Betekenis van die mantra "Ek lewer, vertrou, aanvaar en dankie"

Jy het dalk reeds die mantra "Ek lewer, vertrou, aanvaar en dankie" gehoor of dit selfs gesing. . Baie bekend, hy word erken daarvoor dat hy mense help deur sy filosofie van aflewering en dankbaarheid. Maar het jy geweet dat dit deur 'n Brasiliaanse jogi geskep is? Kom meer te wete oor hierdie mantra, hoe dit geskep is, oor die skepper daarvan en hoe om dit in verskeie situasies toe te pas.

Die oorsprong van die mantra "Ek lewer, vertrou, aanvaar en bedank jou"

Hierdie mantra, so wydverspreid en het in Brasilië ontstaan, is geskep deur 'n jogi (Meester en joga-praktisyn) genaamd José Hermógenes de Andrade Filho, beter bekend as Professor Hermógenes. Leer bietjie meer oor hoe hierdie mantra ontstaan ​​het, die storie van hierdie groot man en sy nalatenskap, asook die belangrikheid van die mantra vir joga.

Opkoms van die mantra "Ek gee, vertrou, aanvaar en dankie"

Die idee van die mantra het gebeur in 'n voorval in die lewe van Hermógenes. Hy was aan die rand van die see, middellyf diep in die water, en is meegesleur deur 'n golf, gevolg deur 'n sterk stroom. Aangesien hy nie geweet het hoe om te swem nie, het hy begin sukkel en vir hulp gevra. Hy was uitgeput en hopeloos toe redding gekom het.

'n Man het swem na hom gekom en sy arm gegryp. Op daardie stadium het hy die onderwyser gevra om op te hou om te probeer swem en rond te slaan, net op asemhaling te fokus en die liggaam te laatontspanne, vol vertroue in sy vermoë om hulle albei uit die stroom te trek. En dit is wat Hermógenes gedoen het, sy lewe gered het en die saadjie geplant het van 'n mantra wat kort daarna beroemd sou word.

Wie was Hermógenes?

Gebore in Natal in 1921, José Hermógenes de Andrade Filho het aan 'n vrye spiritistiese skool gestudeer en daarna 'n militêre loopbaan gevolg. Daar het hy verlief geraak op die klaskamer en 'n onderwyser genoem. Nog jonk, met slegs 35 jaar oud, het hy aan 'n baie ernstige tuberkulose gely, en dit was toe dat hy sy eerste oomblik van kontak met Joga gehad het.

Genes, het hy voortgegaan om die posture en asemhalingsoefeninge te oefen, en verdiep elke keer meer oor die onderwerp, aangesien dit soveel voordele in sy behandeling en herstel gebring het. Met verloop van tyd het hy gewig verloor en 'n veganiese dieet gesoek, om die oorblywende kilo's van dié wat tydens die behandeling van tuberkulose opgehoop het uit te skakel.

Toe het hy halsoorkop in hierdie filosofie geduik, wat tot toe amper nie in Brasilië beskikbaar was nie, op soek na literatuur in ander tale. Dit was op daardie tydstip dat hy besluit het om al sy ervaring te deel en 'n praktiese handleiding te skryf oor die soeke na selfvolmaaktheid deur Hatha Yoga. 'n Verkoopsukses het hy begin klasse gee en kennis oor die hele land versprei. Vandag is hy nie meer op daardie vliegtuig nie, en word erken as die voorloper van Joga in Brasilië.

Wat is dienalatenskap van Hermogenes?

Voor sy vertrek het Hermógenes gehelp om die jogiese filosofie in Brasilië te implementeer, wat 'n baie belangrike mylpaal was vir sy stigting in die land. Hy het verskeie werke in Portugees geskryf, terwyl alle beskikbare literatuur feitlik in Engels of ander tale was. Die belangrikste nalatenskap daarvan is dus juis die beskikbaarheid van kennis op 'n toeganklike en beredeneerde wyse.

Daarbenewens is die skepping van die mantra "Ek lewer, vertrou, aanvaar en bedank jou", wat weerklink in die siel van baie joga-praktisyns. Ten spyte daarvan dat dit deel is van die yogiese filosofie, is dit nie net diegene wat die mantra gebruik nie, dit word as amper gewilde kennis beskou, so wydverspreid en gerepliseer. Sekerlik 'n nalatenskap vir enigiemand om op trots te wees.

Belangrikheid van mantra vir joga

Veral belangrik vir jogi's, sing van mantras lei tot 'n ander gemoedstoestand, wat help om die gees gefokus en ontspanne te hou. Dit straal uiteindelik ook deur die liggaam en veroorsaak dat die effekte van Joga verhoog word, soos byvoorbeeld die ontblokkering van die chakras en die verbinding met die heilige.

Die Mantra "Ek lewer, vertrou, aanvaar en dankie" " is belangrik vir enigiemand wat dit beoefen, en help nie net tydens die beoefening van joga nie, maar ook met die hantering van situasies wat dalk onoplosbaar lyk of onmoontlik is om 'n uitweg uit te vind. Of vir daardie tye wanneeralles lyk verlore en alle opsies is reeds uitgeput.

Betekenis van die mantra "Ek lewer, vertrou, aanvaar en bedank"

Met 'n eenvoudige en diepgaande betekenis, die mantra " Ek lewer, vertrou, aanvaar, en dankie", neem die kwessie of probleem na 'n ander vlak. Wanneer al die opsies om dit op te los reeds uitgeput is of daar geen maniere is om te begin nie, is dit daardeur dat jy die kalmte vind om voort te gaan, selfs te midde van chaos. Verstaan ​​wat elkeen van hierdie terme beteken.

Lewer

Wanneer jy sê "Ek verlos", plaas jy die vraag wat jou kwel in die hande van die Heilige. Jy het al elke moontlike alternatief (indien enige) probeer, maar niks werk blykbaar nie. Laat dit dus aan die sinchronisiteite van die Heelal oor om te verbeter of te verander, aangesien al die opsies wat binne jou bereik was reeds uitgeput is, ten minste in jou oë.

Vertrou

Sodra jy die saak aan die Heilige oorgee, moet jy vertrou dat alles 'n oplossing sal hê en dit sal op die regte tyd kom, met die regte resultaat. Gevolglik verminder dit angs, stres en bekommernisse oor die kwessie. Jy vertrou immers dat die antwoord of oplossing binnekort sal kom, doen jou deel daarvoor, met jou verstand altyd oop vir nuwe idees.

Aanvaar

Aanvaar dat daar niks anders is wat jy kan doen wat gedoen moet word, is belangrik, wanneer alle alternatiewe reeds uitgeput is, dus om hulp te vra. maar hierdie"Aanvaar" hou verband met jou vermoë om die uitgestrekte hand te vat en die Heelal toe te laat om namens jou te werk. Jy aanvaar die gawe van die lewe, die veranderinge, die hulp. Dit aanvaar ook kalmte, vrede en geluk.

Dankbaarheid

Fundamenteel in enige proses wat 'n versoek, 'n sterk voorneme in een of ander sin of selfs simpatie vereis, sluit dankbaarheid die mantra met groot krag af. Jy sê dankie vir die hulp wat gelewer is, vir die geleentheid om te leer en te groei, vir die oplossings wat kom of vir die kalmte wat die diepste snaar in jou siel raak.

Situasies waarin die mantra "Ek gee oor, vertrou , aanvaar en dankie" kan help

Benewens dat dit in Joga gebruik word, kan die mantra "Ek gee, ek vertrou, ek aanvaar en ek is dankbaar" help in verskeie alledaagse situasies. Kyk hoe om dit te gebruik in situasies van frustrasie, moegheid, hartseer en woede.

Frustrasie

Om verwagtinge te skep is soms onvermydelik, maar dit behoort iets wat al hoe skaarser in jou lewe te wees. Dit is omdat hulle tot 'n gevoel van frustrasie kan lei as hulle nie wederkerig word nie.

In hierdie gevalle kan die mantra "Ek lewer, ek vertrou, ek aanvaar en ek is dankbaar" help om die situasie. Wanneer die resultaat van iets aan die Heelal gelewer word, word dit immers makliker om te verstaan ​​dat elke ding sy tyd en sy merk het, selfs al word dit nie aan jou gebring nie.

Om frustrasie te verlig, moet jyhaal 'n paar keer diep asem, om jou hart stadiger te maak en volg hierdie redenasie: "Wat is die situasie wat my gefrustreerd het? , selfs al is dit nie wat ek verwag het nie. Ek waardeer die leer en die seën om aan te gaan. ."

Moegheid

Vir baie mense is die lewe 'n eindelose wedloop en dit blyk dat die horlosie nie alle nodige aktiwiteite omhels nie. Gevolglik is die liggaam en gees teen die einde van die dag – of selfs voor dit – diep moeg.

Daar is ook 'n ander soort moegheid, wat in die siel weerklink en die gevolg is van uitputtende situasies , wat al die prana verteer. In beide gevalle kan die mantra 'Ek gee, ek vertrou, ek aanvaar en dankie' help.

Om dit te doen, neem 'n paar minute om 'n bewuste asem te haal en gee jou fisiese en geestelike moegheid oor aan die Heilige. oorvloed van hulpbronne en energie wat jou omring, aanvaar hierdie gawe en wees dankbaar dat jy nuttig kan wees. , wie se gebeure, nuus en situasies jou dalk onderdruk. Daarmee saam kom die gevoel van hartseer, wat belangrik is om gevoel en raakgesien word, asook verwerk word, maar soms word dit meertyd as wat jy moet.

Harterheid kan baie oorsake hê en as jy dit nie baie goed hanteer nie, kan jy die mantra gebruik om die gevolge daarvan te help versag. Gee daardie gevoel en die oorsaak daarvan oor aan die immateriële en vertrou dat verandering op pad is. Aanvaar die goeie geleenthede, glimlagte en kontakte wat die lewe bied en sê dankie vir jou prestasies.

Woede

Ons is mense. Dit is onvermydelik dat ons een of ander tyd woede sal voel – al is dit bedek. Daar is natuurlik ook diegene wat nie die minste punt daarvan maak om wat hulle voel weg te steek nie, en ontplof met almal om hulle. In beide gevalle is dit nie iets wat die praktisyn of diegene rondom hulle goed sal doen nie.

Wanneer woede dus oorneem, stop dadelik en herwin beheer oor jou eie ego. Haal diep asem en begin die mantra herhaal "Ek lewer, vertrou, aanvaar en dankie". Gee die situasie oor wat jou woede veroorsaak het, stuur dit van jou af weg, vertrou op goddelike geregtigheid, aanvaar kalmte en rustigheid en wees dankbaar vir die lig in jou dae.

Die mantra “Ek lewer, vertrou, aanvaar en dankie” kan vrede en harmonie bring?

Die enigste een wat vrede en harmonie in jou lewe kan bring, is jy, deur jou keuses, hetsy in gedagtes, woorde of dade. Die mantra "Ek gee, ek vertrou, ek aanvaar en ek is dankbaar" is egter 'n baie nuttige hulpmiddel om te help in tye van krisis, ten eindehervestig die verlore balans.

Hierdie mantra moet ook daagliks gebruik word, ongeag die beoefening van Joga, en skep dus 'n sterk voorneme van vrede, groei en harmonie in jou lewe. Op dié manier, gekombineer met bewuste asemhaling en aandag aan jou gedagtes, woorde en dade, kan jy inderdaad goeie resultate daarmee hê.