Spoznajte 10 čajov na zlepšenie gastritídy!

Tí, ktorí trpia príznakmi gastritídy, hľadajú alternatívy na zníženie nepríjemných pocitov spôsobených touto poruchou. Voľba stravy vhodnejšej na zníženie zápalu je múdre rozhodnutie, ale dodržiavanie niektorých čajov tiež pomáha pri každodennej úľave.

Vedecký výskum ukazuje, že čaj môže byť dobrým spojencom pri domácej liečbe gastritídy, pretože účinne bojuje proti baktériám H. Pylori, ktoré sú častou príčinou gastritídy.

Podľa týchto výskumov majú niektoré čaje zlúčeniny nazývané polyfenoly a flavonoidy, ktoré chránia žalúdočnú sliznicu, pretože blokujú pôsobenie enzýmu ureázy a zabraňujú rozvoju zápalu. Pozrime sa na niekoľko cenných informácií o čajoch na gastritídu, aby sme ich výhody spoznali do hĺbky!

Pochopenie o gastritíde čaje

Tí, ktorí trpia gastritídou alebo hľadajú spôsoby, ako sa jej vyhnúť, budú mať prospech z podrobnejších poznatkov o čajoch na gastritídu. Čítajte ďalej!

Čo je gastritída?

Gastritída je všeobecný pojem označujúci zápal sliznice žalúdka. Pri nej sliznica opuchne a sčervená, čím sa zmení produkcia žalúdočnej kyseliny a hlienu.

Medzi príznaky gastritídy patrí bolesť v hornej časti brucha, pálenie, nevoľnosť a vracanie a gastritída sa môže vyvinúť do vredov.

Môže byť akútna, ktorá sa objaví náhle, alebo chronická, keď sa vyvíja postupne v dôsledku nedostatočnej liečby. Preto je dôležité poradiť sa s lekárom, aby vykonal potrebné vyšetrenia a začal vhodnú liečbu.

Možné príčiny gastritídy

O tom, že baktéria H. pylori je pôvodcom gastritídy, nie je jednotný názor. Podľa Dr. Dráuzia Varella existuje táto pravdepodobnosť, ktorá sa stále skúma. Mimochodom, je bežné, že mnoho ľudí má baktériu H. pylori a neprejavujú sa u nich žiadne príznaky.

Predpokladá sa, že súvisí s gastritídou, pretože baktérie produkujú enzým ureázu, ktorý znižuje kyslosť žalúdka, oslabuje sliznicu a napáda sliznicu žalúdka, ktorá je vystavená pôsobeniu tráviacich tekutín.

Medzi ďalšie príčiny gastritídy patrí nadmerné užívanie nesteroidných protizápalových liekov, zneužívanie alkoholu alebo drog, fajčenie, ožarovanie a autoimunitné ochorenia.

Nebezpečenstvá a starostlivosť o gastritídu

Ak sa gastritída nelieči, existuje riziko, že sa stane chronickou a dokonca sa vyvinie do vredu alebo spôsobí anémiu. Okrem toho je spojená s rakovinovými nádormi v sliznici žalúdka.

Ak máte podozrenie na gastritídu alebo vám už bola táto porucha diagnostikovaná, dodržiavajte predpísanú liečbu a prestaňte so škodlivými návykmi, ako je fajčenie alebo nadmerné pitie alkoholu.

Protizápalové potraviny a čaje na gastritídu pomáhajú zmierniť príznaky, ale nenahrádzajú lekársku starostlivosť. Akákoľvek domáca liečba gastritídy by sa mala vykonávať so súhlasom lekára.

Výhody čaju pri gastritíde

Niektoré čaje sú obzvlášť účinné v boji proti príznakom gastritídy alebo ich zmierňujú. Fungujú, samozrejme, ako doplnok k lekárskej liečbe a tiež ako preventívna liečba.

Zelený čaj má napríklad protizápalové účinky, pretože obsahuje antioxidačné účinné látky, ktoré prispievajú k potlačeniu rozvoja chronickej gastritídy a dokonca zastavujú postup rakoviny žalúdka.

Iné čaje, ako napríklad Espinheira-Santa a Aroeira, majú účinné látky, ktoré znižujú kyslosť a chránia žalúdok s podobným účinkom ako známe lieky, napríklad cimetidín a omeprazol.

Espinheira-Santa čaj

Spoznajme výhody čaju Espinheira-Santa pri gastritíde. Tento čaj má vlastnosti, ktoré majú ochranný účinok na žalúdok. Pozrite si ho!

Indikácie a vlastnosti Espinheira-Santa

Čaj z Maytenus ilicifolia, bylinky ľudovo nazývanej Espinheira-Santa, je výborným domácim liekom na gastritídu. Tento čaj obsahuje polyfenoly, prírodné zlúčeniny prítomné v zelenine. Sú skvelé pre zdravie vďaka prítomnosti epigalokatechínu, antioxidantu, ktorý zabezpečuje ochranu buniek pred voľnými radikálmi.

Espinheira-Santa obsahuje aj arabinogalaktán, vlákninu, ktorá podporuje imunitu. Tieto účinné látky znižujú kyslosť žalúdka a chránia žalúdok pred jeho kyselinami.

Zložky

Prísady na prípravu čaju Espinheira-Santa sú jednoduché a ľahko dostupné. Budete potrebovať asi 3 polievkové lyžice sušených listov tejto bylinky. Espinheira-Santa sa predáva sušená, 100 % prírodná a nájdete ju v obchodoch s prírodnými potravinami a tiež v supermarketoch.

Okrem toho budete potrebovať 500 ml vriacej vody. Ak chcete čaj osladiť, najlepšie je zvoliť med, v malom množstve.

Ako pripraviť čaj Espinheira-Santo

Príprava čaju Espinheira-Santo je jednoduchá a rýchla. 500 ml vody zohrejte v rýchlovarnej kanvici alebo kanvici na mlieko a počkajte, kým zovrie. Keď voda zovrie, jednoducho vypnite ohrev.

Do nádoby vložte 3 polievkové lyžice listov Espinheira-Santa, nádobu uzavrite a nechajte bylinu lúhovať aspoň 5 minút. Po uplynutí tejto doby čaj preceďte a podľa chuti oslaďte.

Upozornenia a kontraindikácie

Espinheira-Santa je rastlina, ktorá prináša viacero výhod, ale niektorí ľudia by sa jej konzumácii mali vyhnúť, napríklad deti do 12 rokov. Tehotné ženy by tento čaj nemali konzumovať počas tehotenstva, pretože obsahuje účinné látky, ktoré môžu vyvolať kontrakcie maternice a vo vážnejších prípadoch dokonca spôsobiť potrat.

Čaj Espinheira-Santa by nemali užívať ani dojčiace ženy, pretože môže znížiť tvorbu materského mlieka.

Čaj Aroeira

Aroeira pôsobí analgeticky, protizápalovo a antacidne, vďaka čomu je účinná proti gastritíde.

Indikácie a vlastnosti Aroeira

Aroeira je rastlina používaná na rôzne liečebné účely. Delí sa na rôzne druhy a v Brazílii sú najobľúbenejšie Schinus molle a Schinus terebinthifolia.

Aroeira obsahuje taníny, t. j. polyfenoly, ktoré sú antioxidantmi, ako aj flavonoidy, ktoré chránia kardiovaskulárny systém a pomáhajú zlepšovať krvný obeh. Obsahuje aj saponín, látku s protizápalovým účinkom.

Aroeira sa tiež považuje za prírodné antacidum a jej čaj sa bežne používa na zmiernenie gastritídy.

Zložky

Zoznámime sa s ingredienciami potrebnými na prípravu čaju Aroeira. Vybrali sme čaj Aroeira, pri ktorom sa používajú listy aj kôra tejto rastliny.

Budete potrebovať 100 g listov mastichy, 4 kusy kôry mastichy a 1 liter vody. Túto rastlinu možno kúpiť v obchodoch s prírodnými produktmi.

Ako pripraviť čaj Aroeira

V nádobe, ako je kanvica, čajník alebo džbán na mlieko, zohrejte 1 liter vody a počkajte, kým začne vrieť. Keď voda zovrie, pridajte listy a kôru a nechajte ju na ohni asi 5 minút.

Potom počkajte, kým čaj trochu vychladne, a až potom ho vypite. Ak sa rozhodnete čaj osladiť, použite radšej med, a to len 1 polievkovú lyžicu. Tento čaj sa výborne hodí aj na pitie s ľadom.

Upozornenia a kontraindikácie

Niektorí ľudia sú na Aroeiru citliví a nemali by ju konzumovať. Konzumácia čaju Aroeira je prospešná pri liečbe rôznych ochorení vrátane žalúdočných porúch, ale v tomto prípade by sa nemala zneužívať.

Osoby s gastrointestinálnymi problémami, ako je hnačka, by mali rastlinu užívať striedmo, pretože má laxatívny účinok a môže vyvolať alergické reakcie na slizniciach. Aroeire by sa mali vyhýbať aj tehotné ženy.

Čaj zo švajčiarskeho mangoldu

Spoznajme výhody mangoldového čaju, výbornej možnosti domáceho lieku, ktorý pomáha proti príznakom gastritídy. Sledujte a naučte sa, ako ho pripraviť!

Indikácie a vlastnosti mangoldu

Čardáš je jednou zo zeleniny s najvyšším obsahom živín, preto ho nesmiete vynechať z každodenného jedálnička. Dobrým spôsobom, ako využiť antioxidačné a protizápalové vlastnosti mangoldu, je pitie jeho čaju, ktorý je účinným domácim liekom proti príznakom gastritídy.

Keďže mangold obsahuje železo, kyselinu listovú a vitamíny C, A a K, pomáha posilňovať imunitný systém. Obsiahnutá vláknina uľahčuje prechod črevami a chráni tráviaci systém.

Zložky

Na prípravu čaju z acelgy budete potrebovať len dve ingrediencie: 1 liter vriacej vody a približne 50 g listov tejto zeleniny.

Na prípravu kvalitného čaju, ktorý zabezpečí zachovanie živín v mangolde, je ideálne vyberať listy svetlozelenej farby. Najsvetlejšie listy sú najčerstvejšie, preto sa vyhnite listom žltkastého vzhľadu, s tmavými alebo zvädnutými škvrnami.

Ako pripraviť mangoldový čaj

Príprava mangoldového čaju je jednoduchá a rýchla. Dajte variť vodu do rýchlovarnej kanvice alebo kanvice na mlieko a nakrájajte listy mangoldu (asi 50 g). Keď voda zovrie, pridajte listy a počkajte asi 10 minút.

Po uplynutí tejto doby vypnite ohrev a počkajte, kým nápoj nebude vlažný. Čaj z mangoldu môžete užívať 3-krát denne.

Upozornenia a kontraindikácie

Šťovík je zelenina bohatá na živiny, a preto je skvelým prírodným spojencom zdravia, ale jeho konzumácii by sa niektorí ľudia mali vyhýbať. Obsahuje veľké množstvo šťavelanu, látky, ktorá znižuje schopnosť tela vstrebávať vápnik.

Okrem toho môže byť konzumácia mangoldu škodlivá pre tých, ktorí majú obličkové kamene, pretože prítomnosť kyseliny šťaveľovej stimuluje tento typ tvorby. Ideálna konzumácia mangoldu je varená, pretože týmto spôsobom sa znižuje obsah kyseliny.

Mätový čaj

Mätový čaj je zdravá a chutná voľba, ideálna na častú konzumáciu pre tých, ktorí trpia príznakmi gastritídy. Nižšie sa dozviete o jeho výhodách a o tom, ako si tento čaj pripraviť!

Indikácie a vlastnosti mäty

Okrem tráviacich vlastností má mäta analgetické, antioxidačné, protizápalové, protikŕčové a antiparazitárne vlastnosti. Z týchto dôvodov je vynikajúcim čajom na zmiernenie príznakov u ľudí trpiacich gastritídou, ako aj na prevenciu a boj proti parazitárnym infekciám.

Amébióza a giardióza sú dve parazitárne infekcie, proti ktorým pomáha bojovať mätový čaj. Pri žalúdočných a črevných príznakoch je to mimoriadne účinný čaj na zníženie nevoľnosti, nadúvania brucha, plynatosti a hnačky.

Zložky

Uvedená možnosť mätového čaju je ideálna na zlepšenie trávenia. Kombinácia bylín v tomto čaji zabezpečuje zníženie kyslosti žalúdka. Prísady sú jednoduché a ľahko dostupné.

Budete potrebovať asi 2 čajové lyžičky sušených alebo in natura lístkov mäty, 2 čajové lyžičky semienok feniklu (ak chcete, môžete ich nahradiť feniklom), 2 čajové lyžičky lístkov medovky a 1 liter vody.

Ako pripraviť mätový čaj

Ak chcete začať variť čaj, dajte do hrnca, kanvice alebo kanvice na mlieko 1 liter vody a počkajte, kým zovrie. Keď voda zovrie, pridajte všetky prísady a počkajte približne 5 minút.

Ide o čaj, ktorý sa môže piť studený, v malých množstvách počas celého dňa. Pite 1 šálku, 3 až 4-krát denne, najlepšie medzi jedlami. Ak si ho chcete osladiť, zvoľte 1 čajovú lyžičku medu.

Upozornenia a kontraindikácie

Mäta je bylinka plná zdraviu prospešných látok, ale niektorí ľudia by sa jej konzumácii mali vyhýbať.

Mätový čaj je kontraindikovaný pre tehotné a dojčiace ženy, ako aj pre osoby trpiace upchatými žlčovými cestami a deti do dvoch rokov. Tejto rastline by sa mali vyhýbať aj osoby trpiace anémiou. Mäta môže pri nadmernej konzumácii spôsobiť sťahy maternice, ako aj dýchavičnosť kvôli prítomnosti mentolu.

Čaj z citrónovej trávy

Prečítajte si o vlastnostiach a indikáciách čaju z citrónovej trávy, spojeneckého nápoja proti účinkom gastritídy. Nižšie sa dozviete, ako tento čaj pripraviť, a ďalšie cenné informácie o jeho konzumácii!

Indikácie a vlastnosti citrónovej trávy

Citrónová tráva je bylina známa aj pod názvami Capim-santo, Capim-cheiroso a Capim-cidreira, v závislosti od regiónu. Je to rastlina veľmi bohatá na látky, ktoré bojujú proti voľným radikálom, ako sú limonén, geraniol a citral.

Analgetické vlastnosti citrónovej trávy sú spôsobené prítomnosťou ďalšej bioaktívnej látky, myrcénu, ktorý znižuje bolesť aj pri žalúdočných kŕčoch. Flavonoidy a triesloviny pomáhajú znižovať kyslosť žalúdka a ako baktericíd je citrónová tráva účinná aj v boji proti H. pylori.

Zložky

Čaj z citrónovej trávy sa môže pripraviť z bylinky v sušených listoch alebo in natura, teda čerstvý. Ak si vyberiete bylinku in natura, budete potrebovať 4 až 6 listov citrónovej trávy na každú šálku vody.

Ak si túto rastlinu kúpite v sušenej forme, vyhraďte si 2 čajové lyžičky na každú šálku. Sušenú citrónovú trávu nájdete v obchodoch špecializovaných na prírodné produkty.

Ako pripraviť čaj z citrónovej trávy

Čaj z citrónovej trávy je výbornou voľbou ľadového čaju, ale aj ako horúci nápoj je príjemný a prináša pozitívne účinky. Príprava tohto čaju spočíva v zalievaní vriacou vodou.

Priveďte teda do varu požadované množstvo vody. Po zovretí pridajte nasekané listy (ak sú in natura) alebo čajové lyžičky sušenej bylinky. Nádobu zakryte a počkajte, kým nevychladne natoľko, aby ste ju mohli piť.

Upozornenia a kontraindikácie

V súvislosti s konzumáciou citrónovej trávy neexistujú žiadne závažné kontraindikácie, ale jej nadmernej konzumácii, rovnako ako konzumácii iných prospešných rastlín, by sme sa mali vyhnúť, pretože preťaženie organizmu jej vlastnosťami môže viesť k ospalosti, závratom, slabosti a nízkemu krvnému tlaku.

Ľudia, ktorí trpia krvným tlakom, by nemali konzumovať citrónovú trávu. Nadbytok tejto byliny môže dokonca spôsobiť mdloby. Okrem toho je čaj z citrónovej trávy kontraindikovaný pre tehotné a dojčiace ženy.

Zázvorový čaj

Prečítajte si o pozitívnych účinkoch zázvorového čaju na organizmus, najmä na tráviaci systém. Je dôležitým doplnkom pri domácej liečbe gastritídy. Prečítajte si, ako tento čaj pripraviť a dozviete sa o ňom všetko nižšie!

Indikácie a vlastnosti zázvoru

Gingerol, paradol a zingerón sú niektoré z bioaktívnych zložiek prítomných v zázvore, tejto bylinke veľmi obľúbenej ako korenie a bohatej na živiny. Vďaka svojmu protizápalovému a antioxidačnému pôsobeniu je vynikajúcou voľbou čaju na boj proti príznakom gastritídy.

Priaznivé účinky zázvoru na tráviaci systém podporujú zníženie nadúvania, plynatosti a žalúdočných kŕčov. Zázvorový čaj má aj antiemetické účinky, t. j. zmierňuje príznaky, ako je nevoľnosť a zvracanie.

Zložky

Zázvorový čaj je skvelým čajom pri gastritíde. Tu sa naučíme recept na zázvorový čaj so šupkou z ananásu, bohatý na protizápalové vlastnosti. Budete potrebovať šupku z ananásu, 1 liter filtrovanej vody a 2 až 3 plátky čerstvého zázvoru v hrúbke podľa vašich preferencií.

Čaj je možné osladiť medom. Okrem toho sa samozrejme môžete rozhodnúť aj pre varenie iba zázvoru a mať čistý zázvorový čaj.

Ako pripraviť zázvorový čaj

Na začiatok čaju priveďte do varu 1 liter vody, najlepšie v hrnci alebo kanvici na mlieko. Keď začne vrieť, pridajte zázvor a ananásovú kôru.

Ak chcete, môžete do tohto receptu pridať aj iné prísady, napríklad niekoľko lístkov mäty. Hrniec nechajte prikrytý a obsah nechajte 5 minút variť. Keď je hotový, môžete ho osladiť medom. Tento čaj sa výborne pije horúci alebo ľadový.

Upozornenia a kontraindikácie

Napriek tomu, že ide o bylinu plnú telu prospešných vlastností, niektorí ľudia by sa mali konzumácii zázvoru vyhýbať. Je kontraindikovaný pre deti mladšie ako šesť rokov.

Okrem toho nemusí byť vhodný pre osoby so žlčovými kameňmi a vysokým krvným tlakom. Vyhýbať by sa mu mali aj ľudia, ktorí trpia podráždením žalúdka. Pri nadmernom množstve môže zázvor zvýšiť riziko krvácania u osôb s poruchami zrážania krvi alebo krvného obehu.

Harmančekový čaj

Poďme sa dozvedieť všetko o obľúbenom a lahodnom harmančekovom čaji, ktorý je ideálnou voľbou čaju pre tých, ktorí trpia príznakmi gastritídy. Pozrite si ho!

Indikácie a vlastnosti harmančeka

Okrem toho, že je to rastlina s protizápalovými, upokojujúcimi a protikŕčovými vlastnosťami, ideálna na úľavu žalúdočno-črevného traktu, harmančekový čaj pomáha kontrolovať produkciu žalúdočných kyselín.

Jeho pozitívne účinky na tráviaci systém zahŕňajú zníženie príznakov, ako je nevoľnosť a plynatosť, takže pravidelné pitie harmančekového čaju je tiež dobrým spôsobom ochrany pred žalúdočnými problémami, ako sú vredy.

Zložky

Najlepší spôsob, ako si pripraviť harmančekový čaj, je vylúhovať ho z dehydrovaných kvetov tejto rastliny, ktoré sa dajú ľahko zohnať v supermarketoch, na bio trhoch alebo v obchodoch špecializovaných na prírodné produkty.

Na prípravu čaju oddeľte asi 4 g dehydrovaných kvetov rumančeka. Toto množstvo je ideálne na prípravu litra čaju. Nezabudnite použiť filtrovanú vodu a ak ho chcete osladiť, použite med.

Ako pripraviť harmančekový čaj

Ak chcete pripraviť harmančekový čaj, priveďte do varu 1 liter filtrovanej vody v nádobe, napríklad v rýchlovarnej kanvici alebo kanvici na mlieko. Keď voda zovrie, pridajte dehydrované kvety harmančeka v správnom množstve.

Nádobu je potrebné prikryť a nechať odpočívať približne 10 minút. Po uplynutí tejto doby čaj jednoducho preceďte a je pripravený na pitie. Môže sa piť počas celého dňa (až 4 šálky denne).

Upozornenia a kontraindikácie

Harmanček nie je rastlina, ktorá by mohla spôsobiť veľa vedľajších účinkov, ale treba si dávať pozor, aby sa nekonzumoval v nadmernom množstve. Pri konzumácii veľkého množstva môže harmančekový čaj spôsobiť nevoľnosť a dokonca hnačku a zvracanie.

Okrem toho jedným z vedľajších účinkov môže byť nadmerná ospalosť. Tento čaj nemôžu konzumovať ľudia alergickí na rastliny z čeľade sedmokráskovitých a mali by sa mu vyhýbať dojčiace matky.

Čaj Guaçatonga

Ak nepoznáte čaj Guaçatonga, sledujte indikácie a vlastnosti tejto silnej rastliny. Pomáha bojovať proti príznakom gastritídy a jej čaj je určený na liečbu a prevenciu žalúdočných vredov. Pozrite si recept a ďalšie informácie!

Indikácie a vlastnosti Guaçatonga

Guaçatonga, známa aj ako Bugreho burina, je rastlina vysoko cenená pre svoje liečivé vlastnosti. Široko využívaná v homeopatii ponúka celý rad priaznivých účinkov na organizmus a medzi nimi vyniká jej pozitívny vplyv na osoby trpiace gastritídou a vredmi.

Jej vlastnosti siahajú od protizápalových, protikŕčových a upokojujúcich až po imunostimulačné a proti vredové vlastnosti. Čaj Guaçatonga je ďalšou možnosťou liečby žalúdočných problémov.

Zložky

Táto bylina nie je všeobecne známa a niektorí ľudia možno nevedia, kde ju nájsť, ale dá sa kúpiť v obchodoch so zdravou výživou a dokonca aj v niektorých supermarketoch.

Na prípravu tohto silného čaju budete potrebovať len tieto ingrediencie: približne dve polievkové lyžice dehydrovaných listov Guaçatonga a 1 liter filtrovanej vody.

Ako pripraviť čaj Guaçatonga

Ak chcete pripraviť čaj Guaçatonga, dajte variť 1 liter filtrovanej vody do nádoby, napríklad do kanvice alebo kanvičky na mlieko. Keď voda zovrie, pridajte dve polievkové lyžice dehydrovaných listov Guaçatonga.

Nádobu zakryte a nechajte ju odpočívať asi 10 minút. Po uplynutí tejto doby ju jednoducho preceďte a bude pripravená na pitie. Tento čaj môžete užívať dvakrát denne.

Upozornenia a kontraindikácie

Štúdie týkajúce sa Guaçatonga uvádzajú, že táto rastlina nespôsobuje významné vedľajšie účinky a jej konzumáciu považujú za bezpečnú.

Treba si však dávať pozor na akýkoľvek nadbytok a užívanie čaju Guaçatonga vo veľkom množstve môže spôsobiť podráždenie, nevoľnosť a zvracanie, najmä u tých, ktorí už majú žalúdočné problémy. Nezabúdajte, že pri správnom užívaní je to vynikajúci prírodný prostriedok proti poruchám žalúdočného systému.

Čaj z citrónovej trávy

Zistite všetky výhody čaju z medovky, ktorý je veľmi účinný proti gastritíde. Naučte sa, ako si čaj pripraviť, a zistite, aké sú jeho vlastnosti, indikácie a ďalšie informácie!

Indikácie a vlastnosti medovky

Melissa officinalis je vedecký názov rastliny známej ako medovka lekárska, obľúbenej bylinky konzumovanej najmä v čajoch. Táto rastlina je bohatá na flavonoidy a fenolové zlúčeniny.

Jeho protizápalové a protikŕčové účinky, ako aj analgetické a antioxidačné účinky sú teda veľmi prospešné pre tých, ktorí trpia zlým trávením, gastritídou alebo inými gastrointestinálnymi problémami. Pravidelné pitie medovkového čaju nenahrádza inú starostlivosť alebo liečbu, ale je účinným pomocníkom pri zmierňovaní príznakov.

Zložky

Najlepší medovkový čaj sa pripravuje len z listov, pretože obsahujú najviac cenných živín a zdraviu prospešných vlastností.

Medovka na tento čaj môže byť buď čerstvá, alebo sušená verzia predávaná v obchode, takže na prípravu 1 litra čaju s filtrovanou vodou budete potrebovať 2 až 3 polievkové lyžice listov.

Ako pripraviť čaj z citrónového balzamu

Ak chcete uvariť medovkový čaj, dajte 1 liter vody do nádoby, napríklad do rýchlovarnej kanvice alebo kanvice na mlieko, a priveďte ju do varu. Priveďte vodu do varu a potom pridajte polievkové lyžice listov medovky.

Nádobu prikryte, aby sa obsah udusil. Nechajte zmes niekoľko minút odstáť a potom ju nechajte vychladnúť. Ak sa rozhodnete čaj osladiť, použite radšej med ako cukor.

Upozornenia a kontraindikácie

Vedľajšie účinky medovky nie sú veľké, ale nemala by sa používať nadmerne a lekári odporúčajú, aby denná spotreba nepresiahla 4 mesiace.

Neustála a nadmerná konzumácia, teda vo veľkých denných množstvách, môže spôsobiť účinky ako nevoľnosť a vracanie, ako aj bolesti brucha a dokonca pokles tlaku, závraty a tachykardiu.

Okrem toho je to bylina, ktorá spôsobuje ospalosť a mali by sa jej vyhýbať tí, ktorí užívajú sedatíva alebo lieky na štítnu žľazu.

Feniklový čaj

Ďalej sa dozviete o indikáciách, vlastnostiach, starostlivosti a kontraindikáciách feniklu, ako aj o tom, ako si pripraviť feniklový čaj, ktorý je skvelou domácou voľbou na zmiernenie gastritídy. Sledujte ho!

Indikácie a vlastnosti feniklu

Fenikel je pre organizmus veľmi prospešná rastlina, pretože obsahuje dôležité bioaktívne látky na liečebné a výživové využitie. Prítomnosť flavonoidov, trieslovín, alkaloidov a saponínov, ako aj esenciálnych mastných kyselín a kyseliny rozmarínovej robí z tejto rastliny vynikajúcu fytoterapeutickú možnosť.

Vlastnosti feniklu sú prospešné pre tých, ktorí trpia gastrointestinálnymi príznakmi, ako sú gastritída, plynatosť, zlé trávenie, reflux, bolesti žalúdka, kŕče a hnačka.

Zložky

Feniklový čaj si môžete pripraviť zo semien tejto rastliny alebo z jej čerstvých listov. Ak nemôžete nájsť fenikel in natura, môžete si vybrať jeho dehydrovanú verziu, ktorá sa predáva v niektorých supermarketoch, na otvorených veľtrhoch alebo v obchodoch špecializovaných na prírodné produkty, ako sú napríklad bylinkárstva.

Stačia 3 polievkové lyžice semien alebo listov feniklu. Na toto množstvo byliniek sa odporúča 1 liter vody na prípravu nálevu.

Ako pripraviť feniklový čaj

Príprava feniklového čaju je jednoduchá. Do nádoby, napríklad do kanvice alebo nádoby na mlieko, vložte uvedené množstvo vody a priveďte ju do varu. Počkajte, kým voda zovrie, a potom pridajte polievkové lyžice feniklových semien alebo listov.

Môžete pridať trochu z každého. Nádobu musíte prikryť, aby sa obsah udusil. Zmes nechajte stáť 5 minút a potom počkajte, kým vychladne.

Upozornenia a kontraindikácie

Konzumácia feniklu sa neodporúča počas tehotenstva. Pitie feniklového čaju v tomto období môže spôsobiť zvýšenie kontrakcií, čím sa tehotná žena vystavuje riziku potratu.

Čaju by sa mali vyhýbať aj dojčiace ženy. Existujú aj ľudia, ktorí môžu byť na fenikel alergickí a môžu sa u nich vyskytnúť kožné reakcie. Lekári neodporúčajú fenikel užívať ľuďom, ktorí v minulosti trpeli epilepsiou alebo kŕčmi.

Vychutnajte si výhody najlepších čajov na gastritídu!

Existuje niekoľko rastlín, ktoré obsahujú prospešné vlastnosti na doplnkovú liečbu problémov súvisiacich s trávením. Jednoduchým a úsporným spôsobom, ako dosiahnuť dobré výsledky proti nepríjemným účinkom problémov, ako je napríklad gastritída, je držať sa čajov.

V prvom rade musíte poznať spôsoby ich konzumácie a dôležité je, aby ste to nepreháňali. Nadbytok bioaktívnych látok môže preťažiť organizmus a priniesť vedľajšie účinky.

Mnohé čaje pôsobia protizápalovo, analgeticky a dokonca regulujú tvorbu žalúdku škodlivých kyselín.