Seznamte se s 10 čaji na zlepšení gastritidy!

Ti, kteří trpí příznaky gastritidy, hledají alternativy, jak zmírnit potíže způsobené touto poruchou. Volba stravy vhodnější pro zmírnění zánětu je moudrým rozhodnutím, ale dodržování některých čajů také pomáhá při každodenní úlevě.

Vědecký výzkum ukazuje, že čaj může být dobrým spojencem při domácí léčbě gastritidy, protože účinně bojuje proti bakterii H. Pylori, která je častou příčinou gastritidy.

Podle těchto výzkumů obsahují některé čaje sloučeniny zvané polyfenoly a flavonoidy, které chrání žaludeční sliznici, protože blokují působení enzymu ureázy a zabraňují rozvoji zánětu. Podívejme se na některé cenné informace o čajích na gastritidu, abychom se s jejich účinky seznámili do hloubky!

Porozumění gastritidě čaje

Těm, kteří trpí gastritidou nebo hledají způsoby, jak se jí vyhnout, prospějí podrobnější znalosti o čajích na gastritidu. Čtěte dále!

Co je to gastritida?

Gastritida je obecný termín označující zánět žaludeční sliznice. Při ní dochází k otoku a zarudnutí sliznice a ke změně produkce žaludeční kyseliny a hlenu.

Mezi příznaky gastritidy patří bolest v horní části břicha, pálení, nevolnost a zvracení a gastritida se může vyvinout ve vředy.

Může být akutní, objevující se náhle, nebo chronická, kdy se vyvíjí postupně v důsledku nedostatečné léčby. Je proto důležité vyhledat lékaře, aby provedl potřebná vyšetření a zahájil vhodnou léčbu.

Možné příčiny gastritidy

O tom, že bakterie H. pylori je původcem gastritidy, nepanuje shoda. Podle Dr. Dráuzia Varely existuje tato pravděpodobnost, která se stále zkoumá. Mimochodem, je běžné, že mnoho lidí má bakterie H. pylori a neprojevují se u nich žádné příznaky.

Předpokládá se, že souvisí s gastritidou, protože bakterie produkují enzym zvaný ureáza, který snižuje kyselost žaludku, oslabuje sliznici a napadá sliznici žaludku, která je vystavena působení trávicích tekutin.

Mezi další příčiny gastritidy patří nadměrné užívání nesteroidních protizánětlivých léků, zneužívání alkoholu nebo drog, kouření, ozařování a autoimunitní onemocnění.

Nebezpečí a péče o gastritidu

Pokud se gastritida neléčí, hrozí, že přejde do chronického stadia a dokonce se z ní vyvine vřed nebo způsobí anémii. Kromě toho je spojena s rakovinnými nádory žaludeční sliznice.

Pokud máte podezření na gastritidu nebo vám již byla tato porucha diagnostikována, dodržujte předepsanou léčbu a přestaňte se škodlivými návyky, jako je kouření nebo nadměrné pití alkoholu.

Protizánětlivé potraviny a čaje na gastritidu pomáhají zmírnit příznaky, ale nenahrazují lékařskou péči. Jakákoli domácí léčba gastritidy by měla být prováděna se souhlasem lékaře.

Přínosy čaje při gastritidě

Některé čaje jsou obzvláště účinné v boji proti příznakům gastritidy nebo při jejich zmírňování. Fungují samozřejmě jako doplněk k lékařské léčbě a také jako preventivní terapie.

Zelený čaj má například protizánětlivé účinky, protože obsahuje aktivní antioxidanty, které přispívají k potlačení rozvoje chronické gastritidy, a to dokonce takovým způsobem, že zastavují progresi rakoviny žaludku.

Jiné čaje, například Espinheira-Santa a Aroeira, obsahují účinné látky, které snižují kyselost a chrání žaludek, a to s podobným účinkem jako známé léky, například cimetidin a omeprazol.

Espinheira-Santa čaj

Pojďme se seznámit s výhodami čaje Espinheira-Santa při gastritidě. Tento čaj má vlastnosti, které mají ochranný účinek na žaludek. Podívejte se na něj!

Indikace a vlastnosti Espinheira-Santa

Čaj z Maytenus ilicifolia, byliny lidově nazývané Espinheira-Santa, je vynikajícím domácím lékem na gastritidu. Tento čaj obsahuje polyfenoly, přírodní sloučeniny přítomné v zelenině. Jsou skvělé pro zdraví díky přítomnosti epigalokatechinu, antioxidantu, který zajišťuje ochranu buněk před volnými radikály.

Espinheira-Santa obsahuje také arabinogalaktan, vlákninu, která podporuje imunitu. Tyto účinné látky snižují kyselost žaludku a chrání žaludek před jeho kyselinami.

Složení

Přísady pro přípravu čaje Espinheira-Santa jsou jednoduché a snadno dostupné. Budete potřebovat asi 3 polévkové lžíce sušených listů této byliny. Espinheira-Santa se prodává sušená, 100% přírodní a najdete ji v obchodech s přírodními potravinami a také v supermarketech.

Kromě toho budete potřebovat 500 ml vroucí vody. Pokud chcete čaj osladit, je nejlepší zvolit med, a to v malém množství.

Jak připravit čaj Espinheira-Santo

Příprava čaje Espinheira-Santo je jednoduchá a rychlá. V konvici nebo konvičce na mléko ohřejte 500 ml vody a počkejte, až začne vřít. Když voda začne vřít, jednoduše vypněte oheň.

Do nádoby vložte 3 polévkové lžíce listů Espinheira-Santa, uzavřete ji a nechte louhovat alespoň 5 minut. Po této době čaj sceďte a případně oslaďte.

Upozornění a kontraindikace

Espinheira-Santa je rostlina, která přináší řadu výhod, ale někteří lidé by se měli její konzumaci vyhnout, například děti do 12 let. Těhotné ženy by tento čaj neměly konzumovat během těhotenství, protože obsahuje účinné látky, které mohou vyvolat děložní stahy a ve vážnějších případech dokonce způsobit potrat.

Čaj Espinheira-Santa by neměly užívat ani kojící ženy, protože může snížit tvorbu mateřského mléka.

Čaj Aroeira

Aroeira má analgetický účinek a působí protizánětlivě a antacidně, takže je účinná proti gastritidě. Podívejte se na cenné informace o čaji Aroeira níže!

Indikace a vlastnosti přípravku Aroeira

Aroeira je rostlina používaná k různým léčebným účelům. Dělí se na různé druhy a v Brazílii jsou nejoblíbenější Schinus molle a Schinus terebinthifolia.

Aroeira obsahuje třísloviny, tj. polyfenoly, které jsou antioxidanty, a také flavonoidy, které chrání kardiovaskulární systém a pomáhají zlepšovat krevní oběh. Obsahuje také saponin, látku s protizánětlivým účinkem.

Aroeira je také považována za přírodní antacidum a její čaj se hojně používá ke zmírnění gastritidy.

Složení

Seznámíme se s ingrediencemi potřebnými k přípravě čaje Aroeira. Vybrali jsme čaj Aroeira, který využívá listy i kůru této rostliny.

Budete potřebovat 100 g listů mastichy, 4 kusy kůry mastichy a 1 litr vody. Tuto rostlinu lze zakoupit v obchodech s přírodními produkty.

Jak připravit čaj Aroeira

V nádobě, jako je rychlovarná konvice, konvice na čaj nebo konvička na mléko, zahřejte 1 litr vody a počkejte, až začne vřít. Jakmile voda začne vřít, přidejte listy a kůru a nechte ji na ohni asi 5 minut.

Poté počkejte, až čaj trochu vychladne, a teprve pak ho pijte. Pokud se rozhodnete čaj osladit, dejte přednost medu a použijte pouze 1 polévkovou lžíci. Tento čaj je také výbornou volbou pro pití s ledem.

Upozornění a kontraindikace

Někteří lidé jsou na Aroeiru citliví a neměli by ji konzumovat. Konzumace čaje Aroeira je prospěšná jako pomoc při léčbě různých poruch, včetně žaludečních, ale v tomto případě by se jí nemělo zneužívat.

Užívání rostliny osobami s gastrointestinálními problémy, jako je průjem, by mělo být umírněné, protože má projímavý účinek a může vyvolat alergické reakce na sliznicích. Aroeiry by se měly vyvarovat i těhotné ženy.

Čaj ze švýcarského mangoldu

Poznejme výhody mangoldového čaje, vynikající možnosti domácího léku, který pomáhá proti příznakům gastritidy. Sledujte a naučte se, jak ho připravit!

Indikace a vlastnosti mangoldu

Čardáš je jednou ze zeleniny s největším obsahem živin, a proto je nezbytnou součástí každodenního jídelníčku. Dobrým způsobem, jak využít antioxidačních a protizánětlivých vlastností mangoldu, je pití jeho čaje, který je účinným domácím prostředkem proti příznakům gastritidy.

Obsahuje železo, kyselinu listovou a vitaminy C, A a K, a proto pomáhá posilovat imunitní systém. Vláknina, kterou obsahuje, usnadňuje průchod střevem a chrání trávicí systém.

Složení

K přípravě čaje z acelgy potřebujete pouze dvě ingredience: 1 litr vroucí vody a asi 50 g listů této zeleniny.

Pro přípravu kvalitního čaje, který zajistí využití živin v mangoldu, je ideální vybírat listy světle zelené barvy. Nejsvětlejší listy jsou nejčerstvější, proto se vyhněte těm nažloutlým, s tmavými nebo povadlými skvrnami.

Jak připravit mangoldový čaj

Příprava mangoldového čaje je jednoduchá a rychlá. Dejte vařit vodu do rychlovarné konvice nebo konvice na mléko a nakrájejte listy mangoldu (asi 50 g). Když se voda vaří, přidejte listy a počkejte asi 10 minut.

Po uplynutí této doby vypněte ohřev a počkejte, až je nápoj vlažný. Čardášový čaj můžete užívat 3krát denně.

Upozornění a kontraindikace

Čedič je zelenina bohatá na živiny, a proto je skvělým přírodním spojencem pro zdraví, ale jeho konzumaci by se někteří lidé měli vyhnout. Obsahuje velké množství šťavelanů, látky, která snižuje schopnost těla vstřebávat vápník.

Kromě toho může být konzumace mangoldu škodlivá pro ty, kteří mají ledvinové kameny, protože přítomnost kyseliny šťavelové stimuluje tento typ tvorby. Ideální konzumace mangoldu je vařená, protože tímto způsobem se snižuje obsah kyseliny.

Mátový čaj

Mátový čaj je zdravá a chutná varianta, ideální pro častou konzumaci těmi, kteří trpí příznaky gastritidy. Níže se dozvíte o jeho výhodách a o tom, jak tento čaj připravit!

Indikace a vlastnosti máty

Kromě trávicích vlastností má máta analgetické, antioxidační, protizánětlivé, protikřečové a antiparazitární účinky. Z těchto důvodů je vynikajícím čajem pro zmírnění příznaků u osob trpících gastritidou, stejně jako pro prevenci a boj proti parazitárním infekcím.

Amébóza a giardióza jsou dvě parazitární infekce, proti kterým konzumace mátového čaje pomáhá bojovat. Při žaludečních a střevních příznacích je čaj obzvláště účinný při snižování nevolnosti, nadýmání břicha, plynatosti a průjmu.

Složení

Uvedená varianta mátového čaje je ideální pro zlepšení trávení. Kombinace bylin v tomto čaji zajišťuje snížení kyselosti žaludku. Složení je jednoduché a snadno dostupné.

Budete potřebovat asi 2 čajové lžičky sušených nebo in natura mátových lístků, 2 čajové lžičky fenyklových semínek (pokud chcete, můžete je nahradit fenyklem), 2 čajové lžičky lístků meduňky a 1 litr vody.

Jak připravit mátový čaj

Čaj připravíte tak, že do hrnce, konvice nebo konvičky na mléko nalijete 1 litr vody a počkáte, dokud nezačne vřít. Jakmile voda začne vřít, přidejte všechny ingredience a počkejte asi 5 minut.

Jedná se o čaj, který lze pít studený, v malém množství po celý den. Pijte 1 šálek, 3 až 4krát denně, nejlépe mezi jídly. Pokud si ho chcete osladit, zvolte 1 lžičku medu.

Upozornění a kontraindikace

Máta je bylina plná zdraví prospěšných látek, ale někteří lidé by se její konzumaci měli vyhnout.

Mátový čaj je kontraindikován těhotným a kojícím ženám, dále lidem trpícím ucpanými žlučovými cestami a dětem do dvou let. Této rostlině by se měli vyhnout také lidé trpící anémií. Mátový čaj může při nadměrné konzumaci způsobit stahy dělohy a také dušnost, a to kvůli přítomnosti mentolu.

Čaj z citronové trávy

Seznamte se s vlastnostmi a indikacemi čaje z citronové trávy, spojeneckého nápoje proti účinkům gastritidy. Níže se dozvíte, jak tento čaj připravit, a další cenné informace o jeho konzumaci!

Indikace a vlastnosti Lemongrass

Citronová tráva je bylina známá také pod názvy Capim-santo, Capim-cheiroso a Capim-cidreira, v závislosti na regionu. Je to rostlina velmi bohatá na látky, které bojují proti volným radikálům, jako jsou limonen, geraniol a citral.

Analgetické vlastnosti citronové trávy jsou způsobeny přítomností další bioaktivní látky, myrcenu, který snižuje bolest i při žaludečních křečích. Flavonoidy a třísloviny pomáhají snižovat kyselost žaludku a jako baktericid je citronová tráva účinná i v boji proti H. pylori.

Složení

Čaj z citronové trávy lze připravit z bylinky v sušených listech nebo in natura, tedy čerstvé. Pokud zvolíte bylinku in natura, budete potřebovat 4 až 6 listů citronové trávy na každý šálek vody.

Pokud si tuto rostlinu koupíte v sušené podobě, vyhraďte si 2 čajové lžičky na každý šálek. Sušenou citronovou trávu najdete v obchodech specializovaných na přírodní produkty.

Jak připravit čaj z citronové trávy

Čaj z citronové trávy je vynikající volbou ledového čaje, ale jako horký nápoj je také příjemný a přináší pozitivní účinky. Příprava tohoto čaje spočívá v nálevu ve vroucí vodě.

Přiveďte tedy k varu požadované množství vody. Po varu přidejte nasekané listy (pokud jsou in natura) nebo lžičky sušené byliny. Nádobu přikryjte a počkejte, až vychladne natolik, abyste ji mohli vypít.

Upozornění a kontraindikace

V souvislosti s konzumací citronové trávy neexistují žádné závažné kontraindikace, ale je třeba se vyvarovat její nadměrné konzumace, stejně jako konzumace jiných prospěšných rostlin, protože přetížení organismu jejími vlastnostmi může vést k ospalosti, závratím, slabosti a nízkému krevnímu tlaku.

Lidé, kteří trpí krevním tlakem, by neměli citronovou trávu konzumovat. Nadměrné množství této byliny může dokonce způsobit mdloby. Čaj z citronové trávy je navíc kontraindikován pro těhotné a kojící ženy.

Zázvorový čaj

Seznamte se s pozitivními účinky zázvorového čaje na organismus, zejména na trávicí systém. Je důležitým doplňkem při domácí léčbě gastritidy. Přečtěte si, jak tento čaj připravit, a dozvíte se o něm vše níže!

Indikace a vlastnosti zázvoru

Gingerol, paradol a zingeron jsou některé z bioaktivních složek obsažených v zázvoru, této bylině velmi oblíbené jako koření a bohaté na živiny. Díky svým protizánětlivým a antioxidačním účinkům je vynikající volbou čaje proti příznakům gastritidy.

Příznivé účinky zázvoru na trávicí systém podporují snížení nadýmání, plynatosti a žaludečních křečí. Zázvorový čaj má také antiemetické účinky, tj. zmírňuje příznaky, jako je nevolnost a zvracení.

Složení

Zázvorový čaj je skvělým čajem při gastritidě. Zde se naučíme recept na zázvorový čaj s ananasovou kůrou, bohatý na protizánětlivé vlastnosti. Budete potřebovat kůru z ananasu, 1 litr filtrované vody a 2 až 3 plátky čerstvého zázvoru, v tloušťce podle vašich preferencí.

Čaj je možné osladit medem. Kromě toho si samozřejmě můžete zvolit i variantu, že uvaříte pouze zázvor a budete mít čistý zázvorový čaj.

Jak připravit zázvorový čaj

Čaj začněte vařit tak, že přivedete k varu 1 litr vody, nejlépe v hrnci nebo konvici na mléko. Když se vaří, přidejte zázvor a ananasovou kůru.

V případě potřeby lze do tohoto receptu přidat další ingredience, například několik lístků máty. Hrnec nechte přikrytý a obsah nechte 5 minut vařit. Po uvaření jej můžete osladit medem. Tento čaj se skvěle hodí k pití horký nebo ledový.

Upozornění a kontraindikace

Přestože se jedná o bylinu plnou tělu prospěšných vlastností, někteří lidé by se měli konzumaci zázvoru vyhnout. Je kontraindikován pro děti do šesti let.

Kromě toho nemusí být vhodný pro osoby se žlučovými kameny a vysokým krevním tlakem. Vyhnout by se mu měli také lidé, kteří trpí podrážděním žaludku. Při nadměrném množství může zázvor zvýšit riziko krvácení u osob s poruchami srážlivosti krve nebo krevního oběhu.

Heřmánkový čaj

Pojďme se dozvědět vše o oblíbeném a lahodném heřmánkovém čaji, který je ideální volbou čaje pro ty, kteří trpí příznaky gastritidy. Podívejte se na něj!

Indikace a vlastnosti heřmánku

Kromě toho, že heřmánkový čaj je rostlinou s protizánětlivými, uklidňujícími a protikřečovými účinky, které jsou ideální pro úlevu zažívacího traktu, pomáhá regulovat produkci žaludečních kyselin.

Mezi jeho pozitivní účinky na trávicí systém patří zmírnění příznaků, jako je nevolnost a plynatost, takže pravidelné pití heřmánkového čaje je také dobrým způsobem, jak se chránit před žaludečními problémy, jako jsou vředy.

Složení

Nejlepší způsob, jak si připravit heřmánkový čaj, je vyluhovat ho z dehydrovaných květů této rostliny, které lze snadno sehnat v supermarketech, na bio trzích nebo v obchodech specializovaných na přírodní produkty.

Pro přípravu čaje oddělte asi 4 g dehydratovaných květů heřmánku. Toto množství je ideální pro přípravu litru čaje. Nezapomeňte použít filtrovanou vodu, a pokud chcete čaj osladit, použijte med.

Jak připravit heřmánkový čaj

Pro přípravu heřmánkového čaje přiveďte k varu 1 litr filtrované vody v nádobě, jako je rychlovarná konvice nebo konvice na mléko. Když se voda vaří, přidejte dehydratované květy heřmánku ve správném množství.

Nádobu je třeba přikrýt a nechat asi 10 minut odpočívat. Po této době čaj jednoduše sceďte a je připraven k pití. Lze ho pít po celý den (až 4 šálky denně).

Upozornění a kontraindikace

Heřmánek není rostlina, která by mohla způsobit mnoho nežádoucích účinků, ale je třeba dbát na to, aby se nekonzumoval v nadměrném množství. Při konzumaci velkého množství může heřmánkový čaj způsobit nevolnost a dokonce průjem a zvracení.

Kromě toho může být jedním z nežádoucích účinků nadměrná ospalost. Tento čaj nemohou konzumovat lidé alergičtí na rostliny z čeledi sedmikráskovitých a měly by se mu vyhnout kojící matky.

Čaj Guaçatonga

Pokud neznáte čaj z guaçatongy, sledujte indikace a vlastnosti této silné rostliny. Pomáhá bojovat proti příznakům gastritidy a její čaj je určen k léčbě a prevenci žaludečních vředů. Podívejte se na recept a další informace!

Indikace a vlastnosti Guaçatonga

Guaçatonga, známá také jako Bugreho plevel, je rostlina vysoce ceněná pro své léčivé vlastnosti. Hojně využívaná v homeopatii nabízí řadu příznivých účinků na organismus a mezi nimi vynikají její pozitivní účinky pro osoby trpící gastritidou a vředy.

Její vlastnosti sahají od protizánětlivých, protikřečových a zklidňujících až po imunostimulační a protivředové vlastnosti. Čaj Guaçatonga je další možností léčby žaludečních potíží.

Složení

Tato bylina není příliš známá a někteří lidé možná nevědí, kde ji najít, ale lze ji koupit v obchodech se zdravou výživou a dokonce i v některých supermarketech.

K přípravě tohoto silného čaje budete potřebovat pouze tyto ingredience: asi dvě polévkové lžíce dehydratovaných listů Guaçatonga a 1 litr filtrované vody.

Jak připravit čaj Guaçatonga

Čaj Guaçatonga připravíte tak, že v nádobě, například v rychlovarné konvici nebo konvičce na mléko, uvedete do varu 1 litr filtrované vody. Když se voda začne vařit, přidejte dvě polévkové lžíce dehydratovaných listů Guaçatonga.

Nádobu zakryjte a nechte ji asi 10 minut odpočívat. Po této době ji jednoduše sceďte a bude připravena k pití. Tento čaj můžete užívat dvakrát denně.

Upozornění a kontraindikace

Studie týkající se Guaçatonga uvádějí, že tato rostlina nezpůsobuje významné vedlejší účinky a považují její konzumaci za bezpečnou.

Při jakémkoli nadměrném užívání je však třeba být opatrný a užívání čaje Guaçatonga ve velkém množství může způsobit podráždění, nevolnost a zvracení, zejména u těch, kteří již mají žaludeční potíže. Nezapomeňte, že při správném užívání je to vynikající přírodní prostředek proti poruchám žaludečního systému.

Čaj z citronové trávy

Pojďme se dozvědět všechny výhody meduňkového čaje, který je velmi účinný proti gastritidě. Naučte se, jak čaj připravit, a zjistěte jeho vlastnosti, indikace a další informace!

Indikace a vlastnosti meduňky

Melissa officinalis je vědecký název rostliny známé jako meduňka, oblíbené byliny konzumované zejména v čajích. Tato rostlina je bohatá na flavonoidy a fenolické sloučeniny.

Její protizánětlivé a protikřečové účinky, stejně jako analgetické a antioxidační účinky, jsou tedy velmi prospěšné pro ty, kteří trpí špatným trávením, gastritidou nebo jinými gastrointestinálními problémy. Pravidelné pití meduňkového čaje nenahrazuje jinou péči nebo léčbu, ale je účinným pomocníkem při zmírnění příznaků.

Složení

Nejlepší meduňkový čaj se připravuje pouze z listů, protože obsahují nejcennější živiny a zdraví prospěšné vlastnosti.

Meduňka pro tento čaj může být buď čerstvá, nebo sušená verze prodávaná v obchodech, takže na přípravu 1 litru čaje s filtrovanou vodou budete potřebovat 2 až 3 polévkové lžíce listů.

Jak připravit čaj z meduňky

Chcete-li uvařit meduňkový čaj, dejte 1 litr vody do nádoby, například do rychlovarné konvice nebo konvice na mléko, a přiveďte ji k varu. Přiveďte vodu k varu a poté přidejte polévkové lžíce meduňkových listů.

Nádobu přikryjte, aby se obsah udusil. Nechte směs několik minut odstát a poté ji nechte vychladnout. Pokud se rozhodnete čaj osladit, použijte místo cukru med.

Upozornění a kontraindikace

Vedlejších účinků meduňky není mnoho, ale její užívání by nemělo být nadměrné. Lékaři doporučují, aby denní konzumace nepřesáhla 4 měsíce.

Soustavná a nadměrná konzumace, tj. ve velkém denním množství, může způsobit účinky, jako je nevolnost a zvracení, bolesti břicha a dokonce pokles krevního tlaku, závratě a tachykardii.

Kromě toho je to bylina, která způsobuje ospalost, a měli by se jí vyhnout ti, kteří užívají sedativa nebo léky na štítnou žlázu.

Fenyklový čaj

Dále se dozvíte o indikacích, vlastnostech, péči a kontraindikacích fenyklu a také o tom, jak si připravit fenyklový čaj, který je skvělou domácí variantou pro zmírnění gastritidy. Sledujte dále!

Indikace a vlastnosti fenyklu

Fenykl je pro organismus velmi prospěšná rostlina, protože obsahuje důležité bioaktivní látky pro léčebné a výživové využití. Přítomnost flavonoidů, tříslovin, alkaloidů a saponinů, stejně jako esenciálních mastných kyselin a kyseliny rozmarýnové, činí z této rostliny vynikající fytoterapeutickou možnost.

Vlastnosti fenyklu jsou prospěšné pro osoby trpící gastrointestinálními příznaky, jako je gastritida, plynatost, špatné trávení, reflux, bolesti žaludku, křeče a průjem.

Složení

Fenyklový čaj lze připravit ze semen této rostliny nebo z jejích čerstvých listů. Pokud nemůžete najít fenykl in natura, můžete zvolit dehydrovanou verzi, která se prodává v některých supermarketech, na otevřených veletrzích nebo v obchodech specializovaných na přírodní produkty, jako jsou bylinkářství.

Stačí 3 polévkové lžíce semen nebo listů fenyklu. Na toto množství bylin se doporučuje 1 litr vody na přípravu nálevu.

Jak připravit fenyklový čaj

Příprava fenyklového čaje je jednoduchá. Do nádoby, např. konvice nebo nádoby na mléko, vložte uvedené množství vody a přiveďte ji k varu. Počkejte, až voda začne vřít, a poté přidejte lžíce fenyklových semínek nebo listů.

Můžete přidat od každého trochu. Nádobu musíte přikrýt, aby se obsah udusil. Směs nechte 5 minut stát a pak počkejte, až vychladne.

Upozornění a kontraindikace

Konzumace fenyklu se nedoporučuje během těhotenství. Pití fenyklového čaje v tomto období může způsobit zesílení kontrakcí a vystavit těhotnou ženu riziku potratu.

Čaji by se měly vyhnout také kojící ženy. Existují také lidé, kteří mohou být na fenykl alergičtí a mohou se u nich objevit kožní reakce. Lékaři nedoporučují užívání fenyklu lidem, kteří v minulosti trpěli epilepsií nebo křečemi.

Vychutnejte si výhody nejlepších čajů na gastritidu!

Existuje několik rostlin, které obsahují příznivé vlastnosti pro doplňkovou léčbu problémů spojených s trávením. Jednoduchým a úsporným způsobem, jak dosáhnout dobrých výsledků proti nepříjemným účinkům problémů, jako je například gastritida, jsou čaje.

Především je třeba znát způsoby jejich konzumace a důležité je to nepřehánět. Nadbytek bioaktivních látek může přetížit organismus a přinést vedlejší účinky.

Mnohé čaje působí protizánětlivě, analgeticky a dokonce regulují produkci kyselin, které škodí žaludku.