэлгээ гэх мэт хандлага нь аз жаргалын нууцад зайлшгүй шаардлагатай. Энэ бүхэн бидний бодож, тарьсан зүйл тарих хууль болон бидэнд буцаж ирдэг гэсэн энгийн шалтгаанаас үүдэлтэй. Энэ нь хэрэв та сайн хандлага, мөн ижил төрлийн бодол санааг чухалчилвал таны амьдрал яг эдгээр сайн чанаруудыг өөртөө татаж, аз жаргалыг бэлэглэх болно гэсэн үг юм.

Тиймээс та тийм ч сайн хүн биш байх нь чухал юм. асуудлын өмнө амархан нугардаг. Тэдэнтэй нүүр тулах нь үргэлж бүрэн дүүрэн, тэднийг тууштай даван туулах болно гэдэгт итгэлтэй байж, зүгээр л үйлдэл хийх цагийг хүлээх хэрэгтэй.

Айдастай тулгарах

Бидэнд хамгийн их гунигтай мэдрэмж төрүүлдэг зүйл бол аз жаргалаас хол байх нь эргэлзээгүй айдастай нүүр тулах, тэднийг бидний амьдралыг дарангуйлах чадваргүй байх явдал юм. Айдсаасаа айж, албадаж амьдрах нь биднийг илүү сайн болгодоггүй, харин ч эсрэгээрээ биднийг дарангуйлдаг.Өөрсдийгөө хянах чадваргүй мэт санагдах.

Та айдастайгаа нүүр тулах хүч чадал, шалтгааныг олж авснаар айдастайгаа итгэлтэйгээр нүүр тулах нь таны дэргэд багасах болно. Энэ нь даван туулах мэдрэмжийг төрүүлж, таныг удаан хугацаанд зовоож байсан зүйлээ багасгахад маш их баярлаж, урам зоригтой байх болно.

Сэтгэл хөдлөлөө хуваалцаарай

Бидний хийдэг нэг өөрийгөө хорлон сүйтгэх арга хэмжээ юм. Өөрсдийгөө дарж, зовоож буй эсвэл гомдоож буй зүйлийг өөртөө үлдээж, олон уй гашуу, гашуун зовлонгоос ангижруулахыг хичээх. Итгэдэг хүнтэйгээ сэтгэл хөдлөлөө илчилж, хуваалцах нь зөв, учир нь өөрийгөө сул дорой, эмзэг байдлаар харуулах нь үргэлж муу шинж тэмдэг биш, гэхдээ энэ нь маш их хүнлэг чанарыг илэрхийлдэг.

Тиймээс бид хүмүүс гэдгийг ойлгох нь чухал. , хүн төрөлхтөн, харин роботууд биш, юуг өвтгөж, сүйтгэж байгааг мэдрэхгүй, тэсвэрлэхийн тулд програмчлагдсан. Тиймээс үүнийг нууж, сэтгэл хөдлөлөө таныг шүүмжилдэггүй, харин дэмжих болно гэдгийг мэддэг хүмүүстэйгээ хуваалцах шаардлагагүй гэж бүү бодоорой.

Шинээр сэрээрэй

Бид олон удаа Амьдралын зарим нөхцөл байдалд зогсонги байдал нь биднийг өсч хөгжих, уян хатан байх боломжийг олгодоггүй бөгөөд энэ нь биднийг аз жаргалын бүрэн дүүрэн байдалд хүрэхэд саад болох маш их эргэлзээ, эргэлзээ, тэр байтугай уйтгар гунигийг үүсгэдэг. Шаардлагатай бол шинийг сэрээж, амьдралынхаа зарим чухал шийдвэрүүдийг дахин гаргаарай.

Өөрийн давуу талыг ашиглаж, айдастайгаа нүүр тулж, шинийг санаачилж, юуг ухамсарла.Та удаан хугацаанд хүсч байсан ч зориггүй байгаарай. Энэ нь шинэ утга санааг өгч, тулалдах, тулалдах шалтгаануудыг бий болгодог.

Хойшлуулахаас зайлсхий

Хойшлуулах нь өөрийгөө хорлон сүйтгэх маш олон давтагдах үйлдэл бөгөөд энэ нь танд ямар нэг зүйлийг хойшлуулах гэсэн хуурамч мэдрэмжийг төрүүлдэг. залхуурал эсвэл өөр шалтгааны улмаас тэр үед шаардлагагүй. Гэсэн хэдий ч энэ нь зөвхөн үүрэг хариуцлагаа хуримтлуулж, стресс, түгшүүрийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь маш их түгшүүр, аз жаргалгүй байдлыг бий болгодог.

Тиймээс та хойшлуулахаас зайлсхийж, юу ч хуримтлагдахыг зөвшөөрөхгүй, шаардлагатай үед бүх зүйлийг хийх нь чухал юм. Энэ нь ядаргаатай мэт санагдаж болох ч энэ нь таны сэтгэцийн эрүүл мэндийг сайжруулж, ийм нөхцөл байдлыг бий болгоход илүү тайван байдлыг бий болгоно.

Өөртөө анхаарал тавь

Халамж халамжлах зуршил нь хүнд байдаг. Гэхдээ бид үргэлж өөртөө анхаарал тавьж чаддаггүй бөгөөд зөвхөн бусдын төлөө анхаарал хандуулдаг. Харамсалтай нь энэ нь аз жаргалгүй байдалд хүргэх олон асуудалд хүргэдэг муу зуршил юм.

Ийм учраас та өөрийгөө нэн тэргүүнд тавих хэрэгтэй, учир нь энэ нь хувиа хичээсэн шинж биш, харин сэтгэцийн эрүүл мэндийн байдал юм. Бусдыг халамжлахын тулд сайн байх хэрэгтэй. Бие нь тааруу байгаа хүн нөгөөгөө асарна гэдэг огт боломжгүй зүйл. Тиймээс, өөрийгөө нэн тэргүүнд тавьж, өөртөө анхаарал тавиарай.

Танд таатай орчин

Заримдаа бидний амьдрах арга барилд тохирохгүй газар байдаг юм шиг санагддаг.Үүний улмаас энэ нь биднийг өвтгөж, биднийг орхих хүсэл төрүүлж, энерги бидний дотор байгаа зүйлтэй харьцдаггүй орчинд үлдэхгүй байх мэдрэмжийг төрүүлдэг. Гэхдээ бид зөн совингоо дагахын оронд байрандаа үлддэг.

Энэ нь биднийг маш их уйтгар гуниг, эвгүй байдалд оруулж, бидний аз жаргал, амьдралтай зохицоход саад болдог. Тиймээс үүнийг зогсоож, баяр баясгаландаа ойртохын тулд өөрт тохиромжгүй компаниуд, орчноос зайлсхий.

Талархалтай бай

Талархаж, талархах дадал зуршил. Бидэнд байгаа бүх зүйл бидний оршин тогтнохын утга учрыг өөрчилдөг нь эргэлзээгүй бөгөөд бидэнд аз жаргалтай байх шалтгаан байгаа талаар эргэцүүлэн бодох мөчүүдийг өгдөг бөгөөд бидний урам зоригийг сааруулахыг хүсч буй амьдралын бэрхшээлийг үл тоомсорлодог.

Тиймээс. , амьдралынхаа туршид хүлээн авсан эсвэл хүлээн авсан бүх зүйлийнхээ талаар эргэцүүлэн бодож, эрч хүчээ тэдгээрт төвлөрүүл. Өөрт байгаа бүхнээ үнэлэх бүрэн дүүрэн орон зайг бий болго.

Аз жаргалын мөчүүд

Аз жаргал гэж юу гэж бодож байгаагаа тунгаан бодох нь сайн хэрэг. Хүүхдийн инээмсэглэл, таныг ирэхийг хараад нохойныхоо баяр баясгалан, хайртай хүнээ тэсэн ядан тэврэх гэх мэт өдрийн болон оршин тогтнохын туршид бий болдог аз жаргалын жижиг мөчүүдийг эргэн харах хэрэгтэй.

Эдгээр бүх мөчүүд нь амьдрахын баяр баясгаланг улам нэмэгдүүлдэг ч заримдаа үнэлэгдэхгүй байх нь бий.бухимдал, уйтгар гуниг. Тиймээс бид өөрт байгаа зүйлээ төсөөлж сурах ёстой бөгөөд эдгээр бүх мөчүүдийг бидний аз жаргалд чухал ач холбогдолтой гэж үнэлдэг байх ёстой.

Хамтрагчийн хувьд эмчилгээ

Аз жаргалын нэг нууц бол өөрийн эмзэг байдлаа ухамсарлах явдал юм. Хүн төрөлхтөн бидэнд олон удаа тусламж хэрэгтэй гэдгийг ойлгохын тулд оюун ухаанаа нээж байгаа бөгөөд энэ нь хэнд ч ичмээр зүйл биш юм. Ийм учраас аз жаргалыг олоход тань туслахын тулд тухайн бүс нутгийн мэргэжлийн эмчтэй эмчилгээ хийлгэх нь маш чухал юм.

Сэтгэл зүйч танд бага насны болон таны туршлагаас үүссэн зарим цэгүүд, гэмтэл бэртлүүдийг зохицуулахад тусална. Тиймээс энэ нь танд мэдээллийг эрүүл аргаар боловсронгуй болгоход тусалж, асуудалтай тулгарах хамгийн сайн арга замыг зааж өгч, тэдгээрийг хэрхэн хамгийн сайн аргаар даван туулахыг зааж өгөх болно.

Аз жаргал үнэхээр чухал уу?

Энэ өгүүлэлд дурдсан мэдээлэлд үндэслэн аз жаргал бол бидний оршин тогтнохыг утга учиртай болгодог зүйл гэж хэлж болно. Учир нь түүнгүйгээр хөнгөн, тэнцвэртэй амьдрахад маш хэцүү байдаг. Та бас болгоомжтой байх хэрэгтэй, учир нь үүнийг хэт их хайх нь олон бухимдлыг төрүүлж, аз жаргалгүй байдлыг нэмэгдүүлдэг.

Тиймээс аз жаргалыг нисдэг сайхан эрвээхэй гэж бодоорой. Чи түүний араас гүйх тусам тэр чамаас зугтах болно. Үүний нууц бол тэвчээртэй байж, маш их болгоомжтой, анхааралтай хүлээх явдал юм, ингэснээр эцэст нь үүнийг хийх болноГэнэт үүссэн жижиг мөчүүдийн дундуур мөрөн дээрээ буух болно!

Бүрэн сэтгэл ханамжийн бодит мэдрэмж; сэтгэл хангалуун байдал, сэтгэл хангалуун байдал. Аз жаргалтай, сэтгэл хангалуун, хөгжилтэй, сэтгэл хангалуун хүний ​​байдал. Аз таарсан хүмүүсийн байдал: 'Таны аз жаргалын төлөө дарга хараахан ирээгүй байна'. Амжилттай байгаа нөхцөл байдал, нөхцөл байдал: төслийг хэрэгжүүлэх аз жаргал.

“Аз жаргал” гэдэг нь хийсвэр нэр үг биш учраас бид бас санаж чадна. Гарт баригдахуйц зүйл, гэхдээ бидний хийж чадах зүйлээс давсан мэдрэмж, мэдрэмж.

Дотоод аз жаргал

Аз жаргалын тухай ярихад инээмсэглэж, үсэрч, тэвэрч, бүр гүйж байгаа хүмүүс удалгүй санаанд орж ирдэг. . Учир нь бидний тархи бодит байдалд үргэлж үнэнч байдаггүй утгыг өөртөө шингээдэг. Аз жаргалтай хүн 5 минут тутамд инээмсэглэж, хошигнодог дүрэм биш тул аз жаргалтай хүмүүс нүүрэндээ үүнийг үргэлж харуулахгүй.

Үүнийг эргэцүүлэн бодоход энэ хэвшмэл ойлголт бусад бүхний адил гэдгийг ойлгох болно. Бид үүнийг бодит байдалтай нийцүүлэхийг оролдоход бусад нь саад болдог. Аз жаргалтай хүмүүс үүнийг инээмсэглэлгүйгээр дотроо мэдэрдэг. Тэр ч байтугай тэд аз жаргалыг эйфорийн нэг хэсэг биш харин тайван амгалан тайван байдлын нэг хэсэг гэж хэлдэг ч гэсэн.

Гадаад аз жаргал

Аз жаргалыг тодорхойлоход бий болсон хэвшмэл ойлголтыг ингэж үздэг.Бид хэн нэгнийг догдолж, инээмсэглэж, онигоо ярьж байхыг харах нь жинхэнэ юм. Энэ нь бүрэн субьектив зүйл юм, учир нь аз жаргалыг мэдэрдэг, чимээгүй байдаг хүмүүс болон бусад хүмүүс гадаад аз жаргал гэсэн ижил хандлагаар дамжуулан энэ мэдрэмжийг илчилж чаддаг хүмүүс байдаг.

Энэ нь маш хүнд байж болох ч бид үүнийг хэлэхгүй байж болохгүй. Эдгээр хандлагаараа аз жаргалыг харуулдаг олон хүмүүс байдаг бөгөөд үнэндээ тэд маш гүн хямрал эсвэл уйтгар гунигийг туулдаг хүмүүс юм. Тиймээс гадаад аз жаргалын шалтгааныг ойлгохын тулд түүнийг сайтар шинжлэх хэрэгтэй.

Аз жаргалыг эрэлхийлэх

Насан туршдаа аз жаргалыг хайж, эцэст нь аз жаргалыг олж хардаггүй хүмүүс олон байдаг. Тэд амжилтанд хүрсэн эсэхээ заавал хэлээрэй. Учир нь энэ ойлголт нь субьектив бөгөөд зөвхөн таны хайж байгаа зүйлээс хамаарна - тогтвортой байдал, гэр бүл, өмч хөрөнгө, компани, статус гэх мэт.

Тиймээс олон хүн амьдралаа ямар ч зүйлгүйгээр өнгөрөөх нь гарцаагүй. чадвартай байх, учир нь тэд өөрсдийн бодит байдлын хүрээнд аз жаргал гэж юу болохыг тодорхойлж сураагүй байна. Тэд аз жаргалыг амар амгалан, учирч болох аливаа бэрхшээлийн ул мөргүй амьдрах гэж боддог ба тэр зорилгодоо хүрч чадаагүйн улмаас хүссэн зүйлээ олж чадалгүй урам хугарсан амьдралаа өнгөрөөдөг.

Аз жаргалын нууцууд шинжлэх ухааны үндэслэлтэй.

Шинжлэх ухаан нь аз жаргалын тухайд маш нарийн байдаг.Учир нь Энрике Тамесийн (Хойд Каролинагийн их сургуулийн профессор) хэлснээр хүн төрөлхтөн үндсэндээ сөрөг, гутранги үзэлтэй байдаг. Энэ нь аз жаргал, бүрэн дүүрэн байдалд хүрэх нь орчин үеийн хамгийн хэцүү сорилтуудын нэг болж байна гэсэн үг юм.

Энэ нь бүр цаашилбал хүн төрөлхтөн ямар нэгэн зүйлд үргэлж санаа зовних хэрэгцээ байгааг харуулж байна. Ийм учраас хүн төрөлхтөнд хамаарах энэхүү гунигтай хандлагаас зайлсхийхийн тулд бид өдөр бүр ажиллах ёстой гэж мэргэжилтнүүд хэлдэг. Аз жаргалын талаарх эдгээр болон бусад олон баримтуудыг шинжлэх ухааны үндэслэлтэй дараах сэдвүүдээс уншаарай!

Хамгийн гол нь эрсдэлд орох явдал

Аз жаргал нь тайван байдалтай холбоотой гэдэгт итгэхийн ач тус нь огт буруу, учир нь Хүнд санаа зоволтгүй, айдасгүйгээр хэн ч бүрэн тайван байдаггүй. Тиймээс бид эрсдэлтэй байж чадна гэдгийг мэдэж авах нь дарамт шахалтаа хойш тавьж, энэ бол амьдралын нэг хэсэг бөгөөд хэзээ ч зогсохгүй гэдгийг ойлгох түлхүүрүүдийн нэг юм.

Тиймээс амьдрал бол байнгын эрсдэл юм. Бид хамгийн энгийнээс хамгийн ер бусын хүртэл ямар ч нөхцөл байдлыг даван туулж чаддаг бөгөөд энэ бүхэн бидний амьдралд эрсдэл дагуулдаг. Энэ нь бид аз жаргалтай биш байна гэсэн үг биш, харин бид амьдарч байгаа бөгөөд энэ бол бидний амьдралын нэг хэсэг юм.

Нарийвчилсан мэдээлэл бүх зүйлийг өөрчилдөг

Зарим нарийн ширийн зүйлийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй. нотлоход маш чухал юмбидний аз жаргал. Эдгээр нарийн ширийн зүйлс нь хэдийгээр энгийн ч гэсэн хүйтнээс үл хамааран ямар ч хүнийг хэдхэн хором ч гэсэн аз жаргалтай байлгахад үр дүнтэй байдаг.

Тиймээс байгальтай харилцах нь аз жаргалын байнгын бэлэг байдаг. . Учир нь энэ холболт нь биднийг тайван амгалан, энгийн амьдрахад аваачиж, тайвширч, хүний ​​зөвхөн үүнийг хүсдэг хэсэг болох хэдхэн минутын амар амгаланг харуулдаг.

Түүгээр ч зогсохгүй. Бидний маш их таалагддаг зүйлийг хожсон тухай нарийн ширийн зүйлс, хайртай хүнийхээ халамж, тэр байтугай хүүхдийн инээмсэглэл нь энэ мэдрэмжийн шалтгаан болдог. Эдгээр нарийн ширийн зүйлс нь өчүүхэн ч байсан бидний оюун санааг дүүргэж, бидний хийхээр программчлагдсан зүйлээс холдуулдаг: ажил хийж, асуудалтай тулгардаг.

“Би чиний төлөө”

Ихэнхдээ аз жаргал нь жолоодлого, нэр хүндтэй хэд хэдэн сэдэлээс хамаардаг. Олон хүмүүсийн хувьд энгийн үг, хандлага нь өдөр тутмын амьдралдаа өөрчлөлт хийж, инээмсэглэж, баярлахын тулд шаардлагатай зүйлээ өгдөг.

Тиймээс хүн төрөлхтөн ерөнхийдөө өөрийнхөө тухай магтаал, эерэг үгсийг хүлээн авах дуртай байдаг. Үүнээс "Би чамайг дэмжиж байна" гэх мэт эерэг хэллэгийг хүлээн авахдаа бүрэн сэтгэл хангалуун байдаг хүмүүс байдаг. Иймэрхүү үгс нь бидний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлж, биднийг магтсан зүйлдээ үргэлжлүүлэн хүчин чармайлт гаргахад түлхэц болдог.

Сөрөг мэдрэмжүүд

Хүмүүс ихэнхдээ сөрөг эсвэл гутранги үг сонсох, хэлэх таашаал авдаггүй нь анхаарал татаж байна. Энэ нь бидний сэтгэцийн эрүүл мэнд, улмаар бидний таашаал, аз жаргалын мэдрэмжинд шууд нөлөөлдөг сөрөг, гунигтай мэдрэмжийг дамжуулдаг.

Тиймээс бид тайван, аз жаргалын энэ түвшинд хүрэхийн тулд зөвхөн эерэг үгсийг илчлэх ёстой. шантарч, найдваргүй байсан ч гэсэн мэдрэмжүүд. Гуниглах мэдрэмж нь үнэмшилтэй бөгөөд хүлээн зөвшөөрөгдөхүйц боловч эдгээр мэдрэмжүүд хэвээр байх нь сэтгэлийн хямрал эсвэл бусад асуудалд хүргэдэг. Ийм учраас өдрүүдээ зохиохдоо үргэлж эерэг үг, мэдрэмжийг сонгоорой.

Таашаалыг богиносгох

Бидний зайлсхийх ёстой, гэхдээ маш их харагддаг нөхцөл байдал бол хүлээн зөвшөөрөхгүй байх явдал юм. баяр баясгалантай хүмүүс, эсвэл үргэлж ажиллахыг хүсдэг, хэзээ ч амрахгүй гэсэн туйлын мэдрэмж. Энэ бодол нь олон эвгүй байдалд хүргэж, бие махбод, сэтгэл зүйн эрүүл мэндийн асуудал үүсгэдэг.

Тиймээс аз жаргалтай байхын тулд гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ амарч, зугаацах нь туйлын чухал гэдгийг хүмүүс санаж байх нь чухал. Ийм учраас өөрийгөө бүү харамлаж, боломж гарвал амарч, хөгжилдөж байгаарай.

Аз жаргалыг гүн ухаанаар авч үзэх нь

Аз жаргалыг гүн ухаанд тулгуурлан шинжлэх нь тус бүрийг ойлгоход тустай. бид юуХүлээгээрэй, учир нь энэ нь ямар ч жоргүй, алхам алхмаар субъектив зүйл гэдгийг бид харж байна.

Зарим философич, тухайлбал Лао Цзы, Күнз, Сократ, Платон, Сенека зэрэг олон зүйлийг тусгадаг. Энэ нэр томьёо дээр аз жаргалд хэрхэн хүрэх талаар зааварчилгаа өгч чадна. Ийм учраас та аз жаргалыг гүн ухаанд тулгуурлан хэрхэн шинждэг талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл дараагийн хэсгийг үргэлжлүүлэн уншина уу!

Лао Цзу

Лао Цзу, түүнийг мэдэхгүй хүмүүст зориулав. , Даоизмыг үндэслэгч эртний Хятадын гүн ухаантан юм. Тэрээр аз жаргалын эрэл хайгуулыг маш их үр дүнд хүргэж болох 8 чухал алхамаар нэгтгэн дүгнэсэн байдаг, учир нь түүний хувьд аз жаргалыг үнэлээгүй бол хүн хэзээ ч тэмцлээ зогсоож сурахгүй байсан.

Тиймээс эртний гүн ухаантан Хүн өөрийнхөө зүрх сэтгэлийг сонсох ёстой, ингэснээр бид өмнө нь тулгарч буй бүх сорилттой тулгарах болно. Мөн тэрээр бид зам мөрийг үнэлж, өөрөөр хэлбэл, хаашаа явахыг хүсч байгаагаа биш, харин одоо болж байгаа зүйлд анхаарлаа хандуулах ёстой гэж заадаг.

Эдгээр сургаалаас гадна бид амьдралыг дагаж мөрдөх ёстой гэж Лао Цзу онцолсон байдаг. энгийн байдал, хэлээ хадгалах, хийсэн сайн үйлсийнхээ хариуд юу ч хүлээхгүй, баяр хөөртэй, эрч хүчтэй сэтгэлтэй.

Гаутама Будда

Гаутама Будда бол аз жаргалгүй байдлын оргилд хүрсэн ханхүү байсан. амьдралын талаар илүү ихийг ойлгохын тулд зугтахаар шийдсэн. Буддагийн хувьд аз жаргалыг зарим сургаалд тусгасан байдагүндсэн ойлголт, тухайлбал:

- Зөв алсын хараа: бидний хүсэл үргэлж биелэх нь бидэнд аз жаргал авчрахгүй;

- Зөв сэтгэх: уур, уйтгар гунигийг илүү удаан үргэлжлэхгүй байх нь чухал. нэг мөч;

- Зөв яриа: зөвхөн эерэг, баяр баясгаланг татах зүйлийг л хэл.

- Зөв үйлдэл: өдөөлтөөр бүү үйлд, таны үйлдлээс сайн зүйл бий болох эсэхийг үргэлж бодож үзээрэй;

- Амьжиргаагаа зөв залах: хэнийг ч залхаалгүй тайван амьдрах;

- Зөв хичээл зүтгэл: хор хөнөөлтэй бүхнийг ардаа орхих;

- Зөв анхаарах: байгаа зүйлд анхаарлаа хандуулах. чамд сайн, бусад бүх зүйлийг үл тоомсорлодог;

- Зөв төвлөрөл: мэдэрч байгаа зүйлдээ анхаарлаа хандуул.

Күнз

Күнзийн хэлснээр аз жаргал зөвхөн тууштай байхаас л шалтгаална. нөгөө нь баяртай. Хэрэв бид хорвоо ертөнц хичнээн хувиа хичээсэн, өчүүхэн байдаг талаар дүн шинжилгээ хийхээ зогсоовол энэ нь боломжгүй юм шиг санагддаг. Нөгөөтэйгүүр, бид аз жаргалыг өөртөө захирч, номхотгож сурах ёстой өөрийгөө хянах нэг хэлбэр болох ёстой.

Тиймээс бид сэтгэгчийн бичсэн өгүүлбэрт дүн шинжилгээ хийх юм бол бид түүнийг ойлгох болно. Аз жаргал нь ихэвчлэн жижиг хандлагад байдаг гэсэн бодол үнэхээр батлагдсан, тухайлбал:

Энгийн хоол, уух ус, тохойг дэр болгон эвхэх; аз жаргал байдаг. Шударга бус эд баялаг, албан тушаал хөвөх үүл мэт.

Сократ

Сократын хувьд аз жаргал нь өөрийгөө танин мэдэхэд, өөрөөр хэлбэл хүн төрөлхтний өөрийгөө таньж мэдэх, хэрхэн амьдралаа авч явахыг ойлгох бэлэг буюу буянд оршдог байв. Тэрээр аз жаргалгүй байдлын гол шалтгаан нь бодит байдлыг үл тоомсорлодог гэж тэр хэлэв.

Тиймээс, Сократын хувьд маш олон хүмүүсийн хайж байсан аз жаргалын нууц нь өөрийгөө болон өөрийгөө харах урлагийг эзэмших энгийн нарийн ширийн зүйлд оршдог. таны сэтгэл хөдлөл, шалтгаан, сайн чанаруудыг ойлгох. Ингэснээр та амьдралынхаа утга учрыг ойлгож, амьдралынхаа хамгийн сайн арга замыг ойлгох боломжтой болно.

Платон

Платон аз жаргалын тухай хийсвэр санаатай байсан. Түүний хувьд энэ нь бусдад хор хөнөөл учруулахгүйгээр үзэсгэлэнтэй, гоо үзэсгэлэнг хүсэх, идеал болгох явдал байв. Өөрөөр хэлбэл, аз жаргалтай байх нь сайн муугийн мэдлэгийг эзэмшиж, шударга бус зүйлээс зайлсхийж, шударга ёсны бүрэн дүүрэн байдлыг үргэлж эрэлхийлэх явдал байв.

Хүссэн зүйлээ тодорхойлсны дараа түүний араас явах ёстой, гэхдээ сэтгэлээрээ. цэвэр ариун, өөрөөр хэлбэл харамсах, уйтгар гуниг, хорон муу зүйл байхгүй, учир нь энэ нь таны амьдралын аз жаргалыг найзын хувьд, таны хандлагад үнэнч байхыг тодорхойлох болно.

Сенека

Гүн ухаантан Сенека юуг ч хүсэхгүй, тиймээс юунаас ч айхгүй байхад аз жаргал нуугдаж байдаг гэж үздэг. Байгаль нь аз жаргалтай хамт байдаг, өөрөөр хэлбэл юу ч хүсдэггүй, харин түүнд хайртай хүн аз жаргалыг баталгаажуулдаг гэж философич санал нийлсэн гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.