ການພິຈາລະນາທົ່ວໄປກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງ balm ຫມາກນາວ

balm ຫມາກນາວເປັນພືດທີ່ພົບເຫັນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍຢູ່ໃນຕະຫຼາດໃນຮູບແບບຂອງຖົງຊາແລະຮ້ານທໍາມະຊາດ. ເຖິງແມ່ນວ່າພືດຂອງມັນຖືກພົບເຫັນໂດຍບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍໃນສວນແລະສວນໃນເຮືອນ. -inflammatory, sedative, analgesic ແລະ antioxidant.

ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງເພື່ອປິ່ນປົວບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ຄວາມກັງວົນແລະຄວາມຄຽດ, ມັນສາມາດບໍລິໂພກໃນຮູບແບບຂອງຊາ, ແຕ່ຍັງ infusions, ນ້ໍາ, desserts ຫຼືໃນຮູບແບບ. ຂອງແຄບຊູນຫຼືສານສະກັດຈາກທໍາມະຊາດ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບພືດສະຫມຸນໄພນີ້. ມາເບິ່ງກັນເລີຍ!

ຂໍ້ມູນໂພຊະນາການຂອງ Lemon Balm

ໃນດ້ານໂພຊະນາການ, ນໍ້າໝາກນາວເປັນແຫຼ່ງຂອງສານຟີໂຕເຄມີທີ່ດີ ແລະ ມີອາຊິດຫຼາກຫຼາຍຊະນິດທີ່ສາມາດນຳມາເຊິ່ງຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງໃຫ້ກັບສຸຂະພາບ. , ວິທີການປ້ອງກັນພະຍາດແລະປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນ. ອ່ານຕໍ່ໄປເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມ!

Phytochemicals

Phytochemicals ແມ່ນສານອາຫານທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນອາຫານພືດທີ່ຖືກດູດຊຶມໂດຍຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດເມື່ອລວມເຂົ້າໃນອາຫານ. ນໍ້າໝາກນາວປະກອບດ້ວຍສານຟີໂຕເຄມີຫຼາຍຊະນິດ, ເຊັ່ນ: ສານຟລາໂວນອຍ, ສານແທນນິນ, ເພເຟນີ ແລະ terpenes. ສານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສໍາຄັນ, ໃຫ້ພວກມັນສຸຂະພາບ.

ໃນຖັງ, ເອົາໃບຢາສະຫມຸນໄພໃສ່ແລ້ວປົກດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ. ກວມເອົາແລະປ່ອຍໃຫ້ພັກຜ່ອນສໍາລັບ 15 ນາທີ. ຫຼັງຈາກໄລຍະເວລານີ້, ເມື່ອຍເນື້ອໃນ, ປ່ອຍໃຫ້ແຫຼວພຽງແຕ່ເຂົ້າໄປໃນຖັງອື່ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຊາແມ່ນກຽມພ້ອມ. ມັນໄດ້ຖືກຊີ້ບອກໃຫ້ກິນ 3 ຫາ 4 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ຮວບເອົາໃບສະຫມຸນໄພລະຫວ່າງ 1 ຫາ 4 ກຣາມ, ບໍ່ວ່າຈະແຫ້ງຫຼືສົດ, ໃສ່ໃນຖັງແລະຕື່ມນ້ໍາ 150 ມລ.

ເອົາຖັງໃສ່ເຕົາອົບແລະເອົານ້ໍາຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປ່ອຍໃຫ້ໃບ smother ໃນຖັງສໍາລັບຫ້າຫາສິບນາທີ. ຫຼັງຈາກໄລຍະເວລານີ້, coe ແລະລໍຖ້າໃຫ້ເຢັນລົງເລັກນ້ອຍ. ດີກວ່າດື່ມຊາໃນຂະນະທີ່ຍັງອົບອຸ່ນແລະ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ບໍລິໂພກມັນທີ່ບໍ່ຫວານ. ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ໃບແຫ້ງຫຼືສົດໃນຂະບວນການຜະລິດ. ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຖ້ວຍໃບຂອງໃບນາວ, ນ້ໍານາວ, ນ້ໍາ 200 ມລ, ນໍ້າກ້ອນເພື່ອລົດຊາດແລະ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ນໍ້າເຜິ້ງເພື່ອໃຫ້ຫວານ. ເຄື່ອງປັ່ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເນື້ອໃນຕ້ອງໄດ້ຮັບການເມື່ອຍແລະ poured ເຂົ້າໄປໃນຖັງໃຫມ່. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ຕື່ມ້ໍາເຜີ້ງ, ແລະມັນພ້ອມທີ່ຈະບໍລິໂພກ. ແນະນຳໃຫ້ດື່ມນ້ຳສອງເທື່ອຕໍ່ມື້.

Desserts

ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເຮັດເຂົ້າຫນົມຫວານກັບຫມາກນາວ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ປະສົມຊາ balm ນາວ 1 ແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງລິດໃນເຄື່ອງປັ່ນ, ພ້ອມກັບນ້ໍາ 1 ຈອກທີ່ເຮັດຈາກຫມາກນາວ 2 ໜ່ວຍ ແລະນົມຂົ້ນ 1 ກ່ອງ. ຄ່ອຍໆປະສົມຄຣີມ 1 ກ່ອງກັບ gelatin hydrated 1 ກ່ອງ, ເຮັດໃຫ້ລະລາຍແລະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາໃນຊຸດ.

ແຈກຢາຍເນື້ອໃນທັງຫມົດທີ່ເກີດຈາກການດໍາເນີນການທີ່ຜ່ານມາໃນໂຖປັດສະວະແຕ່ລະຄົນຫຼືລວບລວມມັນໄວ້ໃນ mold ທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນກ່ອນ. ນ້ໍາ. ປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນໃນຕູ້ເຢັນປະມານຫົກຊົ່ວໂມງ. ຮັບໃຊ້ຂອງຫວານດ້ວຍຕ່ອນຂອງຫມາກນາວທີ່ກະແຈກກະຈາຍຢູ່ດ້ານເທິງເພື່ອປະດັບປະດາ. ຕຳແກ່ນໝາກຫຸ່ງໃສ່ໃນປູນ ຫຼືຂີ້ໝິ້ນຈົນກາຍເປັນຜົງ. ເອົາຝຸ່ນໃສ່ໃນຖັງແກ້ວອໍາພັນຫຼືປົກແກ້ວດ້ວຍແຜ່ນອາລູມິນຽມ. ຕື່ມ glycerin 900 ml ແລະ 100 ml ຂອງເຫຼົ້າເມັດພືດ. ເອົາເນື້ອໃນເຂົ້າໄປໃນແຊ່ພາຍໃນເຕົາອົບໃນອາບນ້ໍາສໍາລັບຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ເອົາສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວຜ່ານເຄື່ອງກອງເຈ້ຍ ຫຼືຝ້າຍ ແລະເກັບຮັກສາເນື້ອໃນໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ເຢັນຫ່າງຈາກແສງສະຫວ່າງ ແລະຄວາມຮ້ອນ.

ໝາກນາວເປັນພືດຢາທີ່ມີຄຸນປະໂຫຍດເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງໂດຍປະຊາກອນຊາວບຣາຊິນ. ຜົນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້ມີຕັ້ງແຕ່ການເຮັດໃຫ້ສະຫງົບ, antispasmodic, analgesic ແລະຕ້ານການອັກເສບ, ຕ້ານການຕ້ານການອັກເສບຂອງມັນ, ເຊິ່ງເປັນພັນທະມິດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ.

ມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນພັນທະມິດທີ່ດີຕໍ່ກັບບັນຫາທາງຈິດ, ເຊັ່ນ: ຄວາມກົດດັນ. , ຄວາມກັງວົນ, insomnia ແລະ agitation. ນອກຈາກນັ້ນ, ການບໍລິໂພກຂອງມັນຊ່ວຍໃນການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານທີ່ດີ, ບັນເທົາອາການທ້ອງອືດ ແລະ ປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆໄດ້.

ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ ແລະ ມີລົດຊາດແຊບ, ເປັນພືດທີ່ເປັນຢາທີ່ດີທີ່ຈະເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານປະຈຳຂອງທ່ານ, ໂດຍໃຫ້ຄຸນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ. ວ່າມັນເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນສາມາດຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານໃນຮູບແບບຂອງຊາ, ນ້ໍາ, dessert ແລະ້ໍາຕົ້ມ. ຮູ້ແລ້ວ, ເຈົ້າຈະລໍຖ້າຫຍັງເພື່ອເພີດເພີນກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງຢາສະຫມຸນໄພນີ້?

ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບຂອງຮ່າງກາຍ, ເພາະວ່າມັນເຮັດຫນ້າທີ່ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ.. ຊະລໍການຄວາມແກ່ຂອງເຊນ, ປ້ອງກັນການເສື່ອມຂອງ macula, ປ້ອງກັນພະຍາດສະຫມອງເສື່ອມ, ປ້ອງກັນ. ມະເຮັງ ແລະເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈແຂງແຮງ.

ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະກົດ rosmarinic

ກົດ Rosmarinic ເປັນສານປະກອບ phenolic ທີ່ມີຢູ່ໃນອົງປະກອບຂອງ balm ນາວ. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສານປະສົມນີ້ມີທ່າແຮງທີ່ສະຫງົບແລະ sedative, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ດີໃນການຕໍ່ສູ້ກັບການນອນໄມ່ຫລັບແລະໃນຂະບວນການອະນາໄມການນອນ.

ເນື່ອງຈາກມີອາຊິດ rosmarinic ປະສົມປະສານກັບຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງຂອງເສັ້ນໃຍຂອງມັນ. ອົງປະກອບ, ຢາສະຫມຸນໄພແມ່ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນໃນການປິ່ນປົວບັນຫາ gastric ໄດ້. ສານເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃນການກຳຈັດອາຈົມ ແລະ ທາດອາຍຕ່າງໆ, ເຮັດໃຫ້ບັນເທົາອາການເຈັບ ແລະ ຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍທີ່ເກີດຈາກການຍ່ອຍອາຫານ ແລະ ຖອກທ້ອງໃນຄົນເຈັບ.

ກົດ Citral caffeic

ໝາກນາວມີສ່ວນປະກອບໃນ ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ເອີ້ນວ່າ citral, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນຍາກ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍໃນການຜະລິດສານບາງຢ່າງທີ່ເລັ່ງການຫົດຕົວຂອງ ລຳ ໄສ້. ການຮັກສາການຫົດຕົວຕາມປົກກະຕິຂອງລໍາໄສ້ແມ່ນສໍາຄັນເພື່ອຕ້ານການຜະລິດອາຍແກັສໃນລໍາໄສ້ເກີນແລະບັນເທົາອາການເຈັບປວດຂອງ colic.

ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການນໍາໃຊ້ສານສະກັດຈາກຫມາກນາວໃນເດັກນ້ອຍໃນໄລຍະການໃຫ້ນົມລູກສາມາດບັນເທົາອາການເຈັບປວດ colicky ໄດ້. ຢູ່​ໃນອາທິດ. ບາງການສຶກສາຍັງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ citral ມີປະໂຫຍດຕໍ່ການປິ່ນປົວໂຣກ Alzheimer, ຍ້ອນວ່າມັນຍັບຍັ້ງການຜະລິດ cholinesterase, enzyme ທີ່ degrades neurotransmitter ສະຫມອງທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບຄວາມຈໍາ.

Eugenol Acetate

O Eugenol ເປັນສານປະສົມທີ່ມີກິ່ນຫອມທີ່ມີຢູ່ໃນສະໝຸນໄພທີ່ມີຜົນກະທົບທາງຢາສະລົບທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປໃນການປິ່ນປົວອາການເຈັບແຂ້ວແລະຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນອຸດສາຫະກໍາເຄື່ອງສໍາອາງ. ມັນຍັງມີຢາຕ້ານເຊື້ອ, ຕ້ານການອັກເສບ, bronchodilating, fungicidal ແລະ anticoagulant ຄຸນສົມບັດ. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະນີ້ຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ມະເຮັງ ແລະພະຍາດສະໝອງເສື່ອມ. ມັນສາມາດມີຜົນກະທົບຜ່ອນຄາຍ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນ, ເຮັດຄວາມສະອາດການນອນ, ເຮັດໃຫ້ການບັນເທົາອາການ colic ແລະຊ່ວຍໃນການເຮັດວຽກຂອງລໍາໄສ້ລຽບ. ອ່ານຂໍ້ຄວາມຂ້າງລຸ່ມນີ້ເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມ!

ມັນມີປະສິດທິພາບໃນການຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມກັງວົນແລະຄວາມຄຽດ

ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີອາຊິດ rosmarinic, balm ນາວຖືວ່າເປັນພັນທະມິດທີ່ດີໃນການຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມກັງວົນແລະຄວາມຄຽດ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າອາຊິດ rosmarinic ເພີ່ມກິດຈະກໍາຂອງ neurotransmitters ໃນສະຫມອງ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຜະລິດຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການຜ່ອນຄາຍ, ຄວາມສະຫງົບແລະສະຫວັດດີການ.

ໃນວັນນະຄະດີທາງການແພດ, ມີຫຼັກຖານແລ້ວວ່າການດື່ມຊາຫມາກນາວເພີ່ມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມສະຫງົບແລະຫຼຸດລົງສະຖານະຂອງຄວາມຕື່ນຕົວໃນຜູ້ໃຫຍ່ໃນບັນຫາທາງຈິດ. ການສຶກສາຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການກິນແຄບຊູນທີ່ມີປະລິມານ 300 ຫາ 600 ມລກຂອງຫມາກນາວ, ຢ່າງຫນ້ອຍ, ສາມຄັ້ງຕະຫຼອດມື້, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ການໃຊ້ແຄບຊູນສໍາລັບການປິ່ນປົວຄວາມຄຽດແລະພະຍາດທາງຈິດອື່ນໆ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນ. ຄວນເຮັດພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງແພດສະເໝີ ເພື່ອໃຫ້ມີການສຶກສາປະລິມານທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະການໃຊ້ປະຈໍາວັນຢ່າງພຽງພໍ.

ຕ້ານການນອນໄມ່ຫລັບ ແລະ ປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນ

ກົດ Rosmarinic ທີ່ມີຢູ່ໃນ Lemon balm ມີຄຸນສົມບັດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຜ່ອນຄາຍຫຼາຍ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບແລະ sedative. ຄຸນນະພາບຂອງສານນີ້ໄດ້ຖືກພິສູດແລ້ວວ່າມີປະໂຫຍດໃນການປິ່ນປົວການນອນໄມ່ຫລັບແລະປັບປຸງສຸຂະອະນາໄມການນອນຢູ່ໃນຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກພະຍາດນີ້.

ການສຶກສາຍັງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການບໍລິໂພກຊາສະຫມຸນໄພຢ່າງຫນ້ອຍສອງເທື່ອຕໍ່ມື້ໃນໄລຍະຢ່າງຫນ້ອຍ 15. ມື້ເພີ່ມຄຸນນະພາບຂອງການນອນຢູ່ໃນຜູ້ທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກກັບການນອນໄມ່ຫລັບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພືດສະຫມຸນໄພທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພືດ valerian ເຮັດໃຫ້ເກີດການບັນເທົາບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການນອນ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີຢູ່ໃນອົງປະກອບຂອງອາຊິດrosmarinic, ເຊິ່ງມີສານຕ້ານການອັກເສບ, ແກ້ປວດ, ແລະສະຫງົບ, ຊາຫມາກນາວສາມາດເປັນພັນທະມິດທີ່ດີເພື່ອບັນເທົາອາການປວດຫົວ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຜົນມາຈາກຄວາມກົດດັນ.

ຄຸນສົມບັດທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງນີ້ປະຕິບັດຕໍ່ກ້າມຊີ້ນໃນຮ່າງກາຍ. , ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຜ່ອນຄາຍແລະເອົາຄວາມກົດດັນອອກຈາກເສັ້ນເລືອດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຜ່ອນຄາຍ. ຜົນຂອງການບີບຕົວຂອງເລືອດແລະການຜ່ອນຄາຍຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນບັນເທົາອາການເຈັບຫົວ.

ມັນບັນເທົາອາການທ້ອງຜູກແລະຫຼຸດຜ່ອນອາຍແກັສໃນລໍາໄສ້

ໃນບັນດາອົງປະກອບທີ່ປະກອບດ້ວຍຫມາກນາວ, ພວກເຮົາພົບເຫັນສານຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນ, citral. . ນີ້ແມ່ນນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນທີ່ມີຄຸນສົມບັດ antispasmodic ແລະ carminative. ພວກມັນຮັບຜິດຊອບໃນການປ້ອງກັນ ຫຼືຫຼຸດການຜະລິດສານທີ່ເພີ່ມການຫົດຕົວຂອງລຳໄສ້ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ກັບ colic ໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ການສຶກສາຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການນໍາໃຊ້ສານສະກັດຈາກຫມາກນາວໃນເດັກນ້ອຍທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ເປັນເວລາຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງອາທິດ, ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການ colic ຂອງເດັກນ້ອຍໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ມັນມີປະສິດທິພາບໃນການຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງ PMS

ການມີອາຊິດ rosmarinic ໃນໝາກນາວຍັງຊ່ວຍຫຼຸດອາການຂອງ PMS, ຍ້ອນວ່າມັນຊ່ວຍເພີ່ມການເຄື່ອນໄຫວຂອງສານສົ່ງຕໍ່ລະບົບປະສາດ GABA ໃນສະໝອງ. ການເພີ່ມຂື້ນຂອງກິດຈະກໍານີ້ຫຼຸດລົງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີ, ການລະຄາຍເຄືອງແລະຄວາມກັງວົນທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນທີ່ມີ PMS. ການສຶກສາຍັງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການນໍາໃຊ້ balm ຫມາກນາວໃນຮູບແບບແຄບຊູນຫຼຸດຜ່ອນອາການ PMS. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະໃຊ້ປະຈໍາວັນຂອງ 1200 ມລກຂອງ balm ຫມາກນາວເພື່ອບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີ. ອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼືໃນທີ່ສຸດເຂົາເຈົ້າ overindulge ໃນເຫຼົ້າຫຼືອາຫານໄຂມັນ. ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງກະເພາະລໍາໄສ້.

ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, balm ຫມາກນາວສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຊ່ວຍຂະບວນການລ້າງສານພິດທີ່ປອດໄພ, ແລະແນະນໍາໃຫ້ບໍລິໂພກຊາໃນໄລຍະສາມມື້. ຊາເຮັດຫນ້າທີ່ກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍເຮັດວຽກໄດ້ຊັດເຈນຂຶ້ນ. ມັນເຫມາະສົມທີ່ຈະບໍລິໂພກພືດສະຫມຸນໄພຫຼັງຈາກອາຫານຫລັກ. 4>

ມັນມີປະສິດທິພາບໃນການປິ່ນປົວບາດແຜເຢັນ

ບາດແຜເຢັນເປັນພະຍາດທີ່ເກີດຈາກເຊື້ອໄວຣັສທີ່ສ້າງຕຸ່ມຜື່ນໃນບໍລິເວນຂອງປາກ.ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີ phenolics ໃນອົງປະກອບຂອງມັນ, ເຊັ່ນ: caffeic, rosmarinic ແລະອາຊິດ feluric, ການບໍລິໂພກຂອງ balm ນາວຍັງກາຍເປັນພັນທະມິດໃນການຕໍ່ສູ້ຕ້ານພະຍາດໄຂ້ຫວັດໄດ້.

ສານທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງນີ້ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຊື້ອໄວຣັສຈາກການແຜ່ຂະຫຍາຍ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນ. ການຂະຫຍາຍພັນ. ໂດຍການປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອໄວຣັດຈາກການແຜ່ລາມ, ການບໍລິໂພກຢາຂີ້ເຜິ້ງຊ່ວຍປິ່ນປົວພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບໄດ້ໄວຂຶ້ນ.

ນອກເໜືອໄປຈາກຜົນປະໂຫຍດທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງແລ້ວ, ການບໍລິໂພກສະໝຸນໄພຍັງຊ່ວຍບັນເທົາອາການພື້ນເມືອງທີ່ເກີດຈາກພະຍາດຜີວໜັງ: ອາການຄັນ, ແສບ, ສີແດງ, ການເຜົາໄຫມ້ແລະອາການຄັນ.

ມັນສາມາດກໍາຈັດເຊື້ອເຫັດແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໄດ້

ສ່ວນປະກອບຂອງຫມາກນາວມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍແລະອຸດົມສົມບູນໃນສານແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ. ຮ່ວມກັນ, ພວກມັນເຮັດວຽກເພື່ອຕ້ານເຊື້ອເຫັດ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ແລະສິ່ງມີຊີວິດອື່ນໆທີ່ເຂົ້າມາຮຸກຮານຮ່າງກາຍ ແລະສາມາດເປັນຕົວແຜ່ເຊື້ອພະຍາດໄດ້.

ສານເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໜ້າທີ່ເປັນສິ່ງກີດຂວາງທີ່ປົກປ້ອງຮ່າງກາຍເພື່ອໃຫ້ສິ່ງມີຊີວິດທີ່ບຸກລຸກເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ສາມາດຢູ່ລອດ ຫຼື ສືບພັນ, ຂະຫຍາຍພັນພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຊ່ວຍເພີ່ມການປ້ອງກັນພະຍາດທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນໄດ້.

ນອກຈາກນັ້ນ, ນໍ້າໝາກນາວຍັງຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຟື້ນຕົວຈາກການບາດເຈັບ ແລະ ການລະລາຍຂອງຜິວໜັງທີ່ເກີດຈາກເຊື້ອລາ ແລະ ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ ມີຄວາມວ່ອງໄວຂຶ້ນ, ບັນເທົາອາການເຈັບ ແລະ ບໍ່ສະບາຍທີ່ເກີດຈາກພວກມັນ <4

ມັນເປັນປະໂຫຍດໃນການປິ່ນປົວ Alzheimer's

ສານທີ່ສໍາຄັນທີ່ມີຢູ່ໃນຫມາກນາວແມ່ນ citral,ສານປະກອບ phenolic. ມັນປະຕິບັດກ່ຽວກັບ cholinesterase, ເຊິ່ງເປັນເອນໄຊທີ່ຮູ້ຈັກເພື່ອທໍາລາຍ acetylcholine, ເປັນ neurotransmitter ສະຫມອງທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການເຮັດວຽກທີ່ເຫມາະສົມຂອງຄວາມຊົງຈໍາ. , ແລະອັນນີ້ສົ່ງຜົນໃຫ້ຄວາມຈຳເສື່ອມຂອງຄວາມຈຳ ແລະ ຄວາມສາມາດໃນການຮັບຮູ້, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງຜູ້ເຈັບເປັນລົດລົງ. ມີເຫດຜົນ ແລະອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມວຸ້ນວາຍ, ທັງສອງກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດ Alzheimer.

ມັນມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ

ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ຍ້ອນວ່າມັນປົກປ້ອງຈຸລັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີຕໍ່ກັບຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງອະນຸມູນອິດສະລະ. ເນື່ອງຈາກຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບຂອງພວກມັນ, ອະນຸມູນອິດສະລະເຫຼົ່ານີ້ຈະສິ້ນສຸດການອອກຊິຊິດຂອງຈຸລັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງໄດ້.

ໝາກນາວເປັນທີ່ຮູ້ກັນດີວ່າມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ແຂງແຮງ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນພັນທະມິດທີ່ດີເລີດໃນການຕໍ່ສູ້ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ຫຼີກເວັ້ນບັນຫາທີ່ມາພ້ອມກັບພວກມັນ, ເຊັ່ນ: ການແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນຂອງເຊລ. ມະເຮັງ, ຍັບຍັ້ງການເສື່ອມສະພາບຂອງ macular ແລະປ້ອງກັນພະຍາດສະຫມອງເສື່ອມ.ສະຫມອງແມ່ນອະໄວຍະວະຂອງຮ່າງກາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງທີ່ສຸດຍ້ອນວ່າມັນມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງທຸກໆຫນ້າທີ່ຂອງຮ່າງກາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ສຸຂະພາບຂອງການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງຂອງມະນຸດຈະດີຂື້ນ, ຄຸນນະພາບຊີວິດແລະສະຫວັດດີການຂອງລາວຈະດີຂຶ້ນ. , ມັນປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງມັນສະຫມອງໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຂອງຄວາມກັງວົນແລະອາການຄວາມກົດດັນໃນຜູ້ທີ່ບໍລິໂພກມັນ. ການຫຼຸດຜ່ອນນີ້ເກີດຂຶ້ນຍ້ອນວ່າ balm ຫມາກນາວມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການເພີ່ມລະດັບ GABA ໃນສະຫມອງ, ແລະການປະກົດຕົວຂອງມັນຫຼາຍຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດສ້າງຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບ, ປັບປຸງອາລົມ.

ວິທີການບໍລິໂພກ balm ຫມາກນາວແລະຂໍ້ຫ້າມ

ສາມາດກິນໝາກນາວໄດ້ດົນເຖິງ 4 ເດືອນ ໂດຍບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງຕໍ່ຜູ້ໃຫຍ່ ແລະ ດົນເຖິງໜຶ່ງເດືອນສຳລັບເດັກນ້ອຍ ແລະ ເດັກນ້ອຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເຕືອນຕໍ່ການລ່ວງລະເມີດຂອງການບໍລິໂພກຂອງມັນ, ຍ້ອນວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຮາກ, ວິນຫົວ, ຄວາມກົດດັນຫຼຸດລົງແລະອາການງ່ວງນອນ. ຂອງຫວານ. ກວດເບິ່ງເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການບໍລິໂພກຂອງມັນຂ້າງລຸ່ມນີ້!

ຊາ

ມັນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍທີ່ຈະຜະລິດຊາ balm ຫມາກນາວ. ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ໃບຂອງມັນ, ທັງແຫ້ງແລະສົດ, ໃນການກະກຽມຂອງມັນ, ຍ້ອນວ່າມັນມີຢູ່ໃນມັນທີ່ມີສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍແມ່ນມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍເພື່ອປະກອບສ່ວນໃນການປັບປຸງການ.