જઠરનો સોજો સુધારવા માટે 10 ચાને મળો!

જેઓ ગેસ્ટ્રાઇટિસના લક્ષણોથી પીડાય છે તેઓ આ ડિસઓર્ડરને કારણે થતી અગવડતાને ઘટાડવા માટે વિકલ્પો શોધે છે. બળતરા ઘટાડવા માટે વધુ પર્યાપ્ત આહાર પસંદ કરવો એ એક સમજદાર નિર્ણય છે, પરંતુ કેટલીક ચાને વળગી રહેવાથી રોજિંદા રાહતમાં પણ મદદ મળે છે.

વૈજ્ઞાનિક સંશોધનો દર્શાવે છે કે ચા ઘરઆંગણે ગેસ્ટ્રાઇટિસની સારવારમાં સારી સાથી બની શકે છે, જે અસરકારક છે. એચ. પાયલોરી બેક્ટેરિયા સામે લડવામાં, જે ગેસ્ટ્રાઇટિસનું એક સામાન્ય કારણ છે.

આ સંશોધન મુજબ, કેટલીક ચામાં પોલીફેનોલ્સ અને ફ્લેવોનોઈડ્સ નામના સંયોજનો હોય છે, જે પેટના શ્વૈષ્મકળાનું રક્ષણ કરે છે, કારણ કે તે એન્ઝાઇમ યુરેસની ક્રિયાને અવરોધે છે અને બળતરાના વિકાસને અટકાવે છે. ચાલો જઠરનો સોજો માટેની ચા વિશેની મૂલ્યવાન માહિતી જોઈએ, તેના ફાયદાઓને ઊંડાણમાં જાણીએ!

જઠરનો સોજો માટેની ચા વિશે સમજવું

જેને પણ ગેસ્ટ્રાઈટિસ થાય છે અથવા તેનાથી બચવાના ઉપાયો શોધે છે તેને ફાયદો થશે. ગેસ્ટ્રાઇટિસ માટે ચા વિશે વધુ વિગતવાર જ્ઞાન. સાથે અનુસરો!

જઠરનો સોજો શું છે?

જઠરનો સોજો એ સામાન્ય શબ્દ છે જે પેટના અસ્તરની બળતરાનું વર્ણન કરે છે. તેની સાથે, શ્વૈષ્મકળામાં સોજો અને લાલ થઈ જાય છે, જે પેટના એસિડ અને લાળના ઉત્પાદનમાં ફેરફાર કરે છે.

આ રીતે, શ્વૈષ્મકળામાં સંવેદનશીલ બને છે, અને પેટના એસિડને કારણે ઘણું નુકસાન થઈ શકે છે. ગેસ્ટ્રાઇટિસના લક્ષણોમાં પેટના ઉપરના ભાગમાં દુખાવો, બર્નિંગ, ઉબકા અને સમાવેશ થાય છેગેસ્ટ્રાઇટિસની અસરો. આ ચા કેવી રીતે તૈયાર કરવી અને તેના વપરાશ વિશેની અન્ય મૂલ્યવાન માહિતી નીચે શીખો!

લેમનગ્રાસના સંકેતો અને ગુણધર્મો

લેમોનગ્રાસ એક જડીબુટ્ટી છે જેને કેપિમ-સેન્ટો, ગ્રાસ-સુગંધી અને લેમનગ્રાસ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. પ્રદેશ પર. આ છોડ એવા પદાર્થોથી ભરપૂર છે જે મુક્ત રેડિકલ સામે લડે છે, જેમ કે લિમોનેન, ગેરેનિયોલ અને સિટ્રાલ.

લેમનગ્રાસના એનાલજેસિક ગુણધર્મો અન્ય બાયોએક્ટિવ, માયરસીનની હાજરીને કારણે છે, જે પેટના ખેંચાણમાં પણ પીડા ઘટાડે છે. . ફ્લેવોનોઈડ્સ અને ટેનીન પેટની એસિડિટી ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને બેક્ટેરિયાનાશક તરીકે, લેમનગ્રાસ એચ. પાયલોરી સામે લડવામાં પણ અસરકારક છે.

ઘટકો

લેમોનગ્રાસ ચા સૂકા પાંદડામાં અથવા ઔષધિ સાથે બનાવી શકાય છે. કુદરતી, એટલે કે, તાજી. જો તમે નેચરામાં જડીબુટ્ટી પસંદ કરો છો, તો તમારે દરેક કપ પાણી માટે 4 થી 6 લેમનગ્રાસ પાંદડાની જરૂર પડશે.

જો તમે આ છોડને શુષ્ક સ્વરૂપમાં ખરીદો છો, તો દરેક કપ માટે 2 ચમચી અલગ કરો. સૂકા લેમનગ્રાસ પ્રાકૃતિક ઉત્પાદનોમાં વિશેષતા ધરાવતા સ્ટોર્સમાં મળી શકે છે.

લેમનગ્રાસ ટી કેવી રીતે બનાવવી

આઈસ્ડ ટી માટે લેમોનગ્રાસ ચા એક ઉત્તમ વિકલ્પ છે, પરંતુ ગરમ પીણા તરીકે, તે સુખદ પણ છે અને હકારાત્મક અસરો છે. આ ચાની તૈયારી એ ઉકળતા પાણીમાં રેડવામાં આવે છે.

તેથી તમને જેટલું પાણી જોઈએ તેટલું ઉકળવા દો.ઉકળતા પછી, સમારેલા પાંદડા (જો નેચરામાં હોય તો) અથવા સૂકા શાકના ચમચી ઉમેરો. કન્ટેનરને ઢાંકી દો અને જ્યાં સુધી તે પીવા માટે પૂરતું ઠંડુ ન થાય ત્યાં સુધી રાહ જુઓ.

કાળજી અને વિરોધાભાસ

લેમનગ્રાસના વપરાશ અંગે કોઈ મોટા વિરોધાભાસ નથી. પરંતુ તેનો વધુ પડતો વપરાશ, તેમજ અન્ય ફાયદાકારક છોડનો ઉપયોગ ટાળવો જોઈએ. આ એટલા માટે છે કારણ કે શરીરને તેના ગુણધર્મો સાથે ઓવરલોડ કરવાથી ઊંઘ, ચક્કર, નબળાઇ અને લો બ્લડ પ્રેશર થઈ શકે છે.

હાઈ બ્લડ પ્રેશરથી પીડાતા લોકોએ લેમનગ્રાસનું સેવન ન કરવું જોઈએ. આ ઔષધિનો વધુ પડતો મૂર્છા પણ આવી શકે છે. આ ઉપરાંત, સગર્ભા અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ માટે લેમનગ્રાસ ટી બિનસલાહભર્યું છે.

આદુની ચા

આવો અને જાણો કે આદુની ચાની શરીર માટે શું હકારાત્મક અસરો છે, ખાસ કરીને પાચન તંત્ર. તે ગેસ્ટ્રાઇટિસની ઘરેલું સારવારમાં એક મહત્વપૂર્ણ ઉમેરો છે. આ ચા કેવી રીતે તૈયાર કરવી તે જાણો અને નીચે તેના વિશે બધું જાણો!

આદુના સંકેતો અને ગુણધર્મો

આદુમાં રહેલા કેટલાક બાયોએક્ટિવ ઘટકો જીંજરોલ, પેરાડોલ અને ઝિન્જરોન છે, આ હર્બિસિયસ છોડ ખૂબ જ લોકપ્રિય છે. મસાલા તરીકે અને પોષક તત્વોથી ભરપૂર. તેની બળતરા વિરોધી અને એન્ટીઑકિસડન્ટ ક્રિયા તેને ગેસ્ટ્રાઇટિસના લક્ષણોનો સામનો કરવા માટે એક ઉત્તમ ચા વિકલ્પ બનાવે છે.

પાચનતંત્ર પર આદુની ફાયદાકારક અસરો સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે,ગેસ અને પેટમાં ખેંચાણ. આદુની ચામાં એન્ટિમેટિક ક્રિયા પણ હોય છે, એટલે કે તે ઉબકા અને ઉલટી જેવા લક્ષણોમાં રાહત આપે છે.

ઘટકો

આદુની ચા ગેસ્ટ્રાઇટિસ માટે ઉત્તમ ચા છે. અહીં, ચાલો જાણીએ અનાનસની છાલ સાથે આદુની ચાની રેસીપી, જે બળતરા વિરોધી ગુણોથી ભરપૂર છે. તમારે અનાનસની ચામડી, 1 લિટર ફિલ્ટર કરેલું પાણી અને તાજા આદુના 2 થી 3 ટુકડા, તમારી પસંદગીની જાડાઈમાં જરૂર પડશે.

ચાને મધ વડે મીઠી બનાવી શકાય છે. વધુમાં, અલબત્ત, તમે માત્ર આદુને ઉકાળીને શુદ્ધ આદુની ચા પીવાનું પણ પસંદ કરી શકો છો.

આદુની ચા કેવી રીતે બનાવવી

તમારી ચા શરૂ કરવા માટે, તેમાં 1 લિટર પાણી રેડો. ઉકાળો, પ્રાધાન્ય એક શાક વઘારવાનું તપેલું અથવા દૂધના જગમાં. ઉકળતી વખતે, આદુ અને અનાનસની છાલ ઉમેરો.

જો તમે ઈચ્છો, તો તમે આ રેસીપીમાં અન્ય ઘટકો ઉમેરી શકો છો, ઉદાહરણ તરીકે, થોડા ફુદીનાના પાન. પેનને ઢાંકીને રાખો અને સામગ્રીને 5 મિનિટ સુધી ઉકળવા દો. એકવાર તૈયાર થઈ ગયા પછી, તેને મધ સાથે મધુર બનાવી શકાય છે. ગરમ અથવા ઠંડી પીવા માટે આ એક ઉત્તમ ચા છે.

કાળજી અને વિરોધાભાસ

શરીર માટે ફાયદાકારક ગુણધર્મોથી ભરપૂર ઔષધિ હોવા છતાં, કેટલાક લોકોએ આદુનું સેવન ટાળવું જોઈએ. તે છ વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો માટે બિનસલાહભર્યું છે.

વધુમાં, પિત્તાશયની પથરી ધરાવતા લોકો માટે તે સારું ન હોઈ શકે.પિત્તાશય અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર. પેટની તકલીફથી પીડાતા લોકોએ પણ તેનાથી બચવું જોઈએ. જ્યારે વધુ પડતું હોય ત્યારે, આદુ લોહીના ગંઠાઈ જવા અથવા પરિભ્રમણની સમસ્યાઓથી પીડાતા લોકોમાં રક્તસ્રાવનું જોખમ વધારી શકે છે.

કેમોમાઈલ ટી

ચાલો જાણીએ લોકપ્રિય અને સ્વાદિષ્ટ કેમોમાઈલ ચા વિશે, જેઓ ગેસ્ટ્રાઈટિસના લક્ષણોથી પીડાતા હોય તેમના માટે એક આદર્શ ચા વિકલ્પ છે. તે તપાસો!

કેમોમાઈલના સંકેતો અને ગુણધર્મો

કેમોમાઈલના ગુણધર્મ તેને જઠરનો સોજો ધરાવતા લોકોની દિનચર્યામાં ખાસ સહયોગી બનાવે છે. જઠરાંત્રિય રાહત માટે આદર્શ, બળતરા વિરોધી, શાંત અને એન્ટિસ્પેસ્મોડિક ક્રિયા સાથેનો છોડ હોવા ઉપરાંત, કેમોમાઈલ ચા પેટમાં એસિડના ઉત્પાદનને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.

પાચનતંત્ર પર તેની સકારાત્મક અસરોમાં ઘટાડો લક્ષણોનો સમાવેશ થાય છે જેમ કે ઉબકા અને ગેસ તરીકે. આમ, કેમોમાઈલ ચા નિયમિતપણે પીવી એ ગેસ્ટ્રિક સમસ્યાઓ, જેમ કે અલ્સરથી બચવા માટેનો એક સારો માર્ગ છે.

ઘટકો

કેમોમાઈલ ચા બનાવવાની શ્રેષ્ઠ રીત એ છે કે તેને તેના સૂકા ફૂલો સાથે રેડવું. છોડ તે એક એવું ઉત્પાદન છે જે સુપરમાર્કેટ, ઓર્ગેનિક મેળાઓ અથવા કુદરતી ઉત્પાદનોમાં વિશેષતા ધરાવતા સ્ટોર્સમાં સરળતાથી મળી શકે છે.

ચા બનાવવા માટે, લગભગ 4 ગ્રામ સુકા કેમોમાઈલ ફૂલો અલગ રાખો. આ રકમ એક લિટર ચા બનાવવા માટે આદર્શ છે. ફિલ્ટર કરેલ પાણીનો ઉપયોગ કરવાનું યાદ રાખો અને, જોજો તમારે તેને મધુર બનાવવી હોય તો મધનો ઉપયોગ કરો.

કેમોમાઈલ ટી કેવી રીતે બનાવવી

કેમોમાઈલ ચા બનાવવા માટે, 1 લીટર ફિલ્ટર કરેલ પાણીને કેટલ અથવા દૂધના જગ જેવા પાત્રમાં ઉકાળો. જ્યારે પાણી ઉકળતું હોય, ત્યારે સૂચવેલ માત્રામાં સૂકા કેમોલી ફૂલો ઉમેરો.

તેને કન્ટેનરને ઢાંકીને લગભગ 10 મિનિટ માટે આરામ કરવા માટે છોડી દેવાની જરૂર છે. તે સમય પછી, તેને ફક્ત તાણ, અને ચા પીવા માટે તૈયાર થઈ જશે. તે આખા દિવસ દરમિયાન ખાઈ શકાય છે (દરરોજ 4 કપ સુધી).

સાવચેતીઓ અને વિરોધાભાસ

કેમોમાઈલ એ છોડ નથી જે ઘણી આડઅસરો પેદા કરી શકે છે, પરંતુ તેનાથી બચવા માટે કાળજી લેવી જોઈએ. તેનું વધુ પડતું સેવન ન કરો. જ્યારે મોટી માત્રામાં પીવામાં આવે છે, ત્યારે કેમોમાઈલ ચા ઉબકા અને ઝાડા અને ઉલટીનું કારણ બની શકે છે.

વધુમાં, આડઅસરમાંની એક અતિશય સુસ્તી હોઈ શકે છે. ડેઝી પરિવારના છોડથી એલર્જી ધરાવતા લોકો આ ચાનું સેવન કરી શકતા નથી, અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ દ્વારા તેને ટાળવી જોઈએ.

ગુઆકાટોંગા ટી

જો તમે ગુઆકાટોંગા ચાથી પરિચિત નથી, આ શક્તિશાળી છોડના સંકેતો અને ગુણધર્મોને અનુસરો. તે ગેસ્ટ્રાઇટિસના લક્ષણો સામે લડવામાં મદદ કરે છે, અને તેની ચા પેટના અલ્સરની સારવાર અને અટકાવવા માટે સૂચવવામાં આવે છે. રેસીપી અને વધુ જુઓ!

ગુઆકાટોંગાના સંકેતો અને ગુણધર્મો

ગ્વાકાટોંગા, જેને એરવા ડી બુગ્રે તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે એક છોડ છે જે તેના ગુણધર્મો માટે ખૂબ મૂલ્યવાન છે.ઔષધીય હોમિયોપેથીમાં વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાતા, તે શરીરને લાભદાયી ક્રિયાઓની શ્રેણી પ્રદાન કરે છે, અને તેમાંથી, ગેસ્ટ્રાઇટિસ અને અલ્સરથી પીડિત લોકો માટે તેની સકારાત્મક અસરો અલગ પડે છે.

તેના ગુણધર્મો બળતરા વિરોધી, એન્ટિસ્પેસ્મોડિક અને ઇમ્યુનોસ્ટીમ્યુલેટીંગ અને અલ્સર વિરોધી. ગેસ્ટ્રિક સમસ્યાઓની સારવાર માટે ગુઆટોંગા ચા એ એક વધારાનો વિકલ્પ છે.

ઘટકો

ચાલો ગુઆટોંગા ચા બનાવવા માટેના ઘટકોને જાણીએ. આ વ્યાપકપણે જાણીતી ઔષધિ નથી, અને કેટલાક લોકો તેને ક્યાં શોધવી તે જાણતા નથી. જો કે, તે હેલ્થ ફૂડ સ્ટોર્સ અને કેટલાક સુપરમાર્કેટમાં પણ ખરીદી શકાય છે.

આ શક્તિશાળી ચા તૈયાર કરવા માટે, તમારે ફક્ત નીચેના ઘટકોની જરૂર પડશે: લગભગ બે ચમચી સૂકા ગુઆટોંગાના પાંદડા અને 1 લિટર ફિલ્ટર કરેલ પાણી.

ગુઆકાટોંગા ચા કેવી રીતે બનાવવી

ગુઆટોંગા ચા બનાવવા માટે, કેટલ અથવા દૂધના જગ જેવા પાત્રમાં 1 લિટર ફિલ્ટર કરેલું પાણી ઉકાળવા માટે લાવો. જ્યારે પાણી ઉકળતું હોય, ત્યારે તેમાં બે ચમચી સૂકા ગ્વાકાટોંગાના પાન ઉમેરો.

તેને કન્ટેનરને ઢાંકીને લગભગ 10 મિનિટ સુધી મફલ કરીને, બાકીના સમયે છોડી દેવું જરૂરી છે. તે સમય પછી, તેને ગાળી લો અને તે પીવા માટે તૈયાર થઈ જશે. આ ચા દિવસમાં બે વાર લઈ શકાય છે.

સાવચેતી અને વિરોધાભાસ

ગુઆટોંગાની આસપાસના અભ્યાસોઅહેવાલ આપો કે આ છોડ નોંધપાત્ર આડઅસર કરતું નથી અને તેના વપરાશને સલામત માને છે.

જો કે, કોઈપણ પ્રકારના અતિરેક સાથે કાળજી લેવી જોઈએ, અને મોટી માત્રામાં ગુઆટોંગા ચા પીવાથી બળતરા, ઉબકા અને ઉલ્ટી થઈ શકે છે. , ખાસ કરીને જેઓ પહેલાથી જ પેટની સમસ્યા ધરાવે છે. યાદ રાખો કે, જો યોગ્ય રીતે લેવામાં આવે તો, તે ગેસ્ટ્રિક સિસ્ટમના વિકારો સામે એક ઉત્તમ કુદરતી ઉપાય છે.

લેમન બામ ટી

ચાલો જાણીએ હર્બલ ટીના તમામ ફાયદા - લેમન મલમ, ગેસ્ટ્રાઇટિસ સામે ખૂબ અસરકારક. ચા કેવી રીતે બનાવવી તે જાણો અને તેના ગુણધર્મો, સંકેતો અને વધુ પર રહો!

લેમન મલમના સંકેતો અને ગુણધર્મો

મેલિસા ઑફિસિનાલિસ એ છોડનું વૈજ્ઞાનિક નામ છે જે લેમન મલમ અથવા મેલિસા તરીકે ઓળખાય છે. , ખાસ કરીને ચામાં ખાવામાં આવતી લોકપ્રિય વનસ્પતિ. આ છોડ ફ્લેવોનોઈડ્સ અને ફિનોલિક સંયોજનોથી ભરપૂર છે.

આમ, તેની બળતરા વિરોધી અને એન્ટિસ્પેસ્મોડિક અસરો, તેમજ પીડાનાશક અને એન્ટીઑકિસડન્ટો, નબળી પાચન, જઠરનો સોજો અથવા અન્ય જઠરાંત્રિય સમસ્યાઓથી પીડાતા લોકો માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. નિયમિતપણે લેમન બામ ચા પીવાથી અન્ય કાળજી અથવા સારવાર બદલાતી નથી, પરંતુ તે લક્ષણોને દૂર કરવામાં અસરકારક રીતે મદદ કરે છે.

ઘટકો

સૌથી શ્રેષ્ઠ લેમન બામ ચા તે છે જે ફક્ત તેના પાંદડાઓ વડે બનાવવામાં આવે છે. , કારણ કે તે તેમાંના પોષક તત્વો છેઆરોગ્ય માટે વધુ મૂલ્ય અને વધુ ફાયદાકારક ગુણધર્મો.

આ ચા માટે લીંબુ મલમ નેચરામાં, એટલે કે, તાજી, અથવા માર્કેટિંગ ડીહાઇડ્રેટેડ સંસ્કરણમાં હોઈ શકે છે. આમ, તમારે ફિલ્ટર કરેલ પાણી સાથે 1 લીટર ચા બનાવવા માટે આ પાંદડાના 2 થી 3 ચમચીની જરૂર પડશે.

કેવી રીતે લેમન બામ ટી બનાવવી

લેમન બામ ચા -લેમન મલમની તૈયારી છે. પ્રેરણા. તેથી, કેટલ અથવા દૂધના જગ જેવા કન્ટેનરમાં 1 લિટર પાણી મૂકો અને ઉકાળો. પાણી ઉકળે ત્યાં સુધી રાહ જુઓ અને પછી તેમાં લેમનગ્રાસના પાનના ચમચી ઉમેરો.

સામગ્રીને મફલ કરવા માટે કન્ટેનરને ઢાંકવું જરૂરી છે. મિશ્રણને થોડીવાર રહેવા દો અને ઠંડુ થવા દો. જો તમે ચાને મધુર બનાવવાનું પસંદ કરો છો, તો ખાંડ કરતાં મધને પ્રાધાન્ય આપો.

કાળજી અને વિરોધાભાસ

લીંબુ મલમની ઘણી આડઅસરો નથી. જો કે, તેનો ઉપયોગ વધુ પડતો ન હોવો જોઈએ. ડોકટરો ભલામણ કરે છે કે દૈનિક વપરાશ 4 મહિનાથી વધુ ન હોવો જોઈએ.

સતત અને અપમાનજનક વપરાશ, એટલે કે, મોટી માત્રામાં, ઉબકા અને ઉલટી, તેમજ પેટમાં દુખાવો અને દબાણ ઘટી જવું, ચક્કર અને ટાકીકાર્ડિયા.

આ ઉપરાંત, આ એક જડીબુટ્ટી છે જે સુસ્તીનું કારણ બને છે અને શામક અથવા થાઇરોઇડ દવાઓનો ઉપયોગ કરનારાઓએ તેને ટાળવું જોઈએ.

ફેનલ ટી

આગળ, ચાલો વરિયાળીના સંકેતો, ગુણધર્મો, કાળજી અને વિરોધાભાસ જાણો.આ ઉપરાંત, તમે વરિયાળીની ચા કેવી રીતે બનાવવી તે શીખી શકશો, ગેસ્ટ્રાઇટિસથી રાહત માટે એક શ્રેષ્ઠ હોમમેઇડ વિકલ્પ. સાથે અનુસરો!

વરિયાળીના સંકેતો અને ગુણધર્મો

વરિયાળી એ શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છોડ છે, કારણ કે તેમાં ઔષધીય અને પોષક ઉપયોગ માટે મહત્વપૂર્ણ જૈવ સક્રિય પદાર્થો છે. આવશ્યક ફેટી એસિડ્સ અને રોઝમેરીનિક એસિડ ઉપરાંત ફ્લેવોનોઈડ્સ, ટેનીન, આલ્કલોઈડ્સ અને સેપોનિન્સની હાજરી આ છોડને એક ઉત્તમ હર્બલ વિકલ્પ બનાવે છે.

વરિયાળીના ગુણધર્મો જઠરાંત્રિય લક્ષણોથી પીડાતા લોકો માટે ફાયદાકારક છે, જેમ કે જઠરનો સોજો, ગેસ, નબળી પાચન, રિફ્લક્સ, પેટમાં દુખાવો, કોલિક અને ઝાડા.

ઘટકો

આ છોડના બીજ અથવા તેના તાજા પાંદડાઓનો ઉપયોગ કરીને વરિયાળી ચા બનાવી શકાય છે. જો તમને નેચરામાં વરિયાળી ન મળે, તો તમે ડિહાઇડ્રેટેડ વર્ઝન પસંદ કરી શકો છો, જે અમુક સુપરમાર્કેટમાં વેચાય છે, મફત બજારો અથવા કુદરતી ઉત્પાદનોમાં વિશેષતા ધરાવતા સ્ટોર્સ, જેમ કે વનસ્પતિ.

3 ચમચી વરિયાળીના બીજ અથવા પાંદડા છે. પૂરતૂ. આટલી માત્રામાં જડીબુટ્ટીઓ માટે, 1 લિટર પાણી રેડવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

વરિયાળીની ચા કેવી રીતે બનાવવી

વરિયાળી ચાની તૈયારી સરળ છે. કીટલી અથવા દૂધના જગ જેવા પાત્રમાં દર્શાવેલ પાણીની માત્રા મૂકો અને તેને ઉકાળો. પાણી ઉકળે ત્યાં સુધી રાહ જુઓ, પછી તેમાં વરિયાળીના બીજ અથવા પાંદડાના ચમચી ઉમેરો.

તમે કરી શકો છોદરેકમાં થોડું ઉમેરો. સામગ્રીને મફલ કરવા માટે તમારે કન્ટેનરને આવરી લેવાની જરૂર છે. મિશ્રણને 5 મિનિટ સુધી આરામ કરવા માટે રાહ જુઓ અને તે ઠંડુ થાય ત્યાં સુધી રાહ જુઓ.

સાવચેતીઓ અને વિરોધાભાસ

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વરિયાળીનું સેવન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. આ સમયગાળા દરમિયાન વરિયાળીની ચા પીવાથી સંકોચન વધી શકે છે, જેનાથી સગર્ભા સ્ત્રીને કસુવાવડ થવાનું જોખમ રહે છે.

સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓએ પણ આ ચા ટાળવી જોઈએ. વધુમાં, એવા લોકો છે જેમને વરિયાળીથી એલર્જી હોઈ શકે છે અને ત્વચાની પ્રતિક્રિયાઓ અવલોકન કરી શકે છે. ડોકટરો એપીલેપ્સી અથવા હુમલાનો ઇતિહાસ ધરાવતા લોકો દ્વારા વરિયાળીનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરતા નથી.

ગેસ્ટ્રાઇટિસ માટે શ્રેષ્ઠ ચાના ફાયદાઓનો આનંદ માણો!

પાચન સંબંધી સમસ્યાઓના પૂરક ઉપચાર માટે ફાયદાકારક ગુણધર્મો ધરાવતા ઘણા છોડ છે. જઠરનો સોજો જેવી સમસ્યાઓની અપ્રિય અસરો સામે સારા પરિણામો મેળવવાની એક સરળ અને આર્થિક રીત એ છે કે ચાને વળગી રહેવું.

સૌ પ્રથમ, તમારે તેનું સેવન કેવી રીતે કરવું તે જાણવાની જરૂર છે, અને અગત્યની બાબત એ છે કે વધુપડતું ન કરવું. તે જૈવસક્રિય પદાર્થોની વધુ પડતી શરીર પર ભારણ લાવી શકે છે અને આડ અસરો લાવી શકે છે.

ઘણી ચામાં બળતરા વિરોધી, પીડાનાશક હોય છે અને તે પેટમાં હાનિકારક એસિડના ઉત્પાદનને પણ નિયંત્રિત કરે છે. સારી ચા પીવી એ ગેસ્ટ્રિક સમસ્યાઓથી રાહત અને નિવારણની ખાતરી આપે છે.

તે તીવ્ર હોઈ શકે છે, અચાનક દેખાય છે અથવા ક્રોનિક હોઈ શકે છે, જ્યારે તે સારવારના અભાવને કારણે ધીમે ધીમે વિકસે છે. આ કારણોસર, જરૂરી પરીક્ષણો કરવા અને યોગ્ય સારવાર શરૂ કરવા માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.

ગેસ્ટ્રાઇટિસના સંભવિત કારણો

એચ. પાયલોરી બેક્ટેરિયા હોવા અંગે કોઈ સર્વસંમતિ નથી. ગેસ્ટ્રાઇટિસનું કારણભૂત એજન્ટ. મુજબ ડૉ. Dráuzio Varella, ત્યાં આ સંભાવના છે, હજુ પણ અભ્યાસ કરવામાં આવી રહી છે. માર્ગ દ્વારા, ઘણા લોકોમાં એચ. પાયલોરી બેક્ટેરિયા હોય અને લક્ષણો ન દેખાય તે સામાન્ય છે.

એવું અનુમાન છે કે તેનો જઠરનો સોજો સાથે સંબંધ છે કારણ કે બેક્ટેરિયા યુરેસ નામનું એન્ઝાઇમ ઉત્પન્ન કરે છે. તે પેટની એસિડિટી ઘટાડે છે, શ્વૈષ્મકળામાં નબળા પડે છે અને પેટની અસ્તર પર હુમલો કરે છે, જે પાચન પ્રવાહીના સંપર્કમાં આવે છે.

જઠરનો સોજો થવાના અન્ય કારણોમાં વધારાની નોનસ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી દવાઓ, આલ્કોહોલ અથવા ડ્રગનો દુરુપયોગ, ધૂમ્રપાન, રેડિયેશન સારવાર અને સ્વયંપ્રતિરક્ષાનો સમાવેશ થાય છે. રોગો.

જઠરનો સોજો સાથેના જોખમો અને સાવચેતીઓ

જ્યારે તમે જઠરનો સોજો માટે સારવાર લેતા નથી, ત્યારે જોખમ રહેલું છે કે તે ક્રોનિક બની જશે અને અલ્સર અથવા એનિમિયાનું કારણ પણ બની જશે. વધુમાં, તે પેટના અસ્તરમાં કેન્સરગ્રસ્ત વૃદ્ધિ સાથે જોડાયેલું છે.

જો તમને શંકા હોય કે તમને ગેસ્ટ્રાઇટિસ છે, અથવા જો તમને આ ડિસઓર્ડર હોવાનું નિદાન થયું છે, તો તમારી નિયત તબીબી સારવારને અનુસરો અને બંધ કરો.હાનિકારક ટેવો, જેમ કે ધૂમ્રપાન અથવા વધુ પડતું પીવું.

જઠરનો સોજો માટે બળતરા વિરોધી ખોરાક અને ચા લક્ષણો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, પરંતુ તબીબી સંભાળને બદલતા નથી. ઘરે જઠરનો સોજોની કોઈપણ સારવાર ડૉક્ટરની સંમતિથી થવી જોઈએ.

જઠરનો સોજો માટે ચાના ફાયદા

કેટલીક ચા ખાસ કરીને ગેસ્ટ્રાઈટિસના લક્ષણો સામે લડવામાં અથવા તેને દૂર કરવામાં અસરકારક હોય છે. તેઓ અલબત્ત, તબીબી સારવાર ઉપરાંત, અને નિવારક ઉપચાર તરીકે પણ કામ કરે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, લીલી ચામાં બળતરા વિરોધી અસર હોય છે, કારણ કે તેમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ સક્રિય હોય છે જે ગેસ્ટ્રાઇટિસના વિકાસને અટકાવવામાં ફાળો આપે છે. ક્રોનિક, પેટના કેન્સરની પ્રગતિને રોકવા માટે પણ.

અન્ય ચા, જેમ કે એસ્પિનહેરા-સાન્ટા અને એરોઇરા, સક્રિય છે જે એસિડિટી ઘટાડે છે, પેટનું રક્ષણ કરે છે, જેની અસર જાણીતી દવાઓ જેવી જ છે, જેમ કે cimetidine અને omeprazole.

Espinheira-Santa Te

ચાલો જઠરનો સોજો માટે Espinheira-Santa Te ના ફાયદાઓ વિશે જાણીએ. આ ચામાં એવા ગુણધર્મો છે જે પેટ પર રક્ષણાત્મક અસર પેદા કરે છે. તે તપાસો!

એસ્પિનહેરા-સાન્ટાના સંકેતો અને ગુણધર્મો

મેટેનસ ઇલિસિફોલિયા ચા, એસ્પિનહેરા-સાન્ટા તરીકે પ્રખ્યાત ઔષધિ, ગેસ્ટ્રાઇટિસ માટે એક ઉત્તમ ઘરેલું ઉપચાર છે. આ ચામાં પોલીફેનોલ્સ, છોડમાં જોવા મળતા કુદરતી સંયોજનો છે. તેઓ છેએપિગાલોકેટેચીનની હાજરીને કારણે આરોગ્ય માટે ઉત્તમ છે, એક એન્ટીઑકિસડન્ટ જે મુક્ત રેડિકલ સામે કોષનું રક્ષણ સુનિશ્ચિત કરે છે.

એસ્પિનહેરા-સાન્ટામાં અરેબિનોગાલેક્ટન પણ છે, જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને પ્રોત્સાહન આપે છે. આ સક્રિય પદાર્થો પેટની એસિડિટી ઘટાડે છે અને પેટને તેના એસિડથી સુરક્ષિત કરે છે.

ઘટકો

એસ્પિનહેરા-સાન્ટા ચા બનાવવા માટેના ઘટકો સરળ અને શોધવામાં સરળ છે. તમારે આ ઔષધિના લગભગ 3 ચમચી સૂકા પાંદડાની જરૂર પડશે. Espinheira-Santa વ્યાપારીકૃત શુષ્ક, 100% કુદરતી છે અને તે હેલ્થ ફૂડ સ્ટોર્સ અને સુપરમાર્કેટમાં જોવા મળે છે.

આ ઉપરાંત, તમારે ઉકળવા માટે 500 મિલી પાણીની જરૂર પડશે. જો તમારે ચાને મીઠી બનાવવી હોય, તો થોડી માત્રામાં મધ પસંદ કરવું વધુ સારું છે.

એસ્પિનહેરા-સાંતા ચા કેવી રીતે બનાવવી

એસ્પિનહેરા-સાંતા ચાની તૈયારી સરળ છે અને ઝડપી એક કીટલી અથવા દૂધના જગમાં 500 મિલી પાણી ગરમ કરો અને તે ઉકળે ત્યાં સુધી રાહ જુઓ. જ્યારે પાણી ઉકળે, ત્યારે માત્ર તાપ બંધ કરો.

3 ચમચી એસ્પિનહેરા-સાન્ટાના પાન કન્ટેનરમાં મૂકો. તમારે તેને ઢાંકવાની જરૂર છે અને જડીબુટ્ટીને ઓછામાં ઓછા 5 મિનિટ માટે રેડવાની જરૂર છે. તે સમય પછી, ચાને ગાળી લો અને જો તમે ઈચ્છો તો તેને મધુર બનાવો.

કાળજી અને વિરોધાભાસ

એસ્પિનહેરા-સાન્ટા એક છોડ છે જે ઘણા ફાયદા લાવે છે, પરંતુ કેટલાક લોકોએ તેનો વપરાશ ટાળવો જોઈએ, જેમ કે 12 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો. મુસગર્ભા સ્ત્રીઓએ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આ ચાનું સેવન ન કરવું જોઈએ, કારણ કે તેમાં સક્રિય પદાર્થો હોય છે જે ગર્ભાશયના સંકોચનને પ્રેરિત કરી શકે છે અને વધુ ગંભીર કિસ્સાઓમાં, કસુવાવડ પણ થઈ શકે છે.

સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓએ પણ એસ્પિનહેરા-સાન્ટા ચા ન પીવી જોઈએ, કારણ કે તે શક્ય છે સ્તન દૂધનું ઉત્પાદન ઘટાડવું.

એરોઇરા ટી

એરોઇરા બળતરા વિરોધી અને એન્ટાસીડ ક્રિયા ઉપરાંત એનાલજેસિક અસર આપે છે, જે તેને ગેસ્ટ્રાઇટિસ સામે અસરકારક બનાવે છે. નીચે એરોઇરા ચા વિશે મૂલ્યવાન માહિતી તપાસો!

એરોઇરાના સંકેતો અને ગુણધર્મો

એરોઇરા એ એક છોડ છે જેનો ઉપયોગ વિવિધ ઔષધીય હેતુઓ માટે થાય છે. તે ઘણી પ્રજાતિઓમાં વિભાજિત છે અને, બ્રાઝિલમાં, શિનસ મોલે અને શિનસ ટેરેબિન્થિફોલિયા સૌથી વધુ લોકપ્રિય છે.

એરોઇરામાં ટેનીન છે, એટલે કે, પોલિફેનોલ્સ જે એન્ટીઑકિસડન્ટ છે, તેમજ ફ્લેવોનોઇડ્સ જે રક્તવાહિની તંત્રને રક્ષણ આપે છે. અને રક્ત પરિભ્રમણ સુધારવામાં મદદ કરે છે. વધુમાં, તેમાં સેપોનિન છે, જે બળતરા વિરોધી ક્રિયા ધરાવે છે.

એરોઇરાને કુદરતી એન્ટાસિડ પણ ગણવામાં આવે છે, અને તેની ચાનો વ્યાપકપણે જઠરનો સોજો દૂર કરવા માટે થાય છે.

ઘટકો

આવો જાણીએ એરોઇરા ચા બનાવવા માટે જરૂરી ઘટકો. અમે એરોઇરા ચા પસંદ કરી છે જે આ છોડના પાંદડા અને છાલ બંનેનો ઉપયોગ કરે છે.

આ રીતે, અમે એરોઇરા ઓફર કરે છે તે પોષક તત્ત્વોની સંપૂર્ણ શ્રેણીનો લાભ લઈશું, અને તેની વૃદ્ધિક્રિયા તમારે 100 ગ્રામ મેસ્ટીકના પાંદડા, 4 ટુકડા મેસ્ટીકની છાલ અને 1 લિટર પાણીની જરૂર પડશે. આ પ્લાન્ટ હેલ્થ ફૂડ સ્ટોર્સમાં ખરીદી શકાય છે.

એરોઇરા ચા કેવી રીતે બનાવવી

કેટલી, ચાની કીટલી અથવા દૂધના જગ જેવા કન્ટેનરમાં, 1 લિટર પાણી ગરમ કરો અને તેની રાહ જુઓ ઉકાળો જ્યારે પાણી ઉકળતું હોય, ત્યારે પાંદડા અને છાલને મૂકો અને તેને લગભગ 5 મિનિટ માટે ગરમીમાં છોડી દો.

પછી, ચા પીતા પહેલા તે થોડું ઠંડુ થાય તેની રાહ જુઓ. જો તમે મધુર બનાવવાનું પસંદ કરો છો, તો મધને પ્રાધાન્ય આપો, ફક્ત 1 ચમચીનો ઉપયોગ કરો. આ ચા ઠંડુ કરીને પીવા માટે પણ એક ઉત્તમ વિકલ્પ છે.

કાળજી અને વિરોધાભાસ

કેટલાક લોકો એરોઇરા પ્રત્યે સંવેદનશીલ હોય છે અને તેણે તેનું સેવન ન કરવું જોઈએ. એરોઇરા ચાનું સેવન ગેસ્ટ્રિક ડિસઓર્ડર સહિત અનેક વિકારોની સારવારમાં મદદ કરવા માટે ફાયદાકારક છે, જો કે, આ કિસ્સામાં, તેનો દુરુપયોગ થવો જોઈએ નહીં.

જઠરાંત્રિય સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકો દ્વારા છોડનો ઉપયોગ જેમ કે ઝાડા મધ્યમ હોવા જોઈએ, કારણ કે તે રેચક અસર પહોંચાડે છે અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન પર એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓએ પણ એરોઇરાથી બચવું જોઈએ.

ચાર્ડ ટી

ચાર્ડ ટીના ફાયદાઓ વિશે જાણીએ, એક ઉત્તમ ઘરગથ્થુ ઉપચાર વિકલ્પ જે ગેસ્ટ્રાઈટિસના લક્ષણો સામે મદદ કરે છે. સાથે અનુસરો અને તેને કેવી રીતે બનાવવું તે શીખો!

ચાર્ડના સંકેતો અને ગુણધર્મો

ચાર્ડ પોષક તત્વોમાં સૌથી સમૃદ્ધ શાકભાજીમાંની એક છે, જે તેનેશાકભાજીનો વિકલ્પ જે તમારા રોજિંદા જીવનમાં ખૂટે નહીં. ચાર્ડના એન્ટીઑકિસડન્ટ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોથી લાભ મેળવવાનો એક સારો માર્ગ છે તેની ચા પીવી. તે ગેસ્ટ્રાઇટિસના લક્ષણો સામે અસરકારક ઘરગથ્થુ ઉપચાર છે.

આયર્ન, ફોલિક એસિડ અને વિટામિન સી, એ અને કે, ચાર્ડ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. તેમાં રહેલા ફાઇબર્સ આંતરડાના પરિવહનને સરળ બનાવે છે અને પાચન તંત્રનું રક્ષણ કરે છે.

ઘટકો

સ્વિસ ચાર્ડ ટી તૈયાર કરવા માટે, તમારે ફક્ત બે ઘટકોની જરૂર પડશે: 1 લિટર ઉકળતા પાણી અને લગભગ 50 ગ્રામ આ શાકભાજીના પાંદડામાંથી.

ચાર્ડના પોષક તત્વોની બાંયધરી આપતી સારી ચા તૈયાર કરવા માટે, આછા લીલા રંગના હોય તેવા પાંદડા પસંદ કરવા યોગ્ય છે. સૌથી હળવા પાંદડા સૌથી તાજા છે. તેથી, પીળાશ પડતા દેખાવવાળા, શ્યામ ફોલ્લીઓ અથવા સુકાઈ જવાથી બચો.

ચાર્ડ ટી કેવી રીતે બનાવવી

ચાર્ડ ટીની તૈયારી સરળ અને ઝડપી છે. પાણીને કીટલી અથવા દૂધના જગમાં ઉકળવા માટે મૂકો અને ચાર્ડ પાંદડાઓનો સમૂહ (લગભગ 50 ગ્રામ) કાપી લો. જ્યારે પાણી ઉકળતું હોય, ત્યારે પાંદડા ઉમેરો અને લગભગ 10 મિનિટ રાહ જુઓ.

તે સમય પછી, ગરમી બંધ કરો અને પીણું ગરમ ​​થાય ત્યાં સુધી રાહ જુઓ. ચાર્ડ ટી દિવસમાં 3 વખત લઈ શકાય છે.

કાળજી અને વિરોધાભાસ

ચાર્ડ એ પોષક તત્ત્વોથી ભરપૂર શાકભાજી છે અને તેથી તે એક મહાન સાથી છેસ્વાસ્થ્ય માટે કુદરતી. જો કે, કેટલાક લોકો દ્વારા તેનું સેવન ટાળવું જોઈએ. તેમાં ઓક્સાલેટનું ઊંચું સ્તર હોય છે, એક પદાર્થ જે કેલ્શિયમને શોષવાની શરીરની ક્ષમતાને ઘટાડે છે.

વધુમાં, સ્વિસ ચાર્ડનું સેવન કિડનીની પથરીવાળા લોકો માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે, કારણ કે ઓક્સાલિક એસિડની હાજરી આ પ્રકારના રોગોને પ્રોત્સાહન આપે છે. તાલીમ ચાર્ડનો આદર્શ વપરાશ ઉકાળવામાં આવે છે, કારણ કે, આ રીતે, એસિડમાં ઘટાડો થાય છે.

મિન્ટ ટી

મિન્ટ ટી એક આરોગ્યપ્રદ અને સ્વાદિષ્ટ વિકલ્પ છે, જે વારંવાર પીવા માટે આદર્શ છે. જેઓ ગેસ્ટ્રાઇટિસના લક્ષણોથી પીડાય છે. તેના ફાયદાઓ શોધો અને નીચે આ ચા કેવી રીતે બનાવવી તે જાણો!

ફુદીનાના સંકેતો અને ગુણધર્મો

તેના પાચન ગુણધર્મો ઉપરાંત, ફુદીનામાં એનાલજેસિક, એન્ટીઑકિસડન્ટ, બળતરા વિરોધી, એન્ટિસ્પેસ્મોડિક અને એન્ટિપેરાસાઇટીક ગુણધર્મો છે. . આ કારણોસર, તે ગેસ્ટ્રાઇટિસથી પીડિત લોકોના લક્ષણોને દૂર કરવા તેમજ પરોપજીવી ચેપને રોકવા અને લડવા માટે ઉત્તમ ચા બનાવે છે.

એમોબીઆસિસ અને ગિઆર્ડિઆસિસ બે પરોપજીવી ચેપ છે જેને ફુદીનાની ચાનું સેવન મદદ કરે છે. લડાઈ ગેસ્ટ્રિક અને આંતરડાના લક્ષણો માટે, તે એક ચા છે જે ખાસ કરીને ઉબકા, પેટનું ફૂલવું, ગેસ અને ઝાડા ઘટાડવામાં અસરકારક છે.

ઘટકો

હાઇલાઇટ કરેલ મિન્ટ ટી વિકલ્પ પાચન સુધારવા માટે આદર્શ છે. આ ચામાં જડીબુટ્ટીઓનું મિશ્રણ એસિડિટીમાં ઘટાડો પ્રદાન કરે છેપેટ ઘટકો સરળ અને શોધવામાં સરળ છે.

તમને લગભગ 2 ચમચી સૂકા અથવા તાજા ફુદીનાના પાન, 2 ચમચી વરિયાળીના બીજની જરૂર પડશે (જો તમે ઈચ્છો તો વરિયાળીને બદલી શકો છો), 2 ચમચી લીંબુ મલમના પાન અને 1 લિટર પાણી.

ફુદીનાની ચા કેવી રીતે બનાવવી

તમારી ચા શરૂ કરવા માટે, એક વાસણ, કીટલી અથવા દૂધના જગમાં 1 લિટર પાણી મૂકો અને ઉકળવા સુધી રાહ જુઓ. જ્યારે પાણી ઉકળતું હોય, ત્યારે બધી સામગ્રી ઉમેરો અને લગભગ 5 મિનિટ રાહ જુઓ.

આ એક એવી ચા છે જેને આખા દિવસ દરમિયાન થોડી માત્રામાં ઠંડીમાં પી શકાય છે. તેમાંથી 1 કપ લો, દિવસમાં 3 થી 4 વખત, પ્રાધાન્ય ભોજન વચ્ચે. જો તમે તેને મધુર બનાવવા માંગતા હો, તો 1 ચમચી મધ પસંદ કરો.

કાળજી અને વિરોધાભાસ

ફૂદીનો એ સ્વાસ્થ્ય લાભોથી ભરપૂર ઔષધિ છે, પરંતુ કેટલાક લોકોએ તેનું સેવન ટાળવું જોઈએ.<4

મિન્ટ ટી સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ તેમજ પિત્ત નળીઓમાં અવરોધથી પીડાતા લોકો અને બે વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો માટે બિનસલાહભર્યું છે. જેમને એનિમિયા હોય તેમણે પણ આ શાકભાજીથી દૂર રહેવું જોઈએ. તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ, જ્યારે વધુ પડતું સેવન કરવામાં આવે છે, ત્યારે મેન્થોલની હાજરીને કારણે, શ્વાસની તકલીફ ઉપરાંત, ગર્ભાશયમાં સંકોચન થઈ શકે છે.

લેમનગ્રાસ ટી

ગુણધર્મો અને સંકેતો જાણો લેમનગ્રાસ ચા, એક પીણું જે તેની સામે જોડાયેલું છે