Upoznajte 10 čajeva za ublažavanje gastritisa!

Oni koji pate od simptoma gastritisa traže alternative za smanjenje nelagode uzrokovane ovim poremećajem. Odabir adekvatnije prehrane za smanjenje upale je mudra odluka, ali pridržavanje nekih čajeva također pomaže u svakodnevnom olakšanju.

Naučna istraživanja pokazuju da čaj može biti dobar saveznik u liječenju gastritisa kod kuće, jer je efikasan u borbi protiv bakterije H. Pylori, čestog uzročnika gastritisa.

Prema ovom istraživanju, neki čajevi sadrže spojeve zvane polifenoli i flavonoidi, koji štite želučanu sluznicu, jer blokiraju djelovanje enzima ureaze i spriječiti razvoj upale. Pogledajmo vrijedne informacije o čajevima za gastritis, kako bismo detaljnije upoznali njihove prednosti!

Razumijevanje o čajevima za gastritis

Ko pati od gastritisa ili traži načine da ga izbjegne, imat će koristi od detaljnije znanje o čajevima za gastritis. Pratite!

Šta je gastritis?

Gastritis je opći pojam koji opisuje upalu želučane sluznice. Uz to, sluznica postaje otečena i crvena, mijenjajući proizvodnju želučane kiseline i sluzi.

Tako sluznica postaje osjetljiva, a želučana kiselina može uzrokovati mnoga oštećenja. Simptomi gastritisa uključuju bol u gornjem dijelu trbuha, peckanje, mučninu iefekti gastritisa. Naučite kako da pripremite ovaj čaj i druge vrijedne informacije o njegovoj konzumaciji u nastavku!

Indikacije i svojstva limunske trave

Limunska trava je biljka poznata i kao Capim-santo, Grass -mirisna i limunska trava, ovisno o tome na regionu. To je biljka veoma bogata supstancama koje se bore protiv slobodnih radikala, kao što su limonen, geraniol i citral.

Analegetska svojstva limunske trave su posledica prisustva drugog bioaktivnog, mircena, koji smanjuje bol čak i kod grčeva u stomaku. . Flavonoidi i tanini pomažu u smanjenju kiselosti želuca i, kao baktericid, limunska trava je također efikasna u borbi protiv H. pylori.

Sastojci

Čaj od limunske trave može se napraviti od ove biljke u suhim listovima ili u priroda, odnosno svježa. Trebat će vam mjera od 4 do 6 listova limunske trave za svaku šolju vode, ako odaberete biljku in natura.

Ako ovu biljku kupujete u suhom obliku, odvojite 2 čajne žličice za svaku šoljicu. Osušena limunska trava se može naći u prodavnicama specijalizovanim za prirodne proizvode.

Kako napraviti čaj od limunske trave

Čaj od limunske trave je odlična opcija za ledeni čaj, ali i kao topli napitak je ugodan i ima pozitivne efekte. Priprema ovog čaja je infuzija u kipućoj vodi.

Pa pustite da prokuha količinu vode koju želite.Nakon prokuvanja dodati nasjeckano lišće (ako je u naturi) ili kašičice osušene biljke. Pokrijte posudu i pričekajte da se dovoljno ohladi za piće.

Njega i kontraindikacije

Nema većih kontraindikacija za konzumaciju limunske trave. Ali njegovu prekomjernu potrošnju, kao i potrošnju drugih korisnih biljaka, treba izbjegavati. To je zato što preopterećenje organizma njegovim svojstvima može dovesti do pospanosti, vrtoglavice, slabosti i niskog krvnog pritiska.

Osobe koje pate od visokog krvnog pritiska ne bi trebale da konzumiraju limunovu travu. Višak ove biljke može čak uzrokovati nesvjesticu. Osim toga, čaj od limunske trave je kontraindiciran za trudnice i dojilje.

Čaj od đumbira

Dođite i saznajte koji su pozitivni efekti čaja od đumbira na organizam, a posebno na probavni sustav. Važan je dodatak kućnom liječenju gastritisa. Naučite kako da pripremite ovaj čaj i saznajte sve o njemu u nastavku!

Indikacije i svojstva đumbira

Gingerol, paradol i zingerone su neke od bioaktivnih komponenti prisutnih u đumbiru, ovoj veoma popularnoj zeljastoj biljci kao začin i bogat hranljivim materijama. Njegovo protuupalno i antioksidativno djelovanje čini ga odličnom opcijom čaja za suzbijanje simptoma gastritisa.

Povoljno djelovanje đumbira na probavni sistem potiče smanjenje otoka,gasovi i grčevi u stomaku. Čaj od đumbira ima i antiemetičko djelovanje, odnosno ublažava simptome kao što su mučnina i povraćanje.

Sastojci

Čaj od đumbira je odličan čaj za gastritis. Evo, upoznajmo se s receptom za čaj od đumbira sa korom ananasa, bogatog protuupalnim svojstvima. Trebat će vam kora ananasa, 1 litar filtrirane vode i 2 do 3 kriške svježeg đumbira, u debljini po želji.

Čaj se može zasladiti medom. Osim toga, naravno, možete odabrati da prokuvate samo đumbir i popijete čisti čaj od đumbira.

Kako napraviti čaj od đumbira

Da biste započeli čaj, sipajte 1 litar vode u prokuvati, najbolje u šerpi ili posudi za mleko. Kada prokuha, dodajte koru đumbira i ananasa.

Po želji možete dodati i druge sastojke u ovaj recept, kao što je na primjer nekoliko listića mente. Posudu držite poklopljenom i ostavite da se sadržaj kuva 5 minuta. Kada je gotovo, može se zasladiti medom. Ovo je odličan čaj koji se pije topao ili hladan.

Njega i kontraindikacije

Unatoč tome što je biljka puna korisnih svojstava za tijelo, neki ljudi bi trebali izbjegavati konzumaciju đumbira. Kontraindikovana je za djecu mlađu od šest godina.

Osim toga, možda neće biti dobra za one sa kamenom u žuči.žučne kese i visokog krvnog pritiska. Ljudi koji pate od stomačnih tegoba također bi trebali izbjegavati. Kada je u višku, đumbir može povećati rizik od krvarenja kod onih koji pate od zgrušavanja krvi ili problema s cirkulacijom.

Čaj od kamilice

Saznajmo sve o popularnom i ukusnom čaju od kamilice, idealnom čaju za one koji pate od simptoma gastritisa. Provjerite!

Indikacije i svojstva kamilice

Svojstva kamilice čine je posebnim saveznikom u rutini onih sa gastritisom. Osim što je biljka s protuupalnim, umirujućim i antispazmodičnim djelovanjem, idealna za gastrointestinalno olakšanje, čaj od kamilice pomaže u kontroli proizvodnje želučane kiseline.

Njegov pozitivan učinak na probavni sistem uključuje smanjenje simptoma kao što su kao mučnina i gasovi. Stoga je redovno pijenje čaja od kamilice također dobar način za sprječavanje želučanih tegoba, kao što je čir.

Sastojci

Najbolji način da napravite čaj od kamilice je da ga ulijete sa suvim cvjetovima te kamilice. biljka. Riječ je o proizvodu koji se lako može pronaći u supermarketima, na sajmovima organskih proizvoda ili trgovinama specijaliziranim za prirodne proizvode.

Za pripremu čaja odvojite oko 4 g osušenih cvjetova kamilice. Ova količina je idealna za pripremu litre čaja. Ne zaboravite koristiti filtriranu vodu i, akoAko ga želite zasladiti, koristite med.

Kako napraviti čaj od kamilice

Da biste napravili čaj od kamilice, prokuhajte 1 litar filtrirane vode u posudi kao što je čajnik ili bokal za mlijeko. Kada voda proključa, dodajte osušene cvjetove kamilice u naznačenoj količini.

Potrebno je pokriti posudu i ostaviti da odstoji oko 10 minuta. Nakon tog vremena samo procijedite i čaj će biti spreman za piće. Može se konzumirati tokom dana (do 4 šolje dnevno).

Mjere opreza i kontraindikacije

Kamilica nije biljka koja može izazvati mnoge nuspojave, ali se mora paziti da ne ne konzumirajte ga u prekomjernoj količini. Kada se konzumira u velikim količinama, čaj od kamilice može izazvati mučninu, pa čak i dijareju i povraćanje.

Osim toga, jedna od nuspojava može biti pretjerana pospanost. Osobe koje su alergične na biljke iz porodice tratinčica ne mogu konzumirati ovaj čaj, a dojilje bi ga trebale izbjegavati.

Guaçatonga čaj

Ako niste upoznati sa čajem Guaçatonga, pratite indikacije i svojstva ove moćne biljke. Pomaže u borbi protiv simptoma gastritisa, a njegov čaj je indiciran za liječenje i prevenciju čira na želucu. Pogledajte recept i više!

Indikacije i svojstva Guaçatonga

Guaçatonga, također poznata kao Erva de Bugre, je biljka vrlo cijenjena zbog svojih svojstavamedicinski. Široko korišten u homeopatiji, nudi niz blagotvornih djelovanja na organizam, a među njima se posebno ističu njegovi pozitivni efekti za oboljele od gastritisa i čira.

Njegova svojstva sežu od protuupalnih, antispazmodičkih i umirujuće i imunostimulirajuće i protiv čira. Guaçatonga čaj je dodatna opcija za liječenje želučanih tegoba.

Sastojci

Upoznajmo sastojke za pripremu Guaçatonga čaja. Ovo nije široko poznata biljka i neki ljudi možda ne znaju gdje je pronaći. Međutim, može se kupiti u prodavnicama zdrave hrane, pa čak iu nekim supermarketima.

Da biste pripremili ovaj moćni čaj, trebat će vam samo sljedeći sastojci: oko dvije supene kašike osušenih listova Guaçatonge i 1 litar filtrirane vode.

Kako napraviti Guaçatonga čaj

Da biste napravili Guaçatonga čaj, prokuhajte 1 litar filtrirane vode u posudi kao što je čajnik ili bokal za mlijeko. Kada voda proključa, dodajte dvije supene kašike osušenih listova Guaçatonge.

Potrebno je pokriti posudu i ostaviti da odstoji oko 10 minuta. Nakon tog vremena samo procijedite i biće spremno za piće. Ovaj čaj se može uzimati dva puta dnevno.

Mjere opreza i kontraindikacije

Studije oko Guaçatongenavode da ova biljka ne izaziva značajne nuspojave i smatraju da je njena konzumacija bezbedna.

Međutim, mora se paziti na svaku vrstu viška, a ispijanje Guaçatonga čaja u velikim količinama može izazvati iritaciju, mučninu i povraćanje , posebno kod onih koji već imaju stomačne probleme. Imajući na umu da je, ako se pravilno uzima, odličan prirodni lijek protiv poremećaja želučanog sistema.

Čaj od matičnjaka

Upoznajmo sve prednosti biljnog čaja - Limun melem, veoma efikasan protiv gastritisa. Naučite kako napraviti čaj i budite u toku sa njegovim svojstvima, indikacijama i još mnogo toga!

Indikacije i svojstva matičnjaka

Melissa officinalis je naučni naziv biljke poznate kao matičnjak ili melisa , popularna biljka koja se posebno konzumira u čajevima. Ova biljka je bogata flavonoidima i fenolnim jedinjenjima.

Tako njeno protuupalno i antispazmodičko djelovanje, kao i analgetici i antioksidansi, od velike su koristi za one koji pate od loše probave, gastritisa ili drugih gastrointestinalnih problema. Redovno pijenje čaja od matičnjaka ne zamjenjuje druge njege ili tretmane, ali na moćan način pomaže u ublažavanju simptoma.

Sastojci

Najbolji čaj od matičnjaka je onaj koji se pravi samo od njegovih listova , jer su upravo u njima hranljive materijeveća vrijednost i korisnija svojstva za zdravlje.

Melisa za ovaj čaj može biti in natura, odnosno svježa ili dehidrirana verzija koja se prodaje. Tako će vam trebati 2 do 3 supene kašike ovih listova da napravite 1 litar čaja sa filtriranom vodom.

Kako napraviti čaj od matičnjaka

Priprema čaja od matičnjaka - matičnjaka je infuziju. Stoga stavite 1 litar vode u posudu kao što je čajnik ili bokal za mlijeko i prokuhajte. Sačekajte da voda proključa, a zatim dodajte kašike listova limunske trave.

Potrebno je pokriti posudu da bi se sadržaj prigušio. Ostavite smjesu da odstoji nekoliko minuta i ostavite da se ohladi. Ako se odlučite za zaslađivanje čaja, radije od šećera nego meda.

Njega i kontraindikacije

Matinjak nema mnogo nuspojava. Međutim, njegova upotreba ne bi trebala biti pretjerana. Lekari preporučuju da dnevna konzumacija ne prelazi 4 meseca.

Konstantna i nasilna konzumacija, odnosno u velikim dnevnim količinama, može izazvati posledice kao što su mučnina i povraćanje, kao i bol u stomaku, pa čak i pad pritiska, vrtoglavica i tahikardija.

Osim toga, ovo je biljka koja izaziva pospanost i trebaju je izbjegavati oni koji koriste sedative ili lijekove za štitnjaču.

Čaj od komorača

Sljedeće, hajde da upoznajte indikacije, svojstva, njegu i kontraindikacije komorača.Osim toga, naučit ćete kako napraviti čaj od komorača, odličnu domaću opciju za ublažavanje gastritisa. Slijedite!

Indikacije i svojstva komorača

Koromač je vrlo korisna biljka za tijelo, jer sadrži važne bioaktivne tvari za medicinsku i nutritivnu upotrebu. Prisustvo flavonoida, tanina, alkaloida i saponina, pored esencijalnih masnih kiselina i ružmarinske kiseline, čini ovu biljku odličnom biljnom opcijom.

Svojstva komorača su korisna za one koji pate od gastrointestinalnih simptoma, kao što su npr. gastritis, gasovi, loša probava, refluks, bol u želucu, kolike i dijareja.

Sastojci

Čaj od komorača se može napraviti od sjemenki ove biljke, ili njenih svježih listova. Ako ne možete pronaći komorač u naturi, možete se odlučiti za dehidriranu verziju, koja se prodaje u nekim supermarketima, slobodnim tržnicama ili trgovinama specijaliziranim za prirodne proizvode, poput bilja.

3 žlice sjemenki ili listova komorača su dosta. Za ovu količinu začinskog bilja preporučuje se 1 litar vode za infuziju.

Kako napraviti čaj od komorača

Priprema čaja od komorača je jednostavna. Stavite naznačenu količinu vode u posudu, kao što je čajnik ili bokal za mleko, i stavite da proključa. Sačekajte da voda proključa, pa dodajte kašike sjemenki ili listova komorača.

Možetedodajte po malo svakog. Morate pokriti posudu da biste prigušili sadržaj. Sačekajte da se smjesa odmori 5 minuta i sačekajte da se ohladi.

Mjere opreza i kontraindikacije

Ne preporučuje se konzumacija komorača tokom trudnoće. Pijenje čaja od komorača tokom ovog perioda može povećati kontrakcije, izlažući trudnicu riziku od pobačaja.

Dojilje bi također trebale izbjegavati ovaj čaj. Osim toga, postoje ljudi koji mogu biti alergični na komorač i primjećuju kožne reakcije. Liječnici ne preporučuju korištenje komorača osobama s istorijom epilepsije ili napadaja.

Uživajte u prednostima najboljih čajeva za gastritis!

Postoji nekoliko biljaka koje sadrže blagotvorna svojstva za komplementarno liječenje problema s probavom. Jednostavan i ekonomičan način da postignete dobre rezultate protiv neugodnih posljedica tegoba kao što je gastritis je da se pridržavate čajeva.

Prije svega, morate znati kako ih konzumirati, a nešto važno je ne pretjerati to. Višak bioaktivnih supstanci može preopteretiti organizam i donijeti nuspojave.

Mnogi čajevi djeluju protuupalno, analgetsko, pa čak i kontroliraju proizvodnju štetnih kiselina u želucu. Dobar čaj garantuje olakšanje i prevenciju želučanih problema.

Može biti akutni, koji se pojavljuje iznenada, ili kroničan, kada se postepeno razvija zbog nedostatka liječenja. Iz tog razloga, važno je konsultovati se sa lekarom kako bi izvršio neophodne pretrage i započeo odgovarajući tretman.

Mogući uzroci gastritisa

Ne postoji konsenzus o tome da li je bakterija H. pylori uzročnik gastritisa. Prema dr. Dráuzio Varella, postoji ta vjerovatnoća, koja se još proučava. Inače, uobičajeno je da mnogi ljudi imaju bakteriju H. pylori i ne pokazuju simptome.

Procjenjuje se da je njegova veza s gastritisom zato što bakterija proizvodi enzim koji se zove ureaza. Smanjuje kiselost želuca, slabi sluznicu i napada sluznicu želuca, koja je izložena probavnim tečnostima.

Drugi uzroci gastritisa uključuju višak nesteroidnih protuupalnih lijekova, zloupotrebu alkohola ili droga, pušenje, tretmane zračenjem i autoimune bolesti bolesti.

Opasnosti i mjere opreza kod gastritisa

Kada ne tražite liječenje gastritisa, postoji rizik da on postane kroničan, pa čak i evoluira u čir ili da izazove anemiju. Osim toga, povezan je s kancerogenim izraslinama u sluznici želuca.

Ako sumnjate da imate gastritis, ili ako vam je već dijagnosticiran ovaj poremećaj, slijedite propisanu medicinsku terapiju i prekiniteštetne navike, poput pušenja ili prekomjernog pijenja.

Protuupalna hrana i čajevi za gastritis pomažu u smanjenju simptoma, ali ne zamjenjuju medicinsku njegu. Svako liječenje gastritisa kod kuće mora se provoditi uz saglasnost ljekara.

Prednosti čaja za gastritis

Neki čajevi su posebno efikasni u suzbijanju ili ublažavanju simptoma gastritisa. Djeluju, naravno, pored medicinskih tretmana, ali i kao preventivna terapija.

Zeleni čaj, na primjer, djeluje protuupalno, jer sadrži antioksidanse koji doprinose inhibiciji razvoja gastritisa. kronični, čak i da bi se zaustavilo napredovanje raka želuca.

Drugi čajevi, kao što su Espinheira-Santa i Aroeira, imaju aktivne tvari koje smanjuju kiselost, štite želudac, sa učinkom sličnim onima poznatih lijekova, kao što su cimetidin i omeprazol.

Espinheira-Santa čaj

Hajde da saznamo o prednostima Espinheira-Santa čaja za gastritis. Ovaj čaj ima svojstva koja proizvode zaštitno djelovanje na želudac. Provjerite!

Indikacije i svojstva Espinheira-Santa

Maytenus ilicifolia čaj, biljka popularno poznata kao Espinheira-Santa, odličan je kućni lijek za gastritis. Ovaj čaj sadrži polifenole, prirodna jedinjenja koja se nalaze u biljkama. Oni suodličan za zdravlje zbog prisustva epigalokatehina, antioksidansa koji osigurava zaštitu stanica od slobodnih radikala.

Espinheira-Santa također ima arabinogalaktana, vlakno koje jača imunitet. Ovi aktivni sastojci smanjuju kiselost želuca i štite želudac od njegovih kiselina.

Sastojci

Sastojci za pravljenje Espinheira-Santa čaja su jednostavni i lako ih je pronaći. Trebat će vam oko 3 supene kašike osušenih listova ove biljke. Espinheira-Santa je komercijaliziran suh, 100% prirodan i nalazi se u trgovinama zdrave hrane i supermarketima.

Pored toga, trebat će vam 500 ml vode za kuhanje. Ako želite zasladiti čaj, bolje je da se odlučite za med, u maloj količini.

Kako napraviti Espinheira-Santa čaj

Priprema Espinheira-Santa čaja je jednostavna i brzo. Zagrijte 500 ml vode u kotlu ili vrču za mlijeko i pričekajte da proključa. Kada voda proključa, samo isključite vatru.

Stavite 3 supene kašike listova Espinheira-Santa u posudu. Morate ga pokriti i ostaviti biljku da odstoji najmanje 5 minuta. Nakon tog vremena, procijedite čaj i zasladite ga ako želite.

Njega i kontraindikacije

Espinheira-Santa je biljka koja donosi mnoge dobrobiti, ali bi neki ljudi trebali izbjegavati njenu konzumaciju, npr. djeca mlađa od 12 godina. AtTrudnice ne bi trebale da konzumiraju ovaj čaj tokom trudnoće, jer sadrži aktivne supstance koje mogu izazvati kontrakcije materice, a u težim slučajevima čak i izazvati pobačaj.

Dojilje takođe ne bi trebalo da piju Espinheira-Santa čaj, jer može smanjuje proizvodnju majčinog mlijeka.

Aroeira čaj

Aroeira pruža analgetski učinak, pored protuupalnog i antacidnog djelovanja, što ga čini djelotvornim protiv gastritisa. U nastavku pogledajte vrijedne informacije o čaju Aroeira!

Indikacije i svojstva Aroeira

Aroeira je biljka koja se koristi u različite medicinske svrhe. Podijeljena je na nekoliko vrsta, a u Brazilu su najpopularniji Schinus molle i Schinus Terebinthifolia.

Aroeira sadrži tanine, odnosno polifenole koji su antioksidansi, kao i flavonoide koji štite kardiovaskularni sistem. i pomažu poboljšanju cirkulacije krvi. Osim toga, ima saponin, supstancu s protuupalnim djelovanjem.

Aroeira se također smatra prirodnim antacidom, a njen čaj se naširoko koristi za ublažavanje gastritisa.

Sastojci

Upoznajmo sastojke potrebne za pravljenje Aroeira čaja. Odlučili smo se za Aroeira čaj koji koristi i listove i koru ove biljke.

Na ovaj način ćemo iskoristiti punu paletu nutrijenata koje Aroeira nudi, poboljšavajućiakcija. Trebat će vam 100 g listova mastike, 4 komada kore mastike i 1 litar vode. Ova biljka se može kupiti u prodavnicama zdrave hrane.

Kako napraviti Aroeira čaj

U posudi kao što je čajnik, čajnik ili bokal za mleko zagrejte 1 litar vode i sačekajte da se prokuhati. Kada voda proključa, stavite listove i kore i ostavite na toplom oko 5 minuta.

Zatim pričekajte da se malo ohladi prije nego što pijete čaj. Ako se odlučite za zaslađivanje, preferirajte med, uz upotrebu samo 1 supene kašike. Ovaj čaj je također odlična opcija za piće ohlađen.

Njega i kontraindikacije

Neki ljudi su osjetljivi na Aroeiru i ne bi je trebali konzumirati. Konzumacija čaja Aroeira je korisna u liječenju nekoliko poremećaja, uključujući i želučane tegobe, međutim, u ovom slučaju ne treba ga zloupotrebljavati.

Upotreba biljke od strane osoba sa gastrointestinalnim tegobama kao npr. dijareja treba biti umjerena, jer djeluje laksativno i može izazvati alergijske reakcije na sluznicama. Trudnice bi također trebale izbjegavati Aroeiru.

Čaj od blitve

Hajde da saznamo o prednostima čaja od blitve, odličnog kućnog lijeka koji pomaže protiv simptoma gastritisa. Pratite i naučite kako da je napravite!

Indikacije i svojstva blitve

Blitva je jedno od najbogatijih povrća nutrijentima, što je činiopcija povrća koja ne može izostati u vašem svakodnevnom životu. Dobar način da iskoristite antioksidativna i protuupalna svojstva blitve je da pijete njen čaj. Efikasan je kućni lijek protiv simptoma gastritisa.

Sadrži željezo, folnu kiselinu i vitamin C, A i K, blitva pomaže u jačanju imunološkog sistema. Vlakna koja se nalaze u njemu olakšavaju crijevni tranzit i štite probavni sistem.

Sastojci

Za pripremu čaja od blitve trebat će vam samo dva sastojka: 1 litar kipuće vode i oko 50 g od listova ovog povrća.

Da biste pripremili dobar čaj, koji garantuje hranljive materije blitve, idealno je odabrati listove koji imaju svetlo zelenu boju. Najsvjetliji listovi su najsvježiji. Stoga izbjegavajte one žućkastog izgleda, s tamnim mrljama ili uvenulim.

Kako napraviti čaj od blitve

Priprema čaja od blitve je jednostavna i brza. Vodu stavite da proključa u loncu ili mlječniku i isjeci vezice listova blitve (oko 50 g). Kada voda proključa, dodajte listove i sačekajte oko 10 minuta.

Nakon tog vremena isključite vatru i sačekajte da se napitak zagrije. Čaj od blitve se može piti 3 puta dnevno.

Njega i kontraindikacije

Blitva je povrće bogato hranjivim tvarima i stoga je odličan saveznikprirodno za zdravlje. Međutim, neki bi trebali izbjegavati njegovu konzumaciju. Sadrži visok nivo oksalata, supstance koja smanjuje sposobnost organizma da apsorbuje kalcijum.

Osim toga, konzumacija blitve može biti štetna za osobe sa kamenom u bubregu, jer prisustvo oksalne kiseline podstiče ovu vrstu obuku. Idealna konzumacija blitve je prokuhana, jer se na taj način smanjuje kiselina.

Čaj od mente

Čaj od mente je zdrava i ukusna opcija, idealna za čestu konzumaciju onih koji pate od simptoma gastritisa. Otkrijte njene prednosti i naučite kako da napravite ovaj čaj u nastavku!

Indikacije i svojstva nane

Pored svojih probavnih svojstava, menta ima analgetska, antioksidativna, protuupalna, antispazmodična i antiparazitska svojstva . Iz tih razloga je odličan čaj za ublažavanje simptoma gastritisa, kao i za prevenciju i borbu protiv parazitskih infekcija.

Amebijaza i giardijaza su dvije parazitske infekcije kod kojih konzumacija čaja od mente pomaže boriti se. Za želučane i crijevne simptome, to je čaj koji je posebno efikasan u smanjenju mučnine, nadimanja trbuha, plinova i dijareje.

Sastojci

Istaknuti čaj od mente idealan je za poboljšanje probave. Kombinacija biljaka u ovom čaju smanjuje kiseloststomak. Sastojci su jednostavni i lako ih je pronaći.

Trebat će vam oko 2 kašičice osušenih ili svježih listova mente, 2 žličice sjemenki komorača (možete zamijeniti komoračem ako želite), 2 žličice listova matičnjaka i 1 litar vode.

Kako napraviti čaj od mente

Da započnete čaj, stavite 1 litru vode u lonac, kotlić ili vrč za mlijeko i pričekajte dok ne proključa. Kada voda proključa, dodajte sve sastojke i sačekajte oko 5 minuta.

Ovo je čaj koji se može piti hladan, u malim količinama tokom dana. Uzimajte po 1 šolju, 3 do 4 puta dnevno, najbolje između obroka. Ako želite da je zasladite, odlučite se za 1 kašičicu meda.

Njega i kontraindikacije

Nana je biljka puna zdravstvenih dobrobiti, ali njenu konzumaciju neki bi trebali izbjegavati.

Čaj od nane je kontraindiciran za trudnice i dojilje, kao i za osobe koje pate od opstrukcije žučnih puteva i djecu mlađu od dvije godine. Oni koji imaju anemiju takođe treba da izbegavaju ovo povrće. Pepermint, kada se konzumira u prekomjernoj količini, može uzrokovati kontrakcije u maternici, osim otežano disanje, zbog prisustva mentola.

Čaj od limunske trave

Poznajte svojstva i indikacije čaja od limunske trave, napitka protiv