කාංසාව වර්ග සහ ඒවායේ ප්‍රතිකාර ගැන තව දැනගන්න!

එක් එක් තීව්‍රතාවයට හා අරමුණට අනුව වෙනස්කම් ඇතිව, නොදන්නා අයගේ බිය සහ අනතුර තුළින් කාංසාව නිරූපණය කෙරේ. එමනිසා, සාමාන්‍යකරණය වූ කාංසාව ආබාධ, උමතු ආබාධ, පශ්චාත් කම්පන මානසික ආතතිය, සමාජ භීතිකාව සහ වෙනත් අය අතර ඇත.

අතිශයෝක්‍ෂිත සූත්‍රගත කිරීමකදී, එය ව්‍යාධිමය ගැටලුවකට ළඟා වන අතර එය ජීවන තත්ත්වයට හානි කළ හැකිය. වරණීය විකෘතිතාව, අගෝරාෆෝබියා, සන්ත්‍රාසය ආබාධ සහ වෙන්වීමේ කාංසාව ආබාධය ඇතුළුව සමනය කිරීමට උත්සාහ කිරීමේ පළමු පියවර වන්නේ හඳුනාගැනීමයි.

රෝග ලක්ෂණ, බරපතලකම, අවශ්‍යතාවය මත පදනම්ව, එක් එක් පුද්ගලයාට ප්‍රතිකාර සඳහා ඇඟවීමක් තිබිය හැක. Anxiolytics හෝ antidepressants සලකා ඖෂධ සමඟ එක්ව මනෝචිකිත්සාව සිදු කිරීම විකල්පයක් විය හැකිය.

දැන්, කාංසාව වර්ග සහ ඒවායේ ප්‍රතිකාර තේරුම් ගැනීමට ලිපිය කියවන්න!

කාංසාව ගැන වැඩි විස්තර

එය කනස්සල්ල, චකිතය, බිය සහ තවත් බොහෝ දේ නිසා විය හැකිය. ඇතැමෙක් නොපසුබස්නා උත්සාහයෙන් සහ අතිරික්තයෙන් තමන්ව පරිණාමනය කරති, වැඩි වැඩියෙන් පරිභෝජනය කරති. සහමනෝ චිකිත්සාව, ස්වාභාවික පිළියම් භාවිතා කළත් නැතත්. නිශ්චිත ක්‍රියාවන් නිශ්චය කිරීමට හැකි වීම, මේවා නිරාවරණය වූ, අන්තර් පුද්ගල, පිළිගැනීම, කැපවීම සහ මනෝ ගතික ප්‍රතිකාරයක් ගැන කතා කරන ඒවා විය හැකිය.

පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට වෙනස් වන විට, විශේෂඥයා ඔවුන්ගේ අදාළ බෙහෙත් වට්ටෝරු සඳහන් කළ යුතු අතර, මේවා වෙනත් පුද්ගලයෙකුට සේවය නොකරන්න. කිසිම ආකාරයකින් වෛද්යවරයෙකු සමඟ සම්බන්ධ වීම බැහැර නොකළ යුතුය, මන්ද මේ මොහොතේ ඔහුට පැවරී ඇති දේ ඔහු පමණක් කරනු ඇත.

මනෝචිකිත්සාව

මනෝචිකිත්සාව හෝ කථන චිකිත්සාව යනු පුද්ගලයෙකුගේ මානසික සෞඛ්‍යය සඳහා නව කොන්දේසි සැපයීමට සමත් ප්‍රතිකාරයකි. මෙහිදී කාංසාව පමණක් නොව, මානසික අවපීඩනය, මානසික වෙනස්කම් සහ චිත්තවේගීය ගැටළු වලටද ප්රතිකාර කළ හැකිය. රෝග ලක්ෂණ අඩු කළ හැකි අතර ඉවත් කළ හැකිය.

සාමාන්‍යයෙන්, මෙම කනස්සල්ලට පත්වන චිත්තවේගයන් මනෝවිද්‍යාඥයකු, මනෝ වෛද්‍යවරයකු සහ සමාජ සේවකයකු ඇතුළු චිකිත්සක ක්‍රමයට යොමු වූ වෘත්තිකයකුගේ, උපදේශකයකුගේ උපකාරයෙන් ආමන්ත්‍රණය කළ හැකිය. .. සන්දර්භය තුළ සූත්‍ර කිහිපයක් ඇති අතර, අධිෂ්ඨානය විශේෂඥයාගෙන් පැමිණිය යුතුය.

ප්‍රතිකර්ම

සාංකාව සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා දක්වා ඇති විෂාදනාශක යනු ඇන්සියෝලයිටික් වලට අමතරව එය සමනය කිරීමට සමත් ඒවා වේ. මේවා ඖෂධීය සංයෝග, සටන් කළ හැකි ක්රියාවලීන් සැලකිල්ලට ගනිමින්. එබැවින්, වරණීය නිෂේධක යෙදීම සඳහා දැක්විය හැකserotonin.

sertraline, citalopram, escitalopram සහ fluoxetine ඇත. ට්රයිසයික්ලික් යනු: clomipramine, imipramine. alprazolam, diazepam, lorazepam ඇතුළත් කිරීමේ හැකියාව ද ඇත. අවහිර කරන්නන් propranolol සහ metoprolol tartrate එකතු කරයි. එබැවින්, රෝග විනිශ්චය අනුව එය වෙනස් විය හැක.

ස්වභාවික ප්‍රතිකාර

කාංසාව සඳහා වන ස්වභාවික ප්‍රතිකාර ප්‍රධාන වශයෙන් එක් එක් පුද්ගලයාගේ තේරීම අනුව වෙනස් විය හැක. එමනිසා, ශාරීරික ව්යායාම විකල්පයකි, එය ඖෂධයට සමාන විය හැකිය. එය ලිහිල් කිරීමට, සන්සුන් කිරීමට, ප්රතිකාර කිරීමට සේවය කරයි. මෙනෙහි කිරීම මනස සහ සිතුවිලි පාලනය කිරීමට ඵලදායී ක්‍රමයකි.

මද්‍යසාර ස්වභාවික සනසන ද්‍රව්‍යයක් වීමත් සමඟ එය ආතතිය නාශකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි. මෙම ක්‍රමය තුළ වයින් වීදුරුවක් හෝ විස්කි කුඩා ප්‍රමාණයක් පානය කිරීම සන්සුන් වීමට උපකාරී වේ. ගැඹුරු හුස්මක් උපකාර කළ හැකි අතර, ප්රතිෂ්ඨාපනය ක්රියාව සඳහා රටාවක් සහ ස්වභාවික පිළියමක් ලෙස සේවය කරනු ඇත.

කාංසාව වළක්වා ගැනීමට කුමක් කළ යුතුද?

කාංසාව වැළැක්වීම පදනම් විය හැක්කේ කාර්යයන් කල්තියා සංවිධානය කිරීම, ඕනෑවට වඩා ඉල්ලීම් නොකිරීම, අදියර වශයෙන් දේවල් කිරීම මත ය. මෙම ක්‍රමය තුළ කැෆේන් වැනි ද්‍රව්‍ය හානියක්, පරිභෝජනයෙන් වැළකීම හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කිරීම සිදු කළ හැක. කාංසාව තීව්‍ර නොවූවත්, වෛද්‍යවරයකු හමුවීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.

හැමෝම ප්‍රතිකාර කළ යුතුයි, හැඟීම් සමඟ කටයුතු කිරීමට උත්සාහ කරන අය පමණක් නොවේ.මතුවිය. ඖෂධ භාවිතය වැළැක්වීම සඳහා ක්රමයක් වන නමුත් විශේෂඥයෙකුගේ බෙහෙත් වට්ටෝරුවකින් පමණි. අධීක්‍ෂණය අත්‍යවශ්‍ය වන අතර හැඟීම් කළමනාකරණයට උදවු කළ හැක.

කාංසාව ප්‍රහාරයක් සමනය කරන්නේ කෙසේද?

කාංසාව ප්‍රහාරයක් හරහා යාම සංකීර්ණ පද්ධතියකි, නමුත් එය සමනය කිරීමට ක්‍රියාදාමයන් ඇත. මෙම ක්‍රමවේද දැනගැනීම වැදගත් වන්නේ ඒවාට ලැබිය හැකි සහයෝගය සලකා බැලීමයි. එමනිසා, රෝග ලක්ෂණ වලින් අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීමට සහ කල්තියා කනස්සල්ලෙන් වැළකී සිටීමට උත්සාහ කරන්න.

අර්බුදකාරී අවස්ථාවකදී ඔබේ මාංශ පේශි හැකිලීම ආරක්ෂාවක් ලෙස සේවය කරයි, නමුත් ඒවා සැහැල්ලුවෙන් සිටිය යුතුය. එමනිසා, ඔබේ හුස්ම ගැනීම පාලනය කිරීමෙන් පසුව, මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමේ ක්රියාවලිය ආරම්භ කරන්න. තවත් විසඳුමක් වන්නේ අවධානය වෙනතකට යොමු කළ හැකි සිතුවිලි වල තීව්රතාවය අඩු කිරීමයි. එනම් යමෙකු සමඟ කතා කිරීම සහ ඒ ගැන පමණක් අවධානය යොමු කිරීමයි.

ඔබේ කාංසා මට්ටම ගැන අවධානය යොමු කර අවශ්‍ය නම් වෛද්‍යවරයකු හමුවන්න!

කාංසාව සඳහා නිශ්චිත ප්‍රතිකාරයක් අවශ්‍ය නොවේ, නමුත් එය විශේෂඥ වෛද්‍යවරයකු හමුවීමෙන් ප්‍රතිකාර කළ හැක. එමනිසා, පළමුව, ඔබේම තක්සේරුවක් සිදු කිරීම වැදගත් වේ, රෝග ලක්ෂණ, ක්රියාවලීන් සහ තත්වයන් විශ්ලේෂණය කිරීම, විශේෂයෙන් ඔබට අවශ්ය නම්. මෙම හැඟීම් කළමනාකරණය කිරීම පහසු කාර්යයක් නොවිය හැකිය, ඒවා සමනය කිරීම සඳහා සංයෝජන සහ ප්‍රවේශයන් අවශ්‍ය වේ.

තත්වය අනුව ඖෂධ ඇතුළත් වේ,වෛද්‍ය බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් සමඟ, මට්ටම සනාථ කරන සහ තීරණය කරන පරීක්ෂණ. මනෝචිකිත්සාව සාමාන්‍ය දෙයකි, ඇන්සියොලයිටික්, විෂාදනාශක ඇතුළුව. ජීවන රටාවේ වෙනස් කිරීම් වෙනසක් ඇති කළ හැකිය, විශේෂයෙන් විවේකී සහ සොයන සැනසිල්ල ලබා දෙන ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් ඇතුළත් කිරීම සමඟ.

මෙම අපහසු හැඟීම දැඩි බියට අමතරව කනස්සල්ලට කෙලින්ම සම්බන්ධ වේ. එසේ තිබියදීත්, එය මිනිස් සිරුරේ ප්රතික්රියාවක් වන නමුත් එය ආබාධයක් බවට පත්විය හැකිය. එදිනෙදා ජීවිතයට බලපෑම් කළ හැකිය, සියලු අරමුණු වෙනස් කිරීම, වර්ධනයන් සහ ඉදිරිදර්ශන වලට හානි කරයි. සුදුසු වෘත්තිකයෙකු සෙවීමට පසුබට නොවන්න.

මෙම හැඟීම් සියල්ලම දෛනික චර්යාව වෙනස් කළ හැකිය, නිදන්ගත වීම හෝ නොවීම. මෙම තොරතුරු මොළයේ අනතුරු ඇඟවීමට දක්වන ප්‍රතික්‍රියාව අනුව ක්‍රියා කරයි, ඔබට ඉදිරියෙන් මුහුණ දීමට සිදු විය හැකි අනතුර පිළිබඳව අවධානය යොමු කිරීමේ අත්‍යවශ්‍ය බව අඩංගු වේ.

සාංකාව පිළිබඳ වැඩිදුර අවබෝධ කර ගැනීමට ලිපිය දිගටම කියවන්න!

යනු කුමක්ද? කාංසාව?

තාවකාලික, ස්වභාවික හෝ සාමාන්‍ය තත්ත්වයන් අනුව, කාංසාව ද ආතතියට හේතු වේ. රැකියා සම්මුඛ පරීක්ෂණයකින්, ප්‍රසිද්ධියේ ඉදිරිපත් කිරීමකින්, පාසල් හෝ විද්‍යාල පරීක්ෂණයකින් පවා උදාහරණ භාවිතා කිරීමෙන් පුද්ගලයෙකුට කල්තියා දුක් විඳීමට පටන් ගත හැකිය.

දැඩි හැඟීම වෙනත් එදිනෙදා සාධකවලට බලපෑ හැකිය, කිසිම හේතුවක් නොමැතිව ස්ථිරව හා පැහැදිලිව පෙනේ. සාමාන්‍ය භාවය පැමිණෙන්නේ මෙම හැඟීම කලින් කලට වර්ධනය වීමත් සමඟ, විශේෂයෙන් වැදගත් සිදුවීම් සමඟ ය. නොදන්නා දේට ඇති බිය ඔබට බලපෑ හැකි නමුත් සංඛ්‍යාතය අනුව අවදියෙන් සිටීම වැදගත් වේ.

කාංසාව ඇතිවීමට ප්‍රධාන හේතු

කාංසාව ඇතිවීම පවුලේ මෙම ගැටලුව ඇති පුද්ගලයන්ගේ ඉතිහාසය හා සම්බන්ධ සාධක බවට පරිවර්තනය කළ හැකිය, ආතතියට නිරාවරණය වීම, නිෂේධාත්මක හැඟීම්, වෙනත් ඒවාට අමතරව සෞඛ්‍ය තත්ත්වයන් ඊටත් වඩා අවුලුවාලිය හැකි සෞඛ්‍යය.

නිදන්ගත වේදනාව ද වේහේතුව, හෘදයාබාධ, තයිරොයිඩ් වෙනස්කම් අඩංගු වේ. මත්ද්‍රව්‍ය හෝ මත්පැන්වලට ඇබ්බැහි වීමෙන් මිදීමට අවශ්‍ය අය ඇතුළුව, යම් අවස්ථාවක ඇතිවන කම්පනය කායික හෝ වාචික ප්‍රචණ්ඩත්වය ගෙන දිය හැකිය. මෙම අර්ථයෙන්, වැළකී සිටීම ස්ථාපිත කළ හැකි අතර, යැපීම ඇති කරයි.

කාංසාවේ රෝග ලක්ෂණ

කාංසාව තවත් බොහෝ රෝග ලක්ෂණ වර්ධනය විය හැකි අතර එමඟින් තත්වය වඩ වඩාත් සංකීර්ණ වේ. නොසන්සුන් බව, සන්ත්රාසය, කලබල වීම, කනස්සල්ල, අධික බිය, නුරුස්නා බව, දවල් සිහින දැකීම සහ අනතුරට ඇති බිය ඇතුළත් විය හැකිය.

පෙනෙන වෙනත් ගැටළු ඇති විට, හුස්ම හිරවීම හෝ හුස්ම හිරවීම, හුස්ම හිරවීම, හුස්ම හිරවීම, හුස්ම හිරවීම, හුස්ම හිරවීම, හුස්ම හිරවීම, හුස්ම හිරවීම, හුස්ම හිරවීම, හුස්ම හිරවීම, හුස්ම හිරවීම, හුස්ම හිරවීම, හුස්ම හිරවීම, හුස්ම හිරවීම, හුස්ම හිරවීම, හුස්ම හිරවීම, හුස්ම හිරවීම, හුස්ම හිරවීම, හුස්ම හිරවීම, හුස්ම හිරවීම, හුස්ම හිරවීම, හුස්ම හිරවීම, හුස්ම හිරවීම, හුස්ම හිරවීම, හුස්ම හිරවීම, හුස්ම හිරවීම, හුස්ම හිරවීම, හුස්ම හිරවීම, හුස්ම හිරවීම, හුස්ම හිරවීම, හුස්ම හිරවීම, හුස්ම හිරවීම, හුස්ම හිරවීම, හුස්ම හිරවීම, හුස්ම හිරවීම, හුස්ම හිරවීම, හුස්ම හිරවීම, හුස්ම හිරවීම, හුස්ම හිරවීම වැනි දේවලට බිය වීම වැදගත් වේ. නින්ද සහ විවේකය. හෘද ස්පන්දනය, මාංශ පේශි ආතතිය, වෙව්ලීම සහ නින්ද නොයාම සමඟ බඩේ වේදනාව පෙනෙන්නට පුළුවන.

කාංසාව සමඟ අනතුරු සහ පූර්වාරක්ෂාවන්

කාංසාව අත්විඳීම සාමාන්‍ය දෙයක් විය හැකි නමුත්, එහි අදාළ අනතුරු සම්බන්ධයෙන් යම් පූර්වාරක්ෂාවන් ගැනීම වැදගත් වේ. එමනිසා, පාලනයක් නොමැතිකම, සුදුසු විශේෂඥයෙකු සමඟ වෛද්‍ය හමුවීමක් උපලේඛනගත කිරීම, සියලුම බෙහෙත් වට්ටෝරු අනුගමනය කිරීම ඇතුළුව නොපසුබට උත්සාහය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.

මෙහිදී මනෝ වෛද්‍යවරයෙකුට ඔබ මුහුණ දෙන සෑම දෙයක්ම සැලකිල්ලට ගනිමින් වෙනසක් කළ හැකිය. චිත්තවේගයන් රැකියාවේදී, විද්‍යාලයේදී, සියදිවි නසාගැනීමේ හැසිරීම් සහ සිතුවිලි එක් කරමින් කාර්ය සාධනයට බාධා කරයි.

කාංසාව අතර වෙනස,ආතතිය සහ කනස්සල්ල

කාංසාව, ආතතිය සහ කනස්සල්ල අතර වෙනස්කම් අඩංගු, පළමු වගුව බාහිර බිය, ප්‍රධාන වශයෙන් සරල එදිනෙදා තත්වයන් සමඟ ඉදිරිපත් කරයි. සන්දර්භය අනුගමනය කරමින්, ආතතිය යනු පුද්ගලයෙකුට තර්ජනයක් ලෙස දැනිය හැකි දෙයකි, ආක්‍රමණශීලී ආරක්‍ෂාව වර්ධනය වේ.

කනස්සල්ල ක්‍රියාවලීන් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ඔවුන් යම් දෙයකට සම්බන්ධ වේ, එයට හේතුව සමීප පුද්ගලයෙකු අසනීප වීම, උදාහරණයක් ලෙස. . යම් ක්‍රියාකාරකමක් සිදු කිරීමට ඔබට හැකි වේද නැද්ද යන්න සලකා බැලීමේදී ඔබට අනාගතය ගැන යම් උමතුවක් ද තිබිය හැකිය.

කාංසාව වර්ග

වෙනස්කම් තිබීම, කාංසාව සාමාන්‍ය කාංසාවක් ලෙස දැකිය හැකි අතර එය යම් තරමක කනස්සල්ලක් සහ ආතතියක් ඇති කරයි, විශේෂයෙන් නිශ්චිත හේතු නොමැතිව. සන්ත්රාසය ආබාධය සම්බන්ධයෙන්, එය දැඩි හා හදිසි භීතියකි. බලහත්කාරයෙන් පුනරාවර්තන, ස්ථීර විය හැකි රූප, පරමාදර්ශ ගෙන එයි.

සමාජ භීතිකාව, අගෝරාෆෝබියාව, තෝරාගත් විකෘතිතාවය, පශ්චාත් කම්පන ආතති ආබාධ සහ වෙන්වීමේ කාංසාව එකතු කිරීම, පළමුවැන්න සියලු සමාජ තත්වයන් තුළ හැඟීමක් සංලක්ෂිත කරයි. එමනිසා, මිතුරන් සමඟ පිටතට යාමට බිය වේ. Agoraphobia යනු නිවසින් පිටව යාමට, විවෘත අවකාශයේ සිටීමට ඇති බියයි.

තෝරාගත් විකෘතිතාවය නිර්වචනය කරමින්, එය තම පවුලේ අය සමඟ සාමාන්‍යයෙන් කතා කරන නමුත් පාසලේදී කතා නොකරන දරුවෙකු නිරූපණය කරයි. පශ්චාත් කම්පන අඩංගු, එය බලපෑ තත්වයන් ඉදිරිපත් කරයි, එය පැහැර ගැනීමක් හෝ මංකොල්ලයක් විය හැකිය. හිවෙන්වීම දරුවන් ගැන ද කතා කරයි, ඔවුන් පිටව ගිය කෙනෙකු සමඟ යම් තත්වයක් හරහා ගිය බැවිනි.

සාංකාව වර්ග ගැන තව ටිකක් දැන ගැනීමට ලිපිය දිගටම කියවන්න!

කාංසාව ආබාධය සාමාන්‍යකරණය

සාමාන්‍ය කාංසාව ආබාධය අධික කනස්සල්ලක් ඉස්මතු කරයි, විශේෂයෙන් එය හැසිරවීමට සංකීර්ණ වූ විට. තවද, මෙම ප්‍රශ්නය බොහෝ වේලාවක් කල්පනා කිරීම සහ අවස්ථා, අවස්ථා, තත්වයන් ගැන කල්පනා කිරීම ගැන කතා කරයි.

එමෙන්ම අනාගතයේ සිතුවිලි අදහස් වන අතර, ඔවුන් දිග හැරෙන ආකාරය සහ එක් එක් පුද්ගලයා මුහුණ දෙන ආකාරය ගැන කතා කරයි. හේතු පැහැදිලි කිරීමට ඇති නොහැකියාව නිසා මෙම රෝග ලක්ෂණ අසාමාන්ය නොවේ. බොහෝ දිනවල, මෙම පුද්ගලයින් මෙම රෝග ලක්ෂණ සියල්ල අත්විඳින අතර, වැඩි වැඩියෙන් තීව්‍ර වේ.

භීතිකාවේ ආබාධය

භීතිකා ආබාධය නැවත ඇතිවීම කණගාටුදායක අනතුරු ඇඟවීමක් ලෙස ඉදිරිපත් කරයි, ශාරීරික රෝග ලක්ෂණ මතු විය හැකිය. හුස්ම හිරවීම, පපුවේ කැක්කුම, වෙව්ලීම සලකා බලා අනපේක්ෂිත දේ ද සිදුවිය හැකිය. විසංධ්‍ය වූ පුද්ගලයෙකුට ඉදිරියේදී විනාසය පිලිබඳ හැඟීමක් ඇති විය හැක.

එය වෙනස් විය හැක, නමුත් සාමාන්‍ය කාලය විනාඩි 20කට අඩු වීමත් සමග, භීතිකාව නිසා දහඩිය දැමීම සහ කරකැවිල්ල ඇතිවේ. නිරූපිත සියලුම රෝග ලක්ෂණ කනස්සල්ල, වෙහෙසකර, අපහසුතාවයට පත් වේ. එබැවින් විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකු සම්බන්ධ කර ගත යුතුය.

උමතු ආබාධය

Obsessive compulsive disorder තීරණය වන්නේ පාලනය කිරීමට අපහසු සිතුවිලි මගිනි. පුනරාවර්තන ලබා දීමෙන්, එය පිළිවෙලට නැති දේවල් ගැන සැලකිලිමත් වීම ද ඉස්මතු කරයි. ආක්‍රමණශීලීත්වය ඉලක්ක කරගත් හැඟීම් මතු විය හැකිය, ප්‍රධාන වශයෙන් අන් අය සමඟ ඇති සබඳතා හරහා.

තහවුරු කිරීම්, ප්‍රචණ්ඩත්වය, ලිංගිකත්වය සහ ආගම වැනි උදාහරණ සමඟ හැඟීම් කළමනාකරණය කිරීම දුෂ්කර කාර්යයකි. තවත් උදාහරණයක් නම් පුද්ගලයෙකු එකම ක්‍රියාව නැවත නැවතත් කරන ආකාරයයි. ඔබ වෙනත් දේවල් කියමින් දොරක් වැසුවාද නැද්ද යන්න පරීක්ෂා කරන්න.

පශ්චාත් කම්පන ආතති ආබාධය

අතීතයේ සිදු වූ දෙයක් පිළිබඳ ඉඟි ලබා දීම, පශ්චාත් කම්පන ආතති ආබාධය වෙනත් බොහෝ රෝග ලක්ෂණ සහ වසර ගණනාවක් ලබා දිය හැකි දිගු කාලීන තත්වයක් ගැන කතා කරයි. ප්‍රතිකාරයක් නොමැති විට, මෙය නරක අතට හැරිය හැක, සමහර දේවල් මාස 3ක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් තුළ ඉදිරිපත් කරයි.

එසේම සිදුවීමක විශ්වාසනීය මූලාශ්‍රයක් ලෙස සේවය කිරීම, විශේෂිත අවස්ථා පසුව පමණක් දිස්වේ. ෆ්ලෑෂ්බැක්, බියකරු සිහින, කනස්සල්ල, ආතතිය මෙන්ම බිය උපදවන සිතුවිලි ද ඇති විය හැක. නිදාගැනීමේ අපහසුතාවයක් ඇති නිසා, ඔහු පැහැදිලි හේතුවක් නොමැතිව කෝපයට පත් වේ, ඔහුගේ දින චර්යාව ඔහුට මතක් කර දෙන ප්‍රේරකවලට වෙනස් කරයි.

සමාජ භීතිකාව

සමාජ භීතිකාව අධික කාංසාව සහ භීතිය ඉදිරිපත් කරන මානසික ආබාධයකින් සංලක්ෂිත විය හැක. a හි පිහිටුවා ගත හැකි තත්වයන්සෘණාත්මක, යම් පුද්ගලයෙකුට සිතිය හැකි දේ ඇගයීම, යම් දෙයක කාර්ය සාධනය ඇතුළුව.

ප්‍රසිද්ධියේ ඉදිරිපත් කිරීමක්, නාඳුනන පුද්ගලයින් සමඟ රැස්වීමක් සහ අන් අය ඉදිරියේ ආහාර ගැනීම පවා. මෙහිදී, රැකියා සම්මුඛ පරීක්ෂණයක්, දේශනයක් අඩංගු කිරීම, පෞද්ගලික ජීවිතයට, එදිනෙදා ජීවිතයට මෙන්ම වෘත්තීය සහ පවුල් ජීවිතයටද බාධා ඇති කළ හැකිය.

Agoraphobia

සාමාන්‍යයෙන් සිදු වන්නේ සන්ත්‍රාසය ප්‍රහාරවලට ප්‍රතිචාරයක් වශයෙනි, agoraphobia යනු අන්ත භීතිය සහ කාංසාවයි. එමනිසා, සාමාන්‍යයෙන් නිවසින් පිටත යම් නිශ්චිත ස්ථානයක සිදු විය හැකි දේ පිළිබඳ ප්‍රහාරයක් හෝ බියක් ගැන.

එම ස්ථානය මඟහැරීමෙන්, යම් අයහපත් දෙයක් සිදුවීමට ඇති හැකියාව සහ කොහේ සිටියත් පුද්ගලයෙකු නිවසට කොටු වී ඇත. තවද, උපකාරය හෝ උපකාරය ඉල්ලා සිටීමේ හැකියාවක් නොමැතිව. මෙම අර්ථයෙන් ගත් කල, පුද්ගලයා යම් යම් තත්වයන් හෝ ස්ථාන ඕනෑම ආකාරයකින් මග හරිනු ඇත.

වෙන්වීමේ කාංසාව ආබාධය

මෙම විභේදනය කාංසාව ආබාධය යන්නෙහි නිර්වචනය වන්නේ ආදරය කරන කෙනෙකු පිටත්ව යන විට බියට පත්වන හෝ කනස්සල්ලට පත්වන කුඩා දරුවන් ය. එපමණක් නොව, මෙම වෙහෙසකර, කනස්සල්ලට පත්වන රෝග ලක්ෂණ වර්ධනය කළ හැකි ඕනෑම කෙනෙකුට.

එසේම බිය පිළිබඳ සූත්රගත කිරීම් ලබා දෙමින්, ඔහු තම දෘෂ්ටිය හැර ගිය සමීප පුද්ගලයෙකු ද නිරූපණය කරයි. නිතරම කනස්සල්ලට පත්වන, කෙනෙකුට නරක දෙයක් සිදුවිය හැකි බොහෝ හැකියාවන් ගැන සිතයිආදරය කරන සහ ජීවිතයට වැදගත්.

Selective mutism

දුර්ලභ බැවින්, මෙම වරණීය mutism ආබාධය ළමා වියේදී නිර්මාණය කළ හැකි අතර, එමඟින් දරුවා බිය වීමට සහ ඔහු හෝ ඇය සමඟ ජීවත් වන අය නොවන වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ කතා කිරීමට අපහසු වේ. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ඥාතීන්ගෙන් පලා යාම, ඔබේ සහෝදර සහෝදරියන් හෝ දෙමාපියන් නොවන පුද්ගලයින්.

අවුරුදු 3 ත් 6 ත් අතර එය දැකිය හැකිය, එය ලැජ්ජාශීලී හැසිරීම සමඟ පටලවා ගත හැකිය. එය දරුවාට සුවපහසුවක් ඇති නොකරයි, නමුත් එය ප්‍රතික්ෂේප කිරීම් සහ නියත වචන උච්චාරණය නොකිරීම ද සකසයි. මෙය තවමත් අප අවට සිටින අයට අමතරව බොහෝ දුක් විඳීමට හේතු විය හැක.

කාංසාවේ වර්ග පිළිබඳ වෙනත් තොරතුරු

කාංසාවෙහි සියලු ලක්ෂණ, කනස්සල්ලට පත් විය හැකි මට්ටම්, තක්සේරු කිරීම්, රෝග විනිශ්චය, ප්‍රතිකාර සහ වෙනත් දේ ඇතුළත් කළ හැකි වෙනත් තොරතුරු අඩංගු වේ. යම් යම් තත්වයන් මඟහරවා ගැනීමට හැකි වුවද, කනස්සල්ලට පත්වන පුද්ගලයෙකුට කනස්සල්ලට පත්වන රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැක.

ඊට අමතරව, නිවසින් පිටව යාම හෝ පාරේ නොයෑම වැනි වඩාත් සීමා සහිත පද්ධතියක ජීවත් වීමේ හැකියාව ඇත. සමහර රෝගීන් සඳහා මනෝචිකිත්සාව ආධාරයෙන් ස්වාභාවික පිළියම් හෝ නොපෙන්වයි. සමහර පද්ධති රෝග ලක්ෂණ වැලැක්වීමට හෝ ඒවා සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.

අධික කනස්සල්ල හුදකලා වීමට ද හේතු විය හැක, කිසිවක් නොකර අවසානයේ ඔබටම දොස් පවරයි. සෙලවෙනවාදැඩි ලෙස, එය මානසික අවපීඩනයේ වෙනත් සලකුණු පවා ලබා දිය හැකිය. කාංසාව පිළිබඳ වැඩිදුර තොරතුරු සඳහා මාතෘකා කියවන්න!

කාංසාව කනස්සල්ලට පත්වන්නේ කවදාද?

කාංසාව පිළිබඳ සැලකිල්ල එහි තීව්‍රතාවය සමඟ පැමිණිය යුතුය, විශේෂයෙන් ඒවා සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වයට බලපාන්නේ නම්. මනෝවිද්‍යාත්මක හා කායික ප්‍රතික්‍රියා ලබා දීමේ හැකියාව තිබීම, මේවා වෙව්ලීම, ක්ලාන්තය, ටායිචාර්ඩියා, නින්ද නොයාම යනාදිය නිරූපණය කරයි.

එබැවින්, වැදගත් කැපවීම් මග හැරීම එය ප්‍රකාශ කිරීමට මාර්ගයක් විය හැකිය, මේ සියලු සූත්‍රගත කිරීම් ක්‍රියාවලීන් ලෙස තිබීම වෛද්යවරයෙකු විසින් ඇගයීමට ලක් කළ යුතුය. ප්‍රත්‍යාවර්ත හුස්ම හිරවීම, ගොත ගැසීම සහ ක්ලාන්තය ඇති කරන ඒවා ද විය හැක.

කාංසාව තක්සේරු කර හඳුනා ගන්නේ කෙසේද?

කාංසාව හඳුනා ගැනීම සහ තක්සේරු කිරීම මානසික සෞඛ්‍යය පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍යවරයකුට පමණක් තීරණය කළ හැකි ක්‍රියාවලීන් වේ. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ඔවුන්ගේ අධ්‍යයන මත පදනම් වූ නිර්ණායක සමඟ, ප්‍රධාන වශයෙන් රෝගියා සඳහා ප්‍රතිකාර සැලැස්මක් නිර්දේශ කිරීම.

එය පවුලේ ඉතිහාසය සමඟ සම්මුඛ සාකච්ඡාවකට අමතරව දිගු හා ශාරීරික පරීක්ෂණයක් විය හැකිය. ඔහු ලබා ගත හැකි සියලු තොරතුරු සැලකිල්ලට ගනිමින් පරීක්ෂණ දැක්විය හැකිය. ඔවුන් සාමාන්‍යයෙන් තක්සේරුවක් කරන අය, තීව්‍රතාවය නිරූපණය කිරීමට මෙන්ම සමාජ භීතිකාව ගැන දැන ගැනීමට ඉන්වෙන්ටරියක් අඩංගු වේ.

කාංසාව සඳහා ප්‍රතිකාර

කාංසාව සඳහා ප්‍රතිකාර ක්‍රියාවලීන් ඇතුළත් වේ.