Význam mantry "odevzdej, důvěřuj, přijmi a poděkuj"

Možná jste už někdy slyšeli o mantře "Odevzdej se, důvěřuj, přijmi a děkuj", nebo jste ji dokonce zpívali. Je velmi známá a uznávaná, protože pomáhá lidem díky své filozofii odevzdání se a vděčnosti. Věděli jste ale, že ji vytvořil brazilský jogín? Přečtěte si více o této mantře, jak vznikla, o jejím tvůrci a o tom, jak ji použít v různých situacích.

Původ mantry "odevzdej, důvěřuj, přijmi a poděkuj"

Tuto v Brazílii tolik rozšířenou mantru vytvořil jogín (mistr a cvičitel jógy) José Hermógenes de Andrade Filho, známější jako profesor Hermógenes. Přečtěte si něco více o tom, jak tato mantra vznikla, o historii tohoto velkého muže a jeho odkazu a také o významu mantry pro jógu.

Vznik mantry "Odevzdávám se, důvěřuji, přijímám a děkuji".

Nápad na mantru vznikl na základě jedné události z Hermógenova života. Byl na okraji moře, vody měl po pás a táhla ho vlna, po níž následoval silný proud. Protože neuměl plavat, začal se vzpírat a prosit o pomoc. Byl vyčerpaný a bez naděje, když přišla záchrana.

Při plavání se k němu přiblížil muž a chytil ho za ruku. V tu chvíli požádal učitele, aby se přestal snažit plavat a bojovat, aby se soustředil jen na dýchání a nechal své tělo uvolněné a věřil v jeho schopnost vytáhnout je oba z proudu. A to Hermógenes udělal, nechal si zachránit život a zasadil semínko mantry, která se brzy poté stala slavnou.

Kdo byl Hermógenes?

José Hermógenes de Andrade Filho se narodil v Natalu v roce 1921, studoval ve svobodné spiritistické škole a později se věnoval vojenské kariéře. Tam si zamiloval vyučování a začal se nazývat učitelem. Ještě mladý, ve svých 35 letech, prodělal velmi vážnou tuberkulózu a tehdy se poprvé setkal s jógou.

Uzdravený pokračoval v praktikování pozic a dechových cvičení a stále hlouběji pronikal do tématu, protože mu přineslo tolik výhod při léčbě a uzdravení. Časem zhubl a vyhledal veganskou stravu, aby se zbavil zbývajících kilogramů, které se mu nahromadily během léčby tuberkulózy.

Poté se do této filozofie, do té doby v Brazílii téměř nedostupné, ponořil po hlavě a hledal literaturu v jiných jazycích. Tehdy se rozhodl podělit se o všechny své zkušenosti a napsal praktickou příručku o hledání sebezdokonalení prostřednictvím hatha jógy. Měl prodejní úspěch, začal vést kurzy a šířit znalosti po celé zemi. Dnes už není na této úrovni aje považován za předchůdce jógy v Brazílii.

Jaký je Hermogenův odkaz?

Než Hermógenes odešel, pomáhal zavádět jógickou filozofii v Brazílii a byl velmi důležitou stopou pro její založení v zemi. Napsal několik děl v portugalštině, zatímco veškerá dostupná literatura byla prakticky v angličtině nebo jiných jazycích. Jeho hlavním odkazem je tedy právě dostupnost vědomostí přístupným a fundovaným způsobem.

Kromě toho nelze opomenout vytvoření mantry "Odevzdávám se, důvěřuji, přijímám a děkuji", která se ozývá v duši mnoha cvičenců jógy. Ačkoli je součástí jógové filozofie, nejen ti ji používají, je považována za téměř lidovou znalost, tak rozšířenou a reprodukovanou. Jistě je to odkaz, na který může být každý hrdý.

Význam manter pro jógu

Zpívání manter je důležité zejména pro jogíny, protože vede k jinému duševnímu stavu, pomáhá udržet mysl soustředěnou a uvolněnou. To se nakonec přenáší i do těla a zvyšuje účinky jógy, jako je například odblokování čaker a spojení s posvátnem.

Mantra "Dávej, důvěřuj, přijímej a děkuj" je důležitá pro každého, kdo ji praktikuje, a pomáhá nejen při cvičení jógy, ale také při řešení situací, které se mohou zdát beznadějné nebo z nichž nelze najít východisko. Nebo pro chvíle, kdy se zdá, že je vše ztraceno a všechny možnosti jsou vyčerpány.

Význam mantry "odevzdej, důvěřuj, přijmi a poděkuj"

Mantra s jednoduchým a hlubokým významem "Odevzdávám se, důvěřuji, přijímám a děkuji" posouvá problém nebo záležitost na jinou úroveň. Když jsou všechny možnosti řešení vyčerpány nebo není jak začít, právě díky této mantře člověk najde klid, aby mohl pokračovat i uprostřed chaosu. Pochopte, co každý z těchto pojmů znamená.

Doručování

Když řeknete "Vzdávám se", svěřujete problém, který vás trápí, do rukou Posvátného. Vyzkoušeli jste všechny možné alternativy (pokud vůbec nějaké byly), ale zřejmě nic nefunguje. A tak necháváte na synchronicitách vesmíru, aby se zlepšily nebo změnily, protože všechny možnosti, které byly ve vašem dosahu, již byly vyčerpány, alespoň ve vašich očích.

Trust

Jakmile předáte problém Posvátnému, musíte věřit, že vše bude mít řešení a přijde ve správný čas, se správným výsledkem. Následně snížíte úzkost, stres a obavy z problému. Koneckonců věříte, že odpověď nebo řešení přijde brzy, děláte pro to svůj díl práce, přičemž vaše mysl je vždy otevřená novým nápadům.

Přijmout

Přijmout, že už se nedá nic dělat, je důležité, když jsou vyčerpány všechny alternativy, a tak požádat o pomoc. Toto "přijímám" však souvisí s vaší schopností držet nataženou ruku a dovolit vesmíru, aby pracoval ve váš prospěch. Přijímáte dar života, změny, pomoc. Přijímáte také klid, mír a štěstí.

Děkuji

Zásadní v každém procesu, který vyžaduje žádost, silný záměr v nějakém smyslu nebo dokonce soucit, je vděčnost, která uzavírá mantru s velkou silou. Děkujete za poskytnutou pomoc, za příležitost učit se a růst, za řešení, která přijdou, nebo za klid, který se dotýká nejhlubší struny ve vaší duši.

Situace, ve kterých může pomoci mantra "odevzdej se, důvěřuj, přijmi a poděkuj".

Kromě toho, že se mantra "Odevzdávám se, důvěřuji, přijímám a děkuji" používá v józe, může pomoci v různých situacích každodenního života. Podívejte se, jak ji použít v situacích frustrace, únavy, smutku a hněvu.

Frustrace

Vytváření očekávání je někdy nevyhnutelné, ale mělo by být ve vašem životě stále vzácnější. Může totiž vést k pocitu frustrace, pokud nejsou splněna.

V těchto případech vám mantra "Odevzdávám se, důvěřuji, přijímám a děkuji" může pomoci lépe se s danou situací vypořádat. Když totiž výsledek něčeho odevzdáte vesmíru, snáze pochopíte, že každá věc má svůj čas a svou vlastní cestu, i když vám ji nikdo nepřinese.

Abyste zmírnili frustraci, měli byste se několikrát zhluboka nadechnout, zpomalit své srdce a postupovat podle této úvahy: "Jaká situace mě frustruje? Její výsledky pak předávám Posvátné péči. Věřím, že najde nejlepší odpověď a přijme to, co mi právem náleží, i když to není to, co jsem očekával. Jsem vděčný za poznání a požehnání, že mohupokračovat."

Únava

Pro mnoho lidí je život nekonečným závodem a zdá se, že hodiny nestíhají všechny potřebné činnosti. Výsledkem je, že když přijde konec dne - nebo dokonce ještě dříve - tělo i mysl vykazují hlubokou únavu.

Existuje také jiný typ únavy, který se odráží v duši a je důsledkem stresových situací, které spotřebovávají veškerou pránu. V obou případech může pomoci mantra "Odevzdávám se, důvěřuji, přijímám a děkuji".

Věnujte proto několik minut vědomému dýchání a předejte svou fyzickou a duševní únavu Posvátnu. Důvěřujte hojnosti zdrojů a energie, které vás obklopují, přijměte tento dar a poděkujte za to, že můžete být užiteční. Dělejte to tak často, jak cítíte, že je to nutné.

Smutek

Může se stát, že máte jeden z těch těžkých dnů, jehož události, zprávy a situace vás mohou srážet na kolena. S tím přichází pocit smutku, který je důležité vnímat, všímat si ho a také ho zpracovávat. Někdy však přetrvává déle, než by měl.

Smutek může mít mnoho příčin, a pokud se s ním nevyrovnáváte příliš dobře, můžete použít mantru, která vám pomůže zmírnit jeho účinky. Odevzdejte tento pocit a jeho příčinu nehmotnému a věřte, že změna je na cestě. Přijímejte dobré příležitosti, úsměvy a kontakty, které vám život přináší, a buďte vděční za své úspěchy.

Vzteklina

Jsme lidé. Je nevyhnutelné, že v určitém okamžiku pocítíme hněv - i když je zahalený. Jsou ovšem i tací, kteří se nesnaží skrývat, co cítí, a vybuchují se všemi kolem sebe. V obou případech to není něco, co by člověku, který to praktikuje, nebo jeho okolí přineslo něco dobrého.

Když se vás tedy zmocní hněv, okamžitě se zastavte a znovu získejte kontrolu nad svým vlastním egem. Zhluboka se nadechněte a začněte si opakovat mantru: "Vzdávám se, důvěřuji, přijímám a děkuji." Vzdejte se situace, která váš hněv vyvolala, pošlete ji pryč od sebe, důvěřujte božské spravedlnosti, přijměte klid a mír a děkujte za světlo ve svých dnech.

Může mantra "odevzdat se, důvěřovat, přijmout a poděkovat" přinést mír a harmonii?

Pouze vy můžete svými rozhodnutími, ať už myšlenkami, slovy nebo skutky, vnést do svého života mír a harmonii. Mantra "Odevzdávám se, důvěřuji, přijímám a děkuji" je však velmi užitečným nástrojem, který vám pomůže v krizových chvílích, abyste znovu nastolili ztracenou rovnováhu.

Tuto mantru byste také měli používat denně, bez ohledu na cvičení jógy, a vytvářet tak ve svém životě silný záměr míru, růstu a harmonie. V kombinaci s vědomým dýcháním a pozorností věnovanou vašim myšlenkám, slovům a činům tak můžete dosáhnout skvělých výsledků.