Merking þulunnar „Ég skila, treysta, samþykkja og þakka þér“

Þú hefur kannski þegar heyrt þuluna „Ég skila, treysti, samþykki og þakka þér“, eða jafnvel sungið hana . Mjög frægur, hann er viðurkenndur fyrir að hjálpa fólki í gegnum heimspeki sína um afhendingu og þakklæti. En vissir þú að það var búið til af brasilískum jóga? Lærðu meira um þessa þulu, hvernig hún varð til, um skapara hennar og hvernig á að beita henni við ýmsar aðstæður.

Uppruni þulunnar "Ég skila, treysti, samþykki og þakka þér"

Þessi þula, svo útbreidd og upprunnin í Brasilíu, var búin til af jóga (meistara og jógaiðkanda) að nafni José Hermógenes de Andrade Filho, betur þekktur sem prófessor Hermógenes. Lærðu aðeins meira um hvernig þessi möntra varð til, söguna af þessum frábæra manni og arfleifð hans, sem og mikilvægi þulunnar fyrir jóga.

Tilkoma þulunnar „Ég gef, treysti, þigg og takk fyrir"

Hugmyndin um þuluna átti sér stað í atviki í lífi Hermógenesar. Hann var við sjávarbakkann, mittisdjúpt í vatni, og sópaði hann burt af öldu, í kjölfarið kom sterkur straumur. Þar sem hann kunni ekki að synda fór hann að berjast og biðja um hjálp. Hann var örmagna og vonlaus þegar hjálpræðið kom.

Maður kom að honum sundandi og greip í handlegg hans. Á þeim tímapunkti bað hann kennarann ​​að hætta að reyna að synda og þrasa um, einbeita sér bara að öndun og leyfa líkamanumafslappaður, fullviss um getu sína til að draga þá báða upp úr straumnum. Og það gerði Hermógenes, lét bjarga lífi sínu og plantaði fræi þulu sem átti eftir að verða fræg skömmu síðar.

Hver var Hermógenes?

Fæddur í Natal árið 1921 lærði José Hermógenes de Andrade Filho í frjálsum spíritistaskóla og fór síðan í hernaðarferil. Þar varð hann ástfanginn af kennslustofunni og varð kallaður kennari. Enn ungur, aðeins 35 ára gamall, þjáðist hann af mjög alvarlegum berklum og það var þegar hann fékk fyrstu stundina í snertingu við jóga.

Læknaður hélt hann áfram að æfa líkamsstöður og öndunaræfingar og dýpkaði hverju sinni meira um efnið, þar sem það hafði skilað svo miklum ávinningi í meðferð hans og bata. Með tímanum léttist hann og leitaði að vegan mataræði, til að útrýma þeim kílóum sem eftir voru af þeim sem söfnuðust við berklameðhöndlun.

Síðan dró hann sig inn í þessa heimspeki, fram að því nánast ófáanlegt í Brasilíu, í leit að bókmenntum. á öðrum tungumálum. Það var á þeim tíma sem hann ákvað að deila allri sinni reynslu og skrifaði hagnýta handbók um leitina að sjálfsfullkomnun í gegnum Hatha Yoga. Vel heppnuð, byrjaði hann að kenna námskeið og dreifa þekkingu um landið. Í dag er hann ekki lengur á þeirri flugvél og er viðurkenndur sem undanfari jóga í Brasilíu.

Hvað erarfleifð Hermogenes?

Áður en Hermógenes fór, hjálpaði Hermógenes að innleiða jógíska heimspeki í Brasilíu, sem var mjög mikilvægur áfangi fyrir stofnun þess í landinu. Hann skrifaði nokkur verk á portúgölsku, en allar tiltækar bókmenntir voru nánast á ensku eða öðrum tungumálum. Þannig er helsta arfleifð hennar einmitt aðgengi að þekkingu á aðgengilegan og rökstuddan hátt.

Að auki er tilurð þulunnar "Ég skila, treysti, þigg og þakka þér", sem endurómar í sálarlífi. margir jógaiðkendur. Þrátt fyrir að vera hluti af jógísku heimspekinni eru það ekki aðeins þeir sem nota möntruna, hún er talin næstum vinsæl þekking, svo útbreidd og endurtekin. Vissulega arfleifð fyrir hvern sem er til að vera stoltur af.

Mikilvægi möntru fyrir jóga

Sérstaklega mikilvægt fyrir jóga, söngur þulur leiðir til annars hugarástands, hjálpar til við að halda huganum einbeittum og slaka á. Þetta endar líka með því að þetta geislar líka í gegnum líkamann og veldur því að áhrif jóga aukast, eins og til dæmis að opna orkustöðvarnar og tengslin við hið heilaga.

Mantran „Ég skila, treysti, samþykkja og þakka þér" " er mikilvægt fyrir alla sem æfa það, hjálpa ekki aðeins við iðkun jóga, heldur einnig við að takast á við aðstæður sem kunna að virðast óleysanlegar eða ómögulegar að finna leið út úr. Eða fyrir þá tíma þegarallt virðist glatað og allir möguleikar hafa þegar verið uppurnir.

Merking þulunnar "Ég skila, treysta, samþykkja og þakka"

Með einfaldri og djúpri merkingu, þula " Ég skila, treysta, samþykkja og þakka þér", tekur málið eða vandamálið á annað stig. Þegar allir möguleikar til að leysa það hafa þegar verið uppurnir eða það eru engar leiðir til að byrja, þá er það í gegnum það sem þú finnur róina til að halda áfram, jafnvel í miðri ringulreið. Skildu hvað hvert þessara hugtaka þýðir.

Frelsa

Þegar þú segir "ég skila", ertu að setja spurninguna sem er að trufla þig í hendur hins heilaga. Þú hefur reynt alla mögulega valkosti (ef einhver er), en virðist ekkert virka. Svo láttu samstillingu alheimsins eftir að bæta eða breyta, þar sem allir valkostir sem voru innan seilingar hafa þegar verið uppurnir, að minnsta kosti í þínum augum.

Traust

Um leið og þú afhendir hið heilaga málið þarftu að treysta því að allt komi til með að leysast og það komi á réttum tíma, með réttri niðurstöðu. Þar af leiðandi dregur það úr kvíða, streitu og áhyggjum vegna málsins. Þegar öllu er á botninn hvolft treystir þú því að svarið eða lausnin komi fljótlega, gerir þitt til þess, með hugann alltaf opinn fyrir nýjum hugmyndum.

Samþykkja

Samþykktu að það er ekkert annað sem þú getur gera til að gera er mikilvægt þegar allir valkostir hafa þegar verið uppurnir, þannig að biðja um hjálp. en þetta„Samþykkt“ tengist hæfni þinni til að taka í útrétta hönd og leyfa alheiminum að vinna fyrir þína hönd. Þú þiggur gjöf lífsins, breytingarnar, hjálpina. Það tekur einnig á móti ró, friði og hamingju.

Þakka

Grundvallaratriði í hverju ferli sem krefst beiðni, sterks ásetnings í einhverjum skilningi eða jafnvel samúðar, þakklæti lokar möntrunni með miklum krafti. Þú þakkar fyrir veitta hjálp, fyrir tækifærið til að læra og þroskast, fyrir lausnirnar sem koma eða fyrir róina sem snertir dýpstu streng í sál þinni.

Aðstæður þar sem þulan „Ég gefst upp, treysti , þiggðu og þakkaðu" getur hjálpað

Auk þess að vera notað í Jóga getur mantran "Ég gef, ég treysti, ég þigg og ég er þakklát" hjálpað í ýmsum hversdagslegum aðstæðum. Sjáðu hvernig á að nota það í aðstæðum sem eru gremju, þreyta, sorg og reiði.

Gremja

Að búa til væntingar er stundum óumflýjanlegt, en það ætti að vera eitthvað sífellt sjaldgæfara í lífi þínu. Þetta er vegna þess að þær geta leitt til gremjutilfinningar ef þær eru ekki endurgoldnar.

Í þessum tilfellum getur mantran „Ég skila, ég treysti, ég samþykki og ég er þakklát“ hjálpað til við að takast betur á við ástand. Þegar öllu er á botninn hvolft, þegar útkoman af einhverju er skilað til alheimsins, verður auðveldara að skilja að hver hlutur hefur sinn tíma og merki, jafnvel þótt hann sé ekki færður til þín.

Til að draga úr gremju verður þú aðDragðu djúpt andann nokkrum sinnum til að hægja á hjarta þínu og fylgdu þessari röksemdafærslu: "Hver er ástandið sem pirraði mig? , jafnvel þótt það sé ekki það sem ég bjóst við. Ég þakka lærdóminn og blessunina að geta haldið áfram ."

Þreyta

Fyrir marga er lífið endalaust kapphlaup og svo virðist sem úrið taki ekki til allra nauðsynlegra athafna. Þess vegna eru líkami og hugur mjög þreyttur í lok dags – eða jafnvel áður fyrr.

Það er líka önnur tegund af þreytu, sem endurómar í sálinni og er afleiðing af þreytandi aðstæðum , sem neyta allra prana. Í báðum tilfellum getur mantran „Ég gef, ég treysti, ég samþykki og þakka þér“ hjálpað.

Til að gera þetta skaltu taka nokkrar mínútur til að draga andann með meðvitund og gefa líkamlega og andlega þreytu þína í hendur Heilagt. gnægð af auðlindum og orku sem umlykur þig, þiggðu þessa gjöf og vertu þakklátur fyrir að geta verið gagnlegur. , hvers konar atburðir, fréttir og aðstæður geta sett þig niður. Með því fylgir sorgartilfinningin, sem er mikilvægt að finnast og tekið eftir, sem og unnið úr. Hins vegar verður það stundum meiratíma en þú ættir.

Sorgin getur átt sér margar orsakir og ef þú ert ekki að takast vel á við hana geturðu notað möntruna til að draga úr áhrifum hennar. Gefðu þá tilfinningu og orsök hennar fyrir óefnislega og treystu því að breytingin sé á leiðinni. Samþykktu þau góðu tækifæri, bros og tengiliði sem lífið býður upp á og þakkaðu fyrir árangur þinn.

Reiði

Við erum mannleg. Það er óhjákvæmilegt að á einhverjum tímapunkti finnum við fyrir reiði - jafnvel þótt hulin séu. Auðvitað eru líka til þeir sem leggja ekki minnstu áherslu á að fela það sem þeim finnst, springa með öllum í kringum sig. Í báðum tilfellum er það ekki eitthvað sem mun gera iðkandanum eða þeim sem eru í kringum hann eitthvað gott.

Svo þegar reiðin tekur völdin skaltu hætta strax og ná aftur stjórn á eigin egói. Dragðu djúpt andann og byrjaðu að endurtaka möntruna "Ég skila, treysta, samþykkja og þakka þér". Skilaðu ástandinu sem olli þér reiði, sendu það frá þér, treystu á guðlegt réttlæti, sættu þig við ró og ró og vertu þakklátur fyrir ljósið á dögum þínum.

Mantran „Ég skila, treysti, þigg og takk“ getur fært frið og sátt?

Sá eini sem getur fært frið og sátt í líf þitt ert þú, með vali þínu, hvort sem það er í hugsun, orðum eða gjörðum. Hins vegar er mantran "Ég gef, ég treysti, ég þigg og ég er þakklátur" mjög gagnlegt tæki til að hjálpa á krepputímum, til aðendurreistu glataða jafnvægið.

Þessa möntru ætti líka að nota daglega, óháð jógaiðkun, og skapa þannig sterka ásetning um frið, vöxt og sátt í lífi þínu. Þannig, ásamt meðvitaðri öndun og athygli á hugsunum þínum, orðum og gjörðum, geturðu sannarlega náð frábærum árangri með því.