“நான் வழங்குகிறேன், நம்புகிறேன், ஏற்றுக்கொள்கிறேன் மற்றும் நன்றி” என்ற மந்திரத்தின் பொருள்

“நான் வழங்குகிறேன், நம்புகிறேன், ஏற்றுக்கொள்கிறேன் மற்றும் நன்றி” என்ற மந்திரத்தை நீங்கள் ஏற்கனவே கேட்டிருக்கலாம் அல்லது அதை உச்சரித்திருக்கலாம். . மிகவும் பிரபலமானவர், அவர் வழங்குதல் மற்றும் நன்றியுணர்வின் தத்துவத்தின் மூலம் மக்களுக்கு உதவுவதற்காக அங்கீகரிக்கப்பட்டவர். ஆனால் இது பிரேசிலிய யோகியால் உருவாக்கப்பட்டது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இந்த மந்திரம் எப்படி உருவாக்கப்பட்டது, அதை உருவாக்கியவர் மற்றும் பல்வேறு சூழ்நிலைகளில் அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிக.

மந்திரத்தின் தோற்றம் "நான் வழங்குகிறேன், நம்புகிறேன், ஏற்றுக்கொள்கிறேன் மற்றும் நன்றி"

இந்த மந்திரம், மிகவும் பரவலாகவும், பிரேசிலில் தோன்றியதாகவும், பேராசிரியர் ஹெர்மோஜெனெஸ் என்று அழைக்கப்படும் ஜோஸ் ஹெர்மோஜெனெஸ் டி ஆண்ட்ரேட் ஃபில்ஹோ என்ற யோகியால் (மாஸ்டர் மற்றும் யோகா பயிற்சியாளர்) உருவாக்கப்பட்டது. இந்த மந்திரம் எப்படி உருவானது, இந்த பெரியவரின் கதை மற்றும் அவரது மரபு மற்றும் யோகாவுக்கான மந்திரத்தின் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றி இன்னும் கொஞ்சம் அறிக.

மந்திரத்தின் வெளிப்பாடு "நான் தருகிறேன், நம்புகிறேன், ஏற்றுக்கொள்கிறேன் மற்றும் நன்றி"

மந்திரத்தின் யோசனை ஹெர்மோஜினஸின் வாழ்க்கையில் நடந்த ஒரு சம்பவத்தில் நடந்தது. கடலின் விளிம்பில், இடுப்பளவு தண்ணீரில் இருந்த அவர், ஒரு அலையால் இழுத்துச் செல்லப்பட்டார், அதைத் தொடர்ந்து வலுவான நீரோட்டம். அவருக்கு நீச்சல் தெரியாததால், உதவி கேட்டு போராட ஆரம்பித்தார். இரட்சிப்பு வந்தபோது அவர் சோர்வாகவும் நம்பிக்கையற்றவராகவும் இருந்தார்.

ஒரு மனிதன் நீந்திக்கொண்டு அவனருகில் வந்து அவன் கையைப் பிடித்தான். அந்த நேரத்தில், அவர் ஆசிரியரிடம் நீந்த முயற்சிப்பதையும், அடிப்பதையும் விட்டுவிட்டு, சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்தி, உடலை விடுங்கள்.நிதானமாக, இருவரையும் நீரோட்டத்திலிருந்து வெளியே இழுக்கும் திறனில் நம்பிக்கையுடன். ஹெர்மோஜினெஸ் அதைத்தான் செய்தார், அவருடைய உயிரைக் காப்பாற்றி, மந்திரத்தின் விதையை விதைத்தார், அது விரைவில் பிரபலமாகிவிடும்.

ஹெர்மோஜினஸ் யார்?

1921 இல் நடால் நகரில் பிறந்த ஜோஸ் ஹெர்மோஜெனெஸ் டி ஆண்ட்ரேட் ஃபில்ஹோ ஒரு இலவச ஆவியுலகப் பள்ளியில் பயின்றார், பின்னர் இராணுவ வாழ்க்கையைத் தொடர்ந்தார். அங்கு வகுப்பறையில் காதல் வயப்பட்டு ஆசிரியர் என்று அழைக்கப்பட்டார். இன்னும் இளமையாக, 35 வயதிலேயே, அவர் மிகவும் தீவிரமான காசநோயால் பாதிக்கப்பட்டார், அப்போதுதான் அவர் யோகாவுடன் தனது முதல் தருணத்தைத் தொடர்புகொண்டார்.

குணமடைந்த அவர், தோரணைகள் மற்றும் சுவாசப் பயிற்சிகளைத் தொடர்ந்து பயிற்சி செய்தார். ஒவ்வொரு முறையும் இந்த விஷயத்தைப் பற்றி மேலும், அது அவரது சிகிச்சை மற்றும் மீட்புக்கு பல நன்மைகளை கொண்டு வந்தது. காலப்போக்கில், அவர் உடல் எடையை குறைத்து, காசநோய் சிகிச்சையின் போது குவிந்த மீதமுள்ள கிலோவை அகற்ற சைவ உணவை நாடினார்.

பின்னர் அவர் இந்த தத்துவத்தில் தலைகீழாக இறங்கினார், அதுவரை பிரேசிலில் கிட்டத்தட்ட கிடைக்கவில்லை, இலக்கியத்தைத் தேடினார். மற்ற மொழிகளில். அந்த நேரத்தில் அவர் தனது அனுபவத்தை பகிர்ந்து கொள்ள முடிவு செய்தார். ஒரு விற்பனை வெற்றி, அவர் வகுப்புகளை கற்பிக்கவும், நாடு முழுவதும் அறிவைப் பரப்பவும் தொடங்கினார். இன்று, அவர் அந்த விமானத்தில் இல்லை, மேலும் பிரேசிலில் யோகாவின் முன்னோடியாக அங்கீகரிக்கப்பட்டார்.

அது என்னஹெர்மோஜென்ஸ் மரபு?

வெளியேறுவதற்கு முன், பிரேசிலில் யோக தத்துவத்தை செயல்படுத்த ஹெர்மோஜென்ஸ் உதவினார், இது நாட்டில் அதன் அடித்தளத்திற்கு மிக முக்கியமான மைல்கல்லாக இருந்தது. அவர் போர்த்துகீசிய மொழியில் பல படைப்புகளை எழுதினார், கிடைக்கக்கூடிய அனைத்து இலக்கியங்களும் நடைமுறையில் ஆங்கிலம் அல்லது பிற மொழிகளில் இருந்தன. எனவே, அதன் முக்கிய மரபு துல்லியமாக அணுகக்கூடிய மற்றும் நியாயமான முறையில் அறிவைப் பெறுவதாகும்.

மேலும், "நான் வழங்குகிறேன், நம்புகிறேன், ஏற்றுக்கொள்கிறேன் மற்றும் நன்றி" என்ற மந்திரத்தின் உருவாக்கம், இது ஆன்மாவில் எதிரொலிக்கிறது. பல யோகா பயிற்சியாளர்கள். யோக தத்துவத்தின் ஒரு பகுதியாக இருந்தாலும், மந்திரத்தைப் பயன்படுத்துபவர்கள் மட்டுமல்ல, இது கிட்டத்தட்ட பிரபலமான அறிவாகக் கருதப்படுகிறது, மிகவும் பரவலாகவும் பிரதிபலிப்பதாகவும் உள்ளது. நிச்சயமாக எவரும் பெருமைப்பட வேண்டிய ஒரு மரபு.

யோகாவிற்கு மந்திரத்தின் முக்கியத்துவம்

யோகிகளுக்கு குறிப்பாக முக்கியமானது, மந்திரங்களை உச்சரிப்பது மனதை ஒருமுகப்படுத்தவும் நிதானமாகவும் வைத்திருக்க உதவும் மற்றொரு மனநிலைக்கு வழிவகுக்கிறது. இது உடல் முழுவதும் பரவி முடிவடைகிறது மற்றும் யோகாவின் விளைவுகளை அதிகரிக்கச் செய்கிறது, உதாரணமாக, சக்கரங்களின் தடையை நீக்குதல் மற்றும் புனிதமானவற்றுடனான தொடர்பு.

மந்திரம் "நான் வழங்குகிறேன், நம்புகிறேன், ஏற்றுக்கொள்வதும் நன்றி கூறுவதும்" "அதைப் பயிற்சி செய்யும் எவருக்கும் முக்கியமானது, யோகா பயிற்சியின் போது மட்டுமல்லாமல், தீர்க்க முடியாத அல்லது ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிக்க முடியாததாகத் தோன்றும் சூழ்நிலைகளைக் கையாள்வதிலும் உதவுகிறது. அல்லது அந்த நேரங்களுக்குஎல்லாவற்றையும் இழந்துவிட்டதாகத் தெரிகிறது மற்றும் அனைத்து விருப்பங்களும் ஏற்கனவே தீர்ந்துவிட்டன.

"நான் வழங்குகிறேன், நம்புகிறேன், ஏற்றுக்கொள்கிறேன் மற்றும் நன்றி" என்ற மந்திரத்தின் பொருள்

எளிமையான மற்றும் ஆழமான அர்த்தத்துடன், மந்திரம் " நான் உங்களுக்கு வழங்குகிறேன், நம்புகிறேன், ஏற்றுக்கொள்கிறேன் மற்றும் நன்றி", சிக்கலை அல்லது சிக்கலை வேறு நிலைக்கு கொண்டு செல்கிறது. அதைத் தீர்ப்பதற்கான அனைத்து விருப்பங்களும் ஏற்கனவே தீர்ந்துவிட்டன அல்லது தொடங்குவதற்கான வழிகள் இல்லை என்றால், குழப்பத்தின் மத்தியிலும் கூட, அதைத் தொடர நீங்கள் அமைதியாக இருப்பதைக் காணலாம். இந்த விதிமுறைகள் ஒவ்வொன்றும் எதைக் குறிக்கின்றன என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

வழங்கு

"நான் வழங்குகிறேன்" என்று நீங்கள் கூறும்போது, ​​புனிதமானவரின் கைகளில் உங்களைத் தொந்தரவு செய்யும் கேள்வியை நீங்கள் வைக்கிறீர்கள். நீங்கள் சாத்தியமான அனைத்து மாற்றீடுகளையும் முயற்சித்தீர்கள் (ஏதேனும் இருந்தால்), ஆனால் வெளிப்படையாக எதுவும் செயல்படவில்லை. எனவே, அதை மேம்படுத்த அல்லது மாற்ற பிரபஞ்சத்தின் ஒத்திசைவுகளுக்கு விட்டுவிடுங்கள், ஏனென்றால் உங்கள் பார்வையில் உள்ள அனைத்து விருப்பங்களும் ஏற்கனவே தீர்ந்துவிட்டன.

நம்பிக்கை

விஷயத்தை புனிதரிடம் ஒப்படைத்தவுடன், எல்லாவற்றுக்கும் தீர்வு கிடைக்கும் என்றும், அது சரியான நேரத்தில், சரியான முடிவுடன் வரும் என்றும் நீங்கள் நம்ப வேண்டும். இதன் விளைவாக, இது கவலை, மன அழுத்தம் மற்றும் பிரச்சினை பற்றிய கவலைகளை குறைக்கிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பதில் அல்லது தீர்வு விரைவில் வரும் என்று நீங்கள் நம்புகிறீர்கள், அதற்கான உங்கள் பங்கைச் செய்யுங்கள், உங்கள் மனம் எப்போதும் புதிய யோசனைகளுக்குத் திறந்திருக்கும்.

ஏற்றுக்கொள்

உங்களால் முடியும் வேறு எதுவும் இல்லை என்பதை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். செய்ய வேண்டியது முக்கியம், அனைத்து மாற்று வழிகளும் ஏற்கனவே தீர்ந்துவிட்டதால், உதவி கேட்கிறது. ஆனால் இது"ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டது" என்பது நீட்டப்பட்ட கையை எடுத்து உங்கள் சார்பாக வேலை செய்ய பிரபஞ்சத்தை அனுமதிக்கும் உங்கள் திறனைப் பற்றியது. நீங்கள் வாழ்க்கையின் பரிசு, மாற்றங்கள், உதவி ஆகியவற்றை ஏற்றுக்கொள்கிறீர்கள். இது அமைதி, அமைதி மற்றும் மகிழ்ச்சியையும் ஏற்றுக்கொள்கிறது.

நன்றி

எந்தவொரு செயல்பாட்டிலும் ஒரு கோரிக்கை, வலுவான எண்ணம் அல்லது அனுதாபம் தேவைப்படும் எந்தவொரு செயலிலும், நன்றியுணர்வு மந்திரத்தை பெரும் சக்தியுடன் மூடுகிறது. நீங்கள் வழங்கிய உதவிக்காகவும், கற்றுக்கொள்ளவும் வளரவும் வாய்ப்பளித்ததற்கும், தீர்வுகள் வருவதற்கும் அல்லது உங்கள் ஆன்மாவின் ஆழமான நாண்களைத் தொடும் அமைதிக்காகவும் நன்றி கூறுகிறீர்கள்.

"நான் சரணடைகிறேன், நம்பு" மந்திரம் கூறும் சூழ்நிலைகள் , ஏற்றுக்கொள் மற்றும் நன்றி"

யோகாவில் பயன்படுத்தப்படுவதைத் தவிர, "நான் தருகிறேன், நான் நம்புகிறேன், ஏற்றுக்கொள்கிறேன் மற்றும் நான் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன்" என்ற மந்திரம் பல்வேறு அன்றாட சூழ்நிலைகளில் உதவும். விரக்தி, சோர்வு, சோகம் மற்றும் கோபம் போன்ற சூழ்நிலைகளில் இதை எப்படிப் பயன்படுத்துவது என்பதைப் பார்க்கவும்.

விரக்தி

எதிர்பார்ப்புகளை உருவாக்குவது சில சமயங்களில் தவிர்க்க முடியாதது, ஆனால் அது உங்கள் வாழ்க்கையில் மிகவும் அரிதான ஒன்றாக இருக்க வேண்டும். ஏனென்றால், அவர்கள் பரிமாறிக் கொள்ளாவிட்டால், அவர்கள் விரக்தியின் உணர்வை ஏற்படுத்தலாம்.

இந்தச் சமயங்களில், "நான் வழங்குகிறேன், நான் நம்புகிறேன், ஏற்றுக்கொள்கிறேன் மற்றும் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன்" என்ற மந்திரம் அவர்களைச் சிறப்பாகச் சமாளிக்க உதவும். நிலைமை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஏதோவொன்றின் முடிவை பிரபஞ்சத்திற்கு வழங்கும்போது, ​​​​ஒவ்வொரு பொருளுக்கும் அதன் நேரமும் அதன் அடையாளமும் இருப்பதைப் புரிந்துகொள்வது எளிதாகிறது, அது உங்களிடம் கொண்டு வரப்படாவிட்டாலும் கூட.

விரக்தியைப் போக்க, நீங்கள் அவசியம்ஒரு சில முறை ஆழ்ந்து மூச்சு விடுங்கள், உங்கள் இதயத்தை மெதுவாக்கிக் கொண்டு, இந்த நியாயத்தைப் பின்பற்றுங்கள்: "என்னை விரக்தியடையச் செய்த சூழ்நிலை என்ன? , நான் எதிர்பார்த்தது இல்லாவிட்டாலும் கூட. கற்றுக்கொண்டதையும், தொடர்ந்து செல்வதற்கான ஆசீர்வாதத்தையும் நான் பாராட்டுகிறேன். ."

சோர்வு

பலருக்கு, வாழ்க்கை என்பது முடிவற்ற ஓட்டப்பந்தயம் மற்றும் கடிகாரம் தேவையான அனைத்து செயல்களையும் தழுவவில்லை என்று தெரிகிறது. இதன் விளைவாக, நாளின் முடிவில் - அல்லது அதற்கு முன்பே - உடலும் மனமும் ஆழ்ந்த சோர்வாக இருக்கும்.

மற்றொரு வகையான சோர்வு உள்ளது, இது ஆன்மாவில் எதிரொலிக்கும் மற்றும் சோர்வுற்ற சூழ்நிலைகளின் விளைவாகும். அனைத்து பிராணனையும் நுகரும். இரண்டு சந்தர்ப்பங்களிலும், 'நான் தருகிறேன், நான் நம்புகிறேன், ஏற்றுக்கொள்கிறேன் மற்றும் நன்றி' என்ற மந்திரம் உதவக்கூடும்.

இதைச் செய்ய, ஒரு சில நிமிடங்கள் சுயமாக சுவாசித்து, உங்கள் உடல் மற்றும் மன சோர்வை சரணடையவும். உங்களைச் சூழ்ந்துள்ள ஏராளமான வளங்களும் ஆற்றலும் புனிதமானது, இந்த பரிசை ஏற்றுக்கொண்டு பயனுள்ளதாக இருந்ததற்கு நன்றியுடன் இருங்கள். , யாருடைய நிகழ்வுகள், செய்திகள் மற்றும் சூழ்நிலைகள் உங்களைத் தாழ்த்தக்கூடும். உணரப்பட வேண்டும் மற்றும் கவனிக்கப்பட வேண்டும், அதே போல் செயலாக்கப்படும். இருப்பினும், சில நேரங்களில் அது அதிகமாகும்நீங்கள் செய்ய வேண்டியதை விட நேரம்.

துக்கம் பல காரணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம், நீங்கள் அதைச் சரியாகச் சமாளிக்கவில்லை என்றால், அதன் விளைவுகளைத் தணிக்க மந்திரத்தைப் பயன்படுத்தலாம். அந்த உணர்வையும் அதன் காரணத்தையும் பொருளற்றவரிடம் ஒப்படைத்து, மாற்றம் வரும் என்று நம்புங்கள். வாழ்க்கை அளிக்கும் நல்ல வாய்ப்புகள், புன்னகைகள் மற்றும் தொடர்புகளை ஏற்றுக்கொண்டு உங்கள் சாதனைகளுக்கு நன்றி சொல்லுங்கள்.

கோபம்

நாம் மனிதர்கள். முக்காடு போட்டாலும், ஒரு கட்டத்தில் கோபம் வருவது தவிர்க்க முடியாதது. நிச்சயமாக, அவர்கள் உணர்ந்ததை மறைத்து, சுற்றியுள்ள அனைவருடனும் வெடித்து சிதறுவதைச் சிறிதும் செய்யாதவர்களும் உள்ளனர். இரண்டிலும், இது பயிற்சியாளருக்கோ அல்லது அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கோ எந்த நன்மையும் செய்யாது.

எனவே கோபம் வரும்போது, ​​உடனடியாக நிறுத்துங்கள் மற்றும் உங்கள் சொந்த ஈகோ மீது கட்டுப்பாட்டை மீட்டெடுக்கவும். ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து, "நான் வழங்குகிறேன், நம்புகிறேன், ஏற்றுக்கொள்கிறேன் மற்றும் நன்றி" என்ற மந்திரத்தை மீண்டும் சொல்லத் தொடங்குங்கள். உங்களுக்கு கோபத்தை ஏற்படுத்திய சூழ்நிலையை ஒப்படைக்கவும், அதை உங்களிடமிருந்து அனுப்பவும், தெய்வீக நீதியை நம்பவும், அமைதியையும் அமைதியையும் ஏற்றுக்கொள், உங்கள் நாட்களில் வெளிச்சத்திற்கு நன்றியுடன் இருங்கள்.

மந்திரம் “நான் வழங்குகிறேன், நம்புகிறேன், ஏற்றுக்கொள்கிறேன் மற்றும் நன்றி” அமைதியையும் நல்லிணக்கத்தையும் கொண்டு வர முடியுமா?

உங்கள் வாழ்க்கையில் அமைதியையும் நல்லிணக்கத்தையும் கொண்டு வரக்கூடியவர் நீங்கள் மட்டுமே, உங்கள் விருப்பங்களின் மூலம், சிந்தனை, வார்த்தைகள் அல்லது செயல்கள். இருப்பினும், "நான் தருகிறேன், நான் நம்புகிறேன், ஏற்றுக்கொள்கிறேன், நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன்" என்ற மந்திரம் நெருக்கடியான காலங்களில் உதவுவதற்கு மிகவும் பயனுள்ள கருவியாகும்.இழந்த சமநிலையை மீண்டும் நிலைநிறுத்தவும்.

யோகா பயிற்சியைப் பொருட்படுத்தாமல், இந்த மந்திரத்தை தினமும் பயன்படுத்த வேண்டும், இதனால் உங்கள் வாழ்க்கையில் அமைதி, வளர்ச்சி மற்றும் நல்லிணக்கத்திற்கான வலுவான எண்ணத்தை உருவாக்குகிறது. அந்த வகையில், நனவான சுவாசம் மற்றும் உங்கள் எண்ணங்கள், வார்த்தைகள் மற்றும் செயல்களில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் உண்மையிலேயே சிறந்த முடிவுகளைப் பெறலாம்.