“Men yetkazib beraman, ishonaman, qabul qilaman va rahmat” mantrasining maʼnosi

“Men yetkazib beraman, ishonaman, qabul qilaman va rahmat” mantrasini allaqachon eshitgan boʻlishingiz yoki hatto uni kuylagan boʻlishingiz mumkin. . Juda mashhur, u yetkazib berish va minnatdorchilik falsafasi orqali odamlarga yordam berish uchun tan olingan. Ammo uni braziliyalik yogi yaratganini bilasizmi? Ushbu mantra, uning qanday yaratilgani, yaratuvchisi va uni turli vaziyatlarda qanday qo'llash haqida ko'proq bilib oling.

Mantraning kelib chiqishi "Men yetkazib beraman, ishonaman, qabul qilaman va rahmat"

Bu qadar keng tarqalgan va Braziliyada paydo bo'lgan mantrani professor Hermógenes nomi bilan mashhur Xose Hermógenes de Andrade Filho ismli yogi (magistr va yoga amaliyotchisi) yaratgan. Bu mantra qanday paydo bo'lganligi, bu buyuk odamning hikoyasi va uning merosi, shuningdek, yoga uchun mantraning ahamiyati haqida bir oz ko'proq bilib oling.

Mantraning paydo bo'lishi "Men beraman, ishonaman, qabul qilaman va rahmat"

Mantra g'oyasi Germogenes hayotidagi voqeada sodir bo'lgan. U dengiz qirg‘og‘ida, beligacha suv bosgan, uni to‘lqin, ortidan kuchli oqim olib ketdi. Suzishni bilmagani uchun qiynalmay, yordam so‘ray boshladi. Najot kelganda u holdan toygan va umidsiz edi.

Bir kishi suzayotgancha uning oldiga kelib, qo'lidan ushlab oldi. O'sha paytda u o'qituvchidan suzishni va urilishni to'xtatishni, faqat nafas olishga e'tibor berishni va tanaga ruxsat berishni so'radi.bo'shashgan, ikkalasini ham oqimdan tortib olish qobiliyatiga ishongan. Va Germógenes shunday qildi, o'z hayotini saqlab qoldi va tez orada mashhur bo'ladigan mantraning urug'ini ekdi.

Germógenes kim edi?

1921 yilda Natalda tug'ilgan Xose Hermógenes de Andrade Filho erkin ruhshunoslar maktabida o'qigan va keyin harbiy martaba bilan shug'ullangan. U erda u sinfga oshiq bo'lib, o'qituvchi degan nom oldi. Hali yosh, bor-yo'g'i 35 yoshda, u juda jiddiy sil kasalligidan aziyat chekdi va o'sha paytda u yoga bilan birinchi aloqada bo'lgan.

Davolanib, u tana holatini va nafas olish mashqlarini mashq qilishni davom ettirdi, chuqurlashdi. Har safar bu mavzuda ko'proq, chunki bu uning davolanishi va tiklanishida juda ko'p foyda keltirgan. Vaqt o'tishi bilan u vaznini yo'qotdi va sil kasalligini davolash paytida to'planganlarning qolgan kilogrammlarini yo'q qilish uchun vegetarian parhezga kirishdi.

Keyin u bu falsafani boshdan kechirdi, shu paytgacha Braziliyada deyarli mavjud bo'lmagan, adabiyot izlagan. boshqa tillarda. Aynan o'sha paytda u Hatha Yoga orqali o'z-o'zini mukammallikni izlash bo'yicha amaliy qo'llanma yozib, o'z tajribasini baham ko'rishga qaror qildi. Savdo muvaffaqiyati, u butun mamlakat bo'ylab darslar va bilimlarni tarqatishni boshladi. Bugungi kunda u endi o'sha samolyotda emas va Braziliyada yoga kashfiyotchisi sifatida tan olingan.

Bu nima?Germogen merosi?

Ketishdan oldin Hermógenes Braziliyada yogik falsafani amalga oshirishga yordam berdi, bu mamlakatda uning asos solishi uchun juda muhim bosqich bo'ldi. U portugal tilida bir nechta asarlar yozgan, barcha mavjud adabiyotlar amalda ingliz yoki boshqa tillarda edi. Shunday qilib, uning asosiy merosi - bu bilimlarning ochiq va asosli bo'lishidir.

Bundan tashqari, "Men yetkazib beraman, ishonaman, qabul qilaman va rahmat" mantrasining yaratilishi insonning qalbida aks etadi. ko'plab yoga amaliyotchilari. Yogik falsafaning bir qismi bo'lishiga qaramay, mantrani nafaqat foydalanadiganlar, balki u deyarli mashhur bilim deb hisoblanadi, shuning uchun keng tarqalgan va takrorlanadi. Albatta, har kim faxrlanishi kerak bo'lgan meros.

Yoga uchun mantraning ahamiyati

Ayniqsa yogis uchun muhim bo'lgan mantralarni kuylash boshqa ruhiy holatga olib keladi va ongni diqqatni jamlash va bo'shashtirishga yordam beradi. Bu, shuningdek, tana bo'ylab nurlanishni tugatadi va yoga ta'sirining kuchayishiga olib keladi, masalan, chakralarni blokirovka qilish va muqaddas bilan bog'lanish.

Mantra "Men yetkazib beraman, ishonaman, qabul qiling va minnatdorchilik bildiring" "" bu bilan shug'ullanadigan har bir kishi uchun muhim, bu nafaqat yoga amaliyoti paytida, balki hal qilib bo'lmaydigan yoki chiqish yo'lini topish imkonsiz bo'lib tuyulishi mumkin bo'lgan vaziyatlarni hal qilishda ham yordam beradi. Yoki o'sha vaqtlar uchunHamma narsa yo'qolganga o'xshaydi va barcha variantlar allaqachon tugagan.

Mantraning ma'nosi "Men yetkazib beraman, ishonaman, qabul qilaman va rahmat"

Oddiy va chuqur ma'noga ega mantra " Men yetkazib beraman, ishonaman, qabul qilaman va rahmat”, masalani yoki muammoni boshqa darajaga olib chiqadi. Agar uni hal qilishning barcha variantlari allaqachon tugagan bo'lsa yoki boshlashning hech qanday yo'li yo'q bo'lsa, siz betartiblik o'rtasida ham davom etish uchun xotirjamlikni topasiz. Bu atamalarning har biri nimani anglatishini tushunib oling.

Etkazib bering

“Men yetkazib beraman” desangiz, sizni qiynayotgan savolni Muqaddasning qo‘liga topshirasiz. Siz barcha mumkin bo'lgan alternativani sinab ko'rdingiz (agar mavjud bo'lsa), lekin hech narsa ishlamayapti. Shunday qilib, yaxshilash yoki o'zgartirishni koinotning sinxronizatsiyasiga qoldiring, chunki sizning qo'lingizda bo'lgan barcha variantlar, hech bo'lmaganda sizning ko'zingizda allaqachon tugagan.

Ishonch

Masani Muqaddasga topshirganingizdan so'ng, hamma narsaning yechimi bo'ladi va u kerakli vaqtda, to'g'ri natija bilan kelishiga ishonishingiz kerak. Natijada, tashvish, stress va muammo haqida tashvishlarni kamaytiradi. Axir siz javob yoki yechim tez orada kelishiga ishonasiz, buning uchun o'z burchingizni bajaring, ongingiz har doim yangi g'oyalarga ochiq bo'ladi.

Qabul qiling

Sizdan boshqa hech narsa yo'qligini qabul qiling. Agar barcha muqobillar allaqachon tugagan bo'lsa, nima qilish muhim, shuning uchun yordam so'rash. lekin bu"Qabul qilingan" sizning qo'lingizni cho'zish va koinotga sizning nomingizdan ishlashga ruxsat berish qobiliyatingizga tegishli. Siz hayot sovg'asini, o'zgarishlarni, yordamni qabul qilasiz. Shuningdek, u xotirjamlik, tinchlik va baxtni qabul qiladi.

Rahmat qilish

So'rovni, qaysidir ma'noda kuchli niyatni yoki hatto hamdardlikni talab qiladigan har qanday jarayonda asosiy, minnatdorchilik mantrani katta kuch bilan yopadi. Siz ko'rsatilgan yordam uchun, o'rganish va o'sish imkoniyati uchun, keladigan echimlar yoki qalbingizdagi eng chuqur akkordga tegadigan xotirjamlik uchun minnatdorchilik bildirasiz.

"Men taslimman, ishonaman" mantrasi bo'lgan vaziyatlar , qabul va rahmat" yordam berishi mumkin

Yogada qo'llanilishidan tashqari, "Men beraman, ishonaman, qabul qilaman va minnatdorman" mantrasi har xil kundalik vaziyatlarda yordam berishi mumkin. Xafagarchilik, charchoq, qayg'u va g'azab holatlarida undan qanday foydalanishni ko'rib chiqing.

Xafagarchilik

Umidlarni yaratish ba'zida muqarrar, ammo bu sizning hayotingizda tobora kam uchraydigan narsa bo'lishi kerak. Buning sababi shundaki, agar ular o'zaro munosabatda bo'lmasa, umidsizlik hissi paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.

Bunday hollarda, "Men yetkazib beraman, ishonaman, qabul qilaman va minnatdorman" mantrasi muammoni yaxshiroq hal qilishga yordam beradi. vaziyat. Axir, biror narsaning natijasini Olamga yetkazayotganda, har bir narsaning o'z vaqti va o'z belgisi borligini tushunish osonroq bo'ladi, garchi u sizga keltirilmagan bo'lsa ham.

Ko'ngilsizlikni engillashtirish uchun siz kerak.bir necha marta chuqur nafas oling, yuragingizni sekinlashtiring va quyidagi mulohazalarga amal qiling: "Men kutganimdek bo'lmasa ham, qanday vaziyat meni xafa qildi? Men o'rganishni va davom eta olishning barakasini qadrlayman. ."

Charchoq

Ko'p odamlar uchun hayot - bu cheksiz poyga va soat barcha kerakli tadbirlarni o'z ichiga olmaydi. Natijada, kunning oxirigacha - yoki undan oldin ham - tana va ong qattiq charchagan bo'ladi.

Shuningdek, charchoqning yana bir turi mavjud bo'lib, u ruhda aks-sado beradi va charchagan vaziyatlarning natijasidir. , bu barcha pranani iste'mol qiladi. Ikkala holatda ham “Men beraman, ishonaman, qabul qilaman va rahmat” mantrasi yordam berishi mumkin.

Buni amalga oshirish uchun bir necha daqiqa vaqt ajrating va ongli nafas oling va jismoniy va ruhiy charchoqni o'z charchoqlariga topshiring. Muqaddas. Sizni o'rab turgan manbalar va energiyaning ko'pligi, bu sovg'ani qabul qiling va foydali bo'lganingiz uchun minnatdor bo'ling. , voqealari, yangiliklari va vaziyatlari sizni tushkunlikka solayotgan bo'lishi mumkin. Shu bilan birga, qayg'u tuyg'usi keladi, bu uchun muhim bo'lgan. his qilish va sezish, shuningdek, qayta ishlanadi.Biroq, ba'zan u ko'proq oladikerak bo'lgandan ko'ra ko'proq vaqt sarflang.

G'amginlik ko'p sabablarga ega bo'lishi mumkin va agar siz u bilan yaxshi kurashmasangiz, uning oqibatlarini yumshatish uchun mantradan foydalanishingiz mumkin. Bu tuyg'u va uning sababini moddiy bo'lmagan narsaga topshiring va o'zgarish yo'lda ekanligiga ishonch hosil qiling. Hayot taqdim etgan yaxshi imkoniyatlar, tabassum va aloqalarni qabul qiling va yutuqlaringiz uchun minnatdorchilik bildiring.

G'azab

Biz insonmiz. Qachondir bizda g'azab paydo bo'lishi muqarrar - hatto parda bilan qoplangan bo'lsa ham. Albatta, o‘z his-tuyg‘ularini yashirishga zarracha ishora qilmaydiganlar ham borki, atrofdagilar bilan birga portlashadi. Har qanday holatda ham, bu amaliyotchiga yoki uning atrofidagilarga hech qanday foyda keltirmaydi.

Shunday ekan, g'azab kuchayib ketganda, darhol to'xtating va o'z egoingizni nazoratga oling. Chuqur nafas oling va "Men yetkazib beraman, ishonaman, qabul qilaman va rahmat" mantrasini takrorlashni boshlang. G'azabingizga sabab bo'lgan vaziyatni topshiring, uni sizdan uzoqlashtiring, ilohiy adolatga ishoning, xotirjamlik va osoyishtalikni qabul qiling va kunlaringizdagi yorug'lik uchun minnatdor bo'ling.

Mantra “Men yetkazib beraman, ishonaman, qabul qilaman va rahmat” tinchlik va hamjihatlik keltira oladimi?

Hayotingizga tinchlik va hamjihatlik olib kelishi mumkin bo'lgan yagona odam - bu sizning tanlovingiz orqali, xoh fikrda, xoh so'zda yoki xatti-harakatlarda. Biroq, "Men beraman, ishonaman, qabul qilaman va minnatdorman" mantrasi inqiroz davrida yordam berish uchun juda foydali vositadir.yo'qolgan muvozanatni tiklang.

Ushbu mantrani yoga amaliyotidan qat'i nazar, har kuni ishlatish kerak, bu sizning hayotingizda tinchlik, o'sish va uyg'unlikning kuchli niyatini yaratadi. Shunday qilib, ongli nafas olish va fikrlaringiz, so'zlaringiz va harakatlaringizga e'tibor berish bilan birgalikda siz u bilan ajoyib natijalarga erishishingiz mumkin.