Сазнајте више о врстама анксиозности и њиховим третманима!

Анксиозност је приказана кроз страх и опасност од непознатог, са варијацијама у зависности од интензитета и сврхе. Дакле, постоји генерализовани анксиозни поремећај, опсесивно компулзивни поремећај, посттрауматски стрес, социјална фобија, између осталог.

У преувеличаној формулацији, приближава се патолошком проблему, који може штетити квалитету живота. Идентификација постаје први корак у покушају да се ублажи, укључујући селективни мутизам, агорафобију, панични поремећај и поремећај анксиозности при одвајању.

У зависности од симптома, тежине, потребе, свака особа може имати индикацију за лечење. Спровођење психотерапије у комбинацији са лековима може бити алтернатива, узимајући у обзир анксиолитике или антидепресиве.

Сада, прочитајте чланак да бисте разумели врсте анксиозности и њихове третмане!

Разумевање више о анксиозности

Могуће је дубље ући у друге карактеристике анксиозности с обзиром на њене дефиниције, симптоме, главне узроке итд. Сваки појединац се понаша другачије у стресним ситуацијама, а овај осећај се развија у неком тренутку живота.

То може бити због бриге, нервозе, страха и још много тога. Неки се трансформишу упорношћу и ексцесом, трошећи све више и више. Ипсихотерапија, без обзира да ли користи природне лекове или не. Будући да је у стању да одреди конкретне радње, то могу бити оне које говоре о изложеној, интерперсоналној, терапији прихватања, посвећености и психодинамичкој терапији.

У зависности од особе до особе, специјалиста треба да наведе своје одговарајуће рецепте, а они ће не служе другом појединцу. Ни у ком случају не треба искључити контакт са лекаром, јер ће само он урадити оно што је до њега у овом тренутку.

Психотерапија

Психотерапија или терапија разговором је третман који може да обезбеди нове услове за ментално здравље особе. Овде се не може лечити само анксиозност, већ и депресија, психолошке варијације и емоционални проблеми. Симптоми се могу смањити, а такође и елиминисати.

Генерално, ове забрињавајуће емоције могу се решити уз помоћ професионалца фокусираног на терапијски систем, саветника, укључујући психолога, психијатра, па чак и социјалног радника . Постоји неколико формула у контексту, а одлука мора доћи од специјалисте.

Лекови

Антидепресиви индиковани за лечење анксиозности су они који могу да је ублаже, поред анксиолитика. Ово су фармаколошке формулације, узимајући у обзир процесе против којих се може сузбити. Према томе, селективни инхибитори могу бити индиковани за применусеротонин.

Постоји сертралин, циталопрам, есциталопрам и флуоксетин. Трициклични лекови су: кломипрамин, имипрамин. Такође постоји могућност укључивања алпразолама, диазепама, лоразепама. Блокатори додају пропранолол и метопролол тартарат. Према томе, може се разликовати у зависности од дијагнозе.

Природни третмани

Природни третмани за анксиозност могу бити различити, углавном у зависности од избора сваког појединца. Стога је физичка вежба опција, која може бити слична лековима. Служи за олакшање, умиривање, лечење. Медитација је ефикасан начин за контролу ума и мисли.

С обзиром да је алкохол природни седатив, он служи и као анксиолитик. У овом систему, испијање чаше вина или мале количине вискија може помоћи да се смирите. Дубоко дисање може помоћи, а рестаурација ће послужити као образац за акцију и као природни лек.

Шта учинити да спречите анксиозност?

Превенција анксиозности може се заснивати на организовању задатака унапред, не захтевању превише, обављању ствари у фазама. У овом систему, супстанца као што је кофеин може проузроковати штету, избегавајући конзумацију или је потпуно елиминишући. Иако анксиозност није интензивна, контакт са лекаром је неопходан.

Сви треба да прођу терапију, а не само они који покушавају да се изборе са емоцијамаизронила на површину. Употреба лекова је начин да се то спречи, али само уз рецепт специјалисте. Праћење је неопходно и може помоћи у управљању осећањима.

Како ублажити напад анксиозности?

Пролазак кроз напад анксиозности је компликован систем, али постоје процеси за његово ублажавање. Важно је познавати ове методе, с обзиром на подршку коју могу имати. Зато покушајте да скренете пажњу са симптома и избегавајте да се бринете унапред.

Скупљање мишића током кризе служи као одбрана, али они морају остати опуштени. Стога, након што је ваше дисање контролисано, започните процес опуштања мишића. Друго решење је да се смањи интензитет мисли, што може створити ометања. Односно, разговарати са неким и обраћати пажњу само на то.

Обратите пажњу на ниво анксиозности и посетите лекара ако је потребно!

Не постоји нужно посебан лек за анксиозност, али се може лечити одласком код лекара специјалисте. Стога је прво важно да извршите сопствену процену, анализирајући симптоме, процесе и околности, посебно ако осећате потребу. Управљање овим осећањима можда није лак задатак, јер захтева комбинације и приступе за њихово ублажавање.

Лекови су укључени у зависности од ситуације,уз лекарски рецепт, тестове који доказују и утврђују ниво. Психотерапија је уобичајена, укључујући анксиолитике, антидепресиве. Промене у начину живота могу направити разлику, посебно уз укључивање физичких активности које опуштају и пружају удобност која се тражи.

Овај непријатни осећај је директно повезан са бригом, поред интензивног страха. Упркос томе, то је реакција људског тела, али може постати поремећај. Може утицати на свакодневни живот, мењајући све сврхе, штетећи развоју и перспективама. Не оклевајте да тражите одговарајућег професионалца.

Све ове емоције могу променити дневну рутину, постајући хроничне или не. Ове информације делују у складу са реакцијом мозга на узбуну, што садржи суштински значај обраћања пажње на опасност са којом се можете суочити.

Наставите да читате чланак да бисте разумели више о анксиозности!

Шта је анксиозност?

С обзиром на привремене, природне или нормалне ситуације, анксиозност је такође оно што узрокује стрес. Користећи примере са интервјуа за посао, јавне презентације, чак и теста у школи или факултету, особа може почети да пати унапред.

Интензиван осећај може утицати на друге свакодневне факторе, који се без разлога појављује конкретно и очигледно. Нормалност долази са овим осећајем који се развија с времена на време, посебно са важним догађајима. Страх од непознатог може утицати на вас, али у зависности од учесталости, важно је да будете на опрезу.

Главни узроци анксиозности

Појава анксиозности може се трансформисати у факторе везане за историју људи са овим проблемом у породици, са изложеношћу стресу, негативним осећањима, поред других здравствено стање.здравље које може изазвати још више.

Хронични бол је такођеузрок, који садржи проблеме са срцем, промене у штитној жлезди. Траума неке околности може донети физичко или вербално насиље, укључујући и оне који желе да се отарасе зависности од дроге или алкохола. У том смислу може се успоставити апстиненција, изазивајући зависност.

Симптоми анксиозности

Анксиозност може развити и многе друге симптоме, што ситуацију чини све компликованијом. Могуће је укључити немир, панику, узнемиреност, забринутост, претерани страх, раздражљивост, сањарење и страх од опасности.

Ако се појаве други проблеми, важно је истаћи кратак дах или пискање, тешкоће спавање и одмор. Могу се појавити болови у стомаку, са убрзаним срцем, напетошћу мишића, тремором и несаницом.

Опасности и мере предострожности у вези са анксиозношћу

Доживљавање анксиозности може бити нормално, али је важно предузети неке мере предострожности са одговарајућим опасностима. Стога, обратите пажњу на упорност, укључујући недостатак контроле, заказивање лекарског прегледа код одговарајућег специјалисте, поштујући све рецепте.

Овде психијатар може да направи разлику, узимајући у обзир све кроз шта пролазите и ако све емоције ометају учинак на послу, факултету, додајући самоубилачка понашања и мисли.

Разлика између анксиозности,стрес и брига

Садржи разлике између анксиозности, стреса и бриге, прва табела представља спољашњи страх, углавном са једноставним свакодневним ситуацијама. Пратећи контекст, стрес је оно што особа може да осети као претњу, развијајући агресивну одбрану.

Што се тиче процеса бриге, они су повезани са нечим, а разлог је блиска особа која је болесна, нпр. . Такође можете имати одређену опсесију будућношћу, с обзиром на то да ли ћете моћи или не да обављате одређену активност.

Типови анксиозности

Имајући разлике, анксиозност се може посматрати као генерализована анксиозност која изазива одређену количину бриге и напетости, посебно без конкретних разлога. Што се тиче паничног поремећаја, то је интензиван и изненадни страх. Компулзивност доноси слике, идеале који се могу понављати, постојати.

Додајући социјалну фобију, агорафобију, селективни мутизам, посттрауматски стресни поремећај и анксиозност одвајања, прво карактерише осећај у свим друштвеним ситуацијама. Стога, страх од изласка са пријатељима. Агорафобија је страх од изласка из куће сам, боравка на отвореном.

Дефинишући селективни мутизам, она приказује дете које нормално разговара са својом породицом, али не у школи. Садржи посттрауматско, представља ситуације које су утицале, а које могу бити отмица или пљачка. Одраздвајање такође говори о деци, док су пролазили кроз ситуацију са неким ко је отишао.

Наставите да читате чланак да бисте сазнали нешто више о врстама анксиозности!

Анксиозни поремећај је генерализован

Генерализовани анксиозни поремећај наглашава претерану забринутост, посебно када је компликован за руковање. Штавише, ово питање говори о трошењу времена на размишљање и размишљање о ситуацијама, тренуцима, околностима.

Такође мислећи на мисли у будућности, говоре о развоју и начину на који се свака особа носи. Ови симптоми нису неуобичајени, с обзиром на немогућност објашњења разлога. У већини дана, ове особе доживљавају све ове симптоме, који се све више интензивирају.

Панични поремећај

Понављање паничног поремећаја представља се као забрињавајуће упозорење, са физичким симптомима. Може се десити и неочекивано, с обзиром на кратак дах, бол у грудима, тремор. Дисоцирани појединац може имати осећај предстојеће пропасти.

Може да варира, али са просечним временом мањим од 20 минута, панични поремећај изазива знојење и вртоглавицу. Сви приказани симптоми су забрињавајући, исцрпљујући, непријатни. Због тога се мора консултовати лекар специјалиста.

Опсесивно компулзивни поремећај

Опсесивно компулзивни поремећај је одређен мислима које је тешко контролисати. Дајући понављања, она такође наглашава забринутост око ствари које нису у реду. Осећања усмерена на агресију могу настати, углавном кроз односе са другима.

Управљање емоцијама је тежак задатак, уз примере као што су табуи, насиље, секс и религија. Други пример је начин на који особа понавља исту радњу. Проверите да ли сте затворили врата или не, говорећи друге ствари.

Посттрауматски стресни поремећај

Дајући назнаке о нечему што се догодило у прошлости, посттрауматски стресни поремећај говори о дугорочном стању које може дати многе друге симптоме и то дуги низ година. Када нема лечења, ово се може погоршати, показујући неке ствари у року од 3 месеца или тако нешто.

Такође служе као поуздан извор инцидента, специфични случајеви се појављују тек касније. Могу се јавити флешбекови, ноћне море, анксиозности, напетости, као и застрашујуће мисли. Имајући потешкоће са спавањем, постаје љут без очигледног разлога, мењајући своју рутину на окидаче који га подсећају.

Социјална фобија

Социјална фобија се може окарактерисати психолошким поремећајем који представља претерану анксиозност и страх. Ситуације које би се могле конституисати у анегативно, процењујући шта одређена особа може да мисли, укључујући и наступ у нечему.

Државање јавне презентације, сусрет са непознатим људима, па чак и јело пред другима. Овде може изазвати и разговор за посао, који садржи предавање, ометајући лични живот, свакодневни живот, као и професионални и породични живот.

Агорафобија

Обично се јавља као одговор на нападе панике, агорафобија се односи на страх и анксиозност који су екстремни. Дакле, о нападу или страху од онога што би се могло десити на одређеном месту, најчешће ван куће.

Избегавањем места, особа је затворена код куће, избегавајући сваку могућност да се нешто лоше деси и где се налази. Штавише, без могућности тражења помоћи или помоћи. У том смислу, појединац ће на било који начин избегавати одређене ситуације или места.

Поремећај сепарационе анксиозности

Ова дефиниција поремећаја сепарационе анксиозности односи се на малу децу која постају уплашена или анксиозна када вољена особа оде. И не само то, већ свако ко може да развије ове исцрпљујуће, забрињавајуће симптоме.

Такође дајући формулације о страховима, он такође приказује блиску особу која је напустила његову визију. Увек забринут, размишља о многим могућностима да се некоме догоди нешто лошекоји воли и важан је за живот.

Селективни мутизам

Пошто је реткост, овај поремећај селективног мутизма може се створити у детињству, узрокујући да се дете плаши и да има потешкоћа да разговара са другим људима који нису они са којима он или она живи. Другим речима, бежање од родбине, људи који вам нису браћа и сестре или родитељи.

То се види између 3 и 6 година, што се може помешати са стидљивим понашањем. То не чини детету пријатним, али поставља и одбијања и неартикулацију речи које су константне. Ово и даље може довести до много патње, поред оних око нас.

Остале информације о врстама анксиозности

Садрже друге информације које могу укључити све карактеристике анксиозности, њене нивое који могу бити забрињавајући, процене, дијагнозе, третмане и друго. Чак и када је у стању да избегне одређене ситуације, анксиозна особа може изазвати забрињавајуће симптоме.

Поред тога, постоји могућност да живи у ограниченијем систему, као што је ненапуштање куће или на улици. Неким пацијентима су индиковани природни лекови или не, уз помоћ психотерапије. Неки системи могу да помогну у спречавању симптома или да их ублаже.

Претеране бриге такође могу да доведу до изолације, на крају да не радите апсолутно ништа и да окривите себе за то. Схакингинтензивно, може чак дати и друге знаке депресије. Прочитајте теме за више информација о анксиозности!

Када је анксиозност забрињавајућа?

Забринутост због анксиозности мора доћи са својим интензитетом, посебно ако утиче на рутински учинак. Имајући могућност давања психичких и физичких реакција, оне осликавају дрхтавицу, вртоглавицу, тахикардију, несаницу итд.

Стога, пропуштање важних обавеза може бити начин да се манифестује, имајући све ове формулације као процесе који треба да их процени лекар. Рефлекси могу бити и они који изазивају кратак дах, муцање и несвестицу.

Како се процењује и дијагностикује анксиозност?

Дијагноза и процена анксиозности су процеси које само лекар специјализован за ментално здравље може да утврди. Другим речима, са критеријумима заснованим на њиховим студијама, углавном да се препоручи план лечења за пацијента.

То може бити дуг и физички преглед, поред интервјуа са породичном историјом. Тестови могу бити назначени, узимајући у обзир све информације које може добити. То су обично они који раде процену, која садржи знак за приказ интензитета, као и инвентар знања о социјалној фобији.

Третмани анксиозности

Третмани анксиозности обухватају процесе