Даведайцеся ўсё аб тэхніцы масажу Шантала!

Шантала - гэта масаж, які выконваецца немаўлятам і заснаваны на паўтарэнні рухаў з выкарыстаннем неабходнай колькасці алею для слізгацення рук. Участкаў цела, дзе прымяняецца тэхніка, некалькі, напрыклад, твар, рукі, ногі, тулава і ступні. Галоўны слуп Shantala - гэта сувязь, якая ўсталёўваецца паміж бацькамі і немаўлятамі на працягу ўсяго працэсу.

Штодзённае выкарыстанне Shantala робіць яго часткай звычайнага догляду за дзіцем. Чым больш пастаянна праводзіцца масаж, тым больш карысці могуць адчуць малыя. З першага месяца жыцця мадальнасць па-ранейшаму забяспечвае ўзаемадзеянне паміж бацькамі і немаўлятамі ў дадатак да дотыку, паколькі яна можа стымуляваць глядзельны кантакт і распазнаванне голасу.

У артыкуле даведайцеся больш пра Шанталу, яе ўплыў на здароўе дзіцяці і парады па прымяненні масажу на практыцы!

Дадатковая інфармацыя пра Shantala

У інтэрнэце часта сустракаюцца відэазапісы масажу немаўлятаў. Шантала - гэта тэхніка, якая, як і іншыя пратаколы масажу, мэтанакіравана адпавядае рухам і прыносіць перавагі, якія вылучаюцца яе ўключэннем у руціну. Для бацькоў і дзяцей гэта інтэрактыўны вопыт з моцнай эмацыйнай прывабнасцю. Далей даведайцеся, як з'явіўся масаж і як ён працуе!

Што гэта?

Шантала - гэта метад масажу, які быўназад і пачніце кругавыя рухі з наступным расцягваннем і размінаннем вобласці па ўсёй даўжыні.

Затым абедзвюма рукамі абхапіце спіну дзіцяці, абменьваючыся цяплом і энергіяй. Паўтарыце кожны рух некалькі разоў.

Перавярніце дзіцяці і памасіруйце свой твар

На твары пачніце шанталу ад броваў дзіцяці. Вакол іх зрабіце Х-рухі на лбе, асцярожна пашчыпніце пальцамі і пераключыцеся на слізгаценне да вушэй. Правядзіце пальцамі па трох лініях асобы: ад кутка носа да вуха; ад кутка вуснаў да вуха і ад падбародка да вуха. Дасягнуўшы іх, размінайце і асцярожна паўтарыце на галаве.

Нарэшце, вы таксама можаце зрабіць Падмасану

Падмасана - гэта поза лотаса, частка практык ёгі і паказвае дваістасць паміж частка істоты, якая дасягае неба, і частка, якая застаецца моцна ўкаранёнай у зямлі. У Shantala яго можна адаптаваць да цела дзіцяці ў якасці сімвалічнага завяршэння рытуалу, які выходзіць за рамкі фізічнага дотыку: масаж - гэта акт любові.

Самае галоўнае - завяршыць занятак Shantala з спакой ад таго, што зрабіў усё магчымае. Калі дзіця адаптуецца да рухаў, можна дадаваць іншыя прыёмы і вар'іраваць паўторы, заўсёды звяртаючы ўвагу на прыкметы задавальнення або магчымы дыскамфорт. Пазітыўныя і абнадзейлівыя сцвярджэнні могуцьвыконвайце ўсе этапы масажу.

Іншая інфармацыя пра Шанталу

Калі гаварыць пра Шанталу, узнікаюць даволі частыя сумненні. У рэшце рэшт, тэхнікі масажу прадугледжваюць праходжанне курсаў, адаптацыю рухаў да патрэбаў тых, хто прымае дакрананні і магчымых супрацьпаказанняў. Далей даведайцеся іншую важную інфармацыю пра Shantala, якая робіць усю розніцу ў тэрапеўтычным кантакце паміж рукамі і скурай дзіцяці!

Парады па правядзенні добрага масажу

Сеансы Shantala можна адрозніць, калі яны становяцца непаўторнымі момантамі. Такім чынам, першая парада - рабіць рухі цалкам засяроджанымі на дзіцяці, не размаўляючы з іншымі людзьмі, не гледзячы тэлевізар і не карыстаючыся мабільным тэлефонам. Гэтая дэталь важная для глыбокай сувязі паміж бацькамі і малымі, што ўплывае на атрыманыя вынікі.

Яшчэ адна парада: не выкарыстоўваць занадта шмат алею, бо яго колькасць дастаткова, каб рукі слізгалі на скуры адэкватны . Дапушчальна таксама вызначыць час для практыкі, і ёсць тыя, хто аддае перавагу рабіць Шанталу да або пасля ванны. Разам гэтыя працэсы спрыяюць расслабленню і прыносяць яшчэ больш карысці дзіцяці. Штодзённае прымяненне рытуалу на практыцы дапамагае стварыць дабратворны і заспакаяльны масаж.

Меры засцярогі і супрацьпаказанні

Тэхніка Шанталы ўключае пэўныя меры засцярогі, якія непасрэдна ўплываюць навынікі масажу і водгукі дзіцяці. Нягледзячы на ​​​​тое, што стварэнне руціны важна, калі ёсць папераджальныя знакі, лепш пакінуць занятак на іншы час. Такія фізічныя рэакцыі, як дрыгаценне, чханне і рухі рук або цела, якія паказваюць на дыскамфорт, з'яўляюцца прыкметамі.

Калі дзіця не супакойваецца, становіцца больш раздражняльным або пачынае плакаць, рэкамендуецца прыпыніць сеанс. Фізіялагічныя патрэбы і фізічныя праблемы, такія як пераломы, сінякі, кілы і нетыповыя аспекты скуры, з'яўляюцца іншымі супрацьпаказаннямі для Shantala. Выпадкі рэспіраторных і сардэчных захворванняў, ліхаманка і наяўнасць пупавіны таксама паказваюць на прыпыненне масажу.

Перыядычнасць і выкананне

Шанталу можна ўжываць немаўлятам штодня, сеансамі працягласцю прыкладна праз дзесяць хвілін. Выкананне тэхнікі можа быць удасканалена бацькамі, якія паступова знаходзяць лепшы спосаб прапанаваць гэты момант дзіцяці. Цікавая дэталь - памятаць, што станоўчыя аспекты распаўсюджваюцца на тых, хто прапануе масаж малышам.

Для бацькоў, асабліва тых, хто ўпершыню нараджае, цесны кантакт з дзіцем дапамагае палегчыць магчымую эмацыйную перагрузку. Акрамя таго, Шантала развівае каштоўнае пачуццё дапамогі дзецям у дабрабыце сваім уласным дакрананнем, што спрыяе пашырэнню магчымасцей і ўпэўненасці бацькоў падчас спектакля.

Як прыцягнуць Шанталупрактыка? Па-першае, паказана чыстае і спакойнае памяшканне, а таксама прадэзінфікаваныя ручнікі і змякчальны крэм або алей. Таксама паказана зручная адзенне для малых пасля практыкі або піжама, калі масаж праводзіцца перад сном. Расслабляльныя гукі могуць стаць добрым дадаткам для стварэння спакойнай атмасферы.

Як прайсці курс Shantala?

Каб прайсці курс Шанталы, вы павінны запісацца ў цэнтры або школы, якія прапануюць заняткі. Курс можа быць цалкам практычным або часткова тэарэтычным, з падтрымкай такіх матэрыялаў, як раздатачны матэрыял, напрыклад. Курс Шанталы звычайна выкладаюць дулы або тэрапеўты і ўключаюць у сябе дэманстрацыі і практыкі розных рухаў і дапаўненняў для прымянення тэхнікі.

Ці можна яе прымяніць і да жывёл?

Метады індыйскага масажу можна ўжываць да жывёл. Аднак спосаб выканання тэхнік Шанталы змяняецца ў адносінах да таго, што робіцца ў немаўлятаў, што патрабуе ведаў і адаптыўнасці. Перавагі, якія адчуваюць жывёлы, таксама вылучаюцца, і яны звычайна атрымліваюць асалоду ад моманту адпачынку і супакойвання ад дотыку сваіх гаспадароў.

Шантала - выдатны варыянт для вашага дзіцяці!

Шантала індыйскага паходжання не спатрэбілася шмат часу, каб заваяваць прыхільнікаў у розных кутках свету. Масаж стварае унікальныя сувязі, калі яго выконваюць самі бацькі, яквыкарыстоўвае эфект і энергію дотыку. Для дзіцяці гэта асаблівы штодзённы момант, які прыносіць расслабленне і розныя перавагі для здароўя, пачынаючы ад паляпшэння сну і заканчваючы памяншэннем калацця і газаў.

Праз некалькі хвілін, асабліва калі гэта частка дня рэжым сыходу, Шантала ўплывае на рэакцыю арганізма дзіцяці. Паляпшаецца гарманальны ўзровень, а таксама якасць ўзаемадзеяння з чалавекам, які выконвае масаж. Удасканаленне рухаў з'яўляецца часткай працэсу, і бацькам не трэба адчуваць сябе няўпэўнена ў першыя некалькі разоў.

Намер і блізкасць, устаноўленыя навобмацак, заўсёды распазнаюцца малымі. Таму нават без асаблівай практыкі тыя, хто робіць масаж, ствараюць асаблівы і карысны момант для дзіцяці. Атрыманая ўвага - гэта найбольшая розніца.

Паходжанне

Тэхніка Шанталы - гэта тысячагоддзя і Упершыню быў заўважаны ў Калькуце, Індыя. У азіяцкай краіне дзіцячы масаж з'яўляецца шырока распаўсюджанай традыцыяй у сямейнай культуры, і звычайна яго выконваюць маці. Пазней Шантала была перанесена ў іншыя часткі свету і стала папулярнай на Захадзе.

Француз Фрэдэрык Лебуер у 20-м стагоддзі адказваў за распаўсюджванне гэтай тэхнікі. Урач і акушэр, Лебойер займаўся філасофіяй, звязанай з родамі, у дадатак да напісання кніг на гэтую тэму. Доктар распаўсюдзіў Шанталу ў заходніх краінах і назваў масаж у гонар індзейскай маці, якая мела магчымасць назіраць, як яна выконвала рухі.

Гісторыя Шанталы ў Бразіліі

У 70-я гг. французскі доктар Фрэдэрык Лебуер перанёс вопыт шанталы, выяўленай у Індыі, на Захад. У Бразілію тэхніка тысячагоддзяў з'явілася ў 1978 годзе і з гэтага года пачала распаўсюджвацца. З цягам часу Шантала стала больш папулярнай і цяпер яе бачацьяк тэрапеўтычны інструмент, які паляпшае якасць жыцця бацькоў і дзяцей.

Для чаго гэта патрэбна і як дзейнічае?

Мэта практыкі Шанталы - даць дзіцяці момант фізічнага і эмацыйнага адпачынку. Тэхніка таксама прыносіць шэраг пераваг арганізму малых, што стымулюе лепшае фізічнае і кагнітыўнае развіццё немаўлятаў. Ён дзейнічае з дакрананнямі, звычайна маці або бацькі, непасрэдна да скуры дзяцей, збліжаючы іх і ствараючы вельмі карыснае ўзаемадзеянне.

Аперацыя Шанталы звязана са стымуляцыяй усіх пачуццяў дзіцяці падчас сесія. Сенсарны вопыт дадае да інтэлектуальных і рухальных пераваг, у дадатак да імунных рэакцый, нервовых і камунікатыўных навыкаў. Часта кажуць, што Шантала - гэта форма любові, якая перадаецца праз дотык, у якой ласка і спакой перадаюцца немаўлятам.

Навуковыя дадзеныя

Тэрапеўтычная эфектыўнасць Шанталы звязана з уздзеяннем, якое аказвае масаж. немаўлятам і дзецям, падмацаваныя навукай. Даследаванні па гэтай тэхніцы паказваюць, што перавагі ўзнікаюць пры рэгулярнай практыцы, і некаторыя з іх можна адчуць пасля кожнага занятку. Нават для малых, у якіх ёсць боль і абмежаванні, Шантала - інструмент з гарантаванымі перавагамі.

Калі пачынаць масаж дзіцяці?

Шантала ёсцьпаказаны немаўлятам і дзецям ва ўзросце да сямі гадоў або да таго часу, пакуль практыка добра прынятая. Яго рэкамендуецца пачынаць з першага месяца жыцця, так як на гэтым этапе малыя больш успрымальныя і гатовыя ўсталяваць глыбокую сувязь з тым, хто выконвае масаж. Акрамя таго, магчымасць візуальнай і галасавой сувязі са стымулам бацькоў павялічваецца, што прыносіць больш карысці.

Перавагі Shantala

Shantala прадстаўляе мноства пераваг для ўсяго цела дзіцяці. дзеці маленькія. Калі немаўляты атрымліваюць масаж, асабліва рэгулярна, кантакт са скурай чалавека, які выконвае тэхніку, забяспечвае глыбокае расслабленне. Акрамя станоўчых момантаў для арганізма, такіх як збавенне ад газаў і павелічэнне вагі, прыносіць карысць і эмацыйны. Далей азнаёмцеся з перавагамі гэтай методыкі!

Палягчэнне калацця ў жываце

Колікі з'яўляюцца праблемай для дзяцей, выклікаючы боль, дыскамфорт і раздражненне. Рухі Шанталы ідэальна падыходзяць для зняцця болю ў цэлым, так як яны расслабляюць цела і паляпшаюць працу стрававальнай сістэмы. Камфорт, які прыносіць ласкавы дотык, таксама дзейнічае як натуральны рэлаксант, адцягваючы ўвагу дзіцяці ад болю і пазбаўляючы ад газаў у брушнай паражніны.

Паляпшае імунную сістэму

Рухі, якія выконваюцца праз Шанталу, спрыяюць паляпшэнню імунная сістэма дзяцей. Ціхі штрых і агульны вопытдазваляюць арганізму стаць больш устойлівым да рознага роду захворванняў, робячы яго больш моцным і здаровым. Такім чынам, даданне масажу ў распарадак дня немаўлят прадухіляе з'яўленне праблем са здароўем.

Ён павялічвае сувязь паміж маці і дзіцем

Дотык матчынай рукі да скуры малых - гэта пункт адпраўной кропкай для стварэння глыбока афектыўнай сувязі. Такім чынам, Шантала спрыяе яшчэ большай сувязі, калі ёсць глядзельны кантакт і выкарыстанне ласкавых слоўных каманд, якія спрыяюць збліжэнню і гармоніі паміж бакамі. Эмацыйная рэлаксацыя таксама працуе лепш, калі сама маці спакойная падчас сеансу.

Паспяванне цэнтральнай нервовай сістэмы

Стымулы, прапанаваныя падчас практык Шанталы, уносяць вялікі ўклад у развіццё інтэлектуальных і кагнітыўных навыкаў. Распазнаванне вопыту, адчуванняў і сама выпрацоўка гармонаў дапамагаюць функцыянаванню эндакрыннай сістэмы і функцый цэнтральнай нервовай сістэмы. Такім чынам, развіццё неўралагічных аспектаў адбываецца больш эфектыўна.

Развіццё адчувальнай і эмацыйнай сістэмы

Практыка Шанталы выклікае станоўчыя рэакцыі ў эмацыйным аспекце малых. Абмен, які праводзіцца падчас заняткаў, пашырае афектыўную сувязь і стымулюе эмоцыі немаўлятаў. Рухальная сістэма таксама моцна стымулюецца, як адчувальнасць дотыку і нервовая сістэманеабходныя.

Візуальныя і слыхавыя аспекты таксама з'яўляюцца часткай вопыту, які можа быць дапоўнены заспакаяльнай музыкай і нават ароматэрапіяй. Усведамленне ўласнага цела адносна выкліканых адчуванняў - гэта яшчэ адна перавага, якую прыносіць Шантала.

Стымуляцыя сістэмы каардынацыі рухаў

Успрыманне цела - адна з пераваг Шанталы, якая адбываецца ад тактыльнай стымуляцыі. з дапамогай масажу. Сапраўды гэтак жа паляпшаюцца сэнсарныя рэакцыі немаўлятаў і паляпшаецца каардынацыя рук і вачэй пры выкарыстанні Шанталы ў руціне. Працуючы на ​​цягліцавы тонус, індыйская тэхніка спрыяе маторным магчымасцям малых, а таксама рухам, якія яны выконваюць.

Паляпшае грудное гадаванне і страваванне

Для немаўлят часта бывае страўнікава-кішачны тракт. праблемы ў першыя месяцы жыцця. Цяжкасці з страваваннем звычайна суправаджаюцца раздражненнем і напругай, што выклікае пагаршэнне сімптомаў. Шантала, спрыяючы расслабленню цягліц і душэўнаму спакою для дзіцяці, дапамагае палегчыць дыскамфорт у жываце і праблемы з страваваннем.

Грудное гадаванне таксама паляпшаецца, што дапамагае палегчыць страваванне для малых. Такім чынам, можна адчуць карысць ад кармлення для страўніка і кішачніка з мінімізацыяй дыскамфорту ў страўніку. Газы - гэта яшчэ адзін дыскамфорт, з якім можна змагацца, рэгулярна выконваючы Шанталу ў руцінедзіця.

У дадатак да таго, каб зрабіць дзіця больш спакойным

Шантала - гэта тэхніка, якая з дотыкам прыносіць спакой малышам. Каб гэта адбылося, важна стварыць спакойную атмасферу і паважаць час адаптацыі кожнага дзіцяці. Неабходна папярэджваць, бо зваротная сувязь станоўчая і дзіця ўспрымальны да стымулаў, якія выказваюць любоў і прыхільнасць бацькоў.

Напачатку магчыма, што дзіця не прымае поўны масаж або не паказвае сябе эфектна расслабленым. На этапе адаптацыі малыя звычайна дэманструюць ваганні і не падрыхтаваны да поўнага занятку. Цярплівасць і прыхільнасць з'яўляюцца ключом да таго, каб Шантала была паспяховай і спрыяла дабрабыту.

Крок за крокам, каб ператварыць Шанталу ў вашага дзіцяці

Як наконт таго, каб зрабіць Шанталу пераўтваральным момантам у вашым жыцці рэжым дзіцяці? Гэтак жа, як метады масажу, якія выконваюцца для дарослых, індыйскі метад для самых маленькіх можа быць рытуалам, які пачынаецца з алею ў руках чалавека, які робіць масаж. З гэтага моманту кожны дотык забяспечвае абмен паміж бакамі ў вельмі эмацыйнай сувязі. Праверце крок за крокам ніжэй!

Пачніце з грудзей і плячэй

Грудзі і плечы звязаны з больш глыбокім і ўсвядомленым дыханнем. Першае дзеянне ў грудзях - гэта адкрыццё грудзей, якое пачынаецца са счаплення рук у цэнтры цела дзіцяці і вашаганаступны інтэрвал па кірунку да рук. Рукі ідуць паралельна ў бесперапынным руху з рукамі малых.

Рух X выконваецца адной рукой на кожным плячы, а затым літара малюецца на грудзях дзіцяці. Гэтая паслядоўнасць пачынае працэс паслаблення і знаёміць дзяцей з прапановай Шанталы.

Перайдзіце да запясцяў, а затым да рук

На руках найбольш паказальныя рухі Шанталы - гэта даенне, нітка і нашэнне. . Іх неабходна праводзіць да запясцяў, дзе тэхніка масажу адрозніваецца ад рук. У запясцях С-вобразны рух у суставе з'яўляецца яшчэ адной важнай дэталлю ў тэхніцы крок за крокам.

Рукі маюць вялікае значэнне ў Шантале і дапамагаюць усталяваць сувязь паміж чалавекам, які робіць масаж і чалавек, які атрымлівае масаж. Выкарыстоўваць размінающие руху на далонях, тыльным боку пэндзляў, а таксама на пальцах. Заўсёды паўтарайце кожнае выкананае дзеянне.

Вярніцеся ў вобласць грудзей і паднясіце рукі да мачавой бурбалкі

Каб стварыць паслядоўную дынаміку, наступным крокам Шанталы з'яўляецца вяртанне рук да грудзей дзіцяці, каб потым пачаць спуск. На жываце выконвайце паўтарэнні кругавых рухаў, рукамі імітуючы лопасці ветрака і вертыкальнае рух адной рукой і перавернутую U - другой. Яшчэ адзін крок - кручэнне рук на жываце дзіцяці, пакуль яны не стануць паралельнымі.

Далей ідзе спавіванне.жывот рукамі, перадаючы цяпло і ласку значнай вобласці ў малых. Гімнастыка ў вобласці складаецца з згінанняў жывата з сагнутымі, скрыжаванымі нагамі, а таксама са скрыжаваннем ступняў. Скрыжаванне рук на жываце і паўтарэнне руху завяршаюць этап гімнастыкі жывата.

Час перайсці да ног

Для ног найбольш паказальнымі рухамі з'яўляюцца даенне і скручванне, якія неабходна выконваць абедзвюма рукамі ад верхняй частцы сцягна да лодыжак. На гэтых суставах зрабіце рукамі літару С і паўтарыце некалькі разоў з абодвух бакоў. Затым пераключыцеся на даенне знізу ўверх і скончыце катаннем, заўсёды трымаючы рукі паралельна, па адну з кожнага боку ног дзіцяці.

Не забывайце аб ступнях дзіцяці

На на ступні, шанталу можна наносіць як на рукі, гэта значыць традыцыйнымі рухамі размінаніе спіны і ступняў. Паўтарыце некалькі разоў і зрабіце тое ж самае з кожным пальцам. Акрамя таго, дапаўненнем да індыйскага масажу ступняў з'яўляецца рэфлексатэрапія ступняў, якая прыносіць карысць усяму арганізму, дакранаючыся да пэўных кропак на падэшве ступні, як у прынцыпе акупунктуры.

Цяпер размесціце твар дзіцяці. уніз да вас

Спінка дзіцяці з'яўляецца фундаментальнай часткай Shantala, таму што яны расслабляюць усе мышцы і прыносяць больш камфорту малышам. Перавярнуўшы, вышмаруйце алеем