Lernu pli pri la specoj de angoro kaj iliaj traktadoj!

Maltrankvilo estas portretita per timo kaj danĝero de la nekonataĵo, kun variadoj laŭ ĉiu intenseco kaj celo. Tial, ekzistas ĝeneraligita angoro-malordo, obseda deviga malordo, post-traŭmata streso, socia fobio, inter aliaj.

En troigita formuliĝo, ĝi alproksimiĝas al patologia problemo, kiu povas damaĝi la kvaliton de vivo. Identigo fariĝas la unua paŝo por provi mildigi, inkluzive de selektema mutismo, agorafobio, panika malordo kaj disiga angoro-malordo.

Lande la simptomoj, severeco, bezono, ĉiu persono povas havi indikon por kuracado. Fari psikoterapion kune kun medikamento povas esti alternativo, konsiderante anksiolitikojn aŭ kontraŭdepresiaĵojn.

Nun, legu la artikolon por kompreni la specojn de angoro kaj iliajn traktadojn!

Kompreni pli pri angoro

Eblas pliprofundiĝi en aliajn trajtojn pri angoro konsiderante ĝiajn difinojn, simptomojn, ĉefajn kaŭzojn ktp. Ĉiu individuo agas malsame en streĉaj situacioj, kaj ĉi tiu sento disvolviĝas iam en la vivo.

Ĝi povas esti pro maltrankvilo, nervozeco, timo kaj multe pli. Iuj transformas sin per persisto kaj troo, konsumante pli kaj pli. KAJpsikoterapio, ĉu uzante naturajn rimedojn aŭ ne. Povante determini specifajn agojn, ĉi tiuj povas esti tiuj, kiuj parolas pri elmontrita, interhoma, akcepto, engaĝiĝo kaj psikodinamika terapio.

Variante de persono al persono, la specialisto bezonas indiki siajn respektivajn preskribojn, kaj ĉi tiuj faros ne servas al alia individuo. Neniel estu ekskludita kontakto kun kuracisto, ĉar nur li faros tion, kio dependas de li nuntempe.

Psikoterapio

Psikoterapio aŭ parolterapio estas traktado kapabla provizi novajn kondiĉojn por la mensa sano de homo. Ĉi tie ne nur angoro povas esti traktita, sed ankaŭ depresio, psikologiaj variadoj kaj emociaj problemoj. Simptomoj povas esti reduktitaj, kaj ankaŭ povas esti forigitaj.

Ĝenerale, ĉi tiuj maltrankviligaj emocioj povas esti traktitaj kun la helpo de profesiulo koncentrita al la terapia sistemo, konsilisto, inkluzive de psikologo, psikiatro kaj eĉ socialhelpanto. . . Estas pluraj formuloj en la kunteksto, kaj la determino devas veni de la specialisto.

Rimedoj

La antidepresiaĵoj indikitaj por la kuracado de angoro estas tiuj kapablaj mildigi ĝin, krom anksiolitikoj. Ĉi tiuj estas farmakologiaj formulaĵoj, konsiderante procezojn, kiuj povas esti kontraŭbatalitaj. Tial, selektemaj inhibitoroj povas esti indikitaj por la apliko deserotonino.

Estas sertralino, citalopramo, escitalopramo kaj fluoksetino. Triciklikoj estas: klomipramino, imipramino. Ankaŭ ekzistas la ebleco inkluzivi alprazolamon, diazepamon, lorazepam. Blokantoj aldonas propranololon kaj metoprolol-tartraton. Tial ĝi povas varii laŭ la diagnozo.

Naturaj traktadoj

Naturaj traktadoj por angoro povas esti diversaj, ĉefe laŭ la elekto de ĉiu individuo. Sekve, fizika ekzerco estas eblo, kiu povas esti simila al medikamento. Ĝi servas por malpezigi, mildigi, trakti. Meditado estas efika maniero kontroli la menson kaj pensojn.

Kiel alkoholo estas natura sedativo, ĝi servas kiel anksiolitiko. En ĉi tiu sistemo, trinki glason da vino aŭ malgrandan kvanton da viskio povas helpi trankviliĝi. Profunda spirado povas helpi, kaj la restarigo servos kiel ŝablono por ago kaj kiel natura rimedo.

Kion fari por malhelpi angoron?

Preventado de angoro povas baziĝi sur organizi taskojn anticipe, ne postuli tro multe, fari aferojn en etapoj. En ĉi tiu sistemo, substanco kiel kafeino povas kaŭzi damaĝon, evitante konsumadon aŭ forigante ĝin entute. Kvankam la angoro ne estas intensa, kontakto kun kuracisto estas esenca.

Ĉiuj devus suferi terapion, ne nur tiuj, kiuj provas trakti emociojn.ekaperis. La uzo de medikamento estas maniero malhelpi ĝin, sed nur kun preskribo de specialisto. Monitorado estas esenca kaj povas helpi administri sentojn.

Kiel mildigi angoran atakon?

Trairi angoran atakon estas komplika sistemo, sed estas procezoj por mildigi ĝin. Gravas koni ĉi tiujn metodojn, konsiderante la subtenon, kiun ili povas havi. Sekve, provu deturni atenton de la simptomoj kaj eviti zorgi anticipe.

Kontrakti viajn muskolojn dum krizo servas kiel defendo, sed ili devas resti malstreĉitaj. Tial, post kiam via spirado estas kontrolita, komencu la muskola malstreĉiĝoprocezo. Alia solvo estas redukti la intensecon de pensoj, kiuj povas krei distraĵojn. Tio estas, paroli kun iu kaj atenti nur tion.

Atentu vian angoran nivelon kaj vizitu kuraciston se necese!

Ne nepre ekzistas specifa kuraco kontraŭ angoro, sed ĝi povas esti traktita vizitante specialistan kuraciston. Tial, unue estas grave efektivigi vian propran takson, analizante la simptomojn, procezojn kaj cirkonstancojn, precipe se vi sentas la bezonon. Administri ĉi tiujn sentojn eble ne estas facila tasko, postulante kombinaĵojn kaj alirojn por mildigi ilin.

La medikamentoj estas inkluzivitaj depende de la situacio,kun medicina preskribo, testoj kiuj pruvas kaj determinas la nivelon. Psikoterapio estas ofta, inkluzive de anksiolitikoj, antidepresiaĵoj. Modifoj en vivstilo povas fari diferencon, precipe kun la inkludo de fizikaj agadoj, kiuj malstreĉas kaj provizas la komforton, kiun oni serĉas.

Ĉi tiu malkomforta sento estas rekte ligita al maltrankvilo, krom intensa timo. Malgraŭ tio, ĝi estas reago de la homa korpo, sed ĝi povas fariĝi malordo. Ĉiutaga vivo povas esti tuŝita, ŝanĝante ĉiujn celojn, damaĝante evoluojn kaj perspektivojn. Ne hezitu serĉi taŭgan profesiulon.

Ĉiuj ĉi tiuj emocioj povas ŝanĝi la ĉiutagan rutinon, fariĝante kronika aŭ ne. Ĉi tiu informo agas laŭ la reago de la cerbo al atentigo, enhavante la esencecon atenti la danĝeron, kiun vi povas alfronti antaŭe.

Daŭrigu legu la artikolon por kompreni pli pri angoro!

Kio estas maltrankvilo?

Konsiderante provizorajn, naturajn aŭ normalajn situaciojn, ankaŭ angoro kaŭzas streson. Uzante ekzemplojn el laborintervjuo, publika prezento, eĉ lernejo aŭ altlernejo-testo, homo povas komenci suferi anticipe.

La intensa sento povas influi aliajn ĉiutagajn faktorojn, aperante senkaŭze konkretaj kaj ŝajnaj. Normaleco venas kun ĉi tiu sento evoluanta de tempo al tempo, precipe kun gravaj eventoj. Timo de la nekonataĵo povas influi vin, sed depende de la ofteco, gravas esti atentema.

Ĉefaj kaŭzoj de angoro

La apero de angoro povas transformiĝi en faktoroj ligitajn al la historio de homoj kun ĉi tiu problemo en la familio, kun ekspozicio al streso, negativaj sentoj, krom aliaj. sankondiĉoj. sano kiu povas deĉenigi eĉ pli.

Kronika doloro ankaŭ estaskaŭzo, enhavanta korajn problemojn, tiroidajn ŝanĝojn. La traŭmato de cirkonstanco povas alporti fizikan aŭ vortan perforton, inkluzive de tiuj, kiuj volas forigi drogo aŭ alkoholdependecon. En ĉi tiu senco, abstinado povas esti establita, kaŭzante dependecon.

Simptomoj de angoro

Anksio povas ankaŭ disvolvi multajn aliajn simptomojn, kiuj igas la situacion ĉiam pli komplika. Eblas inkluzivi malkvieton, panikon, agitiĝon, maltrankvilon, troan timon, koleremon, revadon kaj timon de danĝero.

Havante aliajn problemojn, kiuj aperas, gravas reliefigi spirmankon aŭ siblanton, havante malfacilecon por dormi kaj ripozi. Povas aperi stomakaj doloroj, kun rapida koro, muskola streĉiĝo, tremoj kaj sendormeco.

Danĝeroj kaj antaŭzorgoj kun angoro

Sperti angoron povas esti normale, sed gravas preni kelkajn antaŭzorgojn kun ĝiaj respektivaj danĝeroj. Sekve, atentu persiston, inkluzive de manko de kontrolo, plani kuracan rendevuon kun taŭga specialisto, sekvante ĉiujn preskribojn.

Ĉi tie psikiatro povas fari diferencon, konsiderante ĉion, kion vi travivas kaj se ĉiuj. emocioj malhelpas la agadon ĉe laboro, universitato, aldonante suicidajn kondutojn kaj pensojn.

Diferenco inter angoro,streso kaj zorgo

Enhavante diferencojn inter angoro, streso kaj maltrankvilo, la unua tabelo prezentas eksteran timon, ĉefe kun simplaj ĉiutagaj situacioj. Sekvante la kuntekston, streso estas tio, kion homo povas senti kiel minaco, disvolvante agresemajn defendojn.

Koncerne al la maltrankvilaj procezoj, ili rilatas al io, kun la kialo estas proksima persono kiu estas malsana, ekzemple. . Vi povas ankaŭ havi certan obsedon pri la estonteco, konsiderante ĉu aŭ ne vi povos plenumi certan agadon.

Tipoj de angoro

Havante distingojn, angoro povas esti rigardata kiel ĝeneraligita angoro, kiu kaŭzas certan zorgon kaj streĉiĝon, precipe sen konkretaj kialoj. Pri panika malordo, ĝi estas intensa kaj subita timo. La devigo alportas bildojn, idealojn kiuj povas esti ripetiĝantaj, persistaj.

Aldonante socian fobion, agorafobion, selekteman mutismon, post-traŭmatan stresmalsanon kaj disigan angoron, la unua karakterizas senton en ĉiuj sociaj situacioj. Tial, la timo eliri kun amikoj. Agorafobio estas la timo forlasi la domon sola, esti en malfermaj spacoj.

Difinante selekteman mutismon, ĝi portretas infanon kiu parolas normale kun sia familio, sed ne en la lernejo. Enhavanta la post-traŭmaton, ĝi prezentas situaciojn kiuj tuŝis, kiuj povus esti kidnapo aŭ ŝtelo. La dedisiĝo ankaŭ parolas pri infanoj, ĉar ili travivis situacion kun iu kiu foriris.

Daŭre legu la artikolon por ekscii iom pli pri la specoj de angoro!

Angoromalordo ĝeneraligita

Ĝeneraligita angoro-malordo elstarigas troan zorgon, precipe kiam ĝi estas komplika manipuli. Krome, ĉi tiu demando parolas pri pasigado de multe da tempo pensante kaj pripensante situaciojn, momentojn, cirkonstancojn.

Ankaŭ signifante pensojn en la estonteco, ili parolas pri la disvolvado kaj la maniero kiel ĉiu persono traktas. Ĉi tiuj simptomoj ne estas maloftaj, pro la malkapablo klarigi la kialojn. En la plej multaj tagoj, ĉi tiuj individuoj spertas ĉiujn ĉi tiujn simptomojn, pli kaj pli intensigante.

Panika malordo

La ripetiĝo de panika malordo estas prezentita kiel maltrankviliga averto, kun fizikaj simptomoj povas aperi. La neatendita ankaŭ povas okazi, konsiderante mankon de spiro, brusta doloro, tremoj. Dissocia individuo povas havi senton de baldaŭa pereo.

Ĝi povas varii, sed kun averaĝa tempo malpli ol 20 minutoj, panika malordo kaŭzas ŝviton kaj kapturnon. Ĉiuj simptomoj portretitaj estas maltrankvilaj, elĉerpaj, malkomfortaj. Tial, specialisto kuracisto devas esti kontaktita.

Obseda devigo

Obseda deviga malordo estas determinita de pensoj malfacile regeblaj. Donante ripetojn, ĝi ankaŭ reliefigas la zorgon pri aferoj, kiuj ne estas en ordo. Sentoj celantaj agresemon povas estiĝi, ĉefe per rilatoj kun aliaj.

Mastrumi emociojn estas malfacila tasko, kun ekzemploj kiel tabuoj, perforto, sekso kaj religio. Alia ekzemplo estas la maniero kiel persono faras la saman agon ree. Kontrolu ĉu vi fermis pordon aŭ ne, dirante aliajn aferojn.

Posttraŭmata stresa malordo

Donante indicojn pri io, kio okazis en la pasinteco, post-traŭmata stresa malordo parolas pri longdaŭra kondiĉo, kiu povas doni multajn aliajn simptomojn kaj dum multaj jaroj. Kiam ne ekzistas traktado, tio povas plimalboniĝi, prezentante iujn aferojn ene de 3 monatoj aŭ pli.

Ankaŭ servante kiel fidinda fonto de okazaĵo, specifaj kazoj nur aperas poste. Retromemoroj, koŝmaroj, angoroj, streĉitecoj povas okazi, kaj ankaŭ timigaj pensoj. Havante malfacilecon dormantan, li iĝas kolera pro neniu ŝajna kialo, ŝanĝante sian rutinon al ellasiloj kiuj memorigas lin.

Socia fobio

Socia fobio povas esti karakterizita per psikologia malordo, kiu prezentas troan angoron kaj timon. Situacioj kiuj povus esti konstituitaj en anegativa, taksante kion certa homo povas pensi, inkluzive de agado en io.

Fari prezenton publike, renkontiĝi kun nekonataj homoj kaj eĉ manĝi antaŭ aliaj. Ĉi tie, laborintervjuo ankaŭ povas kaŭzi, enhavanta prelegon, malhelpi personan vivon, ĉiutagan vivon, same kiel profesian kaj familian vivon.

Agorafobio

Kutime okazas kiel respondo al panikatakoj, agorafobio temas pri timo kaj angoro kiu estas ekstrema. Tial, pri atako aŭ timo pri tio, kio povus okazi en specifa loko, kutime ekster la hejmo.

Evitante la lokon, homo estas enŝlosita hejme, evitante ajnan eblecon ke io malbona okazu kaj kie estas. Krome, sen la ebleco peti helpon aŭ helpon. En ĉi tiu senco, la individuo evitos certajn situaciojn aŭ lokojn iel ajn.

Malordo de disiĝo-angoro

Ĉi tiu difino de malordo de disiĝo-angoro temas pri junaj infanoj, kiuj timiĝas aŭ maltrankviliĝas kiam amato foriras. Ne nur tio, sed iu ajn, kiu povas disvolvi ĉi tiujn elĉerpigajn, maltrankviligajn simptomojn.

Ankaŭ donante formulaĵojn pri timoj, li ankaŭ portretas proksiman personon, kiu forlasis sian vizion. Ĉiam maltrankvila, pensas pri multaj eblecoj, ke io malbona povus okazi al iukiu amas kaj gravas por la vivo.

Selektema mutismo

Estante malofta, ĉi tiu selektema mutismo malordo povas esti kreita en infanaĝo, kaŭzante infanon timi kaj havi malfacilecon paroli al aliaj homoj kiuj ne estas tiuj, kun kiuj li aŭ ŝi vivas. Alivorte, forkurado de parencoj, homoj, kiuj ne estas viaj gefratoj aŭ gepatroj.

Inter 3 kaj 6 jaroj videblas, kion oni povas konfuzi kun timida konduto. Ĝi ne komfortigas la infanon, sed ankaŭ starigas rifuzojn kaj la neartikoladon de vortoj konstantaj. Ĉi tio ankoraŭ povas konduki al multe da sufero, krom tiuj ĉirkaŭ ni.

Aliaj informoj pri la specoj de angoro

Enhavanta aliajn informojn, kiuj povas inkluzivi ĉiujn karakterizaĵojn de angoro, ĝiajn nivelojn kiuj povas esti maltrankvilaj, taksoj, diagnozoj, traktadoj kaj aliaj. Eĉ povante eviti iujn situaciojn, maltrankvila homo povas deĉenigi maltrankviligajn simptomojn.

Krome ekzistas la ebleco vivi en pli limigita sistemo, kiel ne eliri el la domo aŭ sur la strato. Naturaj rimedoj aŭ ne estas indikitaj por iuj pacientoj, kun la helpo de psikoterapio. Iuj sistemoj povas helpi malhelpi simptomojn aŭ mildigi ilin.

Troaj zorgoj ankaŭ povas konduki al izolado, fine fari absolute nenion kaj kulpigi vin pri tio. Tremanteintense, ĝi eĉ povas doni aliajn signojn de depresio. Legu la temojn por pliaj informoj pri angoro!

Kiam angoro zorgas?

Maltrankvilo pri angoro devas veni kun ĝiaj intensecoj, precipe se ili influas rutinan agadon. Havante la eblecon doni psikologiajn kaj fizikajn reagojn, ĉi tiuj portretas tremojn, kapturnojn, takikardiojn, sendormecon, ktp.

Tial, maltrafi gravajn devontigojn povus esti maniero por ke ĝi manifestiĝu, havante ĉiujn ĉi formulaĵojn kiel procezojn, kiuj devas esti taksita de kuracisto. La refleksoj ankaŭ povas esti tiuj, kiuj kaŭzas mankon, balbutadon kaj svenon.

Kiel oni taksas kaj diagnozas angoron?

La diagnozo kaj taksado de angoro estas procezoj, kiujn nur kuracisto specialigita pri mensa sano povas determini. Alivorte, kun kriterioj bazitaj sur siaj studoj, ĉefe por rekomendi kuracplanon por la paciento.

Povas esti longa kaj fizika ekzameno, krom intervjuo kun la familia historio. Testoj povas esti indikitaj, konsiderante ĉiujn informojn, kiujn li povas akiri. Ili kutime estas tiuj, kiuj faras taksadon, enhavantan por portreti la intensecon, kaj ankaŭ inventaron por scii pri socia fobio.

Traktadoj por angoro

Traktadoj por angoro ampleksas procezojn de