Општа разматрања о различитим врстама фобија

Осећање страха је природна реакција свих људских бића, али га неки осећају претерано и ирационално, што резултира физичким и емоционалним последицама. Због тога се ово стање назива фобија, врста анксиозног поремећаја који тера особу да верује да ће ситуација или предмет донети неку опасност.

У зависности од степена и врсте фобије, оно доноси многа ограничења за особу живот, утичући на професионалне, друштвене и породичне односе. Поред тога, појединац почиње да избегава одређене активности и прилике које изазивају анксиозност и нападе панике.

Постоји неколико специфичних фобија и, када их професионалац идентификује, могуће их је лечити психотерапијом и помоћ лекова. Међутим, веома је важно да се фобија што пре дијагностикује, како би се особа осећала добро и поново имала квалитет живота. Прочитајте наш цео чланак да бисте сазнали више!

Сазнајте више о фобији

Страх, када је несразмеран одређеном догађају који не нуди ризике, назива се фобија, емоционални поремећај што може променити човеков свакодневни живот. Затим, схватите више о фобији, како настаје овај проблем и разлици између страха и фобије. Читајте даље да бисте сазнали више!

Шта је фобија?

Фобија јенајефикаснији начини суочавања са страхом и контроле анксиозности. Лекови се такође могу користити за смањење симптома изазваних фобијом.

У околностима у којима пацијент не реагује на почетне праксе и не може да контролише своје емоције, поред тога што представља одређени ризик за сопствени живот , хоспитализација је неопходна.

Когнитивно-бихејвиорална терапија

Когнитивно-бихејвиорална терапија је широко коришћен приступ за проналажење образаца дисфункционалних мисли, емоција и понашања који штете пацијенту. Уз коришћење неких техника, терапеут идентификује тачке на којима треба радити и представља друге тачке гледишта о истој ситуацији.

Дакле, ЦБТ је структурисан тако да остварује сарадњу између терапеута и пацијента. Уз обуку и стрпљење, резултати су задовољавајући, што доводи до модификације аутоматских мисли и ограничавајућих уверења, а особа учи да се носи са сопственим проблемима.

Лекови

Током лечења фобије, лекови може се прописати да инхибира симптоме анксиозности и спречи нападе панике. Најиндикативнији лекови су бета блокатори и анксиолитици, лекови који помажу у смањењу адреналина и смиривању. Међутим, ове лекове може да препише само психијатар.

Добровољна хоспитализација

До добровољне хоспитализације долази када је пацијент свестан свог стања и не може сам да се суочи са фобијом. Осим тога, разуме да недостатак контроле утиче на његов лични, професионални и друштвени живот. Стога, боравак на месту где постоје обучени професионалци гарантује безбедност појединца и највећу ефикасност лечења.

Ако код себе идентификујете неку од врста фобија, не устручавајте се да потражите стручну помоћ!

Фобије могу бити ограничавајуће и изазивати доста потешкоћа за носиоца, од ниског самопоштовања и осећаја инфериорности до изолације и немогућности обављања свакодневних активности. Поред тога, може да изазове озбиљна физиолошка оштећења, као што су убрзан рад срца, прекомерно знојење и напади панике.

Из тог разлога, све фобије се морају схватити озбиљно, чак и оне које су наизглед безопасне. У супротном, има тенденцију да појача и покрене друге емоционалне поремећаје, као што су генерализовани анксиозни поремећај и депресија.

Зато ако имате или мислите да имате неку врсту фобије, немојте се стидети и тражите помоћ. Са напретком истраживања и технологије, постоје многе терапеутске технике, па чак и ефикасни лекови за контролу емоција, веровања и нефункционалног понашања!

Људи са фобицом, када су изложени нечему чега се плаше, обично имају кризе или избегавајте да поново доживите тај тренутак колико год је то могуће. Стога, фобија, када се не лечи, обично утиче на самопоштовање појединца, односе, каријеру и рутину.

Како настају фобије?

Често су фобије изазване трауматским догађајима, посебно током детињства и адолесценције, као што је страх од животиња, висине и затворених места. Међутим, неке су сложеније, утичу на интеракцију са другим људима због ниског самопоштовања или страха од пресуде.

Поред тога, фобије се могу развити као резултат догађаја у вези са ситуацијама или објектима и променама расположења. функционисање мозга и животне средине. Људи са дијагнозом депресије и паничног поремећаја чешће имају различите врсте фобије.

Која је разлика између фобије и страха?

Фобија и страх, иако су сличне речи, имају различита значења. Страх је природни инстинкт сваког човека када се налази у ситуацији опасности и тражи своје.опстанак. Фобија је, с друге стране, емоционални поремећај и узрокује да особа реагује на преувеличан начин, иако зна да на њу не може утицати.

Три главне врсте фобија

Постоји безброј врста каталогизираних фобија, а међу њима су главне: оне специфичне, социјална фобија и агорафобија. У овој теми ћете детаљно научити како сваки од њих функционише и може утицати на живот особе са фобицом. Прочитајте у наставку!

Специфичне

Специфичне фобије су оне у којима појединац осећа ирационалан страх од одређеног објекта или ситуације. Људи који пате од одређене фобије су свесни да нису у опасности. Међутим, само замишљајући ситуацију, они већ осећају интензиван страх, изазивајући озбиљне нападе анксиозности.

Социјална фобија

Социјална фобија, или социјални анксиозни поремећај, је страх од неприхватања од стране других, да примају критику због свог учинка или да буду понижени. Особа која пати од овог проблема сматра да је веома тешко да говори у јавности или једноставно да буде део друштвеног круга, а да не мисли да је у сваком тренутку осуђивана.

Узроци овог инвалидног стања могу бити повезани са ситуацијама доживљеним у детињству или адолесценцији, као што су малтретирање, физичка агресија или токсично васпитање. То јест, особа расте у непријатељском окружењу имного наплате. На овај начин, појединац почиње да има комплекс инфериорности и ниско самопоштовање.

Агорафобија

Израз агорафобија се користи да дефинише особу са претераним страхом од одласка на отворена или затворена места. , као што су концерти или јавни превоз. Ове и друге сличне ситуације изазивају висок ниво стреса и анксиозности, јер фобичар не може да нађе излаз и осећа да је стално у опасности.

Овај проблем директно утиче на живот и рутину особе, чинећи је зависним на друге да би могли да обављају своје активности. Односно, агорафобичар увек мора да буде у пратњи да изађе из куће и да се осећа безбедно у окружењу.

Најчешће фобије

Неке специфичне фобије могу бити чудне за оне који то не чине. пате од овог поремећаја. Међутим, одлазак код доктора, улазак у лифт или прелазак моста може бити прави терор за многе људе. У наставку сазнајте о најчешћим фобијама: акрофобији, амаксофобији, трипофобији и још много тога!

Акрофобија

Акрофобија представља страх од висине на ирационалан и несразмеран начин. Убрзо, особа избегава да прелази мостове, прилази балкону зграде или се пење уз степенице, на пример. Када је акрофобик изложен високим местима, најчешћи симптоми су: убрзан рад срца, знојење, вртоглавица и тремор.

Ова фобија се може развитинеколико фактора: незгоде које укључују пад, било од стране особе или неког блиског, прекомерна заштита родитеља током детињства или чак инстинктивна реакција да се преживи.

Клаустрофобија

Клаустрофобију карактерише страх од затворених места . Клаустрофобичар сматра да се место смањује, изазива отежано дисање, срчану аритмију, хладан зној и озбиљније симптоме панике, као што су несвестица и ментална конфузија.

Лифтови, јавни превоз који је препун или уске и мале собе су нека од места која изазивају нелагодност код оних који пате од ове фобије. Узрок клаустрофобије је често повезан са траумама из детињства, ако је дете, на пример, дуже време заробљено у затвореном месту.

Зоофобија

Животиње, велике или не, изазивају велики страх код зоофобича. То је зато што овај психолошки поремећај симболизује ирационалан страх да чак и најбезазленије животиње могу да нашкоде или донесу ризик по живот.

Међутим, разумљиво је осећање страха од одређених врста животиња, као што су змије, шкорпије и пауци, јер могу бити смртоносни за људе. Због тога, овај психолошки поремећај треба анализирати од случаја до случаја и истражити да ли је дошло до трауме која оправдава страх од свих врста животиња.

Хемофобија

Хемофобија илиХематофобични је назив за људе који се плаше да виде или имају контакт са крвљу. Хематофобични обично имају симптоме као што су мучнина, мрзлица, вртоглавица, несвестица и кратак дах. Патологију може изазвати неколико фактора: од кућних несрећа до једноставне вакцинације.

У зависности од степена овог поремећаја, појединац има тенденцију да развије друге фобије везане за шприцеве, ножеве или било који други оштри предмет. Проблем, када се не лечи, директно утиче на квалитет живота. Ускоро, она има тенденцију да постане ограничавајући фактор, што доводи до тога да особа избегава тестирање или неку другу медицинску процедуру.

Нозокомефобија

Одлазак у болницу изазива страх код било кога, међутим, када постане ирационалан и онеспособљавајући страх, назива се нозокомефобија. Када је потребно потражити медицинску помоћ или посетити пацијента, особа која пати од ове фобије често има анксиозност и нападе панике.

Овај психички поремећај је често праћен и другим фобијама повезаним са болничким окружењем, као нпр. страх од виђења крви, игала, доктора, клица и смрти.

Постоји безброј разлога зашто особа може развити ову фобију. На пример, страх од добијања лоше дијагнозе или губитка контроле над собом за докторе. Поред тога, појединац верује да ће добити другу болест или чак да се неће извући одатлеживот.

Хронофобија

Проток времена код неких људи ствара страх због неизвесности и страха од непознатог. Ово стање се назива хронофобија, анксиозни поремећај који изазива физичке и емоционалне реакције, као што су лупање срца, главобоља, отежано дисање, прекомерно знојење и мисли о смрти.

Страх од времена које пролази може га имати, али и не мора. конкретан узрок. Међутим, ова патологија може бити повезана са страхом да ће се лоше ситуације поновити или да ће проток времена оштетити тело и ум. Генетски фактори такође доприносе настанку болести, ако особа има било какву хормонску и мождану дисфункцију.

Арахнофобија

Страх од паука је једна од најчешћих специфичних фобија, било великих или мали, отровни или не. Арахнофобичар обично види паука много већег него што заиста јесте, што доводи до убрзаног откуцаја срца, прекомерног знојења, мрзлице, мучнине, емоционалне неконтроле, између осталих симптома анксиозности.

Може доћи до развоја овог поремећаја још у детињству, уочи неке ситуације у којој је дете уједено или зато што је научено да паук изазива болести и инфекције. Међутим, арахнофобија се може покренути на несвесном нивоу због извештаја других људи или инстинктивне реакције.

Амаксофобија

Амазофобија јеанксиозни поремећај који се састоји од претераног страха од вожње. У зависности од степена фобије, улазак у аутомобил као путник је довољан за нападе панике и анксиозности. Овај поремећај се може сматрати социјалном фобијом, јер потпуно мења рутину особе.

Узроци проблема се могу манифестовати на различите начине, као што је губитак члана породице у саобраћајној несрећи и трауме које се од родитеља до деце. Људи са тешком анксиозношћу такође могу развити амаксофобију због одговорности за вожњу. Односно, плаше се за животе других и стога се осећају под притиском.

Аерофобија

Путовање авионом или хеликоптером обично ствара анксиозност, али није ограничавајући фактор. Људи са аерофобијом, такође познатим као авиофобија, имају интензиван и ирационалан страх од летења. Поред тога, овај анксиозни поремећај је повезан са другим фобијама, као што је страх од затворених места и висина.

Аерофобија може настати услед негативних ситуација доживљених током лета, вести о ваздушним катастрофама или неизвесности авиона до бити безбедан транспорт. Стога, овај поремећај, када се не лечи, има тенденцију да ограничи живот особе, узрокујући губитак професионалних могућности или провођења слободног времена са породицом.

Трипофобија

Трипофобију карактерише одбојност према слике и предмети сарупе, или неправилне геометријске фигуре. Међутим, проблем се не сматра анксиозним поремећајем. Особа се генерално осећа одбојно када види саће, кошницу, воће као што су шипак, поре груписане на кожи, итд.

Трипофобич, када се суочи са овим сликама, обично осећа свраб, одбојност, пецкање и гађење када их додирне. У неким случајевима, симптоми се могу интензивирати, повећавајући откуцаје срца и изазивајући мучнину и нападе панике.

Лечење различитих типова фобија

Да ли сте знали да је фобија ту лек? Могуће је носити се са овим поремећајем и имати квалитетан живот. Међутим, третман се разликује од особе до особе и, стога, дијагностиковање проблема што је пре могуће спречава да се случај погорша и доведе до већих компликација током времена. У наставку разумете методе за лечење различитих врста фобија!

Дијагноза фобије

Да би се дијагностиковала фобија, пацијент се подвргава темељном интервјуу, у којем се анализира његов психијатријски профил, социјални и клинички . Поред тога, лекар може да користи Дијагностички и статистички приручник за менталне поремећаје да прецизно идентификује и започне исправан третман.

Лечење фобије

У почетку, психотерапија је најбољи начин за лечење фобије . Терапија изложености и когнитивно-бихејвиорална терапија су генерално