Запознајте 10 чаеви за подобрување на гастритисот!

Оние кои страдаат од симптомите на гастритис бараат алтернативи за намалување на непријатноста предизвикана од ова нарушување. Изборот на поадекватна диета за намалување на воспаленијата е мудра одлука, но придржувањето кон некои чаеви помага и во секојдневното олеснување.

Научните истражувања покажуваат дека чајот може да биде добар сојузник во лекувањето на гастритис дома, бидејќи е ефикасен во борбата против бактеријата H. Pylori, честа причина за гастритис.

Според ова истражување, некои чаеви имаат соединенија наречени полифеноли и флавоноиди, кои ја штитат слузницата на желудникот, бидејќи го блокираат дејството на ензимот уреаза и спречи еволуција на воспаление. Ајде да видиме вредни информации за чаевите за гастритис, за да ги знаеме нивните придобивки во длабочина!

Разбирање за чаевите за гастритис

Кој боледува од гастритис или бара начини да го избегне ќе има корист со подетални сознанија за чаевите за гастритис. Следете го!

Што е гастритис?

Гастритис е општ термин кој го опишува воспалението на слузницата на желудникот. Со него, слузницата станува отечена и црвена, со што се менува производството на стомачна киселина и слуз.

Така, слузницата станува чувствителна, а желудочната киселина може да предизвика многу штета. Симптомите на гастритис вклучуваат болка во горниот дел на стомакот, горење, гадење иефекти на гастритис. Научете како да го подготвите овој чај и други вредни информации за неговата потрошувачка подолу!

Индикации и својства на маточината

Маточината е билка позната и како капим-санто, мирисна трева и маточина, во зависност на регионот. Тоа е растение многу богато со супстанции кои се борат против слободните радикали, како што се лимонен, гераниол и цитрал.

Аналгетските својства на маточината се должат на присуството на друг биоактивен, мирценот, кој ја намалува болката дури и при грчеви во стомакот . Флавоноидите и танините помагаат да се намали киселоста на желудникот и, како бактерицид, маточината е ефикасна и во борбата против H. pylori.

Состојки

Чајот од маточина може да се направи со билката во суви лисја или во натура, односно свежо. Ќе ви треба мерка од 4 до 6 листови маточина за секоја шолја вода, доколку ја изберете билката во натура.

Ако го купите ова растение во сува форма, одделете по 2 лажички за секоја чаша. Сушената маточина може да се најде во продавниците специјализирани за природни производи.

Како да направите чај од маточина

Чајот од маточина е одлична опција за ладен чај, но како топол пијалок е и пријатен и има позитивни ефекти. Подготовката на овој чај е инфузија во зовриена вода.

Затоа оставете ја количината на вода што ја сакате да зоврие.Откако ќе зоврие, додадете ги исецканите листови (ако се натура) или лажичките од сувата билка. Покријте го садот и почекајте додека не се излади доволно за пиење.

Нега и контраиндикации

Нема големи контраиндикации во однос на консумирањето на маточина. Но, треба да се избегнува нејзината прекумерна потрошувачка, како и онаа на други корисни растенија. Тоа е затоа што преоптоварувањето на телото со неговите својства може да резултира со поспаност, вртоглавица, слабост и низок крвен притисок.

Луѓето кои страдаат од висок крвен притисок не треба да консумираат маточина. Вишокот на оваа билка може да предизвика дури и несвестица. Покрај тоа, чајот од маточина е контраиндициран за трудници и доилки.

Чај од ѓумбир

Дојдете и дознајте кои се позитивните ефекти на чајот од ѓумбир за организмот, особено за дигестивниот систем. Тоа е важен додаток во домашниот третман на гастритис. Научете како да го подготвите овој чај и дознајте сè за него подолу!

Индикации и својства на ѓумбирот

Gingerol, paradol и zingerone се некои од биоактивните компоненти присутни во ѓумбирот, ова тревно растение многу популарно како зачин и богат со хранливи материи. Неговото антиинфламаторно и антиоксидантно дејство го прави одлична опција за чај за борба против симптомите на гастритис.

Корисните ефекти на ѓумбирот врз дигестивниот систем го поттикнуваат намалувањето на отокот,гасови и грчеви во стомакот. Чајот од ѓумбир има и антиеметично дејство, односно ги ублажува симптомите како гадење и повраќање.

Состојки

Чајот од ѓумбир е одличен чај за гастритис. Еве, ајде да запознаеме рецепт за чај од ѓумбир со кора од ананас, богат со антиинфламаторни својства. Потребна ви е кора од ананас, 1 литар филтрирана вода и 2 до 3 кришки свеж ѓумбир, во дебелина по ваша желба.

Чајот може да се заслади со мед. Дополнително, се разбира, можете исто така да изберете да го сварите само ѓумбирот и да пиете чист чај од ѓумбир.

Како да направите чај од ѓумбир

За да го започнете вашиот чај, истурете 1 литар вода во се вари, по можност во тенџере или бокал со млеко. Кога ќе зоврие додадете ги корите од ѓумбир и ананас.

По желба можете да додадете и други состојки во овој рецепт, како на пример неколку листови нане. Чувајте ја тавата покриена и оставете ја содржината да зоврие 5 минути. Откако ќе се подготви, може да се заслади со мед. Овој чај е одличен за пиење топол или ладен.

Нега и контраиндикации

И покрај тоа што е билка полна со корисни својства за организмот, некои луѓе треба да избегнуваат конзумирање на ѓумбир. Контраиндициран е за деца под шест години.

Покрај тоа, можеби не е добар за оние со жолчни камења.жолчното кесе и висок крвен притисок. Луѓето кои страдаат од стомачни тегоби исто така треба да го избегнуваат. Кога е во вишок, ѓумбирот може да го зголеми ризикот од крварење кај оние кои страдаат од проблеми со згрутчување на крвта или циркулација.

Чај од камилица

Ајде да дознаеме сè за популарниот и вкусен чај од камилица, идеална опција за чај за оние кои страдаат од симптомите на гастритис. Проверете!

Индикации и својства на камилицата

Својствата на камилицата ја прават посебен сојузник во рутината на оние со гастритис. Покрај тоа што е растение со антиинфламаторно, смирувачко и антиспазмодично дејство, идеално за гастроинтестинално олеснување, чајот од камилица помага да се контролира производството на стомачни киселини.

Неговите позитивни ефекти за дигестивниот систем вклучуваат намалување на симптомите како како гадење и гасови. Така, редовното пиење чај од камилица е исто така добар начин да се спречат проблеми со желудникот, како што се чиреви.

Состојки

Најдобар начин да се подготви чај од камилица е да се наполни со суви цветови од тој растение. Тоа е производ кој лесно може да се најде во супермаркети, органски саеми или продавници специјализирани за природни производи.

За да го подготвите чајот, одвојте околу 4 g сушени цветови од камилица. Оваа количина е идеална за правење литар чај. Не заборавајте да користите филтрирана вода и, акоАко сакате да го засладите, користете мед.

Како да направите чај од камилица

За да направите чај од камилица, сварете 1 литар филтрирана вода во сад како котел или бокал со млеко. Кога водата ќе зоврие додадете ги исушените цветови од камилица во наведената количина.

Потребно е садот да се покрие и да се остави да одмори околу 10 минути. После тоа време, само процедете го, па чајот ќе биде готов за пиење. Може да се конзумира во текот на денот (до 4 шолји дневно).

Мерки на претпазливост и контраиндикации

Камилицата не е растение кое може да предизвика многу несакани ефекти, но мора да се внимава да се избегне не го консумирајте прекумерно. Кога се консумира во големи количини, чајот од камилица може да предизвика гадење, па дури и дијареа и повраќање.

Покрај тоа, еден од несаканите ефекти може да биде и прекумерната поспаност. Луѓето кои се алергични на растенија од семејството на маргаритки не можат да го консумираат овој чај, а жените доилки треба да го избегнуваат.

Чај Гуачатонга

Ако не сте запознаени со чајот Гуачатонга, следете ги индикациите и својствата на ова моќно растение. Помага во борбата против симптомите на гастритис, а неговиот чај е индициран за лекување и спречување на чир на желудникот. Проверете го рецептот и повеќе!

Индикации и својства на Guaçatonga

Guaçatonga, исто така познат како Erva de Bugre, е растение високо ценето поради неговите својствамедицински. Широко се користи во хомеопатијата, тој нуди низа корисни дејства за телото, а меѓу нив се издвојуваат неговите позитивни ефекти за оние кои страдаат од гастритис и чир.

Неговите својства се движат од антиинфламаторно, антиспазмодично и смирувачки до имуностимулирачки и анти-чир. Чајот Гуачатонга е дополнителна опција за третман на проблеми со желудникот.

Состојки

Ајде да ги запознаеме состојките за подготовка на чајот Гуачатонга. Ова не е широко позната билка, а некои луѓе можеби не знаат каде да ја најдат. Сепак, може да се купи во продавниците за здрава храна, па дури и во некои супермаркети.

За да го подготвите овој моќен чај, ќе ви бидат потребни само следниве состојки: околу две лажици сушени листови Гуачатонга и 1 литар филтрирана вода.

Како да направите чај Гуачатонга

За да направите чај од Гуачатонга, ставете 1 литар филтрирана вода да зоврие во контејнер како што е котел или бокал со млеко. Кога водата ќе зоврие, додадете ги двете супени лажици суви листови Гуачатонга.

Потребно е да се покрие садот и да се остави придушен, да мирува, околу 10 минути. После тоа време само процедете го и ќе биде готов за пиење. Овој чај може да се пие два пати на ден.

Мерки на претпазливост и контраиндикации

Студии околу Гуачатонгапријавете дека ова растение не предизвикува значителни несакани ефекти и сметајте го неговото консумирање за безбедно.

Меѓутоа, мора да се внимава со секаков вид вишок, а пиењето чај од Гуачатонга во големи количини може да предизвика иритација, гадење и повраќање , особено кај оние кои веќе имаат стомачни проблеми. Запомнете дека, доколку се земе правилно, тој е одличен природен лек против пореметувања на гастричниот систем.

Чај од маточина

Да ги запознаеме сите придобивки од билниот чај - Лимон мелем, многу ефикасен против гастритис. Научете како да направите чај и останете на врвот на неговите својства, индикации и повеќе!

Индикации и својства на маточината

Melissa officinalis е научното име на растението познато како маточина или мелиса , популарна билка која се консумира особено во чаеви. Ова растение е богато со флавоноиди и фенолни соединенија.

Така, неговите антиинфламаторни и антиспазмодични ефекти, како и аналгетиците и антиоксидансите, се од голема корист за оние кои страдаат од лошо варење, гастритис или други гастроинтестинални проблеми. Редовното пиење чај од маточина не заменува друга нега или третмани, но на силен начин помага во ублажување на симптомите.

Состојки

Најдобар чај од маточина е оној кој се прави само со неговите лисја , бидејќи токму во нив хранливите материи напоголема вредност и повеќе корисни својства за здравјето.

Маточината за овој чај може да биде во натура, односно свеж или дехидрирана верзија на пазарот. Така, ќе ви требаат 2 до 3 лажици од овие листови за да направите 1 литар чај со филтрирана вода.

Како да направите чај од маточина

Подготовката на чај од маточина - маточина е инфузијата. Затоа, ставете 1 литар вода во сад како котел или бокал за млеко и оставете да зоврие. Почекајте водата да зоврие и потоа додадете ги лажиците листови од маточина.

Потребно е да се покрие садот за да се пригуши содржината. Оставете ја смесата да отстои неколку минути и оставете да се излади. Ако одлучите да го засладите чајот, претпочитајте мед наместо шеќер.

Нега и контраиндикации

Маточината нема многу несакани ефекти. Сепак, неговата употреба не треба да биде прекумерна. Лекарите препорачуваат дневната консумација да не надминува 4 месеци.

Постојаното и навредливо консумирање, односно во големи дневни количини, може да предизвика ефекти како гадење и повраќање, како и болки во стомакот, па дури и притисок од паѓање, вртоглавица и тахикардија.

Покрај тоа, ова е билка која предизвикува поспаност и треба да ја избегнуваат оние кои користат седативи или лекови за тироидна жлезда.

Чај од анасон

Следно, ајде да запознајте ги индикациите, својствата, грижата и контраиндикациите на анасон.Покрај тоа, ќе научите како да направите чај од анасон, одлична домашна опција за ослободување од гастритис. Следете го!

Индикации и својства на анасонот

Расонот е многу корисно растение за организмот, бидејќи содржи важни биоактивни материи за медицинска и нутритивна употреба. Присуството на флавоноиди, танини, алкалоиди и сапонини, покрај есенцијалните масни киселини и розмаринската киселина, го прави ова растение одлична хербална опција.

Својствата на анасонот се корисни за оние кои страдаат од гастроинтестинални симптоми, како на пр. гастритис, гасови, лошо варење, рефлукс, стомачни болки, колика и дијареа.

Состојки

Чајот од анасон може да се направи со користење на семето на ова растение или неговите свежи листови. Ако не можете да најдете анасон во природата, можете да се одлучите за дехидрираната верзија, која се продава во некои супермаркети, слободни пазари или продавници специјализирани за природни производи, како што се билки.

3 супени лажици семки или листови од анасон се доволно. За оваа количина на билки се препорачува 1 литар вода за инфузија.

Како да направите чај од анасон

Подготовката на чајот од анасон е едноставна. Посочената количина на вода ставете ја во контејнер, како што е котел или бокал за млеко, и оставете да зоврие. Почекајте водата да зоврие, а потоа додадете ги лажиците семки или листови од анасон.

Можетедодадете по малку од секоја. Треба да го покриете садот за да ја пригушите содржината. Почекајте смесата да одмори 5 минути и почекајте да се олади.

Мерки на претпазливост и контраиндикации

Конзумирањето на анасон не се препорачува за време на бременоста. Пиењето чај од анасон во овој период може да ги зголеми контракциите, изложувајќи ја трудницата на ризик од спонтан абортус.

И доилките треба да го избегнуваат овој чај. Покрај тоа, постојат луѓе кои можат да бидат алергични на анасон и да ги набљудуваат кожните реакции. Лекарите не препорачуваат употреба на анасон кај луѓе со историја на епилепсија или напади.

Уживајте во придобивките од најдобрите чаеви за гастритис!

Постојат неколку растенија кои содржат корисни својства за комплементарно лекување на проблемите поврзани со варењето. Едноставен и економичен начин да постигнете добри резултати против непријатните ефекти од проблемите како што е гастритисот е да се придржувате до чаевите.

Прво, треба да знаете како да ги консумирате, а нешто важно е да не претерувате тоа. Вишокот на биоактивни материи може да го преоптовари телото и да донесе несакани ефекти.

Многу чаеви имаат антиинфламаторно, аналгетско, па дури и го контролираат производството на штетни киселини за желудникот. Пиењето добар чај гарантира олеснување и спречување на гастрични проблеми.

Може да биде акутен, да се појави ненадејно или хроничен, кога постепено се развива поради недостаток на третман. Поради оваа причина, важно е да се консултирате со лекар за да се спроведат потребните тестови и да се започне соодветен третман.

Можни причини за гастритис

Не постои консензус во однос на бактеријата H. pylori предизвикувачки агенс од гастритис. Според др. Dráuzio Varella, постои оваа веројатност, сè уште се проучува. Патем, вообичаено е многу луѓе да ја имаат бактеријата H. pylori и да не покажуваат симптоми.

Се проценува дека нејзината поврзаност со гастритисот е затоа што бактеријата произведува ензим наречен уреаза. Ја намалува киселоста на желудникот, ја ослабува слузницата и ја напаѓа стомачната слузница, која е изложена на дигестивни течности.

Други причини за гастритис вклучуваат вишок нестероидни антиинфламаторни лекови, злоупотреба на алкохол или дрога, пушење, третмани со зрачење и автоимуни болести.

Опасности и мерки на претпазливост при гастритис

Кога не барате третман за гастритис, постои ризик тој да стане хроничен, па дури и да еволуира за чир или да предизвика анемија. Покрај тоа, тој е поврзан со канцерогени израстоци во слузницата на желудникот.

Ако се сомневате дека имате гастритис или ако веќе ви е дијагностицирано ова нарушување, следете го вашиот пропишан медицински третман и прекинетештетните навики, како што се пушењето или прекумерното пиење.

Антивоспалителната храна и чаевите за гастритис помагаат во намалување на симптомите, но не ја заменуваат медицинската нега. Секое лекување на гастритис дома мора да се спроведе со согласност на лекар.

Придобивки од чајот за гастритис

Некои чаеви се особено ефикасни во борбата или ублажувањето на симптомите на гастритис. Дејствуваат, се разбира, покрај медицинските третмани, а и како превентивна терапија.

Зелениот чај, на пример, има антиинфламаторно дејство, бидејќи содржи антиоксидантни активни состојки кои придонесуваат за инхибирање на развојот на гастритис хронична, дури и со цел да се запре прогресијата на ракот на желудникот.

Другите чаеви, како што се Espinheira-Santa и Aroeira, имаат активни супстанции кои ја намалуваат киселоста, го штитат желудникот, со ефект сличен на оној на познатите лекови, како што се циметидин и омепразол.

Чај Espinheira-Santa

Ајде да дознаеме за придобивките од Espinheira-Santa Tea за гастритис. Овој чај има својства кои произведуваат заштитни ефекти на желудникот. Проверете!

Индикации и својства на Espinheira-Santa

Maytenus ilicifolia чај, билката популарно позната како Espinheira-Santa, е одличен домашен лек за гастритис. Овој чај содржи полифеноли, природни соединенија кои се наоѓаат во растенијата. Тие сеодлично за здравјето поради присуството на епигалокатехин, антиоксиданс кој обезбедува заштита на клетките од слободните радикали.

Espinheira-Santa исто така има арабиногалактан, влакно што го поттикнува имунитетот. Овие активни состојки ја намалуваат киселоста на желудникот и го штитат желудникот од неговите киселини.

Состојки

Состојките за правење на чајот Espinheira-Santa се едноставни и лесни за наоѓање. Ќе ви требаат околу 3 супени лажици суви листови од оваа билка. Espinheira-Santa е комерцијализиран сув, 100% природен и се наоѓа во продавниците за здрава храна и супермаркетите.

Покрај тоа, ќе ви требаат 500 ml вода за да се вари. Ако сакате да го засладите чајот, подобро е да се одлучите за мед, во мала количина.

Како да направите чај Espinheira-Santa

Подготовката на чајот Espinheira-Santa е едноставна и брзо. Загрејте ги 500 мл вода во котел или бокал со млеко и почекајте да зоврие. Кога водата ќе зоврие, само исклучете ја топлината.

Во садот ставете ги 3 супени лажици листови Еспинеира-Дедо Мраз. Треба да го покриете и да ја оставите билката да кисна најмалку 5 минути. После тоа време, процедете го чајот и по желба засладете го.

Нега и контраиндикации

Еспинеира-Дедо Мраз е растение кое носи многу придобивки, но некои луѓе треба да го избегнуваат неговото консумирање, како на пр. деца под 12 години. НаБремените жени не треба да го консумираат овој чај за време на бременоста, бидејќи тој содржи активни супстанции кои можат да предизвикаат контракции на матката и, во посериозни случаи, дури и да предизвикаат спонтан абортус.

Доилките исто така не треба да пијат чај Espinheira-Santa, бидејќи може го намалува производството на мајчиното млеко.

Чај Ароеира

Ароеира дава аналгетски ефект, покрај антиинфламаторно и антацидно дејство, што ја прави ефикасна против гастритис. Проверете вредни информации за чајот Ароеира подолу!

Индикации и својства на Ароеира

Ароеира е растение кое се користи за различни медицински цели. Таа е поделена на неколку видови, а во Бразил најпопуларни се Schinus molle и Schinus Terebinthifolia.

Ароеира содржи танини, односно полифеноли кои се антиоксиданти, како и флавоноиди кои нудат заштита на кардиоваскуларниот систем и помагаат за подобрување на циркулацијата на крвта. Покрај тоа, има сапонин, супстанца со антиинфламаторно дејство.

Ароеира се смета и за природен антацид, а нејзиниот чај нашироко се користи за ублажување на гастритис.

Состојки

Ајде да ги запознаеме состојките потребни за правење чај Ароеира. Се одлучивме за чај од Ароеира кој ги користи и листовите и кората на ова растение.

На овој начин ќе ја искористиме целата палета на хранливи материи што ги нуди Ароеира, подобрувајќи ја нејзинатаакција. Ќе ви требаат 100 гр листови мастика, 4 парчиња кора од мастика и 1 литар вода. Ова растение може да се купи во продавниците за здрава храна.

Како да направите чај од Ароеира

Во сад како котел, чајник или бокал за млеко, загрејте 1 литар вода и почекајте да се вари. Кога водата ќе зоврие, ставете ги листовите и лушпите и оставете ја на оган околу 5 минути.

Потоа почекајте малку да се излади пред да го конзумирате чајот. Ако изберете да засладите, претпочитајте мед, користејќи само 1 лажица. Овој чај е исто така одлична опција за пиење разладен.

Нега и контраиндикации

Некои луѓе се чувствителни на Ароеира и не треба да го консумираат. Конзумирањето на чајот Ароеира е корисно за лекување на повеќе нарушувања, вклучително и гастрични нарушувања, но во овој случај не треба да се злоупотребува.

Употребата на растението кај оние со гастроинтестинални проблеми како што се дијареата треба да биде умерена, бидејќи дава лаксативно дејство и може да предизвика алергиски реакции на мукозните мембрани. Бремените жени исто така треба да избегнуваат ароеира.

Чај од блитва

Ајде да дознаеме за придобивките од Чајот од блитва, одлична опција за домашен лек кој помага против симптомите на гастритис. Следете го и научете како да го направите!

Индикации и својства на Блитвата

Блитвата е еден од најбогатите зеленчуци со хранливи материи, што ја правиопција од зеленчук која не може да недостасува во вашето секојдневие. Добар начин да имате корист од антиоксидантните и антиинфламаторните својства на блитвата е да го пиете нејзиниот чај. Тоа е ефикасен домашен лек против симптомите на гастритис.

Содржејќи железо, фолна киселина и витамин Ц, А и К, Блитвата помага за зајакнување на имунолошкиот систем. Влакната присутни во него го олеснуваат цревниот транзит и го штитат дигестивниот систем.

Состојки

За да го подготвите чајот од блитва, ќе ви требаат само две состојки: 1 литар врела вода и околу 50 гр. од листовите на овој зеленчук.

За да подготвите добар чај, гарантирајќи ги хранливите состојки на блитвата, идеално е да изберете листови кои имаат светло зелена боја. Најлесните лисја се најсвежи. Затоа, избегнувајте ги оние со жолтеникав изглед, со темни дамки или венење.

Како да направите чај од блитва

Подготовката на чајот од блитва е едноставна и брза. Ставете ја водата да зоврие во котел или бокал со млеко и исечете ги листовите блитва (околу 50 гр). Кога водата ќе зоврие, додадете ги листовите и почекајте околу 10 минути.

Потоа исклучете го огнот и почекајте да се загрее напитокот. Чајот од блитва може да се пие 3 пати на ден.

Нега и контраиндикации

Блитвата е зеленчук богат со хранливи материи и затоа е одличен сојузникприродни за здравјето. Сепак, неговата конзумација некои луѓе треба да ја избегнуваат. Содржи високо ниво на оксалат, супстанца која ја намалува способноста на телото да го апсорбира калциумот.

Покрај тоа, конзумирањето блитва може да биде штетно за оние со камења во бубрезите, бидејќи присуството на оксална киселина го поттикнува овој вид обука. Идеалното консумирање на блитвата се вари, бидејќи на тој начин се намалува киселината.

Чај од нане

Чајот од нане е здрава и вкусна опција, идеална за често консумирање на оние кои страдаат од симптоми на гастритис. Откријте ги неговите придобивки и научете како да го направите овој чај подолу!

Индикации и својства на нането

Покрај дигестивните својства, нането има и аналгетски, антиоксидантни, антиинфламаторни, антиспазмодични и антипаразитски својства . Поради овие причини, тој прави одличен чај за ублажување на симптомите на оние кои страдаат од гастритис, како и за спречување и борба против инфекциите со паразити.

Амебијазата и џардијазата се две паразитски инфекции за кои консумирањето чај од нане помага да се борба. За гастрични и цревни симптоми, тоа е чај кој е особено ефикасен за намалување на гадење, надуеност на стомакот, гасови и дијареа.

Состојки

Нагласената опција чај од нане е идеална за подобрување на варењето. Комбинацијата на билки во овој чај обезбедува намалување на киселостастомакот. Состојките се едноставни и лесни за наоѓање.

Потребни ви се околу 2 лажички суви или свежи листови нане, 2 лажички семки од анасон (по желба можете да го замените анасонот), 2 лажички листови од маточина и 1 литар вода.

Како да направите чај од нане

За да го започнете чајот, ставете 1 литар вода во тенџере, котел или бокал со млеко и почекајте да зоврие. Кога водата ќе зоврие додадете ги сите состојки и почекајте околу 5 минути.

Ова е чај кој може да се пие ладен, во мали количини во текот на денот. Земете 1 чаша од тоа, 3 до 4 пати на ден, по можност помеѓу оброците. Доколку сакате да го засладите, одлучете се за 1 лажичка мед.

Нега и контраиндикации

Нането е билка полна со здравствени придобивки, но нејзиното консумирање некои луѓе треба да го избегнуваат.

Чајот од нане е контраиндициран за бремени жени и доилки, како и за луѓе кои страдаат од опструкција на жолчните канали и деца под две години. Оние кои имаат анемија исто така треба да го избегнуваат овој зеленчук. Пеперминт, кога се консумира прекумерно, може да предизвика контракции во матката, покрај отежнато дишење, поради присуството на ментол.

Чај од маточина

Знајте ги својствата и индикациите на чај од маточина, пијалок сојузник против