د معدې د ښه کولو لپاره 10 چای وخورئ!

هغه کسان چې د معدې د نښو نښانو سره مخ دي د بدیلونو په لټه کې دي ترڅو د دې ناروغۍ له امله رامینځته شوي تکلیف کم کړي. د التهاب د کمولو لپاره د کافي غذا غوره کول یو هوښیار پریکړه ده، مګر د ځینو چایونو سره تړل د ورځني آرامۍ سره هم مرسته کوي.

ساینسي څیړنې ښیي چې چای په کور کې د معدې په درملنه کې ښه ملګری کیدی شي، اغیزمن وي. د H. Pylori باکتریا سره په مبارزه کې، چې د معدې یو عام لامل دی.

د دې څیړنې له مخې، ځینې چای د پولیفینول او فلاوونایډ په نوم مرکبات لري، چې د معدې میوکوسا ساتي، ځکه چې دوی د انزایمونو د عمل مخه نیسي. د التهاب د تکامل مخه نیسي. راځئ چې د معدې لپاره د چای په اړه ارزښتناک معلومات وګورو، ترڅو د هغوی ګټې په ژوره توګه پوه کړو!

د معدې لپاره د چای په اړه پوهاوی

څوک چې د معدې په ناروغۍ اخته وي یا د مخنیوي لارې چارې لټوي نو ګټه به ترې واخلي. د ګیسټریت لپاره د چای په اړه نور تفصيلي پوهه. تعقیب کړئ!

ګاسټریت څه شی دی؟

Gastritis یوه عمومي اصطلاح ده چې د معدې د استر سوزش بیانوي. د دې سره، میوکوسا پړسوب او سور کیږي، د معدې تیزاب او بلغم تولید بدلوي.

په دې توګه، میوکوسا حساس کیږي، او د معدې تیزاب ډیر زیان رسولی شي. د معدې نښو نښانو کې د معدې په پورتنۍ برخه کې درد ، سوځیدنه ، زړه بدوالی او شامل ديد gastritis اغیزې. د دې چای د چمتو کولو څرنګوالی او د هغې د مصرف په اړه نور ارزښتناک معلومات په لاندې توګه زده کړئ!

د لیمونګراس نښې او ځانګړتیاوې

لیمونګراس یو بوټی دی چې د کیپیم سانټو ، ګراس - خوشبو او لیمونګراس په نوم هم پیژندل کیږي. په سیمه کې. دا یو ډیر بډای نبات دی چې د آزاد رادیکالونو سره مبارزه کوي، لکه لیمونین، ګیرانیول او سیترل.

د لیمونګراس انالجیزیک ځانګړتیاوې د یو بل بایو اکټیو، میرسین د شتون له امله دي، چې حتی د معدې دردونو کې درد کموي. . flavonoids او tannins د معدې تیزابیت کمولو کې مرسته کوي او د باکتریا وژونکي په توګه ، لیمونګراس د H. pylori سره په مبارزه کې هم اغیزمن دی.

اجزا

د لیمونګراس چای د بوټو سره په وچو پاڼو یا د بوټو سره جوړ کیدی شي. طبیعي، دا دی، تازه. که تاسو په طبیعي ډول بوټي غوره کړئ نو تاسو به د هر پیالې اوبو لپاره له 4 څخه تر 6 لیمو ګراس پاڼو اندازه ته اړتیا ولرئ.

که تاسو دا بوټي په وچ شکل کې اخلئ، د هر پیال لپاره 2 چمچونه جلا کړئ. وچ لیمونګراس په طبیعي محصولاتو کې تخصص لرونکي پلورنځیو کې موندل کیدی شي.

د لیمونګراس چای څنګه جوړ کړئ

لیمونګراس چای د یخ چای لپاره غوره انتخاب دی ، مګر د ګرم څښاک په توګه هم خوندور او خوندور دی. مثبتې اغیزې لري. د دې چای چمتو کول په جوش اوبو کې یو انفیوژن دی.

نو اجازه راکړئ څومره اوبه چې تاسو غواړئ جوش کړئ.د جوش کولو وروسته ، کټ شوي پاڼي (که په طبیعي ډول وي) یا د وچو بوټو چمچ اضافه کړئ. کانټینر پوښ کړئ او تر هغه وخته پورې انتظار وکړئ چې د څښاک لپاره کافي یخ شي.

پاملرنه او مخنیوی

د لیمونګراس د مصرف په اړه کوم لوی مخنیوی شتون نلري. مګر د هغې ډیر مصرف، او همدارنګه د نورو ګټورو نباتاتو څخه باید مخنیوی وشي. دا ځکه چې په بدن کې د دې ځانګړتیاوو سره ډیر بار کول د خوب، سر درد، ضعف او د وینی ټیټ فشار لامل کیدی شي.

هغه خلک چې د وینې لوړ فشار لري باید لیمو ونه خوري. د دې بوټي ډیروالی حتی د بې هوښۍ لامل کیدی شي. سربیره پردې، د لیمونګراس چای د امیندوارۍ او شیدې ورکونکو میرمنو لپاره مخنیوی دی.

د زنجبیل چای

راشئ او ومومئ چې د زنجبیل چای د بدن لپاره کوم مثبت اغیزې لري په ځانګړي توګه د بدن لپاره. د هاضمي سیسټم. دا د معدې د کور درملنې لپاره یو مهم اضافه ده. د دې چای د چمتو کولو څرنګوالی زده کړئ او لاندې یې په اړه هرڅه زده کړئ!

د زنجبیل نښې او ځانګړتیاوې

جنجرول، پاراډول او زنجیرون په زنجبیل کې شتون لري ځینې حیاتي فعالې برخې دي، دا بوټي خورا مشهور بوټي دي. د مسالې په توګه او په مغذي موادو کې بډایه. د التهاب ضد او انټي اکسیډنټ عمل دا د معدې د نښو سره د مبارزې لپاره د چای غوره انتخاب ګرځوي.

د هاضمي سیسټم باندې د زنجبیل ګټور اغیزې د پړسوب کمولو ته وده ورکوي ،ګاز او د معدې دردونه. د زنجبیل چای هم ضد وقایه لري، یعنی د التهاب او التهاب په څېر علایمو له منځه وړي.

اجزا

د زنجبیل چای د معدې لپاره یو ښه چای دی. دلته به د اناناس له پوستکي سره د زنجبیل چای په ترکیب پوه شو، چې د التهاب ضد خاصیت لري. تاسو به د اناناس پوستکي، 1 لیتره فلټر شوي اوبه او د 2 څخه تر 3 پورې تازه زنجبیل ته اړتیا ولرئ، ستاسو د خوښې په ضخامت کې.

چای د شاتو سره خوږ کیدی شي. سربیره پردې، البته، تاسو کولی شئ یوازې د زنجبیل جوش وخورئ او د زنجبیل خالص چای وخورئ.

د زنجبیل چای څنګه جوړ کړئ

د خپل چای پیل کولو لپاره، یو لیتر اوبه واچوئ جوش کړئ، په غوره توګه په ساسپین یا د شیدو کڅوړه کې. کله چې جوش شي، د زنجبیل او اناناس پوستکي اضافه کړئ.

که تاسو غواړئ، تاسو کولی شئ په دې ترکیب کې نور اجزا هم اضافه کړئ، لکه د پودینې څو پاڼې، د بیلګې په توګه. پین پوښ کړئ او پریږدئ چې مینځپانګې د 5 دقیقو لپاره جوش شي. کله چې چمتو شي، دا د شاتو سره خوږ کیدی شي. دا یو ښه چای دی چې ګرم یا یخ وڅښل شي.

پاملرنه او مخنیوی

سره له دې چې د بدن لپاره له ګټورو ملکیتونو ډک بوټي دي، ځینې خلک باید د زنجبیل له استعمال څخه ډډه وکړي. دا د شپږو کلونو څخه د کم عمر ماشومانو لپاره مخنیوی دی.

سربیره پردې، دا ممکن د هغو کسانو لپاره ښه نه وي چې د معدې ډبرې لري.د وینی لوړ فشار او د وینی فشار. هغه خلک چې د معدې درد لري باید له دې څخه ډډه وکړي. کله چې ډیر شي، زنجبیل کولی شي په هغو کسانو کې د وینې جریان خطر زیات کړي چې د وینې جریان یا د وینې جریان ستونزې لري.

کیمومائل چای

راځئ چې د مشهور او خوندور کیمومائل چای په اړه ټول معلومات ترلاسه کړو، د چای غوره انتخاب د هغو کسانو لپاره چې د معدې په نښو اخته دي. دا وګورئ!

د کیمومائل نښې او ځانګړتیاوې

د کیمومائل ځانګړتیاوې دا د معدې د ناروغانو لپاره یو ځانګړی ملګری جوړوي. د التهاب ضد، ارامه او انټيسپاسموډیک عمل لرونکی نبات سربیره، د معدې د آرامۍ لپاره مثالی، کیمومائل چای د معدې د تیزابونو تولید کنټرول کې مرسته کوي.

د هاضمي سیسټم لپاره د هغې مثبتې اغیزې د کمولو نښې شاملې دي لکه لکه مغز او ګاز. په دې توګه، په منظمه توګه د کیمومائل چای څښل هم د معدې د ستونزو لکه د السرونو د مخنیوي لپاره یوه ښه لار ده.

اجزا

د کیمومائل چای جوړولو غوره لاره دا ده چې دا د وچو ګلانو سره وخورئ. نبات دا یو محصول دی چې په اسانۍ سره په سوپرمارکیټونو، عضوي میلو یا په طبیعي محصولاتو کې تخصص لرونکي پلورنځیو کې موندل کیدی شي.

د چای جوړولو لپاره شاوخوا 4 ګرامه وچ کیمومائل ګلونه ځای په ځای کړئ. دا اندازه د یو لیتر چای جوړولو لپاره مناسبه ده. په یاد ولرئ چې فلټر شوي اوبه وکاروئ او که چیرېکه غواړې چې خواږه شي نو شات وکاروئ.

د کیمومائل چای جوړولو څرنګوالی

د چامومائل چای جوړولو لپاره یو لیتر فلټر شوي اوبه په یوه کانتینر کې لکه کیتلي یا د شیدو کڅوړه کې واچوئ. کله چې اوبه جوش شي، وچې کیمومائل ګلونه په ښودل شوي مقدار کې اضافه کړئ.

دا اړینه ده چې کانټینر پوښ ​​کړئ او شاوخوا 10 دقیقو لپاره یې پریږدئ. د دې وخت وروسته، یوازې دا فشار ورکړئ، او چای به د څښلو لپاره چمتو وي. دا په ټوله ورځ کې مصرف کیدی شي (د ورځې تر 4 پیالو پورې).

احتیاطي تدابیر او مخنیوی

کیمومائل یو نبات نه دی چې د ډیری اړخیزو اغیزو لامل کیږي، مګر د مخنیوي لپاره باید پاملرنه وشي. په زیاته اندازه یې مه خورئ. کله چې په لوی مقدار کې وخوړل شي، کیمومائل چای کولی شي د زړه بدوالي او حتی اسهال او کانګې لامل شي.

سربیره پردې، یو له اړخیزو اغیزو څخه کیدای شي ډیر خوب وي. هغه خلک چې د ګلابي کورنۍ بوټو سره حساسیت لري دا چای نشي څښلی، او د شیدو تغذیه کونکو میرمنو څخه باید مخنیوی وشي.

د ګواکاټونګا چای

که تاسو د ګواکاتونگا چای سره بلد نه یاست، د دې ځواکمن بوټي نښې او ملکیتونه تعقیب کړئ. دا د ګیسټریت نښو سره مبارزه کې مرسته کوي ، او د دې چای د معدې زخمونو درملنې او مخنیوي لپاره اشاره شوې. ترکیب او نور ډیر څه وګورئ!

د ګواکاټونګا نښې او ملکیتونه

ګواکاټونګا چې د ایروا ډی بوګری په نوم هم پیژندل کیږي ، یو نبات دی چې د خپلو ملکیتونو لپاره خورا ارزښت لري.درمل په هومیوپیتي کې په پراخه کچه کارول کیږي، دا بدن ته یو لړ ګټور عملونه وړاندې کوي، او د دوی په منځ کې، د معدې او السرونو اخته کسانو لپاره د هغې مثبتې اغیزې څرګندې دي.

د دې ملکیتونه د التهاب ضد، انټيسپاسموډیک او انټيسپاسموډیک څخه دي. د امیونوستیمولینګ او انټي السر لپاره آرام. د ګواکاتونګا چای د معدې د ستونزو د درملنې لپاره یو اضافي انتخاب دی.

اجزا

راځئ چې د ګواکاټونګا چای جوړولو لپاره اجزاو پوه شو. دا په پراخه کچه پیژندل شوي بوټي ندي، او ځینې خلک ممکن نه پوهیږي چې چیرته یې ومومي. په هرصورت، دا د روغتیایی خواړو پلورنځیو او حتی په ځینو سوپرمارکیټونو کې اخیستل کیدی شي.

د دې ځواکمن چای چمتو کولو لپاره، تاسو به یوازې لاندې اجزاوو ته اړتیا ولرئ: شاوخوا دوه لوی چمچ وچې ګواټونګا پاڼې او 1 لیټره فلټر شوي اوبه.

د Guaçatonga چای جوړولو څرنګوالی

د Guaçatonga چای د جوړولو لپاره، 1 لیتره فلټر شوي اوبه په کانتینر کې د جوش لپاره راوړئ لکه کیتلي یا د شیدو کڅوړه. کله چې اوبه جوش شي، د ګواکاټونگا وچې پاڼې دوه چمچونه اضافه کړئ.

دا اړینه ده چې کانټینر پوښ ​​کړئ او د 10 دقیقو لپاره په آرامۍ کې پریږدئ. د دې وخت وروسته، یوازې دا فشار کړئ او دا به د څښلو لپاره چمتو وي. دا چای په ورځ کې دوه ځله اخیستل کیدی شي.

احتیاطي تدابیر او مخنیوی

د ګواکاټونګا شاوخوا مطالعاتراپور ورکوي چې دا نبات د پام وړ اړخیزې اغیزې نه رامینځته کوي او د هغې مصرف خوندي ګڼي.

په هرصورت، د هر ډول اضافي سره باید پاملرنه وشي، او په لوی مقدار کې د ګواټونگا چای څښل کولی شي د خارښ، التهاب او کانګې لامل شي. په ځانګړې توګه په هغو کسانو کې چې دمخه د معدې ستونزې لري. په یاد ولرئ، که په سمه توګه وخورئ، دا د معدې د سیسټم د اختالفونو لپاره غوره طبیعي درملنه ده.

د لیمو بام چای

راځئ د هربل چای په ټولو ګټو پوه شو - لیمو بام، د معدې په وړاندې خورا مؤثره. د چای جوړولو څرنګوالی زده کړئ او د هغې د ځانګړتیاوو، نښو او نورو په سر کې پاتې شئ!

د لیمون بام نښې او ملکیتونه

میلیسا آفیسنالیس د نبات ساینسي نوم دی چې د لیمون بام یا میلیسا په نوم پیژندل کیږي. یو مشهور بوټی دی چې په ځانګړي ډول په چای کې مصرف کیږي. دا نبات په فلاوونایډونو او فینولیک مرکباتو کې بډای دی.

په دې توګه د التهاب ضد او انټيسپاسموډیک اغیزې او همدارنګه د انالجزیک او انټي اکسیډنټس د ضعیف هضم ، معدې او نورو معدې ستونزو سره مخ خلکو لپاره خورا ګټور دي. په منظمه توګه د لیمو بام چای څښل د نورو پاملرنې یا درملنې ځای نه نیسي، مګر دا د نښو په کمولو کې په قوي توګه مرسته کوي.

اجزا

غوره لیمون بام چای هغه دی چې یوازې د هغې له پاڼو څخه جوړ شوی وي. ځکه چې دا په دوی کې د غذايي موادو شتون دیډیر ارزښت او د روغتیا لپاره ډیر ګټور ملکیتونه.

د دې چای لپاره د لیمو بام کیدای شي په طبیعي ډول وي، دا تازه وي، یا په بازار کې د ډیهایډریټ نسخه. په دې توګه، تاسو به د دې پاڼو څخه 2 څخه تر 3 چمچونو ته اړتیا ولرئ چې 1 لیټره چای د فلټر شوي اوبو سره جوړ کړئ.

د لیمو بام چای څنګه جوړ کړئ

د لیمو بام چای - لیمون بام چمتو کول دي. انفیوژن له همدې امله، 1 لیټره اوبه په کانټینر کې لکه کیتلي یا د شیدو کڅوړه کې واچوئ او جوش ته یې راوړئ. تر هغه وخته پورې انتظار وکړئ چې اوبه جوش شي او بیا د لیمونګراس پاڼي د چمچونو سره اضافه کړئ.

دا اړینه ده چې کانټینر پوښ ​​کړئ ترڅو مینځپانګې ګډې شي. مخلوط د څو دقیقو لپاره پریږدئ او پریږدئ چې یخ شي. که تاسو د چای خوږولو لپاره غوره کړئ، د شکر په پرتله شات غوره کړئ.

پاملرنه او مخنیوی

د لیمو بام ډیری اړخیزې اغیزې نلري. په هرصورت، د هغې کارول باید ډیر نه وي. ډاکټران وړاندیز کوي چې ورځنی مصرف له 4 میاشتو څخه زیات نه وي.

پرله پسې او ناوړه مصرف، یعني په ورځني ډول په لوی مقدار کې، کولی شي د التهاب او کانګې، د معدې درد او حتی د فشار راټیټیدل، سر درد او tachycardia.

سربیره پردې، دا یو بوټی دی چې د خوب لامل کیږي او باید د هغو کسانو څخه مخنیوی وشي چې د آرام کولو یا تایرایډ درمل کاروي. د سونف نښې نښانې، ملکیتونه، پاملرنې او مخنیوی ترلاسه کړئ.سربیره پردې ، تاسو به زده کړئ چې څنګه د سونف چای رامینځته کړئ ، د معدې د راحت لپاره د کور غوره اختیار. سره تعقیب کړئ!

د سونف نښې او ځانګړتیاوې

سونف د بدن لپاره خورا ګټور نبات دی ځکه چې دا د درملو او تغذیه کارونې لپاره مهم بایو اکټیو لري. د اړینو شحمي اسیدونو او rosmarinic اسیدونو سربیره د flavonoids، tannins، alkaloids او saponins شتون، دا نبات یو غوره بوټي انتخاب جوړوي.

د سونف ځانګړتیاوې د هغو کسانو لپاره ګټورې دي چې د معدې په نښو اخته وي، لکه ګاسټریت، ګاز، ضعیف هضم، ریفلوکس، د معدې درد، کولک او اسهال.

اجزا

د سونف چای د دې بوټي د تخمونو یا تازه پاڼو څخه جوړ کیدی شي. که تاسو په طبیعي ډول سونف ونه مومئ، تاسو کولی شئ د ډیهایډریټ نسخه غوره کړئ چې په ځینو سوپرمارکیټونو کې پلورل کیږي، وړیا بازارونه یا په طبیعي محصولاتو کې تخصص لرونکي پلورنځي لکه بوټي.

3 د سونف تخمونه یا پاڼې کافي د بوټو د دې مقدار لپاره، 1 لیټره اوبه د انفیوژن لپاره سپارښتنه کیږي.

د سونف چای څنګه جوړ کړئ

د سونف چای چمتو کول ساده دي. د اوبو اشاره شوې اندازه په کانټینر کې ځای په ځای کړئ، لکه کیتلی یا د شیدو کڅوړه، او جوش ته راوړئ. د اوبو د جوش لپاره انتظار وکړئ، بیا د سونف تخمونه یا پاڼي اضافه کړئ.

تاسو کولی شئهر یو لږ اضافه کړئ. تاسو اړتیا لرئ چې کانټینر پوښ ​​کړئ ترڅو د مینځپانګې ټوټې کړئ. د 5 دقیقو لپاره د مخلوط د آرام کولو لپاره انتظار وکړئ او د یخ کیدو لپاره انتظار وکړئ.

احتیاطي تدابیر او مخنیوی

د امیندوارۍ پرمهال د سونف مصرف سپارښتنه نه کیږي. په دې موده کې د سونف چای څښل کولی شي انقباض زیات کړي، د امیندوارۍ میرمنې د سقط خطر سره مخ کوي.

د شیدو تغذیه کونکي میرمنې هم باید د دې چای څخه ډډه وکړي. سربیره پردې ، داسې خلک شتون لري چې ممکن د سونف سره حساسیت ولري او د پوټکي عکس العملونه وګوري. ډاکټران د هغو کسانو لپاره د سونف د استعمال سپارښتنه نه کوي چې د مرۍ یا قبضې تاریخ لري.

د معدې لپاره د غوره چای ګټو څخه خوند واخلئ!

ډیری نباتات شتون لري چې د هاضمي پورې اړوند ستونزو د تکمیلي درملنې لپاره ګټور ملکیتونه لري. د ګیسټریت په څیر د ناخوالو اغیزو په وړاندې د ښه پایلو ترلاسه کولو لپاره یوه ساده او اقتصادي لاره د چای پیروي ده.

تر ټولو لومړی، تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې څنګه یې وخورئ، او یو مهم شی دا دی چې ډیر یې مه کوئ. دا د بایو اکټیو موادو ډیروالی کولی شي په بدن باندې فشار راوړي او ضمني اغیزې رامینځته کړي.

ډیری چای د التهاب ضد ، درد ضد او حتی معدې ته د زیان رسونکي اسیدونو تولید کنټرولوي. د ښه چای څښل د معدې له ستونزو څخه د خلاصون او مخنیوي ضمانت دی.

دا کیدای شي حاد وي، ناڅاپه ښکاره شي، یا اوږدمهاله وي، کله چې دا د درملنې نشتوالي له امله په تدریجي ډول وده کوي. له همدې امله، دا مهمه ده چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ ترڅو اړینې ازموینې ترسره کړي او مناسبه درملنه پیل کړي.

د معدې احتمالي لاملونه

د H. pylori باکتریا په اړه هیڅ توافق شتون نلري. د gastritis یو عامل ایجنټ. د ډاکټر په وینا. Dráuzio Varella، دا احتمال شتون لري، لاهم مطالعه کیږي. په هرصورت، دا د ډیری خلکو لپاره معمول دی چې د H. pylori باکتریا ولري او نښې یې نه ښکاره کوي.

اټکل کیږي چې دا د ګیسټریت سره اړیکه لري ځکه چې باکتریا یو انزایم تولیدوي چې یوریز نومیږي. دا د معدې تیزابیت کموي ، میوکوسا ضعیف کوي او د معدې په استر باندې برید کوي ، کوم چې د هاضمي مایعاتو سره مخ کیږي.

د معدې نور لاملونه د غیر سټرایډ ضد التهاب ضد درملو ، الکول یا مخدره توکو کارول ، سګرټ څښل ، د وړانګو درملنه او اتوماتیک معافیت شامل دي. ناروغۍ.

د ګاسټریت خطرونه او احتیاطي تدابیر

کله چې تاسو د معدې د درملنې په لټه کې نه یاست، نو دا خطر شتون لري چې دا به اوږدمهاله شي او حتی د زخم یا د وینې د کمښت لامل شي. سربیره پردې، دا د معدې په استر کې د سرطان له ودې سره تړاو لري.

که تاسو شک لرئ چې تاسو د معدې ناروغي لرئ، یا که تاسو دمخه پدې ناروغۍ اخته شوي یاست، خپل وړاندیز شوي طبي درملنه تعقیب کړئ او بند کړئ.ناوړه عادتونه، لکه سګرټ څکول یا ډیر څښل.

د معدې د التهاب ضد خواړه او چای د معدې په کمولو کې مرسته کوي، مګر د طبي پاملرنې ځای نه نیسي. په کور کې د معدې هر ډول درملنه باید د ډاکټر په رضایت سره ترسره شي.

د معدې لپاره د چای ګټې

ځینې چای په ځانګړي ډول د معدې د نښو په مخنیوي یا کمولو کې اغیزمن دي. دوی البته، د طبي درملنې سربیره، او د مخنیوي درملنې په توګه هم کار کوي.

شین چای، د بیلګې په توګه، د التهاب ضد عمل لري، ځکه چې دا د انټي اکسیډنټ فعالین لري چې د معدې د پراختیا په مخنیوي کې مرسته کوي. اوږدمهاله، حتی د دې لپاره چې د معدې د سرطان د پرمختګ مخه ونیسي.

نور چای، لکه اسپینیرا-سانتا او اریرا، فعاله مواد لري چې تیزابیت کموي، د معدې ساتنه کوي، د پیژندل شوي درملو په څیر اغیز لري، لکه cimetidine او omeprazole.

Espinheira-Santa Tea

راځئ چې د معدې لپاره د Espinheira-Santa Tea ګټو په اړه پوه شو. دا چای ځانګړتیاوې لري چې په معدې کې محافظتي اغیزې رامینځته کوي. دا وګورئ!

د اسپینهیرا-سانتا نښې او ځانګړتیاوې

میتینوس ilicifolia چای، بوټي چې د اسپینیرا-سانتا په نوم مشهور دي، د معدې لپاره غوره کورنی درملنه ده. دا چای پولیفینول لري، طبیعي مرکبات چې په نباتاتو کې موندل کیږي. هغوی ديد روغتیا لپاره خورا ښه دی ځکه چې د ایپیګالوکاټین شتون لري، یو انټي اکسیډنټ چې د وړیا رادیکالونو په وړاندې د حجرو محافظت تضمینوي.

اسپینیرا-سانټا هم arabinogalactan لري، یو فایبر چې معافیت ته وده ورکوي. دا فعاله مواد د معدې تیزابیت کموي او معدې د تیزابیت څخه ساتي.

اجزا

د ایسپینیرا - سانتا چای جوړولو اجزا ساده او موندل اسانه دي. تاسو به د دې بوټو وچو پاڼو شاوخوا 3 چمچونو ته اړتیا ولرئ. Espinheira-Santa سوداګریزه وچه، 100٪ طبیعي ده او د روغتیایی خواړو پلورنځیو او سوپر مارکیټونو کې موندل کیږي.

سربیره پردې، تاسو به د جوش کولو لپاره 500 ملی لیتر اوبو ته اړتیا ولرئ. که تاسو غواړئ چای خوږ کړئ، نو غوره ده چې شات وخورئ، په لږ مقدار کې.

د اسپینیرا - سانتا چای څنګه جوړ کړئ

د اسپینیرا - سانتا چای چمتو کول ساده او ساده دي. چټک 500 ملی لیتر اوبه په کیتلی یا شیدو کڅوړه کې ګرم کړئ او د جوشیدو لپاره یې انتظار وکړئ. کله چې اوبه جوش شي، یوازې تودوخه بنده کړئ.

په کانتینر کې د اسپینیرا - سانتا پاڼي 3 چمچونه ځای په ځای کړئ. تاسو اړتیا لرئ دا پوښ کړئ او اجازه ورکړئ چې بوټي لږترلږه د 5 دقیقو لپاره انفجار شي. له دې وروسته، چای وچ کړئ او که مو خوښه وي خواږه یې کړئ.

پالنه او مخنیوی

اسپینیرا-سانتا یو نبات دی چې ډیری ګټې لري، مګر ځینې خلک باید د هغې له استعمال څخه ډډه وکړي، لکه د 12 کلونو څخه کم عمر لرونکي ماشومان. پهامیندواره میرمنې باید د امیندوارۍ په جریان کې دا چای ونه څښي، ځکه چې دا فعاله مواد لري چې کولی شي د رحم د انقباض لامل شي او حتی په ډیرو جدي حالتونو کې حتی د سقط لامل شي.

د شیدو تغذیه کونکي میرمنې باید د Espinheira-Santa چای ونه څښي، لکه څنګه چې کیدی شي. د مور د شیدو تولید کموي.

اروایرا چای

ارویرا د التهاب ضد او انټي سیډ عمل سربیره ، د ګاسټریت پروړاندې مؤثره کوي. لاندې د اروایرا چای په اړه ارزښتناک معلومات وګورئ!

د اریرا نښې او ملکیتونه

ارویرا یو نبات دی چې د مختلف درملو اهدافو لپاره کارول کیږي. دا په څو ډولونو ویشل شوی او په برازیل کې تر ټولو مشهور یې شینوس مولي او شینوس تیریبینتیفولیا دي.

ارویرا ټینین لري، دا دی، پولیفینولونه چې انټي اکسیډنټ دي، او همدارنګه فلاوونایډونه چې د زړه د سیسټم ساتنه وړاندې کوي. او د وینې جریان ښه کولو کې مرسته کوي. برسېره پردې، دا ساپونین لري، یو ماده چې د التهاب ضد عمل لري.

ارویرا یو طبیعي انټاسیډ هم ګڼل کیږي، او د هغې چای په پراخه کچه د معدې د کمولو لپاره کارول کیږي.

اجزا

په دې توګه به موږ د غذايي موادو له بشپړ سلسله څخه ګټه واخلو چې اروایرا وړاندیز کوي، د دې بوټي وده کوي.عمل تاسو به 100 ګرامه مستطیل پاڼي، د مسټیک پوستکي 4 ټوټې او 1 لیتر اوبو ته اړتیا ولرئ. دا نبات د روغتیایی خوراکی توکو پلورنځیو کې اخیستل کیدی شي.

د اروایرا چای څنګه جوړ کړئ

په یوه کانټینر کې لکه کیتلی، چای پاټ یا د شیدو کڅوړه کې، یو لیتر اوبه ګرم کړئ او انتظار وکړئ. جوش کله چې اوبه جوش شي، پاڼې او پوټکي یې واچوئ او د 5 دقیقو لپاره یې په تودوخه کې پریږدئ.

بیا، د چای څښلو دمخه یو څه یخ کیدو ته انتظار وکړئ. که تاسو خواږه غوره کړئ، شات ته ترجیح ورکړئ، یوازې د 1 چمچ په کارولو سره. دا چای د یخ شوي څښاک لپاره هم یو غوره انتخاب دی.

پاملرنه او مخنیوی

ځینې خلک د اریرا سره حساس دي او باید ونه څښل شي. د اروایرا چای څښل د معدې د اختلالاتو په ګډون د ډیری اختلالاتو په درملنه کې مرسته کوي ، مګر پدې حالت کې باید ناوړه ګټه پورته نشي. اسهال باید اعتدال وي، ځکه چې دا یو جلاکونکي اغیز وړاندې کوي او کولی شي د مغز غشا باندې الرجیک عکس العمل رامینځته کړي. امیندواره میرمنې هم باید د اروایرا څخه ډډه وکړي.

چارد چای

راځئ د چارډ چای د ګټو په اړه پوه شو، د کور د درملنې غوره انتخاب چې د معدې د نښو په وړاندې مرسته کوي. تعقیب کړئ او زده کړئ چې څنګه یې جوړ کړئ!

د چارد نښې او ځانګړتیاوې

چارد یو له خورا خورا خورا غذایی توکو څخه دی ، کوم چې دا یو له خورا ګټورو سبزیجاتو څخه دی.د سبزیجاتو اختیار چې ستاسو په ورځني ژوند کې ورک نشي. د چارډ د انټي اکسیډنټ او التهاب ضد ځانګړتیاو څخه د ګټې اخیستنې یوه ښه لاره د چای څښل دي. دا د معدې د نښو نښانو په وړاندې یو اغیزمن کورنی درمل دی.

اوسپنه، فولیک اسید او ویټامین سي، A او K، چارډ د معافیت سیسټم پیاوړتیا کې مرسته کوي. په دې کې موجود فایبرونه د کولمو لیږد اسانه کوي او د هاضمي سیسټم ساتنه کوي.

اجزا

د سویس چارډ چای چمتو کولو لپاره تاسو یوازې دوه اجزاو ته اړتیا لرئ: 1 لیټر جوش اوبه او شاوخوا 50 ګرامه د دې سبزیجاتو پاڼو څخه.

د ښه چای چمتو کولو لپاره، د چارډ غذايي موادو تضمین کول، دا غوره ده چې هغه پاڼې غوره کړئ چې روښانه شنه رنګ لري. تر ټولو روښانه پاڼي تر ټولو تازه دي. له همدې امله، د هغو کسانو څخه ډډه وکړئ چې ژیړ رنګ لري، تور داغونه یا وچ شوي دي.

د چارډ چای څنګه جوړ کړئ

د چارډ چای چمتو کول ساده او چټک دي. اوبه په کیتلی یا د شیدو کڅوړه کې د جوش کولو لپاره واچوئ او د چارد پاڼو غوښه پرې کړئ (شاوخوا 50 ګرامه). کله چې اوبه جوش شي، پاڼي اضافه کړئ او شاوخوا 10 دقیقې انتظار وکړئ.

له دې وخت وروسته، تودوخه بنده کړئ او تر هغه وخته پورې انتظار وکړئ چې څښاک ګرم شي. چارډ چای په ورځ کې درې ځله اخیستل کیدی شي.

پاملرنه او مخنیوی

چارد یو داسې سبزیج دی چې په غذايي موادو کې بډای دی او له همدې امله یو ښه ملګری دی.د روغتیا لپاره طبیعي. په هرصورت، د دې مصرف باید د ځینو خلکو لخوا مخنیوی وشي. دا په لوړه کچه اوکسالیټ لري، هغه ماده چې د بدن د کلسیم د جذب وړتیا کموي.

سربیره پردې، د سویس چارډ کارول د پښتورګو تیږو لرونکي خلکو لپاره زیان رسونکي کیدی شي، ځکه چې د اکسلیک اسید شتون د دې ډول ناروغۍ هڅوي. روزنه د چارډ مثالی مصرف په جوش شوی دی، ځکه چې په دې توګه، تیزاب کم شوی.

د پودینې چای

د پودینې چای یو صحي او خوندور انتخاب دی چې د مکرر مصرف لپاره مناسب دی. د هغو کسانو څخه چې د معدې د نښو نښانو سره مخ دي. د هغې ګټې ومومئ او لاندې یې زده کړئ چې دا چای څنګه جوړ کړئ!

د پودینې نښې او ملکیتونه

د کایناتو د هاضمي ځانګړتیاو سربیره ، د انالجیزیک ، انټي اکسیډنټ ، التهاب ضد ، انټيسپاسموډیک او انټي پاراسیټیک ځانګړتیاوې لري. . د دې دلیلونو لپاره، دا یو غوره چای جوړوي چې د معدې په ناروغۍ اخته کسانو نښې نښانې کموي، او همدارنګه د پرازیتي انتاناتو مخنیوي او مبارزه کوي.

امیبیاسس او جیارډیاسس دوه پرازیتي انتانات دي چې د پودینې چای څښل ورسره مرسته کوي. جګړه د معدې او کولمو د نښو لپاره، دا یو چای دی چې په ځانګړې توګه د زړه بدوالی، د معدې پړسوب، ګاز او اسهال په کمولو کې اغیزمن دی.

اجزا

د پودینې چای د هضم ښه کولو لپاره غوره انتخاب دی. په دې چای کې د بوټو ترکیب د تیزابیت کمښت چمتو کويمعده اجزا ساده او په اسانۍ موندل کیږي.

تاسو به شاوخوا 2 چمچه وچې یا تازه د جوش پاڼي ته اړتیا ولرئ، 2 چمچ د سونف تخمونه (که تاسو وغواړئ تاسو کولی شئ د سونف ځای ونیسئ)، 2 د لیمو بام پاڼي او 1 لیتره اوبه.

د پودینې چای جوړولو څرنګوالی

د چای د پیل کولو لپاره، یو لیتر اوبه په یوه لوښي، کیتلي یا د شیدو په کڅوړه کې واچوئ او تر جوشیدو پورې انتظار وکړئ. کله چې اوبه جوش شي، ټول اجزاء اضافه کړئ او شاوخوا 5 دقیقې انتظار وکړئ.

دا یو چای دی چې د ورځې په اوږدو کې په لږ مقدار کې یخ وڅښل شي. دا 1 پیاله واخلئ، په ورځ کې له 3 څخه تر 4 ځله، په غوره توګه د خواړو ترمنځ. که غواړې چې خواږه شي نو یو کاشوغه شات وخورئ.

پالنه او مخنیوی

منت یو له روغتیایی ګټو ډک بوټی دی، خو ځینې خلک یې باید له استعمال څخه ډډه وکړي.<4

د پودینې چای د امیندوارو میرمنو او شیدو ورکونکو میندو لپاره او همدارنګه د هغو خلکو لپاره چې د صفرا په نلونو کې د خنډ سره مخ دي او د دوه کالو څخه کم عمر لرونکي ماشومان منع دي. هغه کسان چې د وینې کمښت لري باید له دې سبزیجاتو څخه هم ډډه وکړي. پودینه، کله چې په زیاته اندازه وخوړل شي، کولی شي په رحم کې د تنفس لامل شي، د ساه لنډۍ سربیره، د مینتول شتون له امله. د لیمونګراس چای، یو څښاک چې په وړاندې یې متحد دی