Njihuni me 10 çajra për të përmirësuar gastritin!

Ata që vuajnë nga simptomat e gastritit kërkojnë alternativa për të reduktuar shqetësimin e shkaktuar nga ky çrregullim. Zgjedhja e një diete më adekuate për të reduktuar inflamacionin është një vendim i mençur, por qëndrimi në disa çajra gjithashtu ndihmon në lehtësimin e përditshëm.

Kërkimet shkencore tregojnë se çaji mund të jetë një aleat i mirë në trajtimin e gastritit në shtëpi, duke qenë efektiv në luftimin e baktereve H. Pylori, një shkaktar i zakonshëm i gastritit.

Sipas këtij hulumtimi, disa çajra kanë përbërës të quajtur polifenole dhe flavonoidë, të cilët mbrojnë mukozën e stomakut, pasi bllokojnë veprimin e enzimës ureazë dhe parandalojnë zhvillimin e inflamacionit. Le të shohim informacione të vlefshme për çajrat për gastrit, për të njohur në thellësi përfitimet e tyre!

Kuptimi rreth çajrave për gastrit

Kushdo që vuan nga gastriti ose kërkon mënyra për ta shmangur atë, do të përfitojë me një njohuri më të hollësishme rreth çajrave për gastrit. Ndiqni!

Çfarë është gastriti?

Gastriti është një term i përgjithshëm që përshkruan inflamacionin e mukozës së stomakut. Me të, mukoza bëhet e fryrë dhe e kuqe, duke ndryshuar prodhimin e acidit dhe mukusit të stomakut.

Kështu, mukoza bëhet e ndjeshme dhe acidi i stomakut mund të shkaktojë shumë dëme. Simptomat e gastritit përfshijnë dhimbje në pjesën e sipërme të barkut, djegie, nauze dheefektet e gastritit. Mësoni si ta përgatisni këtë çaj dhe informacione të tjera të vlefshme për konsumin e tij më poshtë!

Indikacionet dhe vetitë e Limongrass

Limongrass është një barishte e njohur edhe si Capim-santo, Bari me aromë dhe Limongrass, në varësi të në rajon. Është një bimë shumë e pasur me substanca që luftojnë radikalet e lira, si limoneni, geranioli dhe citral.

Vetitë analgjezike të limonit janë për shkak të pranisë së një tjetër bioaktive, myrcene, e cila redukton dhimbjen edhe në ngërçet e stomakut. . Flavonoidet dhe taninat ndihmojnë në uljen e aciditetit të stomakut dhe, si baktericid, Limoni është gjithashtu efektiv në luftimin e H. pylori.

Përbërësit

Çaji i limonit mund të bëhet me barishte në gjethe të thata ose në natura, pra e freskët. Do t'ju duhet një masë prej 4 deri në 6 gjethe limoni për çdo filxhan ujë, nëse zgjidhni barin në natura.

Nëse e blini këtë bimë në formë të thatë, ndani 2 lugë çaji për çdo filxhan. Bari i thatë i limonit mund të gjendet në dyqanet e specializuara për produkte natyrale.

Si të bëni çaj me limon

Çaji i limonit është një opsion i shkëlqyeshëm për çajin e ftohtë, por si pije e nxehtë është gjithashtu e këndshme dhe ka efekte pozitive. Përgatitja e këtij çaji është një infuzion në ujë të vluar.

Pra, lëreni sasinë e ujit që dëshironi të ziejë.Pasi të vlojnë, shtoni gjethet e grira (nëse janë në natyrë) ose lugët e çajit me barin e tharë. Mbulojeni enën dhe prisni derisa të ftohet sa për ta pirë.

Kujdesi dhe kundërindikimet

Nuk ka kundërindikacione të mëdha për sa i përket konsumimit të Limongrass. Por konsumimi i tepërt i tij, si dhe i bimëve të tjera të dobishme, duhet të shmanget. Kjo sepse mbingarkesa e trupit me vetitë e tij mund të rezultojë në përgjumje, marramendje, dobësi dhe presion të ulët të gjakut.

Personat që vuajnë nga tensioni i lartë i gjakut nuk duhet të konsumojnë limonin. Teprica e kësaj barishte mund të shkaktojë edhe të fikët. Përveç kësaj, çaji i limonit është kundërindikuar për gratë shtatzëna dhe ato në laktacion.

Çaji me xhenxhefil

Ejani dhe zbuloni se cilat janë efektet pozitive të çajit të xhenxhefilit për organizmin, veçanërisht për sistemi i tretjes. Është një shtesë e rëndësishme për trajtimin shtëpiak të gastritit. Mësoni si ta përgatisni këtë çaj dhe mësoni gjithçka rreth tij më poshtë!

Indikacionet dhe vetitë e xhenxhefilit

Gingerol, paradol dhe zingerone janë disa nga përbërësit bioaktivë të pranishëm në Xhenxhefil, kjo bimë barishtore shumë e njohur. si erëz dhe e pasur me lëndë ushqyese. Veprimi i tij anti-inflamator dhe antioksidant e bën atë një opsion të shkëlqyer çaji për të luftuar simptomat e gastritit.

Efektet e dobishme të xhenxhefilit në sistemin tretës nxisin reduktimin e ënjtjes,gazrat dhe ngërçet e stomakut. Çaji me xhenxhefil ka edhe veprim antiemetik, pra lehtëson simptomat si të përzierat dhe të vjellat.

Përbërësit

Çaji i xhenxhefilit është një çaj i shkëlqyer për gastrit. Ja, le të njihemi me një recetë për çajin e xhenxhefilit me lëvozhgë ananasi, të pasur me veti anti-inflamatore. Ju do të keni nevojë për lëkurën e një ananasi, 1 litër ujë të filtruar dhe 2 deri në 3 feta xhenxhefil të freskët, në trashësinë e preferuar.

Çaji mund të ëmbëlsohet me mjaltë. Përveç kësaj, sigurisht, ju gjithashtu mund të zgjidhni të zieni vetëm Xhenxhefilin dhe të pini një çaj të pastër Xhenxhefili.

Si të bëni çaj xhenxhefili

Për të filluar çajin, derdhni 1 litër ujë në ziejnë, mundësisht në një tenxhere ose enë qumështi. Kur zien, shtoni lëvozhgat e xhenxhefilit dhe ananasit.

Nëse dëshironi, mund të shtoni përbërës të tjerë në këtë recetë, si p.sh. disa gjethe menteje. Mbajeni tiganin të mbuluar dhe lëreni përmbajtjen të ziejë për 5 minuta. Pasi të jetë gati, mund të ëmbëlsohet me mjaltë. Ky është një çaj i mrekullueshëm për t'u pirë i nxehtë ose i ftohtë.

Kujdesi dhe kundërindikacionet

Pavarësisht se është një barishte plot me veti të dobishme për trupin, disa njerëz duhet të shmangin konsumimin e Xhenxhefilit. Është kundërindikuar për fëmijët nën moshën gjashtë vjeç.

Përveç kësaj, mund të mos jetë i mirë për ata me gurë në tëmth.fshikëzën e tëmthit dhe presionin e lartë të gjakut. Njerëzit që vuajnë nga shqetësimi i stomakut gjithashtu duhet ta shmangin atë. Kur është i tepërt, xhenxhefili mund të rrisë rrezikun e gjakderdhjes tek ata që vuajnë nga koagulimi i gjakut ose problemet e qarkullimit.

Çaji i kamomilit

Le të mësojmë gjithçka rreth çajit popullor dhe të shijshëm të kamomilit, një opsion ideal çaji për ata që vuajnë nga simptomat e gastritit. Shikojeni!

Indikacionet dhe vetitë e kamomilit

Vetitë e kamomilit e bëjnë atë një aleat të veçantë në rutinën e atyre me gastrit. Përveçse është një bimë me veprim antiinflamator, qetësues dhe antispazmatik, ideal për lehtësimin gastrointestinal, çaji i kamomilit ndihmon në kontrollin e prodhimit të acideve të stomakut.

Efektet e tij pozitive për sistemin tretës përfshijnë simptomat reduktuese si p.sh. si nauze dhe gazra. Kështu, pirja e çajit të kamomilit rregullisht është gjithashtu një mënyrë e mirë për të parandaluar problemet e stomakut, të tilla si ulçera.

Përbërësit

Mënyra më e mirë për të bërë çaj kamomil është ta mbushni atë me lulet e thata të atij bimore. Është një produkt që mund të gjendet lehtësisht në supermarkete, panaire organike apo dyqane të specializuara për produkte natyrale.

Për të përgatitur çajin, lini mënjanë rreth 4 gr lule të thata kamomili. Kjo sasi është ideale për të bërë një litër çaj. Mos harroni të përdorni ujë të filtruar dhe, nëseNëse dëshironi ta ëmbëlsoni, përdorni mjaltë.

Si të bëni çaj kamomili

Për të bërë çaj kamomili, zieni 1 litër ujë të filtruar në një enë si një kazan ose enë qumështi. Kur uji të vlojë, shtoni lulet e thara të kamomilit në sasinë e treguar.

Ena duhet të mbulohet dhe të lihet të pushojë për rreth 10 minuta. Pas kësaj kohe, vetëm kullojeni dhe çaji do të jetë gati për t'u pirë. Mund të konsumohet gjatë gjithë ditës (deri në 4 filxhanë në ditë).

Masat paraprake dhe kundërindikacionet

Kamomili nuk është një bimë e aftë të shkaktojë shumë efekte anësore, por duhet pasur kujdes për të shmangur mos e konsumoni me tepricë. Kur konsumohet në sasi të mëdha, çaji i kamomilit mund të shkaktojë të përziera, madje edhe diarre dhe të vjella.

Përveç kësaj, një nga efektet anësore mund të jetë përgjumja e tepërt. Njerëzit që janë alergjikë ndaj bimëve nga familja e margaritës nuk mund ta konsumojnë këtë çaj dhe duhet të shmanget nga gratë gjidhënëse.

Çaji Guaçatonga

Nëse nuk jeni të njohur me çajin Guaçatonga, ndiqni indikacionet dhe vetitë e kësaj bime të fuqishme. Ndihmon në luftimin e simptomave të gastritit dhe çaji i tij indikohet për trajtimin dhe parandalimin e ulçerës së stomakut. Shikoni recetën dhe më shumë!

Indikacionet dhe vetitë e Guaçatonga

Guaçatonga, e njohur edhe si Erva de Bugre, është një bimë shumë e vlerësuar për vetitë e sajmedicinale. I përdorur gjerësisht në homeopati, ofron një sërë veprimesh të dobishme për organizmin, e ndër to spikasin efektet pozitive për ata që vuajnë nga gastriti dhe ulcera.

Vetitë e tij variojnë nga antiinflamatore, antispazmatike dhe qetësues për imunostimulues dhe kundër ulçerës. Çaji Guaçatonga është një opsion shtesë për trajtimin e problemeve gastrike.

Përbërësit

Le të njohim përbërësit për të bërë çaj Guaçatonga. Kjo nuk është një barishte e njohur gjerësisht dhe disa njerëz mund të mos dinë se ku ta gjejnë. Megjithatë, ai mund të blihet në dyqanet e ushqimit të shëndetshëm dhe madje edhe në disa supermarkete.

Për të përgatitur këtë çaj të fuqishëm do t'ju nevojiten vetëm përbërësit e mëposhtëm: rreth dy lugë gjelle gjethe të thara Guaçatonga dhe 1 litër ujë të filtruar.

Si të bëni çaj Guaçatonga

Për të bërë çaj Guaçatonga, sillni 1 litër ujë të filtruar për të zier në një enë si një kazan ose enë qumështi. Kur uji të vlojë, shtoni dy lugë gjelle gjethe të thara Guaçatonga.

Duhet të mbuloni enën dhe ta lini të mbytur, në qetësi, për rreth 10 minuta. Pas kësaj kohe, thjesht kullojeni dhe do të jetë gati për t'u pirë. Ky çaj mund të merret dy herë në ditë.

Masat paraprake dhe kundërindikacionet

Studime rreth Guaçatongaraportoni se kjo bimë nuk shkakton efekte anësore të rëndësishme dhe konsideroni se konsumimi i saj është i sigurt.

Megjithatë, duhet pasur kujdes me çdo lloj teprice dhe pirja e çajit Guaçatonga në sasi të mëdha mund të shkaktojë acarim, të përzier dhe të vjella , sidomos tek ata që tashmë kanë probleme me stomakun. Duke kujtuar se, nëse merret siç duhet, është një ilaç natyral i shkëlqyer kundër çrregullimeve të sistemit gastrik.

Çaji me balsam limoni

Le të njohim të gjitha përfitimet e çajit bimor - Limon balsam, shumë efektiv kundër gastritit. Mësoni si të bëni çaj dhe qëndroni në krye të vetive të tij, indikacioneve dhe më shumë!

Indikacionet dhe vetitë e Balsam-it të Limonit

Melissa officinalis është emri shkencor i bimës së njohur si Balsami i Limonit ose Melissa , një barishte popullore e konsumuar veçanërisht në çajra. Kjo bimë është e pasur me flavonoide dhe komponime fenolike.

Kështu, efektet e saj anti-inflamatore dhe antispazmatike, si dhe analgjezikët dhe antioksidantët, janë shumë të dobishme për ata që vuajnë nga tretja e dobët, gastriti apo probleme të tjera gastrointestinale. Pirja e rregullt e çajit me balsam limoni nuk zëvendëson kujdesin apo trajtimet e tjera, por ndihmon në një mënyrë të fuqishme në lehtësimin e simptomave.

Përbërësit

Çaji më i mirë me balsam limoni është ai i bërë vetëm me gjethet e tij. , sepse është në to që lëndët ushqyese tëvlera më e madhe dhe veti më të dobishme për shëndetin.

Balsami i limonit për këtë çaj mund të jetë në natyrë, pra i freskët ose versioni i dehidratuar në treg. Kështu, do t'ju nevojiten 2 deri në 3 lugë gjelle nga këto gjethe për të bërë 1 litër çaj me ujë të filtruar.

Si të bëni çaj me balsam limoni

Përgatitja e çajit me balsam limoni - balsami i limonit është infuzionin. Prandaj, vendosni 1 litër ujë në një enë si një kazan ose enë qumështi dhe lëreni të vlojë. Prisni të vlojë uji dhe më pas shtoni lugët e gjetheve të limonit.

Duhet të mbuloni enën për të mbytur përmbajtjen. Lëreni përzierjen të pushojë për disa minuta dhe lëreni të ftohet. Nëse zgjidhni të ëmbëlsoni çajin, preferoni mjaltin në vend të sheqerit.

Kujdesi dhe kundërindikacionet

Balsami i limonit nuk ka shumë efekte anësore. Megjithatë, përdorimi i tij nuk duhet të jetë i tepruar. Mjekët rekomandojnë që konsumimi ditor të mos kalojë 4 muaj.

Konsumimi i vazhdueshëm dhe abuziv, pra në sasi të mëdha ditore, mund të shkaktojë efekte të tilla si nauze dhe të vjella, si dhe dhimbje barku, madje edhe presion në rënie, marramendje dhe takikardi.

Përveç kësaj, kjo është një barishte që shkakton përgjumje dhe duhet të shmanget nga ata që përdorin qetësues ose ilaçe për tiroidet.

Çaji kopër

Më pas, le të njihuni me indikacionet, vetitë, kujdesin dhe kundërindikacionet e koprës.Përveç kësaj, ju do të mësoni se si të bëni çaj kopër, një mundësi e shkëlqyer e bërë në shtëpi për lehtësimin e gastritit. Ndiqni!

Indikacionet dhe vetitë e koprës

Finoku është një bimë shumë e dobishme për organizmin, pasi përmban bioaktive të rëndësishme për përdorim medicinal dhe ushqimor. Prania e flavonoideve, taninave, alkaloideve dhe saponinave, përveç acideve yndyrore esenciale dhe acidit rosmarinik, e bën këtë bimë një opsion të shkëlqyer bimor.

Vetitë e koprës janë të dobishme për ata që vuajnë nga simptomat gastrointestinale, si p.sh. gastrit, gazra, tretje të dobët, refluks, dhimbje stomaku, dhimbje barku dhe diarre.

Përbërësit

Çaji i koprës mund të bëhet duke përdorur farat e kësaj bime, ose gjethet e saj të freskëta. Nëse nuk mund ta gjeni kopër në natura, mund të zgjidhni versionin e dehidratuar, të shitur në disa supermarkete, markete të lira ose dyqane të specializuara për produkte natyrale, si p.sh. barishtet.

3 lugë fara ose gjethe kopër janë mjaft. Për këtë sasi barishtash rekomandohet 1 litër ujë për infuzion.

Si të përgatisni çajin e finokut

Përgatitja e çajit të koprës është e thjeshtë. Vendosni sasinë e treguar të ujit në një enë, si një kazan ose enë qumështi dhe vendoseni të ziejë. Prisni që uji të vlojë dhe më pas shtoni lugët e farave ose gjetheve të koprës.

Ju mund tështoni pak nga secili. Duhet të mbuloni enën për të mbytur përmbajtjen. Prisni që përzierja të pushojë për 5 minuta dhe prisni që të ftohet.

Masat paraprake dhe kundërindikacionet

Nuk rekomandohet konsumimi i koprës gjatë shtatzënisë. Pirja e çajit me kopër gjatë kësaj periudhe mund të rrisë kontraktimet, duke e ekspozuar gruan shtatzënë ndaj rrezikut të abortit.

Gratë që ushqehen me gji gjithashtu duhet ta shmangin këtë çaj. Përveç kësaj, ka njerëz që mund të jenë alergjikë ndaj koprës dhe të vëzhgojnë reaksionet e lëkurës. Mjekët nuk rekomandojnë përdorimin e koprës nga personat me histori epilepsie ose krizash.

Shijoni përfitimet e çajrave më të mirë për gastrit!

Ka disa bimë që përmbajnë veti të dobishme për trajtimin plotësues të problemeve që lidhen me tretjen. Një mënyrë e thjeshtë dhe ekonomike për të marrë rezultate të mira kundër efekteve të pakëndshme të problemeve si gastriti është t'i përmbaheni çajrave.

Së pari duhet të dini si t'i konsumoni dhe diçka e rëndësishme është të mos e teproni. atë. Teprica e substancave bioaktive mund të mbingarkojë trupin dhe të sjellë efekte anësore.

Shumë çajra kanë anti-inflamator, analgjezik dhe madje kontrollojnë prodhimin e acideve të dëmshme në stomak. Pirja e një çaji të mirë garanton lehtësimin dhe parandalimin e problemeve të stomakut.

Mund të jetë akut, i shfaqur papritur ose kronik, kur zhvillohet gradualisht për shkak të mungesës së trajtimit. Për këtë arsye, është e rëndësishme që të konsultoheni me një mjek për të kryer analizat e nevojshme dhe për të filluar trajtimin e duhur.

Shkaqet e mundshme të gastritit

Nuk ka konsensus në lidhje me bakterin H. pylori një agjent shkaktar nga gastriti. Sipas Dr. Dráuzio Varella, ekziston kjo probabilitet, ende duke u studiuar. Meqë ra fjala, është e zakonshme që shumë njerëz të kenë bakterin H. pylori dhe të mos shfaqin simptoma.

Vlerësohet se lidhja e tij me gastritin është sepse bakteret prodhojnë një enzimë të quajtur ureazë. Redukton aciditetin e stomakut, duke dobësuar mukozën dhe duke sulmuar mukozën e stomakut, e cila është e ekspozuar ndaj lëngjeve tretëse.

Shkaktarë të tjerë të gastritit përfshijnë tepricat e barnave anti-inflamatore josteroide, abuzimin me alkoolin ose drogën, duhanin, trajtimet me rrezatim dhe autoimun sëmundjet.

Rreziqet dhe masat paraprake me gastrit

Kur nuk kërkoni trajtim për gastritin, ekziston rreziku që ai të bëhet kronik dhe madje të evoluojë për ulçerë ose të shkaktojë anemi. Përveç kësaj, ajo lidhet me rritjet kancerogjene në mukozën e stomakut.

Nëse dyshoni se keni gastrit, ose nëse tashmë jeni diagnostikuar me këtë çrregullim, ndiqni trajtimin mjekësor të përshkruar dhe ndërpritenizakone të dëmshme, si pirja e duhanit ose pirja e tepërt.

Ushqimet anti-inflamatore dhe çajrat për gastrit ndihmojnë në uljen e simptomave, por nuk zëvendësojnë kujdesin mjekësor. Çdo trajtim i gastritit në shtëpi duhet të kryhet me pëlqimin e mjekut.

Përfitimet e çajit për gastrit

Disa çajra janë veçanërisht të efektshëm në luftimin ose zbutjen e simptomave të gastritit. Ato funksionojnë, natyrisht, përveç trajtimeve mjekësore dhe gjithashtu si terapi parandaluese.

Çaji jeshil, për shembull, ka një veprim anti-inflamator, pasi përmban aktivë antioksidues që kontribuojnë në frenimin e zhvillimit të gastritit. kronike, edhe për të ndaluar përparimin e kancerit të stomakut.

Çajra të tjerë, si Espinheira-Santa dhe Aroeira, kanë aktivë që ulin aciditetin, duke mbrojtur stomakun, me një efekt të ngjashëm me atë të ilaçeve të njohura, të tilla si cimetidina dhe omeprazoli.

Çaji Espinheira-Santa

Le të mësojmë për përfitimet e çajit Espinheira-Santa për gastrit. Ky çaj ka veti që prodhojnë efekte mbrojtëse në stomak. Shikojeni!

Indikacionet dhe vetitë e Espinheira-Santa

Çaji Maytenus ilicifolia, bari i njohur gjerësisht si Espinheira-Santa, është një ilaç i shkëlqyer në shtëpi për gastritin. Ky çaj përmban polifenole, përbërës natyralë që gjenden në bimë. Ata janëi shkëlqyeshëm për shëndetin për shkak të pranisë së epigallokatekinës, një antioksidant që siguron mbrojtjen e qelizave kundër radikalëve të lirë.

Espinheira-Santa gjithashtu ka arabinogalactan, një fibër që nxit imunitetin. Këta aktivë reduktojnë aciditetin e stomakut dhe mbrojnë stomakun nga acidet e tij.

Përbërësit

Përbërësit për të bërë çajin Espinheira-Santa janë të thjeshtë dhe të lehtë për t'u gjetur. Do t'ju duhen rreth 3 lugë gjelle gjethe të thata të kësaj barishte. Espinheira-Santa është komercializuar e thatë, 100% natyrale dhe gjendet në dyqane dhe supermarkete ushqimore të shëndetshme.

Përveç kësaj, do t'ju duhen 500 ml ujë për të zier. Nëse dëshironi të ëmbëlsoni çajin, është më mirë të zgjidhni mjaltin, në një sasi të vogël.

Si të bëni çajin Espinheira-Santa

Përgatitja e çajit Espinheira-Santa është e thjeshtë dhe i shpejtë. Ngrohni 500 ml ujë në një kazan ose enë qumështi dhe prisni që të vlojë. Kur uji të vlojë, thjesht fikni zjarrin.

Vendosni në enë 3 lugë gjelle me gjethe Espinheira-Santa. Duhet ta mbuloni dhe ta lini barin të injektohet për të paktën 5 minuta. Pas kësaj kohe kullojeni çajin dhe sipas dëshirës ëmbëlsoni.

Kujdesi dhe kundërindikimet

Espinheira-Santa është një bimë që sjell shumë përfitime, por disa njerëz duhet të shmangin konsumimin e saj, si p.sh. fëmijët nën 12 vjeç. NëGratë shtatzëna nuk duhet ta konsumojnë këtë çaj gjatë shtatzënisë, pasi ai përmban substanca aktive që mund të nxisin tkurrje të mitrës dhe, në raste më të rënda, mund të shkaktojnë edhe abort.

Gratë që ushqehen me gji gjithashtu nuk duhet të pinë çaj Espinheira-Santa, pasi mund të zvogëloni prodhimin e qumështit të gjirit.

Çaji Aroeira

Aroeira jep një efekt analgjezik, përveç veprimit anti-inflamator dhe antacid, gjë që e bën atë efektiv kundër gastritit. Shikoni informacione të vlefshme për çajin Aroeira më poshtë!

Indikacionet dhe vetitë e Aroeira

Aroeira është një bimë që përdoret për qëllime të ndryshme mjekësore. Ajo është e ndarë në disa lloje dhe, në Brazil, më të njohurat janë Schinus molle dhe Schinus Terebinthifolia.

Aroeira përmban tanina, domethënë polifenole që janë antioksidantë, si dhe flavonoidë që ofrojnë mbrojtje për sistemin kardiovaskular. dhe ndihmojnë në përmirësimin e qarkullimit të gjakut. Përveç kësaj, ajo ka saponin, një substancë me veprim antiinflamator.

Aroeira konsiderohet gjithashtu një antacid natyral dhe çaji i saj përdoret gjerësisht për lehtësimin e gastritit.

Përbërësit

Le të njohim përbërësit e nevojshëm për të bërë çaj Aroeira. Ne zgjodhëm një çaj Aroeira që përdor si gjethet ashtu edhe lëvoren e kësaj bime.

Në këtë mënyrë, ne do të përfitojmë nga gamën e plotë të ushqyesve që ofron Aroeira, duke rriturveprim. Do t'ju duhen 100 g gjethe mastike, 4 copa lëvore mastike dhe 1 litër ujë. Kjo bimë mund të blihet në dyqanet e ushqimit të shëndetshëm.

Si të bëni çaj Aroeira

Në një enë si një kazan, çajnik ose enë qumështi, ngrohni 1 litër ujë dhe prisni që të vlim. Kur uji të vlojë vendosim gjethet dhe lëvozhgat dhe e lëmë në zjarr për rreth 5 minuta.

Më pas presim të ftohet pak para se ta konsumojmë çajin. Nëse zgjidhni të ëmbëlsoni, preferoni mjaltin, duke përdorur vetëm 1 lugë gjelle. Ky çaj është gjithashtu një opsion i shkëlqyer për t'u pirë i ftohtë.

Kujdesi dhe kundërindikacionet

Disa njerëz janë të ndjeshëm ndaj Aroeira-s dhe nuk duhet ta konsumojnë atë. Konsumimi i çajit Aroeira është i dobishëm për të ndihmuar në trajtimin e disa çrregullimeve, duke përfshirë çrregullimet e stomakut, megjithatë në këtë rast nuk duhet të abuzohet.

Përdorimi i bimës nga ata me probleme gastrointestinale si p.sh. diarreja duhet të jetë e moderuar, pasi jep një efekt laksativ dhe mund të shkaktojë reaksione alergjike në mukozën. Gratë shtatzëna duhet të shmangin gjithashtu Aroeira.

Çaji Chard

Le të mësojmë për përfitimet e Chard Tea, një opsion i shkëlqyer ilaçi në shtëpi që ndihmon kundër simptomave të gastritit. Ndiqeni dhe mësoni se si ta bëni atë!

Indikacionet dhe vetitë e Chard-it

Dhurka është një nga perimet më të pasura me lëndë ushqyese, gjë që e bën atë njëopsion perimesh qe nuk mund te mungoje ne perditshmerine tuaj. Një mënyrë e mirë për të përfituar nga vetitë antioksidante dhe anti-inflamatore të Chard është të pini çajin e saj. Është një ilaç efektiv në shtëpi kundër simptomave të gastritit.

Me hekur, acid folik dhe vitamina C, A dhe K, Chard ndihmon në forcimin e sistemit imunitar. Fibrat e pranishme në të lehtësojnë kalimin e zorrëve dhe mbrojnë sistemin e tretjes.

Përbërësit

Për të përgatitur çajin Swiss Chard, do t'ju nevojiten vetëm dy përbërës: 1 litër ujë të vluar dhe rreth 50 g e gjetheve të kësaj perimeje.

Për të përgatitur një çaj të mirë, duke garantuar vlerat ushqyese të Chard-it, është ideale të zgjidhni gjethet që paraqesin një ngjyrë të gjelbër të çelur. Gjethet më të lehta janë më të freskëtat. Ndaj shmangni ato me pamje të verdhë, me njolla të errëta ose me vyshkje.

Si të bëni çaj Chard

Përgatitja e çajit Chard është e thjeshtë dhe e shpejtë. Vendosni ujin të ziejë në një kazan ose enë qumështi dhe prisni tufën e gjetheve të drithit (rreth 50 g). Kur uji të vlojë, shtoni gjethet dhe prisni rreth 10 minuta.

Pas kësaj kohe fikni zjarrin dhe prisni derisa pija të ngrohet. Çaji i drithit mund të merret 3 herë në ditë.

Kujdesi dhe kundërindikacionet

Dërmiza është një perime e pasur me lëndë ushqyese dhe për këtë arsye është një aleat i madhnatyrale për shëndetin. Megjithatë, konsumimi i tij duhet të shmanget nga disa njerëz. Ai përmban një nivel të lartë të oksalatit, një substancë që redukton aftësinë e trupit për të absorbuar kalciumin.

Përveç kësaj, konsumimi i drithit mund të jetë i dëmshëm për ata me gurë në veshka, pasi prania e acidit oksalik inkurajon këtë lloj trajnimi. Konsumimi ideal i Chard është zier, pasi në këtë mënyrë zvogëlohet acidi.

Çaji me nenexhik

Çaji me nenexhik është një opsion i shëndetshëm dhe i shijshëm, ideal për konsum të shpeshtë. e atyre që vuajnë nga simptomat e gastritit. Zbuloni përfitimet e tij dhe mësoni si ta përgatisni këtë çaj më poshtë!

Indikacionet dhe vetitë e mentes

Përveç vetive tretëse, nenexhiku ka veti analgjezike, antioksiduese, anti-inflamatore, antispazmatike dhe antiparazitare . Për këto arsye, ai bën një çaj të shkëlqyer për të lehtësuar simptomat e atyre që vuajnë nga gastriti, si dhe për të parandaluar dhe luftuar infeksionet e parazitëve.

Amebiaza dhe giardiaza janë dy infeksione parazitare që konsumimi i çajit të mentes ndihmon në përleshje. Për simptomat e stomakut dhe të zorrëve, është një çaj që është veçanërisht efektiv në reduktimin e të përzierave, fryrjes së barkut, gazrave dhe diarresë.

Përbërësit

Opsioni i theksuar i çajit të nenexhikut është ideal për përmirësimin e tretjes. Kombinimi i bimëve në këtë çaj siguron një ulje të aciditetitstomaku. Përbërësit janë të thjeshtë dhe të lehtë për t'u gjetur.

Do t'ju nevojiten rreth 2 lugë çaji gjethe mente të thata ose të freskëta, 2 lugë çaji fara kopër (mund ta zëvendësoni kopër nëse dëshironi), 2 lugë çaji gjethe balsami dhe 1 litër ujë.

Si të bëni çaj mente

Për të filluar çajin, vendosni 1 litër ujë në një tenxhere, kazan ose enë qumështi dhe prisni derisa të vlojë. Kur uji të vlojë, shtoni të gjithë përbërësit dhe prisni rreth 5 minuta.

Ky është një çaj që mund të pihet i ftohtë, në sasi të vogla gjatë gjithë ditës. Merrni 1 filxhan, 3 deri në 4 herë në ditë, mundësisht ndërmjet vakteve. Nëse dëshironi ta ëmbëlsoni, zgjidhni 1 lugë çaji mjaltë.

Kujdesi dhe kundërindikacionet

Nenexhiku është një barishte plot përfitime shëndetësore, por konsumimi i saj duhet të shmanget nga disa njerëz.

Çaji i mentes është kundërindikuar për gratë shtatzëna dhe nënat me gji, si dhe për personat që vuajnë nga obstruksioni i kanaleve biliare dhe fëmijët nën dy vjeç. Edhe ata që kanë anemi duhet ta shmangin këtë perime. Nenexhiku, kur konsumohet me tepri, mund të shkaktojë kontraktime në mitër, përveç gulçimit, për shkak të pranisë së mentolit.

Çaji i limonit

Njihni vetitë dhe indikacionet e çajit të limonit, një pije aleate kundër