ສາລະບານ
ການພິຈາລະນາທົ່ວໄປກ່ຽວກັບປະເພດຕ່າງໆຂອງ phobias
ຄວາມຮູ້ສຶກຢ້ານກົວແມ່ນປະຕິກິລິຍາທາງທໍາມະຊາດຂອງມະນຸດທຸກຄົນ, ແຕ່ບາງຄົນຮູ້ສຶກວ່າມັນເກີນຈິງ ແລະບໍ່ມີເຫດຜົນ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນສະທ້ອນທາງຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈ. ດັ່ງນັ້ນ, ສະພາບນີ້ເອີ້ນວ່າ phobia, ປະເພດຂອງຄວາມວິຕົກກັງວົນທີ່ເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນເຊື່ອວ່າສະຖານະການຫຼືວັດຖຸຈະນໍາເອົາອັນຕະລາຍບາງຢ່າງ.
ຂຶ້ນຢູ່ກັບລະດັບແລະປະເພດຂອງ phobia, ມັນນໍາເອົາຂໍ້ຈໍາກັດຫຼາຍຂອງບຸກຄົນ ຊີວິດ, ຜົນກະທົບຕໍ່ການປະກອບອາຊີບ, ສັງຄົມແລະຄວາມສໍາພັນໃນຄອບຄົວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວເລີ່ມຫຼີກລ່ຽງກິດຈະກໍາ ແລະບາງໂອກາດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກັງວົນໃຈ ແລະ ການໂຈມຕີທີ່ຕື່ນຕົກໃຈ.
ມີ phobias ສະເພາະຫຼາຍອັນ ແລະ, ເມື່ອຖືກລະບຸໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປິ່ນປົວພວກມັນຜ່ານທາງຈິດຕະວິທະຍາ ແລະດ້ວຍວິທີການປິ່ນປົວ. ການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຢາ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ phobia ໄດ້ຖືກວິນິດໄສໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້, ເພື່ອໃຫ້ຄົນເຈັບຮູ້ສຶກດີແລະມີຄຸນນະພາບຊີວິດອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ອ່ານບົດຄວາມເຕັມຂອງພວກເຮົາເພື່ອສຶກສາເພີ່ມເຕີມ!
ເຂົ້າໃຈເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ phobia
ຄວາມຢ້ານກົວ, ເມື່ອມັນບໍ່ສົມສ່ວນກັບເຫດການທີ່ແນ່ນອນທີ່ບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງ, ເອີ້ນວ່າ phobia, ເປັນຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານອາລົມ. ທີ່ສາມາດປ່ຽນແປງຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງບຸກຄົນ. ຕໍ່ໄປ, ເຂົ້າໃຈເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ phobia, ວິທີທີ່ບັນຫານີ້ເກີດຂື້ນແລະຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຄວາມຢ້ານກົວແລະ phobia. ອ່ານຕໍ່ໄປເພື່ອຊອກຮູ້ເພີ່ມເຕີມ!
phobia ແມ່ນຫຍັງ?
ຄວາມຢ້ານແມ່ນເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດເພື່ອປະເຊີນກັບຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວບຄຸມຄວາມກັງວົນ. ຍັງສາມາດໃຊ້ຢາເພື່ອຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການທີ່ເກີດຈາກ phobia ໄດ້.
ໃນກໍລະນີທີ່ຄົນເຈັບບໍ່ຕອບສະໜອງຕໍ່ການປະຕິບັດເບື້ອງຕົ້ນ ແລະບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມອາລົມໄດ້, ນອກຈາກຈະສະແດງຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຊີວິດຂອງຕົນເອງ. , ຕ້ອງເຂົ້າໂຮງໝໍ.
ການປິ່ນປົວທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ - ພຶດຕິກຳ
ການບຳບັດດ້ວຍສະຕິປັນຍາ - ພຶດຕິກຳແມ່ນວິທີການທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງເພື່ອຊອກຫາຮູບແບບຂອງຄວາມຄິດ, ອາລົມ ແລະພຶດຕິກຳທີ່ຜິດປົກກະຕິທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄົນເຈັບ. ດ້ວຍການນໍາໃຊ້ເຕັກນິກບາງຢ່າງ, ຜູ້ປິ່ນປົວໄດ້ກໍານົດຈຸດທີ່ຈະດໍາເນີນການແລະສະເຫນີທັດສະນະອື່ນໆໃນສະຖານະການດຽວກັນ.
ດັ່ງນັ້ນ, CBT ແມ່ນມີໂຄງສ້າງເພື່ອໃຫ້ມີການຮ່ວມມືລະຫວ່າງຜູ້ປິ່ນປົວແລະຄົນເຈັບ. ດ້ວຍການຝຶກອົບຮົມແລະຄວາມອົດທົນ, ຜົນໄດ້ຮັບເປັນທີ່ຫນ້າພໍໃຈ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມຄິດອັດຕະໂນມັດແລະການຈໍາກັດຄວາມເຊື່ອຖືກດັດແປງ, ແລະບຸກຄົນນັ້ນຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຈັດການກັບບັນຫາຂອງຕົນເອງ.
ຢາ
ໃນໄລຍະການປິ່ນປົວ phobia, ຢາ. ອາດຈະຖືກສັ່ງໃຫ້ຍັບຍັ້ງອາການວິຕົກກັງວົນແລະປ້ອງກັນການໂຈມຕີ panic. ຢາທີ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນ beta blockers ແລະ anxiolytics, ວິທີແກ້ໄຂທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນ adrenaline ແລະສະຫງົບລົງ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຢາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສັ່ງໄດ້ໂດຍຈິດຕະແພດເທົ່ານັ້ນ.
ການເຂົ້າໂຮງໝໍແບບສະໝັກໃຈ.
ການເຂົ້າໂຮງໝໍແບບສະໝັກໃຈເກີດຂຶ້ນເມື່ອຄົນເຈັບຮູ້ເຖິງສະພາບຂອງລາວ ແລະບໍ່ສາມາດປະເຊີນກັບຄວາມຢ້ານແຕ່ຄົນດຽວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ລາວເຂົ້າໃຈວ່າການຂາດການຄວບຄຸມແມ່ນຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດສ່ວນຕົວ, ວິຊາຊີບແລະສັງຄົມຂອງລາວ. ດັ່ງນັ້ນ, ການຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ມີຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມແມ່ນຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພຂອງບຸກຄົນແລະປະສິດທິພາບສູງສຸດຂອງການປິ່ນປົວ. 
Phobias ສາມາດຈຳກັດ ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍສຳລັບຜູ້ຖື, ຈາກຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກຕໍ່າກວ່າ ຈົນເຖິງຄວາມໂດດດ່ຽວ ແລະ ບໍ່ສາມາດດຳເນີນກິດຈະກຳປະຈຳວັນໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍທາງຮ່າງກາຍຢ່າງຮ້າຍແຮງ, ເຊັ່ນ: ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປ ແລະການໂຈມຕີທີ່ຕື່ນຕົກໃຈ.
ດ້ວຍເຫດນີ້, ຄວາມຢ້ານກົວທັງໝົດຈະຕ້ອງຖືກປະຕິບັດຢ່າງຈິງຈັງ, ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ມັນມັກຈະຮຸນແຮງຂຶ້ນ ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດກະຕິທາງອາລົມອື່ນໆ ເຊັ່ນ: ພະຍາດວິຕົກກັງວົນທົ່ວໄປ ແລະ ຊຶມເສົ້າ. ດ້ວຍຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງການຄົ້ນຄວ້າແລະເຕັກໂນໂລຢີ, ມີເຕັກນິກການປິ່ນປົວຫຼາຍຢ່າງແລະແມ້ກະທັ້ງຢາທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການຄວບຄຸມອາລົມ, ຄວາມເຊື່ອແລະພຶດຕິກໍາທີ່ຜິດປົກກະຕິ!
ຄວາມຢ້ານກົວກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງຫຼືສະຖານະການທີ່ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ, ແຕ່ວ່າ phobic ເຊື່ອວ່າສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລາວໃນບາງທາງ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຖືວ່າເປັນພະຍາດວິຕົກກັງວົນ, ເພາະວ່າບັນຫາມັກຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພຶດຕິ ກຳ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ເຫື່ອອອກ, ຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງກ້າມຊີ້ນແລະຄວາມຕື່ນຕົກໃຈ. ຫຼືຫຼີກເວັ້ນການປະສົບກັບເວລານັ້ນອີກເທື່ອຫນຶ່ງຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, phobia, ເມື່ອບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ມັກຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມນັບຖືຕົນເອງ, ຄວາມສໍາພັນ, ການເຮັດວຽກແລະການປົກກະຕິຂອງບຸກຄົນ.phobias ເກີດຂຶ້ນແນວໃດ?
ເລື້ອຍໆ, phobias ແມ່ນເກີດມາຈາກເຫດການທີ່ເຈັບປວດ, ໂດຍສະເພາະໃນໄວເດັກແລະໄວລຸ້ນ, ເຊັ່ນ: ຄວາມຢ້ານກົວຂອງສັດ, ຄວາມສູງແລະສະຖານທີ່ປິດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄົນມີຄວາມຊັບຊ້ອນຫຼາຍ, ຜົນກະທົບຕໍ່ການພົວພັນກັບຄົນອື່ນເນື່ອງຈາກຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ໍາຫຼືຄວາມຢ້ານກົວຕໍ່ການຕັດສິນ. ການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງແລະສິ່ງແວດລ້ອມ. ຄົນທີ່ຖືກກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດຊຶມເສົ້າ ແລະ ອາການຕື່ນຕົກໃຈມັກຈະມີ phobia ປະເພດຕ່າງໆ.
ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງ phobia ແລະຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນຫຍັງ?
Phobia ແລະຄວາມຢ້ານກົວ, ເຖິງວ່າຈະມີຄໍາສັບຄ້າຍຄືກັນ, ມີຄວາມຫມາຍແຕກຕ່າງກັນ. ຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນ instinct ທໍາມະຊາດຂອງມະນຸດທຸກຄົນໃນເວລາທີ່ເຂົາຢູ່ໃນສະຖານະການອັນຕະລາຍແລະຊອກຫາຂອງຕົນເອງ.ຄວາມຢູ່ລອດ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, phobia ແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານຈິດໃຈແລະເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວມີປະຕິກິລິຍາເກີນຈິງ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາຮູ້ວ່າພວກເຂົາບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບໄດ້.
ສາມປະເພດຕົ້ນຕໍຂອງ phobias
ມີ phobias ປະເພດນັບບໍ່ຖ້ວນ, ແລະ, ໃນບັນດາພວກເຂົາ, ຕົ້ນຕໍແມ່ນ: ສະເພາະ, phobia ສັງຄົມແລະ agoraphobia. ໃນຫົວຂໍ້ນີ້, ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ໃນຄວາມເລິກວິທີການແຕ່ລະຄົນເຮັດວຽກແລະສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງຄົນ phobic. ອ່ານຂ້າງລຸ່ມນີ້!
ສະເພາະ
phobias ສະເພາະແມ່ນຜູ້ທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຢ້ານກົວທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນກ່ຽວກັບວັດຖຸຫຼືສະຖານະການສະເພາະໃດຫນຶ່ງ. ປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກ phobia ທີ່ແນ່ນອນແມ່ນຮູ້ວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນອັນຕະລາຍ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ພຽງແຕ່ຈິນຕະນາການສະຖານະການ, ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກຢ້ານກົວຢ່າງແຮງ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການໂຈມຕີຄວາມກັງວົນຢ່າງຮ້າຍແຮງ.
Social phobia
Social phobia, ຫຼື social anxiety disorder, ແມ່ນຄວາມຢ້ານກົວທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຈາກຜູ້ອື່ນ, ໄດ້ຮັບການວິພາກວິຈານສໍາລັບການປະຕິບັດຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼືເຮັດໃຫ້ອັບອາຍ. ບຸກຄົນທີ່ປະສົບກັບບັນຫານີ້ພົບວ່າມັນເປັນການຍາກຫຼາຍທີ່ຈະເວົ້າໃນສາທາລະນະຫຼືພຽງແຕ່ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງວົງການສັງຄົມ, ໂດຍບໍ່ມີການຄິດວ່າລາວຈະຖືກຕັດສິນຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ.
ສາເຫດຂອງສະພາບພິການນີ້ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງ. ກັບສະຖານະການທີ່ມີປະສົບການໃນໄວເດັກຫຼືໄວລຸ້ນ, ເຊັ່ນ: ການຂົ່ມເຫັງ, ການຮຸກຮານທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼືການລ້ຽງດູທີ່ເປັນພິດ. ນັ້ນແມ່ນ, ບຸກຄົນທີ່ເຕີບໂຕຂຶ້ນໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເປັນສັດຕູແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ບຸກຄົນຈະເລີ່ມມີຄວາມຊັບຊ້ອນ ແລະ ມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ. ເຊັ່ນ: ຄອນເສີດ ຫຼືການຂົນສົ່ງສາທາລະນະ. ສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ສະຖານະການທີ່ຄ້າຍຄືກັນອື່ນໆເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນ ແລະ ຄວາມກັງວົນສູງ, ຍ້ອນວ່າ phobic ບໍ່ສາມາດຊອກຫາທາງອອກໄດ້ແລະຮູ້ສຶກວ່າລາວຢູ່ໃນອັນຕະລາຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
ບັນຫານີ້ມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ຊີວິດແລະປະຈໍາວັນຂອງບຸກຄົນ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເພິ່ງພາອາໄສ. ເພື່ອໃຫ້ຜູ້ອື່ນສາມາດປະຕິບັດກິດຈະກໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນັ້ນແມ່ນ, agoraphobic ຕ້ອງຢູ່ນຳສະເໝີເພື່ອອອກຈາກເຮືອນ ແລະຮູ້ສຶກປອດໄພໃນສະພາບແວດລ້ອມ. ທົນທຸກຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິນີ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການໄປຫາທ່ານຫມໍ, ການເຂົ້າໄປໃນລິຟຫຼືຂ້າມຂົວສາມາດເປັນຄວາມຢ້ານກົວທີ່ແທ້ຈິງສໍາລັບປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້, ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບ phobias ທົ່ວໄປທີ່ສຸດ: acrophobia, amaxophobia, trypophobia ແລະອື່ນໆອີກ! ໃນໄວໆນີ້, ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວຫຼີກເວັ້ນການຂ້າມຂົວ, ເຂົ້າຫາລະບຽງຂອງອາຄານຫຼືຂຶ້ນຂັ້ນໄດ, ຕົວຢ່າງ. ເມື່ອສຳຜັດກັບສະຖານທີ່ສູງ, ອາການທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນ: ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຫື່ອອອກ, ວິນວຽນ ແລະ ສັ່ນ.
ຄວາມຫລັ່ງໄຫລນີ້ສາມາດພັດທະນາໄດ້.ໂດຍປັດໃຈຫຼາຍຢ່າງ: ອຸປະຕິເຫດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການລົ້ມ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນໂດຍຄົນຫຼືຄົນໃກ້ຊິດ, ການປົກປ້ອງພໍ່ແມ່ຫຼາຍເກີນໄປໃນໄວເດັກຫຼືແມ້ກະທັ້ງປະຕິກິລິຍາໂດຍ instinctive ເພື່ອຄວາມຢູ່ລອດ.
Claustrophobia
Claustrophobia ມີລັກສະນະໂດຍຄວາມຢ້ານກົວຂອງສະຖານທີ່ປິດ. . Claustrophobic ເຊື່ອວ່າສະຖານທີ່ດັ່ງກ່າວມີຂະໜາດຫຼຸດລົງ, ເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈບໍ່ສະດວກ, ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ, ເຫື່ອອອກເຢັນ ແລະອາການທີ່ຮຸນແຮງກວ່າຂອງຄວາມຕື່ນຕົກໃຈ, ເຊັ່ນ: ເປັນລົມ ແລະສັບສົນທາງຈິດ.
ລິບ, ການຂົນສົ່ງສາທາລະນະທີ່ແອອັດເກີນໄປ ຫຼື ຫ້ອງແຄບແລະຂະຫນາດນ້ອຍແມ່ນບາງບ່ອນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກ phobia ນີ້. ສາເຫດຂອງ claustrophobia ມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການບາດເຈັບໃນໄວເດັກ, ຖ້າເດັກນ້ອຍຖືກຕິດຢູ່ໃນບ່ອນປິດເປັນເວລາດົນ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ.
Zoophobia
ສັດ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຂະຫນາດໃຫຍ່ຫຼືບໍ່, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຢ້ານກົວອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ zoophobics. ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານຈິດໃຈນີ້ເປັນສັນຍາລັກຂອງຄວາມຢ້ານກົວທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນວ່າແມ່ນແຕ່ສັດທີ່ບໍ່ມີອັນຕະລາຍທີ່ສຸດກໍ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຫຼືເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຊີວິດໄດ້.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມຮູ້ສຶກຢ້ານກົວຂອງສັດບາງປະເພດເຊັ່ນ: ງູ, ແມງມຸມແລະແມງມຸມແມ່ນເຂົ້າໃຈໄດ້, ເຊັ່ນ: ພວກເຂົາສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ມະນຸດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານຈິດໃຈນີ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບການວິເຄາະເປັນກໍລະນີໆໄປ ແລະ ສືບສວນເບິ່ງວ່າມີການບາດເຈັບໃດໆເກີດຂຶ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຢ້ານກົວຂອງສັດທຸກຊະນິດ.
Hemophobia
Hemophobic ຫຼືHematophobic ແມ່ນຊື່ຂອງຄົນທີ່ຢ້ານທີ່ຈະເຫັນຫຼືຕິດຕໍ່ກັບເລືອດ. ພະຍາດ hematophobic ມັກຈະສະແດງອາການເຊັ່ນ: ປວດຮາກ, ໜາວ ສັ່ນ, ວິນຫົວ, ເປັນລົມແລະຫາຍໃຈສັ້ນ. ພະຍາດດັ່ງກ່າວສາມາດເກີດມາຈາກຫຼາຍປັດໃຈ: ຈາກອຸປະຕິເຫດພາຍໃນປະເທດໄປສູ່ການສັກຢາກັນພະຍາດແບບງ່າຍໆ.
ຂຶ້ນກັບລະດັບຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິນີ້, ບຸກຄົນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະພັດທະນາ phobias ອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເຂັມສັກຢາ, ມີດຫຼືຂອງແຫຼມອື່ນໆ. ບັນຫາ, ເມື່ອບໍ່ປິ່ນປົວ, ມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ຄຸນນະພາບຊີວິດ. ໃນໄວໆນີ້, ມັນມັກຈະກາຍເປັນປັດໄຈຈໍາກັດ, ເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວຫຼີກເວັ້ນການກວດຫຼືຂັ້ນຕອນທາງການແພດອື່ນໆ.
Nosocomephobia
ການໄປໂຮງຫມໍເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຢ້ານກົວໃນໃຜ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ໃນເວລາທີ່ມັນກາຍເປັນ. ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນແລະປິດການໃຊ້ງານ, ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ nosocomephobia. ໃນເວລາທີ່ມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອທາງການແພດຫຼືໄປຢ້ຽມຢາມຄົນເຈັບ, ບຸກຄົນທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກ phobia ນີ້ມັກຈະມີຄວາມກັງວົນໃຈແລະ panic attacks.
ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດໃຈນີ້ຍັງມັກຈະມາພ້ອມກັບ phobias ອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສະພາບແວດລ້ອມໃນໂຮງຫມໍ, ເຊັ່ນ: ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະເຫັນເລືອດ, ເຂັມສັກຢາ, ທ່ານຫມໍ, ເຊື້ອພະຍາດແລະການເສຍຊີວິດ. ຕົວຢ່າງ, ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການໄດ້ຮັບການວິນິດໄສທີ່ບໍ່ດີຫຼືການສູນເສຍການຄວບຄຸມຕົນເອງສໍາລັບທ່ານຫມໍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ບຸກຄົນເຊື່ອວ່າລາວຈະຕິດເຊື້ອພະຍາດອື່ນຫຼືແມ້ກະທັ້ງວ່າລາວຈະບໍ່ອອກຈາກບ່ອນນັ້ນຊີວິດ.
Chronophobia
ເວລາຜ່ານໄປ, ສໍາລັບບາງຄົນ, ສ້າງຄວາມຢ້ານຍ້ອນຄວາມບໍ່ແນ່ນອນ ແລະ ຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄວາມບໍ່ຮູ້ຈັກ. ສະພາບນີ້ເອີ້ນວ່າ chronophobia, ເປັນພະຍາດວິຕົກກັງວົນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາທາງຮ່າງກາຍ ແລະ ອາລົມ, ເຊັ່ນ: ໃຈສັ່ນ, ເຈັບຫົວ, ຫາຍໃຈຍາກ, ເຫື່ອອອກຫຼາຍ ແລະຄິດເຖິງຄວາມຕາຍ. ສາເຫດສະເພາະ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, pathology ນີ້ສາມາດກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຢ້ານກົວວ່າສະຖານະການທີ່ບໍ່ດີຈະຖືກຊ້ໍາຫຼືວ່າເວລາຜ່ານໄປຈະທໍາລາຍຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ. ປັດໃຈທາງພັນທຸກໍາຍັງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ, ຖ້າຄົນນັ້ນມີຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານຮໍໂມນແລະສະຫມອງ. ຂະຫນາດນ້ອຍ, ເປັນພິດຫຼືບໍ່. arachnophobic ມັກຈະເຫັນ arachnid ໃຫຍ່ກວ່າຕົວຈິງ, ເຮັດໃຫ້ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຫື່ອອອກຫຼາຍ, ໜາວສັ່ນ, ປວດຮາກ, ຄວບຄຸມອາລົມ, ໃນບັນດາອາການອື່ນໆຂອງຄວາມກັງວົນ.
ການພັດທະນາຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິນີ້ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້. ຍັງຢູ່ໃນໄວເດັກ, ປະເຊີນຫນ້າກັບສະຖານະການບາງຢ່າງທີ່ເດັກຖືກກັດຫຼືຍ້ອນວ່າລາວໄດ້ຖືກສອນວ່າ spider ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດແລະການຕິດເຊື້ອ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, arachnophobia ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໃນລະດັບທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວເນື່ອງຈາກການລາຍງານຈາກຜູ້ອື່ນ ຫຼື ປະຕິກິລິຍາໂດຍ instinctive.
Amaxophobia
Amazophobia ແມ່ນເປັນຄວາມຜິດກະຕິທີ່ປະກອບດ້ວຍຄວາມຢ້ານກົວຂອງການຂັບຂີ່ທີ່ເກີນໄປ. ອີງຕາມລະດັບຂອງ phobia, ການເຂົ້າໄປໃນລົດພຽງແຕ່ເປັນຜູ້ໂດຍສານແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະມີການໂຈມຕີ panic ແລະຄວາມກັງວົນ. ຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບນີ້ສາມາດຖືກພິຈາລະນາເປັນ phobia ທາງສັງຄົມ, ຍ້ອນວ່າມັນປ່ຽນແປງການປົກກະຕິຂອງບຸກຄົນຢ່າງສົມບູນ. ຈາກພໍ່ແມ່ໄປຫາເດັກນ້ອຍ. ຄົນທີ່ມີຄວາມວິຕົກກັງວົນຮ້າຍແຮງຍັງສາມາດພັດທະນາ amaxophobia ເນື່ອງຈາກຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງການຂັບລົດ. ນັ້ນແມ່ນ, ເຂົາເຈົ້າຢ້ານຕໍ່ຊີວິດຂອງຄົນອື່ນ ແລະ ດັ່ງນັ້ນ, ຈຶ່ງຮູ້ສຶກຖືກກົດດັນ. ຄົນທີ່ມີ aerophobia, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ aviophobia, ມີຄວາມຢ້ານຫຼາຍ ແລະບໍ່ມີເຫດຜົນໃນການບິນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາການວິຕົກກັງວົນນີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບ phobias ອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ຄວາມຢ້ານກົວຂອງສະຖານທີ່ປິດແລະຄວາມສູງ. ເປັນການຂົນສົ່ງທີ່ປອດໄພ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິນີ້, ເມື່ອບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ມັກຈະຈໍາກັດຊີວິດຂອງບຸກຄົນ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການສູນເສຍໂອກາດດ້ານວິຊາຊີບຫຼືເວລາພັກຜ່ອນກັບຄອບຄົວ. ຮູບພາບແລະວັດຖຸທີ່ມີຮູ, ຫຼືຕົວເລກເລຂາຄະນິດທີ່ບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບັນຫາດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາວ່າເປັນພະຍາດຄວາມກັງວົນ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຄົນຈະຮູ້ສຶກເປັນພິດເມື່ອເຫັນຮັງເຜີ້ງ, ຮັງເຜິ້ງ, ຫມາກໄມ້ເຊັ່ນ: ໝາກ ພິລາ, ຮູຂຸມຂົນເປັນກຸ່ມຢູ່ຕາມຜິວ ໜັງ, ແລະອື່ນໆ.
ທາດ trypophobic, ເມື່ອປະເຊີນກັບຮູບເຫຼົ່ານີ້, ປົກກະຕິແລ້ວຈະຮູ້ສຶກຄັນ, ຄວາມລັງກຽດ, ຮູ້ສຶກເສີຍໆ ແລະ ໜ້າລັງກຽດ. ເມື່ອສໍາຜັດກັບເຂົາເຈົ້າ. ໃນບາງກໍລະນີ, ອາການດັ່ງກ່າວສາມາດຮຸນແຮງຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈເພີ່ມຂຶ້ນ ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຮາກ ແລະ ອາການກະວົນກະວາຍ. ການປິ່ນປົວ? ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຈັດການກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິນີ້ແລະມີຄຸນນະພາບຊີວິດ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການປິ່ນປົວແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະບຸກຄົນແລະດັ່ງນັ້ນ, ການວິນິດໄສບັນຫາໄວເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ກໍລະນີຮ້າຍແຮງຂຶ້ນແລະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຫຼາຍຂື້ນໃນໄລຍະເວລາ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້, ເຂົ້າໃຈວິທີການປິ່ນປົວພະຍາດ phobias ປະເພດຕ່າງໆ!
ການວິນິດໄສຂອງ phobia
ເພື່ອວິນິດໄສ phobia, ຄົນເຈັບໄດ້ຮັບການສໍາພາດຢ່າງລະອຽດ, ເຊິ່ງຂໍ້ມູນທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກວິເຄາະ, ສັງຄົມແລະທາງດ້ານການຊ່ວຍ. . ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຫມໍສາມາດນໍາໃຊ້ຄູ່ມືການວິນິດໄສແລະສະຖິຕິຂອງຄວາມຜິດກະຕິທາງຈິດເພື່ອກໍານົດແລະເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ການປິ່ນປົວ phobia
ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປິ່ນປົວ phobia. . ການປິ່ນປົວດ້ວຍການເປີດເຜີຍ ແລະການປິ່ນປົວທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ-ພຶດຕິກຳແມ່ນໂດຍທົ່ວໄປ
