ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ 10 ചായകൾ കഴിക്കൂ!

ഗ്യാസ്‌ട്രൈറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർ ഈ അസുഖം മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകൾ കുറയ്ക്കാൻ ഇതരമാർഗങ്ങൾ തേടുന്നു. വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ കൂടുതൽ പര്യാപ്തമായ ഭക്ഷണക്രമം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ബുദ്ധിപരമായ തീരുമാനമാണ്, എന്നാൽ ചില ചായകൾ കഴിക്കുന്നത് ദൈനംദിന ആശ്വാസത്തിന് സഹായിക്കുന്നു.

വീട്ടിൽ ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് ചികിത്സയിൽ ചായ ഒരു നല്ല സഖ്യകക്ഷിയാകുമെന്ന് ശാസ്ത്രീയ ഗവേഷണം കാണിക്കുന്നു, ഇത് ഫലപ്രദമാണ്. ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസിന്റെ ഒരു സാധാരണ കാരണമായ എച്ച്. പൈലോറി ബാക്ടീരിയയെ ചെറുക്കുന്നതിൽ.

ഈ ഗവേഷണമനുസരിച്ച്, ചില ചായകളിൽ പോളിഫെനോളുകളും ഫ്ലേവനോയ്ഡുകളും എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന സംയുക്തങ്ങൾ ഉണ്ട്, ഇത് ആമാശയത്തിലെ മ്യൂക്കോസയെ സംരക്ഷിക്കുന്നു, കാരണം അവ എൻസൈം യൂറിയസിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ തടയുന്നു. വീക്കം പരിണാമം തടയുക. ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസിനുള്ള ചായയെ കുറിച്ചുള്ള വിലപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ നോക്കാം, അവയുടെ ഗുണങ്ങൾ ആഴത്തിൽ അറിയാൻ!

ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസിനുള്ള ചായയെ കുറിച്ച് മനസ്സിലാക്കുക

ആമാശയ വേദന അനുഭവിക്കുന്നവരോ അത് ഒഴിവാക്കാനുള്ള വഴികൾ തേടുന്നവരോ ആയവർക്ക് ഒരു ഗുണം ലഭിക്കും. ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസിനുള്ള ചായയെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വിശദമായ അറിവ്. പിന്തുടരുക!

എന്താണ് ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്?

ആമാശയത്തിലെ ആവരണത്തിന്റെ വീക്കം വിവരിക്കുന്ന ഒരു പൊതു പദമാണ് ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്. അതോടൊപ്പം, മ്യൂക്കോസ വീർക്കുകയും ചുവപ്പ് നിറമാവുകയും ആമാശയത്തിലെ ആസിഡിന്റെയും മ്യൂക്കസിന്റെയും ഉൽപാദനത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

അങ്ങനെ, മ്യൂക്കോസ സെൻസിറ്റീവ് ആയിത്തീരുന്നു, കൂടാതെ ആമാശയത്തിലെ ആസിഡ് വളരെയധികം നാശമുണ്ടാക്കും. വയറിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്ത് വേദന, പൊള്ളൽ, ഓക്കാനം, വയറിളക്കം എന്നിവയാണ് ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസിന്റെ ഫലങ്ങൾ. ഈ ചായയും അതിന്റെ ഉപഭോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള മറ്റ് വിലപ്പെട്ട വിവരങ്ങളും താഴെ തയ്യാറാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് അറിയുക!

ലെമൺഗ്രാസിന്റെ സൂചനകളും ഗുണങ്ങളും

ഇലത്താടി കാപ്പിം-സാന്റോ, ഗ്രാസ്-ഫ്രാഗ്രന്റ്, ലെമൺഗ്രാസ് എന്നീ പേരുകളിലും അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു സസ്യമാണ്. മേഖലയിൽ. ലിമോണീൻ, ജെറേനിയോൾ, സിട്രൽ തുടങ്ങിയ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ചെറുക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങളാൽ സമ്പുഷ്ടമായ ഒരു ചെടിയാണിത്.

ഇലങ്ങപ്പുല്ലിന്റെ വേദനസംഹാരിയായ ഗുണങ്ങൾ വയറുവേദനയിൽ പോലും വേദന കുറയ്ക്കുന്ന മറ്റൊരു ബയോആക്ടീവായ മൈർസീനിന്റെ സാന്നിധ്യമാണ്. . ഫ്ലേവനോയ്ഡുകളും ടാന്നിനുകളും വയറ്റിലെ അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഒരു ബാക്ടീരിയനാശിനി എന്ന നിലയിൽ, എച്ച്. പൈലോറിയെ ചെറുക്കുന്നതിനും നാരങ്ങാപ്പുല്ല് ഫലപ്രദമാണ്.

ചേരുവകൾ

ചെറുനാരങ്ങ ചായ ഉണങ്ങിയ ഇലകളിലോ ഉള്ളിലോ ഉണ്ടാക്കാം. പ്രകൃതി, അതായത്, പുതിയത്. നിങ്ങൾ പ്രകൃതിദത്ത സസ്യം തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഓരോ കപ്പ് വെള്ളത്തിനും നിങ്ങൾക്ക് 4 മുതൽ 6 വരെ നാരങ്ങാ ഇലകൾ ആവശ്യമാണ്.

നിങ്ങൾ ഈ ചെടി ഉണങ്ങിയ രൂപത്തിൽ വാങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, ഓരോ കപ്പിനും 2 ടീസ്പൂൺ വീതം വെവ്വേറെ . പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപന്നങ്ങളിൽ സ്പെഷ്യലൈസ് ചെയ്ത കടകളിൽ ഉണക്കിയ നാരങ്ങാ കാണാം.

ലെമൺഗ്രാസ് ടീ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

ലെമൺഗ്രാസ് ടീ ഐസ്ഡ് ടീക്ക് ഒരു മികച്ച ഓപ്ഷനാണ്, എന്നാൽ ഒരു ചൂടുള്ള പാനീയം എന്ന നിലയിൽ ഇത് മനോഹരവും മനോഹരവുമാണ്. നല്ല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഈ ചായ തയ്യാറാക്കുന്നത് തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ ഒരു ഇൻഫ്യൂഷൻ ആണ്.

അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള വെള്ളം തിളപ്പിക്കട്ടെ.തിളച്ച ശേഷം, അരിഞ്ഞ ഇലകൾ (പ്രകൃതിയിലാണെങ്കിൽ) അല്ലെങ്കിൽ ഉണങ്ങിയ സസ്യത്തിന്റെ ടീസ്പൂൺ ചേർക്കുക. കണ്ടെയ്നർ മൂടി, അത് കുടിക്കാൻ വേണ്ടത്ര തണുക്കുന്നത് വരെ കാത്തിരിക്കുക.

പരിചരണവും വിപരീതഫലങ്ങളും

നാരങ്ങയുടെ ഉപഭോഗം സംബന്ധിച്ച് വലിയ വൈരുദ്ധ്യങ്ങളൊന്നുമില്ല. എന്നാൽ അതിന്റെ അമിതമായ ഉപഭോഗവും മറ്റ് ഗുണം ചെയ്യുന്ന സസ്യങ്ങളുടെ ഉപഭോഗവും ഒഴിവാക്കണം. കാരണം, ശരീരത്തെ അതിന്റെ ഗുണങ്ങളാൽ അമിതഭാരം കയറ്റുന്നത് ഉറക്കം, തലകറക്കം, ബലഹീനത, കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.

ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ള ആളുകൾ നാരങ്ങാപ്പുല്ല് കഴിക്കരുത്. ഈ സസ്യം അധികമായാൽ ബോധക്ഷയം പോലും ഉണ്ടാകാം. കൂടാതെ, ഗർഭിണികൾക്കും മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾക്കും ലെമൺഗ്രാസ് ടീ വിപരീതഫലമാണ്.

ഇഞ്ചി ടീ

ഇഞ്ചി ടീ ശരീരത്തിന് എന്ത് ഗുണം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് വരൂ, പ്രത്യേകിച്ച് ഇവയ്ക്ക് ദഹനവ്യവസ്ഥ. ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസിന്റെ ഹോം ചികിത്സയ്ക്ക് ഇത് ഒരു പ്രധാന കൂട്ടിച്ചേർക്കലാണ്. ഈ ചായ തയ്യാറാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് അറിയുക, അതിനെക്കുറിച്ച് എല്ലാം താഴെ പഠിക്കുക!

ഇഞ്ചിയുടെ സൂചനകളും ഗുണങ്ങളും

ജിഞ്ചറോൾ, പാരഡോൾ, സിൻഗെറോൺ എന്നിവ ഇഞ്ചിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ചില ബയോ ആക്റ്റീവ് ഘടകങ്ങളാണ്, ഈ സസ്യസസ്യങ്ങൾ വളരെ ജനപ്രിയമാണ്. സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമായും പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പന്നമായും. ഇതിന്റെ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് പ്രവർത്തനം ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ ചെറുക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച ചായ ഓപ്ഷനാക്കി മാറ്റുന്നു.

ദഹനവ്യവസ്ഥയിൽ ഇഞ്ചിയുടെ ഗുണപരമായ ഫലങ്ങൾ വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു,ഗ്യാസും വയറുവേദനയും. ജിഞ്ചർ ടീയ്ക്ക് ആന്റിമെറ്റിക് പ്രവർത്തനവുമുണ്ട്, അതായത് ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു.

ചേരുവകൾ

ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസിനുള്ള നല്ലൊരു ചായയാണ് ജിഞ്ചർ ടീ. ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളാൽ സമ്പന്നമായ പൈനാപ്പിൾ തൊലി ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഇഞ്ചി ചായയുടെ ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് ഇവിടെ പരിചയപ്പെടാം. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പൈനാപ്പിൾ തൊലിയും 1 ലിറ്റർ ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത വെള്ളവും 2 മുതൽ 3 കഷ്ണം പുതിയ ഇഞ്ചിയും നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടാനുസരണം കനം വേണം.

ചായ തേൻ ചേർത്ത് മധുരമാക്കാം. കൂടാതെ, തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾക്ക് ഇഞ്ചി തിളപ്പിച്ച് ശുദ്ധമായ ഇഞ്ചി ചായയും തിരഞ്ഞെടുക്കാം.

ഇഞ്ചി ചായ ഉണ്ടാക്കുന്ന വിധം

നിങ്ങളുടെ ചായ തുടങ്ങാൻ, 1 ലിറ്റർ വെള്ളം ഒഴിക്കുക തിളപ്പിക്കുക, വെയിലത്ത് ഒരു എണ്ന അല്ലെങ്കിൽ പാൽ ജഗ്ഗിൽ. തിളയ്ക്കുമ്പോൾ, ഇഞ്ചിയും പൈനാപ്പിൾ തൊലികളും ചേർക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ, ഈ പാചകക്കുറിപ്പിൽ മറ്റ് ചേരുവകൾ ചേർക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന് കുറച്ച് പുതിനയില. പാൻ മൂടി വയ്ക്കുക, ഉള്ളടക്കം 5 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക. തയ്യാറായിക്കഴിഞ്ഞാൽ, ഇത് തേൻ ചേർത്ത് മധുരമാക്കാം. ചൂടോ തണുപ്പോ കുടിക്കാൻ പറ്റിയ ഒരു മികച്ച ചായയാണിത്.

പരിചരണവും വിപരീതഫലങ്ങളും

ശരീരത്തിന് ഗുണകരമായ ഗുണങ്ങൾ നിറഞ്ഞ ഒരു സസ്യമാണെങ്കിലും, ചിലർ ഇഞ്ചി കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം. ആറ് വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ഇത് വിപരീതഫലമാണ്.

കൂടാതെ, പിത്തസഞ്ചിയിൽ കല്ലുള്ളവർക്ക് ഇത് നല്ലതല്ല.പിത്തസഞ്ചിയും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും. വയറുവേദനയുള്ളവരും ഇത് ഒഴിവാക്കണം. ഇഞ്ചി അധികമാകുമ്പോൾ, രക്തം കട്ടപിടിക്കുകയോ രക്തചംക്രമണ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവരിൽ രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.

ചമോമൈൽ ടീ

പ്രശസ്തവും രുചികരവുമായ ചമോമൈൽ ടീയെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് നോക്കാം, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് ലക്ഷണങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർക്ക് അനുയോജ്യമായ ചായ. ഇത് പരിശോധിക്കുക!

ചമോമൈലിന്റെ സൂചനകളും ഗുണങ്ങളും

ചമോമൈലിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് ഉള്ളവരുടെ ദിനചര്യയിൽ ഇതിനെ ഒരു പ്രത്യേക സഖ്യകക്ഷിയാക്കുന്നു. ദഹനനാളത്തിന്റെ ആശ്വാസത്തിന് അനുയോജ്യമായ, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ശാന്തത, ആൻറിസ്പാസ്മോഡിക് പ്രവർത്തനങ്ങളുള്ള ഒരു സസ്യം എന്നതിന് പുറമേ, ചമോമൈൽ ടീ ആമാശയത്തിലെ ആസിഡുകളുടെ ഉത്പാദനം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ദഹനവ്യവസ്ഥയിൽ അതിന്റെ ഗുണപരമായ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഓക്കാനം, വാതകം എന്നിങ്ങനെ. അതിനാൽ, പതിവായി ചമോമൈൽ ചായ കുടിക്കുന്നത് അൾസർ പോലുള്ള ഗ്യാസ്ട്രിക് പ്രശ്‌നങ്ങൾ തടയാനുള്ള നല്ലൊരു മാർഗമാണ്.

ചേരുവകൾ

ചമോമൈൽ ടീ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം അതിന്റെ ഉണങ്ങിയ പൂക്കൾ അതിൽ ഒഴിക്കുക എന്നതാണ്. പ്ലാന്റ്. സൂപ്പർമാർക്കറ്റുകളിലോ ഓർഗാനിക് മേളകളിലോ പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപന്നങ്ങളുടെ പ്രത്യേക സ്റ്റോറുകളിലോ എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്ന ഒരു ഉൽപ്പന്നമാണിത്.

ചായ ഉണ്ടാക്കാൻ, ഏകദേശം 4 ഗ്രാം ഉണങ്ങിയ ചമോമൈൽ പൂക്കൾ മാറ്റിവയ്ക്കുക. ഒരു ലിറ്റർ ചായ ഉണ്ടാക്കാൻ ഈ തുക അനുയോജ്യമാണ്. ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത വെള്ളം ഉപയോഗിക്കാൻ ഓർമ്മിക്കുകമധുരമുള്ളതാക്കണമെങ്കിൽ തേൻ ഉപയോഗിക്കുക.

ചമോമൈൽ ചായ ഉണ്ടാക്കുന്ന വിധം

ചമോമൈൽ ടീ ഉണ്ടാക്കാൻ കെറ്റിൽ അല്ലെങ്കിൽ പാൽ ജഗ്ഗ് പോലുള്ള ഒരു പാത്രത്തിൽ 1 ലിറ്റർ ഫിൽറ്റർ ചെയ്ത വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക. വെള്ളം തിളച്ചുമറിയുമ്പോൾ, സൂചിപ്പിച്ച അളവിൽ ഉണക്കിയ ചമോമൈൽ പൂക്കൾ ചേർക്കുക.

കണ്ടെയ്നർ മൂടി ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് വിശ്രമിക്കാൻ അത് ആവശ്യമാണ്. ആ സമയത്തിന് ശേഷം, അത് അരിച്ചെടുക്കുക, ചായ കുടിക്കാൻ തയ്യാറാകും. ഇത് ദിവസം മുഴുവനും (ദിവസവും 4 കപ്പ് വരെ) കഴിക്കാം.

മുൻകരുതലുകളും വിപരീതഫലങ്ങളും

ചമോമൈൽ നിരവധി പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിവുള്ള ഒരു ചെടിയല്ല, പക്ഷേ അത് ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അത് അധികമായി കഴിക്കരുത്. വലിയ അളവിൽ കഴിക്കുമ്പോൾ, ചമോമൈൽ ചായ ഓക്കാനം, വയറിളക്കം, ഛർദ്ദി എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.

കൂടാതെ, അമിതമായ മയക്കവും പാർശ്വഫലങ്ങളിലൊന്നാണ്. ഡെയ്‌സി കുടുംബത്തിൽ നിന്നുള്ള സസ്യങ്ങളോട് അലർജിയുള്ള ആളുകൾക്ക് ഈ ചായ കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല, മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾ ഇത് ഒഴിവാക്കണം.

ഗ്വാകാടോംഗ ടീ

നിങ്ങൾക്ക് ഗ്വാകാടോംഗ ചായ പരിചയമില്ലെങ്കിൽ, ഈ ശക്തമായ ചെടിയുടെ സൂചനകളും ഗുണങ്ങളും പിന്തുടരുക. ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ ആമാശയത്തിലെ അൾസർ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും തടയുന്നതിനും ഇതിന്റെ ചായ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. പാചകക്കുറിപ്പും അതിലേറെയും പരിശോധിക്കുക!

ഗ്വാകാടോംഗയുടെ സൂചനകളും ഗുണങ്ങളും

എർവ ഡി ബഗ്രെ എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ഗ്വാകാടോംഗ, അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾക്ക് വളരെ വിലമതിക്കുന്ന ഒരു സസ്യമാണ്.ഔഷധഗുണമുള്ള. ഹോമിയോപ്പതിയിൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിന് ഗുണകരമായ നിരവധി പ്രവർത്തനങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, അവയിൽ, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, അൾസർ എന്നിവയാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർക്ക് അതിന്റെ നല്ല ഫലങ്ങൾ വേറിട്ടുനിൽക്കുന്നു.

ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റിസ്പാസ്മോഡിക്, ഇമ്മ്യൂണോസ്റ്റിമുലേറ്റിംഗ്, ആന്റി അൾസർ എന്നിവയ്ക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്നു. ഗ്യാസ്ട്രിക് പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള ഒരു അധിക ഓപ്ഷനാണ് ഗ്വാകാടോംഗ ടീ.

ചേരുവകൾ

ഗുവാടോംഗ ടീ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള ചേരുവകൾ നമുക്ക് പരിചയപ്പെടാം. ഇത് പരക്കെ അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു സസ്യമല്ല, ചില ആളുകൾക്ക് ഇത് എവിടെ കണ്ടെത്തണമെന്ന് അറിയില്ലായിരിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഹെൽത്ത് ഫുഡ് സ്റ്റോറുകളിലും ചില സൂപ്പർമാർക്കറ്റുകളിലും ഇത് വാങ്ങാം.

ഈ ശക്തമായ ചായ തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന ചേരുവകൾ മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ: ഏകദേശം രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ ഗ്വാകാടോംഗ ഇലകളും 1 ലിറ്റർ ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത വെള്ളവും.

ഗ്വാകാടോംഗ ടീ ഉണ്ടാക്കുന്ന വിധം

ഗുവാടോംഗ ടീ ഉണ്ടാക്കാൻ, ഒരു കെറ്റിൽ അല്ലെങ്കിൽ പാൽ ജഗ്ഗ് പോലുള്ള ഒരു പാത്രത്തിൽ തിളപ്പിക്കാൻ 1 ലിറ്റർ ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത വെള്ളം കൊണ്ടുവരിക. വെള്ളം തിളച്ചുവരുമ്പോൾ, രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ ഗ്വാകാടോംഗ ഇലകൾ ചേർക്കുക.

കണ്ടെയ്നർ മൂടി, ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് നിശബ്ദമാക്കുക. ആ സമയം കഴിഞ്ഞാൽ അരിച്ചെടുത്താൽ മതി, കുടിക്കാൻ പാകമാകും. ഈ ചായ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ കഴിക്കാം.

മുൻകരുതലുകളും വിപരീതഫലങ്ങളും

ഗുവാടോംഗയെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള പഠനങ്ങൾഈ പ്ലാന്റ് കാര്യമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ലെന്നും അതിന്റെ ഉപഭോഗം സുരക്ഷിതമാണെന്ന് കരുതുന്നതായും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ഏത് തരത്തിലുള്ള അമിതമായാലും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്, കൂടാതെ ഗ്വാകാടോംഗ ചായ വലിയ അളവിൽ കുടിക്കുന്നത് പ്രകോപിപ്പിക്കലിനും ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവയ്ക്കും കാരണമാകും. , പ്രത്യേകിച്ച് ഇതിനകം വയറ്റിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവരിൽ. ശരിയായി കഴിച്ചാൽ, ഗ്യാസ്ട്രിക് സിസ്റ്റത്തിന്റെ തകരാറുകൾക്കെതിരായ മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധിയാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.

ലെമൺ ബാം ടീ

ഹെർബൽ ടീയുടെ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും നമുക്ക് പരിചയപ്പെടാം - നാരങ്ങ ബാം, gastritis നേരെ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ചായ ഉണ്ടാക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് അറിയുക, അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ, സൂചനകൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും മുകളിൽ തുടരുക!

ലെമൺ ബാമിന്റെ സൂചനകളും ഗുണങ്ങളും

ലെമൺ ബാം അല്ലെങ്കിൽ മെലിസ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ചെടിയുടെ ശാസ്ത്രീയ നാമമാണ് മെലിസ ഒഫിസിനാലിസ്. , പ്രത്യേകിച്ച് ചായകളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ജനപ്രിയ സസ്യം. ഈ ചെടി ഫ്ലേവനോയ്ഡുകളാലും ഫിനോളിക് സംയുക്തങ്ങളാലും സമ്പുഷ്ടമാണ്.

അതിനാൽ, അതിന്റെ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റിസ്പാസ്മോഡിക് ഇഫക്റ്റുകൾ, വേദനസംഹാരികൾ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ എന്നിവ മോശം ദഹനം, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർക്ക് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യും. ലെമൺ ബാം ടീ പതിവായി കുടിക്കുന്നത് മറ്റ് പരിചരണങ്ങളോ ചികിത്സകളോ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കില്ല, പക്ഷേ ഇത് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിന് ശക്തമായ രീതിയിൽ സഹായിക്കുന്നു.

ചേരുവകൾ

ഏറ്റവും മികച്ച ലെമൺ ബാം ടീ അതിന്റെ ഇലകൾ കൊണ്ട് മാത്രം ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ്. , കാരണം അവയിൽ പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുകൂടുതൽ മൂല്യവും ആരോഗ്യത്തിന് കൂടുതൽ ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഗുണങ്ങളും.

ഈ ചായയ്‌ക്കുള്ള നാരങ്ങ ബാം പ്രകൃതിയിലോ, അതായത് ഫ്രഷ്, അല്ലെങ്കിൽ മാർക്കറ്റ് ചെയ്ത നിർജ്ജലീകരണം ചെയ്ത പതിപ്പിലോ ആകാം. അതിനാൽ, ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത വെള്ളത്തിൽ 1 ലിറ്റർ ചായ ഉണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഈ ഇലകൾ 2 മുതൽ 3 ടേബിൾസ്പൂൺ വരെ ആവശ്യമാണ്.

നാരങ്ങ ബാം ടീ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

ലെമൺ ബാം ടീ തയ്യാറാക്കുന്നത് - നാരങ്ങ ബാം ആണ് ഇൻഫ്യൂഷൻ. അതിനാൽ, ഒരു കെറ്റിൽ അല്ലെങ്കിൽ പാൽ ജഗ്ഗ് പോലുള്ള ഒരു പാത്രത്തിൽ 1 ലിറ്റർ വെള്ളം വയ്ക്കുക, തിളപ്പിക്കുക. വെള്ളം തിളപ്പിക്കാൻ കാത്തിരിക്കുക, തുടർന്ന് ടേബിൾസ്പൂൺ ലെമൺഗ്രാസ് ഇലകൾ ചേർക്കുക.

ഉള്ളടക്കങ്ങൾ നിശബ്ദമാക്കാൻ കണ്ടെയ്നർ മൂടേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. മിശ്രിതം കുറച്ച് മിനിറ്റ് വിശ്രമിക്കട്ടെ, അത് തണുക്കാൻ അനുവദിക്കുക. നിങ്ങൾ ചായ മധുരമാക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, പഞ്ചസാരയേക്കാൾ തേനാണ് മുൻഗണന നൽകുക.

പരിചരണവും വിപരീതഫലങ്ങളും

നാരങ്ങ ബാമിന് ധാരാളം പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകില്ല. എന്നിരുന്നാലും, അതിന്റെ ഉപയോഗം അമിതമായിരിക്കരുത്. ദിവസേനയുള്ള ഉപഭോഗം 4 മാസത്തിൽ കൂടരുത് എന്ന് ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

സ്ഥിരവും ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നതും, അതായത്, ദിവസേനയുള്ള വലിയ അളവിൽ, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, വയറുവേദന, സമ്മർദ്ദം കുറയൽ, തലകറക്കം എന്നിവ പോലുള്ള പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. tachycardia.

കൂടാതെ, മയക്കത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഒരു സസ്യമാണിത്, മയക്കമോ തൈറോയ്ഡ് മരുന്നുകളോ ഉപയോഗിക്കുന്നവർ ഇത് ഒഴിവാക്കണം.

പെരുംജീരകം ചായ

അടുത്തത്, നമുക്ക് നോക്കാം പെരുംജീരകത്തിന്റെ സൂചനകൾ, ഗുണങ്ങൾ, പരിചരണം, വിപരീതഫലങ്ങൾ എന്നിവ അറിയുക.കൂടാതെ, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് ആശ്വാസത്തിനുള്ള മികച്ച ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച പെരുംജീരകം ചായ ഉണ്ടാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് നിങ്ങൾ പഠിക്കും. പിന്തുടരുക!

പെരുംജീരകത്തിന്റെ സൂചനകളും ഗുണങ്ങളും

ശരീരത്തിന് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒരു സസ്യമാണ് പെരുംജീരകം, കാരണം അതിൽ ഔഷധ, പോഷക ഉപയോഗത്തിനുള്ള പ്രധാന ബയോആക്ടീവുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അവശ്യ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, റോസ്മറിനിക് ആസിഡ് എന്നിവ കൂടാതെ ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ, ടാന്നിൻസ്, ആൽക്കലോയിഡുകൾ, സാപ്പോണിനുകൾ എന്നിവയുടെ സാന്നിധ്യം ഈ ചെടിയെ ഒരു മികച്ച ഹെർബൽ ഐച്ഛികമാക്കുന്നു.

ഉദാഹരണത്തിന്, ദഹനനാളത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് പെരുംജീരകം ഗുണം ചെയ്യും. ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, ഗ്യാസ്, മോശം ദഹനം, റിഫ്ലക്സ്, വയറുവേദന, കോളിക്, വയറിളക്കം.

ചേരുവകൾ

ഈ ചെടിയുടെ വിത്തുകളോ അതിന്റെ പുതിയ ഇലകളോ ഉപയോഗിച്ച് പെരുംജീരകം ചായ ഉണ്ടാക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് പ്രകൃതിയിൽ പെരുംജീരകം കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ചില സൂപ്പർമാർക്കറ്റുകളിലോ ഫ്രീ മാർക്കറ്റുകളിലോ ഔഷധസസ്യങ്ങൾ പോലുള്ള പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ സ്പെഷ്യലൈസ് ചെയ്ത സ്റ്റോറുകളിലോ വിൽക്കുന്ന നിർജ്ജലീകരണം നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം.

3 ടേബിൾസ്പൂൺ പെരുംജീരകം വിത്തുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഇലകൾ മതി. ഈ അളവിലുള്ള ഔഷധസസ്യങ്ങൾക്ക്, ഇൻഫ്യൂഷനായി 1 ലിറ്റർ വെള്ളം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

പെരുംജീരകം ചായ ഉണ്ടാക്കുന്ന വിധം

പെരുംജീരകം ചായ തയ്യാറാക്കുന്നത് ലളിതമാണ്. ഒരു കെറ്റിൽ അല്ലെങ്കിൽ പാൽ ജഗ്ഗ് പോലെയുള്ള ഒരു കണ്ടെയ്നറിൽ സൂചിപ്പിച്ച അളവിൽ വെള്ളം വയ്ക്കുക, തിളപ്പിക്കുക. വെള്ളം തിളയ്ക്കുന്നത് വരെ കാത്തിരിക്കുക, തുടർന്ന് ടേബിൾസ്പൂൺ പെരുംജീരകം അല്ലെങ്കിൽ ഇലകൾ ചേർക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുംഓരോന്നും അല്പം ചേർക്കുക. ഉള്ളടക്കം മഫിൾ ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങൾ കണ്ടെയ്നർ മൂടേണ്ടതുണ്ട്. മിശ്രിതം 5 മിനിറ്റ് വിശ്രമിക്കാൻ കാത്തിരിക്കുക, അത് തണുപ്പിക്കാൻ കാത്തിരിക്കുക.

മുൻകരുതലുകളും വിപരീതഫലങ്ങളും

ഗർഭകാലത്ത് പെരുംജീരകം കഴിക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. ഈ കാലയളവിൽ പെരുംജീരകം ചായ കുടിക്കുന്നത് സങ്കോചങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയെ ഗർഭം അലസാനുള്ള സാധ്യത തുറന്നുകാട്ടുന്നു.

മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകളും ഈ ചായ ഒഴിവാക്കണം. കൂടാതെ, പെരുംജീരകം അലർജിയുണ്ടാക്കുകയും ചർമ്മ പ്രതികരണങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ആളുകളുണ്ട്. അപസ്‌മാരമോ അപസ്‌മാരമോ ബാധിച്ച ചരിത്രമുള്ള ആളുകൾ പെരുംജീരകം ഉപയോഗിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.

ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസിനുള്ള മികച്ച ചായയുടെ ഗുണങ്ങൾ ആസ്വദിക്കൂ!

ദഹനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ പൂരക ചികിത്സയ്ക്ക് ഗുണകരമായ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ നിരവധി സസ്യങ്ങളുണ്ട്. ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ അസുഖകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്കെതിരെ നല്ല ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിനുള്ള ലളിതവും സാമ്പത്തികവുമായ മാർഗ്ഗം ചായകൾ പാലിക്കുക എന്നതാണ്.

ഒന്നാമതായി, അവ എങ്ങനെ കഴിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്, കൂടാതെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്ന് അമിതമാക്കരുത്. അത്. ബയോആക്ടീവ് പദാർത്ഥങ്ങളുടെ ആധിക്യം ശരീരത്തിൽ അമിതഭാരം ഉണ്ടാക്കുകയും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

പല ചായകൾക്കും ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, വേദനസംഹാരികൾ എന്നിവയുണ്ട്, കൂടാതെ ആമാശയത്തിലെ ഹാനികരമായ ആസിഡുകളുടെ ഉത്പാദനം പോലും നിയന്ത്രിക്കുന്നു. നല്ല ചായ കുടിക്കുന്നത് ആമാശയത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസവും പ്രതിരോധവും ഉറപ്പ് നൽകുന്നു.

ചികിത്സയുടെ അഭാവം മൂലം ക്രമേണ വികസിക്കുമ്പോൾ, ഇത് നിശിതമോ പെട്ടെന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതോ വിട്ടുമാറാത്തതോ ആകാം. ഇക്കാരണത്താൽ, ആവശ്യമായ പരിശോധനകൾ നടത്തുന്നതിനും ഉചിതമായ ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നതിനും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസിന്റെ സാധ്യമായ കാരണങ്ങൾ

എച്ച്.പൈലോറി ബാക്ടീരിയയെക്കുറിച്ച് സമവായമില്ല. ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസിൽ നിന്നുള്ള ഒരു രോഗകാരി. പ്രകാരം ഡോ. ഡ്രൗസിയോ വരേല്ല, ഈ സംഭാവ്യതയുണ്ട്, ഇപ്പോഴും പഠിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു. പലരിലും എച്ച്. പൈലോറി ബാക്ടീരിയ ഉണ്ടാകുകയും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് സാധാരണമാണ്.

ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസുമായുള്ള അതിന്റെ ബന്ധം യൂറിയസ് എന്ന എൻസൈം ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിനാലാണ് എന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് ആമാശയത്തിലെ അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കുകയും, മ്യൂക്കോസയെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും, ദഹന ദ്രാവകങ്ങൾക്ക് വിധേയമാകുന്ന ആമാശയ പാളിയെ ആക്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസിന്റെ മറ്റ് കാരണങ്ങളിൽ അമിതമായ സ്റ്റിറോയ്ഡൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ, മദ്യം അല്ലെങ്കിൽ മയക്കുമരുന്ന് ദുരുപയോഗം, പുകവലി, റേഡിയേഷൻ ചികിത്സകൾ, സ്വയം രോഗപ്രതിരോധം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. രോഗങ്ങൾ.

ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസുമായുള്ള അപകടങ്ങളും മുൻകരുതലുകളും

ഗ്യാസ്‌ട്രൈറ്റിസിന് നിങ്ങൾ ചികിത്സ തേടാത്തപ്പോൾ, അത് വിട്ടുമാറാത്തതായി മാറുകയും അൾസറിനായി പരിണമിക്കുകയോ വിളർച്ച ഉണ്ടാക്കുകയോ ചെയ്യാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. കൂടാതെ, ഇത് ആമാശയത്തിലെ കാൻസർ വളർച്ചയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം തന്നെ ഈ തകരാറുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദേശിച്ച വൈദ്യചികിത്സ പാലിച്ച് നിർത്തുക.പുകവലി അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ മദ്യപാനം പോലുള്ള ഹാനികരമായ ശീലങ്ങൾ.

ഗ്യാസ്‌ട്രൈറ്റിസിനുള്ള ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഭക്ഷണങ്ങളും ചായകളും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, പക്ഷേ വൈദ്യസഹായം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കരുത്. വീട്ടിൽ ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസിനുള്ള ഏത് ചികിത്സയും ഡോക്ടറുടെ സമ്മതത്തോടെ നടത്തണം.

ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസിനുള്ള ചായയുടെ ഗുണങ്ങൾ

ചില ചായകൾ ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ ചെറുക്കാനോ ലഘൂകരിക്കാനോ പ്രത്യേകിച്ചും ഫലപ്രദമാണ്. തീർച്ചയായും, വൈദ്യചികിത്സയ്‌ക്ക് പുറമേ, പ്രതിരോധ തെറാപ്പിയായും അവ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ഉദാഹരണത്തിന്, ഗ്രീൻ ടീയ്ക്ക് ഒരു വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര പ്രവർത്തനമുണ്ട്, കാരണം അതിൽ ആൻറി ഓക്സിഡൻറ് ആക്റ്റീവുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് വികസനം തടയുന്നു. വിട്ടുമാറാത്ത, ആമാശയ കാൻസറിന്റെ പുരോഗതി തടയാൻ പോലും.

എസ്പിൻഹീറ-സാന്താ, അറോയേറ തുടങ്ങിയ മറ്റ് ചായകളിൽ അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കുകയും ആമാശയത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന സജീവ ഘടകങ്ങളുണ്ട്, അറിയപ്പെടുന്ന മരുന്നുകളുടേതിന് സമാനമായ ഫലമുണ്ട്. സിമെറ്റിഡിൻ, ഒമേപ്രാസോൾ എന്നിവ പോലുള്ളവ.

എസ്പിൻഹീറ-സാന്താ ടീ

ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസിനുള്ള എസ്പിൻഹീറ-സാന്താ ടീയുടെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് നോക്കാം. ഈ ചായയ്ക്ക് ആമാശയത്തിൽ സംരക്ഷണ ഫലമുണ്ടാക്കുന്ന ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇത് പരിശോധിക്കുക!

Espinheira-Santa

Spinheira-Santa എന്നറിയപ്പെടുന്ന മെയ്റ്റനസ് ഇലിസിഫോളിയ ടീ, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസിനുള്ള ഒരു മികച്ച വീട്ടുവൈദ്യമാണ്. ഈ ചായയിൽ സസ്യങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന പ്രകൃതിദത്ത സംയുക്തങ്ങളായ പോളിഫെനോൾസ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അവർഫ്രീ റാഡിക്കലുകളിൽ നിന്ന് കോശ സംരക്ഷണം ഉറപ്പാക്കുന്ന ഒരു ആന്റിഓക്‌സിഡന്റായ epigallocatechin ഉള്ളതിനാൽ ആരോഗ്യത്തിന് അത്യുത്തമം.

Espinheira-Santa-ലും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു നാരായ അറബിനോഗലാക്ടൻ ഉണ്ട്. ഈ ആക്ടീവുകൾ ആമാശയത്തിലെ അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കുകയും ആമാശയത്തെ അതിന്റെ ആസിഡുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചേരുവകൾ

എസ്പിൻഹീറ-സാന്താ ടീ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള ചേരുവകൾ ലളിതവും കണ്ടെത്താൻ എളുപ്പവുമാണ്. ഈ സസ്യത്തിന്റെ ഉണങ്ങിയ ഇലകൾ നിങ്ങൾക്ക് ഏകദേശം 3 ടേബിൾസ്പൂൺ ആവശ്യമാണ്. Espinheira-Santa വരണ്ടതും 100% പ്രകൃതിദത്തവുമാണ്, ആരോഗ്യ ഭക്ഷണ സ്റ്റോറുകളിലും സൂപ്പർമാർക്കറ്റുകളിലും ഇത് കാണപ്പെടുന്നു.

കൂടാതെ, തിളപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് 500 മില്ലി വെള്ളം ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ചായ മധുരമാക്കണമെങ്കിൽ, ചെറിയ അളവിൽ തേൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

എസ്പിൻഹീറ-സാന്താ ടീ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

എസ്പിൻഹീറ-സാന്താ ടീ തയ്യാറാക്കുന്നത് ലളിതവും ലളിതവുമാണ്. വേഗം. ഒരു കെറ്റിൽ അല്ലെങ്കിൽ പാൽ ജഗ്ഗിൽ 500 മില്ലി വെള്ളം ചൂടാക്കി തിളപ്പിക്കാൻ കാത്തിരിക്കുക. വെള്ളം തിളച്ചുവരുമ്പോൾ തീ ഓഫ് ചെയ്യുക.

3 ടേബിൾസ്പൂൺ Espinheira-Santa ഇലകൾ കണ്ടെയ്നറിൽ വയ്ക്കുക. നിങ്ങൾ അത് മൂടി, കുറഞ്ഞത് 5 മിനിറ്റെങ്കിലും സസ്യം ഇൻഫ്യൂസ് ചെയ്യട്ടെ. ആ സമയത്തിന് ശേഷം, ചായ അരിച്ചെടുത്ത് നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ മധുരമാക്കുക.

പരിചരണവും വിപരീതഫലങ്ങളും

എസ്പിൻഹീറ-സാന്താ ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്ന ഒരു സസ്യമാണ്, എന്നാൽ ചിലർ അതിന്റെ ഉപഭോഗം ഒഴിവാക്കണം. 12 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾ. ചെയ്തത്ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഗർഭിണികൾ ഈ ചായ കഴിക്കരുത്, കാരണം അതിൽ ഗർഭാശയ സങ്കോചത്തിന് കാരണമാകുന്ന സജീവ ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഗർഭം അലസലിന് കാരണമാകും.

മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകളും എസ്പിൻഹീറ-സാന്താ ചായ കുടിക്കരുത്. മുലപ്പാൽ ഉൽപ്പാദനം കുറയ്ക്കുന്നു.

അറോയിറ ടീ

അരോയിറ ഒരു വേദനസംഹാരിയായ പ്രഭാവം നൽകുന്നു, കൂടാതെ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റാസിഡ് പ്രവർത്തനം എന്നിവയ്ക്ക് പുറമേ, ഇത് ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസിനെതിരെ ഫലപ്രദമാക്കുന്നു. അറോയിറ ടീയെ കുറിച്ചുള്ള വിലപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ ചുവടെ പരിശോധിക്കുക!

അറോയിറയുടെ സൂചനകളും ഗുണങ്ങളും

വിവിധ ഔഷധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ചെടിയാണ് അറോയിറ. ഇതിനെ പല സ്പീഷീസുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു, ബ്രസീലിൽ ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ളത് ഷൈനസ് മോളെ, ഷൈനസ് ടെറെബിന്തിഫോളിയ എന്നിവയാണ്.

അരോയിറയിൽ ടാന്നിനുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതായത് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റായ പോളിഫെനോളുകളും അതുപോലെ തന്നെ ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന് സംരക്ഷണം നൽകുന്ന ഫ്ലേവനോയ്ഡുകളും. കൂടാതെ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഇതിന് സപ്പോണിൻ എന്ന പദാർത്ഥമുണ്ട്. 3>Aroeira ടീ ഉണ്ടാക്കാൻ ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ നമുക്ക് പരിചയപ്പെടാം. ഈ ചെടിയുടെ ഇലകളും പുറംതൊലിയും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു അറോയിറ ടീയാണ് ഞങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്തത്.

ഇങ്ങനെ, അറോയിറ നൽകുന്ന പോഷകങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ശ്രേണിയും ഞങ്ങൾ പ്രയോജനപ്പെടുത്തും, അത് വർദ്ധിപ്പിക്കും.നടപടി. നിങ്ങൾക്ക് 100 ഗ്രാം മാസ്റ്റിക് ഇലകൾ, 4 കഷണങ്ങൾ മാസ്റ്റിക് പുറംതൊലി, 1 ലിറ്റർ വെള്ളം എന്നിവ ആവശ്യമാണ്. ഹെൽത്ത് ഫുഡ് സ്റ്റോറുകളിൽ നിന്ന് ഈ ചെടി വാങ്ങാം.

അറോയിറ ടീ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

ഒരു കെറ്റിൽ, ടീപോത്ത് അല്ലെങ്കിൽ പാൽ ജഗ്ഗ് പോലുള്ള ഒരു പാത്രത്തിൽ 1 ലിറ്റർ വെള്ളം ചൂടാക്കി കാത്തിരിക്കുക തിളപ്പിക്കുക. വെള്ളം തിളച്ചുവരുമ്പോൾ, ഇലകളും തൊലികളും വയ്ക്കുക, ഏകദേശം 5 മിനിറ്റ് ചൂടിൽ വയ്ക്കുക.

അതിനുശേഷം, ചായ കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അൽപ്പം തണുക്കാൻ കാത്തിരിക്കുക. നിങ്ങൾ മധുരമാക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, 1 ടേബിൾസ്പൂൺ മാത്രം ഉപയോഗിച്ച് തേൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഈ ചായ ശീതീകരിച്ച് കുടിക്കാനുള്ള മികച്ച ഓപ്ഷൻ കൂടിയാണ്.

പരിചരണവും വിപരീതഫലങ്ങളും

ചില ആളുകൾ അറോയേറയോട് സംവേദനക്ഷമതയുള്ളവരായതിനാൽ അത് കഴിക്കരുത്. ഗ്യാസ്ട്രിക് ഡിസോർഡേഴ്സ് ഉൾപ്പെടെയുള്ള നിരവധി വൈകല്യങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ സഹായിക്കുന്നതിന് അരോയിറ ടീയുടെ ഉപയോഗം പ്രയോജനകരമാണ്, എന്നിരുന്നാലും, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അത് ദുരുപയോഗം ചെയ്യരുത്.

ഉദാഹരണത്തിന് ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവർ ചെടിയുടെ ഉപയോഗം. വയറിളക്കം മിതമായതായിരിക്കണം, കാരണം ഇത് ഒരു പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ പ്രഭാവം നൽകുകയും കഫം ചർമ്മത്തിൽ അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. ഗർഭിണികളും അറോയൈറ ഒഴിവാക്കണം.

ചാർഡ് ടീ

ഗ്യാസ്‌ട്രൈറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾക്കെതിരെ സഹായിക്കുന്ന മികച്ച വീട്ടുവൈദ്യമായ ചാർഡ് ടീയുടെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് നോക്കാം. പിന്തുടരുക, ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുക!

ചാർഡിന്റെ സൂചനകളും ഗുണങ്ങളും

ചാർഡ് പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പുഷ്ടമായ പച്ചക്കറികളിൽ ഒന്നാണ്, അത് അതിനെ ഒരുനിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ കാണാത്ത പച്ചക്കറി ഓപ്ഷൻ. ചാർഡിന്റെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റും ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളും പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു നല്ല മാർഗം അതിന്റെ ചായ കുടിക്കുക എന്നതാണ്. ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾക്കെതിരെ ഇത് ഫലപ്രദമായ വീട്ടുവൈദ്യമാണ്.

ഇരുമ്പ്, ഫോളിക് ആസിഡ്, വിറ്റാമിൻ സി, എ, കെ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ചാർഡ് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇതിലുള്ള നാരുകൾ കുടൽ ഗതാഗതം സുഗമമാക്കുകയും ദഹനവ്യവസ്ഥയെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചേരുവകൾ

സ്വിസ് ചാർഡ് ടീ തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് രണ്ട് ചേരുവകൾ മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ: 1 ലിറ്റർ തിളച്ച വെള്ളവും ഏകദേശം 50 ഗ്രാം ഈ പച്ചക്കറിയുടെ ഇലകൾ.

ചാർഡിന്റെ പോഷകങ്ങൾ ഉറപ്പുനൽകുന്ന ഒരു നല്ല ചായ തയ്യാറാക്കാൻ, ഇളം പച്ച നിറമുള്ള ഇലകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഇളം ഇലകൾ ഏറ്റവും പുതിയതാണ്. അതുകൊണ്ട്, മഞ്ഞനിറമുള്ള, കറുത്ത പാടുകളോ വാടിപ്പോകുന്നതോ ഉള്ളവ ഒഴിവാക്കുക.

ചാർഡ് ചായ ഉണ്ടാക്കുന്ന വിധം

ചാർഡ് ചായ തയ്യാറാക്കുന്നത് ലളിതവും വേഗത്തിലുള്ളതുമാണ്. ഒരു കെറ്റിൽ അല്ലെങ്കിൽ പാൽ ജഗ്ഗിൽ വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക, ചാർഡ് ഇലകൾ (ഏകദേശം 50 ഗ്രാം) മുറിക്കുക. വെള്ളം തിളയ്ക്കുമ്പോൾ, ഇലകൾ ചേർത്ത് ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക.

അതിനുശേഷം, തീ ഓഫ് ചെയ്ത് പാനീയം ചൂടാകുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കുക. ചാർഡ് ടീ ഒരു ദിവസം 3 തവണ കഴിക്കാം.

പരിചരണവും വിപരീതഫലങ്ങളും

ചാർഡ് പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പന്നമായ ഒരു പച്ചക്കറിയാണ്, അതിനാൽ ഇത് ഒരു മികച്ച സഖ്യകക്ഷിയാണ്.ആരോഗ്യത്തിന് സ്വാഭാവികം. എന്നിരുന്നാലും, ചില ആളുകൾ അതിന്റെ ഉപഭോഗം ഒഴിവാക്കണം. കാൽസ്യം ആഗിരണം ചെയ്യാനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ കഴിവ് കുറയ്ക്കുന്ന ഒരു പദാർത്ഥമായ ഓക്സലേറ്റിന്റെ ഉയർന്ന തലത്തിൽ ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

കൂടാതെ, ഓക്സാലിക് ആസിഡിന്റെ സാന്നിധ്യം ഇത്തരം അവസ്ഥകളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ, സ്വിസ് ചാർഡ് കഴിക്കുന്നത് വൃക്കയിലെ കല്ലുള്ളവർക്ക് ദോഷം ചെയ്യും. പരിശീലനം. ചാർഡിന്റെ അനുയോജ്യമായ ഉപഭോഗം തിളപ്പിച്ചതാണ്, കാരണം, ഈ രീതിയിൽ, ആസിഡ് കുറയുന്നു.

പുതിന ടീ

പുതിന ടീ ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമായ ഒരു ഓപ്ഷനാണ്, പതിവായി കഴിക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്. ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരിൽ. അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക, താഴെ ഈ ചായ ഉണ്ടാക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് അറിയുക!

പുതിനയുടെ സൂചനകളും ഗുണങ്ങളും

ദഹന ഗുണങ്ങൾക്ക് പുറമേ, പുതിനയ്ക്ക് വേദനസംഹാരി, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റിസ്പാസ്മോഡിക്, ആൻറിപാരസിറ്റിക് ഗുണങ്ങളുണ്ട്. . ഇക്കാരണങ്ങളാൽ, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് ബാധിച്ചവരുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കുന്നതിനും പരാന്നഭോജികൾ തടയുന്നതിനും പോരാടുന്നതിനും ഇത് ഒരു മികച്ച ചായ ഉണ്ടാക്കുന്നു.

അമീബിയാസിസും ജിയാർഡിയാസിസും പുതിന ചായയുടെ ഉപയോഗം സഹായിക്കുന്ന രണ്ട് പരാദ അണുബാധകളാണ്. യുദ്ധം. ആമാശയത്തിലെയും കുടലിലെയും ലക്ഷണങ്ങൾക്ക്, ഓക്കാനം, വയറുവേദന, ഗ്യാസ്, വയറിളക്കം എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നതിന് പ്രത്യേകിച്ച് ഫലപ്രദമാണ് ചായ.

ചേരുവകൾ

ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്ത മിന്റ് ടീ ​​ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് അനുയോജ്യമാണ്. ഈ ചായയിലെ ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ സംയോജനം അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കുന്നുആമാശയം. ചേരുവകൾ ലളിതവും കണ്ടെത്താൻ എളുപ്പവുമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് ഏകദേശം 2 ടീസ്പൂൺ ഉണങ്ങിയതോ പുതിയതോ ആയ പുതിന ഇലകൾ, 2 ടീസ്പൂൺ പെരുംജീരകം (നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ പെരുംജീരകം പകരം വയ്ക്കാം), 2 ടീസ്പൂൺ നാരങ്ങ ബാം ഇലകൾ എന്നിവ ആവശ്യമാണ്. 1 ലിറ്റർ വെള്ളം.

പുതിന ചായ ഉണ്ടാക്കുന്ന വിധം

നിങ്ങളുടെ ചായ തുടങ്ങാൻ, ഒരു പാത്രത്തിലോ കെറ്റിൽ അല്ലെങ്കിൽ പാൽ ജഗ്ഗിലോ 1 ലിറ്റർ വെള്ളം ഇട്ടു തിളയ്ക്കുന്നത് വരെ കാത്തിരിക്കുക. വെള്ളം തിളച്ചുവരുമ്പോൾ, എല്ലാ ചേരുവകളും ചേർത്ത് ഏകദേശം 5 മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കുക.

ഇത് ദിവസം മുഴുവൻ ചെറിയ അളവിൽ തണുത്ത് കുടിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ചായയാണ്. ഇത് 1 കപ്പ് എടുക്കുക, ഒരു ദിവസം 3 മുതൽ 4 തവണ വരെ, വെയിലത്ത് ഭക്ഷണത്തിനിടയിൽ. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് മധുരമാക്കണമെങ്കിൽ, 1 ടീസ്പൂൺ തേൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

പരിചരണവും വിപരീതഫലങ്ങളും

പുതിന ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ നിറഞ്ഞ ഒരു സസ്യമാണ്, പക്ഷേ ചിലർ ഇത് കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം.

ഗർഭിണികൾക്കും മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്കും പിത്തരസം കുഴലുകളിൽ തടസ്സം നേരിടുന്നവർക്കും രണ്ട് വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്കും പുതിന ചായ വിരുദ്ധമാണ്. അനീമിയ ഉള്ളവരും ഈ പച്ചക്കറി ഒഴിവാക്കണം. പെപ്പർമിന്റ്, അധികമായി കഴിക്കുമ്പോൾ, മെന്തോളിന്റെ സാന്നിധ്യം മൂലം ശ്വാസതടസ്സം കൂടാതെ ഗർഭാശയത്തിൽ സങ്കോചത്തിനും കാരണമാകും.

ലെമൺഗ്രാസ് ടീ

ഗുണങ്ങളും സൂചനകളും അറിയുക. ലെമൺഗ്രാസ് ചായ, ഒരു പാനീയം എതിരായി