Ma tedawiya rûnê bingehîn dikare xemgîniyê kêm bike?

Bi hezarsalan tê zanîn û bikaranîn, rûnên bingehîn xwedî gelek taybetmendiyên dermanî ne. Bi berdana keriyên ku di nebatên bîhnxweş de hene, rûnên bingehîn bi bandor ne tenê bandorên fikaran, lê di heman demê de bi sedemên wê re jî şer dikin.

Di demên niha de, senaryoyek me heye ku hejmara mirovên ku êşê dikişînin. ji xemgîniyê, xirabiya mezin a sedsalê tê hesibandin. Di gelek rewşan de, fikar dibe patholojîyek, pêdivî bi karanîna dermanên kontrolkirî heye.

Bikaranîna dermankirina bi rûnên bingehîn rêgezek alternatîf e ji bo şerkirina fikaran bi avantajek mezin ew e ku bi tevahî xwezayî û bê bandorek alî ye.

Vê gotarê bişopînin da ku prensîbên aromaterapiyê û têgînên bingehîn ên li ser rûnên bingehîn kifş bikin. Zêdeyî, em ê di derheqê 17 cûreyên rûnên cûda yên taybetî yên ji bo şerkirina fikaran, û her weha awayên cûda yên karanîna wan de hûrgulî bikin. Em ê her weha gumanên herî gelemperî yên di derbarê vê terapiyê de çareser bikin û gelo ew bi rastî li dijî tirsê dixebite.

Prensîbên aromaterapiyê

Ji bo fêmkirina ka ev teknîk çawa dixebite, ku wekî dermanek alternatîf tê hesibandin. , divê em ji bîr nekin ku ew ji prensîba ku nebat xwedî hêza derman in dest pê dike.Dewleta Santa Catarina. Ew wekî antî-înflamatuarek bi hêz tê hesibandin, di heman demê de di şerê li dijî spazmayan û li dijî kolîkên rûvî û menstrual de jî tê bikar anîn.

Ji bo têkoşîna li dijî fikaran, rûnê behîn ên şîrîn wekî tonerek pergala nervê tevdigere. , zêdekirina baldarî û enerjiyê, zelaliya ramanê.

Salvia zelal dike

Ji kevnariya kevnar ve tê zanîn ku ji hêla Yewnan û Misriyan ve di derman de tê bikar anîn, ku di vê nebatê de dermanek ji bo zayînê hebû.

Rûnê bingehîn Clary sage li gorî sageya hevpar xwedan jehrê kêm e, ji ber vê yekê bi berfirehî di aromaterapiyê de tê bikar anîn. Tê dîtin ku ew xwedî bandorek antîdepresant e û ji bo başkirina xewê pir tê pêşniyar kirin, ji ber ku laş û hiş rehet dike.

Geranium

Geranium, nebatek ku bi eslê xwe ji Afrîkaya Başûr e, xwedî antîseptîk û bakterîkuj e. , astringent û antîoksîdan.

Wek ​​rûnek bingehîn di aromaterapiyê de ji bo têkoşîna li dijî fikaran tê bikar anîn, xwedî bandorek aram û kêmkirina depresyonê ye. Wekî din, rûnê bingehîn Geranium wekî kêmkerê stresê tevdigere, yek ji kokên mezin ên meraqê.

Balmûna lemonê

Balmûna lemonê xwedî bandorek aramker e ku dibe alîkar ji bo baştirkirina hestê, kêmkirina stresê û zêdekirinê. saxbûna laşî û derûnî.

Rûna bingehîn a vê riwekê li dijî pişik û enfeksiyonên çerm xwedî bandorek antîbakteryal e.Ew di heman demê de ji bo kontrolkirina tansiyona xwînê ya bilind, ku encamek hevpar a stres û meraqê ye, tevdigere.

Porteqala şîrîn

Ji bo karanîna wê di şerê li dijî tirsê û nîşanên wê de, rûnê bingehîn yê porteqalî wekî rêkûpêkek hormonên girêdayî stresê, ji bilî ku vejînerek mêjî ye. Aliyek din a balkêş bandorkeriya di nexweşên bi nexweşiya stresa piştî trawmayê de ye.

Rêbazên cûda yên karanîna rûnên bingehîn ji bo metirsiyê

Ji ber gelek feydeyên rûnên bingehîn li In gelemperî, çend formên karanînê têne dîtin. Ew bi armanca bikaranîna van rûn û nexweşiyên laş û mêjî yên ku têne derman kirin an sivik kirin ve girêdayî ne, an jî bi hêsanîya ku formek taybetî peyda dike.

Rûnên bingehîn çawa têne bikar anîn bişopînin. di serşokê de û bi karanîna belavker an nûjenkerek hewayê. Her weha binihêrin ka ew çawa di belavkerên kesane de, li ser cawê nivînan û di forma kremê laş de tê bikar anîn.

Serşok

Bikaranîna rûnên bingehîn di dema serşuştinê de pratîkek hevpar e û ji bilî vê destûrê dide ji bo înhalasyonê, vegirtina wan bi çerm. Bi vî awayî, feydeyên kosmetîk û taybetmendiyên din ên ku rûnên ku bi rûn re têkildar in bi epîdermîsê re jî têne bikar anîn.

Eger serşok ji bo binavbûna di hemam an jî ofuros de be, karanîna pêşniyarkirî 15 heta 20 dilopên rûn e. rûn û her weha kevçîyekhin rûnê bargiran (rûnê nebatî ku ji bo helandina rûnê bingehîn û ji acizbûna çerm tê bikar anîn) û şîrê toz an hingivîn, da ku bi rengek homojen di nav avê de tevlihev bibe.

Eger serşok serşok an serşok be, Tiştê ku tê pêşniyar kirin ew e ku hûn spongek bi çend dilop rûn re bikar bînin û dûv re li seranserê laş bixin. Ev vegirtinê di nav xwînê de hêsantir dike. Piştî vê pêvajoyê, di germahiyek kêmtir de, bi avê bişon.

Diffuser, paqijkerê hewayê

Bikaranîna hêsan, belavker awayê herî populer e ku rûnên bingehîn di aromaterapiyê de bikar tîne. Ger mûmek bikar bînin, di beşa jorîn a belavkerê de bi 10 dilopên rûnê bingehîn avê tevlihev bikin.

Germkirina tevliheviya av û rûnê bi agirê mûmê hêdî hêdî bêhna odê berdide. lê nayê pêşniyar kirin ku di dema xewê de were bikar anîn.

Di heman demê de belavkerên elektrîkê hene ku karanîna wan hê hêsantir e, ji ber ku xeternak in (bê agir) û jixwe mîqdara dilopên neftê diyar dikin ku

Diffuserê kesane

Ev rêyek din a hêsan û bilez a karanîna aromaterapiyê ye. Bi gelemperî, belavkerên kesane bi awayê pendant, destan an jî destikên ku di hundurê wan de pembû an hestî hene, têne dîtin.

Piştre rûnê bingehîn bi felq an pembû di hundurê vê beşê de tê sepandin û bîhn hêdî hêdî tê berdan.piraniya rojê.

Li ser nivînan

Bikaranîna rûnên bingehîn di nav nivînan de rêyek baş e ku meriv rûnên ku alîkariya xewê dikin, mînak bikar bînin.

Av û rûnê bingehîn dikare di şûşeyek spreyê de were rijandin, û dûv re çend hûrdem berî razanê çend hûrdem li ser pel û balîfê were sepandin. Di zuwakirina cil û bergên zuhakirina kincan de jî têkeliya av û rûnê bingehîn dikare were danîn.

Ji ber ku rûnê bingehîn bi hêz û balkêş e, bêhna wê dikare bi rojan li ser nivînan bimîne. Rêbazek din a bikaranîna wê ev e ku kefenê nivînan bi kîsik an pembû bi dilopên rûnê bingehîn veşêre.

Krema laşê

Eger mebest bikaranîna rûnên li ser çerm be, ew e. Hêjayî gotinê ye ku ew bi hêz in, û ji ber vê yekê dikarin bibin sedema acizbûna çerm. Tê pêşniyar kirin ku ew bi celebek din kremek bêalî an rûnê hilgirê ve were tevlihev kirin, û paşê li seranserê çerm belav bike, ji bo ku çêtir were şûştin, masûlke bike.

Dibe ku ji bo tevahiya laş û hem jî wekî maskek were bikar anîn. rûyê ji bo dermanên kozmetîkî. Berî ku were bikar anîn, girîng e ku meriv pê zanibe ka kîjan celeb rûnê bingehîn ji bo her devera laş çêtirîn e.

Pirsên pir caran di derbarê karanîna rûnên bingehîn ên ji bo xemgîniyê de têne pirsîn

Ji ber cûrbecûr cûreyên rûnên bingehîn û karanîna wan ên taybetî, pir gelemperî ye ku pirs derkevin holê. Di derbarê têkoşîna li dijî fikaran de, divê hişyarî were meşandin ûHeke hûn di bin dermankirinê de ne, tu carî tedbîrên bijîjkî qut nekin.

Li jêr bişopînin gelo kes dikare aromaterapiyê bikar bîne da ku fikaran kêm bike û bikaranîna rûnên bingehîn çi caran tê destnîşan kirin.

Kesek dikare ji bo aromaterapiyê bikar bîne xemgîniyê kêm bikin?

Hûn bi çi awayî be ku hûn aromaterapiyê bikar bînin, divê hûn, berî her tiştî, bi pisporek li herêmê şêwir bikin. Aromaterapîst dê nîşan bide ka kîjan cureyê rûnê herî guncaw e, her weha awayê karanîna wê jî.

Pir girîng e ku mirov tekez bike ku divê mirov di derbarê alerjiyê de pir baldar be. ev rûn konsantreyên xurt ên nebatan in ku bi qasî ku sûdmend bin, dikarin reaksiyonên alerjîk ên xurt derxînin holê.

Alîtek din a ku divê were hesibandin ev e ku gelo mirov dermanên anksyolîtîk bikar tîne an na û gelo dê têkiliya wî hebe an na. bi bikaranîna hinek rûnên bingehîn.

Ji bo xemgîniyê bikaranîna rûnên bingehîn çiqas e?

Frekansa ku ji bo karanîna rûnên bingehîn ji bo fikaran tê destnîşan kirin, dibe ku li gorî nîşaneyên fikarên ku mirov pê re hene biguhezîne.

Bi qasî ku ji eslê xwe xwezayî ne, ev rûn pêkhateyên kîmyewî ne. di nebatan de, û ji ber vê yekê divê baldar be li ser form û pirbûna karanîna.

Ji bo dermankirina pirsgirêkên xeman kudi xewê de mudaxele bike, wek nimûne, karanîna rojane di forma belavkeran an jî kelûpelên nivînan de têne destnîşan kirin.

Heke hûn pirsgirêkên bi xemgîniyê re têkildar bibin, ya çêtirîn ev e ku hûn li pisporek aromaterapiyê bigerin ku dê destnîşan neke. tenê pirbûna bikaranîna rûnên bingehîn, lê ji bilî awayê bikaranîn kîjan esences herî guncaw in.

Gelo rûnên bingehîn ên ji bo xemgîniyê bi rastî kar dikin?

Me di aromaterapiyê de rêyek xwezayî û pir ewledar dît ku ji taybetmendiyên dermanî yên nebatan sûd werbigirin.

Çawa ku ew têne bikar anîn, rûnên bingehîn jixwe di pratîkên kevnar ên ji çandên cihêreng û feydeyên wê ji hêla zanista kevneşopî ya nûjen ve jî têne nas kirin.

Di dermankirina fikaran de, ew pir bandorker e, ji ber ku pariyên ku di van rûnên bingehîn de têne dîtin bi rastî deverên mêjî yên ku rasterast bi wan ve girêdayî ne çalak dikin. hestên keyfxweşî û bextewariyê, ji bilî rêyên dûrgirtin an kêmkirina bikaranîna anksyolîtîkên bi kontrol.

Gulên ku berpirsiyarê hilberîna hormonên stresê ne, bi erênî bandorê li maddeyên van sebzeyan dikin, û rastiya hestiyariyê. bîhnek xwezayî û xweş jixwe faktorek erênî ye ku başbûna laşî û derûnî pêşve bibe.

Bikaranîna rûnên bingehîn divê bi hişyarî were kirin, nemaze di derbarê gengaz de.reaksiyonên alerjîk, lê bi rastî ew bi rastî li dijî fikaran dixebitin, di şerê li dijî vê xirabiya mezin a ku bandorê li mirovahiyê dike, hevalbendên girîng in.

Li jêr binêre ka aromaterapî çi ye û çi feydeyên wê tîne. Her weha em ê pêwendiya di navbera aromatherapy û fikaran de jî bi berfirehî bidin xuyakirin.

Aromatherapy çi ye?

Ev teknîka bikaranîna bîhnên taybetî ye di dermankirinê de li dijî celebên xirabiyên ku li mirovan dikin. Pêdivî ye ku aromaterapî ji hêla pisporek ku ji cûreyên cûda yên rûnên bingehîn fam dike ve were kirin, wekî ku bi xeletî were bikar anîn dibe ku bibe sedema alerjî û aciziya çerm.

Tê texmîn kirin ku aromaterapî bi şewitandina ji dar û pelên bîhnxweş dest pê kiriye. nebatan û qeyda wê ya herî kevin vedigere herêma Sumeryayê (Îraqa niha) ji 3 hezar salî zêdetir e.

Tê bawerkirin ku eslê wê ji qeydên wê yên pêşîn gelek kevntir bû, ji hêla eşîran ve di serdema pêşdîrokî de tê bikaranîn. caran.

Feydeyên aromaterapiyê çi ne?

Feydeyên aromaterapiyê rasterast bi hêjmara nebat û giyayên bîhnxweş ên heyî re têkildar in, ango gelek in. Wek mînak, bikaranîna wê di sivikkirina êşê, kêmkirina stresê û rakirina tansiyona masûlkan de dibe alîkar.

Ji bo feydeyên ku aromaterapî ji mêjî re tîne, rûnhêmanên bingehîn, bi bîhnê, dikarin pergala lîmbîk teşwîq bikin. Di wê de em avahiyên girîng ên wekî hîpotalamus û hîpokampûsê, ku bi hest û tevgerên me yên civakî ve girêdayî ne, dibînin.

Herweha, aromaterapî amûrek girîng e ji bo başkirina hestê û kêmkirin an jî ji holê rakirina fikaran. Lêkolîn di heman demê de bandoriya hin rûnên bingehîn di şerê li dijî vîrus, bakterî û fungî de jî îspat dikin.

Aromatherapy û fikar

Xemgîn bi xwe ji rêzek faktoran ve girêdayî ye ku bi hev re dibin sedema vê xirabiyê. Aromatherapy alîkariya kêmkirina van faktoran dike, di encamê de fikar kêm dibe.

Herwiha, taybetmendiyên kîmyewî yên xwezayî yên hin nebatan wekî rêgezên hormonên ku bi stres û nervê ve girêdayî ne tevdigerin, bi vî rengî li dijî koka rewşên cûrbecûr xemgîniyê şer dikin. 4>

Di formên xwe yên herî cihêreng de tê bikar anîn, aromaterapî rihetiya laşî û derûnî peyda dike, tengezarî û hestên neyînî yên ku dibin sedema fikaran û bêyî bandorên alî yên ku hin dermanên karanîna kontrolkirî hene kêm dike.

Têgehên bingehîn ên derbarê rûnên bingehîn

Ji bo bikaranîna rast a rûnên bingehîn, bi vî rengî ji hemû feydeyên wan sûd werbigirin, pêdivî ye ku meriv rast têgihîştina wan hebe. Em ê li jêr bibînin ka rûnên bingehîn bi rastî çi ne û meriv wan çawa bikar tîne.los.

Alîyeke din a girîng ku em ê di vê gotarê de bibînin, girîngiya kalîteya van rûnan e û ji ku derê bikirin.

Rûnên bingehîn çi ne?

Di kulîlk, bar, stûn, kok, fêkî û beşên din ên sebzeyekê de têne dîtin, rûnên bingehîn pêkhateyên kîmyewî û aromatîk in ku bi xwezayî di nebatan de têne dîtin.

Bêhnên wan ên xurt û xweş hene ku berpirsiyar in. ji bo dayîna taybetmendiyên cuda yên her cure nebatê. Ji bilî ku di aromaterapiyê de tê bikar anîn, di çêkirina xwarin û dermanên çerm de jî tê bikar anîn. Her wiha di warê tozhildanê de di nav nebatan de rolek girîng dilîzin.

Rêya derxistina rûnek girîng, dema salê û hewaya cîhê ku tê de tê de ye pir girîng e. cureyên taybetî têne mezin kirin. Ev faktor bandorê li ser kalîte û di encamê de bandorkeriya her rûnek bingehîn dikin.

Meriv çawa rûnên bingehîn bikar tîne?

Gava yekem a karanîna rûnên bingehîn fêmkirina sedema karanîna yek an çend celeb rûn e. Her nebatek di rûnê xwe de taybetmendiyên cihêreng ên ku ji bo hin armancan têne armanc kirin hene, hilbijartin û karanîna wê divê bi baldarî û bi alîkariya pisporek were kirin.

Di aromaterapiyê de awayê herî berbelav ji bo karanîna rûnên bingehîn ev e. inhalation rasterast an jî di formên belavker ûaromatîzatorên odeyê.

Ji bilî ku di aromaterapiyê de têne bikar anîn, ew dikarin di masajê de jî werin bikar anîn, bi gelemperî di rûnek din a nehêl a bi kalîte baş de û di kompresan de, an jî di dema serşokê de têne rijandin. Serlêdana rasterast jî tê kirin, lê bi hişyarî û dozek rast, ji ber ku rûn bi gelemperî pir bi hêz in.

Rêyek din a karanîna wan jî tevlêkirina rûnên di sabûn û celebên din ên hilberên bedewiyê de ye, an jî xwarkirina van e. oils. Em tekez dikin ku her cûre karanîn divê di bin rêberiya pisporek ku rûnên bi kûr ve têdigihîje, her rewşek taybetî, di warê alerjiyê de, li ber çavan bigire.

Ji ku derê rûnên bingehîn bikirin?

Qalîteyê di derbarê bandoriya rûnên bingehîn de gelek tiştan destnîşan dike. Ji bo kirîna rûnên bi kalîte û bi pêvajoyên derxistina rast, ji pisporek di warê bîhnxweşiyê de şîretan bigerin.

Malper hene ku hûn dikarin rûnên pir bi kalîte ji derve bikirin. Ji bîr mekin ku dibe ku bihayên van hilberan ne balkêş bin, ji ber ku pêvajoyên derxistinê tevlihev in û pir caran dem dixwe. Lê belkî hûn ê wê di mîqdarên piçûk de bikar bînin, domdariya rûn zêde bikin, ku ev bihayê bihayê dike.

17 Rûnên Essential ji bo Xemgîniyê

Di nav hezaran cûda de cureyên rûnên bingehîn, heneku bi taybetî ji bo tedawiya xemgîniyê, ji sedemên wê heya bandorên wê radiwestin.

Em 17 rûnên bingehîn ji bo fikaran navnîş dikin, ji yên herî populer, wek rûnê bingehîn ên lavender, Ylang ylang, Patchouli û Chamomile, ji celebên kêmtir naskirî yên mîna rûnê bingehîn Vetiver. Binêrin ka her yek ji wan xwedan taybetmendiyên kîmyewî yên cihêreng e ku bi awayên cihêreng tevdigerin da ku li hember xemgîniyê şer bikin.

Lavender

Rûnê bingehîn ên lavender hem di aromaterapiyê de û hem jî di çêkirina celebên herî cûda de bi berfirehî tê bikar anîn. berhemên kosmetîk û paqijiya kesane.

Di pêkhateya wê de madeyên kîmyewî yên wekî lîmonen, acetat, myrcene, linalool û linalyl hene, ku ji bo kêmkirina bêxewî û fikaran bandorker e, xwedî taybetmendiyên aram û bêhêz e.

Vetiver

Vetîver giyayek e ku ji heman famîleya lîmûn û gîhayê ye. Rûnê wê yê bingehîn ji koka wê tê derxistin û bêhna wê ya axê heye û di pêkhatina bîhnxweşên mêran de tê bikaranîn.

Rûna bingehîn a vetîverê wekî nermkerê westandina derûnî, ku yek ji sedemên bingehîn ên fikaran e, tê destnîşan kirin û tê bikar anîn. . Taybetmendiyên wê ji bo konsantrekirin û başkirina baldariya derûnî dibe alîkar.

Bergamot an Tangerine

Rûna bingehîn a Bergamot an Tangerine bi taybetmendiyên xwe yên enerjîk û hêzdar tê zanîn, pirdi têkoşîna li dijî depresyonê de girîng e. Ew wekî stimulantek pergala endokrîn (bi metabolîzmê ve girêdayî ye), hilberîna hormonê çêtir dike.

Ev rastî rasterast bi şerê li dijî fikaran ve girêdayî ye, ji ber ku nehevsengiya hormonal gelek caran dibe sedema nîşanên vê nexweşiyê.

Ylang Ylang

Bi bîhnek xweş û balkêş, rûnê bingehîn bi berfirehî di pîşesaziya bîhnxweşiyê de tê bikar anîn, ku yek ji hêmanên sereke yên parfuma navdar Kanala nº 5 e.

Ev rûnê bingehîn ê vê nebatê ku bi eslê xwe Asyayî ye, rasterast di başkirina hestê de tevdigere, ev yek di warê diltengiyê de girîngiyek girîng e.

Rûna bingehîn ya Ylang Ylang di kêmkirina tansiyona xwînê de jî tevdigere, rêjeya dil sererast dike û hilberînê teşwîq dike. ji rûnên çerm û çerm.

Şamomilê Romayî

Bêhna wê pir dişibe sêvê û ji bo sivikkirina por û di bîhnxweş û şampuanan de tê bikaranîn.

Rûnê bingehîn ên Chamomile Roman xwedan bandorên xurt û aramker e, ji bo nermbûnê dibe alîkar bêxewî, nervousness û fikar. Her weha xwedan taybetmendiyên dijî-înflamatuar û analjîkî ye, û di birînan û di pêvajoyên başbûnê yên neştergerî de jî tê bikar anîn.

Bixûr

Frankincense, riwek ji cinsê Boswellia, di destpêkê de wekî bixûr û bixûrê dihat bikar anîn. rûnê wê yê bingehîn ji rîha darê tê derxistin.

Rûna bixûrdi heman demê de deverên lîmbîk ên mejî çalak dike ku li dijî êş, depresyon û fikaran tevdigere. Ew bi berfirehî ji bo bêdengkirina hişê di dema pratîkên medîtasyonê de, ku xwedan bîhnek germ û rehet e, tê bikar anîn.

Gul

Ji bo şerkirina fikaran, rûnê gulberojê xwediyê şiyana ku alîkariyê bide baştirkirina hestê ye. Jixwe ji bo başbûna giştî faktorek erênî ye.

Ev rûnê bingehîn xwedî hêzek aramkirinê ye û di kêmkirina fikarên jinên ducanî yên di dema ducanî de jî bi bandor e.

Lavender

Savand cureyekî lavenderê ye ku bi bêhna xweya kamforê ya herî bilintir tê cudakirin. Têkildarî şerê li dijî xemgîniyê, rûnê bingehîn di kêmkirina hormona ku bi stresê ve girêdayî ye, kortîzol, bandorek îsbat kiriye.

Ew di kêmkirina sendroma panîkê û acizbûnê de bi bandor e, ji ber vê yekê di şerê li dijî fikaran de hevalbendek girîng e. . Wekî din, li dijî bêxewiyê alîkariyek mezin e û ji bo bîhnxweşkirina balîf û nivînan jî tê bikar anîn.

Spikenard

Di aromaterapiyê de rûnê spikenardê li dijî guheztinên hestê û wekî antîdepresan tê bikar anîn. Ew dibe sedema aramiyê, ji ber rewşên kûr ên aştiya hişê ve girêdayî ye.

Wekî ku ew li herêmên dûr ên rêzeçiyayên çiyayên Himalaya têne derxistin, rûnê tîrêjê xwedî nirxek bazarê ye.

Patchouli

Bêhna wê yepir taybetmendî û bi hêsanî tê naskirin, xwedan dengek dar û xurt e. Rûnê bingehîn ên patchouli wekî rêgezek dil û antîdepresant dixebite, hilberîna serotonin û dopamine, hormonên ku bi kêfê ve girêdayî ne, teşwîq dike. Ji ber vê yekê, ew bi berfirehî di aromaterapiyê de ji bo şerkirina stresê tê bikar anîn, ji bilî ku ew aphrodisiacek navdar e.

Jasmine

Ji bo şerkirina xemgîniyê, rûnê bingehîn ên Jasmine wekî hevsengek hestyarî ya hêzdar tevdigere, aramî û aramiyê peyda dike. çalakiya antîdepresan. Di heman demê de ew dikare wekî hişyarkerek were bikar anîn, ji ber ku ew bi gelemperî bi xweşbînî û hestên erênî ve girêdayî ye.

Herwiha xwediyê taybetmendiyên afrodîzyak e ku di heman demê de bi şerkirina bandorên xemgîniyê re têkildar e.

Pîroz Basil

Rêhna ​​bingehîn a Basila Pîroz wekî rêkûpêk rijên adrenal tevdigere, rijênên piçûk ên li jorê gurçikan ku rasterast bi hilberîna hormonên stresê ve girêdayî ne, wek adrenalîn û kortîzol.

Bi vî awayî, bikaranîna Basila Pîroz stres, nerve û acizbûnê kêm dike, baldariya derûnî û başbûna giştî zêde dike. Bikaranîna vê nebatê di aromaterapiyê de jî dibe sedema zêdebûna hêza konsantasyonê û baldariya mêjî.

Rihana şêrîn

Rûhana şîrîn li Brezîlyayê pir berbelav e û pir caran di nav kevokê de wekî çêjekê tê bikar anîn. metbexê ya