ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីប្រភេទនៃការថប់បារម្ភ និងការព្យាបាលរបស់ពួកគេ!

ការថប់បារម្ភត្រូវបានបង្ហាញតាមរយៈការភ័យខ្លាច និងគ្រោះថ្នាក់នៃការមិនស្គាល់ ដោយមានការប្រែប្រួលទៅតាមអាំងតង់ស៊ីតេ និងគោលបំណងនីមួយៗ។ ដូច្នេះហើយ មានជំងឺថប់បារម្ភទូទៅ ជំងឺស្រមើស្រមៃ ស្ត្រេសក្រោយរបួស ភាពភ័យខ្លាចក្នុងសង្គម ក្នុងចំណោមអ្នកដទៃទៀត។

នៅក្នុងទម្រង់បំផ្លើស វាឈានដល់បញ្ហារោគសាស្ត្រ ដែលអាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់គុណភាពជីវិត។ ការកំណត់អត្តសញ្ញាណក្លាយជាជំហានដំបូងក្នុងការព្យាយាមកាត់បន្ថយ រួមទាំងការរើសអើង mutism, agoraphobia, ជំងឺភ័យស្លន់ស្លោ និងជំងឺថប់បារម្ភដាច់ដោយឡែក។

អាស្រ័យលើរោគសញ្ញា ភាពធ្ងន់ធ្ងរ តម្រូវការ មនុស្សម្នាក់ៗអាចមានសូចនាករសម្រាប់ការព្យាបាល។ ការអនុវត្តការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្ររួមជាមួយនឹងថ្នាំអាចជាជម្រើសមួយ ដោយពិចារណាលើថ្នាំ anxiolytics ឬថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

ឥឡូវនេះ សូមអានអត្ថបទដើម្បីស្វែងយល់ពីប្រភេទនៃការថប់បារម្ភ និងការព្យាបាលរបស់ពួកគេ!

ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីការថប់បារម្ភ

វាអាចទៅរួចក្នុងការស្វែងយល់កាន់តែស៊ីជម្រៅទៅក្នុងលក្ខណៈផ្សេងទៀតអំពីការថប់បារម្ភ ដោយពិចារណាលើនិយមន័យ រោគសញ្ញា មូលហេតុចម្បង ជាដើម។ បុគ្គលម្នាក់ៗធ្វើសកម្មភាពខុសៗគ្នាក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេស ហើយអារម្មណ៍នេះវិវត្តនៅចំណុចណាមួយក្នុងជីវិត។

វាអាចបណ្តាលមកពីការព្រួយបារម្ភ ភ័យព្រួយ ការភ័យខ្លាច និងច្រើនទៀត។ អ្នកខ្លះកែប្រែខ្លួនឯងដោយភាពខ្ជាប់ខ្ជួន និងហួសហេតុ ប្រើប្រាស់កាន់តែច្រើនឡើងៗ។ និងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ មិនថាប្រើឱសថធម្មជាតិ ឬអត់។ ដោយអាចកំណត់សកម្មភាពជាក់លាក់ ទាំងនេះអាចជាអ្វីដែលនិយាយអំពីការប៉ះពាល់ អន្តរបុគ្គល ការទទួលយក ការប្តេជ្ញាចិត្ត និងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។

ប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ អ្នកឯកទេសត្រូវការចង្អុលបង្ហាញពីវេជ្ជបញ្ជារៀងៗខ្លួន ហើយទាំងនេះនឹង មិនបម្រើដល់បុគ្គលផ្សេងទៀត។ មិនគួរទាក់ទងជាមួយគ្រូពេទ្យទេ ព្រោះមានតែគាត់ទេដែលនឹងធ្វើអ្វីដែលអាស្រ័យលើគាត់នៅពេលនេះ។

ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ

ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ឬការព្យាបាលការនិយាយ គឺជាការព្យាបាលដែលមានសមត្ថភាពផ្តល់នូវលក្ខខណ្ឌថ្មីសម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស។ នៅទីនេះមិនត្រឹមតែការថប់បារម្ភអាចត្រូវបានព្យាបាលប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការប្រែប្រួលផ្លូវចិត្ត និងបញ្ហាផ្លូវចិត្តផងដែរ។ រោគសញ្ញាអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយ ហើយក៏អាចលុបចោលផងដែរ។

ជាទូទៅ អារម្មណ៍ព្រួយបារម្ភទាំងនេះអាចត្រូវបានដោះស្រាយដោយជំនួយពីអ្នកជំនាញដែលផ្តោតលើប្រព័ន្ធព្យាបាល អ្នកប្រឹក្សា រួមទាំងចិត្តវិទូ វិកលចរិត និងសូម្បីតែបុគ្គលិកសង្គមកិច្ច។ .. មានរូបមន្តជាច្រើននៅក្នុងបរិបទ ហើយការប្តេជ្ញាចិត្តត្រូវតែមកពីអ្នកឯកទេស។

មធ្យោបាយដោះស្រាយ

ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលបានបង្ហាញសម្រាប់ការព្យាបាលការថប់បារម្ភគឺជាថ្នាំដែលមានសមត្ថភាពកាត់បន្ថយវា បន្ថែមពីលើការថប់បារម្ភ។ ទាំងនេះគឺជារូបមន្តឱសថដោយគិតគូរពីដំណើរការដែលអាចត្រូវបានផ្សំ។ ដូច្នេះថ្នាំ inhibitors ជ្រើសរើសអាចត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការអនុវត្តserotonin។

មាន sertraline, citalopram, escitalopram និង fluoxetine។ ថ្នាំ Tricyclic គឺ: clomipramine, imipramine ។ វាក៏មានលទ្ធភាពនៃការរួមបញ្ចូល alprazolam, diazepam, lorazepam ផងដែរ។ អ្នកទប់ស្កាត់បន្ថែម propranolol និង metoprolol tartrate ។ ដូច្នេះវាអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។

ការព្យាបាលតាមបែបធម្មជាតិ

ការព្យាបាលតាមបែបធម្មជាតិសម្រាប់ការថប់បារម្ភអាចមានភាពខុសប្លែកគ្នា ភាគច្រើនអាស្រ័យលើជម្រើសរបស់បុគ្គលនីមួយៗ។ ដូច្នេះ ការ​ហាត់ប្រាណ​ជា​ជម្រើស​មួយ​ដែល​អាច​ស្រដៀង​នឹង​ថ្នាំ​។ វាបម្រើដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍, ព្យាបាល។ ការធ្វើសមាធិគឺជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយក្នុងការគ្រប់គ្រងចិត្ត និងគំនិត។

ជាមួយនឹងគ្រឿងស្រវឹងជាថ្នាំ sedative ធម្មជាតិ វាដើរតួជាថ្នាំរំងាប់អារម្មណ៍។ នៅក្នុងប្រព័ន្ធនេះ ការផឹកស្រាមួយកែវ ឬស្រាវីស្គីក្នុងបរិមាណតិចតួចអាចជួយឱ្យស្ងប់។ ការដកដង្ហើមជ្រៅអាចជួយបាន ហើយការស្ដារឡើងវិញនឹងបម្រើជាគំរូសម្រាប់សកម្មភាព និងជាឱសថធម្មជាតិ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីការពារការថប់បារម្ភ?

ការទប់ស្កាត់ការថប់បារម្ភអាចផ្អែកលើការរៀបចំកិច្ចការជាមុន មិនទាមទារច្រើនពេក ធ្វើកិច្ចការជាដំណាក់កាល។ នៅក្នុងប្រព័ន្ធនេះ សារធាតុដូចជាជាតិកាហ្វេអ៊ីនអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ ជៀសវាងការប្រើប្រាស់ ឬលុបបំបាត់វាទាំងស្រុង។ ទោះបីជាការថប់បារម្ភមិនខ្លាំងក៏ដោយ ប៉ុន្តែការទាក់ទងជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតគឺចាំបាច់ណាស់។

អ្នកគ្រប់គ្នាគួរតែទទួលការព្យាបាល មិនមែនត្រឹមតែអ្នកដែលព្យាយាមដោះស្រាយជាមួយនឹងអារម្មណ៍ប៉ុណ្ណោះទេលេចឡើង។ ការ​ប្រើ​ថ្នាំ​គឺ​ជា​វិធី​មួយ​ដើម្បី​បង្ការ ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​មាន​វេជ្ជបញ្ជា​ពី​គ្រូពេទ្យ​ឯកទេស​តែ​ប៉ុណ្ណោះ។ ការត្រួតពិនិត្យគឺចាំបាច់ ហើយអាចជួយគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍បាន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយការវាយប្រហារនៃការថប់បារម្ភ?

ឆ្លងកាត់ការវាយប្រហារថប់បារម្ភគឺជាប្រព័ន្ធដ៏ស្មុគស្មាញ ប៉ុន្តែមានដំណើរការដើម្បីកាត់បន្ថយវា។ វាជាការសំខាន់ដើម្បីដឹងពីវិធីសាស្រ្តទាំងនេះដោយពិចារណាលើការគាំទ្រដែលពួកគេអាចមាន។ ដូច្នេះហើយ សូមព្យាយាមបង្វែរការយកចិត្តទុកដាក់ពីរោគសញ្ញា និងជៀសវាងការបារម្ភជាមុន។

ការកន្ត្រាក់សាច់ដុំរបស់អ្នកអំឡុងពេលមានវិបត្តិជាការការពារ ប៉ុន្តែពួកគេត្រូវតែសម្រាក។ ដូច្នេះបន្ទាប់ពីការដកដង្ហើមរបស់អ្នកត្រូវបានគ្រប់គ្រង ចូរចាប់ផ្តើមដំណើរការបន្ធូរសាច់ដុំ។ ដំណោះស្រាយមួយទៀតគឺកាត់បន្ថយអាំងតង់ស៊ីតេនៃគំនិត ដែលអាចបង្កើតការរំខាន។ នោះគឺនិយាយជាមួយនរណាម្នាក់ហើយយកចិត្តទុកដាក់តែចំពោះរឿងនោះ។

យកចិត្តទុកដាក់លើកម្រិតថប់បារម្ភរបស់អ្នក ហើយទៅជួបគ្រូពេទ្យប្រសិនបើចាំបាច់!

មិនចាំបាច់មានការព្យាបាលជាក់លាក់សម្រាប់ការថប់បារម្ភនោះទេ ប៉ុន្តែវាអាចត្រូវបានព្យាបាលដោយការទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេស។ ដូច្នេះ ជាដំបូងវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការអនុវត្តការវាយតម្លៃផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ការវិភាគរោគសញ្ញា ដំណើរការ និងកាលៈទេសៈ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការ។ ការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ទាំងនេះប្រហែលជាមិនមែនជាកិច្ចការងាយស្រួលនោះទេ ដោយតម្រូវឱ្យមានការបញ្ចូលគ្នា និងវិធីសាស្រ្តដើម្បីកាត់បន្ថយពួកគេ។

ថ្នាំត្រូវបានរួមបញ្ចូលអាស្រ័យលើស្ថានភាព។ជាមួយនឹងវេជ្ជបញ្ជាវេជ្ជសាស្រ្ត ការធ្វើតេស្តដែលបញ្ជាក់ និងកំណត់កម្រិត។ ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រគឺជារឿងធម្មតា រួមទាំងថ្នាំ anxiolytics ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ការកែប្រែរបៀបរស់នៅអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នា ជាពិសេសជាមួយនឹងការរួមបញ្ចូលសកម្មភាពរាងកាយដែលសម្រាកកាយ និងផ្តល់នូវភាពសុខស្រួលដែលកំពុងស្វែងរក។

អារម្មណ៍មិនស្រួលនេះត្រូវបានភ្ជាប់ដោយផ្ទាល់ទៅនឹងការព្រួយបារម្ភ បន្ថែមពីលើការភ័យខ្លាចខ្លាំង។ ថ្វីបើនេះជាប្រតិកម្មនៃរាងកាយរបស់មនុស្សប៉ុន្តែវាអាចក្លាយទៅជាជំងឺ។ ជីវិតប្រចាំថ្ងៃអាចរងផលប៉ះពាល់ ផ្លាស់ប្តូរគោលបំណងទាំងអស់ ប៉ះពាល់ដល់ការអភិវឌ្ឍន៍ និងទស្សនៈ។ កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការស្វែងរកអ្នកជំនាញដែលសមរម្យ។

អារម្មណ៍ទាំងអស់នេះអាចផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ ក្លាយជារ៉ាំរ៉ៃឬអត់។ ព័ត៌មាននេះធ្វើសកម្មភាពយោងទៅតាមប្រតិកម្មរបស់ខួរក្បាលចំពោះការដាស់តឿន ដែលផ្ទុកនូវសារៈសំខាន់នៃការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះគ្រោះថ្នាក់ដែលអ្នកអាចប្រឈមមុខ។

បន្តអានអត្ថបទដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីការថប់បារម្ភ!

តើអ្វីទៅជា ការថប់បារម្ភ?

ដោយសារស្ថានភាពបណ្តោះអាសន្ន ធម្មជាតិ ឬធម្មតា ការថប់បារម្ភក៏ជាមូលហេតុដែលបង្កឱ្យមានភាពតានតឹងផងដែរ។ ដោយប្រើឧទាហរណ៍ពីការសំភាសន៍ការងារ ការបង្ហាញជាសាធារណៈ សូម្បីតែការធ្វើតេស្តនៅសាលា ឬមហាវិទ្យាល័យ មនុស្សម្នាក់អាចចាប់ផ្តើមរងទុក្ខជាមុន។

អារម្មណ៍ខ្លាំងអាចប៉ះពាល់ដល់កត្តាប្រចាំថ្ងៃផ្សេងទៀត ដោយមិនមានហេតុផលច្បាស់លាស់ និងជាក់ស្តែង។ ភាព​ធម្មតា​មក​ជាមួយ​នឹង​អារម្មណ៍​នេះ​វិវត្តន៍​ពី​ពេល​មួយ​ទៅ​ពេល​មួយ ជាពិសេស​ជាមួយ​នឹង​ព្រឹត្តិការណ៍​សំខាន់ៗ។ ការភ័យខ្លាចចំពោះអ្វីដែលមិនស្គាល់អាចប៉ះពាល់ដល់អ្នក ប៉ុន្តែអាស្រ័យលើភាពញឹកញាប់ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន។

មូលហេតុចម្បងនៃការថប់បារម្ភ

រូបរាងនៃការថប់បារម្ភអាចត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរទៅជាកត្តាដែលភ្ជាប់ទៅនឹងប្រវត្តិរបស់មនុស្សដែលមានបញ្ហានេះនៅក្នុងគ្រួសារ ជាមួយនឹងភាពតានតឹង អារម្មណ៍អវិជ្ជមាន បន្ថែមពីលើកត្តាផ្សេងៗទៀត។ លក្ខខណ្ឌសុខភាព។ សុខភាពដែលអាចបង្កឱ្យមានកាន់តែច្រើន។

ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃក៏មានផងដែរ។មូលហេតុ, មានបញ្ហាបេះដូង, ការផ្លាស់ប្តូរក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ របួសនៃកាលៈទេសៈអាចនាំមកនូវអំពើហឹង្សាផ្លូវកាយ ឬពាក្យសំដី រួមទាំងអ្នកដែលចង់បំបាត់ការញៀនគ្រឿងញៀន ឬគ្រឿងស្រវឹង។ ក្នុង​ន័យ​នេះ ការ​តម​អាច​ត្រូវ​បាន​បង្កើត​ឡើង ដែល​បណ្ដាល​ឲ្យ​មាន​ការ​ពឹង​ផ្អែក។

រោគសញ្ញានៃការថប់បារម្ភ

ការថប់បារម្ភក៏អាចវិវត្តទៅជារោគសញ្ញាផ្សេងទៀតជាច្រើន ដែលធ្វើឲ្យស្ថានភាពកាន់តែស្មុគស្មាញ។ វាអាចទៅរួចក្នុងការរួមបញ្ចូលការថប់បារម្ភ ការភ័យស្លន់ស្លោ ការថប់បារម្ភ ការភ័យខ្លាចហួសហេតុ ការឆាប់ខឹង ការស្រមើស្រមៃពេលថ្ងៃ និងការភ័យខ្លាចនៃគ្រោះថ្នាក់។

ដោយមានបញ្ហាផ្សេងទៀតដែលលេចឡើង វាជាការសំខាន់ក្នុងការគូសបញ្ជាក់ពីការដកដង្ហើមខ្លីៗ ឬដកដង្ហើមពិបាកៗ។ គេងនិងសម្រាក។ ការឈឺពោះអាចលេចឡើង ដោយបេះដូងលោតញាប់ ភាពតានតឹងសាច់ដុំ ញ័រ និងគេងមិនលក់។

គ្រោះថ្នាក់ និងការប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយការថប់បារម្ភ

ការជួបប្រទះការថប់បារម្ភអាចជារឿងធម្មតា ប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការប្រុងប្រយ័ត្នមួយចំនួនជាមួយនឹងគ្រោះថ្នាក់រៀងៗខ្លួន។ ដូច្នេះហើយ សូមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះភាពស្ថិតស្ថេរ រួមទាំងការខ្វះការគ្រប់គ្រង កំណត់ពេលណាត់ជួបជាមួយអ្នកឯកទេសសមស្រប ដោយធ្វើតាមវេជ្ជបញ្ជាទាំងអស់។

នៅទីនេះ វិកលចរិតអាចធ្វើការផ្លាស់ប្តូរ ដោយគិតគូរពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់ ហើយប្រសិនបើទាំងអស់ អារម្មណ៍កំពុងទទួលបាននៅក្នុងវិធីនៃការសម្តែងនៅកន្លែងធ្វើការ មហាវិទ្យាល័យ បន្ថែមអាកប្បកិរិយា និងគំនិតធ្វើអត្តឃាត។

ភាពខុសគ្នារវាងការថប់បារម្ភភាពតានតឹង និងការព្រួយបារម្ភ

មានភាពខុសគ្នារវាងការថប់បារម្ភ ភាពតានតឹង និងការព្រួយបារម្ភ តារាងទីមួយបង្ហាញពីការភ័យខ្លាចខាងក្រៅ ជាចម្បងជាមួយនឹងស្ថានភាពប្រចាំថ្ងៃសាមញ្ញ។ យោងទៅតាមបរិបទ ភាពតានតឹងគឺជាអ្វីដែលមនុស្សម្នាក់អាចមានអារម្មណ៍ថាជាការគំរាមកំហែង បង្កើតការការពារដ៏ខ្លាំងក្លា។

ចំពោះដំណើរការនៃការព្រួយបារម្ភ ពួកវាទាក់ទងនឹងអ្វីមួយ ដោយហេតុផលគឺជាមនុស្សជិតស្និទ្ធដែលឈឺ ឧទាហរណ៍។ . អ្នកក៏អាចមានការគិតមមៃចំពោះអនាគតដែរ ដោយពិចារណាថាតើអ្នកនឹងអាចអនុវត្តសកម្មភាពជាក់លាក់មួយបានឬអត់។

ប្រភេទនៃការថប់បារម្ភ

ដោយមានភាពខុសប្លែកគ្នា ការថប់បារម្ភអាចត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាការថប់បារម្ភទូទៅដែលបណ្តាលឱ្យមានការព្រួយបារម្ភ និងភាពតានតឹងមួយចំនួន ជាពិសេសដោយគ្មានហេតុផលច្បាស់លាស់។ ទាក់ទងនឹងជំងឺភ័យស្លន់ស្លោ វាជាការភ័យខ្លាចខ្លាំង និងភ្លាមៗ។ ការបង្ខិតបង្ខំនាំមកនូវរូបភាព ឧត្តមគតិ ដែលអាចកើតឡើងដដែលៗ ជាប់លាប់។

ការបន្ថែមភាពភ័យខ្លាចក្នុងសង្គម ភាពភ័យខ្លាចនៃសង្គម ភាពស្លេកស្លាំង ការរើសអើង ជម្ងឺស្ត្រេសក្រោយការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត និងការថប់បារម្ភពីការបែកគ្នា ទីមួយបង្ហាញពីអារម្មណ៍នៅក្នុងស្ថានភាពសង្គមទាំងអស់។ ដូច្នេះ​ហើយ ខ្លាច​ចេញ​ក្រៅ​ជាមួយ​មិត្តភ័ក្ដិ។ Agoraphobia គឺជាការភ័យខ្លាចនៃការចាកចេញពីផ្ទះតែម្នាក់ឯង នៅកន្លែងបើកចំហ។

កំណត់និយមន័យនៃ mutism ដែលជ្រើសរើស វាបង្ហាញពីកុមារដែលនិយាយជាធម្មតាជាមួយគ្រួសាររបស់គាត់ ប៉ុន្តែមិនមែននៅសាលារៀនទេ។ ដោយមានផ្ទុកនូវការឈឺចាប់ក្រោយរបួស វាបង្ហាញពីស្ថានភាពដែលរងផលប៉ះពាល់ ដែលអាចជាការចាប់ជំរិត ឬប្លន់។ នៃការបែកគ្នាក៏និយាយអំពីកុមារដែរ ដូចដែលពួកគេបានឆ្លងកាត់ស្ថានភាពជាមួយនរណាម្នាក់ដែលបានចាកចេញ។

បន្តអានអត្ថបទដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីប្រភេទនៃការថប់បារម្ភ!

ជំងឺថប់បារម្ភជាទូទៅ

ជំងឺថប់បារម្ភទូទៅបង្ហាញពីការព្រួយបារម្ភហួសហេតុ ជាពិសេសនៅពេលដែលវាស្មុគស្មាញក្នុងការដោះស្រាយ។ លើសពីនេះ សំណួរនេះនិយាយអំពីការចំណាយពេលច្រើនក្នុងការគិត និងពិចារណាលើស្ថានភាព គ្រា និងកាលៈទេសៈ។

ក៏មានន័យថាគំនិតនាពេលអនាគត ពួកគេនិយាយអំពីការលាតត្រដាង និងវិធីដែលមនុស្សម្នាក់ៗអាចដោះស្រាយបាន។ រោគសញ្ញាទាំងនេះមិនមែនជារឿងចម្លែកទេ ដោយសារអសមត្ថភាពក្នុងការពន្យល់ពីមូលហេតុ។ នៅថ្ងៃភាគច្រើន បុគ្គលទាំងនេះជួបប្រទះនូវរោគសញ្ញាទាំងនេះ កាន់តែខ្លាំងឡើងៗ។

ជំងឺភ័យស្លន់ស្លោ

ការកើតឡើងវិញនៃជំងឺភ័យស្លន់ស្លោត្រូវបានបង្ហាញជាការព្រមានដ៏គួរឱ្យព្រួយបារម្ភ ជាមួយនឹងរោគសញ្ញារាងកាយអាចនឹងលេចឡើង។ ការមិននឹកស្មានដល់ក៏អាចកើតឡើងដែរ ដោយគិតដល់ដង្ហើមខ្លី ឈឺទ្រូង ញ័រ។ បុគ្គលដែលបែកគ្នាអាចមានអារម្មណ៍នៃសេចក្តីវិនាសដែលជិតមកដល់។

វាអាចប្រែប្រួល ប៉ុន្តែជាមួយនឹងពេលវេលាជាមធ្យមតិចជាង 20 នាទី ជំងឺភ័យស្លន់ស្លោបណ្តាលឱ្យបែកញើស និងវិលមុខ។ រោគសញ្ញាទាំងអស់ដែលបង្ហាញគឺ ថប់បារម្ភ ហត់នឿយ មិនស្រួល។ ដូច្នេះ​ត្រូវ​ទាក់ទង​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ។

ជំងឺដែលបង្ខិតបង្ខំ

ជំងឺវង្វេងស្មារតីត្រូវបានកំណត់ដោយគំនិតដែលពិបាកគ្រប់គ្រង។ តាមរយៈការផ្តល់ពាក្យដដែលៗ វាក៏បង្ហាញពីការបារម្ភអំពីរឿងដែលមិនមានសណ្តាប់ធ្នាប់។ អារម្មណ៍ដែលសំដៅទៅលើការឈ្លានពានអាចកើតឡើង ជាចម្បងតាមរយៈទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ។

ការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍គឺជាកិច្ចការដ៏លំបាក ដែលមានឧទាហរណ៍ដូចជា បម្រាម អំពើហឹង្សា ការរួមភេទ និងសាសនា។ ឧទាហរណ៍​មួយ​ទៀត​គឺ​របៀប​ដែល​មនុស្ស​ម្នាក់​ធ្វើ​សកម្មភាព​ដដែលៗ​ដដែលៗ។ ពិនិត្យមើលថាតើអ្នកបិទទ្វារឬអត់ ដោយប្រាប់រឿងផ្សេងទៀត។

ជំងឺស្ត្រេសក្រោយការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត

ការផ្តល់តម្រុយអំពីអ្វីមួយដែលបានកើតឡើងកាលពីអតីតកាល ជំងឺស្ត្រេសក្រោយការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តនិយាយអំពីស្ថានភាពរយៈពេលវែងដែលអាចផ្តល់រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតជាច្រើន និងច្រើនឆ្នាំ។ នៅពេលដែលគ្មានការព្យាបាល វាអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ដោយបង្ហាញរឿងមួយចំនួនក្នុងរយៈពេល 3 ខែ ឬច្រើនជាងនេះ។

ការបម្រើជាប្រភពនៃឧប្បត្តិហេតុដែលអាចទុកចិត្តបានផងដែរ ករណីជាក់លាក់លេចឡើងនៅពេលក្រោយ។ ភាពរំជើបរំជួល សុបិន្តអាក្រក់ ការថប់បារម្ភ ភាពតានតឹងអាចកើតមានឡើង ក៏ដូចជាការគិតដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចផងដែរ។ មានការលំបាកក្នុងការគេង គាត់ខឹងដោយគ្មានហេតុផលច្បាស់លាស់ ដោយផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់របស់គាត់ទៅជាកេះដែលរំលឹកគាត់។

Social phobia

Social phobia អាចត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយជំងឺផ្លូវចិត្តដែលបង្ហាញពីការថប់បារម្ភ និងការភ័យខ្លាចហួសហេតុ។ ស្ថានភាពដែលអាចត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុង កអវិជ្ជមាន វាយតម្លៃពីអ្វីដែលមនុស្សជាក់លាក់អាចគិត រួមទាំងការសម្តែងនៅក្នុងអ្វីមួយ។

ការបង្ហាញជាសាធារណៈ ការប្រជុំជាមួយមនុស្សមិនស្គាល់មុខ និងសូម្បីតែការញ៉ាំអាហារនៅមុខអ្នកដទៃ។ នៅទីនេះ ការសំភាសន៍ការងារក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានការបង្រៀន ការរំខានដល់ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ក៏ដូចជាអាជីព និងជីវិតគ្រួសារផងដែរ។

Agoraphobia

ជាធម្មតាកើតឡើងជាការឆ្លើយតបទៅនឹងការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ ជម្ងឺ agoraphobia និយាយអំពីការភ័យខ្លាច និងការថប់បារម្ភដែលខ្លាំងបំផុត។ ដូច្នេះ អំពីការវាយប្រហារ ឬការភ័យខ្លាចចំពោះអ្វីដែលអាចកើតឡើងនៅកន្លែងជាក់លាក់ណាមួយ ជាធម្មតានៅខាងក្រៅផ្ទះ។

ដោយជៀសវាងកន្លែងនោះ មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានបង្ខាំងនៅផ្ទះ ជៀសវាងលទ្ធភាពនៃអ្វីដែលអាក្រក់កើតឡើង និងកន្លែងណា។ ជាងនេះទៅទៀត ដោយគ្មានលទ្ធភាពនៃការសុំជំនួយ ឬជំនួយ។ ក្នុងន័យនេះ បុគ្គលនឹងជៀសផុតពីស្ថានភាព ឬទីកន្លែងណាមួយតាមមធ្យោបាយណាមួយ។

ជំងឺថប់បារម្ភពីការបែកគ្នា

និយមន័យនៃជំងឺថប់បារម្ភនៃការបែកគ្នានេះគឺនិយាយអំពីកុមារតូចៗដែលភ័យខ្លាច ឬថប់បារម្ភនៅពេលមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ចាកចេញ។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណឹងទេ អ្នកណាក៏អាចបង្កើតរោគសញ្ញាដែលហត់នឿយ និងគួរឱ្យព្រួយបារម្ភទាំងនេះផងដែរ។

គាត់ក៏បង្ហាញអំពីមនុស្សជិតស្និទ្ធដែលបានចាកចេញពីការមើលឃើញរបស់គាត់ផងដែរ។ តែងតែព្រួយបារម្ភ គិតអំពីលទ្ធភាពជាច្រើនដែលអ្វីដែលអាក្រក់អាចកើតឡើងចំពោះនរណាម្នាក់ដែលស្រលាញ់ និងសំខាន់សម្រាប់ជីវិត។

ជម្ងឺ mutism ជ្រើសរើស

ដោយកម្រ ជម្ងឺ mutism ជ្រើសរើសនេះអាចត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងវ័យកុមារភាព ដែលធ្វើអោយកុមារមានការភ័យខ្លាច និងពិបាកក្នុងការនិយាយទៅកាន់អ្នកដ៏ទៃដែលមិនមែនជាមនុស្សដែលគាត់រស់នៅជាមួយ។ ម៉្យាងទៀត ការរត់ចេញពីសាច់ញាតិ មនុស្សដែលមិនមែនជាបងប្អូនបង្កើត ឬឪពុកម្តាយរបស់អ្នក។

វាអាចមើលឃើញពីអាយុពី 3 ទៅ 6 ឆ្នាំ ដែលអាចយល់ច្រឡំជាមួយនឹងអាកប្បកិរិយាអៀនខ្មាស។ វា​មិន​ធ្វើ​ឱ្យ​កុមារ​មាន​ផាសុកភាព​ទេ ប៉ុន្តែ​វា​ក៏​កំណត់​ការ​បដិសេធ និង​ការ​មិន​និយាយ​ពាក្យ​ដែល​ថេរ។ នេះនៅតែអាចនាំឱ្យមានទុក្ខវេទនាជាច្រើន បន្ថែមពីលើអ្នកជុំវិញខ្លួនយើង។

ព័ត៌មានផ្សេងទៀតអំពីប្រភេទនៃការថប់បារម្ភ

មានព័ត៌មានផ្សេងទៀតដែលអាចរួមបញ្ចូលលក្ខណៈទាំងអស់នៃការថប់បារម្ភ កម្រិតរបស់វាដែលអាចជាការព្រួយបារម្ភ ការវាយតម្លៃ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ការព្យាបាល និងផ្សេងៗទៀត។ សូម្បីតែអាចជៀសផុតពីស្ថានភាពខ្លះក៏ដោយ មនុស្សដែលមានការថប់បារម្ភអាចបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញាគួរឱ្យព្រួយបារម្ភ។

លើសពីនេះទៅទៀត វាក៏មានលទ្ធភាពនៃការរស់នៅក្នុងប្រព័ន្ធដែលរឹតត្បិតជាងមុន ដូចជាមិនចាកចេញពីផ្ទះ ឬនៅតាមផ្លូវជាដើម។ ឱសថធម្មជាតិឬអត់ត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់អ្នកជំងឺមួយចំនួន ដោយមានជំនួយពីការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។ ប្រព័ន្ធមួយចំនួនអាចជួយការពាររោគសញ្ញា ឬកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាទាំងនោះ។

ការព្រួយបារម្ភខ្លាំងពេកក៏អាចនាំទៅរកភាពឯកោផងដែរ ដោយបញ្ចប់ដោយការធ្វើអ្វីទាំងអស់ ហើយបន្ទោសខ្លួនអ្នកចំពោះវា។ ញ័រកាន់តែខ្លាំង វាអាចផ្តល់សញ្ញាផ្សេងទៀតនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ អានប្រធានបទសម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីការថប់បារម្ភ!

តើការថប់បារម្ភបារម្ភនៅពេលណា?

ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​ត្រូវ​តែ​មក​ជាមួយ​នឹង​ភាព​ខ្លាំង​របស់​វា ជា​ពិសេស​ប្រសិន​បើ​វា​ប៉ះ​ពាល់​ដល់​ការ​អនុវត្ត​ទម្លាប់។ មានលទ្ធភាពនៃការផ្តល់ប្រតិកម្មផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយ ការញ័រទាំងនេះបង្ហាញពីការញ័រ វិលមុខ tachycardia ការគេងមិនលក់។ល។

ដូច្នេះ ការបាត់ការប្តេជ្ញាចិត្តសំខាន់ៗអាចជាមធ្យោបាយសម្រាប់វាបង្ហាញឱ្យឃើញដោយខ្លួនវាផ្ទាល់ ដោយមានរូបមន្តទាំងអស់នេះជាដំណើរការដែល ចាំបាច់ត្រូវវាយតម្លៃដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ការឆ្លុះបញ្ជាំងក៏អាចជាកត្តាដែលបណ្តាលឱ្យដកដង្ហើមខ្លី ស្ត្រេស និងដួលសន្លប់។

តើការថប់បារម្ភត្រូវបានវាយតម្លៃ និងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយរបៀបណា?

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការវាយតម្លៃនៃការថប់បារម្ភ គឺជាដំណើរការដែលមានតែវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្តប៉ុណ្ណោះដែលអាចកំណត់បាន។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ជាមួយនឹងលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យដែលផ្អែកលើការសិក្សារបស់ពួកគេ ជាចម្បងដើម្បីណែនាំផែនការព្យាបាលសម្រាប់អ្នកជំងឺ។

វាអាចជាការពិនិត្យរាងកាយ និងយូរ បន្ថែមពីលើការសម្ភាសន៍ជាមួយប្រវត្តិគ្រួសារ។ ការធ្វើតេស្តអាចត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញដោយគិតគូរពីព័ត៌មានទាំងអស់ដែលគាត់អាចទទួលបាន។ ជាធម្មតាពួកគេជាអ្នកដែលធ្វើការវាយតម្លៃ ដោយមានការបង្ហាញអំពីអាំងតង់ស៊ីតេ ក៏ដូចជាសារពើភ័ណ្ឌដើម្បីដឹងអំពីការភ័យខ្លាចក្នុងសង្គម។

ការព្យាបាលសម្រាប់ការថប់បារម្ភ

ការព្យាបាលសម្រាប់ការថប់បារម្ភរួមបញ្ចូលដំណើរការនៃ