Temui 10 teh untuk memperbaiki gastrik!

Mereka yang mengalami gejala gastrik mencari alternatif untuk mengurangkan ketidakselesaan akibat gangguan ini. Memilih diet yang lebih mencukupi untuk mengurangkan keradangan adalah keputusan yang bijak, tetapi mengekalkan beberapa teh juga membantu melegakan harian.

Penyelidikan saintifik menunjukkan bahawa teh boleh menjadi sekutu yang baik dalam rawatan gastritis di rumah, yang berkesan dalam memerangi bakteria H. Pylori, penyebab biasa gastritis.

Menurut penyelidikan ini, sesetengah teh mempunyai sebatian yang dipanggil polifenol dan flavonoid, yang melindungi mukosa perut, kerana ia menghalang tindakan enzim urease dan menghalang evolusi keradangan. Mari lihat maklumat berharga tentang teh untuk gastritis, untuk mengetahui manfaatnya secara mendalam!

Memahami tentang teh untuk gastrik

Sesiapa yang menghidap gastrik atau mencari cara untuk mengelakkannya akan mendapat manfaat dengan pengetahuan yang lebih terperinci tentang teh untuk gastrik. Ikuti bersama!

Apakah gastrik?

Gastritis ialah istilah umum yang menggambarkan keradangan pada lapisan perut. Dengan itu, mukosa menjadi bengkak dan merah, mengubah pengeluaran asid perut dan lendir.

Oleh itu, mukosa menjadi sensitif, dan asid perut boleh menyebabkan banyak kerosakan. Gejala gastrik termasuk sakit di bahagian atas abdomen, terbakar, loya dankesan gastrik. Ketahui cara menyediakan teh ini dan maklumat berharga lain tentang penggunaannya di bawah!

Petunjuk dan sifat Serai

Serai ialah herba yang juga dikenali sebagai Capim-santo, Rumput -wangi dan Serai, bergantung di rantau ini. Ia adalah tumbuhan yang sangat kaya dengan bahan yang melawan radikal bebas, seperti limonene, geraniol dan citral.

Ciri-ciri analgesik serai disebabkan oleh kehadiran bioaktif lain, myrcene, yang mengurangkan kesakitan walaupun dalam kekejangan perut. . Flavonoid dan tanin membantu mengurangkan keasidan perut dan, sebagai racun bakteria, Serai juga berkesan dalam memerangi H. pylori.

Bahan-bahan

Teh serai boleh dibuat dengan herba dalam daun kering atau dalam natural, iaitu segar. Anda memerlukan sukatan 4 hingga 6 helai daun serai untuk setiap cawan air, jika anda memilih herba secara natural.

Jika anda membeli tumbuhan ini dalam bentuk kering, asingkan 2 sudu teh untuk setiap cawan . Serai kering boleh didapati di kedai yang mengkhususkan diri dalam produk semula jadi.

Cara membuat teh serai

Teh serai adalah pilihan terbaik untuk teh ais , tetapi sebagai minuman panas, ia juga menyenangkan dan mempunyai kesan positif. Penyediaan teh ini adalah infusi dalam air mendidih.

Jadi biarkan jumlah air yang anda mahu mendidih.Selepas mendidih, masukkan daun cincang (jika natural) atau sudu teh herba kering. Tutup bekas dan tunggu sehingga ia cukup sejuk untuk diminum.

Penjagaan dan Kontraindikasi

Tiada kontraindikasi utama mengenai pengambilan Serai. Tetapi penggunaannya secara berlebihan, serta tumbuhan lain yang bermanfaat, harus dielakkan. Ini kerana membebankan badan dengan khasiatnya boleh mengakibatkan mengantuk, pening, lemah dan tekanan darah rendah.

Orang yang menghidap darah tinggi tidak boleh mengambil serai. Lebihan herba ini malah boleh menyebabkan pengsan. Di samping itu, teh serai adalah kontraindikasi untuk wanita hamil dan menyusu.

Teh Halia

Datang dan ketahui apakah kesan positif Teh Halia untuk tubuh, terutamanya untuk sistem penghadaman. Ia adalah tambahan penting untuk rawatan gastritis di rumah. Ketahui cara menyediakan teh ini dan pelajari segala-galanya di bawah!

Petunjuk dan sifat Halia

Gingerol, paradol dan zingerone adalah sebahagian daripada komponen bioaktif yang terdapat dalam Halia, tumbuhan herba ini sangat popular sebagai rempah ratus dan kaya dengan khasiat. Tindakan anti-radang dan antioksidannya menjadikannya pilihan teh yang sangat baik untuk memerangi gejala gastritis.

Kesan bermanfaat Halia pada sistem penghadaman menggalakkan pengurangan bengkak,gas dan kekejangan perut. Teh halia juga mempunyai tindakan antiemetik, iaitu, ia melegakan simptom seperti loya dan muntah.

Bahan-bahan

Teh halia adalah teh yang bagus untuk gastrik. Di sini, mari kita kenali resipi teh Halia dengan kulit nanas, kaya dengan ciri anti-radang. Anda memerlukan kulit nanas, 1 liter air yang ditapis dan 2 hingga 3 keping halia segar, mengikut ketebalan pilihan anda.

Teh boleh dimaniskan dengan madu. Di samping itu, sudah tentu, anda juga boleh memilih untuk merebus halia sahaja dan minum teh Halia tulen.

Cara membuat teh Halia

Untuk memulakan teh anda, tuangkan 1 liter air ke rebus, sebaik-baiknya dalam periuk atau jag susu. Apabila mendidih, masukkan halia dan kulit nanas.

Jika mahu, anda boleh menambah bahan lain pada resipi ini, seperti beberapa daun pudina, contohnya. Tutup kuali dan biarkan isinya mendidih selama 5 minit. Setelah siap bolehlah dimaniskan dengan madu. Ini adalah teh yang bagus untuk diminum panas atau sejuk.

Penjagaan dan kontraindikasi

Walaupun merupakan herba yang penuh dengan ciri-ciri bermanfaat untuk tubuh, sesetengah orang harus mengelakkan penggunaan Halia. Ia adalah kontraindikasi untuk kanak-kanak di bawah umur enam tahun.

Selain itu, ia mungkin tidak baik untuk mereka yang mempunyai batu karang.pundi hempedu dan tekanan darah tinggi. Orang yang mengalami sakit perut juga harus mengelakkannya. Apabila berlebihan, halia boleh meningkatkan risiko pendarahan pada mereka yang mengalami masalah pembekuan darah atau peredaran darah.

Teh Chamomile

Mari kita ketahui semua tentang teh Chamomile yang popular dan lazat, pilihan teh yang ideal untuk mereka yang mengalami gejala gastrik. Lihatlah!

Petunjuk dan sifat Chamomile

Sifat Chamomile menjadikannya sekutu istimewa dalam rutin mereka yang mempunyai gastritis. Selain sebagai tumbuhan dengan tindakan anti-radang, menenangkan dan antispasmodik, sesuai untuk melegakan gastrousus, teh Chamomile membantu mengawal pengeluaran asid perut.

Kesan positifnya untuk sistem pencernaan termasuk gejala pengurangan seperti sebagai loya dan gas. Oleh itu, minum teh Chamomile dengan kerap juga merupakan cara yang baik untuk mengelakkan masalah gastrik, seperti ulser.

Bahan-bahan

Cara terbaik untuk membuat teh Chamomile adalah dengan menanamnya dengan bunga kering itu. tumbuhan. Ia adalah produk yang boleh didapati dengan mudah di pasar raya, pameran organik atau kedai yang mengkhususkan diri dalam produk semula jadi.

Untuk membuat teh, ketepikan kira-kira 4 g bunga Chamomile kering. Jumlah ini sesuai untuk membuat satu liter teh. Ingat untuk menggunakan air yang ditapis dan, jikaJika ingin memaniskannya, gunakan madu.

Cara membuat teh Chamomile

Untuk membuat teh Chamomile, rebus 1 liter air yang ditapis dalam bekas seperti cerek atau jag susu. Apabila air mendidih, masukkan bunga Chamomile kering dalam jumlah yang ditunjukkan.

Perlu tutup bekas dan biarkan ia berehat selama kira-kira 10 minit. Selepas masa itu, hanya tapis, dan teh akan sedia untuk diminum. Ia boleh dimakan sepanjang hari (sehingga 4 cawan setiap hari).

Langkah berjaga-jaga dan kontraindikasi

Chamomile bukanlah tumbuhan yang mampu menyebabkan banyak kesan sampingan, tetapi perlu berhati-hati untuk mengelak daripada melakukannya. tidak memakannya secara berlebihan. Apabila dimakan dalam kuantiti yang banyak, teh Chamomile boleh menyebabkan loya dan juga cirit-birit dan muntah.

Selain itu, salah satu kesan sampingan ialah mengantuk yang berlebihan. Orang yang alah kepada tumbuhan daripada keluarga daisy tidak boleh mengambil teh ini, dan ia harus dielakkan oleh wanita yang menyusukan anak.

Teh Guaçatonga

Jika anda tidak biasa dengan teh Guaçatonga, ikuti petunjuk dan sifat tumbuhan berkuasa ini. Ia membantu melawan gejala gastritis, dan tehnya ditunjukkan untuk merawat dan mencegah ulser perut. Lihat resipi dan banyak lagi!

Petunjuk dan sifat Guaçatonga

Guaçatonga, juga dikenali sebagai Erva de Bugre, ialah tumbuhan yang sangat dihargai kerana sifatnyaperubatan. Digunakan secara meluas dalam homeopati, ia menawarkan pelbagai tindakan yang bermanfaat kepada badan, dan, antaranya, kesan positifnya untuk mereka yang mengalami gastritis dan ulser menyerlah.

Ciri-cirinya terdiri daripada anti-radang, antispasmodik dan menenangkan kepada imunostimulasi dan anti-ulser. Teh Guaçatonga adalah pilihan tambahan untuk rawatan masalah gastrik.

Bahan-bahan

Jom kenali bahan-bahan untuk membuat teh Guaçatonga. Ini bukan herba yang terkenal, dan sesetengah orang mungkin tidak tahu di mana untuk mencarinya. Walau bagaimanapun, ia boleh dibeli di kedai makanan kesihatan dan juga di beberapa pasar raya.

Untuk menyediakan teh berkuasa ini, anda hanya memerlukan bahan berikut: kira-kira dua sudu daun Guaçatonga kering dan 1 liter air yang ditapis.

Cara membuat teh Guaçatonga

Untuk membuat teh Guaçatonga, bawa 1 liter air yang ditapis untuk mendidih dalam bekas seperti cerek atau jag susu. Apabila air mendidih, tambahkan dua sudu besar daun Guaçatonga kering.

Perlu untuk menutup bekas dan biarkan ia teredam, berehat, selama kira-kira 10 minit. Selepas masa itu, tapis sahaja dan sedia untuk diminum. Teh ini boleh diambil dua kali sehari.

Langkah berjaga-jaga dan kontraindikasi

Kajian di sekitar Guaçatongamelaporkan bahawa tumbuhan ini tidak menyebabkan kesan sampingan yang ketara dan menganggap penggunaannya sebagai selamat.

Walau bagaimanapun, penjagaan mesti diambil dengan apa-apa jenis lebihan, dan minum teh Guaçatonga dalam kuantiti yang banyak boleh menyebabkan kerengsaan, loya dan muntah. , terutamanya pada mereka yang sudah mempunyai masalah perut. Mengingati bahawa, jika diambil dengan betul, ia adalah ubat semulajadi yang sangat baik terhadap gangguan sistem gastrik.

Teh Balsem Lemon

Jom kenali semua kebaikan teh herba - Lemon balsem, sangat berkesan terhadap gastrik. Ketahui cara membuat teh dan kekal di atas ciri-cirinya, petunjuk dan banyak lagi!

Petunjuk dan sifat Lemon Balm

Melissa officinalis ialah nama saintifik tumbuhan yang dikenali sebagai Lemon Balm atau Melissa , herba yang popular digunakan terutamanya dalam teh. Tumbuhan ini kaya dengan flavonoid dan sebatian fenolik.

Oleh itu, kesan anti-radang dan antispasmodiknya, serta analgesik dan antioksidan, memberi manfaat yang besar kepada mereka yang mengalami masalah penghadaman yang lemah, gastritis atau masalah gastrousus yang lain. Meminum teh lemon balm secara kerap tidak menggantikan penjagaan atau rawatan lain, tetapi ia membantu dengan cara yang mujarab dalam melegakan simptom.

Bahan-bahan

Teh lemon balm yang terbaik adalah yang dibuat hanya dengan daunnya. , kerana ia adalah dalam mereka bahawa nutrien daripadalebih bernilai dan lebih berfaedah untuk kesihatan.

Balm lemon untuk teh ini boleh dalam bentuk natural, iaitu segar atau versi dehidrasi yang dipasarkan. Oleh itu, anda memerlukan 2 hingga 3 sudu besar daun ini untuk membuat 1 liter teh dengan air yang ditapis.

Cara membuat teh balsem lemon

Penyediaan teh balsem lemon -balm lemon adalah infusi itu. Oleh itu, masukkan 1 liter air ke dalam bekas seperti cerek atau jag susu dan biarkan mendidih. Tunggu air mendidih kemudian masukkan sesudu besar daun serai.

Perlu tutup bekas untuk meredam isinya. Biarkan adunan berehat selama beberapa minit dan biarkan ia sejuk. Jika anda memilih untuk memaniskan teh, lebih suka madu daripada gula.

Penjagaan dan kontraindikasi

Balm lemon tidak mempunyai banyak kesan sampingan. Walau bagaimanapun, penggunaannya tidak boleh berlebihan. Doktor mengesyorkan agar penggunaan harian tidak melebihi 4 bulan.

Pengambilan berterusan dan menyalahgunakan, iaitu, dalam jumlah harian yang besar, boleh menyebabkan kesan seperti loya dan muntah, serta sakit perut dan juga tekanan jatuh, pening dan takikardia.

Selain itu, ini adalah herba yang menyebabkan rasa mengantuk dan harus dielakkan oleh mereka yang menggunakan ubat penenang atau ubat tiroid.

Teh Adas

Seterusnya, mari kita kenali petunjuk, sifat, penjagaan dan kontraindikasi Adas.Di samping itu, anda akan belajar cara membuat teh adas, pilihan buatan sendiri yang hebat untuk melegakan gastritis. Ikuti bersama!

Petunjuk dan sifat Adas

As adalah tumbuhan yang sangat bermanfaat untuk badan, kerana ia mengandungi bioaktif penting untuk kegunaan perubatan dan pemakanan. Kehadiran flavonoid, tanin, alkaloid dan saponin, sebagai tambahan kepada asid lemak penting dan asid rosmarinik, menjadikan tumbuhan ini pilihan herba yang sangat baik.

Ciri-ciri Adas bermanfaat untuk mereka yang mengalami gejala gastrousus, seperti gastrik, gas, penghadaman yang lemah, refluks, sakit perut, kolik dan cirit-birit.

Bahan-bahan

Teh adas boleh dibuat menggunakan biji tumbuhan ini, atau daunnya yang segar. Jika anda tidak menemui Fennel dalam natura, anda boleh memilih versi dehidrasi, dijual di sesetengah pasar raya, pasar percuma atau kedai yang mengkhususkan diri dalam produk semula jadi, seperti herba.

3 sudu besar biji atau daun Adas adalah cukup. Untuk jumlah herba ini, 1 liter air disyorkan untuk penyerapan.

Cara membuat teh Adas

Penyediaan teh Adas adalah mudah. Letakkan jumlah air yang dinyatakan dalam bekas, seperti cerek atau jag susu, dan biarkan mendidih. Tunggu air mendidih, kemudian masukkan sudu biji adas atau daun.

Anda bolehtambah sedikit setiap satu. Anda perlu menutup bekas untuk meredam kandungannya. Tunggu adunan berehat selama 5 minit dan tunggu sehingga ia sejuk.

Langkah berjaga-jaga dan kontraindikasi

Pengambilan Adas tidak disyorkan semasa kehamilan. Minum teh adas dalam tempoh ini boleh meningkatkan kontraksi, mendedahkan wanita hamil kepada risiko keguguran.

Wanita menyusu juga harus mengelakkan teh ini. Di samping itu, terdapat orang yang mungkin alah kepada adas dan memerhatikan tindak balas kulit. Doktor tidak mengesyorkan penggunaan Adas oleh orang yang mempunyai sejarah epilepsi atau sawan.

Nikmati manfaat teh terbaik untuk gastrik!

Terdapat beberapa tumbuhan yang mengandungi ciri-ciri bermanfaat untuk rawatan pelengkap masalah yang berkaitan dengan penghadaman. Cara mudah dan menjimatkan untuk mendapatkan hasil yang baik terhadap kesan yang tidak menyenangkan daripada masalah seperti gastritis adalah dengan mematuhi teh.

Pertama sekali, anda perlu tahu cara mengambilnya, dan sesuatu yang penting ialah jangan keterlaluan. ia. Lebihan bahan bioaktif boleh membebankan badan dan membawa kesan sampingan.

Banyak teh mempunyai anti-radang, analgesik dan juga mengawal pengeluaran asid berbahaya kepada perut. Minum teh yang baik adalah untuk menjamin kelegaan dan pencegahan masalah gastrik.

Ia boleh menjadi akut, muncul secara tiba-tiba atau kronik, apabila ia berkembang secara beransur-ansur kerana kekurangan rawatan. Atas sebab ini, adalah penting untuk berunding dengan doktor untuk menjalankan ujian yang diperlukan dan memulakan rawatan yang sesuai.

Kemungkinan penyebab gastritis

Tiada konsensus mengenai bakteria H. pylori sedang agen penyebab gastrik. Menurut Dr. Dráuzio Varella, terdapat kebarangkalian ini, masih dikaji. By the way, lazimnya ramai orang menghidap bakteria H. pylori dan tidak menunjukkan simptom.

Dianggarkan hubungannya dengan gastritis adalah kerana bakteria tersebut menghasilkan enzim yang dipanggil urease. Ia mengurangkan keasidan perut, melemahkan mukosa dan menyerang lapisan perut, yang terdedah kepada cecair penghadaman.

Punca gastritis lain termasuk ubat anti-radang bukan steroid yang berlebihan, penyalahgunaan alkohol atau dadah, merokok, rawatan radiasi dan autoimun penyakit.

Bahaya dan langkah berjaga-jaga dengan gastritis

Apabila anda tidak mendapatkan rawatan untuk gastritis, terdapat risiko bahawa ia akan menjadi kronik dan malah berkembang untuk ulser atau menyebabkan anemia. Selain itu, ia dikaitkan dengan ketumbuhan barah pada lapisan perut.

Jika anda mengesyaki bahawa anda menghidap gastrik, atau jika anda telah pun didiagnosis dengan gangguan ini, ikut rawatan perubatan anda yang ditetapkan dan hentikantabiat berbahaya, seperti merokok atau minum secara berlebihan.

Makanan anti-radang dan teh untuk gastritis membantu mengurangkan gejala, tetapi tidak menggantikan rawatan perubatan. Sebarang rawatan gastritis di rumah mesti dilakukan dengan kebenaran doktor.

Faedah teh untuk gastritis

Sesetengah teh berkesan terutamanya dalam memerangi atau mengurangkan gejala gastritis. Mereka bekerja, tentu saja, sebagai tambahan kepada rawatan perubatan, dan juga sebagai terapi pencegahan.

Teh hijau, sebagai contoh, mempunyai tindakan anti-radang, kerana ia mengandungi bahan aktif antioksidan yang menyumbang untuk menghalang perkembangan gastritis kronik, walaupun untuk menghentikan perkembangan kanser perut.

Teh lain, seperti Espinheira-Santa dan Aroeira, mempunyai bahan aktif yang mengurangkan keasidan, melindungi perut, dengan kesan yang serupa dengan ubat-ubatan yang diketahui, seperti cimetidine dan omeprazole.

Teh Espinheira-Santa

Jom ketahui kebaikan Teh Espinheira-Santa untuk gastrik. Teh ini mempunyai sifat yang menghasilkan kesan perlindungan pada perut. Lihatlah!

Petunjuk dan sifat Espinheira-Santa

Teh Maytenus ilicifolia, herba yang dikenali sebagai Espinheira-Santa, adalah ubat rumah yang sangat baik untuk gastritis. Teh ini mengandungi polifenol, sebatian semula jadi yang terdapat dalam tumbuhan. Mereka adalahbagus untuk kesihatan kerana kehadiran epigallocatechin, antioksidan yang memastikan perlindungan sel terhadap radikal bebas.

Espinheira-Santa juga mempunyai arabinogalactan, serat yang menggalakkan imuniti. Bahan aktif ini mengurangkan keasidan perut dan melindungi perut daripada asidnya.

Bahan-bahan

Bahan-bahan untuk membuat teh Espinheira-Santa adalah ringkas dan mudah didapati. Anda memerlukan kira-kira 3 sudu besar daun kering herba ini. Espinheira-Santa dikomersialkan kering, 100% semula jadi dan ditemui di kedai makanan kesihatan dan pasar raya.

Selain itu, anda memerlukan 500 ml air untuk mendidih. Jika anda ingin memaniskan teh, lebih baik memilih madu, dalam jumlah yang sedikit.

Cara membuat teh Espinheira-Santa

Penyediaan teh Espinheira-Santa adalah mudah dan cepat. Panaskan 500 ml air dalam cerek atau jag susu dan tunggu sehingga mendidih. Apabila air mendidih, matikan api sahaja.

Masukkan 3 sudu besar daun Espinheira-Santa ke dalam bekas. Anda perlu menutupnya dan biarkan herba meresap selama sekurang-kurangnya 5 minit. Selepas masa itu, tapis teh dan maniskan jika anda suka.

Penjagaan dan kontraindikasi

Espinheira-Santa ialah tumbuhan yang membawa banyak faedah, tetapi sesetengah orang harus mengelakkan penggunaannya, seperti kanak-kanak di bawah umur 12 tahun. PadaWanita hamil tidak boleh mengambil teh ini semasa mengandung, kerana ia mengandungi bahan aktif yang boleh menyebabkan pengecutan rahim dan, dalam kes yang lebih serius, malah menyebabkan keguguran.

Wanita yang menyusukan bayi juga tidak boleh minum teh Espinheira-Santa , kerana ia boleh mengurangkan pengeluaran susu ibu.

Teh Aroeira

Aroeira memberikan kesan analgesik, di samping tindakan anti-radang dan antasid, yang menjadikannya berkesan terhadap gastritis. Lihat maklumat berharga tentang teh Aroeira di bawah!

Petunjuk dan sifat Aroeira

Aroeira ialah tumbuhan yang digunakan untuk pelbagai tujuan perubatan. Ia terbahagi kepada beberapa spesies dan, di Brazil, yang paling popular ialah Schinus molle dan Schinus Terebinthifolia.

Aroeira mengandungi tanin, iaitu polifenol yang bersifat antioksidan, serta flavonoid yang menawarkan perlindungan kepada sistem kardiovaskular. dan membantu melancarkan peredaran darah. Selain itu, ia mempunyai saponin, bahan dengan tindakan anti-radang.

Aroeira juga dianggap sebagai antasid semula jadi, dan tehnya digunakan secara meluas untuk melegakan gastrik.

Ramuan

Jom kenali bahan-bahan yang diperlukan untuk membuat teh Aroeira. Kami memilih teh Aroeira yang menggunakan kedua-dua daun dan kulit pokok tumbuhan ini.

Dengan cara ini, kami akan memanfaatkan rangkaian penuh nutrien yang ditawarkan Aroeira, mempertingkatkantindakan. Anda memerlukan 100 g daun mastic, 4 keping kulit mastic dan 1 liter air. Tumbuhan ini boleh dibeli di kedai makanan kesihatan.

Cara membuat teh Aroeira

Dalam bekas seperti cerek, teko atau jag susu, panaskan 1 liter air dan tunggu sehingga didih. Apabila air mendidih, letakkan daun dan kulitnya dan biarkan dalam api selama kira-kira 5 minit.

Kemudian, tunggu sehingga ia sejuk sedikit sebelum mengambil teh. Jika anda memilih untuk memaniskan, lebih suka madu, dengan hanya menggunakan 1 sudu besar. Teh ini juga merupakan pilihan terbaik untuk diminum sejuk.

Penjagaan dan kontraindikasi

Sesetengah orang sensitif terhadap Aroeira dan tidak sepatutnya mengambilnya. Pengambilan teh Aroeira berfaedah untuk membantu dalam rawatan beberapa gangguan, termasuk gangguan gastrik, namun, dalam kes ini, ia tidak boleh disalahgunakan.

Penggunaan tumbuhan oleh mereka yang mempunyai masalah gastrousus seperti cirit-birit hendaklah sederhana, kerana ia memberikan kesan julap dan boleh mencetuskan tindak balas alahan pada membran mukus. Wanita hamil juga harus mengelakkan Aroeira.

Teh Chard

Mari kita ketahui tentang kebaikan Teh Chard, pilihan ubat rumah yang sangat baik yang membantu melawan gejala gastritis. Ikuti dan pelajari cara membuatnya!

Petunjuk dan sifat Chard

Chard ialah salah satu sayuran yang paling kaya dengan nutrien, yang menjadikannya sebagaipilihan sayuran yang tidak boleh hilang dalam kehidupan seharian anda. Cara yang baik untuk mendapat manfaat daripada sifat antioksidan dan anti-radang Chard adalah dengan meminum tehnya. Ia adalah ubat rumah yang berkesan terhadap gejala gastritis.

Mengandungi zat besi, asid folik dan Vitamin C, A dan K, Chard membantu menguatkan sistem imun. Serat yang terdapat di dalamnya memudahkan transit usus dan melindungi sistem pencernaan.

Bahan-bahan

Untuk menyediakan teh Swiss Chard, anda hanya memerlukan dua bahan: 1 liter air mendidih dan kira-kira 50 g daripada daun sayuran ini.

Untuk menyediakan teh yang baik, menjamin khasiat Chard, adalah sesuai untuk memilih daun yang memberikan warna hijau muda. Daun yang paling ringan adalah yang paling segar. Oleh itu, elakkan mereka yang mempunyai rupa kekuningan, dengan bintik gelap atau layu.

Cara membuat teh Chard

Penyediaan teh Chard adalah mudah dan cepat. Masukkan air mendidih ke dalam cerek atau jag susu dan potong sekumpulan daun chard (kira-kira 50 g). Apabila air mendidih, masukkan daun dan tunggu lebih kurang 10 minit.

Selepas itu, tutup api dan tunggu sehingga minuman suam. Teh Chard boleh diambil 3 kali sehari.

Penjagaan dan kontraindikasi

Chard ialah sayuran yang kaya dengan nutrien dan, oleh itu, merupakan sekutu yang hebatsemulajadi untuk kesihatan. Walau bagaimanapun, penggunaannya harus dielakkan oleh sesetengah orang. Ia mengandungi tahap oksalat yang tinggi, bahan yang mengurangkan keupayaan tubuh untuk menyerap kalsium.

Selain itu, pengambilan chard Swiss boleh memudaratkan mereka yang mempunyai batu karang, kerana kehadiran asid oksalik menggalakkan jenis ini. latihan. Penggunaan ideal Chard direbus, kerana, dengan cara ini, asid dikurangkan.

Teh Pudina

Teh Pudina ialah pilihan yang sihat dan lazat, sesuai untuk pengambilan yang kerap daripada mereka yang mengalami gejala gastrik. Temui faedahnya dan pelajari cara membuat teh ini di bawah!

Petunjuk dan sifat Pudina

Selain sifat penghadamannya, Pudina mempunyai sifat analgesik, antioksidan, anti-radang, antispasmodik dan antiparasit. . Atas sebab-sebab ini, ia menjadikan teh yang sangat baik untuk mengurangkan gejala mereka yang menderita gastritis, serta untuk mencegah dan melawan jangkitan parasit.

Amoebiasis dan giardiasis adalah dua jangkitan parasit yang membantu pengambilan teh pudina. bergaduh. Untuk simptom gastrik dan usus, ia adalah teh yang berkesan terutamanya dalam mengurangkan loya, kembung perut, gas dan cirit-birit.

Bahan-bahan

Pilihan teh Pudina yang diserlahkan sangat sesuai untuk meningkatkan penghadaman. Gabungan herba dalam teh ini memberikan pengurangan keasidanperut. Bahan-bahannya ringkas dan mudah didapati.

Anda memerlukan kira-kira 2 sudu teh daun pudina kering atau segar, 2 sudu teh biji adas (anda boleh menggantikan adas jika anda suka ), 2 sudu teh daun lemon balm dan 1 liter air.

Cara membuat teh pudina

Untuk memulakan teh anda, masukkan 1 liter air ke dalam periuk, cerek atau jag susu dan tunggu sehingga mendidih. Apabila air mendidih, masukkan semua bahan dan tunggu kira-kira 5 minit.

Ini adalah teh yang boleh diminum sejuk, dalam jumlah kecil sepanjang hari. Ambil 1 cawan, 3 hingga 4 kali sehari, sebaik-baiknya di antara waktu makan. Jika anda ingin memaniskannya, pilihlah 1 sudu teh madu.

Penjagaan dan kontraindikasi

Pudina adalah herba yang penuh dengan manfaat kesihatan, tetapi penggunaannya harus dielakkan oleh sesetengah orang.

Teh pudina adalah kontraindikasi untuk wanita hamil dan ibu yang menyusukan bayi, serta untuk orang yang mengalami halangan saluran hempedu dan kanak-kanak di bawah umur dua tahun. Mereka yang mempunyai anemia juga harus mengelakkan sayuran ini. Peppermint, apabila diambil secara berlebihan, boleh menyebabkan pengecutan dalam rahim, selain sesak nafas, kerana kehadiran mentol.

Teh serai

Ketahui sifat dan petunjuk teh Serai, minuman bersekutu menentang