Lernu ĉion pri la Shantala masaĝa tekniko!

Shantala estas masaĝo farita ĉe beboj, kiu baziĝas sur la ripeto de movoj kun nur la necesa kvanto da oleo por ke la manoj glitu. La areoj de la korpo, kie la tekniko estas aplikata, estas pluraj, kiel la vizaĝo, brakoj, kruroj, torso kaj piedoj. La ĉefa kolono de Shantala estas la ligo kiu estas establita inter gepatroj kaj beboj dum la procezo.

Uzado de Shantala ĉiutage faras ĝin parto de la beba prizorga rutino. Ju pli konstanta la masaĝo estas farita, des pli da avantaĝoj povas senti la etuloj. Ekde la unua monato de vivo, la kategorio ankoraŭ disponigas interagadon inter gepatroj kaj beboj krom tuŝo, ĉar ĝi povas stimuli okulkontakton kaj voĉrekonon.

Dum la artikolo, lernu pli pri Shantala , ĝia efiko al la la sano de bebo kaj konsiloj por praktiki masaĝon!

Kompreni pli pri Shantala

Videoj pri masaĝaj beboj estas oftaj en la interreto. Shantala estas tekniko kiu, kiel aliaj masaĝaj protokoloj, sekvas movojn kun celo kaj alportas avantaĝojn, kiuj elstaras per sia enmeto en la rutinon. Por gepatroj kaj beboj, ĝi estas interaga sperto kun forta emocia allogo. Poste, eksciu kiel okazis masaĝo kaj kiel ĝi funkcias!

Kio ĝi estas?

Shantala estas masaĝa tekniko kiu estisreen kaj komencu cirklajn movojn, sekvitajn per streĉado kaj knedado de la tuta longo de la areo.

Tiam, envolvu ambaŭ manojn ĉirkaŭ la dorson de la bebo, interŝanĝante varmon kaj energion. Ripetu ĉiun movon kelkfoje.

Turnu la bebon kaj masaĝu vian vizaĝon

Sur la vizaĝo, komencu Shantala de la brovoj de la bebo. Ĉirkaŭ ili, faru X-movojn sur la frunto, uzu viajn fingrojn en milda pinĉo kaj ŝanĝu al glitado al la oreloj. Kuru viajn fingrojn laŭ la tri linioj de la vizaĝo: de la angulo de la nazo ĝis la orelo; de la angulo de la lipoj ĝis la orelo kaj de la mentono ĝis la orelo. Kiam vi atingas ilin, knedu kaj ripetu zorge sur la kapo.

Fine, vi ankaŭ povas fari la Padmasana

Padmasana estas la lotusa pozo, parto de la Jogopraktikoj, kaj montras la duecon inter la parto de la estaĵo, kiu atingas la ĉielon kaj la parto, kiu restas firme enradikiĝinta en la tero. Ĉe Shantala, ĝi povas esti adaptita al la korpo de la bebo kiel simbola fermo de la rito, kiu iras preter la fizika tuŝo: la masaĝo estas amo ago.

La plej grava afero estas fini la seancon de Shantala kun la trankvilo esti farinta la plej bonan eblan. Ĉar la bebo adaptiĝas al la movoj, eblas aldoni aliajn teknikojn kaj varii la ripetojn, ĉiam atentante signojn de kontento aŭ ebla malkomforto. Pozitivaj kaj kuraĝigaj asertoj povassekvu ĉiujn paŝojn de la masaĝo.

Aliaj informoj pri Shantala

Estas sufiĉe oftaj duboj kiam oni parolas pri Shantala. Post ĉio, masaĝaj teknikoj implikas fari kursojn, adapti movojn al la bezonoj de tiuj, kiuj ricevas la tuŝojn kaj eblajn kontraŭindikiĝojn. Poste, lernu aliajn gravajn informojn pri Shantala, kiuj faras la tutan diferencon en la terapia kontakto inter la manoj kaj la haŭto de la bebo!

Konsiloj por doni bonan masaĝon

Shantala-sesioj povas esti diferencigitaj kiam ili fariĝas unikaj momentoj. Do, la unua konsilo estas fari la movojn kun plena fokuso sur la bebo, sen paroli kun aliaj homoj, spekti televidon aŭ uzi vian poŝtelefonon. Ĉi tiu detalo estas fundamenta por ke estu profunda ligo inter la gepatroj kaj la etuloj, kiu influas la akiritajn rezultojn.

Alia konsilo estas ne uzi tro da oleo, ĉar la kvanto sufiĉa por gliti la manoj. sur la haŭto estas taŭga. Ankaŭ validas establi tempon por la praktiko, kaj estas tiuj, kiuj preferas fari Shantala antaŭ aŭ post la bano. Kune, la procezoj helpas kun malstreĉiĝo kaj alportas eĉ pli da avantaĝoj al la bebo. Praktiki la riton ĉiutage helpas krei utilan kaj trankviligan masaĝon.

Antaŭzorgoj kaj kontraŭindikoj

La tekniko de Shantala inkluzivas iujn antaŭzorgojn, kiuj rekte efikas lamasaĝaj rezultoj kaj bebaj retroscioj. Kvankam krei rutinon gravas, se estas avertaj signoj, la idealo estas forlasi la kunsidon por alia tempo. Fizikaj respondoj kiel tremoj, terno kaj movoj de la brakoj aŭ korpo, kiuj indikas malkomforton, estas signoj.

Se la bebo ne trankviliĝas, fariĝas pli kolerema aŭ ekploras, estas indikite ĉesigi la sesion. Fiziologiaj bezonoj kaj fizikaj problemoj kiel frakturoj, kontuzoj, hernioj kaj maltipaj aspektoj de la haŭto estas aliaj kontraŭindikoj por Shantala. Kazoj de spiraj kaj koraj malsanoj, febro kaj la ĉeesto de la umbilika ŝnuro ankaŭ indikas la suspendon de la masaĝo.

Ofteco kaj ekzekuto

Shantala povas esti aplikata al beboj ĉiutage, en sesioj kiuj daŭras. en ĉirkaŭ dek minutoj. La agado de la tekniko povas esti perfektigita de la gepatroj, kiuj iom post iom trovas la plej bonan manieron por proponi ĉi tiun momenton al la bebo. Interesa detalo estas memori, ke la pozitivaj aspektoj etendiĝas al tiuj, kiuj proponas la masaĝon al la etuloj.

Por gepatroj, precipe unuafojaj gepatroj, proksima kontakto kun la bebo helpas malpezigi eblan emocian superŝarĝon. Krome, Shantala disvolvas valoran senton helpi la bonfarton de la infanoj de sia propra tuŝo, kiu konstruas pli da povigo kaj konfido por gepatroj dum la prezentado.

Kiel eniri Shantala.praktiko? Unue, estas indikita pura kaj trankvila spaco, same kiel sanigitaj tukoj kaj emolienta kremo aŭ oleo. Estas indikitaj ankaŭ komfortaj vestaĵoj por la etuloj por surporti post la praktiko, aŭ piĵamoj, se la masaĝo estas farita antaŭ dormi. Malstreĉaj sonoj povas esti bona komplemento por krei trankvilan etoson.

Kiel fari kurson de Shantala?

Por sekvi la kurson de Shantala, vi devas enskribiĝi en centroj aŭ lernejoj kiuj ofertas klasojn. La kurso povas esti plene praktika aŭ parte teoria, kun subteno de materialoj kiel manlibroj, ekzemple. La kurso de Shantala estas kutime instruata de doulas aŭ terapiistoj kaj implikas pruvojn kaj praktikojn de malsamaj movadoj kaj komplementoj por la aplikado de la tekniko.

Ĉu ĝi povas esti aplikita ankaŭ al bestoj?

La hinda masaĝa kategorio povas esti aplikata al bestoj. Tamen, la maniero plenumi la teknikojn de Shantala ŝanĝiĝas rilate al tio, kio estas farita en beboj, kio postulas scion kaj adapteblecon. Ankaŭ elstaras la avantaĝoj sentitaj de la bestoj, kaj ili kutime ĝuas la momenton de malstreĉiĝo kaj trankviliĝo per la tuŝo de siaj posedantoj.

Shantala estas bonega eblo por via bebo!

De hinda origino, Shantala ne daŭris longe por akiri adorantojn en diversaj lokoj de la mondo. Masaĝo kreas unikajn ligojn kiam plenumita de la gepatroj mem, kielutiligas la afekcion kaj energion de tuŝo. Por la bebo, ĝi estas speciala ĉiutaga momento, kiu alportas malstreĉiĝon kaj diversajn sanprofitojn, kiuj iras de plibonigita dormo ĝis reduktita koliko kaj gaso.

En kelkaj minutoj, precipe kiam parto de la ĉiutagaĵo. prizorga rutino, Shantala influas la respondojn de la organismo de la bebo. Hormonaj niveloj plibonigas, same kiel la kvaliton de interago kun la persono faranta la masaĝon. Perfektigi la movojn estas parto de la procezo, kaj gepatroj ne bezonas senti sin nesekuraj la unuajn fojojn.

La intenco kaj proksimeco establitaj per tuŝo estas ĉiam rekonitaj de la etuloj. Tial, eĉ sen multe da praktiko, tiuj, kiuj masaĝas, kreas specialan kaj utilan momenton por la bebo. La atento ricevita estas la plej granda diferencialo.

Origino

La tekniko de Shantala estas miljara kaj unue estis vidita en Calcutta, Hindio. En la azia lando, beba masaĝo estas disvastigita tradicio en la kulturo de familioj, kaj estas kutime farita de patrinoj. Poste, Shantala estis prenita al aliaj partoj de la mondo, fariĝante populara en Okcidento.

Franco Frédérick Leboyer, en la 20-a jarcento, respondecis pri disvastigo de la teknikoj. Kuracisto kaj obstetrikisto, Leboyer estis profunde implikita en akuŝ-rilataj filozofioj, aldone al verkado de libroj pri la subjekto. La kuracisto disvastigis Shantala en okcidentaj landoj kaj nomis la masaĝon en honoro de la hinda patrino, kiu havis la ŝancon atesti ŝin plenumi la movojn.

Historio de Shantala en Brazilo

En la 70-aj jaroj, la franca kuracisto Frédérick Leboyer prenis la sperton de Shantala malkovrita en Barato al la Okcidento. En Brazilo, la jarmila tekniko alvenis en 1978 kaj, ekde tiu jaro, ĝi komencis disvastiĝi. Kun la tempo, Shantala iĝis pli populara kaj nun vidiĝaskiel terapia ilo kiu alportas pli da vivokvalito al gepatroj kaj beboj.

Por kio ĝi estas kaj kiel ĝi funkcias?

La celo de la praktiko de Shantala estas proponi al la bebo momenton de fizika kaj emocia malstreĉiĝo. La tekniko ankaŭ alportas plurajn avantaĝojn al la korpo de la etuloj, kiu stimulas pli bonan fizikan kaj kognan disvolviĝon en beboj. Ĝi funkcias per tuŝoj, kutime de patrinoj aŭ patroj, rekte sur la haŭto de la infanoj, proksimigante ilin kaj kreante tre utilan interagon.

La operacio de Shantala rilatas al stimulado de ĉiuj sentoj de la bebo dum la kunsido. La sensa sperto aldonas al la intelektaj kaj movaj avantaĝoj, krom imunaj respondoj, neŭralaj kaj komunikaj kapabloj. Ofte oni diras, ke Shantala estas formo de amo kunhavita per tuŝo, en kiu korinklino kaj trankvilo estas transdonitaj al beboj.

Scienca indico

La terapia efikeco de Shantala koncernas la efikojn kiujn alportas masaĝo. al beboj kaj infanoj, subtenataj de scienco. Studoj pri la tekniko montras, ke profitoj aperas kun regula praktiko, kaj kelkaj povas esti sentitaj post ĉiu sesio. Eĉ por etuloj, kiuj havas doloron kaj limigojn, Shantala estas ilo kun garantiitaj avantaĝoj.

Kiam komenci masaĝi la bebon?

Shantala estasindikita por beboj kaj infanoj ĝis sep jaroj, aŭ kondiĉe ke la praktiko estas bone akceptita. Ĝia komenco estas rekomendita ekde la unua monato de vivo, ĉar, en ĉi tiu etapo, la etuloj estas pli akceptemaj kaj pretaj establi profundan ligon kun tiu, kiu faras la masaĝon. Krome, la ebleco de vida kaj voĉa ligo kun la stimulo de la gepatroj estas pli granda, alportante pli da avantaĝoj.

Avantaĝoj de Shantala

Shantala prezentas multajn avantaĝojn por la tuta korpo de la infanoj.malgrandaj. Kiam beboj ricevas masaĝon, precipe regule, kontakto kun la haŭto de la persono plenumanta la teknikon provizas profundan malstreĉiĝon. Krom la pozitivaj aspektoj por la korpo, kiel gasa malpeziĝo kaj plipeziĝo, ankaŭ la emocia profitas. Tuj poste, rigardu la avantaĝojn de la tekniko!

Abdoma koliko-reliefo

Koliko estas problemo por beboj, kaŭzante doloron, malkomforton kaj koleron. La movoj de Shantala estas idealaj por malpezigi doloron ĝenerale, ĉar ili malstreĉas la korpon kaj plibonigas digestan funkciadon. La komforto alportita de la ama tuŝo ankaŭ funkcias kiel natura malstreĉiĝo, deturnante la atenton de la bebo de la doloro kaj malpezigante abdomenan gason.

Plibonigas la imunsistemon

Movadoj aplikitaj per Shantala antaŭenigas plibonigon en la imunsistemo de infanoj. La trankvilaj tuŝoj kaj la ĝenerala spertopermesas al la korpo fariĝi pli imuna al diversaj specoj de malsano, igante ĝin pli forta kaj pli sana. Tial, aldoni masaĝon al la rutino de beboj malhelpas la aperon de sanproblemoj.

Ĝi pliigas la ligon inter patrino kaj infano

La tuŝo de la mano de la patrino sur la haŭto de la etuloj estas la punkto deirpunkto por la kreado de profunde afekcia ligo. Tiel, Shantala antaŭenigas eĉ pli da konekto kiam ekzistas okulkontakto kaj la uzo de amaj vortaj komandoj, kiuj antaŭenigas proksimiĝon kaj harmonion inter la partioj. Emocia malstreĉiĝo ankaŭ funkcias pli bone kiam la patrino mem estas trankvila dum la sesio.

Maturiĝo de la centra nervosistemo

La stimuloj ofertitaj dum la praktikoj de Shantala estas de granda kontribuo al intelektaj kaj kognaj kapabloj. La rekono de sperto, sentoj kaj hormona produktado mem helpas la funkciadon de la endokrina sistemo kaj la funkciojn de la centra nervoza sistemo. Tiel, la disvolviĝo de neŭrologiaj aspektoj okazas pli efike.

Disvolviĝo de la sentema kaj emocia sistemo

La praktiko de Shantala induktas pozitivajn respondojn en la emocia aspekto de la etuloj. La interŝanĝo donita dum la kunsidoj pligrandigas la afekcian ligon kaj stimulas la emociojn de la beboj. La motora sistemo ankaŭ estas tre stimulita, kiel la sentemo de tuŝo kaj la nerva sistemoestas bezonataj.

Ankaŭ vidaj kaj aŭdaj aspektoj estas parto de la sperto, kiu povas esti kompletigita per trankviliga muziko kaj eĉ aromaterapio. Konscio pri la propra korpo rilate al la sentoj vekitaj estas alia utilo alportita de Shantala.

Stimulo de la motora kunordiga sistemo

La korpa percepto estas unu el la avantaĝoj de Shantala, kiu venas de stimulo tactile provizita. per la masaĝo. Same, la sensaj respondoj de beboj pliboniĝas, kaj man-okula kunordigo pliboniĝas kun Shantala en la rutino. Laborante pri muskola tono, la hinda tekniko profitigas la movan kapablon de la etuloj, same kiel la movojn, kiujn ili plenumas.

Plibonigas mamnutradon kaj digestadon

Oftas, ke beboj havas gastro-inteston. problemojn en siaj unuaj monatoj de vivo. Digestaj malfacilaĵoj estas kutime akompanitaj de kolero kaj streĉiĝo, kiuj kaŭzas plimalbonigajn simptomojn. Shantala, per la promocio de muskola malstreĉiĝo kaj trankvilo por la bebo, helpas malpezigi abdomenan malkomforton kaj digestajn problemojn.

Mamnutrado ankaŭ pliboniĝas per tio, kio helpas faciligi digeston por la etuloj. Tiel, la avantaĝoj povas esti sentitaj de nutrado al la stomako kaj intesto, kun minimumigo de stomaka malkomforto. Gaso estas alia malkomforto kiu povas esti kontraŭbatalita kun regula praktiko de Shantala en la rutino de labebo.

Krom trankviligi la bebon

Shantala estas tekniko, kiu per tuŝo alportas trankvilon al la etuloj. Por ke tio okazu, gravas krei trankvilan etoson kaj respekti la adaptan tempon de ĉiu bebo. Necesas antaŭeniri ĉar la reagoj estas pozitivaj kaj la bebo estas akceptema al la stimuloj, kiuj transdonas amon kaj korinklinon de la gepatroj.

En la komenco, eblas, ke la bebo ne akceptas la kompletan masaĝon aŭ ne montras sin efike malvarmigita. Dum la fazo de adaptado, kutimas la etuloj montri osciladojn kaj ne estas pretaj por la kompleta kunsido. Pacienco kaj korinklino estas la ŝlosiloj por ke Shantala sukcesu kaj akcelu bonfarton.

Paŝon post paŝo por fari Shantala en vian bebon

Kiel vi faru Shantala transforma momento en via rutino de bebo? Same kiel masaĝaj teknikoj faritaj ĉe plenkreskuloj, la hinda kategorio por la etaj povas esti rito, kiu komenciĝas per la oleo en la manoj de la masaĝo. De tiu momento, ĉiu tuŝo disponigas interŝanĝon inter la partioj, en tre emocia ligo. Rigardu la paŝon post paŝo sube!

Komencu per la brusto kaj ŝultroj

La brusto kaj ŝultroj rilatas al pli profunda kaj pli konscia spirado. La unua ago en la brusto estas la brusto malfermo, kiu komenciĝas kun la manoj kunpremitaj en la centro de la korpo de la bebo kaj viaposta interspaco al la brakoj. La manoj sekvas paralele en kontinua movo al la manoj de la etuloj.

La X-movo estas farita per unu mano sur ĉiu ŝultro kaj poste la letero estas desegnata sur la brusto de la bebo. Ĉi tiu sekvenco komencas la malstreĉiĝoprocezon kaj prezentas la proponon de Shantala al beboj.

Movu al la pojnoj kaj poste al la manoj

Sur la brakoj, la plej indikitaj movoj de Shantala estas tiuj de melkado, fadeno kaj portado. . Ili devas esti efektivigitaj ĝis la pojnoj, kie la tekniko malsamas por masaĝi la manojn. En la pojnoj, la C-forma movo en la artiko estas alia grava detalo en la paŝo-post-paŝa tekniko.

Manoj tre gravas en Shantala kaj helpas establi ligon inter la homo, kiu donas la masaĝon. kaj la persono ricevanta la masaĝon. Uzu knedajn movojn, sur la manplatoj, dorso de la manoj kaj ankaŭ sur la fingroj. Ĉiam ripetu ĉiun el la agoj faritaj.

Reiru al la brusto-areo kaj alportu la manojn al la veziko

Por krei sinsekvan dinamikon, la sekva paŝo de Shantala estas revenigi la manojn al la brusto de la bebo por tiam komenci la malsupreniron. Sur la abdomeno, faru ripetojn de cirklaj movoj, manoj simulante ventomuelejajn klingojn kaj vertikalan movon per unu mano kaj renversita U per la alia. Rotacii la manojn sur la abdomeno de la bebo ĝis ili estas paralelaj estas alia paŝo.

Sekva venas envolvado.abdomeno per la manoj, transigante varmon kaj korinklinon al grava areo en la etuloj. Gimnastiko en la regiono konsistas el abdomenaj fleksiĝoj kun la kruroj fleksitaj, krucitaj kaj ankaŭ kun la kruciĝo de la piedoj. Krucante viajn brakojn super via abdomeno kaj ripeti la movadon kompletigas la abdomenan gimnastikan etapon.

Tempo por pluiri al la kruroj

Por la kruroj, la plej indikitaj movoj estas la melkado kaj buklado , kiu devas esti farita per ambaŭ manoj de la supro de la femuro ĝis la maleoloj. Ĉe ĉi tiuj artikoj, faru C per viaj manoj kaj ripetu kelkajn fojojn, ambaŭflanke. Poste ŝanĝu al melkado de malsupre supren kaj finu per la ruliĝo, ĉiam tenante viajn manojn paralelaj, unu ĉiuflanke de la kruroj de la bebo.

Ne forgesu la piedojn de la bebo

Sur la piedoj, Shantala povas esti aplikata kiel sur la manoj, tio estas, kun la tradiciaj movadoj de knedado de la dorso kaj plandoj de la piedoj. Ripetu kelkajn fojojn kaj faru la samon sur ĉiu fingro. Krome, komplemento al hinda piedmasaĝo estas piedrefleksologio, kiu alportas avantaĝojn al la tuta korpo tuŝante specifajn punktojn sur la plando de la piedo, kiel en la principo de akupunkturo.

Nun, poziciigu la beban vizaĝon. malsupren reen al vi

La dorso de la bebo estas fundamenta parto de la Shantala, ĉar ili malstreĉas la tutan muskolaron kaj alportas pli da komforto al la etuloj. Turninte ĝin, sternu iom da oleo sur la