Gastriti iyileştiren 10 çay ile tanışın!

Gastrit semptomlarından muzdarip olanlar, bu rahatsızlığın neden olduğu rahatsızlığı azaltmak için alternatifler ararlar. Enflamasyonu azaltmaya daha uygun bir diyet tercih etmek akıllıca bir karardır, ancak bazı çaylara bağlı kalmak da günlük rahatlamaya yardımcı olur.

Bilimsel araştırmalar, çayın gastritin yaygın bir nedeni olan H. Pylori bakterisiyle savaşmada etkili olarak evde gastrit tedavisinde iyi bir müttefik olabileceğini göstermektedir.

Bu araştırmalara göre, bazı çaylar polifenoller ve flavonoidler adı verilen bileşiklere sahiptir ve bunlar üreaz enziminin etkisini bloke ederek iltihap oluşumunu engelledikleri için mide mukozasını korurlar. Gastrit için çaylar hakkında bazı değerli bilgilere göz atalım ve faydalarını derinlemesine tanıyalım!

Gastrit çayları hakkında anlayış

Gastritten muzdarip olanlar veya gastritten kaçınmanın yollarını arayanlar, gastrit çayları hakkında daha ayrıntılı bilgi edinmekten fayda sağlayacaktır. Okumaya devam edin!

Gastrit nedir?

Gastrit, mide zarının iltihaplanmasını tanımlamak için kullanılan genel bir terimdir. Bununla birlikte, mukoza zarı şişer ve kızarır, mide asidi ve mukus üretimini değiştirir.

Gastritin belirtileri arasında üst karın bölgesinde ağrı, yanma, bulantı ve kusma yer alır ve gastrit ülsere dönüşebilir.

Akut olabilir, aniden ortaya çıkabilir veya tedavi eksikliği nedeniyle yavaş yavaş geliştiğinde kronik olabilir. Bu nedenle, gerekli testleri yapmak ve uygun tedaviye başlamak için bir doktora danışmak önemlidir.

Gastritin olası nedenleri

H. pylori bakterisinin gastrite neden olduğu konusunda bir fikir birliği yoktur. Dr. Dráuzio Varella'ya göre bu olasılık halen araştırılmaktadır. Bu arada, birçok insanın H. pylori bakterisine sahip olduğu ve semptom göstermediği yaygın bir durumdur.

Gastrit ile ilişkili olduğu düşünülmektedir çünkü bakteriler mide asiditesini azaltan, mukozayı zayıflatan ve sindirim sıvılarına maruz kalan mide astarına saldıran üreaz adlı bir enzim üretir.

Gastritin diğer nedenleri arasında aşırı steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçlar, alkol veya uyuşturucu kullanımı, sigara, radyasyon tedavileri ve otoimmün hastalıklar yer alır.

Gastritin tehlikeleri ve bakımı

Gastrit tedavi edilmediğinde, kronikleşme ve hatta ülsere dönüşme veya anemiye neden olma riski vardır. Ayrıca, mide zarında kanserli tümörlerle bağlantılıdır.

Gastritiniz olduğundan şüpheleniyorsanız veya bu hastalık teşhisi konmuşsa, reçete edilen tıbbi tedaviyi uygulayın ve sigara veya aşırı alkol gibi zararlı alışkanlıklarınızı bırakın.

Gastrit için anti-enflamatuar gıdalar ve çaylar semptomları azaltmaya yardımcı olur, ancak tıbbi bakımın yerini tutmaz. Gastrit için herhangi bir evde tedavi doktor onayı ile yapılmalıdır.

Çayın gastrit için faydaları

Bazı çaylar özellikle gastrit semptomlarıyla mücadelede veya semptomları hafifletmede etkilidir. Elbette tıbbi tedavileri tamamlayıcı bir şekilde ve aynı zamanda önleyici bir terapi olarak çalışırlar.

Örneğin yeşil çay, kronik gastrit gelişimini engellemeye yardımcı olan ve hatta mide kanserinin ilerlemesini durduran antioksidan aktif bileşenler içerdiğinden anti-enflamatuar etkiye sahiptir.

Espinheira-Santa ve Aroeira gibi diğer çaylar, simetidin ve omeprazol gibi bilinen ilaçlara benzer bir etkiyle mideyi koruyarak asitliği azaltan aktif bileşenlere sahiptir.

Espinheira-Santa çayı

Espinheira-Santa çayının gastrit için faydalarını öğrenelim. Bu çay mide üzerinde koruyucu etkiye sahip özelliklere sahiptir. Bir göz atın!

Espinheira-Santa'nın endikasyonları ve özellikleri

Halk arasında Espinheira-Santa olarak bilinen Maytenus ilicifolia çayı, gastrit için mükemmel bir ev ilacıdır. Bu çay, sebzelerde bulunan doğal bileşikler olan polifenoller içerir. Hücrelerin serbest radikallere karşı korunmasını sağlayan bir antioksidan olan epigallokateşin varlığı nedeniyle sağlık için mükemmeldir.

Espinheira-Santa ayrıca bağışıklığı destekleyen bir lif olan arabinogalaktan içerir. Bu aktif bileşenler mide asiditesini azaltır ve mideyi asitlerinden korur.

İçindekiler

Espinheira-Santa çayı yapmak için gerekli malzemeler basit ve bulunması kolaydır. Bu bitkinin kurutulmuş yapraklarından yaklaşık 3 yemek kaşığına ihtiyacınız olacak. Espinheira-Santa kurutulmuş olarak satılır, %100 doğaldır ve doğal gıda dükkanlarında ve ayrıca süpermarketlerde bulunur.

Buna ek olarak, 500 ml kaynar suya ihtiyacınız olacak. Çayı tatlandırmak istiyorsanız, küçük miktarlarda bal tercih etmek en iyisidir.

Espinheira-Santo çayı nasıl yapılır

Espinheira-Santo çayının hazırlanması basit ve hızlıdır. 500 ml suyu bir su ısıtıcısında veya süt sürahisinde ısıtın ve kaynamasını bekleyin. Su kaynadığında, sadece ısıyı kapatın.

Kabın içine 3 yemek kaşığı Espinheira-Santa yaprağı koyun, ağzını kapatın ve en az 5 dakika demlenmeye bırakın. Bu sürenin sonunda çayı süzün ve isterseniz tatlandırın.

Uyarılar ve kontrendikasyonlar

Espinheira-Santa çeşitli faydalar sağlayan bir bitkidir, ancak 12 yaşın altındaki çocuklar gibi bazı insanlar tüketiminden kaçınmalıdır. Hamile kadınlar hamilelik sırasında bu çayı tüketmemelidir, çünkü rahim kasılmalarını tetikleyebilecek ve daha ciddi durumlarda kürtaja bile neden olabilecek aktif bileşenler içerir.

Emziren kadınlar da anne sütü üretimini azaltabileceğinden Espinheira-Santa çayını almamalıdır.

Aroeira Çay

Aroeira, analjezik etkisinin yanı sıra anti-enflamatuar ve antiasit etkisi ile gastrite karşı etkilidir. Aşağıda Aroeira Tea hakkında değerli bilgilere göz atın!

Aroeira'nın endikasyonları ve özellikleri

Aroeira çeşitli tıbbi amaçlar için kullanılan bir bitkidir. Çeşitli türlere ayrılır ve Brezilya'da en popüler olanları Schinus molle ve Schinus Terebinthifolia'dır.

Aroeira, antioksidan olan tanenler, yani polifenollerin yanı sıra kardiyovasküler sisteme koruma sağlayan ve kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olan flavonoidler içerir. Ayrıca anti-enflamatuar etkiye sahip bir madde olan saponine sahiptir.

Aroeira aynı zamanda doğal bir antiasit olarak kabul edilir ve çayı gastriti rahatlatmak için yaygın olarak kullanılır.

İçindekiler

Aroeira çayı yapmak için gereken malzemeleri öğrenelim. Bu bitkinin hem yapraklarını hem de kabuğunu kullanan bir Aroeira çayı seçtik.

100 gr sakız ağacı yaprağı, 4 adet sakız ağacı kabuğu ve 1 litre suya ihtiyacınız olacak. Bu bitki doğal ürünler satan dükkanlardan satın alınabilir.

Aroeira çayı nasıl yapılır

Su ısıtıcısı, çaydanlık veya süt sürahisi gibi bir kapta 1 litre suyu ısıtın ve kaynamasını bekleyin. Su kaynadığında yaprakları ve kabuğu ekleyin ve yaklaşık 5 dakika ateşte bırakın.

Ardından, çayı içmeden önce biraz soğumasını bekleyin. Tatlandırmayı tercih ederseniz, sadece 1 yemek kaşığı kullanarak balı tercih edin. Bu çay aynı zamanda buzlu içmek için mükemmel bir seçenektir.

Uyarılar ve kontrendikasyonlar

Bazı kişilerin Aroeira'ya karşı hassasiyeti vardır ve tüketmemeleri gerekir. Aroeira çayının tüketimi, mide rahatsızlıkları da dahil olmak üzere çeşitli rahatsızlıkların tedavisine yardımcı olmak için faydalıdır, ancak bu durumda kötüye kullanılmamalıdır.

Bitkinin ishal gibi gastrointestinal sorunları olanlar tarafından kullanımı, müshil etkisi ve mukoza zarlarında alerjik reaksiyonları tetikleyebilmesi nedeniyle ılımlı olmalıdır. Hamile kadınlar da Aroeira'dan kaçınmalıdır.

İsviçre pazı çayı

Gastrit semptomlarına karşı yardımcı olan mükemmel bir ev ilacı seçeneği olan pazı çayının faydalarını öğrenelim. Takip edin ve nasıl yapıldığını öğrenin!

Pazı endikasyonları ve özellikleri

Pazı, besin açısından en zengin sebzelerden biridir ve günlük diyetinizde mutlaka bulunması gerekir. Pazıların antioksidan ve anti-inflamatuar özelliklerinden faydalanmanın iyi bir yolu, gastrit semptomlarına karşı etkili bir ev ilacı olan çayını içmektir.

Demir, folik asit ve C, A ve K vitaminleri içerdiği için pazı bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur. İçerdiği lifler bağırsak geçişini kolaylaştırır ve sindirim sistemini korur.

İçindekiler

Acelga çayı hazırlamak için sadece iki malzemeye ihtiyacınız olacak: 1 litre kaynar su ve bu sebzenin yaklaşık 50 gr yaprağı.

İyi bir çay hazırlamak ve pazıdaki besin maddelerini sağlamak için açık yeşil renkli yaprakları seçmek idealdir. En açık renkli yapraklar en tazeleridir, bu nedenle sarımsı bir görünüme sahip, koyu veya solmuş lekeleri olanlardan kaçının.

Pazı çayı nasıl yapılır

Pazı çayının hazırlanması basit ve hızlıdır. Suyu bir su ısıtıcısında veya süt ısıtıcısında kaynamaya bırakın ve pazı yapraklarını kesin (yaklaşık 50 g). Su kaynadığında yaprakları ekleyin ve yaklaşık 10 dakika bekleyin.

Bu sürenin sonunda ocağı kapatın ve içecek ılık hale gelene kadar bekleyin. Pazı çayı günde 3 kez alınabilir.

Uyarılar ve kontrendikasyonlar

Pazı besin açısından zengin bir sebzedir ve bu nedenle sağlık için harika bir doğal müttefiktir, ancak bazı insanlar tarafından tüketiminden kaçınılmalıdır. Vücudun kalsiyumu emme yeteneğini azaltan bir madde olan büyük miktarda oksalat içerir.

Ayrıca pazı tüketimi böbrek taşı olanlar için zararlı olabilir, çünkü oksalik asit varlığı bu tür oluşumu uyarır. İdeal pazı tüketimi pişmiş olanıdır, çünkü bu şekilde asit azalır.

Nane çayı

Sağlıklı ve lezzetli bir seçenek olan Nane Çayı, gastrit semptomlarından muzdarip olanlar tarafından sık sık tüketilmek için idealdir. Faydaları ve bu çayın nasıl yapılacağı hakkında aşağıda bilgi edinin!

Nane endikasyonları ve özellikleri

Sindirim özelliklerine ek olarak, nane analjezik, antioksidan, anti-inflamatuar, antispazmodik ve anti-parazitik özelliklere sahiptir. Bu nedenlerden dolayı, gastritten muzdarip olanlar için semptomları hafifletmek ve parazit enfeksiyonlarını önlemek ve bunlarla savaşmak için mükemmel bir çay yapar.

Amoebiasis ve giardiasis, nane çayının savaşmaya yardımcı olduğu iki parazit enfeksiyonudur. Mide ve bağırsak semptomları için, bulantı, karın şişkinliği, gaz ve ishali azaltmak için özellikle etkili bir çaydır.

İçindekiler

Nane çayı seçeneği sindirimi iyileştirmek için idealdir. Bu çaydaki bitkilerin kombinasyonu mide asiditesinde azalma sağlar. Malzemeler basit ve bulunması kolaydır.

Yaklaşık 2 çay kaşığı kurutulmuş veya doğal nane yaprağı, 2 çay kaşığı rezene tohumu (isterseniz rezene ile değiştirebilirsiniz), 2 çay kaşığı melisa yaprağı ve 1 litre suya ihtiyacınız olacak.

Nane çayı nasıl yapılır

Çayınızı başlatmak için bir tencereye, su ısıtıcısına veya süt sürahisine 1 litre su koyun ve kaynayana kadar bekleyin. Su kaynadığında tüm malzemeleri ekleyin ve yaklaşık 5 dakika bekleyin.

Bu, gün boyunca az miktarda soğuk olarak içilebilen bir çaydır. Tercihen öğün aralarında, günde 3 ila 4 kez 1 fincan için. Tatlandırmak isterseniz, 1 çay kaşığı bal tercih edin.

Uyarılar ve kontrendikasyonlar

Nane sağlığa faydalarıyla dolu bir bitkidir, ancak bazı insanlar tarafından tüketiminden kaçınılmalıdır.

Nane çayı, hamile ve emziren kadınların yanı sıra safra kanalları tıkalı olan kişiler ve iki yaşın altındaki çocuklar için kontrendikedir. Kansızlığı olanlar da bu bitkiden kaçınmalıdır. Nane, aşırı tüketildiğinde, mentolün varlığı nedeniyle rahimde kasılmalara ve nefes darlığına neden olabilir.

Limon otu çayı

Gastritin etkilerine karşı yardımcı bir içecek olan Limon otu çayının özellikleri ve endikasyonları hakkında bilgi edinin. Bu çayın nasıl hazırlanacağını ve tüketimiyle ilgili diğer değerli bilgileri aşağıda öğrenin!

Limon otunun endikasyonları ve özellikleri

Limon otu, bölgeye göre Capim-santo, Capim-cheiroso ve Capim-cidreira olarak da bilinen bir bitkidir. Limonen, geraniol ve sitral gibi serbest radikallerle savaşan maddeler açısından çok zengin bir bitkidir.

Limon otunun analjezik özellikleri, mide kramplarında bile ağrıyı azaltan başka bir biyoaktif olan mirsen varlığından kaynaklanmaktadır. Flavonoidler ve tanenler mide asiditesini azaltmaya yardımcı olur ve bir bakterisit olarak limon otu H. pylori ile mücadelede de etkilidir.

İçindekiler

Limon otu çayı, kurutulmuş yapraklar halinde veya natura, yani taze olarak bitki ile yapılabilir. Natura bitkiyi seçerseniz, her bir fincan su için 4 ila 6 limon otu yaprağına ihtiyacınız olacaktır.

Bu bitkiyi kurutulmuş halde satın alırsanız, her fincan için 2 çay kaşığı ayırın. Kurutulmuş Limon Otu, doğal ürünler konusunda uzmanlaşmış mağazalarda bulunabilir.

Limon otu çayı nasıl yapılır

Limon otu çayı buzlu çay için mükemmel bir seçimdir, ancak sıcak bir içecek olarak da hoştur ve olumlu etkiler sağlar. Bu çayın hazırlanması kaynar suda bir infüzyondur.

İstediğiniz miktarda suyu kaynatın. Kaynadıktan sonra doğranmış yaprakları (doğal ise) veya çay kaşığı kurutulmuş bitkiyi ekleyin. Kabı kapatın ve içmek için yeterince soğuyana kadar bekleyin.

Uyarılar ve kontrendikasyonlar

Limon otu tüketimiyle ilgili önemli bir kontrendikasyon yoktur, ancak diğer faydalı bitkilerde olduğu gibi aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır, çünkü organizmaya özellikleriyle aşırı yüklenmek uyku hali, baş dönmesi, halsizlik ve düşük tansiyona neden olabilir.

Tansiyon hastaları Limon otu tüketmemelidir. Bu bitkinin fazlası bayılmaya bile neden olabilir. Ayrıca, Limon otu çayı hamile ve emziren kadınlar için kontrendikedir.

Zencefil çayı

Zencefil Çayının organizma için, özellikle sindirim sistemi için olumlu etkileri hakkında bilgi edinin. Gastritin evde tedavisinde önemli bir katkıdır. Bu çayı nasıl hazırlayacağınızı ve hakkında her şeyi aşağıda öğrenin!

Zencefilin endikasyonları ve özellikleri

Gingerol, paradol ve zingeron, baharat olarak çok popüler olan ve besinler açısından zengin bu otsu bitki olan Zencefil'de bulunan biyoaktif bileşenlerden bazılarıdır. Anti-enflamatuar ve antioksidan etkisi, gastrit semptomlarıyla mücadele etmek için mükemmel bir çay seçimi olmasını sağlar.

Zencefilin sindirim sistemi üzerindeki faydalı etkileri şişkinlik, gaz ve mide kramplarının azalmasını sağlar. Zencefil çayı ayrıca antiemetik etkiye sahiptir, yani bulantı ve kusma gibi semptomları hafifletir.

İçindekiler

Zencefil çayı gastrit için harika bir çaydır. Burada, anti-enflamatuar özellikler açısından zengin ananas kabuğu ile zencefil çayı tarifini öğreneceğiz. Bir ananasın kabuğuna, 1 litre filtrelenmiş suya ve tercih ettiğiniz kalınlıkta 2 ila 3 dilim taze zencefile ihtiyacınız olacak.

Çay bal ile tatlandırılabilir. Ayrıca elbette sadece Zencefili kaynatmayı ve saf Zencefil çayı içmeyi de tercih edebilirsiniz.

Zencefil çayı nasıl yapılır

Çayınıza başlamak için, tercihen bir tencerede veya süt sürahisinde 1 litre suyu kaynatın. Kaynadığında zencefil ve ananas kabuğunu ekleyin.

Arzu edilirse, bu tarife örneğin nane yaprakları gibi başka malzemeler de eklenebilir. Tencerenin ağzını kapalı tutun ve içindekileri 5 dakika kaynamaya bırakın. Hazır olduğunda bal ile tatlandırılabilir. Sıcak veya buzlu içmek için harika bir çaydır.

Uyarılar ve kontrendikasyonlar

Vücut için faydalı özelliklerle dolu otsu bir bitki olmasına rağmen, bazı insanlar Zencefil tüketmekten kaçınmalıdır. Altı yaşın altındaki çocuklar için kontrendikedir.

Ayrıca safra taşı ve yüksek tansiyonu olanlar için iyi olmayabilir. Mide tahrişinden muzdarip kişiler de bundan kaçınmalıdır. Aşırıya kaçıldığında Zencefil, kan pıhtılaşması veya dolaşım sorunları olanlarda kanama riskini artırabilir.

Papatya çayı

Gastrit semptomlarından muzdarip olanlar için ideal bir çay seçeneği olan popüler ve lezzetli Papatya çayı hakkında her şeyi öğrenelim. Göz atın!

Papatya endikasyonları ve özellikleri

Papatya çayı, gastrointestinal rahatlama için ideal olan anti-enflamatuar, sakinleştirici ve antispazmodik özelliklere sahip bir bitki olmasının yanı sıra mide asitlerinin üretimini kontrol etmeye yardımcı olur.

Sindirim sistemi için olumlu etkileri arasında mide bulantısı ve gaz gibi semptomların azaltılması yer alır, bu nedenle düzenli olarak Papatya çayı içmek ülser gibi mide sorunlarına karşı korunmanın da iyi bir yoludur.

İçindekiler

Papatya çayı yapmanın en iyi yolu, süpermarketlerde, organik pazarlarda veya doğal ürünler konusunda uzmanlaşmış dükkanlarda kolayca bulunabilen bu bitkinin kurutulmuş çiçekleriyle demlemektir.

Çayı yapmak için yaklaşık 4 gr kurutulmuş Papatya çiçeğini ayırın. Bu miktar bir litre çay yapmak için idealdir. Filtrelenmiş su kullanmayı ve tatlandırmak isterseniz bal kullanmayı unutmayın.

Papatya çayı nasıl yapılır

Papatya çayı yapmak için, su ısıtıcısı veya süt sürahisi gibi bir kapta 1 litre filtrelenmiş suyu kaynatın. Su kaynadığında, kurutulmuş Papatya çiçeklerini doğru miktarda ekleyin.

Kabın üzerini kapatıp yaklaşık 10 dakika dinlenmeye bırakmak gerekir. Bu sürenin sonunda süzün ve çay içmeye hazırdır. Gün boyunca tüketilebilir (günde 4 fincana kadar).

Uyarılar ve kontrendikasyonlar

Papatya çok fazla yan etkiye neden olabilen bir bitki değildir, ancak aşırı tüketilmemesine dikkat edilmelidir. Çok miktarda tüketildiğinde, Papatya çayı mide bulantısına ve hatta ishal ve kusmaya neden olabilir.

Ayrıca yan etkilerinden biri de aşırı uyku hali olabilir. Papatya ailesinden bitkilere alerjisi olan kişiler bu çayı tüketemez ve emziren anneler tarafından da kaçınılmalıdır.

Guaçatonga Çayı

Guaçatonga çayını bilmiyorsanız, bu güçlü bitkinin endikasyonlarını ve özelliklerini takip edin. Gastrit semptomlarıyla mücadeleye yardımcı olur ve çayı mide ülserlerini tedavi etmek ve önlemek için endikedir. Tarife ve daha fazlasına göz atın!

Guaçatonga'nın endikasyonları ve özellikleri

Bugre Otu olarak da bilinen Guaçatonga, tıbbi özellikleri nedeniyle oldukça değerli bir bitkidir. Homeopatide yaygın olarak kullanılan bu bitki, organizmaya bir dizi faydalı etki sunar ve bunlar arasında gastrit ve ülserden muzdarip olanlar için olumlu etkileri öne çıkar.

Özellikleri anti-enflamatuar, antispazmodik ve sakinleştiriciden immünostimülan ve ülser önleyici özelliklere kadar uzanır. Guaçatonga Çayı mide problemlerinin tedavisi için ek bir seçenektir.

İçindekiler

Bu yaygın olarak bilinen bir bitki değildir ve bazı insanlar onu nerede bulacağını bilemeyebilir, ancak sağlıklı gıda dükkanlarından ve hatta bazı süpermarketlerden satın alınabilir.

Bu güçlü çayı hazırlamak için sadece şu malzemelere ihtiyacınız olacak: yaklaşık iki yemek kaşığı kurutulmuş Guaçatonga yaprağı ve 1 litre filtrelenmiş su.

Guaçatonga çayı nasıl yapılır

Guaçatonga çayı yapmak için, su ısıtıcısı veya süt sürahisi gibi bir kapta 1 litre filtrelenmiş suyu kaynamaya bırakın. Su kaynadığında, iki yemek kaşığı kurutulmuş Guaçatonga yaprağı ekleyin.

Kabın üzerini kapatın ve yaklaşık 10 dakika dinlenmeye bırakın. Bu sürenin sonunda süzün ve içmeye hazır hale gelecektir. Bu çay günde iki kez alınabilir.

Uyarılar ve kontrendikasyonlar

Guaçatonga'yı çevreleyen çalışmalar, bu bitkinin önemli yan etkilere neden olmadığını ve tüketiminin güvenli olduğunu bildirmektedir.

Bununla birlikte, her türlü aşırılığa karşı dikkatli olunmalıdır ve Guaçatonga çayının büyük miktarlarda alınması, özellikle zaten mide sorunları olanlarda tahrişe, mide bulantısına ve kusmaya neden olabilir. Doğru şekilde alındığında, mide sistemi bozukluklarına karşı mükemmel bir doğal ilaç olduğunu unutmayın.

Limon otu çayı

Gastrite karşı oldukça etkili olan melisa çayının tüm faydalarını öğrenelim. Çayın nasıl yapıldığını öğrenin ve özellikleri, endikasyonları ve daha fazlası hakkında bilgi edinin!

Melisa otunun endikasyonları ve özellikleri

Melissa officinalis, özellikle çaylarda tüketilen popüler bir bitki olan Melissa olarak bilinen bitkinin bilimsel adıdır. Bu bitki flavonoidler ve fenolik bileşikler açısından zengindir.

Bu nedenle, anti-enflamatuar ve antispazmodik etkilerinin yanı sıra analjezik ve antioksidan etkileri, zayıf sindirim, gastrit veya diğer gastrointestinal problemlerden muzdarip olanlar için büyük fayda sağlar. Düzenli olarak Melisa çayı içmek, diğer bakım veya tedavilerin yerine geçmez, ancak semptomları hafifletmede güçlü bir yardımcıdır.

İçindekiler

En iyi melisa çayı, en değerli besinleri ve sağlık veren özellikleri içerdiğinden yalnızca yapraklarından yapılır.

Bu çay için limon otu taze veya ticari olarak satılan kurutulmuş versiyonu olabilir, bu nedenle filtrelenmiş su ile 1 litre çay yapmak için 2 ila 3 yemek kaşığı yaprağa ihtiyacınız olacaktır.

Melisa çayı nasıl yapılır

Melisa çayı demlemek için, su ısıtıcısı veya süt kabı gibi bir kaba 1 litre su koyun ve kaynatın. Suyu kaynatın ve ardından yemek kaşığı melisa yaprağı ekleyin.

Karışımı birkaç dakika bekletin ve ardından soğumaya bırakın. Çayı tatlandırmayı tercih ederseniz, şeker yerine bal kullanın.

Uyarılar ve kontrendikasyonlar

Melisa otunun çok fazla yan etkisi yoktur ancak aşırı kullanılmamalıdır ve doktorlar günlük tüketimin 4 ayı geçmemesini önermektedir.

Sürekli ve kötüye kullanım, yani günlük büyük miktarlarda tüketim, bulantı ve kusmanın yanı sıra karın ağrısı ve hatta tansiyon düşmesi, baş dönmesi ve taşikardi gibi etkilere neden olabilir.

Ayrıca uyuşukluğa neden olan bir bitkidir ve sakinleştirici veya tiroid ilacı kullananlar tarafından kaçınılmalıdır.

Rezene Çayı

Daha sonra rezenenin endikasyonları, özellikleri, bakımı ve kontrendikasyonlarının yanı sıra gastriti hafifletmek için harika bir ev yapımı seçenek olan rezene çayının nasıl yapılacağını öğreneceğiz. Takip edin!

Rezene endikasyonları ve özellikleri

Rezene, tıbbi ve besinsel kullanım için önemli biyoaktifler içerdiğinden organizma için oldukça faydalı bir bitkidir. Flavonoidler, tanenler, alkaloidler ve saponinlerin yanı sıra esansiyel yağ asitleri ve rosmarinik asidin varlığı, bu bitkiyi mükemmel bir fitoterapötik seçenek haline getirir.

Rezenenin özellikleri gastrit, gaz, zayıf sindirim, reflü, mide ağrısı, kramplar ve ishal gibi gastrointestinal semptomlardan muzdarip olanlar için faydalıdır.

İçindekiler

Rezene çayı, bu bitkinin tohumları veya taze yaprakları kullanılarak yapılabilir. Rezeneyi doğada bulamıyorsanız, bazı süpermarketlerde, açık fuarlarda veya aktarlar gibi doğal ürünler konusunda uzmanlaşmış dükkanlarda satılan kurutulmuş versiyonunu tercih edebilirsiniz.

3 yemek kaşığı rezene tohumu veya yaprağı yeterli olacaktır. Bu miktarda bitki için infüzyonu yapmak üzere 1 litre su önerilir.

Rezene çayı nasıl yapılır

Rezene çayının hazırlanması basittir. Su ısıtıcısı veya süt kabı gibi bir kaba belirtilen miktarda su koyun ve kaynatın. Suyun kaynamasını bekleyin ve ardından yemek kaşığı Rezene tohumu veya yaprağı ekleyin.

Her birinden biraz ekleyebilirsiniz. İçeriği bastırmak için kabın üzerini kapatmalısınız. Karışımı 5 dakika bekletin ve ardından soğumasını bekleyin.

Uyarılar ve kontrendikasyonlar

Rezene tüketimi hamilelik sırasında önerilmez. Bu dönemde rezene çayı içmek kasılmalarda artışa neden olarak hamile kadını düşük riskine maruz bırakabilir.

Emziren kadınlar da bu çaydan kaçınmalıdır. Ayrıca, rezeneye alerjisi olan ve cilt reaksiyonları yaşayabilen insanlar vardır. Doktorlar, epilepsi veya konvülsiyon öyküsü olan kişiler için rezene kullanımını önermemektedir.

Gastrit için en iyi çayların faydalarının tadını çıkarın!

Sindirimle ilgili sorunların tamamlayıcı tedavisi için faydalı özellikler içeren çeşitli bitkiler vardır. Gastrit gibi sorunların hoş olmayan etkilerine karşı iyi sonuçlar elde etmenin basit ve ekonomik bir yolu çaylara bağlı kalmaktır.

Her şeyden önce, bunları tüketmenin yollarını bilmeniz gerekir ve önemli bir şey aşırıya kaçmamaktır. Aşırı biyoaktif maddeler vücuda aşırı yüklenebilir ve yan etkiler getirebilir.

Birçok çay anti-enflamatuar, analjezik ve hatta mide için zararlı olan asitlerin üretimini kontrol eder.