গ্যাস্ট্রাইটিস উন্নত করতে 10 টি চা পান করুন!

যারা গ্যাস্ট্রাইটিসের উপসর্গে ভুগছেন তারা এই ব্যাধির কারণে সৃষ্ট অস্বস্তি কমাতে বিকল্প খোঁজেন। প্রদাহ কমাতে আরও পর্যাপ্ত খাদ্য বেছে নেওয়া একটি বুদ্ধিমানের সিদ্ধান্ত, তবে কিছু চায়ে লেগে থাকা প্রতিদিনের উপশমেও সাহায্য করে।

বৈজ্ঞানিক গবেষণা দেখায় যে চা বাড়িতে গ্যাস্ট্রাইটিসের চিকিত্সার জন্য একটি ভাল সহযোগী হতে পারে, কার্যকরী। এইচ. পাইলোরি ব্যাকটেরিয়া মোকাবেলায়, গ্যাস্ট্রাইটিসের একটি সাধারণ কারণ।

এই গবেষণা অনুসারে, কিছু চায়ে পলিফেনল এবং ফ্ল্যাভোনয়েড নামক যৌগ থাকে, যা পাকস্থলীর শ্লেষ্মাকে রক্ষা করে, কারণ তারা এনজাইমের ক্রিয়াকে বাধা দেয় এবং প্রদাহের বিবর্তন রোধ করুন। আসুন জেনে নেই গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য চা সম্পর্কে মূল্যবান তথ্য, তাদের উপকারিতাগুলি গভীরভাবে জানতে!

গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য চা সম্পর্কে বোঝা

যারা গ্যাস্ট্রাইটিসে ভুগছেন বা এটি থেকে বাঁচার উপায় খুঁজছেন তারা উপকৃত হবেন গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য চা সম্পর্কে আরও বিস্তারিত জ্ঞান। অনুসরণ করুন!

গ্যাস্ট্রাইটিস কি?

গ্যাস্ট্রাইটিস হল একটি সাধারণ শব্দ যা পেটের আস্তরণের প্রদাহকে বর্ণনা করে। এটির সাথে, মিউকোসা ফুলে যায় এবং লাল হয়ে যায়, পাকস্থলীর অ্যাসিড এবং শ্লেষ্মা তৈরিতে পরিবর্তন করে।

এইভাবে, মিউকোসা সংবেদনশীল হয়ে ওঠে এবং পাকস্থলীর অ্যাসিড অনেক ক্ষতি করতে পারে। গ্যাস্ট্রাইটিসের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে উপরের পেটে ব্যথা, জ্বলন, বমি বমি ভাব এবংগ্যাস্ট্রাইটিসের প্রভাব। এই চা এবং এর ব্যবহার সম্পর্কে অন্যান্য মূল্যবান তথ্য কীভাবে তৈরি করবেন তা নীচে শিখুন!

লেমনগ্রাসের ইঙ্গিত এবং বৈশিষ্ট্যগুলি

লেমনগ্রাস একটি ভেষজ যা ক্যাপিম-স্যান্টো, ঘাস-সুগন্ধি এবং লেমনগ্রাস নামেও পরিচিত, এটি নির্ভর করে অঞ্চলের উপর এটি এমন একটি উদ্ভিদ যা মুক্ত র্যাডিকেলের সাথে লড়াই করে, যেমন লিমোনিন, জেরানিওল এবং সিট্রাল।

লেমনগ্রাসের বেদনানাশক বৈশিষ্ট্য অন্য একটি বায়োঅ্যাকটিভ, মাইরসিনের উপস্থিতির কারণে, যা পেটের ব্যথার ক্ষেত্রেও ব্যথা কমায়। . ফ্ল্যাভোনয়েড এবং ট্যানিন পেটের অম্লতা কমাতে সাহায্য করে এবং ব্যাকটেরিয়ানাশক হিসেবে লেমনগ্রাস এইচ. পাইলোরির বিরুদ্ধে লড়াই করতেও কার্যকর।

উপাদানগুলি

লেমনগ্রাস চা শুকনো পাতায় ভেষজ দিয়ে তৈরি করা যেতে পারে। প্রাকৃতিক, যে, তাজা। আপনি যদি প্রাকৃতিকভাবে ভেষজটি বেছে নেন তাহলে প্রতি কাপ পানির জন্য আপনার 4 থেকে 6টি লেমনগ্রাস পাতার পরিমাপ প্রয়োজন হবে।

আপনি যদি এই উদ্ভিদটি শুকনো আকারে কিনে থাকেন তবে প্রতিটি কাপের জন্য 2 চা চামচ আলাদা করুন। শুকনো লেমনগ্রাস প্রাকৃতিক পণ্যে বিশেষায়িত দোকানে পাওয়া যাবে।

কিভাবে লেমনগ্রাস চা তৈরি করবেন

লেমনগ্রাস চা আইসড চায়ের জন্য একটি চমৎকার বিকল্প, তবে একটি গরম পানীয় হিসেবেও এটি আনন্দদায়ক এবং ইতিবাচক প্রভাব আছে। এই চায়ের প্রস্তুতি হল ফুটন্ত পানিতে একটি আধান।

তাই আপনি যতটা পানি চান ফুটতে দিন।ফুটানোর পরে, কাটা পাতা (যদি ন্যাচারায় থাকে) বা শুকনো হার্বের চা চামচ যোগ করুন। পাত্রটি ঢেকে রাখুন এবং এটি পান করার জন্য যথেষ্ট ঠান্ডা না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন।

যত্ন এবং প্রতিবন্ধকতা

লেমনগ্রাস খাওয়ার ক্ষেত্রে কোন বড় দ্বন্দ্ব নেই। কিন্তু অতিরিক্ত পরিমাণে এর ব্যবহার, সেইসাথে অন্যান্য উপকারী গাছপালা, এড়ানো উচিত। কারণ এটির বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে শরীরকে অতিরিক্ত লোড করার ফলে ঘুম, মাথা ঘোরা, দুর্বলতা এবং নিম্ন রক্তচাপ হতে পারে।

উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত ব্যক্তিদের লেমনগ্রাস খাওয়া উচিত নয়। এই ভেষজ অতিরিক্ত এমনকি অজ্ঞান কারণ হতে পারে. এছাড়াও, লেমনগ্রাস চা গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের জন্য নিষিদ্ধ।

আদা চা

এসো এবং জেনে নিন আদা চা শরীরের জন্য কী কী ইতিবাচক প্রভাব ফেলে, বিশেষ করে পাচনতন্ত্র. এটি গ্যাস্ট্রাইটিসের হোম চিকিত্সার একটি গুরুত্বপূর্ণ সংযোজন। এই চা কীভাবে তৈরি করবেন তা শিখুন এবং নীচে এটি সম্পর্কে সমস্ত কিছু শিখুন!

আদার ইঙ্গিত এবং বৈশিষ্ট্যগুলি

জিঞ্জারল, প্যারাডল এবং জিঞ্জেরন হল আদার মধ্যে উপস্থিত কিছু জৈব সক্রিয় উপাদান, এই ভেষজ উদ্ভিদটি খুবই জনপ্রিয়। মসলা হিসেবে এবং পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ। এর অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্রিয়া এটিকে গ্যাস্ট্রাইটিসের লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য একটি চমৎকার চায়ের বিকল্প করে তোলে।

পাচনতন্ত্রের উপর আদার উপকারী প্রভাবগুলি ফোলা কমাতে সাহায্য করে,গ্যাস এবং পেট ক্র্যাম্প। আদা চায়ের একটি অ্যান্টিমেটিক ক্রিয়াও রয়েছে, অর্থাৎ এটি বমি বমি ভাব এবং বমির মতো উপসর্গগুলি থেকে মুক্তি দেয়৷

উপাদানগুলি

গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য আদা চা একটি দুর্দান্ত চা৷ এখানে, আনারসের খোসা সহ আদা চায়ের একটি রেসিপি জেনে নেওয়া যাক, যা প্রদাহরোধী বৈশিষ্ট্যে সমৃদ্ধ। আপনার প্রয়োজন হবে একটি আনারসের চামড়া, 1 লিটার ফিল্টার করা জল এবং 2 থেকে 3 স্লাইস তাজা আদা, আপনার পছন্দের ঘনত্বে।

চা মধু দিয়ে মিষ্টি করা যেতে পারে। এছাড়াও, অবশ্যই, আপনি শুধু আদা সিদ্ধ করা এবং একটি খাঁটি আদা চা খেতেও বেছে নিতে পারেন।

কিভাবে আদা চা তৈরি করবেন

আপনার চা শুরু করতে, 1 লিটার জল ঢালুন সিদ্ধ করুন, বিশেষত একটি সসপ্যান বা দুধের জগে। সিদ্ধ করার সময়, আদা এবং আনারসের খোসা যোগ করুন।

আপনি যদি চান, আপনি এই রেসিপিতে অন্যান্য উপাদান যোগ করতে পারেন, যেমন কয়েকটি পুদিনা পাতা, উদাহরণস্বরূপ। প্যানটি ঢেকে রাখুন এবং বিষয়বস্তু 5 মিনিটের জন্য ফুটতে দিন। প্রস্তুত হয়ে গেলে, এটি মধু দিয়ে মিষ্টি করা যেতে পারে। এটি গরম বা ঠাণ্ডা পান করার জন্য একটি দুর্দান্ত চা৷

যত্ন এবং প্রতিবন্ধকতা

দেহের জন্য উপকারী বৈশিষ্ট্যে পূর্ণ একটি ভেষজ হওয়া সত্ত্বেও, কিছু লোকের আদা খাওয়া এড়ানো উচিত৷ এটি ছয় বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য নিষেধ।

এছাড়া, এটি পিত্তথলিতে আক্রান্তদের জন্য ভালো নাও হতে পারে।গলব্লাডার এবং উচ্চ রক্তচাপ। পেটের অসুখে ভুগছেন এমন ব্যক্তিদেরও এটি এড়ানো উচিত। যখন অতিরিক্ত পরিমাণে, আদা রক্ত ​​জমাট বা রক্ত ​​সঞ্চালনের সমস্যায় ভুগছেন তাদের রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।

ক্যামোমাইল চা

আসুন জনপ্রিয় এবং সুস্বাদু ক্যামোমাইল চা সম্পর্কে সব জেনে নেওয়া যাক, যারা গ্যাস্ট্রাইটিসের উপসর্গে ভুগছেন তাদের জন্য একটি আদর্শ চায়ের বিকল্প। এটি পরীক্ষা করে দেখুন!

ক্যামোমিলের ইঙ্গিত এবং বৈশিষ্ট্য

ক্যামোমাইলের বৈশিষ্ট্যগুলি গ্যাস্ট্রাইটিস রোগীদের রুটিনে এটিকে একটি বিশেষ সহযোগী করে তোলে। গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রিলিফের জন্য আদর্শ, অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি, শান্ত এবং অ্যান্টিস্পাসমোডিক অ্যাকশন সহ একটি উদ্ভিদ হওয়ার পাশাপাশি, ক্যামোমাইল চা পাকস্থলীর অ্যাসিডের উত্পাদন নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে।

পাচনতন্ত্রের জন্য এর ইতিবাচক প্রভাবগুলির মধ্যে রয়েছে হ্রাসের লক্ষণগুলি যেমন বমি বমি ভাব এবং গ্যাস হিসাবে। এইভাবে, ক্যামোমাইল চা নিয়মিত পান করা গ্যাস্ট্রিক সমস্যা যেমন আলসার প্রতিরোধ করার একটি ভাল উপায়।

উপাদানগুলি

ক্যামোমাইল চা তৈরির সর্বোত্তম উপায় হল এর শুকনো ফুলের সাথে এটি মিশিয়ে দেওয়া। উদ্ভিদ এটি এমন একটি পণ্য যা সুপারমার্কেট, জৈব মেলা বা প্রাকৃতিক পণ্যে বিশেষজ্ঞ দোকানে সহজেই পাওয়া যায়।

চা তৈরি করতে, প্রায় 4 গ্রাম শুকনো ক্যামোমাইল ফুল আলাদা করে রাখুন। এই পরিমাণ এক লিটার চা তৈরির জন্য আদর্শ। ফিল্টার করা জল ব্যবহার করতে ভুলবেন না এবং, যদিআপনি যদি এটিকে মিষ্টি করতে চান তবে মধু ব্যবহার করুন।

কীভাবে ক্যামোমাইল চা তৈরি করবেন

ক্যামোমাইল চা তৈরি করতে, একটি কেটলি বা দুধের জগের মতো পাত্রে 1 লিটার ফিল্টার করা জল ফুটিয়ে নিন। পানি ফুটে উঠলে, নির্দেশিত পরিমাণে শুকনো ক্যামোমাইল ফুল যোগ করুন।

পাত্রটিকে ঢেকে প্রায় 10 মিনিটের জন্য রেখে দিতে হবে। এই সময়ের পরে, এটিকে ছেঁকে নিন এবং চা পান করার জন্য প্রস্তুত হয়ে যাবে। এটি সারা দিন ধরে খাওয়া যেতে পারে (প্রতিদিন 4 কাপ পর্যন্ত)।

সতর্কতা এবং প্রতিষেধক

ক্যামোমাইল এমন একটি উদ্ভিদ নয় যা অনেকগুলি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ঘটাতে সক্ষম, তবে এটি এড়াতে অবশ্যই যত্ন নেওয়া উচিত। এটি অতিরিক্ত গ্রাস করবেন না। বেশি পরিমাণে খাওয়া হলে, ক্যামোমাইল চা বমি বমি ভাব এবং এমনকি ডায়রিয়া এবং বমিও হতে পারে।

এছাড়াও, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে একটি অতিরিক্ত তন্দ্রা হতে পারে। ডেইজি পরিবারের গাছপালা থেকে অ্যালার্জি আছে এমন লোকেরা এই চা পান করতে পারে না এবং এটি স্তন্যপান করানো মহিলাদের দ্বারা এড়ানো উচিত।

গুয়াসাটোঙ্গা চা

আপনি যদি গুয়াসাটোঙ্গা চায়ের সাথে পরিচিত না হন, এই শক্তিশালী উদ্ভিদের ইঙ্গিত এবং বৈশিষ্ট্য বরাবর অনুসরণ করুন. এটি গ্যাস্ট্রাইটিসের লক্ষণগুলির সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে এবং এর চা পেটের আলসারের চিকিত্সা এবং প্রতিরোধ করতে নির্দেশিত হয়। রেসিপি এবং আরও অনেক কিছু দেখুন!

গুয়াসাটোঙ্গার ইঙ্গিত এবং বৈশিষ্ট্যগুলি

গুয়াকাটোঙ্গা, ইরভা দে বুগ্রে নামেও পরিচিত, একটি উদ্ভিদ যা এর বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য অত্যন্ত মূল্যবানঔষধি হোমিওপ্যাথিতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত, এটি শরীরের জন্য উপকারী ক্রিয়াগুলির একটি পরিসীমা প্রদান করে, এবং তাদের মধ্যে, গ্যাস্ট্রাইটিস এবং আলসারে আক্রান্তদের জন্য এর ইতিবাচক প্রভাবগুলি আলাদা।

এর বৈশিষ্ট্যগুলি প্রদাহ বিরোধী, অ্যান্টিস্পাসমোডিক এবং ইমিউনোস্টিমুলেটিং এবং অ্যান্টি-আলসার থেকে প্রশান্তিদায়ক। গ্যাস্ট্রিক সমস্যার চিকিৎসার জন্য গুয়াসাটোঙ্গা চা একটি অতিরিক্ত বিকল্প৷

উপাদানগুলি

আসুন জেনে নেওয়া যাক গুয়াসাটোঙ্গা চা তৈরির উপাদানগুলি৷ এটি একটি বহুল পরিচিত ভেষজ নয়, এবং কিছু লোক এটি কোথায় পাবেন তা জানেন না। যাইহোক, এটি স্বাস্থ্যকর খাবারের দোকানে এমনকি কিছু সুপারমার্কেটেও কেনা যেতে পারে৷

এই শক্তিশালী চা তৈরি করতে, আপনার শুধুমাত্র নিম্নলিখিত উপাদানগুলির প্রয়োজন হবে: প্রায় দুই টেবিল চামচ শুকনো গুয়াসাটোঙ্গা পাতা এবং 1 লিটার ফিল্টার করা জল৷

গুয়াসাটোঙ্গা চা কীভাবে তৈরি করবেন

গুয়াকাটোঙ্গা চা তৈরি করতে, কেটলি বা দুধের জগের মতো পাত্রে 1 লিটার ফিল্টার করা জল ফুটিয়ে নিন। পানি ফুটে উঠলে, দুই টেবিল চামচ শুকনো গুয়াসাটোঙ্গা পাতা যোগ করুন।

পাত্রটি ঢেকে রাখতে হবে এবং প্রায় 10 মিনিটের জন্য বিশ্রামে রেখে দিতে হবে। এই সময়ের পরে, এটিকে ছেঁকে নিন এবং এটি পান করার জন্য প্রস্তুত হবে। এই চা দিনে দুবার খাওয়া যেতে পারে।

সতর্কতা এবং প্রতিষেধক

গুয়াসাটোঙ্গার আশেপাশে গবেষণারিপোর্ট করুন যে এই উদ্ভিদটি উল্লেখযোগ্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে না এবং এটির ব্যবহারকে নিরাপদ বলে মনে করে৷

তবে, যে কোনও ধরণের অতিরিক্তের সাথে যত্ন নেওয়া উচিত এবং প্রচুর পরিমাণে গুয়াসাটোঙ্গা চা পান করলে জ্বালা, বমি বমি ভাব এবং বমি হতে পারে , বিশেষ করে যাদের ইতিমধ্যেই পেটের সমস্যা আছে। মনে রাখবেন, যদি সঠিকভাবে গ্রহণ করা হয় তবে এটি গ্যাস্ট্রিক সিস্টেমের ব্যাধিগুলির বিরুদ্ধে একটি চমৎকার প্রাকৃতিক প্রতিকার।

লেমন বাম চা

আসুন জেনে নেওয়া যাক ভেষজ চায়ের সমস্ত উপকারিতা - লেবু বাম, গ্যাস্ট্রাইটিসের বিরুদ্ধে খুব কার্যকর। কীভাবে চা তৈরি করতে হয় তা শিখুন এবং এর বৈশিষ্ট্য, ইঙ্গিত এবং আরও অনেক কিছুর উপরে থাকুন!

লেমন বালমের ইঙ্গিত এবং বৈশিষ্ট্য

মেলিসা অফিসিনালিস উদ্ভিদটির বৈজ্ঞানিক নাম যা লেমন বাম বা মেলিসা নামে পরিচিত। , একটি জনপ্রিয় ভেষজ বিশেষ করে চা খাওয়া। এই উদ্ভিদটি ফ্ল্যাভোনয়েড এবং ফেনোলিক যৌগগুলিতে সমৃদ্ধ৷

এইভাবে, এর প্রদাহরোধী এবং অ্যান্টিস্পাসমোডিক প্রভাবগুলির পাশাপাশি ব্যথানাশক এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি, যারা দুর্বল হজম, গ্যাস্ট্রাইটিস বা অন্যান্য গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যায় ভুগছেন তাদের জন্য অনেক উপকারী৷ নিয়মিত লেমন বাম চা পান করা অন্যান্য যত্ন বা চিকিত্সা প্রতিস্থাপন করে না, তবে এটি লক্ষণগুলি উপশম করতে একটি শক্তিশালী উপায়ে সাহায্য করে৷

উপাদানগুলি

সর্বোত্তম লেমন বাম চা যেটি শুধুমাত্র এর পাতা দিয়ে তৈরি করা হয় , কারণ এটা তাদের মধ্যে যে পুষ্টিবৃহত্তর মূল্য এবং স্বাস্থ্যের জন্য আরও উপকারী বৈশিষ্ট্য।

এই চায়ের জন্য লেবু বালাম ন্যাচারায় হতে পারে, অর্থাৎ তাজা, অথবা বাজারজাত করা ডিহাইড্রেটেড সংস্করণ। এইভাবে, ফিল্টার করা জল দিয়ে 1 লিটার চা তৈরি করতে আপনার 2 থেকে 3 টেবিল চামচ এই পাতার প্রয়োজন হবে।

কীভাবে লেমন বাম চা তৈরি করবেন

লেমন বাম চা -লেমন বাম তৈরি করা হয় আধান অতএব, কেটলি বা দুধের জগের মতো একটি পাত্রে 1 লিটার জল রাখুন এবং একটি ফোঁড়া আনুন। জল ফুটতে অপেক্ষা করুন এবং তারপরে লেমনগ্রাস পাতার টেবিল চামচ যোগ করুন।

কন্টেইনারটি ঢেকে রাখা প্রয়োজন যাতে বিষয়বস্তুগুলি আবদ্ধ হয়। মিশ্রণটি কয়েক মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং ঠান্ডা হতে দিন। আপনি যদি চাকে মিষ্টি করতে চান, তাহলে চিনির চেয়ে মধুকে প্রাধান্য দিন।

যত্ন এবং প্রতিবন্ধকতা

লেমন বামের অনেক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। তবে এর ব্যবহার যেন অতিরিক্ত না হয়। চিকিত্সকরা সুপারিশ করেন যে দৈনিক সেবন 4 মাসের বেশি না হয়।

অস্থির এবং অপমানজনক সেবন, অর্থাৎ প্রচুর পরিমাণে, বমি বমি ভাব এবং বমি, সেইসাথে পেটে ব্যথা এবং এমনকি চাপ পড়ে যাওয়া, মাথা ঘোরা এবং টাকাইকার্ডিয়া।

এছাড়া, এটি এমন একটি ভেষজ যা তন্দ্রা সৃষ্টি করে এবং যারা সেডেটিভ বা থাইরয়েড ওষুধ ব্যবহার করে তাদের এড়িয়ে চলা উচিত।

মৌরি চা

পরবর্তীতে, আসুন মৌরি এর ইঙ্গিত, বৈশিষ্ট্য, যত্ন এবং contraindications জানুন.এছাড়াও, আপনি কীভাবে মৌরি চা তৈরি করবেন তা শিখবেন, গ্যাস্ট্রাইটিস উপশমের জন্য একটি দুর্দান্ত ঘরে তৈরি বিকল্প। সাথে চলুন!

মৌরির ইঙ্গিত ও বৈশিষ্ট্য

মরি শরীরের জন্য একটি অত্যন্ত উপকারী উদ্ভিদ, কারণ এতে ঔষধি ও পুষ্টিকর ব্যবহারের জন্য গুরুত্বপূর্ণ বায়োঅ্যাকটিভ রয়েছে। অত্যাবশ্যকীয় ফ্যাটি অ্যাসিড এবং রোজমারিনিক অ্যাসিড ছাড়াও ফ্ল্যাভোনয়েড, ট্যানিন, অ্যালকালয়েড এবং স্যাপোনিনের উপস্থিতি এই উদ্ভিদটিকে একটি চমৎকার ভেষজ বিকল্প করে তোলে।

যারা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল উপসর্গে ভুগছেন তাদের জন্য মৌরির বৈশিষ্ট্য উপকারী, যেমন গ্যাস্ট্রাইটিস, গ্যাস, দুর্বল হজম, রিফ্লাক্স, পেটে ব্যথা, কোলিক এবং ডায়রিয়া।

উপাদান

এই গাছের বীজ বা এর তাজা পাতা ব্যবহার করে মৌরি চা তৈরি করা যেতে পারে। আপনি যদি প্রাকৃতিকভাবে মৌরি খুঁজে না পান তবে আপনি ডিহাইড্রেটেড সংস্করণটি বেছে নিতে পারেন যা কিছু সুপারমার্কেটে বিক্রি হয়, বিনামূল্যের বাজার বা প্রাকৃতিক পণ্যে বিশেষায়িত দোকানে, যেমন ভেষজ।

3 টেবিল চামচ মৌরি বীজ বা পাতা। যথেষ্ট. এই পরিমাণ হার্বসের জন্য, 1 লিটার জল আধানের জন্য সুপারিশ করা হয়।

কিভাবে মৌরি চা তৈরি করবেন

ফনেল চা তৈরি করা সহজ। একটি পাত্রে নির্দেশিত পরিমাণ জল রাখুন, যেমন একটি কেটলি বা দুধের জগ, এবং একটি ফোঁড়া আনুন। জল ফুটতে অপেক্ষা করুন, তারপরে মৌরি বীজ বা পাতার চামচ যোগ করুন।

আপনি করতে পারেনপ্রতিটি সামান্য যোগ করুন। আপনি বিষয়বস্তু muffle করতে পাত্রে আবরণ প্রয়োজন. মিশ্রণটি 5 মিনিটের জন্য বিশ্রাম নেওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন এবং এটি ঠান্ডা হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন৷

সতর্কতা এবং প্রতিবন্ধকতা

গর্ভাবস্থায় মৌরি খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না৷ এই সময়ের মধ্যে মৌরি চা পান করলে সংকোচন বাড়তে পারে, যা গর্ভবতী মহিলার গর্ভপাতের ঝুঁকির মুখে পড়ে৷

স্তন্যপান করানো মহিলাদেরও এই চা এড়ানো উচিত৷ উপরন্তু, মৌরি থেকে অ্যালার্জি হতে পারে এবং ত্বক প্রতিক্রিয়া পর্যবেক্ষণ করা মানুষ আছে. চিকিত্সকরা মৃগীরোগ বা খিঁচুনি আছে এমন ব্যক্তিদের মৌরি ব্যবহার করার পরামর্শ দেন না৷

গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য সেরা চায়ের সুবিধাগুলি উপভোগ করুন!

হজম সংক্রান্ত সমস্যার পরিপূরক চিকিত্সার জন্য উপকারী বৈশিষ্ট্য ধারণ করে এমন বেশ কিছু গাছপালা রয়েছে। গ্যাস্ট্রাইটিসের মতো সমস্যাগুলির অপ্রীতিকর প্রভাবগুলির বিরুদ্ধে ভাল ফলাফল পাওয়ার একটি সহজ এবং মিতব্যয়ী উপায় হল চা খাওয়া।

প্রথমত, আপনাকে সেগুলি কীভাবে সেবন করতে হবে তা জানতে হবে এবং গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি অতিরিক্ত না করা। এটা বায়োঅ্যাকটিভ পদার্থের আধিক্য শরীরকে ওভারলোড করতে পারে এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নিয়ে আসতে পারে।

অনেক চায়ে প্রদাহরোধী, ব্যথানাশক এবং এমনকি পাকস্থলীতে ক্ষতিকারক অ্যাসিডের উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করে। একটি ভাল চা খাওয়া গ্যাস্ট্রিক সমস্যা থেকে মুক্তি এবং প্রতিরোধের গ্যারান্টি দেয়।

এটি তীব্র হতে পারে, হঠাৎ দেখা দিতে পারে বা দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে, যখন এটি চিকিত্সার অভাবে ধীরে ধীরে বিকাশ লাভ করে। এই কারণে, প্রয়োজনীয় পরীক্ষা-নিরীক্ষা এবং যথাযথ চিকিৎসা শুরু করার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ।

গ্যাস্ট্রাইটিসের সম্ভাব্য কারণগুলি

এইচ. পাইলোরি ব্যাকটেরিয়া হওয়ার বিষয়ে কোন ঐক্যমত নেই। গ্যাস্ট্রাইটিস থেকে একটি কার্যকারক এজেন্ট। মতে ড. Dráuzio Varella, এই সম্ভাবনা আছে, এখনও অধ্যয়ন করা হচ্ছে. যাইহোক, অনেক লোকের মধ্যে এইচ. পাইলোরি ব্যাকটেরিয়া থাকা এবং লক্ষণ না দেখা সাধারণ ব্যাপার।

এটি অনুমান করা হয় যে গ্যাস্ট্রাইটিসের সাথে এর সম্পর্ক কারণ ব্যাকটেরিয়া ইউরেস নামক একটি এনজাইম তৈরি করে। এটি পাকস্থলীর অম্লতা হ্রাস করে, মিউকোসাকে দুর্বল করে এবং পাকস্থলীর আস্তরণকে আক্রমণ করে, যা হজমের তরলের সংস্পর্শে আসে।

গ্যাস্ট্রাইটিসের অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে অতিরিক্ত ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগ, অ্যালকোহল বা ড্রাগ অপব্যবহার, ধূমপান, বিকিরণ চিকিত্সা এবং অটোইমিউন রোগ।

গ্যাস্ট্রাইটিসের বিপদ এবং সতর্কতা

যখন আপনি গ্যাস্ট্রাইটিসের চিকিৎসা না করেন, তখন এটি দীর্ঘস্থায়ী হয়ে যাওয়ার এবং এমনকি আলসার বা রক্তাল্পতা সৃষ্টি হওয়ার ঝুঁকি থাকে। উপরন্তু, এটি পাকস্থলীর আস্তরণে ক্যান্সারজনিত বৃদ্ধির সাথে যুক্ত।

যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার গ্যাস্ট্রাইটিস আছে, অথবা আপনি যদি ইতিমধ্যেই এই ব্যাধিতে আক্রান্ত হয়ে থাকেন, তাহলে আপনার নির্ধারিত চিকিৎসা অনুসরণ করুন এবং বন্ধ করুন।ক্ষতিকারক অভ্যাস, যেমন ধূমপান বা অত্যধিক মদ্যপান।

অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি খাবার এবং গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য চা উপসর্গ কমাতে সাহায্য করে, কিন্তু চিকিৎসা সেবা প্রতিস্থাপন করে না। বাড়িতে গ্যাস্ট্রাইটিসের যেকোনো চিকিৎসা অবশ্যই ডাক্তারের সম্মতিতে করাতে হবে।

গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য চায়ের উপকারিতা

কিছু ​​চা গ্যাস্ট্রাইটিসের উপসর্গ মোকাবেলা বা উপশমে বিশেষভাবে কার্যকর। এগুলো অবশ্যই চিকিৎসার পাশাপাশি প্রতিরোধমূলক থেরাপি হিসেবেও কাজ করে।

উদাহরণস্বরূপ গ্রিন টি-এর একটি প্রদাহ-বিরোধী প্রভাব রয়েছে, কারণ এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট অ্যাক্টিভ রয়েছে যা গ্যাস্ট্রাইটিসের বিকাশকে বাধা দিতে ভূমিকা রাখে। দীর্ঘস্থায়ী, এমনকি পাকস্থলীর ক্যান্সারের অগ্রগতি বন্ধ করার জন্যও।

অন্যান্য চা, যেমন এস্পিনহেরা-সান্তা এবং অ্যারোইরা-তে সক্রিয় রয়েছে যা অ্যাসিডিটি কমায়, পাকস্থলীকে রক্ষা করে, যার প্রভাব পরিচিত ওষুধের মতোই, যেমন cimetidine এবং omeprazole।

Espinheira-Santa Tea

আসুন গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য Espinheira-Santa Te এর উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক। এই চায়ের এমন বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা পেটে প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব তৈরি করে। এটি পরীক্ষা করে দেখুন!

Espinheira-Santa-এর ইঙ্গিত এবং বৈশিষ্ট্য

Maytenus ilicifolia tea, যেটি এস্পিনহেরা-সান্তা নামে পরিচিত, এটি গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য একটি চমৎকার ঘরোয়া প্রতিকার। এই চায়ে রয়েছে পলিফেনল, প্রাকৃতিক যৌগ যা উদ্ভিদে পাওয়া যায়। তারাepigallocatechin, একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ফ্রি র‌্যাডিক্যালের বিরুদ্ধে কোষের সুরক্ষা নিশ্চিত করে তার উপস্থিতির কারণে স্বাস্থ্যের জন্য দুর্দান্ত৷

এসপিনহেরা-সান্তাতেও অ্যারাবিনোগাল্যাক্টান রয়েছে, একটি ফাইবার যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়৷ এই সক্রিয়গুলি পাকস্থলীর অম্লতা কমায় এবং পাকস্থলীকে এর অ্যাসিড থেকে রক্ষা করে৷

উপাদানগুলি

এসপিনহেরা-সান্তা চা তৈরির উপাদানগুলি সহজ এবং সহজেই পাওয়া যায়৷ আপনার এই ভেষজটির শুকনো পাতার প্রায় 3 টেবিল চামচ প্রয়োজন হবে। Espinheira-Santa বাণিজ্যিকীকৃত শুকনো, 100% প্রাকৃতিক এবং স্বাস্থ্যকর খাবারের দোকান এবং সুপারমার্কেটে পাওয়া যায়।

এছাড়া, ফুটাতে আপনার 500 মিলি জলের প্রয়োজন হবে। আপনি যদি চাকে মিষ্টি করতে চান তবে অল্প পরিমাণে মধু বেছে নেওয়া ভাল।

কীভাবে এসপিনহেরা-সান্তা চা তৈরি করবেন

এসপিনহেরা-সান্তা চা তৈরি করা সহজ এবং দ্রুত একটি কেটলি বা দুধের জগে 500 মিলি জল গরম করুন এবং এটি ফুটতে অপেক্ষা করুন। পানি ফুটে উঠলে তাপ বন্ধ করে দিন।

পাত্রে ৩ টেবিল চামচ এসপিনহেরা-সান্তা পাতা রাখুন। আপনাকে এটিকে ঢেকে রাখতে হবে এবং ভেষজটিকে কমপক্ষে 5 মিনিটের জন্য ঢেকে দিতে হবে। সেই সময়ের পরে, চাকে ছেঁকে নিন এবং আপনি চাইলে এটিকে মিষ্টি করুন।

যত্ন এবং প্রতিবন্ধকতা

এসপিনহেরা-সান্তা এমন একটি উদ্ভিদ যা অনেক উপকার নিয়ে আসে, তবে কিছু লোকের এর ব্যবহার এড়ানো উচিত, যেমন 12 বছরের কম বয়সী শিশু। এগর্ভবতী মহিলাদের গর্ভাবস্থায় এই চা খাওয়া উচিত নয়, কারণ এতে সক্রিয় উপাদান রয়েছে যা জরায়ু সংকোচন ঘটাতে পারে এবং আরও গুরুতর ক্ষেত্রে এমনকি গর্ভপাত ঘটাতে পারে৷

স্তন্যপান করানো মহিলাদেরও এস্পিনহেরা-সান্তা চা পান করা উচিত নয়, কারণ এটি হতে পারে বুকের দুধের উৎপাদন কমায়।

অ্যারোইরা চা

অ্যারোইরা একটি ব্যথানাশক প্রভাব প্রদান করে, এন্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং এন্টাসিড অ্যাকশন ছাড়াও, যা এটিকে গ্যাস্ট্রাইটিসের বিরুদ্ধে কার্যকর করে তোলে। নিচে Aroeira চা সম্পর্কে মূল্যবান তথ্য দেখুন!

Aroeira এর ইঙ্গিত এবং বৈশিষ্ট্য

Aroeira একটি উদ্ভিদ যা বিভিন্ন ঔষধি উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়। এটি বিভিন্ন প্রজাতিতে বিভক্ত এবং ব্রাজিলে সবচেয়ে জনপ্রিয় হল শিনাস মোল এবং শিনাস টেরেবিনথিফোলিয়া।

অ্যারোইরাতে রয়েছে ট্যানিন, অর্থাৎ পলিফেনল যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, সেইসাথে ফ্ল্যাভোনয়েড যা কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে সুরক্ষা দেয়। এবং রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে সাহায্য করে। এছাড়াও, এতে স্যাপোনিন রয়েছে, যা প্রদাহ বিরোধী একটি উপাদান রয়েছে।

অ্যারোইরাকে প্রাকৃতিক অ্যান্টাসিড হিসাবেও বিবেচনা করা হয় এবং এর চা গ্যাস্ট্রাইটিস উপশম করতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।

উপাদান

আরোইরা চা তৈরির জন্য প্রয়োজনীয় উপাদানগুলো জেনে নেওয়া যাক। আমরা এমন একটি অ্যারোইরা চা বেছে নিয়েছি যাতে এই গাছের পাতা এবং ছাল উভয়ই ব্যবহার করা হয়৷

এইভাবে, আমরা অ্যারোইরা যে সমস্ত পুষ্টির অফার করে তার সদ্ব্যবহার করতে পারব, এটিকে উন্নত করেকর্ম. আপনার 100 গ্রাম ম্যাস্টিক পাতা, 4 টুকরো ম্যাস্টিক ছাল এবং 1 লিটার জল লাগবে। এই গাছটি স্বাস্থ্যকর খাবারের দোকানে কেনা যায়।

কিভাবে অ্যারোইরা চা তৈরি করবেন

কেটলি, টিপট বা দুধের জগের মতো একটি পাত্রে ১ লিটার জল গরম করুন এবং এটির জন্য অপেক্ষা করুন। ফুটান. পানি ফুটে উঠলে, পাতা ও খোসা ফেলে আঁচে ৫ মিনিট রেখে দিন।

তারপর, চা খাওয়ার আগে একটু ঠান্ডা হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন। আপনি যদি মিষ্টি করতে চান তবে মধু পছন্দ করুন, শুধুমাত্র 1 টেবিল চামচ ব্যবহার করে। এই চা ঠাণ্ডা করে পান করার জন্যও একটি চমৎকার বিকল্প।

যত্ন এবং প্রতিবন্ধকতা

কিছু ​​লোক অ্যারোইরার প্রতি সংবেদনশীল এবং এটি খাওয়া উচিত নয়। গ্যাস্ট্রিক ডিসঅর্ডার সহ বেশ কিছু রোগের চিকিৎসায় অ্যারোইরা চা খাওয়া উপকারী, তবে এই ক্ষেত্রে এটি অপব্যবহার করা উচিত নয়।

পাচনজনিত সমস্যায় আক্রান্তদের দ্বারা উদ্ভিদের ব্যবহার যেমন ডায়রিয়া মাঝারি হওয়া উচিত, কারণ এটি একটি রেচক প্রভাব প্রদান করে এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লিতে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। গর্ভবতী মহিলাদেরও অ্যারোইরা এড়িয়ে চলা উচিত।

চার্ড টি

চার্ড টি এর উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক, একটি চমৎকার ঘরোয়া প্রতিকার বিকল্প যা গ্যাস্ট্রাইটিসের লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে সাহায্য করে। অনুসরণ করুন এবং কীভাবে এটি তৈরি করবেন তা শিখুন!

চার্দের ইঙ্গিত এবং বৈশিষ্ট্যগুলি

চার্ড পুষ্টিতে সমৃদ্ধ সবজিগুলির মধ্যে একটি, যা এটিকে একটিউদ্ভিজ্জ বিকল্প যা আপনার দৈনন্দিন জীবনে অনুপস্থিত হতে পারে না। চার্দের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যগুলি থেকে উপকৃত হওয়ার একটি ভাল উপায় হল এর চা পান করা। এটি গ্যাস্ট্রাইটিসের লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে একটি কার্যকর ঘরোয়া প্রতিকার৷

যেহেতু এতে আয়রন, ফলিক অ্যাসিড এবং ভিটামিন সি, এ এবং কে রয়েছে, তাই চার্ড রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে সহায়তা করে৷ এতে উপস্থিত ফাইবারগুলি অন্ত্রের ট্রানজিটকে সহজ করে এবং পাচনতন্ত্রকে রক্ষা করে৷

উপাদানগুলি

সুইস চার্ড চা তৈরি করতে, আপনার শুধুমাত্র দুটি উপাদানের প্রয়োজন হবে: 1 লিটার ফুটন্ত জল এবং প্রায় 50 গ্রাম এই সবজির পাতার।

চার্দের পুষ্টির গ্যারান্টি দিয়ে ভালো চা তৈরি করতে, হালকা সবুজ রঙের পাতা বেছে নেওয়াই আদর্শ। সবচেয়ে হালকা পাতাগুলো সবচেয়ে তাজা। তাই, যাদের হলুদাভ চেহারা, গাঢ় দাগ বা শুকিয়ে যাওয়া এড়িয়ে চলুন।

কিভাবে চার্ড টি বানাবেন

চার্ড চা তৈরি করা সহজ এবং দ্রুত। একটি কেটলি বা দুধের জগে পানি ফুটানোর জন্য রাখুন এবং চার্ড পাতার গুচ্ছ (প্রায় 50 গ্রাম) কেটে নিন। পানি ফুটে উঠলে, পাতা যোগ করুন এবং প্রায় 10 মিনিট অপেক্ষা করুন।

তারপর, তাপ বন্ধ করুন এবং পানীয়টি গরম হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। চার্ড চা দিনে 3 বার খাওয়া যেতে পারে।

যত্ন এবং প্রতিবন্ধকতা

চার্দ একটি পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ সবজি এবং তাই এটি একটি দুর্দান্ত সহযোগী।স্বাস্থ্যের জন্য প্রাকৃতিক। যাইহোক, কিছু লোকের দ্বারা এর ব্যবহার এড়ানো উচিত। এতে রয়েছে উচ্চ মাত্রার অক্সালেট, এমন একটি পদার্থ যা শরীরের ক্যালসিয়াম শোষণের ক্ষমতাকে কমিয়ে দেয়।

এছাড়া, সুইস চার্ড খাওয়া কিডনিতে পাথরের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে, কারণ অক্সালিক অ্যাসিডের উপস্থিতি এই ধরনের রোগকে উৎসাহিত করে। প্রশিক্ষণ চার্ডের আদর্শ ব্যবহার সিদ্ধ করা হয়, যেহেতু, এইভাবে, অ্যাসিড হ্রাস করা হয়।

পুদিনা চা

পুদিনা চা একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু বিকল্প, এটি ঘন ঘন খাওয়ার জন্য আদর্শ। যারা গ্যাস্ট্রাইটিসের উপসর্গে ভোগেন। এর উপকারিতাগুলি আবিষ্কার করুন এবং কীভাবে এই চা তৈরি করবেন তা নীচে শিখুন!

পুদিনার ইঙ্গিত এবং বৈশিষ্ট্য

এর পরিপাক বৈশিষ্ট্য ছাড়াও, পুদিনার রয়েছে ব্যথানাশক, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি, অ্যান্টিস্পাসমোডিক এবং অ্যান্টিপ্যারাসাইটিক বৈশিষ্ট্য . এই কারণে, এটি গ্যাস্ট্রাইটিসে আক্রান্তদের উপসর্গগুলি উপশম করার পাশাপাশি পরজীবী সংক্রমণ প্রতিরোধ ও লড়াই করার জন্য একটি চমৎকার চা তৈরি করে৷

অ্যামিবিয়াসিস এবং গিয়ার্ডিয়াসিস দুটি পরজীবী সংক্রমণ যা পুদিনা চা পান করতে সাহায্য করে৷ যুদ্ধ গ্যাস্ট্রিক এবং অন্ত্রের লক্ষণগুলির জন্য, এটি এমন একটি চা যা বমি বমি ভাব, পেট ফোলা, গ্যাস এবং ডায়রিয়া কমাতে বিশেষভাবে কার্যকর৷

উপাদানগুলি

হাইলাইট করা পুদিনা চা হজমের উন্নতির জন্য আদর্শ৷ এই চায়ে ভেষজ উপাদানের মিশ্রণ অ্যাসিডিটি কমায়পেট. উপাদানগুলি সহজ এবং খুঁজে পাওয়া সহজ৷

আপনার প্রয়োজন হবে প্রায় 2 চা চামচ শুকনো বা তাজা পুদিনা পাতা, 2 চা চামচ মৌরি বীজ (আপনি চাইলে মৌরি প্রতিস্থাপন করতে পারেন), 2 চা চামচ লেবু বালাম পাতা এবং 1 লিটার জল।

কিভাবে পুদিনা চা তৈরি করবেন

আপনার চা শুরু করতে, একটি পাত্র, কেটলি বা দুধের জগে 1 লিটার জল রাখুন এবং ফুটন্ত হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। জল ফুটে উঠলে, সমস্ত উপাদান যোগ করুন এবং প্রায় 5 মিনিট অপেক্ষা করুন৷

এটি এমন একটি চা যা সারা দিন অল্প পরিমাণে ঠান্ডা করে পান করা যায়৷ এটি 1 কাপ নিন, দিনে 3 থেকে 4 বার, বিশেষত খাবারের মধ্যে। আপনি যদি এটিকে মিষ্টি করতে চান তবে 1 চা চামচ মধু বেছে নিন।

যত্ন এবং প্রতিষেধক

পুদিনা স্বাস্থ্য উপকারী একটি ভেষজ, তবে কিছু লোকের এটির ব্যবহার এড়ানো উচিত।<4

পুদিনা চা গর্ভবতী মহিলা এবং স্তন্যদানকারী মায়েদের পাশাপাশি পিত্তনালীতে বাধাগ্রস্ত ব্যক্তিদের জন্য এবং দুই বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য নিষিদ্ধ। যাদের রক্তস্বল্পতা আছে তাদেরও এই সবজি এড়িয়ে চলা উচিত। পেপারমিন্ট, অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়া হলে, মেনথলের উপস্থিতির কারণে শ্বাসকষ্ট ছাড়াও জরায়ুতে সংকোচনের কারণ হতে পারে।

লেমনগ্রাস চা

গুণাবলী এবং ইঙ্গিতগুলি জানুন লেমনগ্রাস চা, একটি পানীয় এর বিরুদ্ধে মিত্র