فهرست
ولې د انسان د آرامولو لپاره دعا کوي؟
موږ له ځینو شیبو څخه تیریږو چې موږ ته د راحت ورکولو لپاره غوره ځواک ته اړتیا لري، او په دې سره د یو چا لپاره د آرام کولو لپاره دعا کول د نورو لپاره د سخاوت او مینې عمل دی.
د د ورځني ژوند ګړندۍ ، موږ د خورا فشار لرونکي شیبو څخه تیریږي او څوک هیڅکله داسې شیبه نه تیریږي؟ که په کار، ښوونځي، شخصي ژوند یا نورو لاملونو کې، هرڅوک لا دمخه د کنټرول نشتوالي یوه شیبه په ګوته کوي او پای ته رسیدلی.
مګر ایا تاسو پوهیږئ چې ځینې دعاګانې کولی شي یو څوک آرام کړي څوک چې د شخړې څخه تیریږي؟ وضعیت او دا چې د آرامۍ سربیره، د روحاني مرستې په لټه کې رواني روغتیا ته نورې ګټې راوړي.
د غوسه شوي او عصبي شخص د آرام کولو لپاره دعا
موږ د ځینې حالتونو څخه تیریږو چې کولی شي د لوی فشار لامل شي ، داسې شرایط چې کولی شي زموږ شاوخوا چاپیریال کې مداخله وکړي.
اشارې
دعا هغه وخت ته اشاره کیږي کله چې موږ هر څه هڅه کړې وي، مګر موږ کومه تمه نه درلوده، په دې توګه، موږ د روحاني مرستې لپاره غوره کوو او دعا کولی شي لوی پایلې راوړي. زموږ د باور ځواک او خدای ته ژمنتیا.
د یو قهرجن او عصبي شخص د آرام کولو لپاره دعا باید په ډیر آرام سره ترسره شي ، ځکه چې دوه عصبي خلک هیڅ مرسته نه کوي. نو ځکه، کله چې د یو چا لپاره دعا کوئ چې خپه وي، آرام اوسئ او ولرئد خپل ځان څخه خپله دعا هم د زړه له سکون او سکون څخه پیل کړئ ، ترڅو هغه څوک چې ورته اړتیا لري ښه وایبونه ترلاسه کړي.
معنی
د ذهن مشهور سکون هغه څه دي چې موږ خپل ژوند په لټه کې تیروو ، که له ځان سره ، زموږ د کورنۍ غړو سره ، ملګرو سره یا له بل چا سره. موږ تل د سولې په لټه کې یو، دا روحاني وي، د ټولنې سره، په کار کې، ملګرتیا او داسې نور.
د سولې د ژوند لټون کیدای شي د واقعیت څخه یو څه وي، حتی ځکه چې موږ د اډرینالین شیبو ته اړتیا لرو. د ژوندي احساس کول.
دعا
پلاره، ما ته د صبر درس راکړه. ماته د هغه څه زغم راکړئ چې زه یې بدل نشم کولی. ما سره مرسته وکړه چې په مصیبت کې د صبر میوه واخلم. ماته د بل د عیبونو او محدودیتونو سره د مقابلې لپاره صبر راکړه. ما ته عقل او ځواک راکړئ چې په کار، کور کې، د ملګرو او پیژندونکو په منځ کې بحرانونو ته ماتې ورکړم.
ربه، ما ته بې حده صبر راکړه، ما د ټولو اندیښنو څخه خلاص کړه چې ما په سخته بې اتفاقۍ کې پریږدي. ما ته د صبر او سولې ډالۍ راکړه، په ځانګړې توګه کله چې زه ذلیل شوی یم او زه د نورو سره د چلولو صبر نه لرم. ماته فضل راکړه چې هر هغه او ټول مشکلات چې موږ له یو بل سره لرو له منځه یوسم.
راشئ، روح القدس، زما په زړه کې د بخښنې ډالۍ راوباسئ ترڅو زه هر سهار پیل وکړم او تل د پوهیدو او بخښلو لپاره چمتو شم. بل”.
د اضطراب او خپګان لرونکي شخص د آرام کولو دعا
د پیړۍ ناروغی او د هغې د حاضریدو لپاره هره ورځ خپل شمیر زیاتیږي او موږ ته دا راښيي چې موږ باید د خپل فزیکي روغتیا سربیره ، رواني روغتیا هم خورا مهمه ده> نښې
اندیښنه او خپګان کولی شي د هر چا ژوند دوزخ کړي. دا دومره خطرناکه ده چې ځینې خلک خپل ژوند تر پایه وژني ځکه چې دوی فکر کوي چې د دوی د ستونزو حل نشته.
نو که تاسو د یو چا سره ژوند کوئ چې له دې رنځونو څخه یو وي نو په یاد ولرئ چې خدای ستاسو څنګ کې دی. حتی په خورا سختو شیبو کې او دا دعا خدای ته د رسیدو ترټولو پاکه او ګړندۍ لاره ده. په یاد ولرئ چې ستاسو دعا واقعیا د یو چا لاره بدلولی شي.
معنی
دا مهمه ده چې موږ خپلو حدودو ته درناوی وکړو ، خپګان او اضطراب هغه ناروغۍ دي چې باید د نږدې کیدو سره وي او دا لوی بدلونونه وړاندې کوي. د هغو کسانو په ژوند کې چې له دوی څخه رنځ وړي، نو دا د پام وړ ده چې موږ پوهیږو چې دا ستونزې حل کیدی شي. ویره، ویره او ویره زما په لاس کې ده. زه پوهیږم چې دا زما د باور نشتوالي ، ستاسو په سپیڅلي لاسونو کې د پریښودو نشتوالي او ستاسو په لامحدود ځواک بشپړ باور نه کولو له امله پیښیږي. ما وبښه، ربه، او زما باور زیات کړئ. زما بدبختۍ او خپل ځان ته مه ګوره
زه پوهیږم چې زه ویره لرم ځکهزه د خپلې بدبختۍ له امله ټینګار کوم او ټینګار کوم چې یوازې په خپل بدبخت انساني ځواک ، زما میتودونو او سرچینو باندې تکیه کوم. ما وبخښه، ربه، او ما وژغوره، ای زما خدایه. ماته د ایمان فضل راکړه، ربه؛ ما ته دا فضل راکړئ چې پرته له اندازې پرته په رب باور وکړم، پرته له دې چې خطر ته ګورم، مګر یوازې تا ته ګورم، ربه؛ ای خدایه زما مرسته وکړه.
زه د یوازیتوب احساس کوم او له څښتن پرته بل څوک نشته چې زما سره مرسته وکړي. زه خپل ځان ستا په لاسونو کې پریږدم ، ربه ، زه په دوی کې د خپل ژوند بانډونه ، زما د تګ لار ، او زه پایلې ستا په لاسونو کې پریږدم. باور زه پوهیږم چې راپورته شوی څښتن زما تر څنګ روان دی ، مګر بیا هم زه لاهم ویره لرم ، ځکه چې زه نشم کولی خپل ځان په بشپړ ډول ستاسو په لاسونو کې پریږدم. زما د ضعف سره مرسته وکړه، ربه. آمين.
سنت مانسو ته د يو کس د ارامولو دعا
د ښه نيت سره دعا، لوی قوت لري. ډیر ژر، د ساو مانسو دعا، د هغو کسانو لپاره لوی پایلې لري چې د هغه د مرستې لپاره لټوي.
نښې
ساو مانسو، لکه څنګه چې د هغه په نوم ویل کیږي، پخوا د غواګانو د مینځلو لپاره ډیره هڅه کوله چې مرجان ته ننوځي. یو څه وخت وروسته د هغه دعاګانې پیل شوې او نن ورځ هغه یو له اولیاوو څخه دی چې د یو کس د آرامولو او آرام کولو په لټه کې دی.
په ایمان سره دعا وکړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو څه غواړئ، ځکه چې دا خورا لوی دی. قوي دعا او د مننې په توګه ساو مانسو ته شمع روښانه کړئ.
معنی
ساؤ مانسو د هغو کسانو لپاره یو له خورا مطلوب سنتونو څخه دی څوک چې غواړي یو څوک آرام کړي ، که د احساساتي بې ثباتۍ له امله وي یا د جوړو ترمینځ د جګړو له امله. ساو مانسو، د هغه د باور له لارې، کولی شي لوی کارونه ترسره کړي او اړمنو خلکو ته مرسته ورسوي.
دعا
ساو مانسو، زه بخښنه غواړم تاسو په دې وخت کې ځوروي کله چې تاسو باید د مرستې لپاره زرګونه غوښتنې ولرئ، مګر زه یوازې دا کار کوم ځکه چې زه په عاجله توګه د یو چا آرام کولو ته اړتیا لرم. هرات. موږ باید د خپل ځان لپاره دعا وکړو، مګر له هرڅه دمخه د هغو خلکو لپاره دعا کوو چې موږ یې خوښوو او خوښ یو او زه پوهیږم چې تاسو به دا په ذهن کې وساتئ او دا چې تاسو به زما سره د خپل لوی ځواک سره مرسته وکړئ.
سینټ مانسو، زه تاسو ته اړتیا لرم چې د زړه د آرامولو لپاره مرسته وکړئ (د شخص نوم ووایاست)، هغه په خپل ژوند کې له بد وخت څخه تیریږي او ټولې مرستې ته اړتیا لري ترڅو هغه آرام، آرام او ډیر خوشحاله شي.
ساو مانسو، د زړه د خلاصولو لپاره مرسته وکړئ (د شخص نوم ووایاست) له ټولو بدو شیانو څخه چې د هغه د ځورولو هڅه کوي، د ټولو خلکو څخه چې د هغه د زیان رسولو هڅه کوي او د ټولو افکارو څخه چې رامینځته کوي. هغه مایوسه کړ. دا (د شخص نوم ووایی) خوشحاله کوي، ډیر ژوندی کوي او هغه له هر هغه څه څخه خلاصوي چې د هغه بد احساس کوي.
له هغو ټولو خلکو څخه لرې وساتئ چې یوازې هغه احساسوي. بد، ټول هغه خلک چې هغه نه خوښوي او هغه نور هم بد کوي. زما لپاره مننهساؤ مانسو ته غوږ شئ، مننه.
څنګه کولای شو چې د یو کس د ارامولو لپاره دعا ووایو؟
کله چې تاسو لمونځ پیل کړئ، د هر هغه څه لپاره چې خدای تاسو سره کوي د خدای شکر کولو سره پیل کړئ، هره نوې ورځ، یو نوی فرصت چې وړاندیز کیږي او یو نوی چانس چې غوره وي.
د هغه ژوند لپاره مننه پیل کړئ چې تاسو یې لرئ او په خپلو لاسته راوړنو ویاړي. له شکر کولو وروسته عاجز اوسئ، خپلې تېروتنې وپېژنئ او له ټولو هغو کسانو څخه بښنه وغواړئ چې په هره طریقه یې تېروتنه کړې وي.
بیا، تمرکز او تمرکز وکړئ، که تاسو د زړه څخه هر ځای ته لاړ شئ، تاسو به آرام او آرام ولرئ، ستاسو دعا کیدی شي. که تاسو کولی شئ، اسمان ته وګورئ او هغه شیبې ته تسلیم شئ.
خپله دعا وکړئ او تل په یاد ولرئ چې رب پوهیږي چې زموږ لپاره څه ښه دي. د یو چا د آرامولو غوښتنه باید د زړه څخه وشي، ځکه چې تاسو د بل چا لپاره څه غواړئ.
معمولا موږ یوازې په سختو وختونو کې د خدای په لټه کې یو، مګر که امکان ولري، تل د هغه څخه مننه او د صبر غوښتنه کوو. څوک چې لټوي. د خپل زړه او باور له لارې وښایاست چې تاسو غواړئ د هغو خلکو سره مرسته وکړئ چې د احساساتي کنټرول ستونزې لري او په پای کې خپله غوسه په نورو خلکو اچوي او دا هرچا ته ډیر زیان رسوي.
په پایله کې، هر عمل پایله لري. که موږ ښه وغواړو، موږ ښه ترلاسه کوو، حتی نور هم کله چې د زړه څخه ترسره کیږي. موږ ولیدل چې د سپیڅلي مرستې غوښتنه کول، په ایمان سره ترسره شوي او په هغه څه باور کول چې غوښتل کیږي،زموږ په لاسونو کې لوی ځواک او ځواک شتون لري.
دا تل ښه ده چې تقویه کړئ چې د الهي مرستې سربیره ، د طبي مرستې غوښتنه باید هیڅکله له پامه ونه غورځول شي. دعا د طبي لارښوونو سره یو بشپړونکی دی، ترڅو هغه پرمختګ چې د یو چا سره مرسته کولو کې غوښتل کیږي د هغه د دعا او غوښتنې سره سم ترلاسه شي چې یو آرام او غوره انسان شي.
په دې باور چې هغه څه چې تاسو یې کوئ ښه پایلې به ترلاسه کړي.معنی
یو قهرجن سړی کولی شي دې حالت ته د رسیدو لپاره ډیری معنی او څو لاملونه ولري، مګر دا خورا مهم دی چې هغه څوک چې د دې شیبې په تیریدو سره باید له پامه ونه غورځول شي او د آرام پاتې کیدو هڅه وکړئ.
دعا
پروردګاره زما سترګې روښانه کړه چې زه د خپل روح عیبونه ووینم او د دوی په لیدلو سره د نورو په عیبونو باندې تبصره مه کوه. زما غمونه لیرې کړه، مګر بل چا ته یې مه ورکوه.
زما زړه د الهي ایمان څخه ډک کړئ، ترڅو تل ستاسو د نوم ستاینه وکړم. له ما څخه غرور او ګومان لرې کړه. ما ته یو ریښتینی عادل انسان جوړ کړه.
ما ته هیله راکړه چې دا ټول ځمکني برمونه له مینځه یوسم.
زما په زړه کې د غیر مشروط مینې تخم وکرئ او ما سره مرسته وکړئ چې د امکان تر ټولو لوی خوشحاله شم. خلکو ته چې ستا د خندا ورځې لویې کړي او ستا غمجنې شپې لنډې کړي.
زما سیالان په ملګري، زما ملګري زما ملګري او زما ملګري په خپلوانو بدل کړه. ما مه پرېږده چې د ځواکمنو لپاره وری او د کمزورو لپاره زمری شم. ما ته د بښنې حکمت راکړئ او له ما څخه د انتقام غوښتنې لیرې کړئ.
د یو کس د آرام کولو دعا او خدای د هغه زړه ته لاس اچوي
موږ تل د خدای په لټه کې یو، کله چې موږ یو لوی ته اړتیا لرو، نو د څښتن سره خبرې کول زموږ او د هغو کسانو لپاره چې هغه ته اړتیا لري لویه مرسته دهمداخله
اشارې
له خدای سره خبرې کول یو له خورا ښکلي او معالجوي شیانو څخه دی چې موږ یې کولی شو، د لمانځه له لارې موږ له ځان سره اړیکه ونیسو او د هغه چا سره مرسته کوو چې مرستې ته اړتیا لري.
پدې کې. دا مهمه ده چې د خپل ځان سره په سوله کې اوسئ، او خپل ځان ته غوږ ونیسئ، او حتی که دا چمتو دعا وي یا د خدای سره خبرې اترې وي، تاسو ډاډه یاست چې هغه به غوږ ونیسي او هر څه چې اړین وي ستاسو سره مرسته وکړي. <4
کله چې تاسو دعا وکړئ، باور ولرئ چې ستاسو غوښتنه به ځواب شي، او لومړی باور ولرئ. هغه سوله وغواړئ چې هغه څوک چې تاسو یې غوښتنه کوئ هغه یې ترلاسه کوي، په خپل زړه کې په مینه او حکمت سره وغواړئ چې خدای د اړو خلکو زړه ته رسوي. په دې توګه، ستاسو فضل د ترلاسه کولو لوی چانس لري.
معنی
خدای تل زموږ تر څنګ وي او د هغه سره خبرې کول هغه څه دي چې هرچا ته ډیر آرام او سوله راوړي. هغه د ژوند معنی لري او که څوک باور ولري، هغه دی.
دعا
پلاره خدایه، زه نن تاسو ته په خپل زړه کې په ډیر باور سره دعا کوم او تل خبر یاست چې تاسو زموږ د ټولو څښتن خدای یاست او تاسو تل پوهیږئ چې د ټولو لپاره غوره دی خلک زه دلته د خپل ژوند یا د نورو د ژوند په اړه د شکایت کولو لپاره نه یم، زه د احمقانه غوښتنو یا بدو شیانو لپاره نه یم، یوازې یو څه ښه دی.
آسماني پلاره، نن زه په خپل کور کې د دعا لپاره راغلی یم نوم، مګر د بل چا په نوم. ستاسو نوم (د شخص نوم) دی. دا سړی سخته اړتیا لريستاسو شفاعت د هغه / هغې په ژوند کې ، د هغه د آرام کولو لپاره ، هغه / هغې ته یو خوږ ، ډیر مینه وال او ډیر پوه سړی جوړ کړئ. خپل زړه سخت نرم کړئ. دوی اړتیا لري چې ستاسو ژوند ته راشي ترڅو د (د شخص نوم) زړه او روح ته واقعیا لاس ورکړي ترڅو دا ټولې ترخې ، بې حسي او سختۍ په خوږ ، مهربانۍ او مینه بدل کړي. خدای او زه پوهیږم چې یوازې تاسو کولی شئ د هغه چا سره مرسته وکړئ. زه پوهیږم چې یوازې تاسو کولی شئ هغه سخت او تریخ زړه په ښه زړه بدل کړئ چې له مینې ، سولې ، خوښۍ او حتی ډیر همغږي څخه ډک وي.
زه د (د شخص نوم) په استازیتوب له تاسو څخه د دې لوی احسان غوښتنه کوم. او زه پوهیږم چې تاسو به ما واورئ او زما غوښتنې ته به ځواب ووایی. آمین
روح القدس ته د یو کس د آرام کولو لپاره دعا
روح القدس هرکله چې غوښتنه کیږي د خورا اړو سره مرسته کوي ، هغه باور چې لوی لاسته راوړنې حرکت کوي.
اشارې
د خدای روح القدس، په ځینو مذهبونو کې د یو شخص لخوا استازیتوب کیږي، د نورو لخوا، د ځواک یا انرژی یا د الهي تثلیث د یوې برخې په توګه، پرته له دې چې د روح استازیتوب وکړي. سپیڅلی، مرسته او د هغو کسانو لپاره ډیر څه لري چې غواړي یې لټوي.
روح القدس د مصیبت په وخت کې د مرستې سمبولیزم لري او هیڅ څوک غوره نه دی چې د مرستې غوښتنه وکړي، که څوک مصیبت، فشار یا د بل چا سره وي. ستونزه دعا لريد اضطراب کمولو ، پرمختګ هڅولو ، ژوند اسانه کولو لپاره لوی ځواک.
معنی
په کاتولیک مذهب کې، روح القدس د مقدس تثلیث برخه ده: پلار، زوی او روح القدس. په هرصورت، په نورو مذهبونو کې دا څو نورې معناوې لري، مګر هغه څه چې موږ باید پوه شو هغه دا دی چې روح القدس په هر ځای کې دی او کله چې موږ د مرستې غوښتنه کوو، هغه تل چمتو دی.
دعا
روح القدس ، پدې وخت کې ، زه دا دعا ویلو ته راځم چې زما زړه ته سکون ورکړي ځکه چې زه اعتراف کوم ، دا د سختو شرایطو له امله ډیر قهرجن ، اندیښمن او کله ناکله غمجن دی. زما په ژوند کې تیریږي ستاسو سپیڅلی کلام وايي چې روح القدس، چې پخپله څښتن دی، د زړونو د تسلیت رول لري.
نو، زه له تاسو څخه غوښتنه کوم، روح القدس، راشئ او زما زړه آرام کړئ، او ما ستونزې هېرې کړئ. زما د ژوند ژوند چې هڅه کوي ما ښکته کړي. راشئ، روح القدس! زما په زړه کې راحت راولي، او آرامه کړي.
زه په خپل وجود کې ستا شتون ته اړتیا لرم، ځکه چې زه پرته له تاسو هیڅ نه یم، مګر د څښتن سره زه هر څه کولی شم. څښتن هغه څوک دی چې ما ته ځواک ورکوي! زه باور لرم او زه د عیسی مسیح په نوم داسې اعلان کوم: زما زړه ارامه! زړه مې ارام شه! زما زړه سکون، راحت او تازګی ترلاسه کوي! نو همداسې وي! آمین.
د زبور 28 سره د یو کس د آرام کولو دعا
زبور 28 د هغه چا لپاره د لوی ځواک زبور دی څوک چې له دې څخه مرسته غواړي.
اشارې
زبور 28 د هغو کسانو لپاره اشاره شوې چې د دښمنانو په وړاندې مرستې ته اړتیا لري، نن ورځ، موږ د داخلي او بهرنیو جګړو په ورځو کې ژوند کوو او ځینې وختونه موږ د دې سختو وختونو څخه د تیریدو لپاره ډیرې مرستې ته اړتیا لرو.
دا د یو چا د آرام کولو لپاره دعا، د هغو کسانو خدمت کوي چې د نا امیدۍ او فشار له شیبو او حالتونو څخه تیریږي او نشي کولی له دې بد څخه ځان خلاص کړي. په دې توګه ، کله چې د زبور 28 دعا کوئ ، د خدای څخه په کافي باور او ستاسو په زړه کې د سولې غوښتنه وکړئ ترڅو اړو خلکو ته ارام او سوله راولي.
معنی
زبور 28 هغه مشکلاتو ته منسوب شوی چې ډیویډ ترې تیر شو. ډیویډ بیا د خپلو دښمنانو په وړاندې د مرستې غوښتنه کوي او خدای د هغه سره په سختو وختونو کې مرسته کوي.
دعا
زه به تاته د سکون لپاره فریاد وکړم، ای ربه! ما ته غلی مه کیږه داسې نشې که ته زما سره غلې پاتې شې نو زه به د هغو کسانو په څیر شم چې په غره کې ښکته کیږي.
زما د دعاګانو غږ واورئ، ما آرام کړئ کله چې زه خپل لاسونه ستا سپېڅلي کلام ته پورته کړم. ما د بدکارانو او د بدکارانو سره مه لرې کوئ څوک چې د خپلو ګاونډیانو سره د سولې خبرې کوي، مګر د دوی په زړونو کې بد دی. زما د دعاګانو غږ واورېد.
مالِک خُدائ زما قوت او زما ډال دے، مالِک خُدائ د خپلو خلقو قوت او د خپل مُسلمانانو د ژغورولو قوت دے.
خپل خلق وژغورئ او برکت ورکړئ. ستاسو میراث؛ دوی آراموي او د تل لپاره یې لوړوي.
د یو کس د آرام کولو دعاد غم د شیبو لپاره
د دې احساس احساس کول وحشتناک دي، د دې دلیل لپاره، موږ د غم په شیبو کې د یو کس د آرام کولو لپاره دعا غوره کړې.
نښې
موږ په سختو وختونو کې ژوند کوو چې خپګان، درد، غوسه، خپګان او نور بد احساسات کله ناکله زموږ د ژوند په ځینو وختونو کې زموږ لاس نیسي، مګر موږ باید د ښکته کیدو مخه ونیسو، او په خدای باور ولرئ چې هرڅه به ښه شي. په دې توګه، د معنوي، الهی یا بل کوم بل مرسته غوښتل خورا ارزښت لري.
خدای د هر څه کنټرول لري، مګر ځینې حالتونه چې ښکاري موږ چمتو نه یو او په دې سره په سینه کې اضطراب وده کوي او کیدی شي. بریا د وخت په تیریدو سره لوی او بدتر کیږي. نو، دا تل ښه ده چې دعا وکړئ چې آرام شئ که تاسو د داسې یوې شیبې څخه تیر شئ.
هغه غم چې موږ په موږ کې تغذیه کوو، یوازې روح او زموږ بدن ته زیان رسوي. موږ باید د انعکاس لپاره وخت ونیسو او هغه څه واورئ چې خدای زموږ لپاره ذخیره لري، او دا د دعا له لارې ده چې موږ دا بریا ترلاسه کوو.
معنی
یو له بدو احساساتو څخه چې احساس کیدی شي خپګان دی. په سینه کې سختۍ، د ژړا غوښتنه چې هیڅ وضاحت نلري، هغه احساسات دي چې هیڅوک یې د تیرولو وړ ندي. او تر ټولو بده خبره دا ده چې دا ډول احساسات د رواني ستونزو سربیره د فزیکي ستونزو لامل کیدی شي.
دعا
ربه، ما د ټولو تریخوالي او ردولو احساس څخه وژغوره چې زه یې راوړمما سره. ماته شفا راکړه، ربه. زما زړه په خپل مهربان لاس سره لمس کړئ او روغ یې کړئ ، ربه. زه پوهیږم چې دا ډول خپګان له تاسو څخه نه راځي: دا د هغه دښمن څخه راځي چې هڅه کوي ما نا امیده کړي، مایوسه کړي، ځکه چې تاسو ما غوره کړی، لکه څنګه چې ما تاسو غوره کړی، د خدمت او مینې لپاره. زه، له همدې امله، ستاسو د اولیاوو فرښتې زه د ټولو غمونو او د رد کولو احساس څخه د خلاصون لپاره، لکه څنګه چې تاسو دوی لیږلي، ترڅو ستاسو رسولان له زندان څخه آزاد کړي، که څه هم په ناحقه سزا ورکړل شوې، ستا ستاینه یې وکړه او په خوښۍ او ویره یې سندرې وویل. ما هم د هرې ورځې له سختیو سره سره همیشه خوشحاله او منندوی اوسه.
د انسان او زړه د ارامولو دعا
موږ پوهیږو چې ځینې احساسات موږ په مستقیم ډول احساس کوو. په زړه کې او کله چې زړه ته اشاره کوو موږ کولی شو دا په دوه ډوله احساس کړو په فزیکي او احساساتو کې. مګر موږ کولی شو د یو شخص او د هغه زړه ارامولو لپاره په دعاګانو هم حساب وکړو.
اشارې
دعاګانې خورا ګټورې دي او په هر وخت کې اشاره کیږي، که دا نا امیدي، مرسته، خوښۍ یا مننه وي. موږ پوهیږو چې زړه کولی شي ډیری انرژي ترلاسه کړي ، دواړه ښه او بد ، او له دې سره ، دا اړینه ده چې د سینه څخه د هر ډول درد ، غوسه ، منفي احساس لرې کولو لپاره دعا وشي.
معنی
لکه څنګه چې موږ پورته د اضطراب په اړه ولیدل، منفي احساسات زړه ته زیان رسوي، کوم چې ډیری انرژي ترلاسه کوي او جذبوي. نشتوالیصبر، فشار د جدي ستونزو لامل کیږي چې کیدای شي فزیکي شي، د احساساتي او فزیکي پوښاک او اوښکو له امله چې ستاسو بدن ورسره مخ کیږي، مګر ډیری وخت یې پام نه کیږي.
دعا
د لامحدود رحم څښتنه، زه دا غوښتنه کوم چې په دې وخت کې د هغه زړه ته لاس ورکړئ (د هغه نوم ووایاست)، ترڅو دا انسان د هغه د چلند، د هغه په اړه ښه فکر وکړي. ستونزې او هغه لاره چې هغه عمل کوي. د هغه شخص روح پاک کړئ، صبر او سکون ورکړئ چې په ډیر آرام او درک سره ژوند وکړي. د لامحدود رحمت پلار ، هرڅه لرې کړئ چې ممکن په منفي ډول مداخله وکړي. نن او تل ډیره سوله!
د څښتن په نوم پاک دی!
د یو چا د آرام کولو او هغه ته د آرام کولو دعا
د ژوند ژوند کول عذاب باید اسانه نه وي، د هغه سکون احساس نه کوي چې زموږ په زړه کې شتون لري، دا یوازې هغه خلک ساړه کوي، لرې کوي او څوک چې د نورمال او سوله ایز ژوند کولو لپاره د رڼا لاره نه ومومي.
نښې
هغه خلک چې رواني اختلال لري، راپور ورکوي چې د دوی په سر کې، دا ممکنه نه ده چې سوله راشي او دا به څومره ستونزمن وي چې په واقعیت کې ژوند وکړي که تاسو څومره سخته جګړه کوئ. تاسو نشئ کولی چې سوله په هیڅ ډول ونه مومئ.
په ځینو مواردو کې د کار کولو لپاره ډیر څه شتون نلري، یوازې د هغه چا لپاره دعا وکړئ چې رنځ لري، هغه سوله ومومئ چې دننه وي.
