Découvrez 10 thés pour améliorer la gastrite !

Les personnes qui souffrent des symptômes de la gastrite recherchent des alternatives pour réduire l'inconfort causé par ce trouble. Opter pour un régime alimentaire plus adapté à la réduction de l'inflammation est une sage décision, mais adhérer à certains thés permet également de soulager le quotidien.

Des recherches scientifiques montrent que le thé peut être un bon allié dans le traitement de la gastrite à domicile, car il est efficace pour combattre la bactérie H. Pylori, une cause fréquente de gastrite.

Selon ces recherches, certains thés contiennent des composés appelés polyphénols et flavonoïdes, qui protègent la muqueuse de l'estomac, puisqu'ils bloquent l'action de l'enzyme uréase et empêchent l'évolution de l'inflammation. Voyons quelques informations précieuses sur les thés contre la gastrite, pour connaître en profondeur leurs bienfaits !

Comprendre les thés sur la gastrite

Ceux qui souffrent de gastrite ou qui cherchent des moyens de l'éviter bénéficieront d'une connaissance plus détaillée des thés contre la gastrite. Lisez la suite !

Qu'est-ce que la gastrite ?

La gastrite est un terme général désignant l'inflammation de la muqueuse de l'estomac. Dans ce cas, la muqueuse devient gonflée et rouge, ce qui altère la production d'acide gastrique et de mucus.

Les symptômes de la gastrite comprennent des douleurs dans le haut de l'abdomen, des brûlures, des nausées et des vomissements. La gastrite peut évoluer vers des ulcères.

Elle peut être aiguë, apparaissant soudainement, ou chronique, lorsqu'elle évolue progressivement en raison de l'absence de traitement. Il est donc important de consulter un médecin pour effectuer les examens nécessaires et mettre en place le traitement adéquat.

Causes possibles de la gastrite

Il n'y a pas de consensus sur le fait que la bactérie H. pylori soit un agent causal de la gastrite. Selon le Dr. Dráuzio Varella, il existe cette probabilité, qui est encore à l'étude. Par ailleurs, il est courant que de nombreuses personnes soient porteuses de la bactérie H. pylori et ne présentent pas de symptômes.

On pense qu'elle est liée à la gastrite parce que la bactérie produit une enzyme appelée uréase, qui réduit l'acidité de l'estomac, affaiblit la muqueuse et attaque la paroi de l'estomac, qui est exposée aux fluides digestifs.

Parmi les autres causes de gastrite, citons la prise excessive d'anti-inflammatoires non stéroïdiens, l'abus d'alcool ou de drogues, le tabagisme, les radiothérapies et les maladies auto-immunes.

Dangers et soins de la gastrite

Si la gastrite n'est pas traitée, elle risque de devenir chronique et même de se transformer en ulcère ou de provoquer une anémie. En outre, elle est liée à des tumeurs cancéreuses dans la paroi de l'estomac.

Si vous pensez avoir une gastrite ou si cette maladie a déjà été diagnostiquée, suivez le traitement médical prescrit et arrêtez les habitudes néfastes telles que le tabagisme ou la consommation excessive d'alcool.

Les aliments et les thés anti-inflammatoires pour la gastrite aident à réduire les symptômes, mais ne remplacent pas les soins médicaux. Tout traitement à domicile pour la gastrite doit être effectué avec l'accord d'un médecin.

Les bienfaits du thé pour la gastrite

Certains thés sont particulièrement efficaces pour combattre ou atténuer les symptômes de la gastrite. Ils agissent, bien sûr, en complément des traitements médicaux, mais aussi en tant que thérapie préventive.

Le thé vert, par exemple, a une action anti-inflammatoire, car il contient des antioxydants actifs qui contribuent à inhiber le développement de la gastrite chronique, voire à stopper la progression du cancer de l'estomac.

D'autres thés, comme l'Espinheira-Santa et l'Aroeira, ont des principes actifs qui réduisent l'acidité, protégeant ainsi l'estomac, avec un effet similaire à celui de médicaments connus comme la cimétidine et l'oméprazole.

Espinheira-Santa tea

Découvrons les bienfaits du thé Espinheira-Santa pour la gastrite. Ce thé possède des propriétés qui ont un effet protecteur sur l'estomac. Découvrez-le !

Indications et propriétés de l'Espinheira-Santa

Le thé Maytenus ilicifolia, l'herbe populairement connue sous le nom de Espinheira-Santa, est un excellent remède maison contre la gastrite. Ce thé contient des polyphénols, des composés naturels présents dans les légumes. Ils sont excellents pour la santé en raison de la présence d'épigallocatéchine, un antioxydant qui assure la protection des cellules contre les radicaux libres.

Espinheira-Santa contient également de l'arabinogalactane, une fibre qui favorise l'immunité. Ces principes actifs réduisent l'acidité de l'estomac et protègent l'estomac de ses acides.

Ingrédients

Les ingrédients pour préparer le thé d'Espinheira-Santa sont simples et faciles à trouver. Vous aurez besoin d'environ 3 cuillères à soupe de feuilles séchées de cette herbe. L'Espinheira-Santa est vendue séchée, 100% naturelle et se trouve dans les magasins d'aliments naturels et aussi dans les supermarchés.

En outre, vous aurez besoin de 500 ml d'eau bouillante. Si vous souhaitez sucrer le thé, il est préférable d'opter pour du miel, en petites quantités.

Comment préparer le thé Espinheira-Santo ?

La préparation du thé Espinheira-Santo est simple et rapide. Faites chauffer 500 ml d'eau dans une bouilloire ou un pot à lait et attendez qu'elle bout. Lorsque l'eau bout, éteignez simplement le feu.

Placez 3 cuillères à soupe de feuilles d'Espinheira-Santa dans le récipient, fermez-le et laissez infuser l'herbe pendant au moins 5 minutes. Après ce temps, filtrez le thé et sucrez-le si vous le souhaitez.

Précautions et contre-indications

L'Espinheira-Santa est une plante qui apporte plusieurs bienfaits, mais certaines personnes doivent éviter sa consommation, comme les enfants de moins de 12 ans. Les femmes enceintes ne doivent pas consommer ce thé pendant la grossesse, car il contient des principes actifs qui peuvent provoquer des contractions utérines et, dans des cas plus graves, même un avortement.

Les femmes allaitantes ne doivent pas non plus prendre de thé Espinheira-Santa, car il peut réduire la production de lait maternel.

Thé Aroeira

Aroeira a un effet analgésique, ainsi qu'une action anti-inflammatoire et antiacide, ce qui le rend efficace contre la gastrite. Découvrez ci-dessous des informations précieuses sur le thé Aroeira !

Indications et propriétés d'Aroeira

L'Aroeira est une plante utilisée à des fins médicinales diverses. Elle se divise en plusieurs espèces et au Brésil les plus populaires sont Schinus molle et Schinus Terebinthifolia.

L'Aroeira contient des tanins, c'est-à-dire des polyphénols qui sont des antioxydants, ainsi que des flavonoïdes qui offrent une protection au système cardiovasculaire et contribuent à améliorer la circulation sanguine. Elle contient également de la saponine, une substance à l'action anti-inflammatoire.

L'aroeira est également considérée comme un antiacide naturel, et son thé est largement utilisé pour soulager les gastrites.

Ingrédients

Découvrons les ingrédients nécessaires à la préparation du thé d'Aroeira. Nous avons choisi un thé d'Aroeira qui utilise à la fois les feuilles et l'écorce de cette plante.

Il vous faut 100 g de feuilles de lentisque, 4 morceaux d'écorce de lentisque et 1 litre d'eau. Cette plante peut être achetée dans les magasins de produits naturels.

Comment préparer le thé Aroeira

Dans un récipient tel qu'une bouilloire, une théière ou un pot à lait, faites chauffer 1 litre d'eau et attendez qu'elle bout. Lorsque l'eau bout, ajoutez les feuilles et l'écorce et laissez-la sur le feu pendant environ 5 minutes.

Ensuite, attendez qu'il refroidisse un peu avant de le boire. Si vous choisissez de le sucrer, préférez le miel, en utilisant seulement 1 cuillère à soupe. Ce thé est également une excellente option pour être bu glacé.

Précautions et contre-indications

Certaines personnes sont sensibles à l'Aroeira et ne doivent pas en consommer. La consommation de thé Aroeira est bénéfique pour aider au traitement de divers troubles, y compris les troubles gastriques, mais dans ce cas il ne faut pas en abuser.

L'utilisation de la plante par les personnes souffrant de problèmes gastro-intestinaux tels que la diarrhée doit être modérée, car elle a un effet laxatif et peut déclencher des réactions allergiques au niveau des muqueuses. Les femmes enceintes doivent également éviter l'Aroeira.

Thé à la bette à carde

Découvrez les bienfaits du thé de blettes, un excellent remède maison qui aide à lutter contre les symptômes de la gastrite. Suivez et apprenez à le préparer !

Indications et propriétés des blettes

La blette est l'un des légumes les plus riches en nutriments, ce qui en fait un incontournable de votre alimentation quotidienne. Une bonne façon de bénéficier des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires de la blette est de boire son thé, qui est un remède maison efficace contre les symptômes de la gastrite.

Grâce à sa teneur en fer, en acide folique et en vitamines C, A et K, la blette contribue à renforcer le système immunitaire. Les fibres qu'elle contient facilitent le transit intestinal et protègent le système digestif.

Ingrédients

Pour préparer le thé d'Acelga, vous n'aurez besoin que de deux ingrédients : 1 litre d'eau bouillante et environ 50 g de feuilles de ce légume.

Pour préparer un bon thé, en garantissant les nutriments contenus dans les blettes, il est idéal de choisir des feuilles de couleur vert clair. Les feuilles les plus claires sont les plus fraîches, il faut donc éviter celles qui ont un aspect jaunâtre, avec des taches sombres ou fanées.

Comment faire du thé de blettes

La préparation du thé de blettes est simple et rapide. Mettez de l'eau à bouillir dans une bouilloire ou une bouilloire à lait et coupez les feuilles de blettes (environ 50 g). Lorsque l'eau est bouillante, ajoutez les feuilles et attendez environ 10 minutes.

Après ce temps, éteignez le feu et attendez que la boisson soit tiède. La tisane de blettes peut être prise 3 fois par jour.

Précautions et contre-indications

La blette est un légume riche en nutriments et constitue donc un grand allié naturel pour la santé, mais sa consommation doit être évitée par certaines personnes. Elle contient une grande quantité d'oxalate, une substance qui réduit la capacité du corps à absorber le calcium.

En outre, la consommation de blettes peut être nocive pour les personnes souffrant de calculs rénaux, car la présence d'acide oxalique stimule ce type de formation. La consommation idéale de blettes est cuite, car de cette façon l'acide est réduit.

Thé à la menthe

Le thé à la menthe est une option saine et savoureuse, idéale pour une consommation fréquente par les personnes souffrant de symptômes de gastrite. Découvrez ci-dessous ses avantages et comment préparer ce thé !

Indications et propriétés de la menthe

En plus de ses propriétés digestives, la menthe possède des propriétés analgésiques, antioxydantes, anti-inflammatoires, antispasmodiques et antiparasitaires. Pour ces raisons, elle constitue une excellente tisane pour soulager les symptômes des personnes souffrant de gastrite, ainsi que pour prévenir et combattre les infections parasitaires.

L'amibiase et la giardiase sont deux infections parasitaires que la consommation de thé à la menthe aide à combattre. Pour les symptômes gastriques et intestinaux, c'est un thé particulièrement efficace pour réduire les nausées, les ballonnements abdominaux, les gaz et les diarrhées.

Ingrédients

L'option de thé à la menthe présentée est idéale pour améliorer la digestion. La combinaison d'herbes dans ce thé permet de réduire l'acidité de l'estomac. Les ingrédients sont simples et faciles à trouver.

Vous aurez besoin d'environ 2 cuillères à café de feuilles de menthe séchées ou in natura, 2 cuillères à café de graines de fenouil (vous pouvez remplacer par du fenouil si vous préférez), 2 cuillères à café de feuilles de mélisse et 1 litre d'eau.

Comment préparer le thé à la menthe

Pour commencer votre thé, mettez 1 litre d'eau dans une casserole, une bouilloire ou un pot à lait et attendez qu'elle bout. Lorsque l'eau bout, ajoutez tous les ingrédients et attendez environ 5 minutes.

C'est un thé qui peut être bu froid, en petites quantités tout au long de la journée. Buvez 1 tasse, 3 à 4 fois par jour, de préférence entre les repas. Si vous voulez le sucrer, optez pour 1 cuillère à café de miel.

Précautions et contre-indications

La menthe est une herbe pleine de bienfaits pour la santé, mais sa consommation doit être évitée par certaines personnes.

Le thé à la menthe est contre-indiqué pour les femmes enceintes et allaitantes, ainsi que pour les personnes souffrant d'obstruction des voies biliaires et les enfants de moins de deux ans. Les personnes souffrant d'anémie doivent également éviter cette plante. La menthe, lorsqu'elle est consommée en excès, peut provoquer des contractions de l'utérus, ainsi qu'un essoufflement, en raison de la présence de menthol.

Thé à la citronnelle

Découvrez les propriétés et les indications du thé à la citronnelle, une boisson alliée contre les effets de la gastrite. Découvrez ci-dessous comment préparer ce thé et d'autres informations précieuses sur sa consommation !

Indications et propriétés de la citronnelle

La citronnelle est une herbe également connue sous les noms de Capim-santo, Capim-cheiroso et Capim-cidreira, selon les régions. C'est une plante très riche en substances qui combattent les radicaux libres, comme le limonène, le géraniol et le citral.

Les propriétés analgésiques de la citronnelle sont dues à la présence d'un autre bioactif, le myrcène, qui réduit la douleur même en cas de crampes d'estomac. Les flavonoïdes et les tanins aident à réduire l'acidité de l'estomac et, en tant que bactéricide, la citronnelle est également efficace pour combattre H. pylori.

Ingrédients

Le thé à la citronnelle peut être préparé avec des feuilles séchées ou in natura, c'est-à-dire fraîches. 4 à 6 feuilles de citronnelle sont nécessaires pour chaque tasse d'eau, si vous choisissez l'herbe in natura.

Si vous achetez cette plante sous forme séchée, réservez 2 cuillères à café pour chaque tasse. La citronnelle séchée se trouve dans les magasins spécialisés dans les produits naturels.

Comment préparer le thé à la citronnelle

Le thé à la citronnelle est un excellent choix de thé glacé, mais en tant que boisson chaude, il est également agréable et procure des effets positifs. La préparation de ce thé est une infusion dans de l'eau bouillante.

Portez donc à ébullition la quantité d'eau que vous voulez. Après l'ébullition, ajoutez les feuilles hachées (si in natura) ou les cuillères à café de l'herbe séchée. Couvrez le récipient et attendez qu'il soit assez froid pour le boire.

Précautions et contre-indications

Il n'y a pas de contre-indications majeures liées à la consommation de citronnelle, mais sa consommation excessive, ainsi que celle d'autres plantes bénéfiques, doit être évitée car une surcharge de l'organisme avec ses propriétés peut entraîner une somnolence, des vertiges, une faiblesse et une hypotension.

Les personnes qui souffrent de tension artérielle ne devraient pas consommer de citronnelle. L'excès de cette plante peut même provoquer des évanouissements. De plus, le thé à la citronnelle est contre-indiqué pour les femmes enceintes et allaitantes.

Thé au gingembre

Découvrez les effets positifs du thé au gingembre sur l'organisme, en particulier sur le système digestif. C'est un complément important dans le traitement à domicile de la gastrite. Apprenez à préparer ce thé et sachez tout ci-dessous !

Indications et propriétés du gingembre

Le gingérol, le paradol et le zingérone sont quelques-uns des composants bioactifs présents dans le gingembre, cette plante herbacée très populaire comme épice et riche en nutriments. Son action anti-inflammatoire et antioxydante en fait un excellent choix de thé pour combattre les symptômes de la gastrite.

Les effets bénéfiques du gingembre sur le système digestif favorisent la réduction des ballonnements, des gaz et des crampes d'estomac. Le thé au gingembre a également une action antiémétique, c'est-à-dire qu'il soulage les symptômes tels que les nausées et les vomissements.

Ingrédients

Le thé au gingembre est un excellent thé contre la gastrite. Nous allons apprendre ici une recette de thé au gingembre avec la peau d'ananas, riche en propriétés anti-inflammatoires. Vous aurez besoin de la peau d'un ananas, d'un litre d'eau filtrée et de 2 à 3 tranches de gingembre frais, de l'épaisseur de votre choix.

Le thé peut être sucré avec du miel. En outre, vous pouvez bien sûr choisir de faire bouillir uniquement le gingembre et obtenir un thé au gingembre pur.

Comment préparer le thé au gingembre

Pour commencer votre thé, portez 1 litre d'eau à ébullition, de préférence dans une casserole ou un pot à lait. Lorsqu'elle est bouillante, ajoutez le gingembre et la peau d'ananas.

Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter d'autres ingrédients à cette recette, comme des feuilles de menthe, par exemple. Couvrez la casserole et laissez le contenu bouillir pendant 5 minutes. Une fois prêt, il peut être sucré avec du miel. C'est un excellent thé à boire chaud ou glacé.

Précautions et contre-indications

Bien qu'il s'agisse d'une plante herbacée pleine de propriétés bénéfiques pour l'organisme, certaines personnes doivent éviter de consommer du gingembre. Il est contre-indiqué pour les enfants de moins de six ans.

En outre, il peut être déconseillé aux personnes souffrant de calculs biliaires et d'hypertension artérielle. Les personnes souffrant d'irritation de l'estomac doivent également l'éviter. En cas d'excès, le gingembre peut augmenter le risque d'hémorragie chez les personnes souffrant de problèmes de coagulation sanguine ou de circulation.

Thé à la camomille

Découvrez la populaire et délicieuse camomille, une tisane idéale pour les personnes souffrant de symptômes de gastrite. Découvrez-la !

Indications et propriétés de la camomille

En plus d'être une plante aux propriétés anti-inflammatoires, calmantes et antispasmodiques, idéale pour soulager les troubles gastro-intestinaux, la camomille aide à contrôler la production d'acides gastriques.

Ses effets positifs sur le système digestif comprennent la réduction de symptômes tels que les nausées et les gaz, de sorte que la consommation régulière de thé à la camomille est également un bon moyen de se prémunir contre les problèmes gastriques tels que les ulcères.

Ingrédients

La meilleure façon de préparer un thé à la camomille est de l'infuser avec les fleurs déshydratées de cette plante, un produit que l'on trouve facilement dans les supermarchés, les marchés biologiques ou les magasins spécialisés dans les produits naturels.

Pour préparer l'infusion, séparez environ 4 g de fleurs de camomille déshydratées. Cette quantité est idéale pour faire un litre d'infusion. N'oubliez pas d'utiliser de l'eau filtrée et, si vous voulez la sucrer, utilisez du miel.

Comment faire un thé à la camomille

Pour préparer une tisane de camomille, portez à ébullition 1 litre d'eau filtrée dans un récipient tel qu'une bouilloire ou un pot à lait. Lorsque l'eau est bouillante, ajoutez les fleurs de camomille déshydratées en quantité adéquate.

Il est nécessaire de couvrir le récipient et de le laisser reposer pendant environ 10 minutes. Après ce temps, il suffit de le filtrer, et le thé est prêt à être consommé. Il peut être consommé tout au long de la journée (jusqu'à 4 tasses par jour).

Précautions et contre-indications

La camomille n'est pas une plante capable de provoquer de nombreux effets secondaires, mais il faut veiller à ne pas la consommer en excès. Lorsqu'elle est consommée en grande quantité, la camomille peut provoquer des nausées, voire des diarrhées et des vomissements.

En outre, l'un des effets secondaires peut être une somnolence excessive. Les personnes allergiques aux plantes de la famille des marguerites ne peuvent pas consommer ce thé, et il doit être évité par les mères qui allaitent.

Thé Guaçatonga

Si vous ne connaissez pas le thé de Guaçatonga, suivez les indications et les propriétés de cette plante puissante. Elle aide à combattre les symptômes de la gastrite, et son thé est indiqué pour traiter et prévenir les ulcères de l'estomac. Découvrez la recette et plus encore !

Indications et propriétés du Guaçatonga

Le Guaçatonga, également connu sous le nom d'herbe de Bugre, est une plante très appréciée pour ses propriétés médicinales. Largement utilisé en homéopathie, il offre une série d'actions bénéfiques à l'organisme, parmi lesquelles se distinguent ses effets positifs sur les personnes souffrant de gastrite et d'ulcères.

Ses propriétés vont des anti-inflammatoires, antispasmodiques et calmantes aux propriétés immunostimulantes et anti-ulcéreuses. Le thé Guaçatonga est une option supplémentaire pour le traitement des problèmes gastriques.

Ingrédients

Cette herbe n'est pas très connue, et certaines personnes ne savent pas où la trouver, mais elle peut être achetée dans les magasins de produits diététiques et même dans certains supermarchés.

Pour préparer ce thé puissant, vous n'aurez besoin que des ingrédients suivants : environ deux cuillères à soupe de feuilles de Guaçatonga déshydratées et 1 litre d'eau filtrée.

Comment préparer le thé Guaçatonga

Pour préparer le thé de Guaçatonga, mettez 1 litre d'eau filtrée à bouillir dans un récipient tel qu'une bouilloire ou un pot à lait. Lorsque l'eau bout, ajoutez deux cuillères à soupe de feuilles de Guaçatonga déshydratées.

Couvrez le récipient et laissez reposer pendant environ 10 minutes. Après ce temps, filtrez simplement le thé et il sera prêt à être bu. Ce thé peut être pris deux fois par jour.

Précautions et contre-indications

Les études entourant le Guaçatonga rapportent que cette plante ne provoque pas d'effets secondaires significatifs et considèrent sa consommation comme sûre.

Cependant, il faut faire attention à tout type d'excès, et la prise de thé Guaçatonga en grande quantité peut provoquer des irritations, des nausées et des vomissements, en particulier chez ceux qui ont déjà des problèmes d'estomac. Rappelons que, si elle est prise correctement, elle constitue un excellent remède naturel contre les troubles du système gastrique.

Thé à la citronnelle

Découvrons tous les bienfaits de la tisane de mélisse, très efficace contre la gastrite. Apprenez à préparer la tisane et découvrez ses propriétés, ses indications et bien plus encore !

Indications et propriétés de la mélisse

Melissa officinalis est le nom scientifique de la plante connue sous le nom de Melissa, une herbe populaire consommée notamment en tisanes. Cette plante est riche en flavonoïdes et en composés phénoliques.

Ainsi, ses effets anti-inflammatoires et antispasmodiques, ainsi que ses effets analgésiques et antioxydants, sont très bénéfiques aux personnes souffrant de mauvaise digestion, de gastrite ou d'autres problèmes gastro-intestinaux. La consommation régulière de mélisse ne remplace pas d'autres soins ou traitements, mais constitue une aide puissante pour soulager les symptômes.

Ingrédients

La meilleure infusion de mélisse est préparée à partir des feuilles uniquement, car elles contiennent les nutriments les plus précieux et les propriétés les plus bénéfiques pour la santé.

La mélisse utilisée pour ce thé peut être soit fraîche, soit la version séchée vendue dans le commerce. Vous aurez besoin de 2 à 3 cuillères à soupe de feuilles pour faire 1 litre de thé avec de l'eau filtrée.

Comment préparer un thé à la mélisse

Pour préparer une infusion de mélisse, placez 1 litre d'eau dans un récipient tel qu'une bouilloire ou un pot à lait et portez à ébullition. Portez l'eau à ébullition puis ajoutez des cuillères à soupe de feuilles de mélisse.

Couvrez le récipient pour étouffer le contenu. Laissez reposer le mélange pendant quelques minutes, puis laissez-le refroidir. Si vous choisissez de sucrer le thé, utilisez du miel plutôt que du sucre.

Précautions et contre-indications

Il n'y a pas beaucoup d'effets secondaires de la mélisse, mais elle ne doit pas être utilisée de manière excessive, et les médecins recommandent de ne pas dépasser une consommation quotidienne de 4 mois.

Une consommation constante et abusive, c'est-à-dire en grandes quantités quotidiennes, peut provoquer des effets tels que des nausées et des vomissements, ainsi que des douleurs abdominales et même une chute de pression, des vertiges et une tachycardie.

En outre, cette plante provoque une somnolence et doit être évitée par les personnes utilisant des sédatifs ou des médicaments pour la thyroïde.

Thé au fenouil

Ensuite, nous apprendrons les indications, les propriétés, les soins et les contre-indications du fenouil, ainsi que la façon de préparer le thé au fenouil, une excellente option maison pour soulager la gastrite. Suivez-nous !

Indications et propriétés du fenouil

La présence de flavonoïdes, de tanins, d'alcaloïdes et de saponines, ainsi que d'acides gras essentiels et d'acide rosmarinique, fait de cette plante une excellente option phytothérapeutique.

Les propriétés du fenouil sont bénéfiques pour ceux qui souffrent de symptômes gastro-intestinaux tels que la gastrite, les gaz, la mauvaise digestion, le reflux, les douleurs d'estomac, les crampes et la diarrhée.

Ingrédients

Le thé au fenouil peut être préparé à partir des graines de cette plante ou de ses feuilles fraîches. Si vous ne trouvez pas de fenouil in natura, vous pouvez opter pour la version déshydratée, vendue dans certains supermarchés, foires ouvertes ou magasins spécialisés dans les produits naturels, comme les herboristeries.

3 cuillères à soupe de graines ou de feuilles de fenouil suffisent. Pour cette quantité d'herbes, il est recommandé d'utiliser 1 litre d'eau pour réaliser l'infusion.

Comment préparer le thé au fenouil

La préparation du thé au fenouil est simple. Placez dans un récipient, tel qu'une bouilloire ou un récipient à lait, la quantité d'eau indiquée et portez à ébullition. Attendez que l'eau bouille, puis ajoutez les cuillères à soupe de graines ou de feuilles de fenouil.

Vous pouvez ajouter un peu de chaque. Vous devez couvrir le récipient pour étouffer le contenu. Laissez reposer le mélange pendant 5 minutes, puis attendez qu'il refroidisse.

Précautions et contre-indications

La consommation de fenouil n'est pas recommandée pendant la grossesse. La consommation de thé au fenouil pendant cette période peut provoquer une augmentation des contractions, exposant la femme enceinte à un risque de fausse couche.

Les femmes allaitantes doivent également éviter ce thé. De plus, certaines personnes peuvent être allergiques au fenouil et avoir des réactions cutanées. Les médecins ne recommandent pas l'utilisation du fenouil pour les personnes ayant des antécédents d'épilepsie ou de convulsions.

Profitez des bienfaits des meilleurs thés pour la gastrite !

Il existe plusieurs plantes qui contiennent des propriétés bénéfiques pour le traitement complémentaire des problèmes liés à la digestion. Un moyen simple et économique d'obtenir de bons résultats contre les effets désagréables de problèmes tels que la gastrite est de s'en tenir aux thés.

Tout d'abord, vous devez connaître les modes de consommation, et il est important de ne pas en abuser. Un excès de substances bioactives peut surcharger l'organisme et entraîner des effets secondaires.

De nombreux thés ont des propriétés anti-inflammatoires, analgésiques et contrôlent même la production d'acides nocifs pour l'estomac.