Xoşbəxtlik nədir?

Həqiqət budur ki, xoşbəxtlik anlayışı çoxdan subyektiv xarakter alıb. Çünki bu tərif sağlam məntiqdən, yəni çoxluqdan daha çox kimin rəy gücünə malik olmasından daha çox danışır.

Məsələn: çoxları üçün xoşbəxtlik pul, status, güc və ya nümayişkaranəliklə bağlıdır. Digərləri üçün bu, ən sadə şeylərin bu aspekti təmin edə bilənlər olduğunu nəzərə alaraq, əsasən həyatın sadəliyi ilə əlaqəli olan ruh halıdır, dərin bir şeydir.

Bu göstərişi necə görsəniz də, davam edin. Bu məqaləni oxuyun, çünki xoşbəxtlik haqqında daha çox düşünmək üçün bir çox amilləri toplayacağıq!

Xoşbəxtliyin mənası

Dünyadakı hər şeyin nə olduğunu öyrənərkən yaşayırıq, həmişə hər şeyin mənasını axtarırıq. İstər intuisiyalarımızdan olsun, istərsə də bu həyatda mövcud olan maddiliklərdən. Bu, bizim şübhələrimizi dayandırır və ya bizi digər mülahizə səviyyələrinə aparır.

Ona görə də biz bu mənası eyni perspektivdə fərqli baxışlara malik olan müxtəlif yerlərdə axtara bilərik. Həm də daxili və ya xarici xoşbəxtliyin tərifinin nə qədər sıx olduğuna diqqət yetirməliyik. Bu mənalar haqqında daha çox bilmək istəyirsinizsə, növbəti hissəyə keçin!

Lüğətə görə

Lüğətə görə xoşbəxtlik sözüxoşbəxtlik.

Onun üçün insanların ən böyük səhvi xoşbəxtliyi puldan və var-dövlətdən gözləməkdir. Beləliklə, belə bir nəticəyə gəlmək lazımdır ki, o, bu fəziləti təmin edən zaman sadə, lakin müəyyən şeylərlə yanaşı gizlidir.

Bertran Rassel

Məşhur filosof Bertran Rassel riyaziyyatçı və yazıçı idi. Xoşbəxtlik haqqında çox xüsusi bir baxışı var idi və burada cansıxıcılığa və kədərə səbəb olan şeyin özünü dünyadan bağlamaq olduğunu söylədi. Beləliklə, Bertran öz içinə baxmaq bir çox mürəkkəbliyə səbəb olduğunu və addımları sadələşdirərək xarici dünyaya diqqət yetirməli olduğumuzu fərz etdi.

Bundan əlavə, o, xoşbəxtliyin nailiyyət olduğunu və səy və istefa ilə fəth edilməli olduğunu təbliğ etdi. Onu yetişdirmək və onun son bəhrəsini tapmaq üçün hər gün axtarmaq lazımdır.

Con Stüart Mill

Filosof Con Stüart Mill çeviklik və obyektivliyin xoşbəxtliyi haqqında fikir bildirib. Onun üçün xoşbəxtliyə birbaşa nail olmaq mümkün deyil, lakin ona yaxınlaşmaq üçün ətrafımızda olan başqalarının xoşbəxtliyini dəyərləndirməli və inkişaf etdirməliyik.

Başqaları üçün xoşbəxtlik yaratmağa daha çox diqqət yetirməliyik. , biz onu daha çox tapdıq. Biz bəşəriyyətin tərəqqisinə və incəsənətin inkişafına diqqət yetirməliyik, nəticədə digəri üçün əkilən hər şeyi dəyərli edəcək daxili xoşbəxtlik yaratmalıyıq.

SorenKierkegaard

Danimarkalı filosof və tənqidçi Soren Kierkegaard üçün xoşbəxtlik yalnız kənardan göründükdə görünür. Yəni xoşbəxtlik qapısını açanda onu kənarda tapırıq. Nədənsə onu əks istiqamətdə tapmağa çalışanlar məqsədlərinə çata bilməyəcəklərini görüb daha da məyus olurlar.

Yəni, filosof xoşbəxtliyi insanın təbii şeylərində görməyi tövsiyə edir. həyat, bunu baş verməyə məcbur etmədən və sakitcə baş verməsinə icazə vermədən. Buna görə də, bu qarşılaşmaya məcbur etməyin, çünki bu, yalnız inadkarlığı dayandırdığınız zaman baş verəcəkdir.

Henry D. Thoreau

Henry D. Thoreau Amerikalı yazıçı və filosofdur, ifadələri ilə çox məşhurdur, bu gün də məşhur olanlar. Xoşbəxtliyə dair baxışınız bunun axtarılan bir şey olmadığını, birdən-birə tapıldığını təsdiqləyən bir düşüncə istiqamətinə malikdir.

Bunu nə qədər çox arzu edirsinizsə və istəsəniz, bir o qədər özünüzü itirir və məyus edirsiniz, istədiyinizi əldə edirsiniz. əks nəticə və daha çox kədər tapmaq. Ancaq bu, narahat olacaq bir şey deyil, çünki filosofun fikrincə, diqqətinizi yayındıran kimi, özünüzə fikir vermədən onun sizin üzərinizdə dayandığını hiss edəcəksiniz.

Daha çox xoşbəxtlik üçün məsləhətlər

Xoşbəxtliyi fəth etmək çox axtarılır, lakin nadir hallarda tapılır, çünki heç bir paket və ya onun üçün mükəmməl resept yoxdur. Yaxınlaşmaq üçün bəzi dəyərli məsləhətlərə əməl edə bilərsinizxoşbəxtlik hissi və həzz, lakin bunun yalnız yolunuzu kəşf etdiyiniz zaman baş vermə ehtimalı daha yüksəkdir.

Beləliklə, siz qorxularınızla üz-üzə gəlmək üçün daha müsbət münasibət və cəsarət göstərməyə başlaya və ya süründürməçilikdən qaça bilərsiniz. , terapiyanın əsas müttəfiqiniz olması. Xoşbəxtlik yaradacaq əmin-amanlığı təmin etmək üçün bu məsləhətlərə diqqət yetirməyiniz vacibdir. Haqqında daha çox məlumat əldə etmək üçün növbəti bölməni oxumağa davam edin!

Müsbət Münasibətlər

Müsbət düşüncə kimi münasibət xoşbəxtliyin sirri üçün vacib ola bilər. Bütün bunlar sadə bir səbəbdəndir ki, düşündüyümüz və əkdiyimiz əkin qanunu olaraq bizə qayıdır. Bu o deməkdir ki, əgər siz yaxşı rəftarları, eləcə də eyni formatdakı düşüncələri ön planda tutsanız, həyatınız məhz bu fəzilətləri özünə cəlb edəcək, xoşbəxtlik təklif edəcək.

Beləliklə, sən vacib olan insan deyilsən. problemlərin qarşısında asanlıqla əyilir. Onlarla üz-üzə gəlmək, daima dolğunluğu və əminliyi qoruyub saxlamaqla, onların əzmkarlıqla qalib gələcəklərinə əmin olmaq lazımdır, sadəcə hərəkətə keçmək üçün vaxt gözləmək lazımdır.

Qorxularla üzləşmək

Bizə ən çox kədər hissi verən nədir xoşbəxtlikdən uzaqlıq isə, şübhəsiz ki, qorxularla üzləşə bilməmək və onların həyatımızı alt-üst etməsinə imkan verməməkdir. Qorxaraq və ya qorxularımızla yaşamaq bizi yaxşılaşdırmır, əksinə, bizi sıxışdırır, bizi edir.sanki özümüzə heç bir nəzarətimiz yoxdur kimi hiss etmək.

Qorxularınızla üz-üzə gəlmək üçün güc və səbəblər əldə etməyiniz idealdır ki, sizin hüzurunuzda azalsınlar. Bu, öhdəsindən gəlmək hissi gətirəcək və sizi çoxdandır narahat edən şeyləri azaltmaq üçün sizi çox xoşbəxt və həvəsli hiss edəcək.

Emosiyaları paylaşın

Etdiyimiz özümüzü sabotajlardan biri də budur. narahat edən və ya incidən şeyləri özümüzə saxlayaraq, bir çox kədərlərə və acılara yol verməklə özümüzü boğmağa çalışmaq. Etibar etdiyiniz biri ilə emosiyaları üzə çıxarmaq və bölüşmək yaxşıdır, çünki özünüzü zəif və həssas göstərmək həmişə pis əlamət deyil, lakin bu, çox insanlıq demək ola bilər.

Beləliklə, biz insan olduğumuzu başa düşmək vacibdir. , insan , robotlar deyil , dözmək və ağrıyan və məhv edəni hiss etməmək üçün proqramlaşdırılmışdır. Odur ki, bunu gizlətməyə ehtiyac duymayın və emosiyalarınızı sizi mühakimə etməyəcəyini bildiyiniz insanlarla bölüşün, əksinə sizi dəstəkləyin.

Yeniliyə oyanın

Bir çox dəfə biz böyüməmizə və ya çevik olmağımıza imkan verməyən həyatda bəzi situasiyalarda durğunluq, çoxlu qeyri-müəyyənliyə, şübhələrə və hətta xoşbəxtliyin dolğunluğuna çatmağımıza mane olan kədərə səbəb olur. Lazım gələrsə, yeniliklərə oyanın və həyatınızdakı bəzi vacib qərarları yenidən nəzərdən keçirin.

Fiyatlardan istifadə edin və qorxularınızla üzləşin, yeniliklər edin və nəyin olduğunu anlayın.ki, çoxdandır istəyirsən, amma cəsarətin yoxdur. Bu, yeni məna təklif edir və mübarizəyə və mübarizəyə davam etmək üçün səbəblər yaradır.

Süründürməçilikdən çəkinin

Süründürmə çox təkrarlanan özünü sabotaj hərəkətidir, çünki bu, sizə nəyisə təxirə salmaq kimi yalan hissi verir. o anda tənbəllikdən və ya başqa səbəbdən tələb olunmur. Bununla belə, bu, yalnız öhdəlikləri toplayır, stress və təşvişə səbəb olur ki, bu da çoxlu narahatlıq və bədbəxtlik yarada bilər.

Buna görə də, süründürməçilikdən çəkinmək, heç bir şeyin yığılmasına imkan verməmək və lazım olduqda hər şeyi etmək vacibdir. Bu, yorucu görünə bilər, lakin bu, sizin psixi sağlamlığınızı gücləndirəcək və belə şərtləri yerinə yetirmək üçün daha çox sakitlik verəcəkdir.

Özünüzə diqqət edin

Qayğılıq vərdişi insanlara xasdır. Amma biz həmişə özümüzə qayğı göstərə bilmirik və sadəcə başqalarının qayğısına qalmağa diqqət edirik. Bu, təəssüf ki, bədbəxtliyə gətirib çıxaracaq bir çox problemlərə yol açan pis vərdişdir.

Bu səbəbdən, özünüzü prioritetləşdirməlisiniz, çünki bu, eqoizm deyil, psixi sağlamlıq əlamətidir. Yaxşı olmaq lazımdır ki, başqalarının qayğısına qala biləsən. Yaxşı olmayan birinin digərinin qayğısına qalması tamamilə mümkün deyil. Buna görə də, özünüzü prioritetləşdirin və özünüzə qulluq edin.

Sizin üçün yaxşı olan mühitlər

Bəzən hiss edirik ki, bizim yaşayış tərzimizə uyğun gəlməyən yerlər var və,buna görə də bizi incidir, bizi tərk etmək və enerjilərin içimizdəkilərlə danışmadığı bir mühitdə qalmamaq hissi yaradır. Ancaq intuisiyamıza tabe olmaq əvəzinə, biz öz yerində qalırıq.

Bu, bizim xoşbəxtliyimizə və həyatla harmoniyamıza mane olmaqla, çoxlu kədər və narahatlığa səbəb olur. Beləliklə, bunun dayanması və sevincə yaxınlaşmağınız üçün sizin üçün yaxşı olmayan şirkətlərdən və mühitlərdən qaçın.

Minnətdar olun

Şükür etmək və şükür etmək təcrübəsi. Sahib olduğumuz hər şey, şübhəsiz ki, varlığımızın mənasını dəyişdirir və bizi ruhdan salmaq istəyən həyatdakı problemlərə tamamilə məhəl qoymayaraq, xoşbəxt olmaq üçün nə qədər səbəblərimiz olduğuna dair düşüncə anları verir.

Beləliklə, , həyatınız boyunca aldığınız və ya aldığınız hər şey haqqında düşünməyə başlayın və enerjinizi onlara yönəldin. Sahib olduğunuz hər şeyi qiymətləndirməyin dolğunluğu üçün yer açın.

Xoşbəxtlik anları

Xoşbəxtlik hesab etdiyiniz şeylər üzərində düşünmək yaxşıdır. Uşağın təbəssümü, itinizin gəldiyini görəndə sevinci və ya sevdiyiniz birinin həsrəti ilə qucaqlanması kimi gün və varlıq boyu yaranan kiçik xoşbəxtlik anlarını yenidən nəzərdən keçirməyiniz də eyni dərəcədə zəruridir.

Bütün bu anlar yaşamaq sevincini gücləndirir, lakin bəzən onlara dəyər verilmir,məyusluq və kədər. Beləliklə, biz əlimizdə olanları təsəvvür etməyi öyrənməliyik və bütün bu anları xoşbəxtliyimiz üçün həlledici kimi qiymətləndirməliyik.

Müttəfiq kimi terapiya

Xoşbəxtliyin sirrlərindən biri zəifliyimizi tanımaqdır. insanlar, bir çox dəfə köməyə ehtiyacımız olduğunu anlamaq üçün ağlımızı açır və bu heç kim üçün ayıb deyil. Buna görə də, xoşbəxtliyi tapmağınıza kömək etmək üçün bu sahədə bir mütəxəssislə müalicəyə getmək çox vacibdir.

Psixoloq sizə uşaqlıqda və ya təcrübəniz zamanı yaranan bəzi məqamları və ya travmaları uyğunlaşdırmağa kömək edəcək. Beləliklə, o, problemlərlə üzləşməyin ən yaxşı yolunu istiqamətləndirərək və onlarla mümkün olan ən yaxşı şəkildə necə öhdəsindən gəlməyi öyrədən məlumatı sağlam şəkildə yetişdirməyə kömək edə bilər.

Xoşbəxtlik həqiqətən vacibdirmi?

Bu məqalədə göstərilən məlumatlara əsaslanaraq deyə bilərik ki, varlığımıza məna verən xoşbəxtlikdir. Ona görə ki, onsuz yüngül və balanslı yaşamaq çox çətindir. Siz həmçinin diqqətli olmalısınız, çünki onun üçün həddindən artıq axtarış bir çox məyusluq yarada bilər, bədbəxtliyi artıra bilər.

Beləliklə, xoşbəxtliyi uçan gözəl bir kəpənək kimi düşünün. Nə qədər onun arxasınca qaçsan, o da səndən bir o qədər qaçacaq. Bunun sirri səbirlə və çox ehtiyatla və diqqətlə gözləməkdir ki, nəticədəyaranan kiçik anlarda qəfil çiyninizə enin!

Əsl tam məmnunluq hissi; razılıq, məmnunluq vəziyyəti. Xoşbəxt, razı, şən, razı insanın vəziyyəti. Uğurlu olanların halı: 'Sənin xoşbəxtliyinizə rəis hələ gəlməyib'. Müvəffəqiyyətin olduğu vəziyyət və ya vəziyyət: layihənin həyata keçirilməsində xoşbəxtlik.

Həmçinin xatırlaya bilərik ki, “xoşbəxtlik” mücərrəd bir isimdir, çünki o, mücərrəd bir isimdir. maddi bir şey , lakin reallaşdıra biləcəyimizdən kənara çıxan bir hiss, sensasiya.

Daxili xoşbəxtlik

Xoşbəxtlik haqqında danışanda ağlımıza gülümsəyən, atlayan, qucaqlaşan və hətta qaçan insanlar gəlir. . Bunun səbəbi, beynimizin hər zaman reallığa sadiq olmayan mənaları daxili qəbul etməsidir. Xoşbəxt insanların hər 5 dəqiqədən bir gülümsəməsi və zarafat etməsi bir qayda olmadığından xoşbəxt insanlar bunu həmişə üzlərində göstərməyəcəklər.

Bunu düşünəndə başa düşə bilərik ki, bu stereotip hamı kimi. başqaları, yoluna mane olur və çox şey, biz bunu yaşanan reallıqla uyğunlaşdırmağa çalışdığımız zaman. Xoşbəxt insanlar bunu əslində gülümsəmədən də içində hiss edə bilirlər. Hətta xoşbəxtliyin eyforiyanın deyil, sülhün, sakitliyin bir hissəsi olduğunu söylədiklərinə görə.

Xarici xoşbəxtlik

Xoşbəxtliyin tərifi üçün yaradılmış stereotip belə görünür.eyforiyaya qapılan, gülümsəyən və zarafatyana danışan birini görəndə gerçək. Bu, tamamilə subyektivdir, çünki özünü xoşbəxt hiss edən və sakit olan insanlar və bu hissi eyni münasibətlər vasitəsilə ifşa etməyi bacaran insanlar var: xarici xoşbəxtlik.

Bu, çox böyük ola bilər, lakin biz bunu qeyd etməyə bilmərik. Bu rəftarlarla xoşbəxtlik göstərən bir çox insan olduğunu və əslində onların çox dərin depressiya və ya kədərdən keçən insanlar olduğunu ortaya qoydu. Ona görə də zahiri xoşbəxtliyin səbəbini anlamaq üçün diqqətlə təhlil etmək lazımdır.

Xoşbəxtlik arxasınca düşmək

Ömrünü xoşbəxtlik axtarışında keçirən və son nəticədə xoşbəxt olmayan insanlar var. ümumiyyətlə uğur qazanırlar.müvəffəq olub-olmadıqlarını mütləq söyləyin. Çünki bu konsepsiya subyektivdir və yalnız sizin həqiqətən axtardığınız şeydən asılıdır - sabitlik, ailə qurmaq, mülklər, şirkətlər, statuslar və s.

Beləliklə, bir çox insanların həyatını onsuz keçirir. bacarmaq, çünki onlar həqiqətən öz reallıqları daxilində xoşbəxtliyin nə olduğunu müəyyən etməyi öyrənməyiblər. Xoşbəxtliyin sülh içində və yarana biləcək heç bir problemdən əsər-əlamət qalmadan yaşamaq olduğunu düşünə bilər və bu məqsədə çata bilmədiklərindən, istədiklərini tapa bilmədən həyatlarını məyus halda keçirərlər.

Elmə görə xoşbəxtliyin sirləri.

Xoşbəxtliyə gəldikdə elm çox tükənir.Bunun səbəbi, Enrike Tamesin (Şimali Karolina Universitetinin professoru) fikrincə, insan mahiyyətcə mənfi və bədbindir. Bu o deməkdir ki, xoşbəxtlik və dolğunluğa nail olmaq müasir dövrün ən çətin problemlərindən biridir.

Bu, daha da irəli gedərək, insanların daima nədənsə narahat olmasına ehtiyac olduğunu bildirir. Bu səbəbdən mütəxəssislər deyirlər ki, biz hər gün çalışmalıyıq ki, insanlara aid olan bu kədərli tendensiyadan qaça bilək. Elmə uyğun olaraq xoşbəxtlik haqqında bu və daha çox faktları aşağıdakı mövzularda nəzərdən keçirin!

Vacib olan risk etməkdir

Xoşbəxtliyin əmin-amanlıqla əlaqəli olduğuna inanmağın məziyyəti tamamilə yanlışdır, çünki Heç vaxt heç kim tamamilə rahat deyil, əsas narahatlıq və ya qorxu olmadan. Beləliklə, risk edə biləcəyimizi öyrənmək təzyiqi bir kənara qoymağın və bunun həyatın bir hissəsi olduğunu və heç vaxt dayanmayacağını başa düşməyin açarlarından biridir.

Buna görə də həyat daimi riskdir. Ən sadədən tutmuş fövqəladə vəziyyətə qədər istənilən vəziyyətdən keçə bilərik və bunların hamısı həyatımızda risklərə səbəb ola bilər. Bu o demək deyil ki, biz xoşbəxt deyilik, amma yaşayırıq və bu, sadəcə olaraq həyatımızın bir hissəsidir.

Təfərrüatlar hər şeyi fərqləndirir

Bəzi detalların olduğunu vurğulamaq vacibdir. sübuta gəldikdə çox vacibdirxoşbəxtliyimiz. Bu təfərrüatlar, nə qədər sadə olsa da, istənilən insanı, nə qədər soyuq olsa da, bir neçə dəqiqəlik xoşbəxt hiss etməsində təsirli olur.

Beləliklə, təbiətlə təmas xoşbəxtlikdə daimi bir hədiyyədir. . Çünki bu əlaqə bizi sakitliyə və yaşamaqda sadəliyə aparır, bizi sakitləşdirir və insanın sadəcə bunu istəyən bir hissəsini göstərir: bir neçə dəqiqəlik sülh.

Təkcə bu deyil, həm də Çox bəyəndiyimiz bir şeyi qazanmağın təfərrüatları, sevdiyimiz birinin qayğısı və ya hətta bir uşağın gülümsəməsi bu hissin səbəbidir. Bu təfərrüatlar nə qədər kiçik olsa da, zehnimizi doldurur və bizi proqramlaşdırılmış işlərdən uzaqlaşdırır: işləmək və problemlərlə məşğul olmaqdır.

“Mən sizə köklənirəm”

Çox vaxt xoşbəxtlik sürücü və prestij bir neçə motivlərdən asılıdır. Çoxları üçün sadə sözlər və rəftarlar gündəlik həyatda dəyişiklik yarada bilər, gülümsəmək və sevinmək üçün lazım olanı verə bilər.

Buna görə də, insanlar, ümumiyyətlə, özləri haqqında tərif və ya müsbət sözlər almağı sevirlər və , çünki . Bunun üçün “Mən sənə köklənirəm” və ya başqaları kimi müsbət ifadələr aldıqda özünü tam məmnun hiss edən insanlar var. Bu kimi sözlər özümüzə hörmətimizi artırır və tərifləndiyimiz işlərdə səylərimizi davam etdirməyə sövq edir.

Mənfi hisslər nümayiş etdirilir

Maraqlıdır ki, insanlar çox vaxt mənfi və ya pessimist sözlər eşitməkdən və ya söyləməkdən həzz almırlar. Bu, psixi sağlamlığımıza və nəticədə həzz və xoşbəxtlik hisslərimizə birbaşa təsir edən mənfi və kədərli hissləri köçürür.

Beləliklə, bu əmin-amanlıq və xoşbəxtlik səviyyəsinə çatmaq üçün yalnız müsbət sözləri ifşa etməliyik və ruhdan düşmüş və ümidsiz olsa belə hisslər. Kədər hissi inandırıcı və məqbuldur, lakin bu hisslərin davamlı olması depressiyaya və ya digər problemlərə səbəb ola bilər. Buna görə də günlərinizi tərtib etmək üçün həmişə müsbət sözlər və hisslər seçin.

Həzzini qısaltmaq

Qaçmaq lazım olan, lakin çox görünən açıq-aşkar vəziyyət, qəbul edilməməsidir. həzz alan insanlar və ya həmişə işləmək və heç vaxt dincəlməmək istəyinin ifrat hissi. Bu düşüncə bir çox xəcalətlərə, fiziki və psixoloji sağlamlıq problemlərinə səbəb olur.

Beləliklə, insanların xoşbəxt olmaq üçün ailə və ya dostlarla dincəlməyin və həzz almağın son dərəcə zəruri olduğunu unutmamaları vacibdir. Bu səbəbdən fürsət düşəndə ​​özünüzü məhrum etməyin, dincəlin və əylənin.

Fəlsəfəyə görə xoşbəxtlik

Xoşbəxtliyi fəlsəfəyə əsaslanaraq təhlil etmək hər birini daha çox anlamağa kömək edə bilər. nə bizgözləyin, çünki biz bunun reseptsiz və ya addım-addım çox subyektiv bir şey olduğunu görə bilərik.

Bəzi filosoflar, məsələn, Lao Tzu, Konfutsi, Sokrat, Platon, Seneka və başqaları çox şey əks etdirirlər. Bu müddətdə və xoşbəxtliyə necə nail olmaq üçün bir bələdçi verə bilər. Bu səbəbdən, xoşbəxtliyin fəlsəfə əsasında necə təhlil edildiyi haqqında daha çox bilmək istəyirsinizsə, növbəti bölməni oxumağa davam edin!

Lao Tzu

Lao Tzu, onu tanımayanlar üçün. , Taoizmin əsasını qoyan qədim Çin filosofudur. O, xoşbəxtlik axtarışını çoxlu nəticələr verə biləcək səkkiz mühüm addımda ümumiləşdirir, çünki onun üçün xoşbəxtliyin qədrini bilməsəydi, insan heç vaxt mübarizəsini dayandırmağı öyrənməzdi.

Beləliklə, qədim filosof deyir ki, insan öz ürəyini dinləməlidir ki, qarşıda görünən bütün çətinliklərlə üzləşə bilək. O, həmçinin yolu dəyərləndirməli olduğumuzu, yəni getmək istədiyimiz yerə deyil, indi baş verənlərə diqqət yetirməli olduğumuzu öyrədir.

Bu təlimlərə əlavə olaraq, Lao Tzu vurğulayır ki, biz həyatı iradə ilə izləməliyik. sadəlik, dilimizi tutmaq, etdiyimiz yaxşılığın müqabilində heç bir şey gözləməmək və şən və sıx bir ruha sahib olmaq.

Qautama Budda

Qautama Buddha bədbəxtliyin zirvəsinə çatan bir şahzadə idi, həyat haqqında daha çox anlamaq üçün qaçmağa qərar verir. Budda üçün xoşbəxtlik bəzi təlimlərdə təşkil olunurəsaslar, məsələn:

- Düzgün görmə: istəklərimizin həyata keçirilməsi həmişə bizə xoşbəxtlik gətirməyəcək;

- Düzgün düşünmə: qəzəbin və ya kədərin daha uzun sürməsinə imkan verməmək vacibdir. bir an;

- Düzgün nitq: yalnız pozitivliyi və sevinci cəlb edəcək şeyi söyləyin.

- Düzgün hərəkət edin: impulsla hərəkət etməyin, həmişə hərəkətlərinizin yaxşı şeylər yaradacağını düşünməyin;

- Düzgün dolanışıq: heç kəsdən üstün olmağa çalışmadan, dinc yaşamaq;

- Düzgün səy: bütün zərərliləri arxada qoymaq;

- Düzgün diqqət: olana diqqət yetirmək. sizin üçün yaxşı, hər şeyə məhəl qoymayaraq;

- Düzgün konsentrasiya: hiss etdiyiniz şeyə diqqət yetirin.

Konfutsi

Konfutsiyə görə xoşbəxtlik yalnız bunu etməkdə əzmkarlıqdan asılıdır. digəri xoşbəxtdir. Dünyanın nə qədər eqoist və xırda olduğunu təhlil etməyi dayandırsaq, bu qeyri-mümkün görünür. Digər tərəfdən, biz özümüzü idarə etməyi və ram etməyi öyrənməli olduğumuz özümüzə nəzarət forması kimi xoşbəxtliyə malik olmalıyıq.

Beləliklə, mütəfəkkirin yazdığı cümlələri təhlil etsək, o, xoşbəxtliyin çox vaxt kiçik münasibətlərdə olduğu fikri ilə təsdiqlənir, məsələn:

Sadə yeməklər, içmək üçün su, yastıq kimi bükülmüş dirsək; xoşbəxtlik var. Zənginlik və bütövlüksüz mövqe üzən buludlara bənzəyir.

Sokrat

Sokrat üçün xoşbəxtlik özünü tanımaqda, yəni insanın özünü tanımaqda və öz həyatını necə aparacağını anlamaqda bəxş etdiyi hədiyyə və ya fəzilətdə mövcud idi. O, bədbəxtliyin əsas səbəbinin faktları bilməmək olduğunu iddia edirdi.

Beləliklə, Sokrat üçün çoxlarının axtardığı xoşbəxtliyin sirri, insanın özünə və özünə baxmaq sənətinə sahib olmağın sadə təfərrüatındadır. emosiyalarınızı, səbəblərinizi, fəzilətlərinizi başa düşmək. Bununla, həyatınızın mənasını və ən yaxşı şəkildə necə keçəcəyini anlamaq mümkün olardı.

Platon

Platon xoşbəxtlik anlayışı haqqında mücərrəd bir təsəvvürə malik idi. Onun üçün başqalarına zərər vermədən gözəli, gözəli arzulamaq və ideallaşdırmaqdan ibarət idi. Yəni xoşbəxt olmaq yaxşı və şər elminə sahib olmaq, haqsızlıqdan çəkinmək, lakin həmişə ədalətin tamlığını axtarmaq idi.

İstədiyini müəyyən etdikdən sonra onun arxasınca getməlisən, amma ruhunla. təmiz, yəni peşmanlıq, kədər və ya pislik olmadan, çünki bu, həyatınızda xoşbəxtliyi dost və rəftarlarınıza sadiq olaraq təyin edərdi.

Seneca

Filosof Seneka xoşbəxtliyin tam olaraq heç nə istəməməkdə və buna görə də heç nədən qorxmamaqda gizləndiyinə inanırdı. Qeyd etmək lazımdır ki, filosof təbiətin də xoşbəxtliklə yanaşı getdiyi, yəni heç bir şey istəməyən, lakin ona məhəbbət bəsləyən insanın xoşbəxtliklə bağlı olduğu qənaətindədir.