Სარჩევი
რა არის ბედნიერება?
სიმართლე ის არის, რომ ბედნიერების ცნება დიდი ხანია უფრო სუბიექტური გახდა. ეს იმიტომ ხდება, რომ ეს განსაზღვრება გაცილებით მეტს ლაპარაკობს იმაზე, თუ ვის აქვს აზრის ძალა, ვიდრე საღი აზრის, ანუ უმრავლესობაზე.
მაგალითად: ბევრისთვის ბედნიერება ფულზე, სტატუსზე, ძალაუფლებაზე ან მოჩვენებაზე მოდის. სხვებისთვის ეს არის გონების მდგომარეობა, რაღაც ღრმა, რომელიც აკავშირებს ძირითადად ცხოვრების სიმარტივეს, იმის გათვალისწინებით, რომ უმარტივესი რამ არის ის, რაც ამ ასპექტს უზრუნველყოფს.
მიუხედავად იმისა, როგორ ხედავთ ამ მცნებას, განაგრძეთ ამ სტატიის წაკითხვისას, ჩვენ ვაპირებთ შევკრიბოთ მრავალი ფაქტორი, რომ კიდევ უფრო მეტი ასახოთ ბედნიერებას!
ბედნიერების მნიშვნელობა
როდესაც ჩვენ ვსწავლობთ რა არის მსოფლიოში თითოეული ნივთი ჩვენ ვცხოვრობთ, ყოველთვის ვეძებთ ყველაფრის აზრს. იქნება ეს ჩვენი ინტუიციიდან თუ ამ ცხოვრებაში არსებული მატერიალურებიდან. ეს არის ის, რაც აჩერებს ჩვენს ეჭვებს ან მიგვიყვანს მსჯელობის სხვა დონეზე.
ამიტომ, ჩვენ შეგვიძლია ვეძიოთ ეს მნიშვნელობა სხვადასხვა ადგილას, რომლებსაც განსხვავებული შეხედულებები ექნებათ ერთი და იგივე პერსპექტივის შესახებ. ჩვენ ასევე უნდა გავამახვილოთ ყურადღება იმაზე, თუ რამდენად ინტენსიურია ბედნიერების განმარტება, შინაგანი თუ გარეგანი. თუ გსურთ მეტი იცოდეთ ამ მნიშვნელობების შესახებ, გადადით შემდეგ ნაწილზე!
ლექსიკონის მიხედვით
ლექსიკონის მიხედვით სიტყვა ბედნიერებაბედნიერება.
მისთვის ადამიანის ყველაზე დიდი შეცდომა ფულისა და სიმდიდრისგან ბედნიერების მოლოდინია. ამრიგად, უნდა დავასკვნათ, რომ ის იმალება უბრალო, მაგრამ გარკვეულ საკითხებთან ერთად, ამ სათნოების მიწოდების დროს.
ბერტრან რასელი
ცნობილი ფილოსოფოსი ბერტრანდ რასელი მათემატიკოსი და მწერალი იყო. მას ჰქონდა განსაკუთრებული შეხედულება ბედნიერებაზე, რომელშიც აცხადებდა, რომ ის, რაც იწვევს მოწყენილობას და მწუხარებას, არის საკუთარი თავის დახურვა სამყაროსგან. ამრიგად, ბერტრანდმა ჩათვალა, რომ საკუთარ თავში ჩახედვა ბევრ სირთულეს იწვევს და რომ ჩვენ უნდა გავამახვილოთ ყურადღება გარესამყაროზე, გავამარტივოთ ნაბიჯები.
გარდა ამისა, ის ქადაგებდა, რომ ბედნიერება მიღწევაა და უნდა დაიპყრო ძალისხმევითა და გადადგომით. აუცილებელია მისი კულტივირება და მისი ძებნა ყოველდღე, რათა იპოვო მისი საბოლოო ნაყოფი.
ჯონ სტიუარტ მილი
ფილოსოფოსი ჯონ სტიუარტ მილი გამოთქვა აზრი იმის შესახებ, თუ რა ბედნიერებასთან ერთად არის მოხერხებულობა და ობიექტურობა. მისთვის ბედნიერება უშუალოდ ვერ მიიღწევა, მაგრამ იმისათვის, რომ ჩვენ მივუახლოვდეთ მას, უნდა დავაფასოთ და განვავითაროთ სხვების ბედნიერება, რომლებიც ჩვენს ირგვლივ არიან.
რაც უფრო მეტად ვამახვილებთ ყურადღებას სხვებისთვის ბედნიერების გამომუშავებაზე. , მით უფრო ვპოულობდით მას. ჩვენ უნდა გავამახვილოთ ყურადღება კაცობრიობის წინსვლასა და ხელოვნების განვითარებაზე, გამოვქმნათ შინაგანი ბედნიერება, რაც, შესაბამისად, ღირებულს გახდის ყველაფერს, რაც დარგეს სხვის სახელით.
სორენკირკეგორი
დანიელი ფილოსოფოსისა და კრიტიკოსისთვის სორენ კირკეგოარისთვის ბედნიერება მხოლოდ მაშინ ჩნდება, თუ გარედან ჩანს. ანუ, როცა ბედნიერების კარს ვაღებთ, მას გარეთ ვპოულობთ. ისინი, ვინც რატომღაც ცდილობენ მის პოვნას საპირისპირო მიმართულებით, კიდევ უფრო იმედგაცრუებულნი ამჩნევენ, რომ მიზანს ვერ აღწევენ.
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ფილოსოფოსი გვირჩევს, რომ ბედნიერება დავინახოთ ბუნებრივ საგნებში. ცხოვრება, ისე, რომ არ აიძულო ეს მოხდეს და მშვიდად მოხდეს. ამიტომ, ნუ აიძულებთ ამ შეხვედრას, რადგან ეს მოხდება მხოლოდ მაშინ, როდესაც შეწყვეტთ დაჟინებას.
Henry D. Thoreau
Henry D. Thoreau არის ამერიკელი ავტორი და ფილოსოფოსი, რომელიც ძალიან პოპულარულია თავისი ფრაზებით, რომლებიც დღესაც ცნობილია. თქვენს ხედვას ბედნიერების შესახებ აქვს აზროვნების მიმართულება, რომელიც თანხმდება, რომ ეს არ არის საძიებელი, არამედ მოულოდნელად პოვნა.
რაც მეტის სურვილი და სურვილი გაქვთ, მით უფრო მეტად კარგავთ და იმედგაცრუებთ საკუთარ თავს, მიიღებთ იმას, რაც გსურთ. საპირისპირო შედეგი და მეტი სევდის პოვნა. თუმცა, ეს არ არის სანერვიულო, რადგან, ფილოსოფოსის თქმით, როგორც კი გაფანტავთ, იგრძნობთ, რომ ის თქვენზეა დასვენებული, ისე რომ არ შეამჩნიოთ.
რჩევები მეტი ბედნიერებისთვის
ბედნიერების დაპყრობა ბევრს ეძებს, მაგრამ იშვიათად გვხვდება, ზუსტად იმიტომ, რომ არ არსებობს შესაფუთი ჩანართი ან მისთვის სრულყოფილი რეცეპტი. თქვენ შეგიძლიათ მიჰყვეთ რამდენიმე ღირებულ რჩევას, რომ მიუახლოვდეთ მასგანცდა და ბედნიერების სიამოვნება, მაგრამ უფრო სავარაუდოა, რომ ეს მოხდება მხოლოდ მაშინ, როდესაც აღმოაჩენთ თქვენს გზას.
ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ უფრო პოზიტიური დამოკიდებულების და გამბედაობის გამომუშავება თქვენი შიშების წინაშე, ან თავიდან აიცილოთ გაჭიანურება. თერაპია, როგორც თქვენი მთავარი მოკავშირე. მნიშვნელოვანია, რომ ყურადღება გაამახვილოთ ამ რჩევებზე, რათა უზრუნველყოთ სიმშვიდე, რომელიც ბედნიერებას გამოიწვევს. მეტის გასაგებად, განაგრძეთ შემდეგი ნაწილის კითხვა!
პოზიტიური დამოკიდებულებები
დამოკიდებულებები, როგორიცაა პოზიტიური აზროვნება, შეიძლება იყოს არსებითი ბედნიერების საიდუმლოებისთვის. ეს ყველაფერი იმ უბრალო მიზეზის გამო, რომ რასაც ვფიქრობთ და ვრგავთ, ჩვენში ბრუნდება, როგორც დარგვის კანონი. ეს ნიშნავს, რომ თუ თქვენ პრიორიტეტს ანიჭებთ კარგ დამოკიდებულებებს, ისევე როგორც აზრებს იმავე ფორმატში, თქვენი ცხოვრება სწორედ ამ სათნოებებს მიიზიდავს თავისკენ და ბედნიერებას შესთავაზებს.
ასე რომ, მნიშვნელოვანია, რომ არ იყოთ ადამიანი, რომელიც ადვილად იხრება პრობლემების წინაშე. აუცილებელია მათთან პირისპირ, ყოველთვის შევინარჩუნოთ სისავსე და დარწმუნებულები, რომ ისინი დაძლეულნი იქნებიან დაჟინებით, მხოლოდ დროის მოლოდინში მოქმედებისთვის.
შიშების წინაშე
რა გვაძლევს ყველაზე მეტად მწუხარებას. და ბედნიერებისგან დაშორება, ეჭვგარეშეა, არის უუნარობა, რომ არ შეგვეძლოს შიშებთან შეჯახება და მათი დაძლევის საშუალება. ჩვენი შიშით შეშინებული ან იძულებული ცხოვრება არ გვაუმჯობესებს, პირიქით, გვჩაგრავს, გვაიძულებსვიგრძნოთ თავი, თითქოს საკუთარ თავზე კონტროლი არ გვაქვს.
იდეალურია, რომ მიიღოთ ძალა და მიზეზები, რომ გაუმკლავდეთ თქვენს შიშებს, დაუპირისპირდეთ მათ თავდაჯერებულად, რათა შემცირდეს თქვენი თანდასწრებით. ეს მოგიტანთ დაძლევის განცდას და გაგრძნობინებთ ძალიან ბედნიერს და ენთუზიაზმს, რომ შეამციროთ ის, რაც დიდი ხანია გაწუხებთ.
გააზიარეთ ემოციები
ერთ-ერთი თვითსაბოტაჟი, რომელსაც ჩვენ ვაკეთებთ არის ვცდილობთ დავთრგუნოთ საკუთარი თავი, შევინახოთ ის, რაც აწუხებს ან მტკივნეულია და ბევრ მწუხარებასა და სიმწარეს აძლევს. არაუშავს გამოავლინო და გაუზიარო ემოციები ვინმეს, ვისაც ენდობი, რადგან სუსტად და დაუცველად წარმოჩენა ყოველთვის არ არის ცუდი ნიშანი, მაგრამ ეს შეიძლება ნიშნავდეს დიდ ადამიანობას.
ასე რომ, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ჩვენ ადამიანები ვართ. , ადამიანები და არა რობოტები დაპროგრამებული, რომ გაუძლონ და არ იგრძნონ ის, რაც მტკივა და ანადგურებს. ასე რომ, ნუ იგრძნობთ ამის დამალვის აუცილებლობას და გაუზიარეთ თქვენი ემოციები იმ ადამიანებს, რომლებსაც იცით, რომ არ განსჯით, არამედ დაგიჭერენ მხარს.
გაიღვიძეთ ახალი
ბევრჯერ, ჩვენ ვართ სტაგნაცია ცხოვრების გარკვეულ სიტუაციაში, რომელიც არ გვაძლევს საშუალებას გავიზარდოთ ან ვიყოთ მოქნილი, იწვევს უამრავ გაურკვევლობას, ეჭვებს და სევდასაც კი, რაც ხელს გვიშლის ბედნიერების სისავსის მიღწევაში. საჭიროების შემთხვევაში, გაიღვიძეთ ახალი და გადახედეთ თქვენს ცხოვრებაში რამდენიმე მნიშვნელოვან გადაწყვეტილებას.
ისარგებლეთ და შეხვდით თქვენს შიშებს, შექმენით სიახლეები და გააცნობიერეთ რარაც დიდი ხანია გინდოდა, მაგრამ გამბედაობა არ გქონდეს. ეს გვთავაზობს ახალ მნიშვნელობას და აყალიბებს მიზეზებს ბრძოლისა და ბრძოლის გასაგრძელებლად.
მოერიდეთ გაჭიანურებას
გადადება არის თვითდივერსიის ძალიან განმეორებადი აქტი, რადგან ის გაძლევს რაღაცის გადადების ცრუ განცდას. არ არის საჭირო იმ მომენტში, სიზარმაცის ან სხვა მიზეზის გამო. თუმცა, ეს მხოლოდ აგროვებს ვალდებულებებს, იწვევს სტრესს და აჟიოტაჟს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ბევრი შფოთვა და უბედურება.
ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ თავიდან აიცილოთ გაჭიანურება, არ დაუშვათ არაფრის დაგროვება და გააკეთოთ ყველაფერი, როცა ეს საჭიროა. ეს შეიძლება დამღლელი ჩანდეს, მაგრამ ეს გააუმჯობესებს თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობას, უფრო მეტ სიმშვიდეს მოგცემთ ასეთი პირობების შესაქმნელად.
გაუფრთხილდით საკუთარ თავს
ზრუნვის ჩვევა თანდაყოლილია ადამიანებში. მაგრამ ყოველთვის ვერ ვიზრუნებთ საკუთარ თავზე და მხოლოდ სხვებზე ზრუნვაზე ვართ ორიენტირებული. ეს, სამწუხაროდ, ცუდი ჩვევაა, რომელიც ბევრ პრობლემას იწვევს, რაც უბედურებას გამოიწვევს.
ამისთვის, პრიორიტეტი უნდა მიენიჭოთ საკუთარ თავს, რადგან ეს არა ეგოიზმის, არამედ ფსიქიკური ჯანმრთელობის ნიშანია. აუცილებელია იყო კარგად, რომ სხვებზე იზრუნო. სრულიად შეუძლებელია, ვინც კარგად არ არის, შეძლოს სხვაზე ზრუნვა. ამიტომ, მიენიჭე პრიორიტეტი საკუთარ თავს და იზრუნე საკუთარ თავზე.
შენთვის კარგი გარემო
ზოგჯერ ვგრძნობთ, რომ არის ადგილები, რომლებიც არ ემთხვევა ჩვენს ყოფას და,ამის გამო, ეს გვტკივა, გვაიძულებს წავიდეს და არ დავრჩეთ ისეთ გარემოში, სადაც ენერგიები არ საუბრობენ იმაზე, რაც ჩვენშია. მაგრამ იმის ნაცვლად, რომ მივყვეთ ჩვენს ინტუიციას, ჩვენ ვრჩებით ადგილზე.
ეს გვაძლევს უამრავ სევდას და დისკომფორტს, ხელს უშლის ჩვენს ბედნიერებას და ცხოვრების ჰარმონიას. ასე რომ, ეს რომ შეჩერდეს და რომ მიუახლოვდეთ სიხარულს, მოერიდეთ იმ კომპანიებსა და გარემოს, რომლებიც თქვენთვის არასახარბიელოა.
იყავით მადლიერების გრძნობა
მადლობის გამოხატვისა და მადლიერების პრაქტიკა. ყველაფერი, რაც გვაქვს, უდავოდ ცვლის ჩვენი არსებობის აზრს და გვაძლევს ფიქრის მომენტებს იმის შესახებ, თუ რამდენად გვაქვს ბედნიერების მიზეზი, სრულიად იგნორირებას უკეთებს ცხოვრებისეულ პრობლემებს, რომლებსაც უნდათ ჩვენი დემოტივაცია.
ასე რომ. დაიწყეთ ასახვა ყველაფერზე, რასაც მიიღებთ ან მიგიღიათ თქვენი ცხოვრების განმავლობაში და გაამახვილეთ თქვენი ენერგია მათზე. გაათავისუფლეთ ადგილი იმისთვის, რომ დააფასოთ ყველაფერი, რაც გაქვთ.
ბედნიერების მომენტები
კარგია დაფიქრდეთ იმაზე, თუ რას თვლით ბედნიერებად. თანაბრად აუცილებელია, გადახედოთ ბედნიერების მცირე წუთებს, რომლებიც წარმოიქმნება მთელი დღის განმავლობაში და არსებობისას, როგორიცაა ბავშვის ღიმილი, თქვენი ძაღლის სიხარული თქვენი მოსვლისას ან ჩახუტება საყვარელი ადამიანის მიმართ.
ყველა ეს მომენტი აძლიერებს ცხოვრების სიხარულს, მაგრამ ზოგჯერ ისინი არ ფასდებიან, რაც იწვევსიმედგაცრუება და სევდა. ამრიგად, ჩვენ უნდა ვისწავლოთ წარმოდგენა, რაც გვაქვს და შევაფასოთ ყველა ეს მომენტი, როგორც გადამწყვეტი ჩვენი ბედნიერებისთვის.
თერაპია, როგორც მოკავშირე
ბედნიერების ერთ-ერთი საიდუმლო არის ჩვენი დაუცველობის აღიარება. ადამიანებო, გავხსენით ჩვენი გონება იმის გასაგებად, რომ ბევრჯერ გვჭირდება დახმარება და ეს არავისთვის არ არის სირცხვილი. ამის გამო, ამ სფეროს პროფესიონალთან თერაპიაზე წასვლა მკაცრად აუცილებელია, რათა დაგეხმაროთ ბედნიერების პოვნაში.
ფსიქოლოგი დაგეხმარებათ ბავშვობაში ან გამოცდილების დროს წარმოქმნილი ზოგიერთი პუნქტის ან ტრავმის გასწორებაში. ამგვარად, მას შეუძლია დაგეხმაროთ ინფორმაციის მომწიფებაში ჯანსაღი გზებით, ხელმძღვანელობს საუკეთესო გზა პრობლემების გადასაჭრელად და ასწავლის როგორ გაუმკლავდეთ მათ საუკეთესოდ.
ნამდვილად აქვს მნიშვნელობა ბედნიერებას?
ამ სტატიაში მოცემული ინფორმაციის საფუძველზე შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ბედნიერება არის ის, რაც აზრს ანიჭებს ჩვენს არსებობას. ეს იმიტომ, რომ მის გარეშე ძალიან რთულია მსუბუქად და გაწონასწორებულად ცხოვრება. თქვენ ასევე უნდა იყოთ ფრთხილად, რადგან მის გადაჭარბებულ ძიებას შეუძლია მრავალი იმედგაცრუება გამოიწვიოს, გაზარდოს უბედურება.
ასე რომ, იფიქრეთ ბედნიერებაზე, როგორც მშვენიერ პეპელაზე, რომელიც დაფრინავს. რაც უფრო მეტს გარბიხარ მას, მით უფრო გაქცევს ის შენგან. საიდუმლო იმაში მდგომარეობს, რომ მოთმინებით და დიდი სიფრთხილითა და ყურადღებით უნდა დაველოდოთ, რათა საბოლოოდმოულოდნელად დაეშვა თქვენს მხარზე იმ მცირე მომენტებში, რაც წარმოიქმნება!
მოდის ლათინური "felicitas"-დან. ეს არის ქალი არსებითი სახელი, რომელსაც აქვს შემდეგი მნიშვნელობა:სრული კმაყოფილების რეალური განცდა; კმაყოფილების, კმაყოფილების მდგომარეობა. ბედნიერი, კმაყოფილი, მხიარული, კმაყოფილი ადამიანის მდგომარეობა. იღბლიანთა მდგომარეობა: "შენი ბედნიერებისთვის, ბოსი ჯერ არ მოსულა". გარემოება ან სიტუაცია, რომელშიც არის წარმატება: ბედნიერება პროექტის განხორციელებაში.
წყარო：//www.dicio.com.brჩვენ ასევე შეგვიძლია გავიხსენოთ, რომ "ბედნიერება" არის აბსტრაქტული არსებითი სახელი, რადგან ეს არ არის რაღაც ხელშესახები, მაგრამ განცდა, შეგრძნება, რომელიც სცილდება იმას, რასაც ჩვენ შეგვიძლია მატერიალიზება.
შინაგანი ბედნიერება
როცა ბედნიერებაზე ვსაუბრობთ, მალე გონზე მოდის ადამიანები, რომლებიც იღიმებიან, ხტუნაობენ, ეხუტებიან ან გარბიან. . ეს იმიტომ ხდება, რომ ჩვენი ტვინი აყალიბებს მნიშვნელობებს, რომლებიც ყოველთვის არ არის რეალობის ერთგული. ბედნიერი ადამიანები ამას ყოველთვის არ აჩვენებენ სახეზე, რადგან არ არის წესი, რომ ბედნიერი ადამიანი ყოველ 5 წუთში იღიმება და ხუმრობს.
როდესაც ამაზე ვიფიქრებთ, შეგვიძლია გავიგოთ, რომ ეს სტერეოტიპი, ისევე როგორც ყველა. სხვებს აბრკოლებს და ბევრს, როცა ვცდილობთ მის ცოცხალ რეალობას დავამთხვიოთ. ბედნიერ ადამიანებს შეუძლიათ შინაგანად იგრძნონ ეს გაღიმების გარეშე. თუნდაც იმიტომ, რომ ამბობენ, რომ ბედნიერება სიმშვიდის, სიმშვიდის ნაწილია და არა იმდენად ეიფორიის.
გარეგანი ბედნიერება
ბედნიერების განმარტებისთვის შექმნილი სტერეოტიპი განიხილება როგორცრეალურია, როცა ვხედავთ ვინმეს ეიფორიას, იღიმება და ხუმრობს. ეს სრულიად სუბიექტურია, რადგან არიან ადამიანები, რომლებიც თავს ბედნიერად გრძნობენ და მშვიდად არიან და სხვები, რომლებიც ახერხებენ ამ გრძნობის გამოვლენას იგივე დამოკიდებულებით: გარეგანი ბედნიერებით. ბევრი ადამიანია, ვინც ამ დამოკიდებულებით ავლენს ბედნიერებას და რომ, ფაქტობრივად, ისინი არიან ადამიანები, რომლებიც განიცდიან ძალიან ღრმა დეპრესიას ან სევდას. ამიტომ, გარეგანი ბედნიერება გულდასმით უნდა გაანალიზდეს, რათა გავიგოთ მისი მიზეზი.
ბედნიერებისკენ სწრაფვა
ბევრი ადამიანი ატარებს სიცოცხლეს ბედნიერების ძიებაში და, ბოლოს და ბოლოს, არა. წარმატებას მიაღწევენ, აუცილებლად თქვით, მიაღწიეს თუ არა წარმატებას. ეს იმიტომ ხდება, რომ ეს კონცეფცია სუბიექტურია და დამოკიდებულია მხოლოდ იმაზე, თუ რას ეძებთ სინამდვილეში - სტაბილურობა, ოჯახის შექმნა, ქონება, კომპანიები, სტატუსი და ა.შ. შეეძლოთ, რადგან მათ ნამდვილად არ ისწავლეს განსაზღვრონ, რა არის ბედნიერება. მათ შეიძლება ჰგონიათ, რომ ბედნიერება არის მშვიდად ცხოვრება და პრობლემების გარეშე, რაც შეიძლება წარმოიშვას და, რადგან ისინი ამ მიზანს ვერ აღწევენ, იმედგაცრუებულები ატარებენ ცხოვრებას ისე, რომ არ იპოვონ ის, რაც სურთ.
ბედნიერების საიდუმლოებები მეცნიერების მიხედვით.
მეცნიერება ძალიან ამომწურავია, როცა საქმე ბედნიერებას ეხება.ეს იმიტომ ხდება, რომ ენრიკე ტამესის (ჩრდილო კაროლინას უნივერსიტეტის პროფესორის) აზრით, ადამიანები არსებითად ნეგატიური და პესიმისტები არიან. ეს ნიშნავს, რომ ბედნიერებისა და სისავსის მიღწევა თანამედროვე ეპოქის ერთ-ერთი ურთულესი გამოწვევაა.
ეს კიდევ უფრო შორს მიდის და აცხადებს, რომ საჭიროა, ადამიანი ყოველთვის ზრუნავდეს რაღაცაზე. ამის გამო ექსპერტები ამბობენ, რომ ყოველდღიურად უნდა ვიმუშაოთ, რათა თავიდან ავიცილოთ ეს სამწუხარო ტენდენცია, რომელიც ადამიანებს ეკუთვნის. იხილეთ ეს და სხვა ფაქტები ბედნიერების შესახებ მეცნიერების მიხედვით შემდეგ თემებში!
მთავარია გარისკოთ
დაიჯეროთ, რომ ბედნიერება სიმშვიდეს უკავშირდება, სრულიად არასწორია, რადგან არასოდეს არავინ არის სრულიად მშვიდად, ზედმეტი წუხილის ან შიშის გარეშე. ამრიგად, იმის ცოდნა, რომ შეგვიძლია გარისკვა, არის ერთ-ერთი გასაღები ზეწოლის განზე გადასატანად და იმის გაგებისთვის, რომ ეს ცხოვრების ნაწილია და არასოდეს შეჩერდება.
ამიტომ, ცხოვრება მუდმივი რისკია. ჩვენ შეგვიძლია გავიაროთ ნებისმიერი სიტუაცია, უმარტივესიდან ყველაზე უჩვეულომდე და ყველა მათგანმა შეიძლება გამოიწვიოს რისკები ჩვენს ცხოვრებაში. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ჩვენ არ ვართ ბედნიერები, არამედ ის, რომ ჩვენ ვცხოვრობთ და რომ ეს უბრალოდ ჩვენი ცხოვრების ნაწილია.
დეტალები განასხვავებს ყველაფერს
მნიშვნელოვანია ხაზი გავუსვა, რომ ზოგიერთი დეტალი ძალიან მნიშვნელოვანია, როდესაც საქმე ეხება მტკიცებულებებსჩვენი ბედნიერება. ეს დეტალები, რაც არ უნდა მარტივი იყოს, ეფექტურია იმისთვის, რომ ნებისმიერმა ადამიანმა, რაც არ უნდა ცივი იყოს, იგრძნოს ბედნიერება, თუნდაც რამდენიმე წუთით.
ამგვარად, ბუნებასთან კონტაქტი მუდმივი აწმყო ბედნიერებაში. . ეს იმიტომ ხდება, რომ ეს კავშირი მიგვიყვანს ცხოვრების სიმშვიდესა და უბრალოებამდე, გვამშვიდებს და აჩვენებს ადამიანის ნაწილს, რომელსაც მხოლოდ ეს სურს: რამდენიმე წუთი მშვიდობა.
არა მხოლოდ ის, არამედ ამ განცდის მიზეზია რაღაცის მოგების დეტალები, რაც ძალიან მოგვწონს, საყვარელი ადამიანისგან ზრუნვა ან თუნდაც ბავშვის ღიმილი. ეს დეტალები, რაოდენ მცირეც არ უნდა იყოს, ავსებს ჩვენს გონებას და გვაშორებს იმას, რისთვისაც დაპროგრამებული ვართ: მუშაობა და პრობლემების მოგვარება.
„მე შენთვის ვდგავარ“
ხშირად, ბედნიერება დამოკიდებულია რამდენიმე მოტივზე, რომელიც მამოძრავებს და პრესტიჟს. ბევრისთვის მარტივმა სიტყვებმა და დამოკიდებულებებმა შეიძლება მოახდინოს ცვლილება ყოველდღიურ ცხოვრებაში, რაც საჭიროებს ღიმილს და ხალისს.
აქედან გამომდინარე, ადამიანებს, ზოგადად, უყვართ ქება ან დადებითი სიტყვების მიღება საკუთარ თავზე და იმიტომ, რომ აქედან, არიან ადამიანები, რომლებიც თავს სრულ კმაყოფილებას გრძნობენ, როდესაც იღებენ პოზიტიურ ფრაზებს, როგორიცაა „მე შენთვის ვძირები“ ან სხვა. ასეთი სიტყვები ამაღლებს ჩვენს თვითშეფასებას და გვაიძულებს გავაგრძელოთ ჩვენი ძალისხმევა იმაში, რისთვისაც შექებულნი ვართ.
ნეგატიური გრძნობების ჩვენება
აღსანიშნავია, რომ ადამიანები, უმეტეს შემთხვევაში, არ იღებენ სიამოვნებას ნეგატიური ან პესიმისტური სიტყვების მოსმენით ან წარმოთქმით. ამით გადადის ნეგატიური და სევდიანი გრძნობები, რომლებიც პირდაპირ მოქმედებს ჩვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე და შესაბამისად სიამოვნებისა და ბედნიერების განცდაზე.
ასე რომ, სიმშვიდისა და ბედნიერების ამ დონეს რომ მივაღწიოთ, მხოლოდ პოზიტიური სიტყვები და სიტყვები უნდა გამოვავლინოთ. გრძნობები, თუნდაც იმედგაცრუებული და უიმედო. სევდის განცდა დამაჯერებელი და მისაღებია, მაგრამ ამ გრძნობების გახანგრძლივებამ შეიძლება გამოიწვიოს დეპრესია ან სხვა პრობლემები. ამის გამო, ყოველთვის აირჩიე პოზიტიური სიტყვები და გრძნობები, რომ შეადგინო შენი დღეები.
სიამოვნების შემცირება
აშკარა სიტუაცია, რომელსაც უნდა ავარიდოთ თავი, მაგრამ ეს ხშირად გვეჩვენება, არის არმიღება. ადამიანები სიამოვნებით, ან უკიდურესი განცდა, რომ ყოველთვის სურთ მუშაობა და არასოდეს დაისვენონ. ეს აზრი იწვევს ბევრ უხერხულობას და ჯანმრთელობის ფიზიკურ და ფსიქოლოგიურ პრობლემას.
ასე რომ, მნიშვნელოვანია, რომ ადამიანებმა ბედნიერი იყვნენ, გაითვალისწინონ, რომ დასვენება და სიამოვნება ოჯახთან ან მეგობრებთან ერთად უკიდურესად აუცილებელია. ამ მიზეზით, ნუ მოაკლებთ საკუთარ თავს, დაისვენეთ და გაერთეთ, როცა ამის შესაძლებლობა გაქვთ.
ბედნიერება ფილოსოფიის მიხედვით
ფილოსოფიაზე დაფუძნებული ბედნიერების გაანალიზება დაგეხმარებათ უფრო და უფრო მეტის გაგებაში. რაც ჩვენდაელოდეთ, რადგან ჩვენ ვხედავთ, რომ ეს არის რაღაც ძალიან სუბიექტური, რეცეპტების გარეშე ან ეტაპობრივად.
ზოგიერთი ფილოსოფოსი, როგორიცაა ლაო ძი, კონფუცი, სოკრატე, პლატონი, სენეკა და სხვები, ბევრს ასახავს. ამ ტერმინზე და შეუძლია მისცეს სახელმძღვანელო, თუ როგორ მივაღწიოთ ბედნიერებას. ამის გამო, თუ გსურთ გაიგოთ მეტი იმის შესახებ, თუ როგორ ხდება ბედნიერების გაანალიზება ფილოსოფიის საფუძველზე, განაგრძეთ შემდეგი ნაწილის კითხვა!
ლაო ძი
ლაო ძი, მათთვის, ვინც მას არ იცნობს , არის ძველი ჩინელი ფილოსოფოსი, რომელმაც დააარსა ტაოიზმი. ის აჯამებს ბედნიერების ძიებას რვა გადამწყვეტ საფეხურში, რომლებსაც ბევრი შედეგის მოტანა შეუძლია, რადგან მისთვის ადამიანი ვერასოდეს ისწავლის ბრძოლის შეჩერებას, თუ არ დააფასებს ბედნიერებას.
ამგვარად, ანტიკური ფილოსოფოსი ამბობს, რომ ადამიანმა უნდა მოუსმინოს საკუთარ გულს, რათა შეგვეძლოს წინ ყველა გამოწვევის წინაშე აღმოვჩნდეთ. ის ასევე გვასწავლის, რომ უნდა დავაფასოთ გზა, ანუ არ გავამახვილოთ ყურადღება იმაზე, თუ სად გვინდა წასვლა, არამედ იმაზე, რაც ახლა ხდება.
ამ სწავლებების გარდა, ლაო ძი ხაზს უსვამს იმას, რომ ცხოვრებას უნდა მივყვეთ. უბრალოება, ენის შენახვა, არასდროს არაფრის მოლოდინი იმ სიკეთის სანაცვლოდ, რასაც ვაკეთებთ და მხიარული და ძლიერი სულის ფლობა.
გაუტამა ბუდა
გაუტამა ბუდა იყო პრინცი, რომელმაც მიაღწია უბედურების სიმაღლეს, გადაწყვიტა გაქცევა ცხოვრების შესახებ მეტის გაგების საძიებლად. ბუდასთვის ბედნიერება ზოგიერთ სწავლებაშია მოწყობილისაფუძვლები, როგორიცაა:
- სწორი ხედვა: ჩვენი სურვილების რეალიზება ყოველთვის არ მოგვიტანს ბედნიერებას;
- სწორი აზროვნება: მნიშვნელოვანია, რომ არ მივცეთ რისხვას ან მწუხარებას, რომ გაგრძელდეს ერთი მომენტი;
- სწორი მეტყველება: თქვით მხოლოდ ის, რაც მოიზიდავს პოზიტიურობას და სიხარულს.
- სწორი მოქმედება: ნუ იმოქმედებთ იმპულსით, ყოველთვის იფიქრეთ, თუ თქვენი ქმედებები სიკეთეს გამოიმუშავებს;
- სწორი საარსებო საშუალება: არავის აჯობებს, იცხოვრე მშვიდობიანად;
- სწორი ძალისხმევა: უკან დატოვე ყველაფერი, რაც საზიანოა;
- სწორი ყურადღება: მიაქციე ყურადღება იმას, რაც არის. კარგია თქვენთვის, ყველაფრის იგნორირება;
- სწორი კონცენტრაცია: მიაქციეთ ყურადღება რას გრძნობთ.
კონფუცის
კონფუცის მიხედვით, ბედნიერება დამოკიდებულია მხოლოდ დაჟინებულობაზე. მეორე ბედნიერი. ეს შეუძლებელია, თუ შევწყვეტთ იმის ანალიზს, თუ რამდენად ეგოისტური და წვრილმანია სამყარო. მეორე მხრივ, ჩვენ უნდა გვქონდეს ბედნიერება, როგორც თვითკონტროლის ფორმა, რომელშიც უნდა ვისწავლოთ საკუთარი თავის კონტროლი და მოთვინიერება.
ამგვარად, თუ გავაანალიზებთ მოაზროვნის დაწერილ წინადადებებს, მივხვდებით, რომ ის ნამდვილად ადასტურებს აზრს, რომ ბედნიერება ხშირად გვხვდება მცირე დამოკიდებულებებში, როგორიცაა:
უბრალო კვება, დასალევი წყალი, იდაყვი ბალიშად დაკეცილი; არის ბედნიერება. სიმდიდრე და თანამდებობა კეთილსინდისიერების გარეშე ღრუბლებს ჰგავს.
სოკრატე
სოკრატესთვის ბედნიერება იყო თვითშემეცნებაში, ანუ ადამიანთა ნიჭში ან სათნოებაში საკუთარი თავის შეცნობაში და იმის გაგებაში, თუ როგორ უნდა წარმართონ საკუთარი ცხოვრება. ის ამტკიცებდა, რომ უბედურების მთავარი მიზეზი ფაქტების იგნორირება იყო.
ამგვარად, ბედნიერების საიდუმლო, რომელსაც ასე ეძებდნენ, სოკრატესთვის, მდგომარეობდა იმ უბრალო დეტალში, რომელიც ფლობდა საკუთარ თავში ხედვის ხელოვნებას. თქვენი ემოციების, მიზეზების, სათნოების გაგება. ამით შესაძლებელი იქნებოდა გაგება აზრი და როგორ წარმართო შენი ცხოვრება საუკეთესოდ.
პლატონს
პლატონს ჰქონდა აბსტრაქტული წარმოდგენა ბედნიერების კონცეფციაზე. მისთვის ეს შედგებოდა მშვენიერის, მშვენიერის სურვილისა და იდეალიზაციისგან, სხვების ზიანის მიყენების გარეშე. ანუ ბედნიერი იყო სიკეთის და ბოროტების ცოდნის ფლობა, უსამართლო ნივთების თავიდან აცილება, მაგრამ ყოველთვის სამართლიანობის სისავსის ძიება.
დადგენის შემდეგ, რაც გინდა, უნდა წახვიდე მასზე, მაგრამ შენი სულით. სუფთა, ანუ სინანულის, სევდის ან ბოროტების გარეშე, რადგან ეს განსაზღვრავს ბედნიერებას თქვენს ცხოვრებაში, როგორც მეგობარი და თქვენი დამოკიდებულების ერთგული.
სენეკა
ფილოსოფოსი სენეკა თვლიდა, რომ ბედნიერება იმალება ზუსტად იმაში, რომ არაფერი უნდოდეს და შესაბამისად არაფრის ეშინოდეს. მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ფილოსოფოსი თანხმდება, რომ ბუნებაც მიდის ბედნიერებასთან ერთად, ანუ ადამიანი, რომელსაც არაფერი სურს, მაგრამ აქვს სიყვარული მის მიმართ, გარანტიას იძლევა.
