Susipažinkite su 10 gastritą gerinančių arbatų!

Tie, kurie kenčia nuo gastrito simptomų, ieško alternatyvų, kaip sumažinti šio sutrikimo keliamą diskomfortą. Pasirinkti dietą, tinkamesnę uždegimui mažinti, yra išmintingas sprendimas, tačiau kai kurių arbatų laikymasis taip pat padeda kasdien patirti palengvėjimą.

Moksliniais tyrimais įrodyta, kad arbata gali būti geras sąjungininkas gydant gastritą namuose, nes ji veiksmingai kovoja su H. Pylori bakterijomis, kurios yra dažna gastrito priežastis.

Remiantis šiais tyrimais, kai kurios arbatos turi junginių, vadinamų polifenoliais ir flavonoidais, kurie apsaugo skrandžio gleivinę, nes blokuoja fermento ureazės veikimą ir neleidžia vystytis uždegimui. Peržiūrėkime vertingą informaciją apie arbatas nuo gastrito, kad išsamiai susipažintume su jų nauda!

Supratimas apie gastrito arbatas

Visiems, kurie kenčia nuo gastrito arba ieško būdų, kaip jo išvengti, pravers išsamesnės žinios apie arbatas nuo gastrito. Skaitykite toliau!

Kas yra gastritas?

Gastritas yra bendras terminas, apibūdinantis skrandžio gleivinės uždegimą. Jo metu gleivinė paburksta ir parausta, pakinta skrandžio rūgšties ir gleivių gamyba.

Gastrito simptomai: skausmas viršutinėje pilvo dalyje, deginimas, pykinimas ir vėmimas, gastritas gali išsivystyti į opas.

Ji gali būti ūminė, pasireiškianti staiga, arba lėtinė, kai dėl nepakankamo gydymo vystosi palaipsniui. Todėl svarbu pasikonsultuoti su gydytoju, kad būtų atlikti reikiami tyrimai ir pradėtas tinkamas gydymas.

Galimos gastrito priežastys

Nėra vieningos nuomonės, kad H. pylori bakterija yra gastrito sukėlėja. Dr. Dráuzio Varella teigimu, tokia tikimybė yra, tačiau ji vis dar tiriama. Beje, įprasta, kad daugelis žmonių turi H. pylori bakterijų ir jiems nepasireiškia jokie simptomai.

Manoma, kad tai susiję su gastritu, nes bakterijos gamina fermentą ureazę, kuris mažina skrandžio rūgštingumą, silpnina gleivinę ir pažeidžia skrandžio gleivinę, kurią veikia virškinimo skysčiai.

Kitos gastrito priežastys yra per didelis nesteroidinių vaistų nuo uždegimo kiekis, piktnaudžiavimas alkoholiu ar narkotikais, rūkymas, spindulinis gydymas ir autoimuninės ligos.

Gastrito pavojai ir priežiūra

Kai gastritas negydomas, kyla pavojus, kad jis taps lėtiniu ir net išsivystys į opą arba sukels mažakraujystę. Be to, jis susijęs su vėžiniais skrandžio gleivinės navikais.

Jei įtariate, kad sergate gastritu, arba jums jau diagnozuotas šis sutrikimas, laikykitės paskirto gydymo ir atsisakykite žalingų įpročių, pavyzdžiui, rūkymo ar besaikio alkoholio vartojimo.

Priešuždegiminiai maisto produktai ir arbatos nuo gastrito padeda sumažinti simptomus, bet nepakeičia medicininės priežiūros. Bet koks gastrito gydymas namuose turėtų būti atliekamas gydytojui sutikus.

Arbatos nauda sergant gastritu

Kai kurios arbatos yra ypač veiksmingos kovojant su gastrito simptomais arba juos švelninant. Žinoma, jos veikia kaip papildoma gydymo priemonė, taip pat kaip profilaktinis gydymas.

Pavyzdžiui, žalioji arbata veikia priešuždegimiškai, nes joje yra antioksidacinių medžiagų, kurios padeda stabdyti lėtinio gastrito vystymąsi ir netgi stabdo skrandžio vėžio progresavimą.

Kitos arbatos, pavyzdžiui, Espinheira-Santa ir Aroeira, turi veikliųjų medžiagų, kurios mažina rūgštingumą, apsaugo skrandį ir turi panašų poveikį kaip žinomi vaistai, pavyzdžiui, cimetidinas ir omeprazolas.

Espinheira-Santa arbata

Sužinokime apie Espinheira-Santa arbatos naudą sergant gastritu. Ši arbata pasižymi savybėmis, turinčiomis apsauginį poveikį skrandžiui. Patikrinkite!

Espinheira-Santa indikacijos ir savybės

Maytenus ilicifolia arbata, vaistažolė, populiariai vadinama Espinheira-Santa, yra puikus naminis vaistas nuo gastrito. Šioje arbatoje yra polifenolių - natūralių junginių, esančių daržovėse. Jie puikiai tinka sveikatai, nes turi epigalokatechino - antioksidanto, užtikrinančio ląstelių apsaugą nuo laisvųjų radikalų.

Espinheira-Santa sudėtyje taip pat yra arabinogalaktano - skaidulų, kurios skatina imunitetą. Šios veikliosios medžiagos mažina skrandžio rūgštingumą ir apsaugo skrandį nuo jo rūgščių.

Sudedamosios dalys

Espinheira-Santa arbatos gaminimo ingredientai yra paprasti ir lengvai randami. Jums reikės maždaug 3 valgomųjų šaukštų džiovintų šios žolelės lapų. Espinheira-Santa parduodama džiovinta, 100 % natūrali, jos rasite natūralaus maisto parduotuvėse, taip pat prekybos centruose.

Be to, jums reikės 500 ml verdančio vandens. Jei norite arbatą pasaldinti, geriausia rinktis medų, nedideliais kiekiais.

Kaip pasigaminti Espinheira-Santo arbatos

Espinheira-Santo arbatos paruošimas yra paprastas ir greitas. 500 ml vandens pašildykite virdulyje arba pieno ąsotyje ir palaukite, kol užvirs. Kai vanduo užvirs, tiesiog išjunkite kaitinimą.

Į indą įdėkite 3 valgomuosius šaukštus Espinheira-Santa lapų, uždarykite ir palikite žolelę pritraukti bent 5 minutes. Po šio laiko arbatą perkoškite ir, jei norite, pasaldinkite.

Įspėjimai ir kontraindikacijos

Espinheira-Santa yra augalas, teikiantis daug naudos, tačiau kai kurie žmonės, pavyzdžiui, jaunesni nei 12 metų vaikai, turėtų vengti jį vartoti. Nėščios moterys neturėtų vartoti šios arbatos nėštumo metu, nes joje yra veikliųjų medžiagų, kurios gali sukelti gimdos susitraukimus, o sunkesniais atvejais - net abortą.

Žindančioms moterims taip pat negalima vartoti Espinheira-Santa arbatos, nes ji gali sumažinti motinos pieno gamybą.

Aroeira arbata

Aroeira pasižymi analgeziniu, priešuždegiminiu ir antacidiniu poveikiu, todėl ji veiksmingai padeda kovoti su gastritu. Toliau rasite vertingos informacijos apie Aroeira arbatą!

Aroeira indikacijos ir savybės

Aroeira - tai augalas, naudojamas įvairiais medicininiais tikslais. Jis skirstomas į įvairias rūšis, o Brazilijoje populiariausios yra Schinus molle ir Schinus Terebinthifolia.

Aroeira turi taninų, t. y. polifenolių, kurie yra antioksidantai, taip pat flavonoidų, kurie saugo širdies ir kraujagyslių sistemą ir padeda gerinti kraujotaką. Aroeira taip pat turi saponino - medžiagos, turinčios priešuždegiminį poveikį.

Aroeira taip pat laikoma natūraliu antacidiniu vaistu, o jos arbata plačiai vartojama gastritui malšinti.

Sudedamosios dalys

Susipažinkime su ingredientais, reikalingais Aroeira arbatai gaminti. Pasirinkome Aroeira arbatą, kuriai naudojami ir šio augalo lapai, ir žievė.

Jums reikės 100 g mastikos medžio lapų, 4 gabalėlių mastikos medžio žievės ir 1 l vandens. Šio augalo galima įsigyti natūralių produktų parduotuvėse.

Kaip pasigaminti "Aroeira" arbatos

Indelyje, pavyzdžiui, virdulyje, arbatinuke ar pieno ąsotėlyje, užkaitinkite 1 litrą vandens ir palaukite, kol jis užvirs. Kai vanduo užvirs, sudėkite lapus ir žievę ir palikite ant ugnies apie 5 minutes.

Tada palaukite, kol arbata šiek tiek atvės, ir tik tada ją gerkite. Jei nuspręsite ją pasaldinti, verčiau rinkitės medų, naudokite tik 1 valgomąjį šaukštą. Šią arbatą taip pat puikiai tinka gerti šaltą.

Įspėjimai ir kontraindikacijos

Kai kurie žmonės yra jautrūs aroeirai ir neturėtų jos vartoti. Aroeira arbatos vartojimas yra naudingas padedant gydyti įvairius sutrikimus, įskaitant skrandžio sutrikimus, tačiau šiuo atveju nereikėtų ja piktnaudžiauti.

Nėščiosios, turinčios virškinimo trakto problemų, pavyzdžiui, viduriuojančios, turėtų saikingai vartoti augalą, nes jis pasižymi vidurius laisvinančiu poveikiu ir gali sukelti alergines gleivinių reakcijas. Nėščiosios taip pat turėtų vengti Aroeira.

Šveicariškų mangoldų arbata

Sužinokime apie mangoldų arbatos, puikios naminės priemonės, padedančios kovoti su gastrito simptomais, naudą. Sekite ir sužinokite, kaip ją pasigaminti!

Rūgštynės indikacijos ir savybės

Paprastoji mangoldija yra viena iš daugiausiai maistinių medžiagų turinčių daržovių, todėl ją būtina įtraukti į kasdienę mitybą. Geras būdas pasinaudoti antioksidacinėmis ir priešuždegiminėmis paprastosios mangoldijos savybėmis - gerti jos arbatą, kuri yra veiksminga naminė priemonė nuo gastrito simptomų.

Kadangi mangoldų sudėtyje yra geležies, folio rūgšties ir vitaminų C, A ir K, jie padeda stiprinti imuninę sistemą. Juose esančios skaidulos palengvina žarnyno tranzitą ir apsaugo virškinimo sistemą.

Sudedamosios dalys

Acelgos arbatai paruošti reikės tik dviejų ingredientų: 1 litro verdančio vandens ir maždaug 50 g šios daržovės lapų.

Norint paruošti gerą arbatą, užtikrinančią mangoldų maistinių medžiagų išsaugojimą, geriausia rinktis šviesiai žalios spalvos lapus. Šviesiausi lapai yra šviežiausi, todėl venkite gelsvų, su tamsiomis ar sudžiūvusiomis dėmėmis.

Kaip pasigaminti mangoldų arbatos

Varnalėšų arbatos paruošimas yra paprastas ir greitas. Užvirinkite vandenį virdulyje arba pieno virdulyje ir supjaustykite varnalėšų lapus (apie 50 g). Kai vanduo užvirs, sudėkite lapus ir palaukite apie 10 minučių.

Praėjus šiam laikui, išjunkite kaitinimą ir palaukite, kol gėrimas taps drungnas. Varnalėšų arbatą galima gerti 3 kartus per dieną.

Įspėjimai ir kontraindikacijos

Rūgštynės yra daug maistingųjų medžiagų turinti daržovė, todėl ji yra puiki natūrali sveikatos sąjungininkė, tačiau kai kurie žmonės turėtų vengti jas vartoti. Jose yra daug oksalatų - medžiagos, mažinančios organizmo gebėjimą pasisavinti kalcį.

Be to, mangoldų vartojimas gali būti kenksmingas tiems, kurie turi inkstų akmenų, nes esanti oksalo rūgštis skatina tokio tipo akmenų susidarymą. Idealiausia mangoldus vartoti virtus, nes taip rūgšties kiekis sumažėja.

Mėtų arbata

Mėtų arbata - sveikas ir skanus pasirinkimas, idealiai tinkantis dažnai vartoti tiems, kurie kenčia nuo gastrito simptomų. Toliau skaitykite apie jos naudą ir sužinokite, kaip pasigaminti šią arbatą!

Mėtų indikacijos ir savybės

Mėtos turi ne tik virškinimo savybių, bet ir skausmą malšinančių, antioksidacinių, priešuždegiminių, spazmolitinių ir antiparazitinių savybių. Dėl šių priežasčių jos yra puiki arbata, palengvinanti gastrito simptomus ir padedanti išvengti parazitinių infekcijų bei kovoti su jomis.

Amebiazė ir giardiazė - tai dvi parazitinės infekcijos, su kuriomis padeda kovoti mėtų arbata. Esant skrandžio ir žarnyno simptomams, tai ypač veiksminga arbata, mažinanti pykinimą, pilvo pūtimą, dujų kaupimąsi ir viduriavimą.

Sudedamosios dalys

Pateiktas mėtų arbatos variantas idealiai tinka virškinimui gerinti. Šioje arbatoje esančių žolelių derinys mažina skrandžio rūgštingumą. Sudedamosios dalys yra paprastos ir lengvai randamos.

Jums reikės maždaug 2 arbatinių šaukštelių džiovintų arba natūralių mėtų lapelių, 2 arbatinių šaukštelių pankolio sėklų (jei norite, galite pakeisti pankoliais), 2 arbatinių šaukštelių melisos lapelių ir 1 litro vandens.

Kaip pasigaminti mėtų arbatos

Norėdami pradėti ruošti arbatą, į puodą, virdulį ar pieno ąsotį įpilkite 1 litrą vandens ir palaukite, kol užvirs. Kai vanduo užvirs, sudėkite visus ingredientus ir palaukite apie 5 minutes.

Šią arbatą galima gerti šaltą, nedideliais kiekiais visą dieną. Gerkite po 1 puodelį 3-4 kartus per dieną, geriausia tarp valgymų. Jei norite pasaldinti, rinkitės 1 arbatinį šaukštelį medaus.

Įspėjimai ir kontraindikacijos

Mėta - sveikatai naudingas augalas, tačiau kai kurie žmonės turėtų vengti jos vartoti.

Mėtų arbata draudžiama vartoti nėščioms ir žindančioms moterims, taip pat žmonėms, sergantiems tulžies latakų nepraeinamumu, ir jaunesniems nei dvejų metų vaikams. Šio augalo taip pat turėtų vengti sergantieji mažakraujyste. Mėtų arbata, jei jos vartojama per daug, gali sukelti gimdos susitraukimus ir dusulį dėl joje esančio mentolio.

Citrinžolių arbata

Sužinokite apie citrinžolės arbatos, sąjunginio gėrimo nuo gastrito poveikio, savybes ir indikacijas. Žemiau rasite, kaip paruošti šią arbatą ir kitos vertingos informacijos apie jos vartojimą!

Citrinžolės indikacijos ir savybės

Citrinžolė - tai augalas, priklausomai nuo regiono dar vadinamas Capim-santo, Capim-cheiroso ir Capim-cidreira. Tai augalas, kuriame gausu medžiagų, kovojančių su laisvaisiais radikalais, pavyzdžiui, limoneno, geraniolio ir citralio.

Skausmą malšinančių citrinžolės savybių suteikia dar viena biologiškai aktyvi medžiaga - mircenas, kuris mažina skausmą net skrandžio spazmų metu. Flavonoidai ir taninai padeda mažinti skrandžio rūgštingumą, o kaip baktericidas citrinžolė taip pat veiksmingai kovoja su H. pylori.

Sudedamosios dalys

Citrinžolės arbatą galima pasigaminti iš džiovintų lapų arba natūralios, t. y. šviežios, žolės. Jei pasirinksite natūralios žolės arbatą, kiekvienam puodeliui vandens reikės 4-6 citrinžolės lapų.

Jei perkate šį augalą džiovintą, kiekvienam puodeliui skirkite po 2 arbatinius šaukštelius. Džiovintos citrinžolės galima rasti parduotuvėse, kuriose prekiaujama natūraliais produktais.

Kaip pasigaminti citrinžolių arbatos

Citrinžolių arbata yra puikus šaltos arbatos pasirinkimas, tačiau kaip karštas gėrimas ji taip pat maloni ir suteikia teigiamą poveikį. Ši arbata ruošiama užplikant verdančiu vandeniu.

Taigi užvirinkite norimą kiekį vandens. Užvirus užplikykite susmulkintus lapus (jei in natura) arba šaukštelius džiovintos žolės. Uždenkite indą ir palaukite, kol atvės ir galėsite gerti.

Įspėjimai ir kontraindikacijos

Citrinžolės vartojimo kontraindikacijų nėra, tačiau reikėtų vengti per didelio jos, kaip ir kitų naudingų augalų, vartojimo, nes organizmas gali būti perkrautas citrinžolės savybėmis, todėl gali atsirasti mieguistumas, galvos svaigimas, silpnumas ir sumažėti kraujospūdis.

Žmonėms, kenčiantiems nuo kraujospūdžio, citrinžolės vartoti negalima. Šios žolės perteklius gali net sukelti alpimą. Be to, citrinžolės arbata draudžiama vartoti nėščioms ir žindančioms moterims.

Imbiero arbata

Sužinokite apie teigiamą imbiero arbatos poveikį organizmui, ypač virškinimo sistemai. Tai svarbus priedas gydant gastritą namuose. Sužinokite, kaip paruošti šią arbatą, ir viską apie ją sužinokite toliau!

Imbiero indikacijos ir savybės

Gingerolis, paradolis ir zingeronas - tai keletas biologiškai aktyvių imbiero, šio žolinio augalo, labai populiaraus kaip prieskonis ir turtingo maistingųjų medžiagų, sudedamųjų dalių. Dėl priešuždegiminio ir antioksidacinio poveikio tai puikus arbatos pasirinkimas kovojant su gastrito simptomais.

Dėl teigiamo imbiero poveikio virškinimo sistemai mažėja pilvo pūtimas, dujų kaupimasis ir skrandžio spazmai. Imbiero arbata taip pat turi antiemetinį poveikį, t. y. mažina pykinimą ir vėmimą.

Sudedamosios dalys

Imbiero arbata yra puiki arbata nuo gastrito. Čia sužinosime imbiero arbatos su ananaso žievele, turtingos priešuždegiminių savybių, receptą. Jums reikės ananaso žievelės, 1 litro filtruoto vandens ir 2-3 norimo storio šviežio imbiero griežinėlių.

Arbatą galima pasaldinti medumi. Be to, žinoma, galite išvirti tik imbierą ir pasigaminti gryną imbiero arbatą.

Kaip pasigaminti imbiero arbatos

Norėdami pradėti ruošti arbatą, užvirinkite 1 litrą vandens, geriausia puode arba pieno ąsotyje. Kai užvirs, sudėkite imbierą ir ananaso žievelę.

Jei pageidaujate, į šį receptą galima įdėti kitų ingredientų, pavyzdžiui, mėtų lapelių. Puodą uždenkite ir palikite turinį virti 5 minutes. Kai jis bus paruoštas, galima pasaldinti medumi. Tai puiki arbata, kurią galima gerti karštą arba šaltą.

Įspėjimai ir kontraindikacijos

Nepaisant to, kad imbieras yra organizmui naudingų savybių kupinas žolinis augalas, kai kurie žmonės turėtų vengti jo vartoti. Jis draudžiamas jaunesniems nei šešerių metų vaikams.

Be to, jis gali būti nepalankus sergantiesiems tulžies pūslės akmenlige ir aukštu kraujospūdžiu. Jo turėtų vengti ir žmonės, kenčiantys nuo skrandžio dirginimo. Perdozavus imbiero gali padidėti kraujavimo rizika tiems, kurie turi kraujo krešėjimo ar kraujotakos sutrikimų.

Ramunėlių arbata

Sužinokime viską apie populiarią ir skanią ramunėlių arbatą - idealų arbatos variantą tiems, kurie kenčia nuo gastrito simptomų. Patikrinkite!

Ramunėlių indikacijos ir savybės

Ramunėlių arbata ne tik pasižymi priešuždegiminėmis, raminamosiomis ir spazmus mažinančiomis savybėmis, bet ir padeda kontroliuoti skrandžio rūgščių gamybą.

Teigiamas poveikis virškinimo sistemai apima pykinimo ir dujų simptomų mažinimą, todėl reguliariai geriant ramunėlių arbatą taip pat galima apsisaugoti nuo skrandžio problemų, pvz., opų.

Sudedamosios dalys

Geriausias būdas pasigaminti ramunėlių arbatą - užplikyti ją dehidratuotais šio augalo žiedais, kurių lengvai rasite prekybos centruose, ekologiškų produktų turguose ar natūralių produktų parduotuvėse.

Arbatai paruošti atskirkite apie 4 g dehidratuotų ramunėlių žiedų. Šis kiekis idealiai tinka litrui arbatos paruošti. Nepamirškite naudoti filtruoto vandens, o jei norite pasaldinti, naudokite medų.

Kaip pasigaminti ramunėlių arbatos

Norėdami pasigaminti ramunėlių arbatos, užvirinkite 1 litrą filtruoto vandens, pavyzdžiui, virdulyje ar pieno ąsotyje. Kai vanduo užvirs, įpilkite reikiamą kiekį dehidratuotų ramunėlių žiedų.

Indą reikia uždengti ir palikti maždaug 10 minučių pastovėti. Praėjus šiam laikui, paprasčiausiai perkoškite ir arbatą galėsite gerti. Ją galima gerti visą dieną (iki 4 puodelių per dieną).

Įspėjimai ir kontraindikacijos

Ramunėlės nėra daug šalutinio poveikio sukeliantis augalas, tačiau reikėtų saugotis, kad jų nebūtų vartojama per daug. Dideliais kiekiais vartojama ramunėlių arbata gali sukelti pykinimą ir net viduriavimą bei vėmimą.

Be to, vienas iš šalutinių poveikių gali būti pernelyg didelis mieguistumas. Šios arbatos negali vartoti žmonės, alergiški margainių šeimos augalams, jos turėtų vengti maitinančios motinos.

Guaçatonga arbata

Jei nežinote Guaçatonga arbatos, susipažinkite su šio galingo augalo indikacijomis ir savybėmis. Jis padeda kovoti su gastrito simptomais, o jo arbata skiriama skrandžio opoms gydyti ir jų profilaktikai. Peržiūrėkite receptą ir daugiau!

Guaçatonga indikacijos ir savybės

Guaçatonga, dar vadinama Bugre's Weed, yra dėl savo gydomųjų savybių labai vertinamas augalas. Plačiai naudojamas homeopatijoje, jis pasižymi įvairiomis organizmui naudingomis savybėmis, o tarp jų išsiskiria teigiamas poveikis sergantiesiems gastritu ir opalige.

Jos savybės - nuo priešuždegiminių, spazmolitinių ir raminamųjų iki imunostimuliuojamųjų ir priešvėžinių savybių. Guaçatonga arbata yra papildoma skrandžio problemų gydymo priemonė.

Sudedamosios dalys

Tai nėra plačiai žinomas augalas, todėl kai kurie žmonės gali nežinoti, kur jo rasti, tačiau jo galima įsigyti sveiko maisto parduotuvėse ir net kai kuriuose prekybos centruose.

Šiai galingai arbatai paruošti reikės tik šių ingredientų: maždaug dviejų valgomųjų šaukštų dehidratuotų Guaçatonga lapų ir 1 litro filtruoto vandens.

Kaip pasigaminti Guaçatonga arbatą

Norėdami pasigaminti Guaçatonga arbatą, užvirkite 1 litrą filtruoto vandens, pavyzdžiui, virdulyje ar pieno ąsotyje. Kai vanduo užvirs, įpilkite du valgomuosius šaukštus dehidratuotų Guaçatonga lapų.

Uždenkite indą ir palikite maždaug 10 min. Po šio laiko paprasčiausiai perkoškite ir bus galima gerti. Šią arbatą galima gerti du kartus per dieną.

Įspėjimai ir kontraindikacijos

Tyrimai, susiję su Guaçatonga, rodo, kad šis augalas nesukelia reikšmingo šalutinio poveikio ir jo vartojimas laikomas saugiu.

Tačiau reikia būti atsargiems su bet kokiu pertekliumi, o vartojant Guaçatonga arbatą dideliais kiekiais, ji gali sukelti dirginimą, pykinimą ir vėmimą, ypač tiems, kurie jau turi skrandžio problemų. Atminkite, kad tinkamai vartojama ji yra puiki natūrali priemonė nuo skrandžio sistemos sutrikimų.

Citrinžolių arbata

Sužinokime visą melisos arbatos, kuri labai veiksmingai padeda nuo gastrito, naudą. Sužinokite, kaip pasigaminti šią arbatą, sužinokite apie jos savybes, indikacijas ir dar daugiau!

Citrinų balzamo indikacijos ir savybės

Melisa (Melissa officinalis) - tai mokslinis augalo, vadinamo melisa, populiaraus augalo, ypač vartojamo arbatose, pavadinimas. Šiame augale gausu flavonoidų ir fenolinių junginių.

Todėl jos priešuždegiminis ir spazmolitinis, taip pat analgetinis ir antioksidacinis poveikis yra labai naudingas tiems, kurie kenčia nuo blogo virškinimo, gastrito ar kitų virškinamojo trakto problemų. Reguliarus melisos arbatos gėrimas nepakeičia kitų priežiūros ar gydymo būdų, tačiau yra veiksminga priemonė, padedanti palengvinti simptomus.

Sudedamosios dalys

Geriausia melisos arbata gaminama tik iš lapų, nes juose yra daugiausiai vertingų maistinių medžiagų ir sveikatai naudingų savybių.

Šiai arbatai galima naudoti šviežią arba džiovintą melisą, parduodamą prekyboje, todėl 1 litrui arbatos su filtruotu vandeniu paruošti reikės 2-3 valgomųjų šaukštų lapų.

Kaip pasigaminti melisų arbatos

Norėdami išvirti melisos arbatos, į indą, pavyzdžiui, virdulį ar pieno ąsotį, įpilkite 1 litrą vandens ir užvirinkite. Užvirinkite vandenį ir įberkite šaukštus melisos lapelių.

Uždenkite indą, kad jo turinys pasidengtų. Leiskite mišiniui kelias minutes pastovėti ir atvėsti. Jei nusprendėte arbatą pasaldinti, naudokite ne cukrų, o medų.

Įspėjimai ir kontraindikacijos

Citrinų balzamo šalutinis poveikis nėra didelis, tačiau jo nereikėtų vartoti per daug, o gydytojai rekomenduoja kasdien vartoti ne ilgiau kaip 4 mėnesius.

Nuolatinis ir piktnaudžiavimas vartojimu, t. y. dideliais kasdieniais kiekiais, gali sukelti tokį poveikį kaip pykinimas ir vėmimas, taip pat pilvo skausmas ir net spaudimo sumažėjimas, galvos svaigimas ir tachikardija.

Be to, ši žolė sukelia mieguistumą, todėl jos turėtų vengti tie, kurie vartoja raminamuosius ar skydliaukės vaistus.

Pankolių arbata

Toliau sužinosime apie pankolio indikacijas, savybes, priežiūrą ir kontraindikacijas, taip pat sužinosime, kaip pasigaminti pankolio arbatą - puikų naminį būdą gastritui malšinti. Sekite toliau!

Pankolio indikacijos ir savybės

Pankolis yra labai naudingas organizmui augalas, nes jame yra svarbių biologiškai aktyvių medžiagų, tinkamų naudoti medicinoje ir mityboje. Dėl flavonoidų, taninų, alkaloidų ir saponinų, taip pat nepakeičiamųjų riebalų rūgščių ir rozmarino rūgšties šis augalas yra puikus fitoterapinis pasirinkimas.

Pankolio savybės naudingos tiems, kurie kenčia nuo virškinamojo trakto simptomų, pavyzdžiui, gastrito, dujų, blogo virškinimo, refliukso, skrandžio skausmo, spazmų ir viduriavimo.

Sudedamosios dalys

Pankolių arbatą galima pasigaminti iš šio augalo sėklų arba šviežių lapų. Jei negalite rasti natūralių pankolių, galite rinktis dehidratuotą variantą, parduodamą kai kuriuose prekybos centruose, atvirose mugėse arba parduotuvėse, kurios specializuojasi natūralių produktų srityje, pavyzdžiui, vaistažolių parduotuvėse.

Pakanka 3 valgomųjų šaukštų pankolio sėklų arba lapų. Tokiam kiekiui žolelių užpilui rekomenduojama 1 litras vandens.

Kaip pasigaminti pankolių arbatos

Pankolų arbatos paruošimas yra paprastas. Į indą, pvz., virdulį ar pieno indą, įpilkite nurodytą kiekį vandens ir užvirinkite. Palaukite, kol vanduo užvirs, ir įberkite šaukštus pankolių sėklų arba lapų.

Galite įpilti po truputį kiekvieno iš jų. Turite uždengti indą, kad turinys pasidengtų. Palikite mišinį pastovėti 5 minutes ir palaukite, kol jis atvės.

Įspėjimai ir kontraindikacijos

Nėštumo metu pankolių vartoti nerekomenduojama. Geriant pankolių arbatą šiuo laikotarpiu gali sustiprėti sąrėmiai, todėl nėščiajai gresia persileidimas.

Žindančioms moterims taip pat reikėtų vengti šios arbatos. Be to, yra žmonių, kurie gali būti alergiški pankoliams ir patirti odos reakcijų. Gydytojai nerekomenduoja vartoti pankolių žmonėms, kuriems yra buvę epilepsijos ar traukulių.

Mėgaukitės geriausių gastritui gydyti skirtų arbatų nauda!

Yra keletas augalų, turinčių naudingų savybių, kuriomis galima papildomai gydyti su virškinimu susijusias problemas. Paprastas ir ekonomiškas būdas pasiekti gerų rezultatų kovojant su nemaloniais tokių problemų kaip gastritas padariniais - vartoti arbatas.

Pirmiausia reikia žinoti jų vartojimo būdus ir svarbu nepersistengti. Bioaktyviųjų medžiagų perteklius gali apkrauti organizmą ir sukelti šalutinį poveikį.

Daugelis arbatų turi priešuždegiminių, skausmą malšinančių ir net kontroliuoja skrandžiui kenksmingų rūgščių gamybą.