Mantras "nodot, uzticēties, pieņemt un pateikties" nozīme

Iespējams, esat dzirdējuši par mantru "Atdoties, uzticēties, pieņemt un pateikties" vai pat skandējuši to. Tā ir ļoti slavena, atzīta par tādu, kas palīdz cilvēkiem, pateicoties tās filozofijai par atdošanos un pateicību. Bet vai zinājāt, ka to radīja kāds brazīliešu jogs? Uzziniet vairāk par šo mantru, kā tā tika radīta, kā to radīja tās autors un kā to pielietot dažādās situācijās.

Mantras "nodot, uzticēties, pieņemt un pateikties" izcelsme

Šo Brazīlijā tik plaši izplatīto mantru radīja jogs (jogas meistars un praktizētājs) Žozē Hermógenes de Andrade Filju (José Hermógenes de Andrade Filho), plašāk pazīstams kā profesors Hermógenes. Uzziniet nedaudz vairāk par to, kā radās šī mantra, par šī dižā cilvēka vēsturi un viņa mantojumu, kā arī par šīs mantras nozīmi jogā.

Mantras "Es nododos, uzticos, pieņemu un pateicos" rašanās.

Mantras ideja radās no kāda atgadījuma Hermógenesa dzīvē. Viņš atradās jūras malā, kur ūdens viņam bija līdz viduklim, un viņu vilka vilnis, kam sekoja spēcīga straume. Tā kā viņš neprotēja peldēt, viņš sāka cīnīties un lūgt palīdzību. Viņš bija noguris un bez cerībām, kad atnāca glābiņš.

Kāds vīrietis pie viņa peldot pieskrēja un satvēra viņu par roku. Tajā brīdī viņš lūdza skolotājam pārstāt censties peldēt un cīnīties, koncentrēties tikai uz elpošanu un atstāt savu ķermeni atslābinātu, uzticoties viņa spējai izvilkt viņus abus no straumes. Tā Hermógēns arī izdarīja, izglābdams savu dzīvību un iedēstījis mantru, kas drīz pēc tam kļuva slavena.

Kas bija Hermogēns?

Žozē Hermógenes de Andrade Filju (José Hermógenes de Andrade Filho) dzimis 1921. gadā Natālā, mācījās brīvā spirituālisma skolā un vēlāk ieguva militāro karjeru. Tur viņš iemīlēja klasi un sāka strādāt par skolotāju. Vēl jauns, 35 gadu vecumā, viņš saslima ar ļoti smagu tuberkulozi, un tieši tad viņš pirmo reizi saskārās ar jogu.

Izveseļojies, viņš turpināja praktizēt pozas un elpošanas vingrinājumus, iedziļinoties arvien dziļāk, jo tas bija devis tik daudz labuma viņa ārstēšanā un atveseļošanā. Ar laiku viņš zaudēja svaru un pievērsās vegāniskai diētai, lai atbrīvotos no tuberkulozes ārstēšanas laikā uzkrātajiem kilogramiem.

Tad viņš ar galvu iegrima šajā filozofijā, kas līdz tam Brazīlijā bija gandrīz nepieejama, meklējot literatūru citās valodās. Tieši tad viņš nolēma dalīties ar visu savu pieredzi, uzrakstot praktisku rokasgrāmatu par sevis pilnveidošanas meklējumiem ar Hatha jogas palīdzību. Veiksmīgi pārdots, viņš sāka vadīt nodarbības un izplatīt zināšanas visā valstī. Šodien viņš vairs nav šajā plānā, unir atzīts par jogas aizsācēju Brazīlijā.

Kāds ir Hermogēna mantojums?

Pirms aizbraukšanas Hermógenes palīdzēja ieviest jogas filozofiju Brazīlijā, būdams ļoti nozīmīga zīme tās nostiprināšanā valstī. Viņš sarakstīja vairākus darbus portugāļu valodā, kamēr visa pieejamā literatūra bija praktiski angļu vai citās valodās. Tādējādi viņa galvenais mantojums ir tieši zināšanu pieejamība pieejamā un pamatotā veidā.

Turklāt nevar nepieminēt arī mantras "Es nododos, uzticos, pieņemu un pateicos" radīšanu, kas atbalsojas daudzu jogas praktizētāju dvēselē. Lai gan tā ir daļa no jogas filozofijas, ne tikai viņi izmanto šo mantru, tā tiek uzskatīta gandrīz vai par tautas zināšanu, tik plaši izplatīta un tiražēta. Protams, mantojums, ar kuru ikviens var lepoties.

Mantras nozīme jogā

Jo īpaši svarīgi jogiem ir tas, ka mantru dziedāšana rada citu mentālo stāvokli, palīdzot prātam saglabāt koncentrēšanos un relaksāciju. Tas galu galā izstarojas arī caur ķermeni un pastiprina jogas iedarbību, piemēram, atbloķē čakras un veicina saikni ar svētumu.

Mantra "Atbrīvojies, uzticies, pieņem un pateicies" ir svarīga ikvienam, kurš to praktizē, tā palīdz ne tikai jogas prakses laikā, bet arī situācijās, kas var šķist bezcerīgas vai kurās nav iespējams atrast izeju. Vai arī brīžos, kad viss šķiet zaudēts un visas iespējas ir izsmeltas.

Mantras "nodot, uzticēties, pieņemt un pateikties" nozīme

Mantra "Es nododos, uzticos, pieņemu un pateicos" ar vienkāršu un dziļu nozīmi pārceļ jautājumu vai problēmu citā līmenī. Kad visas risinājuma iespējas ir izsmeltas vai nav iespēju sākt, tieši ar šīs mantras palīdzību cilvēks atrod mieru, lai turpinātu pat haosa vidū. Saprotiet, ko nozīmē katrs no šiem terminiem.

Piegādāt

Kad jūs sakāt "es padodos", jūs nododat jautājumu, kas jūs satrauc, Svētā rokās. Jūs esat izmēģinājis visas iespējamās alternatīvas (ja tādas vispār ir), bet acīmredzot nekas neizdodas. Tāpēc atstājiet Visuma sinhronitātēm iespēju uzlabot vai mainīt, jo visas iespējas, kas jums bija sasniedzamas, vismaz jūsu acīs, jau ir izsmeltas.

Trust

Kad jūs nododat jautājumu Sakrātajai, jums ir jāuzticas, ka visam būs risinājums un tas nāks īstajā laikā, ar pareizo iznākumu. Līdz ar to jūs samazināsiet trauksmi, stresu un bažas par problēmu. Galu galā jūs uzticaties, ka atbilde vai risinājums drīz nāks, darāt savu daļu tā labā, ar prātu vienmēr atvērtu jaunām idejām.

Pieņemt

Pieņemt, ka neko vairāk nevar darīt, ir svarīgi tad, kad visas alternatīvas ir izsmeltas, tādējādi lūdzot palīdzību. Taču šis "es pieņemu" ir saistīts ar jūsu spēju turēt pastieptu roku un ļaut Visumam darboties jūsu labā. Jūs pieņemat dzīves dāvanu, pārmaiņas, palīdzību. Jūs pieņemat arī mieru, mieru un laimi.

Paldies

Būtisks jebkurā procesā, kas prasa lūgumu, spēcīgu nodomu kādā ziņā vai pat līdzjūtību, pateicība noslēdz mantru ar lielu spēku. Jūs pateicaties par sniegto palīdzību, par iespēju mācīties un augt, par gaidāmajiem risinājumiem vai par mieru, kas skar jūsu dvēseles dziļāko stīgu.

Situācijas, kurās var palīdzēt mantra "atdoties, uzticēties, pieņemt un pateikties".

Papildus tam, ka to var izmantot jogā, mantra "Es nododos, uzticos, pieņemu un pateicos" var palīdzēt dažādās ikdienas dzīves situācijās. Uzziniet, kā to izmantot neapmierinātības, noguruma, skumju un dusmu situācijās.

Neapmierinātība

Dažkārt nav iespējams izvairīties no cerību radīšanas, taču tām vajadzētu būt arvien retāk sastopamam jūsu dzīvē. Tas ir tāpēc, ka, ja tās netiek piepildītas, tās var radīt vilšanās sajūtu.

Šādos gadījumos mantra "Es nododos, uzticos, pieņemu un pateicos" var palīdzēt labāk tikt galā ar situāciju. Galu galā, nododot kaut kā rezultātu Visumam, kļūst vieglāk saprast, ka katrai lietai ir savs laiks un savs ceļš, pat ja tā nav atnesta jums.

Lai mazinātu neapmierinātību, vajadzētu pāris reizes dziļi ieelpot, lai palēninātu sirdsdarbību, un sekot šādai argumentācijai: "Kāda ir situācija, kas mani sarūgtināja? Tad es nododu tās rezultātus Svētajai Rūpei. Es uzticos, ka Viņš atradīs vislabāko atbildi un pieņems to, kas man pienākas, pat ja tā nav tā, ko es gaidīju. Es esmu pateicīgs par mācīšanos un svētību, ka varu būt spējīgsturpināt."

Nogurums

Daudziem cilvēkiem dzīve ir nebeidzams skrējiens, un šķiet, ka pulkstenis netiek līdzi visām nepieciešamajām darbībām. Rezultātā, kad pienāk dienas beigas vai pat pirms tam, ķermenis un prāts izjūt dziļu nogurumu.

Pastāv arī cita veida nogurums, kas atbalsojas dvēselē un ir stresa situāciju rezultāts, kas patērē visu prānu. Abos gadījumos var palīdzēt mantra "Es nododos, uzticos, pieņemu un pateicos".

Šim nolūkam veltiet dažas minūtes apzinātai elpošanai un nododiet savu fizisko un garīgo nogurumu Svētajam. Uzticieties resursu un enerģijas pārpilnībai, kas jūs ieskauj, pieņemiet šo dāvanu un pateikties par iespēju būt noderīgam. Dariet to tik bieži, cik bieži uzskatāt par vajadzīgu.

Skumjas

Var gadīties, ka jums ir viena no tām smagajām dienām, kuras notikumi, ziņas un situācijas var jūs nomākt. Līdz ar to rodas skumju sajūta, kuru ir svarīgi izjust un pamanīt, kā arī pārstrādāt. Tomēr dažkārt tā ieilgst ilgāk, nekā vajadzētu.

Skumjām var būt dažādi cēloņi, un, ja jūs ar tām netiekat galā pārāk labi, varat izmantot mantru, kas palīdzēs mazināt to sekas. Nododiet šo sajūtu un tās cēloni nemateriālajam un ticiet, ka pārmaiņas ir ceļā. Pieņemiet labās iespējas, smaidus un kontaktus, ko sniedz dzīve, un esiet pateicīgi par saviem sasniegumiem.

Trakumsērga

Mēs esam cilvēki. Ir neizbēgami, ka kādā brīdī mēs izjutīsim dusmas - pat ja tās ir aizklātas. Protams, ir arī tādi, kas necenšas slēpt to, ko jūt, un eksplodē ar visiem apkārtējiem. Abos gadījumos tas nav nekas labs ne cilvēkam, kas to piekopj, ne apkārtējiem.

Tāpēc, kad jūs pārņem dusmas, nekavējoties apstājieties un atgūstiet kontroli pār savu ego. Dziļi ieelpojiet un sāciet atkārtot mantru: "Es nododos, uzticos, pieņemu un pateicos." Nododieties situācijai, kas izraisīja jūsu dusmas, sūtot tās prom no sevis, uzticieties dievišķajam taisnīgumam, pieņemiet mieru un klusumu un pateicieties par gaismu jūsu dienās.

Vai mantra "atdoties, uzticēties, pieņemt un pateikties" var radīt mieru un harmoniju?

Tikai jūs pats varat ienest mieru un harmoniju savā dzīvē ar savām izvēlēm - domās, vārdos vai darbos. Tomēr mantra "Es nododos, uzticos, pieņemu un pateicos" ir ļoti noderīgs palīgs krīzes brīžos, lai atjaunotu zaudēto līdzsvaru.

Šo mantru vajadzētu lietot arī katru dienu, neatkarīgi no jogas prakses, tādējādi radot spēcīgu miera, izaugsmes un harmonijas nodomu savā dzīvē. Šādā veidā, apvienojumā ar apzinātu elpošanu un uzmanību savām domām, vārdiem un darbībām, jūs varat, jā, sasniegt lieliskus rezultātus.