Ciall an mantra “Tha mi a’ lìbhrigeadh, a’ creidsinn, a’ gabhail agus a’ toirt taing dhut”

Is dòcha gu bheil thu air am mantra “Tha mi a’ lìbhrigeadh, tha earbsa agam, a’ gabhail agus a’ toirt taing dhut” a chluinntinn mu thràth, no eadhon air a chanadh . Gu math ainmeil, tha e aithnichte airson daoine a chuideachadh tro fheallsanachd lìbhrigidh agus taingealachd. Ach an robh fios agad gun deach a chruthachadh le yogi Brazilach? Ionnsaich tuilleadh mun mantra seo, mar a chaidh a chruthachadh, mun neach a chruthaich e agus mar a chuireas tu an sàs e ann an diofar shuidheachaidhean.

Cò às a thàinig an mantra "Lìbhrigidh mi, tha mi a’ creidsinn, a’ gabhail riut agus a’ toirt taing"

Chaidh am mantra seo, a tha cho farsaing agus a thàinig bho thùs ann am Brasil, a chruthachadh le yogi (Maighstir agus neach-dreuchd yoga) leis an t-ainm José Hermógenes de Andrade Filho, ris an canar nas fheàrr an t-Ollamh Hermógenes. Ionnsaich beagan a bharrachd mu mar a thàinig am mantra seo gu bith, sgeulachd an duine mhòir seo agus a dhìleab, a bharrachd air cho cudromach sa tha mantra airson yoga.

Teachd a-steach don mantra "Tha mi a’ toirt, earbsa, gabhail agus tapadh leat"

Thachair am beachd air an mantra ann an tachartas ann am beatha Hermógenes. Bha e aig oir na mara, 'na mheadhon ann an uisge, agus air a sguabadh air falbh le tonn, agus sruth laidir 'na dhèigh sin. Leis nach robh fios aige ciamar a dhèanadh e snàmh, thòisich e a 'strì agus ag iarraidh cuideachadh. Bha e sgith agus eu-dòchasach an uair a thàinig sàbhaladh.

Thàinig duine a-nìos ga shnàmh agus rug e air a ghàirdean. Aig an àm sin, dh 'iarr e air an tidsear stad a chur air a bhith a' snàmh agus a 'bualadh mun cuairt, dìreach fòcas air anail agus leig leis a' bhodhaigsocair, misneachail na chomas an dithis a tharraing a-mach às an t-sruth. Agus 's e sin a rinn Hermógenes, a bheatha a shàbhaladh agus a' cur sìol mantra a dh'fhàsadh ainmeil goirid an dèidh sin.

Cò bh' ann an Hermógenes?

Rugadh José Hermógenes de Andrade Filho ann an Natal ann an 1921 ann an sgoil spioradail an-asgaidh agus lean e air adhart gu dreuchd armailteach. An sin, thuit e ann an gaol leis an t-seòmar-sgoile agus thàinig e gu bhith air ainmeachadh mar thidsear. Fhathast òg, agus e dìreach 35 bliadhna a dh'aois, dh'fhuiling e le fìor dhroch chaitheamh a' chaitheamh, agus sin nuair a bha a' chiad uair a bha e a' conaltradh ri Yoga.

Le leigheas, lean e air a bhith a' cleachdadh na postures agus eacarsaichean anail, a' doimhneachadh gach uair tuilleadh air a' chuspair, oir thug e uiread de bhuannachdan na làimhseachadh agus na shlànachadh. Thar ùine, chaill e cuideam agus dh'iarr e daithead vegan, gus cuir às do na kilos a bha air fhàgail den fheadhainn a bha air fhàgail nuair a bha iad a' làimhseachadh a' chaitheamh.

Chaidh e an uairsin a-steach don fheallsanachd seo, gus an uair sin cha mhòr nach robh e ri fhaighinn ann am Brasil, a' coimhead airson litreachas ann an cànanan eile. B 'ann aig an àm sin a chuir e roimhe a h-eòlas gu lèir a cho-roinn, a' sgrìobhadh leabhar-làimhe practaigeach mu bhith a 'lorg fèin-fhoirfeachd tro Hatha Yoga. Mar shoirbheachadh reic, thòisich e a 'teagasg chlasaichean agus a' sgaoileadh eòlas air feadh na dùthcha. An-diugh, chan eil e air an itealan sin tuilleadh, agus tha e air aithneachadh mar ro-ruithear Yoga ann am Brasil.

Dè a th’ anndìleab Hermogenes?

Mus do dh’fhalbh e, chuidich Hermógenes le bhith a’ buileachadh feallsanachd yogic ann am Brasil, a bhith na clach-mhìle air leth cudromach airson a stèidheachadh san dùthaich. Sgrìobh e grunn obraichean ann am Portagailis, agus bha a h-uile litreachas a bha ri fhaighinn ann am Beurla no cànanan eile. Mar sin, is e a phrìomh dhìleab gu cinnteach cothrom air eòlas ann an dòigh ruigsinneach agus reusanta.

A bharrachd air an sin, tha cruthachadh an mantra “Tha mi a’ lìbhrigeadh, a’ cur earbsa, a’ gabhail agus a’ toirt taing dhut”, a tha ag ath-aithris ann an anam mòran de luchd-cleachdaidh Yoga. A dh 'aindeoin a bhith mar phàirt den fheallsanachd yogic, chan e a-mhàin an fheadhainn a bhios a' cleachdadh an mantra, tha e air a mheas mar eòlas mòr-chòrdte, cho farsaing agus air ath-aithris. Gu cinnteach dìleab do dhuine sam bith a bhith moiteil às.

Cudromach mantra airson yoga

Gu sònraichte cudromach airson yogis, bidh seinn mantras a’ leantainn gu staid inntinn eile, a’ cuideachadh le bhith a’ cumail na h-inntinn cuimsichte agus socair. Bidh seo a’ tighinn gu crìch cuideachd a’ gluasad tron ​​bhodhaig agus ag adhbhrachadh gum bi buaidhean Yoga air an àrdachadh, leithid, mar eisimpleir, na chakras a bhacadh agus an ceangal ris na naomh.

Am Mantra “Tha mi a’ lìbhrigeadh, earbsa, gabh ris agus taing" "chudromach do dhuine sam bith a bhios ga chleachdadh, a’ cuideachadh chan ann a-mhàin tro bhith a’ cleachdadh Yoga, ach cuideachd ann a bhith a’ dèiligeadh ri suidheachaidhean a dh’ fhaodadh a bhith do-dhèanta no do-dhèanta slighe a lorg a-mach às. No airson na h-amannan sin nuairtha coltas gu bheil a h-uile càil air chall agus tha a h-uile roghainn air a dhol a-mach mar-thà.

Ciall an mantra "Lìbhrigidh mi, earbsa, gabh ris agus taing"

Le ciall simplidh is domhainn, tha am mantra" Bidh mi a’ lìbhrigeadh, a’ creidsinn, a’ gabhail, agus a’ toirt taing dhut”, a’ toirt a’ chùis no an duilgheadas gu ìre eile. Nuair a tha a h-uile roghainn airson fuasgladh air a bhith sgìth mu thràth no nach eil dòighean ann airson tòiseachadh, is ann troimhe a lorgas tu an socair airson leantainn air adhart, eadhon ann am meadhan caos. Tuig ciod is ciall do gach aon de na briathran so.

Lìbhrig

Nuair a tha thu ag ràdh “Lìbhrigidh mi”, tha thu a’ cur na ceiste a tha a’ cur dragh ort ann an làmhan an Naoimh. Tha thu air a h-uile roghainn eile fheuchainn (ma tha sin ann), ach a rèir coltais chan eil dad ag obair. Mar sin, fàg e gu sioncronaidhean na Cruinne airson leasachadh no atharrachadh, leis gu bheil na roghainnean uile a bha taobh a-staigh do ruigsinneachd air a dhol a-mach mar-thà, co-dhiù nad shùilean.

Trust

Cho luath ‘s a bheir thu seachad a’ chùis don Naomh, feumaidh tu earbsa a bhith agad gum bi fuasgladh aig a h-uile càil agus gun tig e aig an àm cheart, leis an toradh ceart. Mar thoradh air an sin, bidh e a’ lughdachadh iomagain, cuideam agus iomagain mun chùis. Às deidh na h-uile, tha earbsa agad gun tig am freagairt no am fuasgladh a dh’ aithghearr, a’ dèanamh do phàirt air a shon, le d’ inntinn an-còmhnaidh fosgailte do bheachdan ùra.

Gabh ris

Gabh ris nach eil dad eile ann as urrainn dhut tha e cudromach a dhèanamh, nuair a tha a h-uile roghainn eile air a dhol a-mach mar-thà, mar sin ag iarraidh cuideachadh. ach seoTha “Gabhail ris” a’ buntainn ris a’ chomas agad an làmh sìnte a-mach a ghabhail agus leigeil leis a’ Cruinne-cè obrachadh às do leth. Gabhaidh tu ri tiodhlac na beatha, na h-atharrachaidhean, an cuideachadh. Gabhaidh e cuideachd ri socair, sìth agus sonas.

Taing

Bunasach ann am pròiseas sam bith a dh’ fheumas iarrtas, rùn làidir ann an dòigh air choireigin no fiù ’s co-fhaireachdainn, tha taing a’ dùnadh am mantra le cumhachd mòr. Tha thu a’ toirt taing airson a’ chuideachaidh a chaidh a thoirt seachad, airson a’ chothruim ionnsachadh agus fàs, airson na fuasglaidhean a tha ri thighinn no airson an t-sàmhchair a tha a’ suathadh ris a’ chord as doimhne nad anam.

Suidheachaidhean anns a bheil am mantra “Tha mi a’ gèilleadh, earbsa , gabh ris agus tapadh leat" cuideachadh

A bharrachd air a bhith air a chleachdadh ann an Yoga, faodaidh am mantra "Tha mi a’ toirt seachad, tha earbsa agam, tha mi a’ gabhail ris agus tha mi taingeil" na chuideachadh ann an diofar shuidheachaidhean làitheil. Faic mar a chleachdas tu e ann an suidheachaidhean de shàrachadh, sgìths, brònach agus fearg.

Freasdal

Tha e do-sheachanta uaireannan a bhith a’ cruthachadh dhùilean, ach bu chòir dha a bhith na rud a tha a’ sìor fhàs tearc nad bheatha. Tha seo air sgàth 's gum faod iad a bhith a' faireachdainn mì-thoilichte mura h-eil iad air an ath-aithris.

Anns na cùisean sin, faodaidh am mantra "Tha mi a' lìbhrigeadh, tha earbsa agam, tha mi a' gabhail ris agus tha mi taingeil" na chuideachadh gus dèiligeadh nas fheàrr ris na suidheachadh. Às deidh na h-uile, nuair a lìbhrigeas tu toradh rudeigin don Cruinne-cè, bidh e nas fhasa a thuigsinn gu bheil an ùine agus an comharra aig gach nì, eadhon mura tèid a thoirt thugad.

Gus faochadh a thoirt dhut, feumaidh tugabh anail domhainn grunn thursan, gus do chridhe a dhèanamh nas slaodaiche agus lean an reusanachadh seo: “Dè an suidheachadh a chuir sàrachadh orm? , eadhon ged nach b’ e sin ris an robh dùil agam. Tha mi a’ cur luach air an ionnsachadh agus am beannachadh a bhith comasach dhomh cumail a’ dol. .”

Tuirse

Dha mòran dhaoine, is e rèis gun chrìoch a th’ ann am beatha agus tha e coltach nach eil an uaireadair a’ gabhail a-steach a h-uile gnìomh riatanach. Mar thoradh air an sin, ro dheireadh an latha – no fiù ’s ron a sin – tha an corp agus an inntinn gu math sgìth.

Tha seòrsa eile de sgìths ann cuideachd, a tha ag ath-aithris anns an anam agus a tha mar thoradh air suidheachaidhean sàrachail. , a dh'itheas am prana uile. Anns gach cùis, faodaidh am mantra ‘Bheir mi seachad, tha earbsa agam, tha mi a’ gabhail ris agus a’ toirt taing dhut’, cuideachadh.

Gus seo a dhèanamh, gabh beagan mhionaidean airson anail mothachail a ghabhail agus gèilleadh do sgìths corporra is inntinn don sgioba. Sacred. pailteas ghoireasan agus lùth timcheall ort, gabh ris an tiodhlac seo agus bi taingeil airson a bhith comasach air a bhith feumail. , leis na tachartasan, na naidheachdan agus na suidheachaidhean aca a dh’ fhaodadh a bhith gad chuir sìos. a bhith air am faireachdainn agus air an mothachadh, cho math ri bhith air an giullachd Ach, uaireannan bidh e a’ faighinn barrachdùine na bu chòir dhut.

Faodaidh iomadh adhbhar a bhith aig bròn agus mura h-eil thu a' dèiligeadh gu math ris, faodaidh tu am mantra a chleachdadh gus a bhuaidh a lùghdachadh. Gèilleadh am faireachdainn sin agus a adhbhar don neo-iomchaidh agus earbsa gu bheil atharrachadh air an t-slighe. Gabh ris na cothroman math, gàire agus fiosan a tha beatha a’ nochdadh agus thoir taing airson na choilean thu.

Fearg

Tha sinn daonna. Tha e do-sheachanta gum bi sinn, aig àm air choreigin, a’ faireachdainn fearg - eadhon ged a bhiodh sinn fo sgàil. Gu dearbh, tha cuideachd an fheadhainn nach eil a 'dèanamh a' phuing as lugha a bhith a 'falach na tha iad a' faireachdainn, a 'spreadhadh leis a h-uile duine mun cuairt orra. Anns gach suidheachadh, chan e rud a th' ann a nì math sam bith don neach-dreuchd no dhan fheadhainn mun cuairt orra.

Mar sin nuair a ghabhas fearg thairis, stad sa bhad agus faigh smachd air ais air an ego agad fhèin. Gabh anail domhainn agus tòisich ag ath-aithris an mantra “Bidh mi a’ lìbhrigeadh, earbsa, gabhail agus taing ”. Thoir seachad an suidheachadh a dh'adhbhraich fearg dhut, ga chuir air falbh bhuat, earbsa ann an ceartas diadhaidh, gabh ri socair agus suaimhneas agus bi taingeil airson an t-solais a bha nad làithean.

An mantra “Lìbhrigidh mi, earbsa, gabh ris agus tapadh leat” an urrainn sìth agus co-sheirm a thoirt?

Is e an aon fhear as urrainn sìth agus co-sheirm a thoirt nad bheatha, tro do roghainnean, ge bith an ann ann an smuaintean, ann am faclan no ann an gnìomhan. Ach, tha am mantra "Tha mi a 'toirt seachad, tha earbsa agam, tha mi a' gabhail ris agus tha mi taingeil" na inneal glè fheumail airson cuideachadh ann an amannan èiginn, gusath-shuidhich an cothromachadh caillte.

Bu chòir am mantra seo a chleachdadh gach latha cuideachd, ge bith dè an cleachdadh a th’ aig Yoga, agus mar sin a’ cruthachadh rùn làidir airson sìth, fàs agus co-sheirm nad bheatha. San dòigh sin, còmhla ri anail mothachail agus aire do smuaintean, faclan agus gnìomhan, faodaidh tu gu dearbh deagh thoraidhean fhaighinn leis.