Generelle betraktninger om ulike typer fobier

Å føle frykt er en naturlig reaksjon fra alle mennesker, men noen føler det overdrevet og irrasjonelt, noe som resulterer i fysiske og følelsesmessige konsekvenser. Derfor kalles denne tilstanden fobi, en type angstlidelse som får personen til å tro at en situasjon eller et objekt vil medføre en viss fare.

Avhengig av graden og typen av fobi, gir det mange begrensninger for personens liv, som påvirker profesjonelle, sosiale og familiemessige forhold. I tillegg begynner individet å unngå visse aktiviteter og anledninger som utløser angst og panikkanfall.

Det er flere spesifikke fobier, og når de identifiseres av en profesjonell, er det mulig å behandle dem gjennom psykoterapi og også med hjelp av medisiner. Det er imidlertid svært viktig at fobien diagnostiseres så raskt som mulig, slik at personen føler velvære og får livskvalitet igjen. Les hele artikkelen vår for å lære mer!

Forstå mer om fobi

Frykt, når den er uforholdsmessig til en bestemt hendelse som ikke byr på risiko, kalles fobi, en følelsesmessig lidelse som kan endre en persons hverdag. Deretter må du forstå mer om fobien, hvordan dette problemet oppstår og forskjellen mellom frykt og fobi. Les videre for å finne ut mer!

Hva er en fobi?

Fobien erde mest effektive måtene å møte frykt og kontrollere angst. Medisinering kan også brukes for å bidra til å redusere symptomene forårsaket av fobien.

I omstendigheter der pasienten ikke reagerer på den første praksisen og ikke kan kontrollere følelsene sine, i tillegg til å utgjøre en viss risiko for sitt eget liv , er sykehusinnleggelsen nødvendig.

Kognitiv atferdsterapi

Kognitiv atferdsterapi er en mye brukt tilnærming for å finne mønstre av dysfunksjonelle tanker, følelser og atferd som skader pasienten. Ved bruk av noen teknikker identifiserer terapeuten punktene det skal jobbes med og presenterer andre synspunkter på samme situasjon.

Dermed er CBT strukturert for å ha samarbeid mellom terapeut og pasient. Med trening og tålmodighet er resultatene tilfredsstillende, noe som fører til at automatiske tanker og begrensende overbevisninger endres, og personen lærer å håndtere sine egne problemer.

Medisiner

Under fobibehandlingen, medisiner kan foreskrives for å hemme angstsymptomer og forhindre panikkanfall. De mest indikerte medisinene er betablokkere og anxiolytika, midler som bidrar til å redusere adrenalin og roe ned. Disse medikamentene kan imidlertid bare foreskrives av en psykiater.

Frivillig sykehusinnleggelse

Frivillig sykehusinnleggelse oppstår når pasienten er klar over tilstanden sin og ikke kan møte fobien alene. I tillegg forstår han at mangelen på kontroll påvirker hans personlige, profesjonelle og sosiale liv. Derfor garanterer det å være på et sted hvor det er utdannede fagfolk den enkeltes sikkerhet og den største effektiviteten av behandlingen.

Hvis du identifiserer noen av typene fobier hos deg selv, ikke nøl med å søke profesjonell hjelp!

Fobier kan være begrensende og forårsake mye vanskeligheter for bæreren, fra lav selvtillit og en følelse av mindreverdighet til isolasjon og manglende evne til å utføre daglige aktiviteter. I tillegg kan det gi alvorlige fysiologiske skader, som økt hjertefrekvens, overdreven svette og panikkanfall.

Av denne grunn må alle fobier tas på alvor, også de som tilsynelatende er ufarlige. Ellers har det en tendens til å intensivere og utløse andre emosjonelle lidelser, som for eksempel generalisert angstlidelse og depresjon.

Så hvis du har eller tror du har en form for fobi, ikke skamm deg og be om hjelp . Med utviklingen av forskning og teknologi er det mange terapeutiske teknikker og til og med effektive medisiner for å kontrollere følelser, tro og dysfunksjonell atferd!

Fobiske mennesker, når de utsettes for noe de frykter, har vanligvis kriser eller unngå å oppleve det øyeblikket igjen så mye som mulig. Derfor påvirker fobien, når den ikke behandles, vanligvis individets selvtillit, relasjoner, karriere og rutine.

Hvordan oppstår fobier?

Ofte utløses fobier av traumatiske hendelser, spesielt i barne- og ungdomsårene, som frykt for dyr, høyder og lukkede steder. Noen er imidlertid mer komplekse, og påvirker samspillet med andre mennesker på grunn av lav selvtillit eller frykt for å dømme.

I tillegg kan fobier utvikle seg som følge av hendelser knyttet til situasjoner eller gjenstander og endringer i humør. hjerne- og miljøfunksjon. Personer diagnostisert med depresjon og panikklidelse er mer sannsynlig å ha ulike typer fobi.

Hva er forskjellen mellom fobi og frykt?

Fobi og frykt, til tross for at de er like ord, har forskjellige betydninger. Frykt er et naturlig instinkt for ethvert menneske når det er i en faresituasjon og søker sitt eget.overlevelse. Fobi er derimot en følelsesmessig lidelse og får personen til å reagere på en overdreven måte, selv om de vet at de ikke kan rammes.

De tre hovedtypene av fobier

Det finnes utallige typer katalogiserte fobier, og blant dem er de viktigste: de spesifikke, sosial fobi og agorafobi. I dette emnet vil du lære i dybden hvordan hver enkelt av dem fungerer og kan påvirke livet til en fobisk person. Les nedenfor!

Spesifikke

Spesifikke fobier er de der individet føler en irrasjonell frykt for en bestemt gjenstand eller situasjon. Folk som lider av en viss fobi er klar over at de ikke er i fare. Men bare ved å forestille seg situasjonen føler de allerede intens frykt, noe som forårsaker alvorlige angstanfall.

Sosial fobi

Sosial fobi, eller sosial angstlidelse, er frykten for ikke å bli akseptert av andre, å motta kritikk for sin opptreden eller å bli ydmyket. Personen som lider av dette problemet finner det svært vanskelig å snakke offentlig eller bare å være en del av en sosial krets, uten å tenke på at han til enhver tid blir dømt.

Årsakene til denne funksjonshemmende tilstanden kan være assosiert med situasjoner opplevd i barne- eller ungdomsårene, som mobbing, fysisk aggresjon eller en giftig oppvekst. Det vil si at personen vokser opp i et fiendtlig miljø ogmye kostnad. På denne måten begynner individet å få et mindreverdighetskompleks og lav selvtillit.

Agorafobi

Begrepet agorafobi brukes for å definere en person med overdreven frykt for å gå til åpne eller lukkede steder , for eksempel konserter eller offentlig transport. Disse og andre lignende situasjoner forårsaker et høyt nivå av stress og angst, ettersom fobikeren ikke finner en vei ut og føler at han hele tiden er i fare.

Dette problemet påvirker direkte personens liv og rutine, og gjør dem avhengige på andre for å kunne utføre sine aktiviteter. Det vil si at den agorafobe alltid må følges for å forlate huset og føle seg trygg i et miljø.

De vanligste fobiene

Noen spesifikke fobier kan være merkelige for de som ikke gjør det lider av denne lidelsen. Men å gå til legen, komme inn i heiser eller krysse en bro kan være en skikkelig skrekk for mange mennesker. Nedenfor kan du lære om de vanligste fobiene: akrofobi, amaxofobi, trypofobi og mye mer!

Akrofobi

Akrofobi representerer frykten for høyder på en irrasjonell og uforholdsmessig måte. Snart unngår personen å krysse broer, nærme seg balkongen til en bygning eller gå i trapper, for eksempel. Når den akrofobe utsettes for høye steder, er de vanligste symptomene: økt hjertefrekvens, svette, svimmelhet og skjelving.

Denne fobien kan utvikle segav flere faktorer: ulykker som involverer et fall, enten av personen eller noen nære, foreldrenes overbeskyttelse i barndommen eller til og med en instinktiv reaksjon for å overleve.

Klaustrofobi

Klaustrofobi er preget av frykt for lukkede steder . Den klaustrofobiske mener at stedet minker i størrelse, noe som gir kortpustethet, hjertearytmi, kaldsvette og mer alvorlige symptomer på panikk, som besvimelse og mental forvirring.

Heiser, offentlig transport som er for overfylt eller smale og små rom er noen av stedene som forårsaker ubehag hos de som lider av denne fobien. Årsaken til klaustrofobi er ofte knyttet til barndomstraumer, hvis barnet for eksempel har vært fanget på et lukket sted over lengre tid.

Zoofobi

Dyr, enten de er store eller ikke, forårsake stor frykt for zoofobikere. Det er fordi denne psykologiske lidelsen symboliserer den irrasjonelle frykten for at selv de mest ufarlige dyr kan skade eller bringe livsfare.

Men det er forståelig å være redd for visse typer dyr, som slanger, skorpioner og edderkopper. de kan være dødelige for mennesker. Derfor må denne psykologiske lidelsen analyseres fra sak til sak og undersøke om det har oppstått traumer som rettferdiggjør frykten for alle typer dyr.

Hemofobi

Hemofobisk ellerHematofobe er navnet som gis til personer som er redde for å se eller ha kontakt med blod. Den hematofobe gir vanligvis symptomer som kvalme, frysninger, svimmelhet, besvimelse og kortpustethet. Patologien kan være forårsaket av flere faktorer: fra husulykker til en enkel vaksinasjon.

Avhengig av graden av denne lidelsen har individet en tendens til å utvikle andre fobier relatert til sprøyter, kniver eller andre skarpe gjenstander. Problemet, når det ikke behandles, påvirker direkte livskvaliteten. Snart har det en tendens til å bli en begrensende faktor, som får personen til å unngå å ta tester eller andre medisinske prosedyrer.

Nosocomephobia

Å gå til sykehus forårsaker frykt hos alle, men når det blir en irrasjonell og invalidiserende frykt, det kalles nosocomephobia. Når det er nødvendig å søke medisinsk hjelp eller besøke en pasient, får den som lider av denne fobien ofte angst og panikkanfall.

Denne psykiske lidelsen er også ofte ledsaget av andre fobier knyttet til sykehusmiljøet, som f.eks. frykten for å se blod, nåler, leger, bakterier og død.

Det er utallige grunner til at en person kan utvikle denne fobien. For eksempel frykten for å få en dårlig diagnose eller miste kontrollen over seg selv for leger. I tillegg tror den enkelte at han vil pådra seg en annen sykdom eller til og med at han ikke vil komme seg derfra medlivet.

Kronofobi

Tidens gang, for noen mennesker, genererer frykt på grunn av usikkerhet og frykt for det ukjente. Denne tilstanden kalles kronofobi, en angstlidelse som forårsaker fysiske og følelsesmessige reaksjoner, som hjertebank, hodepine, pustevansker, overdreven svette og tanker om døden.

Frykten for at tiden går, kan ha det eller ikke. en bestemt årsak. Imidlertid kan denne patologien assosieres med frykten for at dårlige situasjoner skal gjentas eller at tidens gang vil skade kroppen og sinnet. Genetiske faktorer bidrar også til utbruddet av sykdommen, dersom personen har noen hormonell og hjernesvikt.

Arachnophobia

Frykten for edderkopper er en av de vanligste spesifikke fobiene, enten de er store eller liten, giftig eller ikke. Den edderkoppfobe ser vanligvis at edderkoppdyret er mye større enn det egentlig er, noe som fører til økt hjertefrekvens, overdreven svette, frysninger, kvalme, følelsesmessig ukontroll, blant andre symptomer på angst.

Utviklingen av denne lidelsen kan oppstå. fortsatt i barndommen, i møte med en eller annen situasjon der barnet ble bitt eller fordi han ble lært at edderkoppen forårsaker sykdommer og infeksjoner. Imidlertid kan araknofobi utløses på et ubevisst nivå på grunn av rapporter fra andre mennesker eller en instinktiv reaksjon.

Amaxofobi

Amazofobi er enangstlidelse som består av en overdreven frykt for å kjøre bil. Avhengig av graden av fobi, er det nok å sette seg inn i bilen som en passasjer for å få panikkanfall og angst. Denne lidelsen kan betraktes som en sosial fobi, da den endrer personens rutine fullstendig.

Årsakene til problemet kan vise seg på forskjellige måter, som tap av et familiemedlem i en bilulykke og traumer som går fra foreldre til barn. Personer med alvorlig angst kan også utvikle amaksofobi på grunn av ansvaret for å kjøre bil. Det vil si at de frykter for andres liv og føler seg derfor presset.

Aerofobi

Å reise med fly eller helikopter genererer vanligvis angst, men det er ikke en begrensende faktor. Personer med aerofobi, også kjent som aviofobi, har en intens og irrasjonell frykt for å fly. I tillegg er denne angstlidelsen assosiert med andre fobier, som frykt for lukkede steder og høyder.

Aerofobi kan oppstå på grunn av negative situasjoner som oppleves under flyturen, nyheter om luftkatastrofer eller usikkerheten til flyet til være en trygg transport. Derfor har denne lidelsen, når den ikke behandles, en tendens til å begrense personens liv, noe som forårsaker tap av profesjonelle muligheter eller av å leve fritid med familien.

Trypofobi

Trypofobi er preget av aversjon mot bilder og objekter medhull, eller uregelmessige geometriske figurer. Problemet regnes imidlertid ikke som en angstlidelse. Personen føler seg generelt frastøtt når han ser en honningkake, en bikube, frukt som granatepler, porer gruppert på huden osv.

Trypofobe, når de står overfor disse bildene, føler vanligvis kløe, aversjon , prikking og avsky. når du berører dem. I noen tilfeller kan symptomene forsterkes, øke hjerterytmen og forårsake kvalme og panikkanfall.

Behandlingen for de ulike typene fobier

Visste du at fobien er der en kur? Det er mulig å håndtere denne lidelsen og ha livskvalitet. Imidlertid varierer behandlingen fra person til person, og diagnostisering av problemet så snart som mulig forhindrer derfor at saken blir verre og fører til større komplikasjoner over tid. Nedenfor forstår du metodene for å behandle ulike typer fobier!

Diagnostisering av fobi

For å diagnostisere fobien gjennomgår pasienten et grundig intervju, der deres psykiatriske profil analyseres , sosial og klinisk . I tillegg kan legen bruke Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders for nøyaktig å identifisere og sette i gang riktig behandling.

Behandling av fobi

I utgangspunktet er psykoterapi den beste måten å behandle fobi på. . Eksponeringsterapi og kognitiv atferdsterapi er generelt