Kutana na chai 10 ili kuboresha gastritis!

Wale wanaougua dalili za ugonjwa wa gastritis hutafuta njia mbadala za kupunguza usumbufu unaosababishwa na ugonjwa huu. Kuchagua mlo wa kutosha ili kupunguza uvimbe ni uamuzi wa busara, lakini kuambatana na baadhi ya chai pia husaidia kwa nafuu ya kila siku.

Utafiti wa kisayansi unaonyesha kwamba chai inaweza kuwa mshirika mzuri katika matibabu ya ugonjwa wa gastritis nyumbani, na kuwa na ufanisi. katika kupambana na bakteria ya H. Pylori, sababu ya kawaida ya ugonjwa wa gastritis.

Kulingana na utafiti huu, baadhi ya chai zina misombo inayoitwa polyphenols na flavonoids, ambayo hulinda mucosa ya tumbo, kwani huzuia utendaji wa kimeng'enya urease na. kuzuia maendeleo ya kuvimba. Hebu tuone habari muhimu kuhusu chai ya gastritis, ili kujua faida zake kwa undani!

Kuelewa kuhusu chai ya gastritis

Yeyote anayeugua ugonjwa wa gastritis au anayetafuta njia za kuepuka atafaidika na maarifa zaidi juu ya chai kwa gastritis. Fuata!

Gastritis ni nini?

Gastritis ni neno la jumla linaloelezea kuvimba kwa utando wa tumbo. Pamoja nayo, mucosa huvimba na nyekundu, na kubadilisha uzalishaji wa asidi ya tumbo na kamasi.

Kwa hiyo, mucosa inakuwa nyeti, na asidi ya tumbo inaweza kusababisha uharibifu mkubwa. Dalili za gastritis ni pamoja na maumivu katika tumbo la juu, kuchoma, kichefuchefu namadhara ya gastritis. Jifunze jinsi ya kuandaa chai hii na taarifa nyingine muhimu kuhusu matumizi yake hapa chini!

Dalili na sifa za Mchaichai

Mchaichai ni mimea inayojulikana pia kama Capim-santo, Grass -harufu nzuri na Lemongrass, kutegemea kwenye kanda. Ni mmea wenye vitu vingi ambavyo hupambana na itikadi kali za bure, kama vile limonene, geraniol na citral.

Sifa za kutuliza maumivu za mchaichai hutokana na uwepo wa kibayolojia kingine cha myrcene, ambacho hupunguza maumivu hata kwenye tumbo la tumbo. . Flavonoids na tannins husaidia kupunguza asidi ya tumbo na, kama dawa ya kuua bakteria, Lemongrass pia inafaa katika kupambana na H. pylori.

Viungo

Chai ya mchaichai inaweza kutengenezwa kwa mimea kwenye majani makavu au kwenye asili, yaani, safi. Utahitaji kiasi cha majani 4 hadi 6 ya mchaichai kwa kila kikombe cha maji, ukichagua mimea asilia.

Ukinunua mmea huu ukiwa mkavu, tenga vijiko 2 vya chai kwa kila kikombe. Mchaichai uliokaushwa unaweza kupatikana katika maduka maalumu kwa bidhaa asilia.

Jinsi ya kutengeneza chai ya mchaichai

Chai ya mchaichai ni chaguo bora kwa chai ya barafu , lakini kama kinywaji cha moto, pia ni ya kupendeza na ina athari chanya. Utayarishaji wa chai hii ni infusion katika maji yanayochemka.

Kwa hiyo acha kiasi cha maji unachotaka kichemke.Baada ya kuchemsha, ongeza majani yaliyokatwa (ikiwa ni katika asili) au vijiko vya mimea kavu. Funika chombo na usubiri hadi kipoe kiasi cha kunywa.

Matunzo na Vipingamizi

Hakuna vikwazo vikubwa kuhusu utumiaji wa Lemongrass. Lakini matumizi yake kwa ziada, pamoja na mimea mingine yenye manufaa, inapaswa kuepukwa. Hii ni kwa sababu kulemewa kwa mwili na sifa zake kunaweza kusababisha usingizi, kizunguzungu, udhaifu na shinikizo la chini la damu.

Watu wanaosumbuliwa na shinikizo la damu hawapaswi kutumia lemongrass. Kuzidisha kwa mimea hii kunaweza kusababisha hata kukata tamaa. Aidha, chai ya mchaichai imekataliwa kwa wanawake wajawazito na wanaonyonyesha.

Chai ya Tangawizi

Njoo ujue ni madhara gani ya Chai ya Tangawizi kwa mwili, hasa kwa mfumo wa utumbo. Ni kuongeza muhimu kwa matibabu ya nyumbani ya gastritis. Jifunze jinsi ya kuandaa chai hii na ujifunze kila kitu kuihusu hapa chini!

Dalili na sifa za Tangawizi

Tangawizi, paradol na zingerone ni baadhi ya viambata hai vilivyomo kwenye Tangawizi, mmea huu wa herbaceous maarufu sana. kama viungo na matajiri katika virutubisho. Kitendo chake cha kupambana na uchochezi na kioksidishaji huifanya kuwa chaguo bora la chai ili kukabiliana na dalili za ugonjwa wa gastritis.

Madhara ya manufaa ya Tangawizi kwenye mfumo wa usagaji chakula huchangia kupunguza uvimbe;tumbo la gesi na tumbo. Chai ya tangawizi pia ina athari ya antiemetic, ambayo ni, huondoa dalili kama vile kichefuchefu na kutapika.

Viungo

Chai ya tangawizi ni chai nzuri kwa ugonjwa wa gastritis. Hapa, hebu tujue kichocheo cha chai ya Tangawizi na peel ya mananasi, yenye mali nyingi za kupinga uchochezi. Utahitaji ngozi ya nanasi, lita 1 ya maji yaliyochujwa na vipande 2 hadi 3 vya tangawizi mbichi, kwa unene unaopenda.

Chai inaweza kuongezwa asali. Kwa kuongeza, bila shaka, unaweza pia kuchagua kuchemsha Tangawizi tu na kuwa na chai safi ya Tangawizi.

Jinsi ya kutengeneza chai ya Tangawizi

Ili kuanza chai yako, mimina lita 1 ya maji kwenye chemsha, ikiwezekana katika sufuria au jug ya maziwa. Wakati wa kuchemsha, ongeza tangawizi na maganda ya nanasi.

Ukipenda, unaweza kuongeza viungo vingine kwenye kichocheo hiki, kama vile majani machache ya mnanaa, kwa mfano. Weka sufuria iliyofunikwa na acha yaliyomo yachemke kwa dakika 5. Mara baada ya kuwa tayari, inaweza kuwa tamu na asali. Hii ni chai nzuri ya kunywa ikiwa moto au baridi.

Uangalifu na Vipingamizi

Licha ya kuwa mimea iliyojaa mali ya manufaa kwa mwili, baadhi ya watu wanapaswa kuepuka matumizi ya Tangawizi. Hairuhusiwi kwa watoto walio chini ya umri wa miaka sita.

Kwa kuongeza, inaweza isiwe nzuri kwa wale walio na mawe kwenye nyongo.kibofu cha nduru na shinikizo la damu. Watu wanaosumbuliwa na tumbo wanapaswa pia kuepuka. Wakati wa ziada, tangawizi inaweza kuongeza hatari ya kutokwa na damu kwa wale wanaosumbuliwa na kuganda kwa damu au matatizo ya mzunguko.

Chai ya Chamomile

Hebu tujue yote kuhusu chai maarufu na tamu ya Chamomile, chaguo bora kwa wale wanaougua dalili za ugonjwa wa tumbo. Iangalie!

Dalili na sifa za Chamomile

Sifa za Chamomile huifanya kuwa mshirika maalum katika utaratibu wa wale walio na gastritis. Mbali na kuwa mmea wenye athari ya kupambana na uchochezi, kutuliza na antispasmodic, bora kwa kutuliza utumbo, chai ya Chamomile husaidia kudhibiti utengenezaji wa asidi ya tumbo.

Madhara yake chanya kwa mfumo wa usagaji chakula ni pamoja na kupunguza dalili kama vile. kama kichefuchefu na gesi. Hivyo, kunywa chai ya Chamomile mara kwa mara pia ni njia nzuri ya kuzuia matatizo ya tumbo, kama vile vidonda.

Viungo

Njia bora ya kutengeneza chai ya Chamomile ni kuitia ndani ya maua yaliyokaushwa ya hiyo. mmea. Ni bidhaa ambayo inaweza kupatikana kwa urahisi katika maduka makubwa, maonyesho ya kikaboni au maduka maalumu kwa bidhaa za asili.

Ili kutengeneza chai, tenga takriban 4 g ya maua yaliyokaushwa ya Chamomile. Kiasi hiki ni bora kwa kutengeneza lita moja ya chai. Kumbuka kutumia maji yaliyochujwa na, ikiwaUkitaka kuifanya iwe tamu, tumia asali.

Jinsi ya kutengeneza chai ya Chamomile

Ili kutengeneza chai ya Chamomile, chemsha lita 1 ya maji yaliyochujwa kwenye chombo kama vile birika au mtungi wa maziwa. Wakati maji yana chemsha, ongeza maua ya Chamomile yaliyokaushwa kwa kiasi kilichoonyeshwa.

Ni muhimu kufunika chombo na kuacha kwa muda wa dakika 10. Baada ya wakati huo, chuja tu, na chai itakuwa tayari kunywa. Inaweza kuliwa siku nzima (hadi vikombe 4 kila siku).

Tahadhari na vikwazo

Chamomile sio mmea unaoweza kusababisha madhara mengi, lakini tahadhari lazima ichukuliwe ili kuepuka kufanya. usitumie kupita kiasi. Inapotumiwa kwa wingi, Chai ya Chamomile inaweza kusababisha kichefuchefu na hata kuhara na kutapika.

Aidha, moja ya madhara yanaweza kuwa kusinzia kupita kiasi. Watu ambao wana mzio wa mimea kutoka kwa familia ya daisy hawawezi kutumia chai hii, na inapaswa kuepukwa na wanawake wanaonyonyesha.

Chai ya Guacatonga

Ikiwa hujui chai ya Guacatonga, fuata dalili na mali za mmea huu wenye nguvu. Inasaidia kupambana na dalili za gastritis, na chai yake inaonyeshwa kutibu na kuzuia vidonda vya tumbo. Angalia kichocheo na zaidi!

Dalili na sifa za Guacatonga

Guaçatonga, pia inajulikana kama Erva de Bugre, ni mmea unaothaminiwa sana kwa sifa zake.dawa. Inatumiwa sana katika tiba ya homeopathy, hutoa aina mbalimbali za vitendo vya manufaa kwa mwili, na, kati yao, athari zake nzuri kwa wale wanaosumbuliwa na ugonjwa wa gastritis na vidonda vinajitokeza.

Sifa zake ni kati ya kupambana na uchochezi, antispasmodic na soothing kwa immunostimulating na kupambana na kidonda. Chai ya Guacatonga ni chaguo la ziada kwa matibabu ya matatizo ya tumbo.

Viungo

Hebu tujue viungo vya kutengeneza chai ya Guacatonga. Hii sio mimea inayojulikana sana, na watu wengine wanaweza wasijue wapi kuipata. Hata hivyo, inaweza kununuliwa katika maduka ya vyakula vya afya na hata katika baadhi ya maduka makubwa.

Ili kuandaa chai hii yenye nguvu, utahitaji tu viungo vifuatavyo: kuhusu vijiko viwili vya majani makavu ya Guacatonga na lita 1 ya maji yaliyochujwa.

Jinsi ya kutengeneza chai ya Guacatonga

Ili kutengeneza chai ya Guacatonga, leta lita 1 ya maji yaliyochujwa ili kuchemsha kwenye chombo kama vile birika au mtungi wa maziwa. Maji yanapochemka, ongeza vijiko viwili vya majani makavu ya Guacatonga.

Ni muhimu kufunika chombo na kuiacha ikiwa imetulia, ikipumzika, kwa takriban dakika 10. Baada ya wakati huo, chuja tu na itakuwa tayari kunywa. Chai hii inaweza kuliwa mara mbili kwa siku.

Tahadhari na vikwazo

Masomo karibu na Guacatongaripoti kwamba mmea huu hausababishi madhara makubwa na kuzingatia matumizi yake kuwa salama.

Hata hivyo, tahadhari lazima ichukuliwe na aina yoyote ya ziada, na kunywa chai ya Guacatonga kwa wingi kunaweza kusababisha muwasho, kichefuchefu na kutapika. , hasa kwa wale ambao tayari wana matatizo ya tumbo. Tukikumbuka kuwa, ikichukuliwa ipasavyo, ni tiba bora ya asili dhidi ya matatizo ya mfumo wa utumbo.

Chai ya Madini ya Limao

Hebu tujue faida zote za chai ya mitishamba - Ndimu balm, yenye ufanisi sana dhidi ya gastritis. Jifunze jinsi ya kutengeneza chai na ukae juu ya sifa zake, dalili na mengine mengi!

Dalili na sifa za Lemon Balm

Melissa officinalis ni jina la kisayansi la mmea unaojulikana kama Lemon Balm au Melissa , mimea maarufu inayotumiwa hasa katika chai. Mti huu una matajiri katika flavonoids na misombo ya phenolic.

Kwa hiyo, madhara yake ya kupambana na uchochezi na antispasmodic, pamoja na analgesics na antioxidants, ni ya manufaa makubwa kwa wale wanaosumbuliwa na digestion mbaya, gastritis au matatizo mengine ya utumbo. Kunywa chai ya zeri ya limao mara kwa mara hakubadilishi matunzo au matibabu mengine, lakini husaidia kwa njia yenye nguvu katika kupunguza dalili.

Viungo

Chai bora ya zeri ya limao ni ile inayotengenezwa kwa majani yake pekee. , kwa sababu ni ndani yao kwamba virutubisho vyathamani kubwa na sifa za manufaa zaidi kwa afya.

Zeri ya limau kwa chai hii inaweza kuwa ya asili, yaani, mbichi, au toleo lililouzwa la upungufu wa maji mwilini. Hivyo, utahitaji vijiko 2 hadi 3 vya majani haya ili kutengeneza lita 1 ya chai kwa maji yaliyochujwa.

Jinsi ya kutengeneza chai ya zeri ya limao

Maandalizi ya chai ya zeri ya limao -lemon balm ni infusion. Kwa hivyo, weka lita 1 ya maji kwenye chombo kama vile aaaa au mtungi wa maziwa na ulete chemsha. Subiri maji yachemke kisha ongeza vijiko vya majani ya mchaichai.

Ni muhimu kufunika chombo ili kufinya vilivyomo. Acha mchanganyiko kupumzika kwa dakika chache na uiruhusu baridi. Ukichagua kufanya tamu ya chai, pendelea asali kuliko sukari.

Uangalifu na vikwazo

Zeri ya limao haina madhara mengi. Hata hivyo, matumizi yake haipaswi kuwa nyingi. Madaktari wanapendekeza kwamba matumizi ya kila siku yasizidi miezi 4.

Matumizi ya mara kwa mara na ya unyanyasaji, yaani, kwa kiasi kikubwa kila siku, yanaweza kusababisha madhara kama vile kichefuchefu na kutapika, pamoja na maumivu ya tumbo na hata shinikizo la kuanguka, kizunguzungu na tachycardia.

Kwa kuongeza, hii ni mimea ambayo husababisha usingizi na inapaswa kuepukwa na wale wanaotumia dawa za kutuliza au tezi ya tezi.

Chai ya Fennel

Ifuatayo, hebu kujua dalili, mali, huduma na contraindications Fennel.Kwa kuongeza, utajifunza jinsi ya kufanya chai ya fennel, chaguo kubwa la nyumbani kwa ajili ya misaada ya gastritis. Fuata!

Dalili na sifa za Feneli

Fenesi ni mmea wenye manufaa makubwa kwa mwili, kwani una viambajengo muhimu kwa matumizi ya dawa na lishe. Uwepo wa flavonoids, tannins, alkaloids na saponins, pamoja na asidi muhimu ya mafuta na asidi ya rosmarinic, hufanya mmea huu kuwa chaguo bora la mitishamba.

Sifa za Fennel ni za manufaa kwa wale wanaosumbuliwa na dalili za utumbo, kama vile gastritis, gesi, usagaji chakula duni, reflux, maumivu ya tumbo, colic na kuhara.

Viungo

Chai ya fenesi inaweza kutengenezwa kwa kutumia mbegu za mmea huu, au majani yake mapya. Iwapo huwezi kupata Fennel katika asili, unaweza kuchagua toleo la upungufu wa maji mwilini, linalouzwa katika baadhi ya maduka makubwa, masoko ya bure au maduka maalumu kwa bidhaa asilia, kama vile mitishamba.

Vijiko 3 vikubwa vya mbegu za Fennel au majani ni kutosha. Kwa kiasi hiki cha mimea, lita 1 ya maji inapendekezwa kwa infusion.

Jinsi ya kutengeneza chai ya Fennel

Maandalizi ya chai ya Fennel ni rahisi. Weka kiasi kilichoonyeshwa cha maji kwenye chombo, kama vile aaaa au mtungi wa maziwa, na ulete chemsha. Subiri maji yachemke, kisha ongeza vijiko vya mbegu vya shamari au majani.

Unawezaongeza kidogo ya kila. Unahitaji kufunika chombo ili kufinya yaliyomo. Subiri mchanganyiko upumzike kwa dakika 5 na usubiri ipoe.

Tahadhari na Vipingamizi

Matumizi ya Fennel haipendekezwi wakati wa ujauzito. Kunywa chai ya fenesi katika kipindi hiki kunaweza kuongeza mikazo, hivyo kumweka mjamzito kwenye hatari ya kuharibika kwa mimba.

Wanawake wanaonyonyesha pia wanapaswa kuepuka chai hii. Kwa kuongeza, kuna watu ambao wanaweza kuwa na mzio wa fennel na kuchunguza athari za ngozi. Madaktari hawapendekezi matumizi ya Fennel na watu walio na historia ya kifafa au kifafa.

Furahia manufaa ya chai bora kwa gastritis!

Kuna mimea kadhaa ambayo ina mali ya manufaa kwa ajili ya matibabu ya ziada ya matatizo yanayohusiana na usagaji chakula. Njia rahisi na ya kiuchumi ya kupata matokeo mazuri dhidi ya athari zisizofurahi za shida kama vile gastritis ni kuambatana na chai.

Kwanza kabisa, unahitaji kujua jinsi ya kuzitumia, na jambo muhimu sio kupita kiasi. ni. Kuzidisha kwa dutu hai kunaweza kuzidisha mwili na kuleta athari.

Chai nyingi zina anti-uchochezi, analgesic na hata kudhibiti utengenezaji wa asidi hatari kwa tumbo. Kuwa na chai nzuri ni kuhakikisha unafuu na kuzuia matatizo ya tumbo.

Inaweza kuwa ya papo hapo, kuonekana ghafla, au ya kudumu, inapokua hatua kwa hatua kutokana na ukosefu wa matibabu. Kwa sababu hii, ni muhimu kushauriana na daktari kufanya vipimo muhimu na kuanza matibabu sahihi.

Sababu zinazowezekana za ugonjwa wa gastritis

Hakuna makubaliano kuhusu bakteria ya H. pylori kuwa wakala wa causative kutoka kwa gastritis. Kwa mujibu wa Dk. Dráuzio Varella, kuna uwezekano huu, bado unasomwa. Kwa njia, ni kawaida kwa watu wengi kuwa na bakteria ya H. pylori na wasionyeshe dalili.

Inakadiriwa kuwa uhusiano wake na gastritis ni kwa sababu bakteria huzalisha kimeng'enya kinachoitwa urease. Hupunguza asidi ya tumbo, kudhoofisha utando wa mucous na kushambulia utando wa tumbo, ambao huathiriwa na viowevu vya usagaji chakula.

Sababu nyingine za ugonjwa wa gastritis ni pamoja na dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi, matumizi mabaya ya pombe au dawa za kulevya, uvutaji sigara, matibabu ya mionzi na kinga ya mwili. magonjwa.

Hatari na tahadhari na gastritis

Usipotafuta matibabu ya ugonjwa wa gastritis, kuna hatari kwamba itakuwa sugu na hata kubadilika kwa kidonda au kusababisha anemia. Aidha, inahusishwa na ukuaji wa saratani kwenye utando wa tumbo.

Iwapo unashuku kuwa una ugonjwa wa gastritis, au ikiwa tayari umegunduliwa kuwa na ugonjwa huu, fuata matibabu uliyoagiza na uache kuendelea.tabia zinazodhuru, kama vile kuvuta sigara au kunywa pombe kupita kiasi.

Vyakula vya kuzuia uchochezi na chai ya gastritis husaidia kupunguza dalili, lakini haichukui nafasi ya matibabu. Matibabu yoyote ya ugonjwa wa gastritis nyumbani lazima ifanyike kwa idhini ya daktari.

Faida za chai kwa ugonjwa wa gastritis

Baadhi ya chai ni nzuri sana katika kupambana na au kupunguza dalili za gastritis. Wanafanya kazi, bila shaka, pamoja na matibabu ya matibabu, na pia kama tiba ya kuzuia.

Chai ya kijani, kwa mfano, ina hatua ya kupinga uchochezi, kwani ina shughuli za antioxidant zinazochangia kuzuia maendeleo ya gastritis. sugu, hata ili kukomesha kuendelea kwa saratani ya tumbo.

Chai nyingine, kama vile Espinheira-Santa na Aroeira, zina viuatilifu vinavyopunguza asidi, kulinda tumbo, kwa athari sawa na ile ya dawa zinazojulikana; kama vile cimetidine na omeprazole.

Espinheira-Santa Tea

Hebu tujue kuhusu manufaa ya Espinheira-Santa Tea kwa ugonjwa wa gastritis. Chai hii ina mali ambayo hutoa athari za kinga kwenye tumbo. Iangalie!

Dalili na sifa za Espinheira-Santa

Maytenus ilicifolia chai, mimea inayojulikana kama Espinheira-Santa, ni dawa bora ya nyumbani kwa ugonjwa wa tumbo. Chai hii ina polyphenols, misombo ya asili inayopatikana katika mimea. Wao nikubwa kwa afya kwa sababu ya uwepo wa epigallocatechin, antioxidant ambayo huhakikisha ulinzi wa seli dhidi ya radicals huru.

Espinheira-Santa pia ina arabinogalactan, nyuzinyuzi zinazokuza kinga. Vitendo hivi hupunguza asidi ya tumbo na kulinda tumbo kutokana na asidi yake.

Viungo

Viungo vya kutengeneza chai ya Espinheira-Santa ni rahisi na rahisi kupatikana. Utahitaji kuhusu vijiko 3 vya majani makavu ya mimea hii. Espinheira-Santa imeuzwa kuwa kavu, asilia 100% na inapatikana katika maduka ya vyakula vya afya na maduka makubwa.

Aidha, utahitaji mililita 500 za maji kuchemsha. Ikiwa unataka kufanya tamu ya chai, ni bora kuchagua asali, kwa kiasi kidogo.

Jinsi ya kutengeneza chai ya Espinheira-Santa

Utayarishaji wa chai ya Espinheira-Santa ni rahisi na haraka. Joto 500 ml ya maji katika kettle au jug ya maziwa na kusubiri kuchemsha. Maji yakichemka, zima moto tu.

Weka vijiko 3 vya majani ya Espinheira-Santa kwenye chombo. Unahitaji kuifunika na kuruhusu mimea iingie kwa angalau dakika 5. Baada ya muda huo chuja chai na uipendeze ukipenda.

Matunzo na vikwazo

Espinheira-Santa ni mmea ambao huleta faida nyingi, lakini baadhi ya watu wanapaswa kuepuka matumizi yake, kama vile. watoto chini ya miaka 12. KatikaWanawake wajawazito hawapaswi kutumia chai hii wakati wa ujauzito, kwa kuwa ina vitendaji vinavyoweza kusababisha mikazo ya uterasi na, katika hali mbaya zaidi, hata kusababisha kuharibika kwa mimba.

Wanawake wanaonyonyesha pia hawapaswi kunywa chai ya Espinheira-Santa, kwani inaweza. kupunguza uzalishaji wa maziwa ya mama.

Chai ya Aroeira

Aroeira hutoa athari ya kutuliza maumivu, pamoja na hatua ya kuzuia-uchochezi na antacid, ambayo inafanya kuwa bora dhidi ya gastritis. Angalia taarifa muhimu kuhusu chai ya Aroeira hapa chini!

Dalili na sifa za Aroeira

Aroeira ni mmea unaotumika kwa madhumuni mbalimbali ya matibabu. Imegawanywa katika spishi kadhaa na, nchini Brazili, maarufu zaidi ni Schinus molle na Schinus Terebinthifolia.

Aroeira ina tannins, yaani, polyphenols ambayo ni antioxidants, pamoja na flavonoids ambayo hutoa ulinzi kwa mfumo wa moyo na mishipa. na kusaidia kuboresha mzunguko wa damu. Kwa kuongeza, ina saponin, dutu yenye hatua ya kupinga uchochezi.

Aroeira pia inachukuliwa kuwa antacid ya asili, na chai yake hutumiwa sana kuondokana na gastritis.

Viungo

Hebu tujue viungo vinavyohitajika kutengeneza chai ya Aroeira. Tulichagua chai ya Aroeira ambayo hutumia majani na magome ya mmea huu.

Kwa njia hii, tutafaidika na aina kamili ya virutubisho ambayo Aroeira inatoa, tukiimarishakitendo. Utahitaji 100 g ya majani ya mastic, vipande 4 vya gome la mastic na lita 1 ya maji. Mmea huu unaweza kununuliwa katika maduka ya vyakula vya afya.

Jinsi ya kutengeneza chai ya Aroeira

Katika chombo kama vile aaaa, buli au jugi la maziwa, pasha moto lita 1 ya maji na usubiri ifike. chemsha. Maji yanapochemka, weka majani na maganda na uyaache kwenye moto kwa takriban dakika 5.

Kisha, subiri yapoe kidogo kabla ya kunywa chai. Ikiwa unachagua kupendeza, pendelea asali, ukitumia kijiko 1 tu. Chai hii pia ni chaguo bora zaidi kwa kunywa ikiwa imepoa.

Utunzaji na vikwazo

Baadhi ya watu wanaijali Aroeira na hawafai kuitumia. Unywaji wa chai ya Aroeira ni wa manufaa kusaidia katika kutibu matatizo kadhaa, ikiwa ni pamoja na matatizo ya tumbo, hata hivyo, katika kesi hii, haipaswi kutumiwa vibaya.

Matumizi ya mmea kwa wale walio na matatizo ya utumbo kama vile kuhara lazima iwe wastani, kwani hutoa athari ya laxative na inaweza kusababisha athari ya mzio kwenye utando wa mucous. Wanawake wajawazito wanapaswa pia kuepuka Aroeira.

Chard Tea

Hebu tujue kuhusu manufaa ya Chai ya Chard, chaguo bora zaidi cha tiba ya nyumbani ambayo husaidia dhidi ya dalili za ugonjwa wa gastritis. Fuata pamoja na ujifunze jinsi ya kutengeneza!

Dalili na sifa za Chard

Chard ni mojawapo ya mboga tajiri zaidi katika virutubisho, ambayo hufanya kuwachaguo la mboga ambalo haliwezi kukosa katika maisha yako ya kila siku. Njia nzuri ya kufaidika na mali ya antioxidant na ya kupinga uchochezi ya Chard ni kunywa chai yake. Ni dawa ya nyumbani yenye ufanisi dhidi ya dalili za gastritis.

Ina chuma, folic acid na Vitamini C, A na K, Chard husaidia kuimarisha mfumo wa kinga. Nyuzi zilizopo ndani yake hurahisisha upitishaji wa matumbo na kulinda mfumo wa usagaji chakula.

Viungo

Ili kuandaa chai ya Swiss Chard, utahitaji viungo viwili tu: lita 1 ya maji yanayochemka na takriban 50 g. ya majani ya mboga hii.

Ili kuandaa chai nzuri, kuhakikisha virutubisho vya Chard, ni bora kuchagua majani ambayo yana rangi ya kijani kibichi. Majani mepesi zaidi ni freshest. Kwa hivyo, epuka wale walio na mwonekano wa manjano, na madoa meusi au kunyauka.

Jinsi ya kutengeneza chai ya Chard

Utayarishaji wa chai ya Chard ni rahisi na ya haraka. Weka maji ya kuchemsha kwenye aaaa au jug ya maziwa na ukate rundo la majani ya chard (karibu 50 g). Maji yanapochemka, ongeza majani na subiri kwa muda wa dakika 10.

Baada ya muda huo, zima moto na subiri hadi kinywaji kiwe joto. Chai ya Chard inaweza kuchukuliwa mara 3 kwa siku.

Uangalifu na vikwazo

Chard ni mboga yenye virutubisho na, kwa hiyo, ni mshirika mkubwa.asili kwa afya. Hata hivyo, matumizi yake yanapaswa kuepukwa na baadhi ya watu. Ina kiwango kikubwa cha oxalate, dutu ambayo hupunguza uwezo wa mwili kunyonya kalsiamu.

Aidha, utumiaji wa chard ya Uswisi unaweza kuwa na madhara kwa wale walio na mawe kwenye figo, kwani uwepo wa asidi ya oxalic huchochea aina hii ya mafunzo. Matumizi bora ya Chard huchemshwa, kwa kuwa, kwa njia hii, asidi hupunguzwa.

Chai ya Mint

Chai ya Mint ni chaguo la afya na kitamu, bora kwa matumizi ya mara kwa mara. wale ambao wanakabiliwa na dalili za gastritis. Gundua faida zake na ujifunze jinsi ya kutengeneza chai hii hapa chini!

Dalili na sifa za Mint

Mbali na sifa zake za usagaji chakula, Mint ina kutuliza maumivu, antioxidant, kupambana na uchochezi, antispasmodic na antiparasitic sifa . Kwa sababu hizi, hutengeneza chai bora ili kupunguza dalili za wale wanaosumbuliwa na gastritis, na pia kuzuia na kupambana na maambukizi ya vimelea.

Amoebiasis na giardiasis ni maambukizi mawili ya vimelea ambayo unywaji wa chai ya mint husaidia. kupigana. Kwa dalili za tumbo na matumbo, ni chai ambayo ni nzuri sana katika kupunguza kichefuchefu, uvimbe wa tumbo, gesi na kuhara.

Viungo

Chai iliyoangaziwa ya Mint ni bora kwa kuboresha usagaji chakula. Mchanganyiko wa mimea katika chai hii hutoa kupunguzwa kwa asiditumbo. Viungo ni rahisi na ni rahisi kupatikana.

Utahitaji takribani vijiko 2 vya majani makavu au mapya ya mnanaa, vijiko 2 vya mbegu za fennel (unaweza kubadilisha fennel ukipenda), vijiko 2 vya majani ya zeri ya limao na Lita 1 ya maji.

Jinsi ya kutengeneza chai ya mint

Ili kuanza chai yako, weka lita 1 ya maji kwenye sufuria, aaaa au dumu la maziwa na subiri hadi ichemke. Maji yanapochemka, ongeza viungo vyote na usubiri kwa muda wa dakika 5.

Hii ni chai inayoweza kunywewa baridi, kwa kiasi kidogo siku nzima. Chukua kikombe 1, mara 3 hadi 4 kwa siku, ikiwezekana kati ya milo. Ikiwa ungependa kuifanya iwe tamu, chagua kijiko 1 cha asali.

Matunzo na vikwazo

Mint ni mimea iliyojaa manufaa ya kiafya, lakini matumizi yake yanapaswa kuepukwa na baadhi ya watu.

Chai ya mint ni kinyume chake kwa wanawake wajawazito na mama wauguzi, na pia kwa watu wanaosumbuliwa na kizuizi katika ducts bile na watoto chini ya miaka miwili. Wale ambao wana upungufu wa damu wanapaswa pia kuepuka mboga hii. Peppermint, inapotumiwa kupita kiasi, inaweza kusababisha mikazo kwenye uterasi, pamoja na upungufu wa kupumua, kutokana na uwepo wa menthol.

Chai ya mchaichai

Fahamu sifa na dalili zake. ya chai ya Lemongrass, kinywaji kinachopingana