Կարո՞ղ է եթերայուղային թերապիան նվազեցնել անհանգստությունը:

Հազարամյակների ընթացքում հայտնի և օգտագործված եթերայուղերն ունեն մի շարք բուժիչ հատկություններ: Անուշաբույր բույսերում առկա մասնիկների արտազատման միջոցով եթերայուղերը արդյունավետորեն պայքարում են ոչ միայն անհանգստության հետևանքների, այլև դրա պատճառների դեմ:

Ներկայիս ժամանակներում մենք ունենք տառապող մարդկանց թվի էքսպոնենցիալ աճի սցենար: անհանգստությունից՝ համարվելով դարի մեծ չարիքը։ Շատ դեպքերում անհանգստությունը դառնում է պաթոլոգիա, որը պահանջում է վերահսկվող դեղորայքի օգտագործում:

Եթերայուղերով թերապիայի օգտագործումը անհանգստության դեմ պայքարի այլընտրանքային մոտեցում է՝ լիովին բնական և առանց կողմնակի ազդեցությունների մեծ առավելությամբ:

Հետևեք այս հոդվածին` բացահայտելու արոմաթերապիայի սկզբունքները և եթերային յուղերի մասին հիմնական պատկերացումները: Բացի այդ, մենք ավելի մանրամասն կանդրադառնանք անհանգստության դեմ պայքարին հատուկ 17 տարբեր տեսակի յուղերի, ինչպես նաև դրանց օգտագործման տարբեր եղանակների մասին: Մենք նաև կանդրադառնանք այս թերապիայի վերաբերյալ ամենատարածված կասկածներին և արդյոք այն իսկապես աշխատում է անհանգստության դեմ:

Արոմաթերապիայի սկզբունքները

Հասկանալ, թե ինչպես է աշխատում այս տեխնիկան, որը համարվում է այլընտրանքային բժշկություն: , պետք է նկատի ունենալ, որ դա ելնում է այն սկզբունքից, որ բույսերն ունեն բուժիչ ուժ։

Անհերքելի է, որՍանտա Կատարինա նահանգ. Այն համարվում է հզոր հակաբորբոքային միջոց, օգտագործվում է նաև սպազմերի և աղիների և դաշտանային կոլիկի դեմ պայքարում:

Ինչ վերաբերում է անհանգստության դեմ պայքարին, ապա քաղցր ռեհանի եթերայուղը գործում է որպես նյարդային համակարգի տոնիկ: Ուշադրության և էներգիայի ավելացում, բանականության հստակություն:

Սալվիան պարզաբանում է

Այն հայտնի է եղել դեռևս հնագույն ժամանակներից, այն բժշկության մեջ օգտագործվել է հույների և եգիպտացիների կողմից, ովքեր այս բույսի մեջ ունեին պտղաբերության դեղամիջոց:

Քլարի եղեսպակի եթերայուղը ցածր թունավորություն ունի սովորական եղեսպակի համեմատ, ուստի լայնորեն օգտագործվում է արոմաթերապիայում: Համարվում է, որ այն ունի հակադեպրեսանտ ազդեցություն և խորհուրդ է տրվում լավացնել քունը, քանի որ այն հանգստացնում է մարմինը և միտքը:

Geranium

Geranium, բույս ​​ծագումով Հարավային Աֆրիկայից, ունի հակասեպտիկ, մանրէասպան , տտիպ և հակաօքսիդանտներ:

Այն օգտագործվում է որպես եթերային յուղ արոմաթերապիայի մեջ՝ անհանգստության դեմ պայքարելու համար, ունի հանգստացնող և դեպրեսիան նվազեցնող ազդեցություն: Բացի այդ, խորդենի եթերայուղը գործում է որպես սթրեսը նվազեցնող միջոց՝ անհանգստության մեծ արմատներից մեկը:

Կիտրոնի բալասան

Կիտրոնի բալասանն ունի հանգստացնող ազդեցություն, որն օգնում է բարելավել տրամադրությունը, նվազեցնել սթրեսը և մեծացնել ֆիզիկական և մտավոր բարեկեցություն:

Այս բույսի եթերայուղը արդյունավետ հակաբակտերիալ ազդեցություն ունի թոքաբորբի և մաշկի վարակների դեմ:Այն նաև գործում է արյան բարձր ճնշումը վերահսկելու համար, որը սթրեսի և անհանգստության ընդհանուր հետևանք է:

Քաղցր նարինջ

Ինչ վերաբերում է անհանգստության և դրա ախտանիշների դեմ պայքարում դրա օգտագործմանը, ապա նարնջի եթերայուղը գործում է որպես կարգավորիչ սթրեսի հետ կապված հորմոններ, բացի ուղեղի վերականգնող միջոց լինելուց: Մեկ այլ հետաքրքիր ասպեկտ է արդյունավետությունը հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարում ունեցող հիվանդների մոտ:

Անհանգստության համար եթերային յուղերի օգտագործման տարբեր եղանակներ

Պայմանավորված է Հայաստանում եթերայուղերի մեծ թվով օգուտներով: ընդհանուր առմամբ, հայտնաբերվել են օգտագործման մի քանի ձևեր. Դրանք կապված են այս յուղերի օգտագործման նպատակի և մարմնի և մտքի հիվանդությունների հետ, որոնք նախատեսված են բուժելու կամ թեթևացնելու համար, կամ օգտագործման որոշակի ձևի հեշտության հետ:

Հետևեք, թե ինչպես են օգտագործվում եթերային յուղերը: լոգարանում և օգտագործելով դիֆուզոր կամ օդը թարմացնող միջոց: Տես նաև, թե ինչպես է այն օգտագործվում անհատական ​​դիֆուզերներում, անկողնու սպիտակեղենի վրա և մարմնի կրեմի տեսքով:

Բաղնիք

Լողանալու ընթացքում եթերային յուղերի օգտագործումը սովորական պրակտիկա է և թույլ է տալիս լրացուցիչ ինհալացիա, դրանց կլանումը մաշկի միջոցով: Այսպիսով, օգտագործվում են կոսմետիկ օգուտները և այլ առանձնահատկությունները, որոնք ունեն յուղերը էպիդերմիսի հետ կապված:

Եթե լոգանքը նախատեսված է լոգարանների կամ օֆուրոյի մեջ ընկղմվելու համար, ապա խորհուրդ է տրվում օգտագործել 15-ից 20 կաթիլ: ձեթ և նաև գդալորոշ կրող յուղ (բուսական յուղ, որն օգտագործվում է եթերայուղը նոսրացնելու և մաշկի գրգռումից խուսափելու համար), ինչպես նաև կաթի կամ մեղրի փոշի, որպեսզի այն միասեռ խառնվի ջրի մեջ:

Եթե լոգանքը ցնցուղ է կամ ցնցուղ, ապա խորհուրդ է տրվում օգտագործել սպունգ մի քանի կաթիլ յուղով, այնուհետև այն քսել ամբողջ մարմնին: Սա հեշտացնում է կլանումը արյան մեջ: Այս գործընթացից հետո լվացեք ավելի ցածր ջերմաստիճանի ջրով:

Դիֆուզոր, օդը թարմացնող միջոց

Օգտագործման համար պարզ է, դիֆուզորները արոմաթերապիայում եթերային յուղերի օգտագործման ամենատարածված միջոցն են: Մոմ օգտագործելու դեպքում դիֆուզերի վերին մասում ջուրը խառնեք 10 կաթիլ եթերայուղի հետ:

Ջրի և յուղի խառնուրդի տաքացումը մոմի կրակի միջոցով աստիճանաբար ազատում է բույրը ամբողջ սենյակում: բայց խորհուրդ չի տրվում օգտագործել այն քնած ժամանակ:

Կան նաև էլեկտրական դիֆուզորներ, որոնք նույնիսկ ավելի հեշտ են օգտագործել, քանի որ դրանք ավելի քիչ ռիսկային են (առանց հրդեհի) և արդեն որոշում են յուղի կաթիլների քանակը <4:>

Անձնական դիֆուզոր

Սա արոմաթերապիայի օգտագործման ևս մեկ պարզ և արագ միջոց է: Ընդհանուր առմամբ, անհատական ​​դիֆուզորները հայտնաբերվում են կախազարդերի, ապարանջանների կամ ձեռնաշղթաների տեսքով, որոնց ներսում կա բամբակ կամ շղարշ:

Այնուհետև եթերայուղը քսում են այս խցիկում ֆետրով կամ բամբակով, և բույրը դանդաղորեն ազատվում է ընթացքում:Օրվա մեծ մասը:

Անկողնային սպիտակեղենի վրա

Անկողնային սպիտակեղենի մեջ եթերային յուղերի օգտագործումը հիանալի միջոց է օգտագործել յուղեր, որոնք օգնում են քնել, օրինակ:

Ջուր և Եթերայուղը կարելի է նոսրացնել լակի շշի մեջ, այնուհետև քսել սավանի և բարձի երեսին քնելուց մի քանի րոպե առաջ։ Ջրի և եթերայուղի խառնուրդ կարելի է կիրառել նաև հագուստը չորանոցում չորացնելու ժամանակ:

Քանի որ եթերայուղը ուժեղ է և տպավորիչ, բույրը կարող է օրեր շարունակ մնալ անկողնու վրա: Օգտագործման մեկ այլ եղանակ է անկողնային սպիտակեղենը պարկերով կամ բամբակով եթերայուղի կաթիլներով պահելը:

Մարմնի կրեմ

Եթե նպատակը մաշկի վրա յուղերի օգտագործումն է, ապա դա Հարկ է նշել, որ դրանք ուժեղ են և, հետևաբար, կարող են առաջացնել մաշկի ինտենսիվ գրգռում: Խորհուրդ է տրվում այն ​​խառնել մեկ այլ տեսակի չեզոք կրեմի կամ կրիչի յուղի հետ, այնուհետև տարածել ամբողջ մաշկի վրա՝ մերսելով այն ավելի լավ ներծծվելու համար:

Կարելի է օգտագործել որպես քսուք ամբողջ մարմնի համար և նաև որպես դիմակ: դեմքի միջոցներ կոսմետիկ բուժման համար. Օգտագործելուց առաջ կարևոր է հստակ իմանալ, թե որ տեսակի եթերայուղն է լավագույնս համապատասխանում մարմնի յուրաքանչյուր հատվածին:

Հաճախ տրվող հարցեր անհանգստության դեպքում եթերայուղերի օգտագործման վերաբերյալ

Եթերային յուղերի տեսակների բազմազանության և դրանց հատուկ կիրառման պատճառով հաճախակի են հարցեր առաջանում: Անհանգստության դեմ պայքարելու հարցում պետք է զգուշություն ցուցաբերել ևԵրբեք մի ընդհատեք բժշկական բուժումը, եթե որևէ բուժում եք անցնում:

Հետևեք ստորև, եթե որևէ մեկը կարող է օգտագործել արոմաթերապիա՝ անհանգստությունը նվազեցնելու համար, և ինչ հաճախականությամբ է ցուցված եթերային յուղերի օգտագործումը:

Ցանկացած մարդ Կարո՞ղ է արոմաթերապիա օգտագործել նվազեցնել անհանգստությունը.

Առոմաթերապիան ինչ ձևով էլ կիրառեք, առաջին հերթին պետք է խորհրդակցեք ոլորտի մասնագետի հետ: Արոմաթերապևտը ցույց կտա, թե եթերայուղի որ տեսակն է առավել հարմար, ինչպես նաև այն օգտագործելու եղանակը:

Շատ կարևոր է ընդգծել, որ ալերգիայի հետ կապված պետք է շատ զգույշ լինել, քանի որ. այս յուղերը բույսերի ուժեղ խտանյութեր են, որոնք որքան էլ օգտակար են, կարող են ուժեղ ալերգիկ ռեակցիաներ առաջացնել:

Մյուս ասպեկտը, որը պետք է հաշվի առնել, այն է, թե արդյոք անձը օգտագործում է որևէ անհանգստացնող դեղամիջոց և արդյոք նա որևէ փոխազդեցություն կունենա: որոշ եթերայուղի օգտագործմամբ:

Ո՞րն է անհանգստության դեպքում եթերայուղերի օգտագործման նշված հաճախականությունը:

Անհանգստության համար եթերային յուղերի օգտագործման համար նշված հաճախականությունը կարող է տարբեր լինել՝ կախված անձի մոտ առկա անհանգստության ախտանիշներից: բույսերում, և, հետևաբար, պետք է հոգ տանել օգտագործման ձևի և հաճախականության նկատմամբ:

Անհանգստության խնդիրների բուժման համար, որոնքխանգարում է քունը, օրինակ՝ ցուցված է ամենօրյա օգտագործումը դիֆուզորների կամ անկողնային սպիտակեղենի տեսքով:

Եթե անհանգստության հետ կապված խնդիրներ ունեք, լավագույն բանը, որ կարող եք անել, արոմաթերապիայի մասնագետ փնտրելն է, ով ցույց կտա, որ ոչ: միայն եթերային յուղերի օգտագործման հաճախականությունը, այլ նաև, թե որ էսենցիաներն են առավել հարմար՝ ի լրումն օգտագործման եղանակի:

Իսկապե՞ս գործում են անհանգստության դեպքում եթերայուղերը:

Առոմաթերապիայի մեջ մենք գտել ենք բույսերի բուժիչ հատկություններից օգտվելու բնական և շատ անվտանգ միջոց: Տարբեր մշակույթների հնագույն պրակտիկաները և դրա օգուտները նույնիսկ ճանաչված են ժամանակակից ավանդական գիտության կողմից:

Անհանգստության բուժման ժամանակ այն շատ արդյունավետ է, քանի որ այս եթերային յուղերում հայտնաբերված մասնիկները իրականում ակտիվացնում են ուղեղի այն հատվածները, որոնք ուղղակիորեն կապված են հաճույքի և երջանկության սենսացիաները, ի լրումն այն բանի, որ նրանք կարող են խուսափել կամ նվազեցնել վերահսկվող օգտագործումը անհանգստացնող միջոցներից:

Սթրեսի հետ կապված հորմոնների արտադրության համար պատասխանատու գեղձերը դրականորեն ազդում են այս բանջարեղենի նյութերի և զգացմունքի պարզ փաստի վրա: բնական և հաճելի բույրն արդեն իսկ դրական գործոն է ֆիզիկական և մտավոր բարեկեցությունը խթանելու համար:

Եթերային յուղերի օգտագործումը պետք է զգույշ լինի, հատկապես հնարավորության դեպքում.ալերգիկ ռեակցիաներ, բայց իրականում դրանք իսկապես աշխատում են անհանգստության դեմ՝ լինելով կարևոր դաշնակիցներ մարդկության վրա ազդող այս մեծ չարիքի դեմ պայքարում:

Տես ստորև, թե ինչ է արոմաթերապիան և ինչ օգուտներ է բերում այն: Մենք նաև մանրամասն կներկայացնենք արոմաթերապիայի և անհանգստության փոխհարաբերությունները:

Ի՞նչ է արոմաթերապիան:

Սա հատուկ բույրերի օգտագործման տեխնիկան է տարբեր տեսակի չարիքների դեմ բուժումներում, որոնք հասցնում են մարդկանց: Արոմաթերապիան պետք է անցկացնի մասնագետը, ով հասկանում է եթերայուղերի տարբեր տեսակները, քանի որ սխալ օգտագործման դեպքում դրանք կարող են առաջացնել ալերգիա և մաշկի գրգռում:

Ենթադրվում է, որ արոմաթերապիան սկսվել է փայտից և արոմատիկ տերևներից պատրաստված այրմամբ: բույսերը, և դրա ամենահին գրառումը թվագրվում է Սումերիայի (այժմ՝ Իրաք) տարածաշրջանից ավելի քան 3 հազար տարի:

Ենթադրվում է, որ դրա ծագումը շատ ավելի հին է, քան առաջին գրառումները, որոնք օգտագործվել են նախապատմական ցեղերի կողմից: անգամ:

Որո՞նք են արոմաթերապիայի առավելությունները:

Առոմաթերապիայի օգուտները ուղիղ համեմատական ​​են առկա անուշաբույր բույսերի և դեղաբույսերի քանակին, այսինքն՝ դրանք շատ են: Դրա օգտագործումը օգնում է թեթևացնել ցավը, նվազեցնել սթրեսը և թեթևացնել մկանային լարվածությունը, օրինակ:

Ինչ վերաբերում է արոմաթերապիայի օգուտներին ուղեղին, ապա յուղերըէական տարրերը հոտի միջոցով կարողանում են խթանել լիմբիկ համակարգը: Դրանում մենք գտնում ենք այնպիսի կարևոր կառույցներ, ինչպիսիք են հիպոթալամուսը և հիպոկամպը, որոնք կապված են մեր հույզերի և սոցիալական վարքի հետ:

Բացի այդ, արոմաթերապիան տրամադրությունը բարելավելու և անհանգստությունը նվազեցնելու կամ նույնիսկ վերացնելու կարևոր միջոց է: Ուսումնասիրությունները նաև ապացուցում են որոշ եթերային յուղերի արդյունավետությունը վիրուսների, բակտերիաների և սնկերի դեմ պայքարում:

Արոմաթերապիա և անհանգստություն

Անհանգստությունն ինքնին վերագրվում է մի շարք գործոնների, որոնք միասին հանգեցնում են այս չարիքին: Արոմաթերապիան օգնում է մեղմել այս գործոնները, ինչը հանգեցնում է անհանգստության նվազմանը:

Բացի այդ, որոշ բույսերի բնական քիմիական հատկությունները գործում են որպես հորմոնների կարգավորիչներ, որոնք կապված են սթրեսի և նյարդայնության հետ՝ այդպիսով պայքարելով անհանգստության տարբեր պայմանների արմատների դեմ: 4>

Օգտագործված իր ամենատարբեր ձևերով՝ արոմաթերապիան ապահովում է ֆիզիկական և մտավոր թուլացում՝ նվազեցնելով լարվածությունը և բացասական զգացմունքները, որոնք հանգեցնում են անհանգստության և առանց կողմնակի ազդեցությունների, որոնք ունեն վերահսկվող օգտագործման որոշ դեղամիջոցներ:

Հիմնական հասկացություններ Եթերային յուղեր

Եթերայուղերը ճիշտ օգտագործելու համար, այդպիսով օգտվելով դրանց բոլոր առավելություններից, անհրաժեշտ է ճիշտ պատկերացում ունենալ դրանց մասին։ Թե իրականում ինչ են եթերային յուղերը և ինչպես օգտագործել դրանք, կտեսնենք ստորև։los.

Մյուս կարևոր ասպեկտը, որը մենք կտեսնենք այս հոդվածում, այս յուղերի որակի կարևորությունն է և որտեղից գնել դրանք:

Ի՞նչ են եթերային յուղերը:

Հայտնաբերված է ծաղիկների, կեղևի, ցողունի, արմատների, մրգերի և բանջարեղենի այլ մասերում, եթերայուղերը քիմիական և անուշաբույր բաղադրություններ են, որոնք բնականաբար հայտնաբերվում են բույսերում:

Նրանք ունեն ուժեղ և հաճելի բուրմունքներ, որոնք պատասխանատու են: յուրաքանչյուր տեսակի բույսին տարբեր բնութագրեր տալու համար: Բացի արոմաթերապիայի մեջ օգտագործելուց, այն նաև օգտագործվում է սննդի և մաշկի բուժման համար: Նմանապես, նրանք կարևոր դեր են խաղում բույսերի թագավորության մեջ փոշոտման առումով:

Շատ կարևոր է եթերայուղի արդյունահանման ձևը, ինչպես նաև տարվա եղանակը և այն վայրի կլիման: աճեցվում է որոշակի տեսակ. Այս գործոնները ազդում են յուրաքանչյուր եթերայուղի որակի և հետևաբար արդյունավետության վրա:

Ինչպե՞ս օգտագործել եթերայուղերը:

Եթերային յուղեր օգտագործելու առաջին քայլը հասկանալն է մեկ կամ մի քանի տեսակի յուղերի օգտագործման պատճառը: Յուրաքանչյուր բույս ​​իր եթերայուղում ունի որոշակի նպատակների համար նախատեսված տարբեր հատկություններ, և ընտրությունը և օգտագործումը պետք է կատարվի ուշադիր և մասնագետի օգնությամբ:

Առոմաթերապիայի մեջ եթերայուղերի օգտագործման ամենատարածված միջոցը. ուղղակի ինհալացիա կամ դիֆուզորների ձևերով ևսենյակային արոմատիզատորներ:

Բացի արոմաթերապիայի մեջ օգտագործելուց, դրանք կարող են օգտագործվել նաև մերսման մեջ, սովորաբար նոսրացված մեկ այլ լավ որակի չեզոք յուղի մեջ և կոմպրեսներում, կամ նույնիսկ լոգանքների ժամանակ: Կատարվում է նաև ուղղակի քսում, բայց զգուշությամբ և ճիշտ չափաբաժինով, քանի որ յուղերը հիմնականում բավականին ուժեղ են:

Դրանց կիրառման մեկ այլ եղանակ է օճառների և գեղեցկության այլ տեսակների մեջ յուղեր ներառելը կամ նույնիսկ դրանք ընդունելը: յուղեր. Մենք շեշտում ենք, որ ցանկացած օգտագործման ձև պետք է լինի յուղերից խորը հասկացող մասնագետի ղեկավարությամբ՝ հաշվի առնելով յուրաքանչյուր կոնկրետ դեպքը, օրինակ՝ ալերգիայի առումով:

Որտեղի՞ց գնել եթերային յուղեր:

Որակը շատ բան է ենթադրում եթերայուղերի արդյունավետության մասին: Լավ որակի յուղեր գնելու համար, ճիշտ արդյունահանման գործընթացներով, դիմեք խորհրդատվություն արոմաթերապիայի ոլորտի մասնագետից:

Կան կայքեր, որտեղ դուք կարող եք գնել չափազանց բարձրորակ յուղեր արտերկրից: Հիշելով, որ այդ ապրանքների գները կարող են գրավիչ չլինել, քանի որ արդյունահանման գործընթացները բարդ են և հաճախ ժամանակատար: Բայց դուք, հավանաբար, այն կօգտագործեք փոքր քանակությամբ՝ բարձրացնելով յուղերի դիմացկունությունը, ինչը լրացնում է գինը:

17 Եթերային յուղեր անհանգստության համար

Հազարավոր տարբեր յուղերի մեջ եթերային յուղերի տեսակներ, կանորոնք առանձնանում են հատուկ անհանգստության բուժման համար՝ դրա պատճառներից մինչև դրա հետևանքները:

Մենք թվարկում ենք անհանգստության համար 17 եթերայուղեր՝ ամենահայտնիներից, ինչպիսիք են նարդոսի, իլանգ իլանգի, պաչուլիի և երիցուկի եթերայուղերը, ավելի քիչ հայտնի տեսակների, ինչպիսիք են Վետիվերի եթերայուղը: Տեսեք, թե ինչպես է դրանցից յուրաքանչյուրն ունի տարբեր քիմիական հատկություններ, որոնք տարբեր կերպ են գործում անհանգստության դեմ պայքարելու համար:

Նարդոս

Նարդոսի եթերայուղը լայնորեն օգտագործվում է ինչպես արոմաթերապիայի, այնպես էլ ամենատարբեր տեսակների արտադրության մեջ: կոսմետիկ և անձնական հիգիենայի միջոցներ:

Դրա բաղադրության մեջ կան քիմիական նյութեր, ինչպիսիք են լիմոնենը, ացետատը, միրկենը, լինալոլը և լինալիլը, որոնք արդյունավետ են անքնությունն ու անհանգստությունը նվազեցնելու համար, ունեն հանգստացնող և հանգստացնող հատկություն:

Վետիվեր

Վետիվերը նույն ընտանիքի բույս ​​է, ինչ կիտրոնախոտն ու կիտրոնախոտը: Դրա եթերայուղը արդյունահանվում է արմատից և ունի հողային բուրմունք, որն օգտագործվում է արական օծանելիքի բաղադրության մեջ:

Վետիվերի եթերայուղը նշվում և օգտագործվում է որպես մտավոր հոգնածության մեղմացուցիչ՝ անհանգստության առաջնային պատճառներից մեկը: . Դրա հատկությունները օգնում են կենտրոնանալ և բարելավել մտավոր կենտրոնացումը:

Բերգամոտ կամ մանդարին

Բերգամոտի կամ մանդարինի եթերայուղը հայտնի է իր էներգետիկ և կազդուրիչ հատկություններով, շատկարևոր է դեպրեսիայի դեմ պայքարում. Այն գործում է որպես էնդոկրին համակարգի խթանիչ (կապված նյութափոխանակության հետ), բարելավում է հորմոնների արտադրությունը:

Այս փաստն ուղղակիորեն կապված է անհանգստության դեմ պայքարի հետ, քանի որ հորմոնալ անհավասարակշռությունը այս խանգարման ախտանիշների հաճախակի պատճառ է հանդիսանում:

Իլանգ իլանգ

Քաղցր և տպավորիչ բույրով եթերայուղը լայնորեն օգտագործվում է օծանելիքի արդյունաբերության մեջ՝ հանդիսանալով թիվ 5 հայտնի օծանելիքի հիմնական բաղադրիչներից մեկը:

Ասիական ծագում ունեցող այս բույսի այս եթերայուղն անմիջականորեն բարելավում է տրամադրությունը, ինչը կարևոր է անհանգստության ժամանակ:

Իլանգ իլանգի եթերայուղը նաև նվազեցնում է արյան ճնշումը, կարգավորում է սրտի աշխատանքը և խթանում արտադրությունը: յուղերի կաշվե գլխամաշկի և մաշկի յուղեր:

Հռոմեական երիցուկ

Այն ունի խնձորի բույր, որը շատ նման է խնձորի և լայնորեն օգտագործվում է մազերի գունաթափման, օծանելիքների և շամպունների մեջ:

Երիցուկի եթերայուղ Ռոմանն ունի ուժեղ հանգստացնող և հանգստացնող ազդեցություն՝ նպաստելով փափկմանը անքնություն, նյարդայնություն և անհանգստություն: Այն ունի նաև հակաբորբոքային և անալգետիկ հատկություն, ինչպես նաև օգտագործվում է վերքերի և վիրահատական ​​վերականգնման գործընթացներում:

Խունկ

Խունկը, Boswellia ցեղի բույս, ի սկզբանե օգտագործվել է որպես խունկ և նրա եթերայուղը արդյունահանվում է ծառի խեժից:

Խնկի եթերայուղայն նաև ակտիվացնում է ուղեղի լիմբիկ հատվածները, որոնք գործում են ցավի, դեպրեսիայի և անհանգստության դեմ: Այն լայնորեն օգտագործվում է մեդիտացիայի ժամանակ միտքը լռեցնելու համար՝ ունենալով ջերմ և մխիթարող բուրմունք:

Վարդ

Ինչ վերաբերում է անհանգստության դեմ պայքարին, ապա վարդի եթերայուղը կարող է օգնել բարելավել տրամադրությունը, ինչը ինքնին արդեն իսկ դրական գործոն է ընդհանուր բարեկեցության համար:

Այս եթերայուղը հանգստացնող ուժ ունի և նույնիսկ արդյունավետ է հղի կանանց մոտ ծննդաբերության ժամանակ անհանգստությունը նվազեցնելու համար:

Նարդոս

Նարդոսը նարդոսի տեսակ է, որն առանձնանում է կամֆորի ավելի ընդգծված հոտով։ Անհանգստության դեմ պայքարի հետ կապված՝ եթերայուղը ապացուցված արդյունավետություն է ցույց տվել սթրեսի հետ կապված հորմոնը՝ կորտիզոլը նվազեցնելու համար:

Այն արդյունավետ է խուճապի սինդրոմները և գրգռվածությունները մեղմելու համար՝ այդպիսով լինելով անհանգստության դեմ պայքարում կարևոր դաշնակից: . Ավելին, այն հիանալի օգնություն է անքնության դեմ և նույնիսկ օգտագործվում է բարձերի և անկողնային պարագաների օծանելիքի համար:

Spikenard

Առոմաթերապիայի մեջ նարդի եթերայուղն օգտագործվում է տրամադրության տատանումների դեմ և որպես հակադեպրեսանտ: Այն հանգստություն է առաջացնում՝ վերագրվելով հոգեկան հանգստության խորը վիճակներին:

Ինչպես արդյունահանվում է Հիմալայան լեռնաշղթայի հեռավոր շրջաններում, նարդի եթերայուղը բարձր շուկայական արժեք ունի:

Պաչուլի

Նրա բույրն էբավականին բնորոշ և հեշտությամբ ճանաչելի, ունենալով փայտային և ուժեղ տոն: Պաչուլիի եթերայուղը գործում է որպես տրամադրությունը կարգավորող և հակադեպրեսանտ՝ խթանելով սերոտոնինի և դոֆամինի արտադրությունը՝ հաճույքի հետ կապված հորմոններ: Այսպիսով, այն լայնորեն օգտագործվում է արոմաթերապիայի մեջ՝ սթրեսի դեմ պայքարելու համար, բացի հայտնի աֆրոդիզիակ լինելուց:

Հասմիկ

Անհանգստության դեմ պայքարելու համար հասմիկի եթերային յուղը գործում է որպես էմոցիոնալ հզոր հավասարակշռող միջոց՝ ապահովելով հանգստացնող և հանգստացնող միջոց: հակադեպրեսանտ գործողություն. Այն կարող է օգտագործվել նաև որպես խթանիչ, քանի որ այն կապված է լավատեսության և ընդհանուր առմամբ դրական զգացմունքների հետ:

Այն նաև ունի աֆրոդիզիակ հատկություններ, որոնք նույնպես կապված են անհանգստության հետևանքների դեմ պայքարի հետ:

Սուրբ Ռեհան

Սուրբ ռեհանի եթերայուղը գործում է որպես մակերիկամների՝ երիկամների վերևում գտնվող փոքր գեղձերի կարգավորիչ, որոնք ուղղակիորեն կապված են սթրեսի հետ կապված հորմոնների արտադրության հետ, ինչպիսիք են ադրենալինը և կորտիզոլը:

Այս կերպ Սուրբ ռեհանի օգտագործումը նվազեցնում է սթրեսը, նյարդայնությունը և գրգռվածությունը՝ նպաստելով մտավոր կենտրոնացմանը և ընդհանուր բարեկեցությանը: Այս բույսի օգտագործումը արոմաթերապիայի մեջ նաև առաջացնում է կենտրոնացման և ուղեղի կենտրոնացման ուժի բարձրացում:

Քաղցր ռեհան

Քաղցր ռեհանը շատ տարածված է Բրազիլիայում և հաճախ օգտագործվում է որպես համեմունք -ի խոհանոցը